-ћетки

hand-made ћаски боль бывший вульгарность в€жем в€жем пальто в€жем платье в€зана€ шапочка в€зание в€зание крючком в€зание спицами в€заные носочки девушки декор делаем сами депресси€ дети детство дизайн дождь дружба еда женска€ дружба женственность женщины жизнь здоровье знакомство идеи дл€ интерьера интерьер ирландское кружево карвинг клубы красива€ фигура красота креветки кулинари€ люблю любовь люди маки€ж мастер-класс медицина мечты мк по рисованию мода мысли м€та народна€ медицина наука общение общество одиночество осень отдых отношени€ парень пиар питание погода подарок подруги приправы прошлое психологи€ разгаворы расставание рецепты рецепты супов рисование рисуем рукоделие салат салаты секс сервировка стола сила скучаю слезы смешно специи спорт стих страсть страх счастье тапочки крючком техника травы украшение стола упаковка подарка уроки по рисованию уроки рисовани€ учимс€ в€зать учимс€ рисовать фото характер чувства шерсть дл€ вал€ни€

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в новый_дневничок

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.11.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4916

 омментарии (0)

Ѕобы зеленые(стручковые)

ƒневник

¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2013 г. 22:09 + в цитатник

green-beans-hazelnuts-s3-medium_new (300x400, 42Kb)

«еленые бобы Ц крупные зеленые бобы в длинных зеленых стручках. Ёто растение распространено во многих странах мира.»ногда их называют кормовыми бобами.


—войства:


»сточник растительного белка, крахмала, растворимой клетчатки, витаминов (особенно ¬5, — и ≈) и минералов (в том числе фосфора и железа). —одержат бета-каротин, вещество, перерабатываемое организмом в витамин ј.


ѕольза дл€ здоровь€:


ќбеспечивает организм ценными питательными веществами Ч растительным белком и растворимой клетчаткой, способствующей нормальной функции кишечника, а также снижает уровень холестерина в крови, предотвраща€ развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
 роме того, содержащиес€ в бобах витамины и минералы оздоравливают организм, а бета-каротин выполн€ет антиокислительнные функции.


—пособ приготовлени€:

ћолодые нежные бобы можно варить в стручках. ќбычно их вар€т и подают как гарнир или добавл€ют в супы и рагу.

—ери€ сообщений "“равы, —алаты, —пеции, ѕриправы":
„асть 1 - ¬ид салата - јйсберг
„асть 2 - ‘енхел€ - узнаем больше...
...
„асть 13 - “имь€н
„асть 14 - –укола
„асть 15 - Ѕобы зеленые(стручковые)
„асть 16 - Ћавандовый сахар
„асть 17 - ‘»јЋ ќ¬џ… —ј’ј–
„асть 18 - —ельдерей
„асть 19 - —пеции усиливают обмен веществ.


ћетки:  

 —траницы: [1]