-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_Тихоненко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2009
Записей: 2054
Комментариев: 192
Написано: 2396


Добиваемся упругости кожи - план мероприятий.

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добиваемся упругости кожи - план мероприятий.

Сегодня мне нужно было фотографироваться. Конечно тут уж не получится по-быстрому умыться, мазануться и - бежать. Пришлось глянуть на себя в зеркало поближе. Я была в шоке! Казалось бы, для упругости кожи нужен холод. Да его сколько угодно! А кожа вялая. За каких-то 3-4 месяца прибавила лет 5, если не больше. Даже мама на днях сказала: "Ты выглядишь на свой возраст" - это ли не кошмар для женщины!

Вычитала сегодня:
Вот как раз маслами я и убила кожу под глазами...Все хотела совершенства достичь, чтоб ни единой складочки, ни морщиночки..в итоге: "получите и распишитесь" - кожа стала грубая, отекшая и какая-то скукоженная.....меру нужно во всем знать - раз и никаких масел - они вызывают отек и гиператонию.. во всяком случае под глазами - точно! http://sovet.passion.ru/l.php/uprugaya-kozha.htm

У меня кожа была на вид дряблая от чрезмерного увлажнения. Увлажняющие маски почти каждый день, увлажняющий крем днем и на ночь - видимо я переувлажнила кожу и эффект обратный стал. http://www.ladiesproject.ru/question/kak-sokhranit-uprugost-kozhi

Вот может из-за моего чрезмерного увлечения такой результат? Ведь сама же сторонник умеренности, а тут дорвалась!

Мама никогда не уделяла много внимания коже и прекрасно выглядела. Иногда делала любимую маску - 1 ст.л. халвы + вода - до густоты сметаны.

Но сейчас нужно срочно принимать меры. К тому же через месяц фотографироваться на документы. План мероприятий:
Читать далее...
Рубрики:  Уход за телом

КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ?

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ?



КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ?

СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.

СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.

СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.
Читать далее

 


Рубрики:  Уход за телом

Без заголовка

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения marmelatka28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырная закуска на чипсах - быстро & оригинально!

Сырная закуска на чипсах - быстро & оригинально!

4189255_ChIPSI (604x396, 82Kb)
Ингредиенты: 

смотри полностью
Рубрики:  Кулинария

Салат "Анастасия"

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Md_Inna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Анастасия"

 Составляющие салата "Анастасия":

  • один некрупный вилок пекинской капусты,

  • три яйца,

  • 300 граммов вареной ветчины,

  • одна куриная грудка (желательно выбрать грудку побольше и также ее следует предварительно отварить до готовности),

  • одна довольно большая горсть грецких орехов,

  • 200 граммов корейской морковки,

  • соль, а также зелень и маслины для украшения салата.

Из яиц нужно пожарить тонкие омлетики, взбив их с небольшим количеством воды и добавив немного соли по вкусу. Омлеты затем следует остудить и порезать тоненькой соломкой. Также длинными тоненькими полосочками нужно порезать вареную ветчину. Отварное куриное мясо нарезать небольшими кубиками. Пекинскую капусту необходимо тонко нашинковать, грецкие орехи измельчить.

Подготовленные продукты переложить в салатник, перемешать, заправить майонезом и совсем немножко посолить. Готовый салат украсить маслинами и зеленью петрушки.


http://otvetin.ru/recept/27874-kak-prigotovit-salat-anastasiya.html

Рубрики:  Кулинария

Закуска из лаваша - 13 видов начинки

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из лаваша - 13 видов начинки

Закуска из лаваша - 13 видов начинки

Ингредиенты

  • Лаваш (тонкий) - 2-3 листа.
  • Для начинки:
  • Крабовые палочки - 1 упаковка.
  • Зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок.
  • Чеснок - 2-3 зубчика.
  • Майонез - 300 г.
  • Творог - 200 г.
  • Сыр - 200 г.
  • Рыбные консервы - 1 банка.
  • Ветчина - 200 г.
  • Филе соленой сельди - 300 г.
  • Маслины - 10 шт.

Способ приготовления

  • Этап 1 Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут.Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
  • Этап 2 Начинки: 1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой. Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
  • Этап 3 2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.
  • Этап 4 3. 200 г сыра натереть на мелкой терке. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.
  • Этап 5 4. Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.
  • Этап 6 5. 300 г филе соленой сельди измельчить. Добавить петрушку и укроп, 3 вареных яйца, 2 вареные моркови, натертые на терке. Добавить майонез и перемешать.
  • Этап 7 6. 200 г ветчины натереть на крупной терке, добавить 100 г тертого сыра, чеснок, укроп и майонез по вкусу.
  • Этап 8 7. 200 г ветчины и 100 г сыра натереть на терке. Добавить 100 г корейской моркови, укроп и майонез.
  • Этап 9 8. 3 соленых огурца натереть на крупной терке, 300 г жаренного или копченого мяса курицы мелко нарезать, 1 болгарский перец и 2 луковицы очень мелко нарезать и обжарить. Все перемешать, добавить 2 свежих помидора и майонез.
  • Этап 10 9. 100 г тертого сыра соединить с 200 г обжаренного фарша, чесноком, 1 банкой белой фасоли, 1 болгарским перцем и майонезом.
  • Этап 11 10. 200 г сыра натереть на терке. Добавить соль, майонез и много зелени кинзы, укропа и петрушки.
  • Этап 12 11. 1 луковицу спассировать на растительном масле и смешать с 1 вареным яйцом, 2 вареными морковками, 2 плавлеными сырками (на терке), майонезом и зеленью.
  • Этап 13 12. 1 свежую морковь и 2 свежих огурца натереть на терке. Добавить 2 помидора, 2 яйца, чеснок, измельченные грецкие орехи, петрушку, укроп, майонез.
  • Этап 14 13. 200 г творога смешать с 20 г тертого сыра, чесноком, майонезом и зеленью петрушки и укропа.

Приятного аппетита! 

источник http://www.jrati.ru/snacks-and-sandwiches/960-zaku...lavasha-13-vidov-nachinki.html 

Рубрики:  Кулинария

Любимые сырные булочки.

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимые сырные булочки.

Отличный вариант к завтраку. Рецепт проще простого, зато, как вкусно....Эти сырные булочки не могут не нравится, так что готовим.

9EkfMDPik2I (565x424, 122Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Супер-рецепт, предполагающий множество вариантов! ! Рулетики из плавленного сыра

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер-рецепт, предполагающий множество вариантов! ! Рулетики из плавленного сыра

Здесь сырный дух, здесь сыром пахнет

Рулетики из плавленного сыра


Сочетание красной рыбы и плавленого сыра – это в любом случае вкусно. Если же речь идет о закуске для праздничного стола, то важно эти хорошо сочетающиеся ингредиенты еще и красиво подать. Например, сделать рулетики из плавленого сыра ...

Этот рецепт – условный, т.к. в качестве обертки и начинки может использоваться бесконечное многообразие продуктов


Закуска смотрится на столе очень интересно и готовится просто на ходу – за 10 минут

Надо:

Упаковка сыра в квадратных пластинках (у меня "Хохланд" с укропом и огурцом) – 1 шт.,

лосось копченый (слабосоленый или любой другой), нарезанный тонкими пластинами – на подложке,

"Рама Крем Бонжур" с творогом и зеленью,

огурец свежий длинный.

Готовим:
Читать далее


 

Рубрики:  Кулинария

Напитки, эффективно снижающие аппетит

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напитки, эффективно снижающие аппетит

похудение (572x377, 148Kb)
Какие напитки эффективно снижают аппетит?

*Отвар из сухофруктов

Необходимо горсть сушеных абрикосов, яблок и чернослива добавить в один литр кипящей воды, держать сухофрукты в кипящей воде пятнадцать минуть, после чего снять с огня и остудить. Принимать отвар следует по 200 мл несколько раз в день, что позволит эффективно снизить аппетит.
Читать далее

 

Рубрики:  Уход за телом

Запеканка с баклажанами и фаршем с соусом Бешамель

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеканка с баклажанами и фаршем с соусом Бешамель

Запеканка с баклажанами и фаршем с соусом «Бешамель»

Запеканка с баклажанами и фаршем с соусом Бешамель

d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)
Рубрики:  Кулинария

Куриные отбивные в сырном кляре

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные отбивные в сырном кляре

Куриные отбивные в сырном кляре

    Это блюдо стало излюбленным в моем меню. Во-первых, потому, что из небольшого кусочка филе получается достаточно много отбивных, во-вторых, готовится очень быстро и, в-третьих, мясо имеет неповторимый сырный вкус.

    d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)
    Рубрики:  Кулинария

    Идеи для дачи

    Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 21:22 + в цитатник
    Это цитата сообщения Lenyr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Идеи для дачи

    ∓div sizset=
    Рубрики:  Сад

    Дизайнерские решения интерьера комнат_Ч. 1

    Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 21:17 + в цитатник
    Это цитата сообщения Анечка_Коор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Дизайнерские решения интерьера комнат_Ч. 1

    Дизайнерские решения интерьера комнат_Ч. 1











    Очень хороший сайт по интерьеру:

    http://homedizainer.ru/part/gallery/kvartira













    \



















    Серия сообщений "Дизайн интерьера":

    Часть 1 - Планировка кухни - удобно и практично. Идеи и рекомендации
    Часть 2 - БИОКАМИН СВОИМИ РУКАМИ
    ...
    Часть 4 - Спальни - наш интимный уголок
    Часть 5 - Красивый пуфик или журнальный столик из автошин.
    Часть 6 - Дизайнерские решения интерьера комнат_Ч. 1
    Часть 7 - Эксклюзивные интерьеры


    Рубрики:  Дизайн

    Стильные интерьерные превращения с помощью гипсокартона

    Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 20:58 + в цитатник
    Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Стильные интерьерные превращения с помощью гипсокартона

    Приветствую вас на страницах моего дневника!

    Гипсокартон - великолепный материал: с его помощью можно легко скрыть не только неровности и огрехи на потолках и стенах, но и создать очень интересные объемные конструкции, ниши, перегородки и т.д. Я хочу предложить вам подборку стильных решений по созданию различных интерьерных эффектов с помощью гипсокартона, собранную мной по всему миру. Для тех же, кто хочет понять и разобраться в самом процессе монтажа гипсокартонным плитами, рекомендую заглянуть на форум Країні Мастрів - здесь выложены очень толковые рекомендации о том, как сделать потолок из гипсокартона своими руками. Приятного просмотра!

    0-0 (700x513, 241Kb)

    0 (700x466, 234Kb)

    3 (700x525, 159Kb)

    1 (700x551, 226Kb)

    2 (700x525, 123Kb)

    2Charalambous_duplexadamsmo_lg (616x462, 97Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Дизайн

    Совместимость по фен-шуй

    Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 20:29 + в цитатник
    Это цитата сообщения Богданова_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Совместимость по фен-шуй

    Один из способов определить совместимость людей основан на принципе взаимодействия пяти элементов. Нас естественно больше тянет к людям, элементы которых в цикле порождения расположены по обе стороны от нашего. И, скорее всего, у нас будут проблемы во взаимоотношениях с теми, кто принадлежит к элементам, соседствующим с нашим в цикле разрушения.

    ОГОНЬ 1946, 1947, 1956, 1957, 1966, 1967, 1976, 1977, 1986, 1987, 1996, 1997

    ДЕРЕВО 1944, 1945, 1954, 19555, 1964, 1965, 1974, 1975, 1984, 1985, 1994, 1995

    ВОДА 1942, 1943, 1952, 1953, 1962, 1963, 1972, 1973, 1982, 1983, 1992, 1993

    МЕТАЛЛ 1940, 1941, 1950, 1951, 1960, 1961, 1970, 1971, 1980, 1981, 1990, 1991

    ЗЕМЛЯ 1948, 1949, 1958, 1959, 1968, 1969, 1978, 1979, 1988, 1989

    Найдите свой год рождения и год рождения любимого человека. Определите, к каким стихиям вы с ним относитесь. Ниже приводится описание возможных типов отношений при различном сочетании элементов.

    Рубрики:  Интересно
    Психология

    Вот так я худела...

    Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 20:25 + в цитатник
    Это цитата сообщения Целительница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Вот так я худела...

    Желающим похудеть, рекомендую

    Взяла с ЖЖ рассказ толстушки, пострадавшей от своего веса. Очень рекомендую почитать желающим действительно похудеть. С лишними кг бороться можно и ещё как!

    Там много полезной информации, но ненормативная лексика тоже проскакивает (ну, как же без сильных эмоций в таком вопросе-то?))), всё же главное, что результат похудения отличный. И ценность этой информации в том, что рассказчица сама является примером похудeния.


    Предисловие.
    Данный пост содержит некоторые физиологические, почти интимные подробности похудательного процесса, посему не рекомендуется к прочтению беременным, детям до 16 лицам не заинтересованным. Для тех, кто решит продолжить чтение - никакой тайны не открою, рецептом вечной стройности не обладаю, все проще пареной репы. Пишу только о том, что опробовала на своей шкуре, напоминаю, оргазм организм у всех разный.

    Сперва я было размахнулась пером, дабы поведать вам всю историю падения и взлета от Адама и Евы, но, по некоторому размышлению, решила пожалеть вас, мои маленькие друзья, и опустить большую часть лирики.

    По просьбам телезрителей. Про диеты и еду. >>>

    Рубрики:  Уход за телом/Диета

    Веранды и террасы

    Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:41 + в цитатник
    Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Веранды и террасы



    Веранды и террасы – открытые площадки для летнего отдыха

    веранды и террассы

    Как приятно в теплый летний день выйти на террасу собственного дома и, уютно, уединиться с природой, погрузившись в мечты под шорох листвы. Веранда и терраса – это внутренний дворик, своеобразная комната под открытым небом. Это место предназначено для отдыха, поэтому там, при помощи разнообразных растений, фонтанов и скульптур, а  так же любых других 
    декоративных элементов, поддерживающих единую стилистику, необходимо создать максимальный уют.
    d7294377f5d4 (110x35, 1 Kb)
    Рубрики:  Сад


    Понравилось: 1 пользователю

    Интерьер веранды,просто и доступно

    Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:33 + в цитатник
    Это цитата сообщения Денек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Интерьер веранды,просто и доступно

    Вот такие верандочки можно при желании сделать у себя на дачке.
     (640x428, 128Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Сад

    Дачные фантазии

    Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:28 + в цитатник
    Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Дачные фантазии

    Здесь будет огуречная роща!

    3576489_5a1443b0de6091a0d62a3574a43398eb_b (357x480, 86Kb)

     

    Рубрики:  Сад

    Дом для куриц

    Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:15 + в цитатник
    Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Дом для куриц

    И в благополучных странаж стало популярно содержать куриц,для получения своего,экологически чистого продукта. Правда там очень высокие требования к хозяевам,которые решились на это. Необходим не только внешний вид,чтоб он не портил окружающий ландшафт,но и к количеству кур(не больше 5,если соседи близко живут,петуха не разрешается иметь) Но какой красивый и функциональный домик!!

    1. 
    Читать далее...
    Рубрики:  Сад

    Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

    Четверг, 31 Января 2013 г. 18:59 + в цитатник
    Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Маска из крахмала от морщин вместо ботокса

    3937385_g7984XJ2Nw (568x400, 32Kb)

    Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

    Читать далее...
    Рубрики:  Уход за телом


    Поиск сообщений в Светлана_Тихоненко
    Страницы: 101 ... 93 92 [91] 90 89 ..
    .. 1 Календарь