-Я - фотограф

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Бэлла_Кириллова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязаниие дача

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 7028


Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясные маффины


маффины (604x415, 176Kb)
В ролях
куриный фарш=1 кг
небольшой кабачок=1 шт.
морковь среднего раз мера=2 шт.
луковица среднего размера=2 шт.

яйцо=1 шт.
небольшой пучок петрушки
небольшой пучок укропа
соль, черный перец по вкусу
растительного масла=1 ст. л

Готовим:
Морковь и лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем до золотистого цвета на среднем огне 10 минут.
Кабачок очищаем от кожуры, натираем на крупной терке. Зелень мелко рубим.
Смешиваем вместе фарш, пассированные лук и морковь, кабачок, зелень.
Добавляем специи.
Формируем из массы шарики и выкладываем их в формы для маффинов.
Печем в разогретой до 200°С
духовке до золотистой корочки 30-40 минут.
Нежнейшие и вкуснейшие маффины!

Рубрики:  кулинария/курица

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetarut [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что приготовить из кабачков? 10 рецептов

3985515_7 (621x418, 473Kb)
Полезные свойства
 
Кабачки обязательно должны присутствовать в рационе, если вы стараетесь придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни. Это очень полезный овощ, который содержит в своем составе большое количество витаминов. Среди них витамины группы В, С, А, а также минералы: калий, кальций, натрий, магний, фосфор и железо. Присутствуют в составе кабачков и другие ценные элементы: дубильные вещества, клетчатка, пектины, органические кислоты. 
 
Регулярное употребление кабачков поможет снизить уровень холестерина в крови, нормализовать водный обмен в организме, вывести шлаки и токсины из организма, успокоить нервную систему. Их советуют есть при заболеваниях кишечника и пищеварительной системы, печени и почек, атеросклерозе и сахарном диабете.
Читать3985515_0_1e871a_ab36c743_S (150x138, 32Kb)
Рубрики:  кулинария/овощи

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская кофточка, вязаная спицами


ОПИСАНИЕ И СХЕМА
http://vyazanienaspicah.ru/detskaya-koftochka-vyazanaya-spicami/
Рубрики:  вязание/малыши

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская шапочка-шлем вязаная спицами



описание и видео
http://vyazanienaspicah.ru/shapochka-shlem-spicami/
Рубрики:  вязание/малыши

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный и вкуснющий медовый торт "Любимый"!

Огромная благодарность автору:GadenKa

0 (700x625, 437Kb) Медовые торты как блины, у каждой хозяйки свой фирменный рецепт. У меня тоже такой был, пока несколько лет назад не нашла этот, теперь пеку коржи только так. Они очень нежные и мягкие, легко пропитываются и невероятно ароматные. С промазкой захотелось повыпендриваться, получилось настолько вкусно, что теперь этот вариант прочно закрепится за этим тортиком. Лимонно-медовая пропитка коржей придает невероятный вкусовой баланс кисло-сладенького против насыщенных медовых сладких коржей, ну а сметанный крем с карамельно-медовой сгущенкой сам по себе очень и очень вкусный, особенно в сочетании со всем остальным.
читать рецепт
Рубрики:  кулинария/выпечка

Без заголовка

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сельдь в горчично-уксусной заливке


селедка (600x450, 263Kb)

В ролях:

крупные свежемороженныесельди=3 шт.

большая головка лука (с красным эффектнее)=1 шт.

соль=2 ч. л.

сахар=1 ч. л.

молотый черный перец=0,5ч. л.

горчичный порошок=1 ч. л.

подсолнечное масло (можно больше) =150 мл

чайная ложка уксусной эссенции=1-1,5ч. л.

сахар

горчица

перец

Готовим:

Селедочку разделаем на филе

Масло смешаем с уксусной эссенцией.

Лук нарежем полукольцами.

Филе селедки нарежем полосочками по 1 см., смешаем с солью и специями.

В литровую банку укладываемслоями-сельдь-лук-сель-лук. Наверху банки - лук, затем залить смесью масла с эссенцией, закрыть капроновой крышкой и в холодильник.

Рубрики:  кулинария/рыба

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений йоги на вытяжение мыщц спины

Человеку жизненно необходимо расслаблять спину, снимать напряжение с позвоночника и мышц, проходящих вдоль него. В этом нам поможет комплекс упражнений на растяжку мышц спины и вытяжение позвоночного столба. 

Предлагаемые ниже упражнения помогут увеличить расстояние между позвонками, удлинить укоротившееся мышечное волокно, в результате чего улучшится кровообращение и нормализуются обменные процессы в области позвоночника. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему организму, вы сможете улучшить обмен веществ, что благотворно скажется на самочувствии всего организма.

Перед тем, как приступить к упражнениям, уточним некоторые правила:

- данный комплекс желательно делать каждый день и в вечернее время;
- начинайте с небольшой амплитуды, не торопитесь, растяжку увеличивайте постепенно;
- не должно быть хруста в позвоночнике;
- выполняя упражнения, старайтесь максимально расслаблять мышцы спины – тогда вы достигнете максимального эффекта.

1. Вытяжение глубоких мышц при помощи перекатов на спине ( фото 1).

Выполнение: постелить на пол сложенное одеяло или йоговский коврик (не делать на мягкой кровати, но должно быть комфортно на полу без болевых ощущений в остистых отростках позвоночника), лечь на спину, согнуть ноги в коленях и обхватить их руками, подтянуть и слегка напрячь живот, сделать несколько перекатов по округлой спине (проследить, чтобы позвонки мягко перекатывались один за другим) вперед–назад. Отследить, чтобы спина была скругленной, и не было шлепков и ударов об пол. Перекаты должны проходить практически по всему позвоночнику. Если это не получается, то можно попробовать перекатываться по мышцам вдоль позвоночника, то справа, то слева. Можно снизить амплитуду перекатов и покачаться только на малоподвижной части спины. 
Выполнить перекаты 30 секунд, потом, не выпрямляя ног, отдохнуть и повторить еще раз. Выполнить в общей сложности 5 серий перекатов с отдыхом между сериями.

2. Вытяжение глубоких мышц спины, направляя колени по сторонам и прижимая позвоночник к полу ( фото 2)

Апанасана. Выполнение: лечь на спину, согнуть ноги в коленях, обхватить руками голени. Направить копчик вниз и постараться прижать весь позвоночник к полу. Зафиксировать положение на 2 минуты.

3. Вытяжение глубоких мышц лежа на спине с ногами на стене( фото 3)

Выполнение: лечь боком к стене и аккуратно опустится на пол, поднять ноги вдоль стены. Руки направить за голову и потянуться, как показано на рисунке внизу. Прижать позвоночник к полу. Находиться в этом положении 2 минуты.

4. Вытяжение спины – Паванмуктасана ( фото 4 )

Выполнение: лечь на спину согнуть правую ногу в колени и потянутся лбом к колену, как показано на рисунке внизу. Зафиксировать положение на 1 минуту. Затем выпрямить ногу и расслабиться. После расслабления выполнить на другую ногу.

5. Марджариасана – поза потягивающейся кошки.

Выполнение: встать на корточки с выдохом подбородок направляем к грудной клетке и выгибаем спину, первый рисунок внизу. Со вдохом запрокидываем голову, смотрим в потолок и прогибаемся в другую сторону. ( фото 5,6 )

Можно свободно выполнить в течение трех минут. Затем выполняются повороты по сторонам. Голова уходит в ту же сторону, что и таз. ( фото 7,8 ).

6. Вытяжение спины при помощи подушек ( фото 9 )

Для тех, кому будет трудно выполнить перекаты и другие упражнения, особенно при грыже диска, для отдаления диска от спинномозгового канала, можно выполнить упражнение, как показано на нижнем рисунке лежа на подушках. Выполнение: нужно взять две небольшие подушки и положить одну под таз, другую под живот и лечь на них.

Есть и другие виды вытяжений, например, на турнике или при помощи веревок, которые достаточно хорошо разработаны в йоге Айенгара.


1 (394x212, 33Kb)


2 (296x212, 28Kb)

4208855_69 (216x106, 34Kb)
Рубрики:  йога

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальная шпаргалка для женщин

Универсальная шпаргалка для женщин. Все вместе и в одной публикации - масса полезностей для нас с вами, милые дамы, от joker-6. Автор до недавнего времени был с нами на Лиру, а сейчас переехал на страницы Живого журнала. Предлагаю подписаться на рассылку блога Джокера, у него много интересных и полезных публикаций!

Как подобрать оправы и очки

Как подобрать оправы и очки


Как определить размер кольца
Как определить размер кольца

Читать далее...
Рубрики:  советы

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыцарь_Любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А зачем ВЫ нужны богатому и успешному мужчине?

Хочу замуж за богатого и заботливого! Хочу замуж за лидера, известного человека! Хочу, чтобы будущий муж был сильным, успешным, процветающим! Хочу, чтобы был богатым, развивающимся, вегетарианцем, без вредных привычек, духовным! И так до бесконечности.

Тогда я спрашиваю: «А зачем Вы нужны богатому, успешному, развивающемуся, без вредных привычек и духовно богатому?»

Это не вопрос-провокация. Я искренне надеюсь услышать ответ. Я хочу услышать уверенный ответ женщины, которая знает свои сильные стороны и ценит себя.
004-14 (700x545, 40Kb)

Хотите замуж за «готового» мужчину? >>>

Рубрики:  медицина/психология

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Tamara-Iva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальчиковый театр крючком. Жабка, мышка и заяц.

 Очень симпатичная жабка  http://zlulia.blogspot.com/2010/07/blog-post_28.html 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/игрушки

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаный пальчиковый театр

вязаный пальчиковый театр

4682845_teatr (460x700, 196Kb) С‚еатр (460x700, 255Kb)/1393885099_pa (529x501, 94Kb)


Читать далее...
Рубрики:  вязание/игрушки

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаный Пятачок

вязаный Пятачок 
Автор описания Марина Борисова 
6pznmAuMg4Q (480x640, 206Kb) 

как вязать
Рубрики:  вязание/игрушки

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первый шаг к Нобелевской премии

004-12 (650x341, 89Kb)

Мы рождаем изумительных детей - глазастых, умных и тонких, в 6-7 лет отдаем их в школу... Что мы получаем на выходе, после того как дети по 6 и более часов в течение 11 лет обучались у педагогов? Ведь на выходе должна быть элита! Кого же мы выпускаем? На каком языке они - выпускники - говорят? Какие мысли роятся в их головах?

Иногда я беру на себя труд почитать форумы. Лет 30 назад нельзя было предположить ничего подобного. Принцип современного форума таков: пишется умная статья, после этого первый участник форума ругает автора статьи, а второй участник форума ругает первого. На этом обсуждение, как правило, заканчивается.

Но ведь школа - столько лет, столько книжек замечательных... Что же там не то? Все!

Далее >>>

Рубрики:  развитие

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер с волнообразным узором (и для статных дам)

7e977a9348ad277e8502e5dee22fee93 (494x700, 349Kb)
Красивый рельефный узор этого свитера привлекает внимание, а практичная пряжа из шерсти и хлопка делает модель очень приятной в носке.

Размеры - 38/40 (42/44) 46/48

Вам потребуется - Пряжа (52% овечьей шерсти, 48% хлопка; 120 м/ 50 г) — 500 (550) 600 г кремовой; спицы №4,5; круговые спицы №4.

Узоры и схемы

Резинка
Число петель должно быть нечетным. Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кромочной.

Лицевой ряд: * 1 изнаночная, 1 лицевая, от * постоянно повторять, закончить 1 изнаночной;
изнаночный ряд: петли вязать согласно узору.

Круговые ряды: число петель должно быть четным. Постоянно вязать попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.

Патентный узор
Число петель должно быть четным.

1-й р.: * 1 п. снять с 1 накидом, как при изнаночном вязании, 1 лицевая, от * постоянно повторять.

2-й р.: * 1 п. снять с 1 накидом, как при изнаночном вязании, следующую петлю провязать вместе с накидом лицевой, от * постоянно повторять.

3-й и 4-й р.: вязать, как 2-й р.

В высоту 1 раз провязать 1–4-й р., затем постоянно повторять 3-й и 4-й р.
✂··· Читать далее
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения LenSanna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватки крючком






Читать далее >>>
Рубрики:  вязание/прихватки

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда7162 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватка "Овечка" Светланы Забелиной с МК.

Автор МК Юлия и я

Далее текст и фото АВТОРА МК:

Листая просторы интернета, я увидела вот такую красоту 
 

*Прихватка "Овечка" Светланы Забелиной. Мой МК.
 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/уют

Без заголовка

Воскресенье, 23 Октября 2016 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения NewNameNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихватки "Матрешки"


Матрешки (640x480, 219Kb)
Источник: http://klubka.net/model/prihvatki/742-prihvatki-matreshki.html
Далее
Рубрики:  вязание/уют

Без заголовка

Суббота, 22 Октября 2016 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛОЁНЫЙ ПИРОГ ИЗ ЛАВАША С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ

Простой в приготовлении пирог из лаваша! Отлично подойдёт для завтрака, перекуса, либо в качестве закуски. Пирог получается очень сочным, ароматным, нежным внутри и с хрустящей корочкой снаружи! Вкусный как в тёплом, так и холодном виде!

content_sloenyy_pirog1_1__econet_ru (700x525, 143Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка

Без заголовка

Суббота, 22 Октября 2016 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабочка крючком для детского летнего сарафана

Бабочка крючком для детского летнего сарафана

Бабочка крючком для детского летнего сарафана (1) (550x401, 248Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/малыши

Без заголовка

Суббота, 22 Октября 2016 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем нежные пинетки

Очень понравились мне эти воздушные, нежные пинетки. Связаны они из тонких белых ниточек. Я бы связала из кашемира, потолще, и в дырочки продела ленточку. 

E5E8FD8A7DD1-1 (600x600, 228Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание/малыши


Поиск сообщений в Бэлла_Кириллова
Страницы: 337 ... 270 269 [268] 267 266 ..
.. 1 Календарь