-Рубрики

 -Цитатник

Воздушные вафли - (0)

Воздушные вафли Замечательный рецепт вафель! Очень простой, у Вас точно найдутся все ингреди...

Эффектиные упражнения для красивых рук - (0)

Эффектиные упражнения для красивых рук Весной многие начинают задумываться о похуден...

Хотите быть здоровыми и долго жить? 10 упражнений Николая Михайловича Амосова - (0)

Хотите быть здоровыми и долго жить? 10 упражнений Николая Михайловича Амосова Кто не знает Никола...

Вязаные спицами кардиганы. Подборка. - (0)

Вязаные спицами кардиганы. Подборка.     ...

Конфетки "Тирамису" - (0)

Конфетки "Тирамису" Конфетки "Тирамису" Нежные конфетки с восхитительным вк...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Light11

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.11.2009
Записей: 1741
Комментариев: 42
Написано: 2047


Воздушные вафли

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные вафли

(500x375, 99Kb)

Замечательный рецепт вафель! Очень простой, у Вас точно найдутся все ингредиенты! Вафли получаться просто отменные, тают во рту, очень нежные и воздушные. Они как бы состоят из пузырьков) Рецепт взят из руководства по эксплутации советской вафельницы 87 года.
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Эффектиные упражнения для красивых рук

Пятница, 20 Мая 2016 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффектиные упражнения для красивых рук

Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  зарядка для тела

Метки:  

Хотите быть здоровыми и долго жить? 10 упражнений Николая Михайловича Амосова

Пятница, 20 Мая 2016 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите быть здоровыми и долго жить? 10 упражнений Николая Михайловича Амосова

Кто не знает Николая Михайловича Амосова. Этот знаменитый врач от Бога прожил яркую и долгую жизнь. Практически до последних дней был активным человеком и оперировал. Этот человек на собственном примере показал как должен жить человек и научил нас беречь свое здоровье. Итак вот упражнения, которые Амомов выполнял ежедневно в течении долгих лет:
1463668796_1 (695x421, 112Kb)
1. Лежа на спине, подъем и опускание ног за голову . Это йоговский «плуг», повторяемый многократно. Облегченный вариант: упражнение выполняется лежа головой к стене до касания ее носками стоп. Для позвоночника и мышц брюшного пресса.

Читать далее...
Рубрики:  зарядка для тела

Метки:  

Вязаные спицами кардиганы. Подборка.

Пятница, 20 Мая 2016 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные спицами кардиганы. Подборка.

 

 
Кардиган с ажурными планками 
Кардиган с ажурными планками
Кардиган с планками из ажурных кос связан спицами. Кардиган связан из пряжи приятного бежевого цвета. Описание кардигана ...

Схема кардигана спицами 
Схема кардигана спицами
Удлиненный кардиган связан спицами из меланжевой пряжи. Схема вязания кардигана спицами ...

Как связать кардиган спицами 
Как связать кардиган спицами
Стильный удлиненный кардиган с косами связан спицами. Как связать кардиган спицами ...

Вязание кардигана спицами 
Вязание кардигана спицами
Кардиган с узором из перекрещенных петель связан спицами. Схема вязания кардигана спицами ...

Схема кардигана 
Схема кардигана
Модель взята из журнала VK/Весна 20012 г. Кардиган с косами и шарфом связан спицами №5 из пряжи (100% шерсть, 100 г/165 м). Размеры S,M,L. ...

Вязание кардигана 
Вязание кардигана
Модель взята из журнала VK/Весна 20012 г. Кардиган с косами связан спицами №8 из пряжи 100% шерсть. Размеры S/M/L/XL/XXL. Схема вязания ...
Связать кардиган 
Связать кардиган
Модель из книги J Ferrejra "Вяжем: свитера, кардиганы, платья, топы, аксессуары". Кардиган в стиле кимано связан спицами №4 из 450/500/600 ...

Длинный кардиган спицами 
Длинный кардиган спицами
Модель из журнала Sandra №9/2012 г.  Кардиган связан спицами №7 из 800 г пряжи Visantia "BOUKLE" (70% мохера, 30% акрила, 200 м/100 г). Размер 44/46. ...

Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 

 
Рубрики:  вязание жакетов

Метки:  

Конфетки "Тирамису"

Пятница, 20 Мая 2016 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Конфетки "Тирамису"

Конфетки "Тирамису"

Рецепт конфеток "Тирамису"
Нежные конфетки с восхитительным вкусом известного десерта "Тирамису"!
Если вы также любите "Тирамису", как люблю его я (а по рецепту Камелены "Тирамису" он выходит обалденный) то эти конфетки, мягкие и нежные, придутся Вам по вкусу. Влажная серединка очень напоминает марципан, но только привкус - сливочно-кофейный с легкой горчинкой какао!
Читать далее...
Рубрики:  конфеты домашнего приготовления

Метки:  

Точка долголетия от ста болезней

Вторник, 17 Мая 2016 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка долголетия от ста болезней

Не забывайте каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая организм. Ничего особенного для этого не нужно - только нащупать точку долголетия!

2749438_Tochka_dolgoletiya_ot_sta_boleznei (700x358, 213Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Вязание кардигана от мастерицы: Piterson.

Четверг, 12 Мая 2016 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание кардигана от мастерицы: Piterson.

3937411_triruki2015121414 (500x624, 55Kb)

Потрясающий мастер класс от мастерицы: Piterson.

Чётко, детально, узор простой, в результате — удивительно-фабричная вещь! Грех ни взяться за такую работу!

Для вязания кардигана нам понадобятся нитки и спицы. Конечно ассортимент пряжи очень большой, и каждый может выбрать ту, которая ему будет по душе. Я остановила свой выбор на нитках цвета кэмел, этот цвет наиболее приближен к оригинальному кардигану.

Читать далее...
Рубрики:  вязание жакетов

Метки:  

Узелок для соединения нитей

Четверг, 12 Мая 2016 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узелок для соединения нитей

wpid-uzelok-promyshlennyy-dlya-soedineniya-nitey_i_1 (600x450, 240Kb)

Показали мне как-то способ соединения ниток и я хочу поделиться с вами. Узелок промышленный и показала мне его работница трикотажной фабрики.
Когда нитки шерстяные или хлопковые можно и спрятать кончики в полотне. Они не выскользнут. А при вязании вискозой, шелком, нейлоном и др упругими и скользкими нитками , места их заправки очень заметны и кончики выскальзывают, да еще и узелки от движения полотна норовят развязаться. Так что приходится обрезать кончики, чтоб не было лохматых кисточек и утолщений, так заметных в салфетках. И узелки должны особым образом затянуты, чтоб не ослабевали и не развязывались. Этот узелок держится.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Свободный жакет крючком узором "зиг-заг"

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свободный жакет крючком узором "зиг-заг"

РАЗМЕРЫ: 36–40 (42–46)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: пряжа (100% натуральной шерсти; 100 м/50 г) – 600 (650) г цв. фуксии; крючок №5.

Читать далее...
Рубрики:  вязание жакетов

Метки:  

Лучшие упражнения для здоровья спины

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения для здоровья спины




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения при варикозном расширении вен
Рубрики:  зарядка для тела

Метки:  

Объёмный плетённый узор крючком

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объёмный плетённый узор крючком ✿ для пальто оверсайз


Читать далее...
Рубрики:  вязание жакетов

Метки:  

Шьем элегантное и красивое платье

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем элегантное и красивое платье

3937411_13 (333x604, 18Kb)

Свежо, элегантно, красиво, безупречно! Сколько еще эпитетов можно подобрать, чтобы описать это платье?!
Перед тем, как приступить к моделированию платья, постройте Выкройку-основу платья по собственным меркам.

Как смоделировать выкройку платья:

Читать далее...
Рубрики:  шитье и крой

Метки:  

Схемы для вязания юбок.

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы для вязания юбок.

Среди такого множества схем, для вязанию юбок,  Вам обязательно понравится какая то из них.

Читать далее...
Рубрики:  вязание юбок

Метки:  

Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот

Воскресенье, 08 Мая 2016 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот

Лишний вес - это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.

Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!

Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат - избавленная от перегрузок пищеварительная система.

1. Колени к груди.

image (12) (700x348, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  зарядка для тела

Метки:  

Как уменьшить неровности края при формировании горловины на спицах

Среда, 04 Мая 2016 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить неровности края при формировании горловины на спицах

​Как уменьшить неровности края при формировании горловины на спицах/1783336_a568bfa2 (600x398, 89Kb)

Эту схему и формулу проймы для вставного рукава придумала и рассчитала для себя по одной единственной причине. Каждый дизайнер и автор в описаниях своих дизайнов предлагает свои расчеты формирования проймы, и каждый раз приспосабливаться к разному описанию просто стало неудобно и утомляюще, особенно, когда встречаются не очень правильные случаи описаний проймы или они не очень удобные для дальнейшего процесса сшивания или отделки края.

Мои расчеты мне удобны тем, что получается аккуратный и ровный край, который не только безупречно выглядит на изнаночной стороне, но также очень ясно и понятно, где делать стежки при сшивании или сколько набирать петель для планки. Край получается очень математический и схематичный, и при отделке мы имеем дело только с закрытыми петлями у подмышки, сразу переходящими в цепочку кромочных петель. И еще: больше мне никогда не придется каждый раз ломать голову, как правильно рассчитать и исполнить пройму, которая подходит, имеет красивую округленную линию и по которой, даже, надеюсь, так как она очень математическая, можно высчитать идеальный окат рукава.

Хочу поделиться с вами. Формула очень простая, исполнение тоже.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

 

Рубрики:  вязание уроки

Метки:  

6 поз, чтобы зарядиться энергией!

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 поз, чтобы зарядиться энергией!

4248238_120 (593x480, 46Kb)

1. Поза дерева с натяжением в руках за спиной.
Руки тянем назад, грудь смотрит вверх, согнутую ноги положить пяткой на внутреннюю сторону бедра другой ноги, отводим ее в сторону как можно дальше. Держим позу в течение 5 глубоких вдохов.

2. Поза воина III.
Если вы чувствуете, что стоите в такой позе устойчиво,то можете отвести руки назад, как на фото. Держим позу в течение 5 глубоких вдохов.

3. Поза полумесяца.
Не отклоняйтесь слишком вперед или назад в этой позе, держите согнутую, не заводя ее слишком вперед, взгляд направлен вверх.

4. Поза танцовщицы.
Откройте спину, грудь, взгляд направлен вперед.

5. Поза стола.
Будьте аккуратны с положением шеи в этой позе, если чувствуете избыточное напряжение расслабьте или опустите голову.

6. Собака мордой вверх.
Помните, что отличие от позы кобры состоит в том,что колени при поднятии на руках отрываются от пола и остаются навесу.

Рубрики:  Йога

Метки:  

Простые ВЫКРОЙКИ мягких зверушек

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ_БЛОГ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые ВЫКРОЙКИ мягких зверушек

Большое разнообразие детских игр, порой делает затруднительным выбор игрушек для детей. Многие родители, заботясь о здоровье своих детей, остерегаются приобретать яркие, красочные игрушки для своих малышей, опасаясь китайских подделок. Однако альтернатива все же есть. Можно мастерить игрушки самим, или вместе со своими детьми. Да и в принципе, для развития детей нужно разнообразие,  играйте в классные игры с детьми в интернете, развивайте ребенка на свежем воздухе при помощи спортивных занятий, путешествуйте с детьми. 

А сегодня мы рассмотрим, несколько выкроек зверят, которые можно сшить самим и без опыта швеи).

1111

 

 

Рубрики:  шитье и крой

Метки:  

Квадратная кокетка крючком" (Flirty crochet)

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Квадратная кокетка крючком" (Flirty crochet)

Автор: Ольга Митусова

В этом видеоуроке я расскажу, как связать крючком квадратную кокетку. На основе этой кокетки можно связать различные детские вещи: - платье, пальто, комбинезон, боди, а также вещи на взрослых: кофту, тунику, платье и многое другое. Я покажу, как связать самую популярную кокетку в интернете.



далее...
Рубрики:  вязание топиков, платьев

Метки:  

7 сайтов для людей, которым хочется творить

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lati [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 сайтов для людей, которым хочется творить

Оригинал взят у в 7 сайтов для людей, которым хочется творить
Созданные своими руками вещь, игрушка или подарок никогда не сравнятся по теплоте и душевности с купленными в магазине. А, кроме того, осознавать, что ты сделал что-то шикарное собственными руками, невероятно приятно.

Подборка вдохновляющих ресурсов для людей, которым хочется творить, но они пока не знают, с чего начать.

Livemaster




Читать далее...
Рубрики:  интересное

Метки:  

Зачем тренировать память?

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем тренировать память?

1. Для того чтобы развиваться, а не деградировать. Ведь мы продолжаем тренировать мышцы, хотя нам не нужно гоняться за мамонтом и спасаться от хищников.

3925311_golova_mozg_misli (500x375, 68Kb)


Так и с мозгом — тренируй, чтобы он не атрофировался!

Читать далее...
Рубрики:  Зарядка для памяти

Метки:  

Пирожки с вишней - молдавские вэрзэре

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожки с вишней - молдавские вэрзэре

Пирожки с вишней - молдавские вэрзэре

пирожки
Тесто - оно просто изумительно! Готовится невероятно проста, получается очень и очень эластичное - раскатывается до прозрачности. А в изделии оно получается хрустящее, как бы слоеное, поскольку заворачивается.в несколько слоев.
По поводу начинок - можете использовать всё, что пожелаете. С любой начинкой такая выпечка готовится очень просто и быстро.
Читать далее...
Рубрики:  выпечка

Метки:  

Поиск сообщений в Light11
Страницы: [87] 86 85 ..
.. 1 Календарь