День 4 - 400 (8 ноября) |
Завтрак
Мёд натуральный цветочный "Луговой", 200 г, 5.0×грамм -15 кк
Finn Crisp Original, 1.0×Хлебец - 21 кк
Творог Останкинский обезжиренный, 117.4×грамм - 80 кк
Ланч
Яблоки, свежие, с кожицей, 133.3×грамм - 69 кк
Обед
Брокколи, замороженная, порубленная, неподготовленная, 228.3×грамм - 59 кк
Филе куриное, 56.0×грамм - 63 кк
Ужин
Капуста квашенная Сударушка с тмином, 102.0×грамм - 24 кк
Finn Crisp Original, 1.0×Хлебец - 21 кк
Перекус
Кефир Биобаланс 0%, 101.7×грамм - 29 кк
Finn Crisp Original, 1.0×Хлебец - 21 кк
Итого: 404 калории
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |