Без заголовка |
Отсутствие физической активности, сидячий образ жизни употребление пищи низкого качества негативно отражается на фигуре, а особенно у женщин. Причем жировые отложения собираются чаще всего внизу живота. Бывает так, что фигура у женщины более или менее стройная, а живот внизу уже выпирает. Убрать жировые отложении внизу живота можно занимаясь регулярно специальными упражнениями и соблюдая диету. Умеренное питание с употребление белковой пищи позволит набрать тонус и упругость необходимым мышцам живота.
На выполнение ежедневного комплекса упражнений, представленного ниже, потратите всего лишь десять минут своего времени, но вместе с тем вернете себе желанные формы.
Рубрики: | фитнес |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |