-Рубрики

 -Я - фотограф


2 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в кыся_мая

 -Подписка по e-mail

 

ПОРОСЕНОК

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Шишкина_О [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поросенок



Поросенок, связанный крючком

 


поросенок, связанный крючком поросенок, связанный крючком
поросенок, связанный крючком поросенок, связанный крючком

Еще, еще фоток поросят!

Нам понадобятся следующие материалы:
- пряжа х/б, шерсть или акрил (примерно 400г/100м) - розовая, бежевая или др., подходящая по цвету для кожицы поросенка, а также других цветов - для трусиков.
- крючок
- игла для пряжи
- наполнитель
- 2 бусинки для глаз
- нитки черного цвета для ресниц

Порядок работы.

Голова.
1 ряд. На колечке из четырех в.п. связать 12 ст.б/нак.
2, 3 ряд. Провязать два ряда столбиками б/нак. Это будет пятачок.
4 ряд. Следующий ряд - из каждой петли провязать по два ст. б/нак, чтобы перейти к мордочке.
5 ряд. Далее один ряд вяжем столбиками б/нак, делая прибавки в каждой третьей петле.
6 ряд. В следующем ряду мы должны оформить щёчки. Они будут располагаться почти на одном уровне с пятачком, примерно на одну-две петли ниже его высоты. Приблизительно наметьте их местоположение, и из этих петель вывяжите по пять ст.б/нак, в районе подбородка не прибавляйте больше петель, а в районе мордочки прибавьте равномерно еще три-четыре раза.
7, 8 ряд. Вяжем без изменения количества петель два ряда.
9, 10 ряд. Теперь начинаем убавлять количество петель. Начнем со щёк. В районе щёк провязываем вместе по два ст.б/нак, также в районе мордочки делаем три-четыре убавки петель. На подбородке опять пока ничего не меняем.
11, 12 ряд. Убавляем петли равномерно через 3-4 петли.
13 ряд и последующие. Здесь убавления нужно делать чаще, чтобы закрыть затылок, придав ему округлую форму. Когда останется незакрытыми 5-7 петель, мягко набить голову наполнителем, особенно обратив внимание на пятачок и щёчки. Туда наполнитель можно набивать чуть плотнее с помощью крючка. После того, как будут окончательно закрыты все петли, закрепить конец нити, обрезать и спрятать внутрь, протянув его сквозь голову крючком.
 

Ушки
Начинаем вязать ушко прямо на голове. Выбрать ряд на голове, находящийся выше всех остальных, продеть нить в петлю, находящуюся выше щечки на 2-3 петли, и провязать 8 ст.б/нак по верхнему ряду головы. Повернуть голову и провязать в обратном направлении 7 ст.б/нак. Повернуть - провязать 6 столбиков. И так далее, пока не останется одна петля. Затем, не отрезая нить, обвяжем ушко по внутреннему краю до середины головы столбиками без накида. Одно ушко готово.
Далее вяжем по верхнему ряду головы две-три петли, чтобы получилось расстояние между ушками, и провязываем 8 столбиков без накида - это основание второго ушка. Поворачиваем - 7 столбиков без накида, и так далее, повторяя действия с первым ушком. Когда останется одна петля - обвязываем ушко по внутреннему краю столбиками б/нак, закрепляем нить, прячем конец.
 

Туловище
Начинаем вязать туловище нитью другого цвета (чтобы получились трусики) с кольца из 4 петель. Обвязываем его 12 ст. б/нак, и далее вяжем, равномерно прибавляя в каждом ряду так, чтобы получился круг диаметром около 4-5 см. Далее провязываем 3-4 ряда без прибавок, а после этого начинаем убавлять через каждые 8 петель. Через 4-5 рядов смените нить на основную и вяжите, все так же убавляя петли через 7-8 петель, пока не останется отверстие из 8-10 петель. Отрежьте нить, оставив конец около 15 см. Набейте туловище наполнителем и пришейте к нему голову оставшимся концом нити.
 

Ручки.
Кольцо из 4 в.п. обвязать 11 ст.б/нак, провязать 6-7 рядов ст.б/нак, и обрезать нить, оставив конец ок. 15 см. Связать так две детали. Набить ручки наполнителем и пришить их потайным швом по бокам туловища, используя оставленный конец нити. Конец спрятать, продев сквозь туловище с помощью крючка, обрезать излишек.
 

Ножки.
Кольцо из 4 в.п. обвязать 12 ст.б/нак, провязать 5-6 рядов ст.б/нак, и обрезать нить, оставив конец ок. 15 см. Связать так две детали. Набить ножки наполнителем и пришить их потайным швом впереди туловища так, как будто поросенок сидит.
 

Хвостик.
В районе попки прикрепить нить основного цвета и связать цепочку из 16 в.п. достаточно плотно. В обратном направлении провязать ряд ст.б/нак., стараясь сделать их более рыхлыми, чем первый ряд. Это нужно для того, чтобы хвостик закручивался. Закрепить нить и спрятать конец, продев его сквозь туловище.
 

Глаза.
Сделать на мордочке ресницы (см. Ресницы). Пришить бусинки в качестве глаз.
 

Рубрики:  ИГРУШКИ ВЯЗАНЫЕ

СНЕГОВИК

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Шишкина_О [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СНЕГОВИК




вязание крючком снеговик

СНЕГОВИК

вязание, рукоделие, женская одежда, узоры  

Вам потребуется: остатки белой, красной, черной и зеленой пряжи; крючок № 3, вата. 

Переплетение: столбики без накида.

ТУЛОВИЩЕ. Обмотайте нить вокруг пальца и обвяжите получившееся колечко 12-ю ст. без н. В следующем ряду в каждый нижний столбик провяжите 2 ст - итого 24 ст. Далее в каждом 2-м ряду равномерно прибавляйте по 12 ст. Через 5 рядов от начала у Вас будет 48 ст. Провяжите 12 рядов без прибавления петель, а затем выполните убавления петель в обратном порядке. Туловище набейте ватой, отверстие стяните рабочей нитью.

ГОЛОВА. Вяжите так же, как туловище, только по окружности провяжите не 48, а 36 ст. без н. 

РУКИ. По окружности - 24 ст. без накида.

ШАПОЧКА.

ШАРФ. Свяжите цепочку из 53 в.п. и провяжите два ряда ст. с н. Шарф отделайте кисточками.

СБОРКА.

Ручное вязание "Наталья"№4"98


Детали набейте ватой и сшейте. Вышейте глаза, нос и рот. Пришейте шапочку.
Обмотайте нить вокруг пальца и обвяжите 12-ю ст. без н. В следующем ряду в каждый столбик нижнего ряда провяжите 2 ст - итого 24 ст. Далее вяжите без прибавления петель 6 рядов, а в 7-м ряду в каждый 2-й ст. нижнего ряда провяжите 2 ст. без накида. 8-й ряд вяжите без прибавления петель. Край шапочки обвяжите "рачьими петлями" нитью зеленого цвета. 
 
 

 
 
   
 
Рубрики:  ИГРУШКИ ВЯЗАНЫЕ

МИШКА БОЛЬШОЙ

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шишкина_О [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИШКА



вязаный крючком мишкаМИШКА 

Размер: 30 см

Вам потребуется:

250 г розово-голубой меланжевой пряжи Anchor Magic (100% хлопка; 70 м/50 г); крючок № 4; 
2 пуговицы для глаз; наполнитель.

Основной узор:

полуст. с/н по спирали, без начала и конца круговых рядов. Переход от одного кругового ряда к другому пометать контрастной нитью. Для прибавлений вязать 2 полуст. с/н в 1 п. основания, для убавлений выполнять 2 незавершенных полуст. с/н, провязанные вместе. 

Описание работы. 

Туловище: уложить рабочую нить петлей и связать в нее 8 ст. б/н. Продолжить работу основным узором. 
2-й круговой р.: в каждую п. 2 полуст. с/н = 16 п. 
3-й круговой р.: в каждую 2-ю п. 2 полуст. с/н = 24 п. 
С 4-го по 9-й круговые р.: в каждом круговом р. равномерно прибавлять по 8 п. = 72 п. 
С 10-го по 18-й круговые р.: вязать без прибавлений. 
19-й круговой р.: вместе провязать каждую 8-ю и 9-ю п. = 64 п. 
20-й, 22-й, с 24-го по 26-й и 28-й круговые р.: вязать без убавлений. 
21-й, 23-й, 27-й, 29-й и 30-й круговые р.: равномерно убавить по 8 п. 

Набить туловище наполнителем. 

Передние лапы: уложить рабочую нить петлей и связать в нее 6 ст. б/н. 
Продолжить работу основным узором. 
2-й круговой р.: в каждую петлю 2 полуст. с/н = 12 п. 
3-й круговой р.: в каждую 2-ю п. 2 полуст. с/н = 18 п. 
4-й и 5-й круговые р.: в каждом круговом р. равномерно прибавлять по 6 п. = 30 п. 
С 6-го по 11-й круговые р.: вязать без прибавлений. 
12-й, 15-й и 20-й круговые р.: равномерно убавить по 6 п. 
13-й, 14-й, с 16-го по 19-й и 21-й круговые р.: вязать без убавлений. 

Набить передние лапы наполнителем и пришить их к туловищу. 

Задние лапы: вязать до 50-го кругового р. включительно, как передние лапы. 
С 60-го по 8-й круговой р.: вязать без прибавлений. 
9-й, 12-й и 14-й круговые р.: равномерно убавить по 6 п. 
10-й, 11-й, 13-й и 15-й круговые р.: вязать без убавлений. 

Набить задние лапы наполнителем и пришить их к туловищу.

Голова:

вязать по 8-го кругового р. включительно, как туловище, = 64 п. Затем примерно 4 см вязать прямо. После этого закончить голову симметрично, т. е. равномерно убавляя в каждом круговом р. по 8 п. 
Набить голову по ходу работы наполнителем, до ее завершения.

Мордочка:

вязать до 5 кругового р. включительно, как передние лапы = 30 п. Затем выполнить 1 круговой р. ст. б/н. Мордочку пришить к голове, одновременно набивая ее наполнителем. 

Уши: вязать до 5 кругового р. включительно, как передние лапы = 30 п. Сложить уши пополам и пришить к голове. Пришить глаза-пуговицы.

По материалам журнала "Сабрина"

Рубрики:  ИГРУШКИ ВЯЗАНЫЕ/мишки

ИГРУШКИ-ПЕРЧАТКИ

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИГРУШКИ НА РУКУ









Рубрики:  ШИТЬЕ

ПАРОВОЗИК

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шишкина_О [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паровозик.



Паровозик.

Нам потребуется: Пряжа любая, яркая, разного цвета. Спицы, крючок, цыганская игла и поролон.

Размер моих вагонов длина 15 см, высота 10 см, ширина 5 см. Вяжем простой шарфик шириной 15 см. Через 10 см меняем цвет пряжи. Снова через 5 см меняем цвет . Через 10 см вяжем последние 5 см другим цветом. Теперь боковины вагона. Вяжем 5 см в ширину и 10 в высоту два шарфика. Теперь берём заготовку из поролона этих же размеров вагона и зашиваем на ней главный шарф в мешок-чехол. Пришиваем боковины. Расправляем хорошенько все углы. Вагон готов. Так повторить по вкусу сколько угодно вагонов.

Локомотив. Вырезаем из поролона форму, похожую на башмак. Размеры должны соответствовать вагонам по высоте и ширине. Длина может быть и длиннее на ваш вкус.
Вяжем чехол в точности как носок или пинетки. Надеваем на поролон. Поправляем. Обвязываем крючком детали для придания им точности. Трубу вяжете отдельно и пришиваете.

Колёса. Вырезаем из картона нужное количество кружков. Делаем по центру отверстие. Крючком натаскиваем пряжу по периметру кружка от центра, обматываем колесо. Пришиваем каждое колесо к вагону.

Пришиваем, соединяем все вагоны между собой любым способом. Можно пряжей, можно тесёмкой. Буквы имени вашего ребёнка можно вышить, пришить аппликацию. Так как моему сыну уже 17 лет я смело наклеила буквы из самоклеящейся бумаги. Он уже не играет в поезда и отрыв букв нам не грозит.

Для меня получился сувенир. Красиво и радостно взору.
Надеюсь, вашим малышам понравится играть мягким составом.
Удачи!

Помните! Любые изменения и добавления приветствуются!

Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение

Рубрики:  ШИТЬЕ

СНЕГУРОЧКА

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шишкина_О [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СНЕГУРОЧКА.



СНЕГУРОЧКА.Снегурочка

Год создания - 2004

Внимание!
Данное описание является авторским!
Размещение описания на других ресурсах и в печатных изданиях запрещено!
Разрешена продажа игрушек, связанных по данному описанию, в любых целях! Ссылка на автора обязательна!

Высота игрушки примерно 13 см.

Материалы: пряжа голубого и телесного цвета п/ш "Наташа" ("Семеновская пряжа"), тонкая пряжа для волос, мулине для оформления лица, 5 спиц №2,5-3, игла с широким ушком, крючок №2,5, круг картона, проволока или ершик для чистки курительной трубки, искусственный мех белого цвета.

 

Вяжется как женская фигурка, только одним (голубым) цветом.

Тело:
Набрать 30 петель и связать 2 ряда чулочной вязкой (1 ряд лицевыми петлями, второй – изнаночными). Затем провязать 39 рядов лицевой гладью при этом на 15 и 24 рядах убавить по 1 петле на каждой спице. На спицах должно остаться 24 петли.
Закрыть в 40-ом ряду последние 12 петель.
Далее набрать  с обеих сторон по 12 петель (рукава) и вязать прямоугольное полотно – 14 рядов. Закрыть все петли.

Голова:
Набрать 13 петель и связать 12-13 рядов. Собрать все петли на нитку и стянуть. Конец нити заправить внутрь крючком или иголкой.

Дно:
Связать крючком овал или круг по размеру дна куклы.

Сборка:
Сложить прямоугольное полотно туловища пополам и зашить. Вставить проволоку в ручки, набить тело (ручки не набивать!), вставить круг картона и пришить (обвязать) донышко. Набить голову и пришить ее к телу.
Опустить рукава вдоль туловища и слегка приметать.
Связать крючком 2 цепочки из 5-6 воздушных петель и, сложив пополам, пришить к концам рукавов.

Волосы:
Оформляются по собственной фантазии. Сложить несколько длинных нитей и пришить их вдоль по линии пробора. Затем закрепить небольшими стежками вокруг головы вдоль линии роста волос и заплести косу.
 

Отделка:
Оформить горловину, рукава, край борта и низа шубки белым коротковорсным мехом. Оформить личико.


Шапочка – набрать 18 петель и связать 10 рядов (можно убавить по 1 п. в 8, 9 и 10 рядах и стянуть оставшиеся в 11 ряду).
Украсить шапочку белым коротковорсным мехом.

Авторская игрушка Елены Леоновой (на основе идей вальфдорской педагогики).

Рубрики:  ИГРУШКИ ВЯЗАНЫЕ

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения feniksa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

игра для детей от 1,5 лет



Мы с Андрюшкой уже вторую неделю болеем - сидим дома :( скучно и грустно, когда за окном такая классная погода...все домашние игры и игрушки уже порядком надоели...приходится выкручиваться как только можно...вот вчера сделала ему простенькую игру (идею взяла из книжки Лены Даниловой)
Итак,

1. нужны картонные цветочки разных цветов и на отдельной картонке их контуры по цветам:
IMG_1575 (700x700, 114Kb)
2. весь смысл игры - "посадить" цветочки на правильные места на клумбе (по цвету контура):
IMG_1574 (699x493, 70Kb)
Андрюха с первого раза во всем разобрался и стал с удовольствием "сажать" цветочки, потом "срывать" и снова "сажать" я даже и не ожидала, что он сможет так быстро вникнуть в то, что от него требуется :)

Как вариант, можно сделать таку-ю же по геометрическим фигурам, по количеству и т.п.
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ
ДЛЯ ДОМА

ДЕД МОРОЗ

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шишкина_О [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕД МОРОЗ



ДЕД МОРОЗ .Дед МорозГод создания - ноябрь 2004г.

Высота игрушки примерно 18 см.

Материалы: пряжа красного и телесного цвета, мулине черного цвета, 5 спиц №2,5-3, игла с широким ушком, крючок №2,5, искусственный белый мех, палочка деревянная, тесьма серебристого цвета, белая отбеленная непряденая шерсть (для бороды и волос), круг картона, проволока или ершик для чистки курительной трубки.

Вяжется на основе женской фигуры:

Тело:
Набрать 42 петли и связать 2 ряда чулочной вязкой (1 ряд лицевыми петлями, второй – изнаночными). Затем провязать 49 рядов лицевой гладью при этом на 21 и 32 рядах убавить по 1 петле на каждой спице. На спицах должно остаться 36 петель.
Закрыть последние 18 петель.
Далее набрать  с обеих сторон по 17 петель (рукава) и вязать прямоугольное полотно – 20 рядов. Закрыть все петли.

Голова:
Набрать 18 петель и связать 18 рядов. Собрать все петли на нитку и стянуть. Конец нити заправить внутрь крючком или иголкой.

Дно:
Связать крючком овал или круг по размеру дна куклы.

Сборка:
Сложить прямоугольное полотно туловища пополам и зашить. Набить тело (ручки не набивать!) и пришить (обвязать) донышко. Набить голову и пришить ее к телу.
Опустить рукава вдоль туловища и слегка приметать (можно взять ершики для чистки курительных трубок и перед набивкой тела вставить в руки, тогда им можно будет придавать различную форму).
Связать крючком 2 цепочки из 8-9 воздушных петель и, сложив пополам, пришить к концам рукавов.

Волосы и борода: выполняются по желанию из шерсти, ниток, меха.

Отделка:
Вышить личико.
Связать кушак (пояс – 5 петель на 140 рядов). Он должен быть широким, в отличие от обычных фигурок.
Для воротника и опушки (на рукавах, вдоль низа шубы и линии пуговиц) лучше взять искусственный коротковорсный  белый мех (предварительно еще и подстриженный).
Связать шапку: 24 петли распределить на 3 спицы и связать 8 рядов. В 9-11 рядах убавить по 1 петле в начале каждой спицы. Оставшиеся петли стянуть. Обшить ее опушкой из того же меха. Сделать посох и мешок для подарков.

Авторская игрушка Елены Леоновой.

Рубрики:  ИГРУШКИ ВЯЗАНЫЕ

ДЕТСКИЕ СТОЛЫ

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения МедвеженокМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детские столы для творчества



Читать далее...

Журнал по без отрывному вязанию крючком

Среда, 25 Ноября 2009 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал по без отрывному вязанию крючком



Рубрики:  журналы и ссылки

Беретик Лопес со схемой

Среда, 25 Ноября 2009 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Risha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беретик Лопес со схемой



 

Читать далее...
Рубрики:  ШАПОЧКИ И ШАРФИКИ/береты

Для детей и родителей

Среда, 25 Ноября 2009 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для детей и родителей











из журнала Ручная работа Простую и эффектную елку можно сделать из плотной бумаги разных оттенков зеленого цвета. Обводим ладошки и помогаем деткам вырезать.Сделать большую треугольную заготовку из картона. Начинать приклеивать =ладошки= с низу.  (390x512, 40Kb)
 (412x512, 48Kb)







Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ

Сердечко на память.

Среда, 25 Ноября 2009 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сердечко на память.



Украшаем бисером.
 (520x698, 88Kb) схема здесь
Рубрики:  БИСЕР

ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРУШКА ИЗ КАРТОНА

Среда, 25 Ноября 2009 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРУШКА ИЗ КАРТОНА



Спасибо Teddi-Love  за ссылочку на сайт http://vesta-design.com.ua




Эта игрушка хороша тем, что очень проста в изготовлении и вы сможете сделать её со своими детьми, потратив намного меньше времени, чем изготовить шитую игрушку на руку для кукольного театра или просто для игры с детьми.

Героем для такой игрушки может быть и зверушка, и мультипликационный герой, и даже придуманный самим малышом персонаж, которого он сам может нарисовать на вырезанном взрослыми из плотного картона шаблоне.

 



Разрисуйте шаблон по вашей задумке и расскрасьте его с малышами. Можете украсить игрушку бисером или тесьмой, из ниток или меха сделать волосы -- включите ваше воображение!

Таким образом, сделав несколько персонажей, вы можете сделать маленький домашний кукольный театр.

Свою куклу я сделала по тому же шаблону, разрисовав её акварельными красками и украсив толстой ниткой (волосы) и завязав бантики из тонкой атласной ленты.

 



 

 

Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ

ДИЕТЫ

Среда, 25 Ноября 2009 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения иринако [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДИЕТЫ ОТ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ



ДИЕТА СОФИ ЛОРЕН


Своей неувядающей красотой актриса Софи Лорен обязана не только природе и профессиональным косметическим средствам.
Софи Лорен не курит и не пьет, не ест жаренного и жирного, совсем не ест масла.

Ежедневно актриса выпивает два литра минеральной воды со свежим лимоном – так она увлажняет свою кожу изнутри. Кроме того, вода промывает организм и выводит шлаки. Каждый день Софи Лорен выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, что, по ее мнению, придает волосам блеск, а коже упругость.

Через день актриса устраивает разгрузочную диету, съедая целиком целый ананас и отказывая себе в остальных продуктах (кроме воды). Каждые три месяца Софи Лорен садится на двухдневную разгрузочную диету, питаясь только свежими фруктами и натуральными соками без сахара.

Любую трапезу звезда начинает с белковых продуктов, чтобы их питательная сила была использована максимально. И конечно, актриса старается не сочетать белки с углеводами: после мясного блюда Софи Лорен делает паузу, и только потом ест крупы, картофель или салат.

ДИЕТА ДЖУЛИИ РОБОРТС


Картошка в мундирах обладает бесчисленным множеством полезных свойств.
"Неголодная" диета Джулии Робертс, основывается именно на этих свойствах.

Диета довольно "умеренная", зато вероятность возврата потерянного веса практически нулевая. В течение двух дней соблюдения данной диеты можно сбросить около двух кило, а традиционность (нежирный творог и вареный картофель) в сочетании с разнообразностью диеты, делает ее вкусной и легкой.
Первый день

1-й завтрак:

Тост из хлеба зернового с нежирным творогом (с чесноком и зеленью, без соли) (50 г), обезжиренный йогурт, свежие помидоры.

2-й завтрак:

Салат из зелени и редиса (заправленный 1 чайной ложкой оливкового масла или лимонным соком, без соли).

Обед:

Салат (нарезать 4 варенных картофелины средних размеров и перемешать с одним большим помидором, добавить мелко нарезанный зеленый лук (1 ложку столовую), петрушки, половину чайной ложки сока лимона и 1 ложку столовую обезжиренного йогурта)

Полдник:

100 г творога нежирного перемешать с тертым яблоком

Ужин:

3 запеченный картофелины, салат с огурцами и укропом
Второй день

1-й завтрак:

Запеченный картофель (2), 2 ломтика нежирной ветчины и 2 ломтика сыра, 1 ложка столовая мелко нарезанного лука (разрезаем картофелины на две части, в середину укладываем ветчину, сыр, лук и запекаем это все в духовке).

2-й завтрак:

100 г творога нежирного перемешать со 100 г персиков, абрикосов или клубники.

Обед:

4 картофелины отварные, с зеленым луком и укропом, салат из огурца и свежей капусты, заправленный одной чайной ложкой сока лимона

Полдник: 1 помидор.

Ужин:

Салат из картофеля печеного с зеленым луком и редисом (заправить 1 ложкой столовой йогурта нежирного)
Диеты знаменитостей
Рубрики:  ДИЕТЫ

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2009 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая идейка



 (300x300, 14Kb)


Тапочки

Среда, 25 Ноября 2009 г. 09:49 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки =Топ-топ=






Топ-топ  (600x436, 43Kb) нашла 2 варианта вязания (345x512, 30Kb)  (374x191, 7Kb) или так  (500x375, 55Kb)






wa-81
Рубрики:  ПИНЕТКИ

Без заголовка

Среда, 25 Ноября 2009 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Na-tutu-shka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

отпечатки



Просто гениальная книга!
 (643x486, 68Kb)
Далее
Рубрики:  ДЛЯ ДЕТЕЙ
журналы и ссылки

Куколки

Среда, 25 Ноября 2009 г. 09:45 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куколки











 (360x570, 33Kb)  (385x605, 46Kb)  (378x607, 43Kb)  (353x566, 37Kb)  (363x586, 35Kb)  (363x586, 36Kb)  (315x574, 34Kb)



ПРИЯТНЫЙ ПОДАРОК

Среда, 25 Ноября 2009 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шишкина_О [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



можно и чашки наряжать. Гардеробчик разработать, чтоб на будни, выходные и праздники было что надеть любимой чашке.

 

Есть и полезная практическая сторона. Удобно брать горячую чашку.  Обхватить двумя руками и прихлебывать понемногу. Особенно хорошо в зимний день, конечно, с морозца когда зашел. Так что не позно еще ощутить все прелести жизни. Чаек, грог - это уже кому что, по вкусу и предпочтениям.http://domovenok.kz/2009/03/20/chashka-modnica/#more-3162

Рубрики:  ДЛЯ ДОМА


Поиск сообщений в кыся_мая
Страницы: 406 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь