-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Екатерина_Виора

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.10.2009
Записей: 57
Комментариев: 8
Написано: 73

Комментарии (1)

Женское очарование

Дневник

Понедельник, 08 Февраля 2010 г. 16:33 + в цитатник
Женское очарование


Здоровье и Красота.

Все знают, что здоровье и красота – одни из самых важных для женщины качеств. Не бывает больной человек красивым. А женщина особенно. Нездоровье сразу отражается в ее взгляде, манерах, поведении. Очень важно заботиться о своем состоянии здоровья, следить за своей красотой. Вы хотите быть всегда в хорошем настроении, обаятельной, счастливой, улыбчивой, доброй женщиной? Тогда без уделения внимания своему здоровью не обойтись!
Я думаю, все согласятся с тем, что когда женщина здоровая – она просто сияет, озаряет всех вокруг радостью, счастьем. Встретив такую девушку на своем пути, хочется улыбнуться, она кажется очень привлекательной, вызывает восхищение.

Удивительно, но здоровье и красота – это не только внешний вид. Это и самочувствие, забота о своем состоянии, о своих чувствах, потребностях, желаниях, питании. Можно сказать – это стиль жизни женщины, ее привычки. Не перенапрягаться, во время отдыхать, как только почувствуете усталость, потребность – просто необходимо. Ничто не заменит полноценный отдых, здоровый сон. Многие женщины в спешке, повседневной суете, заботах забывают или не позволяют себе отдохнуть и, случается, доводят себя до состояния, когда жизнь становится не в радость. А всего-то и надо – выспаться или пораньше лечь спать. В выходные можно позволить себе поваляться, понежиться подольше, вставать тогда, когда есть ощущение, что уже достаточно выспались. Хорошее самочувствие и отдых дарят прогулки. А если они на природе, по парку, то и отличное настроение тоже обеспечено!

Как во время отдыхать, так и давать организму физические нагрузки – просто необходимо. Хотя бы уделять этому несколько минут в день. Здесь все способы хороши. Подойдут и бассейн, фитнес, пробежки, йога или танцы. Даже несколько упражнений в день, обычная зарядка придадут бодрости, будут способствовать хорошему самочувствию. Главное только начать. Начать с небольших нагрузок, нескольких повторений и постепенно увеличивать, чутко прислушиваясь к своему организму, стараясь получать максимум удовольствия от выполнения упражнений. Некоторые совершают ошибку. Долгое время не занимавшись ничем, сразу дают большую нагрузку или заставляют себя делать усилием воли (что, как мы помним, противоречит природе женщины). После этого бывает сложно снова начать, организм сопротивляется, не терпит такого с собой обращения. Поэтому нужен очень мягкий, очень бережный подход. И, смею Вас уверить, тогда появится желание вновь и вновь выполнять упражнения, появится радость и задор.

Я для себя недавно открыла новое занятие – танцы живота. Убедилась на себе, как полезны они для женщин. Кроме тонуса тела, бодрости появляется гибкость, красивая походка, осанка, грация. Плюс отличное настроение. А самое главное появляется уверенность в себе, как в женщине, в своем очаровании и в том, что можно свои чувства и настроение передавать в танце, в движениях! Очень увлекательно.

Хотелось еще сказать несколько слов о здоровом питании. Потому что от него зависит красота и здоровый вид, состояние нашей кожи, волос и ногтей. Ешьте побольше овощей, фруктов, лучше в свежем виде, каши из круп, супы, орехи и семечки. Пейте только чистую воду (фильтрованную, родниковую). Прислушивайтесь к своему организму, а он Вам подскажет, что ему необходимо в данный момент.

Балуйте свои волосы, кожу полезными масками. Многие из них можно приготовить в домашних условиях. Есть масса рецептов и при желании можно всегда подобрать тот, что подойдет лично Вам.

Начните заботиться о себе уже прямо сейчас, понемногу меняйте свои привычки, и результат не заставит себя ждать, потому что Ваша красота и здоровье зависят только от Вас!!!! Будьте здоровы, красивы и любимы!!!





СЕКРЕТЫ МАТЕРИНСТВА и ЖЕНСТВЕННОСТИ!


Выпуск 4.

Ресурсы планирования



Если вы хотите зачать здорового ребенка, то в этот процесс нужно вложить определенное время и силы.

В любом случае ваша индивидуальная программа подготовки к планированию будет складываться из нескольких параметров. И я сегодня о них и поговорю.

1. Исходный уровень здоровья. Все мы с вами разные, все мы по разному относимся к своему организму. Кто-то считает что его ресурсы безграничны, и он тратит их не оглядываясь назад: кушает чипсы, колбасу, и другие баночные полуфабрикаты, пьет кока-колу и спрайты, курит, выпивает и т.д

Ресурсы постепенно заканчиваются, и соответственно потребуется гораздо больше времени на восстановление организма.

Другой человек относится к организму гораздо бережнее, и попусту свои ресурсы не растрачивает. Его организм будет более гармоничным и более приспособленным для зачатия, вынашивания, рождения, кормления

Поэтому первый шаг перед планированием и размышлениями перед зачатием ребенка – посмотрите критически на свою жизнь. Оцените по 10-ти бальной системе – свой исходный уровень здоровья. Что нужно исправить, сделать чтобы вы поставили себе ДЕСЯТКУ!!!??? Все у вас уже вырисовывается план собственного самовосстановления.



2. Ресурс времени.

При планировании своего первого ребенка я располагала небольшим количеством времени – горело нам сильно, надо было! Поэтому обследований было минимум, да и самостоятельной работы было минимум. Вообще желание иметь ребенка было эмоциональным порывом. Хотелось!

Со вторым ребенком подход гораздо осознаннее происходил. Определили с мужем, что у нас есть 2 года до планирования, выяснили слабые моменты в здоровье – и отправились их искоренять.

В зависимости от ресурса времени вы и путь к здоровью будете выбирать соответственный: гомеопатия – работает долго, фактически это распутывание клубка, который вы намотали за всю свою жизнь. У детей все распутывается быстрее, у взрослых – более длительный процесс. Ну и конечно все зависит от вашей жизненной силы (см.пункт 1)

Либо аллопатия, или традиционная медицина – подход быстрый, дает видимый результат – иногда правда на очень короткое время. Чревато появлением проблем более глубокого порядка.

Вообще тема времени она интересна сама по себе, цепляет она меня. Именно в контексте планирования. Любая женщин, у которой не получилось забеременеть с первых 3 циклов – начинает циклиться на времени. Его у нее мало. Оно утекает сквозь пальцы. Время идет по-разному когда ты планируешь и когда ты уже беременный. В беременность – оно летит. В планировании – оно тянется.(subscribe.ru/catalog/home.child.mamadumai.)







Гипноз - тайное знание о счастье
Тема: В ладу с собой / Исполнение желаний
Женщинам во все времена посвящали песни, поэты слагали о них стихи, из-за них велись войны и рушились государства. Несмотря ни на что, только благодаря женщине мир все еще видит солнце. Ведь у каждого из нас есть подруги, любимые, матери…

Прошли столетия, и многое изменилось. В современном мире женщина живет в бешеном ритме, к прежним делам, связанным с ведением хозяйства и воспитанием детей, добавились работа и общественная деятельность, продвижение товаров на рынке и участие в президентских гонках.

Если хорошо разобраться, то счастье в нашем мире - очень редкая штука, мы бы даже сказали, дефицит. Оглядевшись вокруг, можно увидеть, сколько красивых, умных, успешных и состоявшихся девушек и женщин не могут обрести своего счастья с мужчиной.

В чем же кроется проблема этого? Может быть, в отсутствии настоящих мужчин, способных стать каменной стеной для своей женщины, или во всем виноваты высокие запросы, предъявляемые к мужчинам в наше время? Или это страх сковывает вас, страх полюбить и разбить свое сердце?.. Сказать наверняка сложно, ведь таких причин тысячи и тысячи.

Мы хотим вас спросить, как вы себе представляете своего возлюбленного, мужа, того человека, которого хотите видеть рядом с собой, о котором вы мечтаете? Он любящий и нежный, страстный любовник и одновременно преданный друг, умеет ценить заботу и ласку; он - защитник, сильный и честный, с ним весело, а иногда можно просто сидеть на диване, крепко обнявшись, закутавшись в теплый плед, и молчать, потому что слова будут не нужны.

Что важно для вас в вашем мужчине? Подумайте об этом, а пока вы будете думать и читать эту статью дальше, мы расскажем вам о том, почему наше воображение сильнее нашего разума.

Всем известно, что внутри каждого из нас есть некий центр, который чаще всего активизируется во время сна, будем называть его бессознательным. Центр, ответственный за наше здоровье, наше эмоциональное состояние, за все то, что мы не осознаем.

Люди в современном мире недооценивают важную роль этого центра, предпочитая полагаться на свою логику, разум и интеллект, и совершенно напрасно. С древнейших времен немногим посвященным было доступно знание, как запустить в работу механизм бессознательного, чтобы получить желаемое быстро, безопасно и с гарантией.

В древности на Пелопонесском полуострове, на территории нынешней Греции и сопредельных государств проводились обряды и ритуалы, вошедшие в историю, как нечто волшебное и мистическое. В город Дельфы ежедневно устремлялись тысячи людей с единственной целью - получить на свой вопрос ответ от оракула, жрицы храма, впадающей в транс и вещавшей в состоянии гипноза.

В древней Индии, в стране, где, по мнению некоторых, под каждым деревом сидит по йогу, зародился культ Великой богини-матери, нашедший свое отражение в учении о тантре. В разных культурах во все времена для этого использовались всевозможные средства, специальные отвары и травы, долгие молитвы и медитации.

Вы можете спросить, какая связь между жрицей в дельфийском храме и индусами, занимающимися тантрой? Ответ прост: это гипноз. В первом случае - обращение к бессознательному с вопросом в состоянии транса, а во втором - работа с ним под гипнозом.

В гипнозе человеку легче понять себя, как личность, обрести гармонию с миром и самим собой, осознать неосознаваемое, пробудить и повысить свою чувственность и сексуальность.

Каждая девушка и женщина хочет быть желанной, чувствовать свою уникальность и знать, что она является для своего мужчины единственной и неповторимой. И здесь нет мелочей, все играет огромную роль.

При использовании специальных техник гипноза активизируются те внутренние механизмы человека, которые скрыты в состоянии сознания, это похоже на грезы наяву, сны, которые станут явью.

Если в состоянии гипноза подумать о том мужчине, которого вы хотите видеть рядом с собой, будет запущен процесс его вселенского поиска. Вы зададите программу своему бессознательному, а ведь оно призвано сделать вас счастливой. И если для этого необходим любящий и верный мужчина, он будет у вас, бессознательное сделает это для вас.

Гипноз и бессознательное - ключ к решению многих вопросов и проблем, снятию стрессов, болей различного происхождения, повышению своей чувственности и сексуальности, возможность пленить этим мужчину навеки. Крепкий союз со своим партнером и уверенность в своем будущем, - вы хоть раз думали, как достичь этого?

В наше время скорости и нанотехнологий мы очень часто забываем о себе, как об уникальном творении природы, которое пришло в этот мир, чтобы жить, дышать полной грудью и видеть мир во всех его красках, слышать пение птиц и шум веселого ветра. К несчастью, наши будни и рутина иногда мешают нам достичь своей цели в этой жизни.

Гипноз - это возможность разобраться в себе, понять свои потребности и желания. И главное - помочь их реализовать.






 (300x150, 47Kb)



Я та, которая прекрасна!

Сегодня же Я хочу рассказать Вам об одном замечательном упражнении, которое со вчерашнего дня начала практиковать. Кому-то оно может показаться банальным или давно пройденным, но для меня оно было как откровение, поэтому рекомендую!

Нашла Я его в книге-тренинге Ларисы Ренар «4 грани совершенства». Суть книги в том, что каждому времени года соответствует определённое состояние Женщины: Весна – нежная, восторженная Девочка; Лето – горячая, страстная Любовница; Осень – мудрая, рачительная Хозяйка; ну а Зима - … статная и величественная Королева

Даже просто исходя из названия своей рассылки Я не могла не осветить упражнения, направленные на раскрытие состояния этой снежной Царицы

Ну и начнём

Ещё раз повторю, что всё очень просто, но при этом гениально

Для того, чтобы раскрыть в себе Королеву, а это, прежде всего, ментальные, интеллектуальные силы – нужно воспользоваться именно своим разумом. Взять листок бумаги, разделить его на две части, и в левой написать все те качества, которые мешают Вас здесь и сейчас быть Королевой, чувствовать своё совершенство, свою Женскую силу и власть, уверенность в каждом шаге и принятом решении. Причём формулировка должна быть «Я та, которая…».

«Я та, которая обжирается после восьми вечера».

«Я та, которая не может сказать другим «нет».

«Я та, которая не умеет искренне улыбаться».

Это так, к примеру. Выписывайте всё, что мешает лично Вам быть, чувствовать себя роскошной Женщиной-Королевой, повелительницей умов, мыслей, идей.

Очень полезно отбросить все привычные аффирмации из головы и посмотреть на то, что есть в реальности. Встретиться с собой истинной, настоящей, существующей здесь и сейчас, а не в мечтах, далёком будущем.или просто в воображении. Мне даже поначалу было немножко страшно. А вдруг там… бегемот Но всё обошлось. Правда, Я очень критично подошла к себе и выписала все свои ленивые и поверхностные привычки, которые мешают Королевскому Совершенству.

Итак, список мешалок составлен. Искренне, честно, без жалости к себе. Даже если что-то проявляется в Вас редко, но при этом нежелательно – записывайте в формулировку «Я та, которая». И пусть в итоге получится совсем грустная картина какой-то чукчи-неудачницы. Не расстраивайтесь! Ведь есть же ещё и правая колонка!

Вот в неё Вы записываете все свои мешалки наоборот. То есть преобразуете их в должное, желаемое, королевское. Вернёмся к нашим примерам:

«Я та, которая соблюдает режим дня и чтит своё тело».

«Я та, которая при надобности умеет говорить другим «нет».

«Я та, которая красиво и искренне улыбается».

Главное, чтобы в ваших контр-мешалках не было частички «Не». Всё утвердительное, позитивное, определённое, нацеленное и такое по-Королевски решительное.

Ну а теперь, когда обе стороны заполнены и каждый минус обрёл свой плюс, время немножко поколдовать.

Для начала сядьте поудобнее, почувствуйте себя независимой прекрасной повелительницей-Царицей. Можете представить, что восседаете на роскошном троне.

Ну а где же поданные, готовые ловить каждое слово и бросаться выполнять любой каприз?

Они внутри Вас. Это Ваши клеточки, составляющие Вашу сущность, Ваше волшебное тело и внутренние органы. Их миллионы, миллиарды, биллионы – их целая безконечность. И они все преданы Вам. Только всё дело в том, что в данный момент они выполняют приказания-описания Ваших мешалок. И выполняют самозабвенно и успешно.

Поэтому меняем такое положение дел. Медленно, внятно, ВСЛУХ зачитываем весь перечень мешалок, а закончив заявляем так, чтобы донеслось до каждой клеточки Вашего тела, властно, уверенно, звучно: «Это был мой старый выбор. С этого дня Я играю в другую игру и устанавливаю новые правила».

И теперь также властно, решительно и уверенно ВСЛУХ зачитывайте список Вас обновлённой. Произнесите свой новый выбор три раза. Чтобы до всех подданных дошло. На самом деле наш мозг просто так устроен, что особо чутко воспринимает информацию как призыв к действию именно, когда она будет донесена до него трижды. Тогда он точно поймёт, что это ни шутка, ни розыгрыш – а самый что ни на есть настоящий уверенный приказ его любимой Королевы

Уточняю, что повторять нужно не каждое качество трижды – а трижды повторять именно весь список. Прочитали полностью от начала до конца – и потом ещё два раза так же

И когда третий итоговый раз произнесён, повторяем, опять-таки, трижды: «Это мой новый выбор. К работе приступить, да будет так. Аминь». И властно бьём воображаемым посохом о землю догадайтесь сколько раз

Единственное, итоговые слова можете менять, дополнять так, как созвучно Вашей Душе. Но чтобы смысловые блоки не менялись: констатация
KupiVip - эксклюзивные бренды по клубным картам
реклама
факта-указ-принятие ответственности - обращение к силам Вселенной.

И зачитывать описание обновлённой себя нужно в течение 21 дня подряд или даже побольше – до то тех пор, пока не почувствуете, что всё тело приняло и впитало в себя новый образ.

Очень интересно наблюдать за своей реакцией после такого внутреннего распоряжения – одна часть организмы ещё живёт по старым правилам – и пытается спровоцировать на нарушение нового порядка. А вторая часть уже поддерживает обновлённый образ и недоумённо изнутри реагирует на все привычные «мешалки», пытаясь их предотвратить :) Не всё, конечно, мне с первого разу удалось, но главное, процесс пошёл – чего и Вам желаю!

Не отмахивайтесь от этого простого упражнения. Сделайте искренне, от души – и почувствуйте разницу!



Волшебный напев
Дорогие девочки,в день Влюбленных, который в этом году совпадает с празднованием Нового года по Восточному календарю, можно смело загадывать желания о Любви!
Я дарю вам волшебный напев, который пели наши прародительницы.
Будьте волшебницами своей Судьбы.
Важно: Этот заговор дает силу, женскую энергию, поворачивает удачу к вам и счастье.
Однако им нельзя приманивать чужого мужа или жениха. Да и вообще конкретного человека не представляйте!!!
В старину говорили, что если напев используется не во благо, то может принести женщине болезнь, бесплодие.
Если у вас нет Любимого, то напев вам поможет.
Напев можно петь и замужним девушкам, чтобы наполниться силой, повысить свои вибрации и наполнить свой семейный очаг Благом
Зажгите 2 красные свечи, которые должны стоять справа и слева от вас, расслабьтесь и пусть в ваших устах слова напева наполнятся особой Силой.
По окияну-морю плывет лодка золотая,
В ней стоит девица, сестра Заряница,
Волнам повелевает, ветра усмиряет,
Солнцу красные двери отворяет.
Как повелит Заряница, так и сбудется:
Скажет слово-солнце слезы высушит,
Скажет другое-земля огнем выгорит.
Заря-Заряница, моя сестрица, к тебе иду, дары несу.
Один дар-чисты помыслы, другой дар-дела добрые.
Ты возьми дары, дай мне милость твою.
Дай мне свет любви друга милого,
Злата-серебра да для добрых дел.
Поделись со мной силой доброю, лучезарною,
Плодородною.
Где ступлю ногой – расцветут цветы.
Что велю добром, то исполнится.
Любви вам и согласия.



Татьяна Романова

http://my.mail.ru/community/lubima-ya/16083FD7945DEC27.html



Это волшебство действует в течение 7 дней после 14 февраля – так что успевайте пригласить в Жизнь Любовь :) Я решила, что буду по три раза его напевать каждый из оставшихся дней – как раз к этому времени и свечки догорят красные :) Символично сложится :)

Кстати, эффект от напева лично у меня проявился не сразу, а через несколько минут после его завершения – такое тепло изнутри разлилось :) А ещё через несколько минут позвонили и сказали, что нашли мне одну вещь, которую Я очень хотела получить, да у нас в городе всё не могла найти :)) Так что всё складывается ;)

Волшебной песни вам и Любви!

(http://subscribe.ru/catalog/home.woman.koroleva)





 (480x170, 21Kb)



Жизнь - это постоянное достижение каких-либо целей. Если намеченные планы не были осуществлены, принято говорить, что реализоваться в жизни человеку не удалось. Как же научиться достигать целей? Как стать успешной во всех сферах жизни? Об этом читательницам Passion.ru рассказывает специалист.





Вся наша жизнь состоит из череды достигнутых или недостигнутых целей. Цели бывают большие и маленькие, важные и не очень.

Есть глобальные цели, когда вся жизнь посвящена чему-либо - семье, любви, карьере, самосовершенствованию и т. д. В зависимости от того, достигаются цели или нет, человек счастлив или несчастлив.

Цели - так же, как смысл жизни - могут носить экзистенциальный характер. Именно к ним обращает человек свое внимание, когда наступает жизненный кризис: чего хотел, к чему стремился, что сделал или не сделал для того, чтобы это получить, и чего добился в итоге.

Иногда парадоксальным образом все цели оказываются достигнутыми, все задуманное реализовывается, а радости от этого нет.

Прежде чем идти дальше, сделайте следующую вещь. Взгляните на свою жизнь и попробуйте осознать, какова ее цель и есть ли у нее цель вообще. Если есть, то она очевидна для вас и ясна или туманна и расплывчата? К чему вы идете, к чему приближаетесь шаг за шагом?

Вспомните последовательно свои 5, 7,11, 14, 16, 18, 25 лет - какие цели вы ставили перед собой, чего хотели достичь в жизни, о чем мечтали? Какой видели себя в том возрасте, в котором вы сейчас? Многое ли из того, о чем мечтали, сбылось? Последовательно ли вы шли к своим целям? Часто ли меняли их или целенаправленно шли к одному результату?

Если вы испытали боль, грусть, сожаление, гнев, отчаяние, отвечая на эти вопросы, возможно, настало время пересмотреть жизненные цели или способ их достижения.

Цель - это опредмеченная потребность. Достижение цели и удовлетворение потребности происходит в 4 этапа. Для того чтобы информация не была просто теорией, возьмите ручку и лист бумаги, выберите цель, которую вы хотите достичь, и двигайтесь поэтапно вместе с выбранной вами целью.

Цели очень полезно расписывать, а не только продумывать в уме. Бумага заставляет вас задумываться и конкретизировать, тогда как ум часто оставляет цели абстрактными. То, что кажется ясным воображению, на поверке может оказаться неясным совершенно.



1 этап. Определение потребности


 (186x251, 16Kb)



Для того чтобы поставить перед собой цель, нужно четко и твердо знать, чего вы хотите. Как называется то, что вам нужно? Как оно выглядит, что из себя представляет?

Цели могут быть как материальными, так и нематериальными. С материальными целями несколько проще: апельсин - он и есть апельсин. Нужно лишь выбрать, какие апельсины вы больше любите - марокканские или алжирские.

Если цель нематериальна - карьера, отношения, признание окружающих - важно внимательно рассмотреть, из чего она будет состоять, что будет в себя включать. По каким признакам вы поймете, что цель достигнута? Что для вас значит признание окружающих или хорошие отношения? Чем лучше вы рассмотрите цель, тем легче будет ее достижение.

Этот этап важен тем, что в нем закладывается вся база для дальнейших действий. От того, как вы назовете свою потребность, какой ее увидите, зависит то, что вы получите в итоге. Важно честно ответить себе на вопрос, зачем вам нужно достигать этой цели. Не подменяет ли одна цель другую?

Признаться себе, чего вы хотите на самом деле, не всегда просто, так как в социуме существует определенное количество ограничений:

хотеть для себя - эгоистично, жить надо для других;
хотеть некоторых вещей - нехорошо;
хотеть некоторых вещей бесполезно, такого не бывает или бывает только у особенных людей;
хотеть можно только в разумных пределах, много хотеть - это уже слишком и т. д.

Особенное влияние на нас оказывает воспитание, полученное в семье. Если родители в детстве были отвергающими, то ребенок привыкает обходиться без потребностей, довольствоваться только тем, что дают, и не просить. Следовательно, и не ставить цели, не желать.

Если родители были, наоборот, гиперопекающими и делали все за ребенка, то ребенок привыкает к тому, что его потребности за него определяют другие люди, что они знают лучше, что он хочет.

В обоих случаях, вырастая, человек с трудом дифференцирует то, что ему нужно, чего он желает и в чем на самом деле нуждается. Таким образом, его может подстерегать возможность не понять, не распознать свою потребность и поставить перед собой не ту цель.

В результате, если цель будет достигнута, человек может испытать разочарование, опустошение или даже депрессию, затратив силы и получив совсем не то, чего он хотел в действительности.




2 этап. Определение необходимых для достижения цели сил и средств


 (186x251, 20Kb)



На этом этапе важно определить, где находится то, что вам нужно, и как вы можете это получить. Возможно, для того чтобы достичь цели, вам понадобятся другие люди, и это тоже важно предусмотреть.

Каким способом или способами вы будете двигаться к цели, какие шаги будете делать, какие меры будете предпринимать? Все это важно продумать и расписать. Если уже в процессе планирования вы будете знать, что вам нужно делать, какие действия совершать, вам легче будет продумать всю стратегию и предусмотреть то, с чем придется столкнуться на пути к цели.

Обязательно поставьте конкретные сроки. Цель без сроков ни к чему не обязывает. Такие цели могут достигаться годами.

На этом этапе тоже есть свои сложности. Так, вы можете считать, что есть только один или два пути к выбранной цели. Например, многие считают: чтобы открыть свое дело, нужен большой первоначальный капитал. Практика показывает, что это совершенно не обязательно.

Однако если в вашем окружении нет людей, которые бы это подтвердили своим примером, а ваши близкие считают, что любой бизнес начинается с больших денег, то бывает трудно переступить через это убеждение.

Продумывая пути достижения цели, можно столкнуться с различными убеждениями о том, что использовать какой-то определенный способ нельзя. Например, «хорошие девочки так себя не ведут» или «будешь делать так, закончишь, как N».

Иногда помешать может мысль, что цель недостижима, и тогда не будет энергии для действия. Помешать могут наши идеи о том, что мы можем или не можем.



4 этап. Определение плюсов и минусов достигнутой цели


 (186x250, 25Kb)



Этот этап не менее важен, чем все остальные. Загляните в будущее, посмотрите, что вы получите, достигнув своей цели. Непременным условием является предусмотреть не только плюсы, но и минусы, которые возникнут обязательно.

Если вы ставите себе целью поехать в отпуск на Сейшелы, то минусом будет, например, потраченное на отдых энное количество денег, которое могло быть потрачено на что-то еще. Минусом может быть потраченное время, затраченные усилия, изменение круга общения, образа жизни и так далее.

Иногда на этом этапе люди понимают, что минусы перевешивают плюсы, и отказываются от цели. Этот этап - проверка истинности вашего желания. Он показывает, нужно ли ставить перед собой такую цель и достигать ее.

Часто, желая получить что-то, мы совсем не желаем совершать ради этого какие-либо действия, и это нормально. Это показатель того, стоит ли овчинка выделки.

Проверяя истинность желания, можно сделать следующее упражнение. Представьте, что цель достигнута, желание исполнилось. Вообразите это визуально и эмоционально. «Войдите» в картинку, где все свершилось и вы получили то, к чему стремились. Как вы себя ощущаете в этой картинке? Что за чувства она в вас вызывает? Нравится ли вам там или что-то смущает и вызывает дискомфорт? Определите причину дискомфорта.

Ставя перед собой цель, важно, чтобы она была достижимой, реальной. Полезно разбивать цель на подцели. Особенно это важно, если цель масштабная. До тех пор, пока цель будет очень большой, будет трудно просчитать все ходы, сроки и последствия.

Лучше поставьте перед собой несколько последовательных целей и достигните их. Маленькая достигнутая цель - большой вклад в копилку вашей уверенности в себе. Достигнутые цели будут мотивировать и вдохновлять вас двигаться дальше, в то время как глобальная и нереализованная потребность будет тормозить.


Ваш персональный контракт счастья
Управляемая реальность



Каждый человек имеет свой собственный контракт счастья, который можно определить как набор верований, которые определяют то количество счастья, которое вы заслуживаете и сколько счастья по-вашему мнению надо иметь, чтобы в него поверить.

Это ваша вера и убеждения о том сколько счастья в жизни возможно иметь и сколько иметь не реально. Каждый такой контракт счастья уникален для каждого отдельного человека , но для всех людей он отражает то количество счастья которое вы заслуживаете.

Доктор Роберт Холден, автор проекта The Happiness Project, один из основателей позитивной психологии вывел девять законов счастья, которые применяются для написания личного контракта счастья и которые в конечном счете мешают людям быть по настоящему счастливыми. Важно помнить, что все эти законы счастья существуют только у вас в голове, и что счастье -это ваше естественное состояние души. Итак, девять законов счастья:
Закон перфекционизма - «Я должна быть совершенной, чтобы заслуживать счастья».

Перфекционизм уничтожает все веселье и радость , он связан со страхом быть плохой, несовершенной, и т.п. Он основывается на убеждении, что вы не достаточно хороши, что вы родились не соврешенной и всю свою оставшуюся жизнь вы должны стараться таковой стать. Ваша жизнь строится на ложном убеждении, что ваше Нное количество хорошего поведения заслуживает Нное количество счастья.

Однако ваша цель жизни - это не стать совершенной, а увидеть, что вы уже совершенны. Настоящее счастье требует от вас быть больше чем вы есть. Какой станет ваша жизнь, если вы перестанете себя совершенствовать?

Аффирмация для перфекционистов: «Я люблю и принимаю себя беззаговорочно».


Закон жертвы - «Я должена пожертвовать чем-то хорошим ради счастья».

Убеждение, которое лежит в основе этого утверждения гласит, что быть счастливым- эгоистично и что вы не можете быть счатливым пока не сделаете счастливым других. Однако, если вы по-настоящему верите, что счастье приходит изнутри , а не снаружи, зачем тратить свою жизнь на жертвы ради счатья других. Позвольте им найти свое собственное внутреннее счастье, а вы сфокусируйтесь на наслаждении своим собственным. Счастье не требует жертв, он требует только принятия. Но если вам так хочется чем-то жертвовать, то пожертвуйте страхом ради любви, чувством вины ради удовольствия, иллюзией ради правды, и собственным эго ради той великой высшей силы, в которую вы верите.

Аффирмация для тех, кто верит, что должен жертвовать своим счастьем ради других: «Мое счастье — это мой божественный подарок миру».


Закон морали- «Я дожена заработать свое счастье».

Это утверждение основано на ложном убеждении, что вы заслуживаете только определенный «кусочек» счастья. Основываясь на этом убеждении, люди слишком усердно трудятся, зарабатывая себе свою толику счастья. Перестаньте готовиться к жизни, начните просто жить, и плывите по течению. Расслабтесь. Самое главное перед тем как начать что-то делать- это ничего не делать сначала. Займитесь медитацией и позвольте своей интуиции указать вам путь.

Помните, что вы стоите всего счастья что есть на земле. Начните с принятия.

Аффирмация для тех, кто убежден, что должен зарабатывать свое счастье: «Счастье- это цель моей жизни».


Закон страдания - «Я должена страдать, чтобы узнать счастье.»

Действовать на основе этого убеждения- это все равно, что сознательно соглашаться на страдания во всех сферах своей жизни. Жизнь- это далеко не драма, борьба или боль.

Аффирмация для тех, кто хочет перестать страдать и стать счастливой: «Настоящее удовольствие исцеляет потребность к страданию».


Закон мастера - «чтобы стать счастливой, я должна достичь просветления».

Это убеждение одно из самых больших преград для счастья. Как правило, люди, особенно те, которые давно занимаются саморазвитием и личностным ростом, и посещают один семинар за другим, в поисках того уникального знания, которое сделает их счастливыми.

Наше естественное состояние -это счастье, и личность должна знать об этом.

Аффирмация для тех, кто хочет быть счастливым и просветленным сейчас: «Счастье- ключ к просветлению».


Закон признания - «я должна иметь одобрение, чтобы быть счастливой.»

Ложное убеждение, на котором основано это утверждение гласит: счастье не безопасно. Ошибка состоит в том, что люди относятся к счастью, как к максимальному достижению, а не как к естественному процессу. Нужно относиться к счастью как к компасу, который указывает вам путь, направление и дает поддержку.

Аффирмация для тех, кто ищет одобрения своему счастью: «Мое счастье — это мой подарок каждому».


Закон готовности - « я должена быть на 100% готов к своему счастью.»

За этим убеждением стоит страх оказаться не готовым принять счастье, страх его не найти и страх , что счастье окажется скучным. Основная ошибка в том, что люди, которые думают таким образом, хотят стать другими, не такими какие они есть на самом деле здесь и сейчас.

Помните, что будущее не сделает вас счастливыми. Многие люди просто тратят свои жизни впустую на поиск той самой главной цели в жизни.

Счастье — это то, что относится к настоящему моменту. Перестаньте искать цель в жизни и просто выберите ее. Попоробуйте сделать любовь и доброту своей целью и живите в соответсвии с этой целью.

Аффирмация для тех, кто хочет перестать готовиться к своему счастью: Счастье- это согласие с собой и другими».


Закон контроля - «Чем больше я контролирую свою жизнь, тем счастливее я буду».

Это утверждение основано на ложном убеждении о том, что счастье не длится долго и способно исчезнуть как только я потеряю или ослаблю контроль. На самом деле, чем больше мы контролируем свою жизнь, тем больше несчастья получаем.

Аффирмация для тех, кто хочет ослабить хватку контроля за своей жизнью: «Счастье всегда здесь и сейчас».


Закон ожидания - «я должна ждать когда счастье придет ко мне».

Ложное убеждение, котрое лежит в основе этого утверждения, звучит примерно таким образом: «я буду счастлива завтра, когда-нибудь, в другой раз, когда буду действительно хорошей». Большинство людей думает таким образом, они уверены, что счастье нужно заслужить. Они убеждены, что счастье не наступит пока они не сделают это или то, и так до бесконечности.

Аффирмация для тех, кто хочет перестать ждать счастья: «Я принимаю себя и я принимаю счастье».


В заключение приведу шутку Вуди Аллена, в которой заключен глубокий смысл:

Любить- значит страдать. Чтобы избежать страдания , нужно не любить. Но тогда мы будем страдать от того, что не любим. Значит, любить-значит страдать, это совсем не значит любить — значит страдать, это значит страдать-значит страдать.

Быть счастливыми — значит любить. Значит, быть счастливыми — это страдать, но страдание делает нас несчастными. Тогда, чтобы быть счастливыми, мы должны любить, или любить, чтобы страдать, или страдать от переизбытка счастья.

Пересмотрите свой контракт на счастье. Может вам стоит его расторгнуть, чтобы пострадать от переизбытка счастья.



 (386x404, 17Kb)

Форма губ расскажет о характере и уме


Самыми говорящими на лице человека являются губы. Они всегда притягивают взгляд и вызывают живой интерес. И не зря, ведь форма губ может многое рассказать о характере и уме человека.

Специалисты утверждают, что крупный рот женщины привлекает гораздо больше внимания. Считается, что полные губы – это свидетельство повышенной чувственности и сексуальности. Самым простым и прямым доказательством этого является Мэрилин Монро. Ее эротичный рот вдохновил на подвиги практически все мужское население планеты и стал символом соблазна.

Для обладательниц крупного рта важна не столько любовь и глубокие чувства, сколько возможность всегда быть в центре внимания. Эти девушки большие эгоцентрики – они крутят людьми как хотят. Несмотря на все это, такие женщины являются замечательными матерями.

Красавицам с узкими губами в любви везет меньше. У них очень сильный темперамент, никогда не сломаются под гнетом обстоятельств. Такие девушки редко когда показывают свои серьезные душевные переживания и волнение, но их выдают плотно сжатые губы. Эти дамы подчиняют себе людей, абсолютно не замечая, манипулируют ими и хотят полностью подчинить. Многие из них становятся независимы и все чаще остаются одиноки.

Если верхняя губа тоньше нижней, то физиогномисты таких людей относятся к разряду ветреников, находящихся в вечном поиске очередного партнера, обольщая всех. Любвеобильности и непостоянства им не занимать, потому что все время хочется новых ощущений и эмоций. Однако, как ни странно, к тридцатилетнему возрасту эти девушки становятся более рациональны. И если они встречают своего мужчину, то остаются верны ему до конца жизни.

Если же, наоборот, верхняя губа полнее нижней, то это верный знак, что девушка великодушна и максимально естественна. Они вряд ли будут засматриваться на других мужчин, при этом отказать себе в кокетстве не могут. Как правило, эти дамы склонны к полноте и любят хорошо поесть. Еще одной их слабостью является секс, его они могут возводить в культ.

Ассиметричный рот у многих вызывает неприязнь и считается знаком недобрых, лживых людей. Трудно судить о том, какими они будут в отношениях, вряд ли, они раскроются перед Вами до конца. Эти барышни спокойно могут обманывать, плести интриги и хладнокровно добиваться цели. Например, Голди Хоун, очаровательная актриса, которая сумела достичь в этой жизни много, несмотря на свой некрасивый рот.

Большой рот с одной стороны выглядит отталкивающе, а с другой – мило и непринужденно. Как правило, такие девушки открыты для общения, с ними всегда приятно проводить время. Эти барышни оптимистки, которые всегда улыбаются, и к их улыбке тянутся люди. Мужчине с такой женщиной будет легко, потому что она всегда готова понять и принять его недостатки.

Неулыбающийся рот, такой, как у Гвинет Пэлтроу, как правило, отталкивает от себя: не очень-то хочется иметь дело с постоянно грустящим человеком. Ведь какой бы счастливой и довольной не была девушка, в облике всегда присутствует грустинка из-за опущенных уголков рта. Этих барышень хочется оберегать и защищать, поэтому они, как правило, выходят замуж за сильных мужчин.



Мастерская счастливой женщины Что отталкивает мужчин?


Вчера я нашла в записях одного из посещённых мной семинаров по женской привлекательности такой вот списокТого, что раздражает мужчин в женщинах. Который и привожу здесь вашему вниманию и предлагаю обсуждить.-Немодная и неаккуратная одежда-Запах изо рта-«усы»-Волосатые ноги-Небритые подмышки-Нездоровое питание-Неестественные волосы (слишком откровенно выкрашенные или завитые, слипшиеся от лака)-Изношенные вещи или обувь-Строевая походка-Обилие драгоценностей, украшений-Слишком громкий смех-Неприятный вагинальный запах-Дряблость тела-Плохая кожа-Несвежий запах тела или его смесь с сильным дезодорантом-Облупившийся лак на ногтях-Длинные ногти, кровавого цвета лак на нихПочему перечисляю все эти жалобы, высказанные мужчинами в адрес своих подруг?Те, кто данный список составлял, объясняют его возникновение тем, что «мужчина, как известно, любит глазами»и если его взору предстаёт волосатая женская нога, то тогда -«тушите свет», как говорится, данная особа теряет свою привлекательность Но я думаю, истинная причина того, что мужчин раздражают именно эти факторы - находится немного глубже.Попробуй найти в этом списке хоть какой-то намек на природные недостатки Даже при не очень внимательном чтении видно, что все эти раздражающие мужчин вещички- это не природная данность, а скорее проявление образа жизни женщины.И проявление её самоуважения. Согласитесь, сложно назвать уважающей себя женщину, которая носит вытянувшуюся застиранную одежду или стоптанную обувь.Даже если она все свои силы направляет на служение какому нибудь благому делу. Довольно часто так начинают выглядеть женщины, которые вышли замуж, добились того, чего хотели -и расслабились за «каменной стеной»И если эта женщина оказывается каким то образом связана с этим мужчиной, ну например, подруга или жена его, то тогда у мужчины возникают весьма противоречивые чувства -либо он чувствует себя обманутым «ведь когда мы знакомились и начинали отношения, она гораздо тщательнее следила за собой», ведь когда мужчина влюблялся,

Она казалась ему умеющей ценить и любить себя , то есть способной эту свою любовь излучать на окружающих. Или же мужчина рассуждает примерно так « Видимо я какой то не такой, раз живя со мной она утратила свою былую привлекательность» и начинает испытывать чувство вины, от которого хорошо бы избавиться.Люди-существа социальные. И любому мужчине приятно сознавать, что в обществе он играет роль партнёра (или мужа) женщины, которая уважает себя и соответственно, хорошо выглядит.

И не обязательно для этого быть первой красавицей. Я предлагаю использовать этот список как тест - чем меньше пунктов его ты можешь отнести на свой счёт, тем более притягательной женщиной ты кажешься в глазах окружающих. Не усложняй себе жизнь! Начни прямо сейчас любить и ценить себя -и окружающие это заметят и оценят, а жизнь твоя станет богаче и полнее!





Выбор мужчины и ваш характер

 (300x150, 24Kb)



То, кто ваш избранник - «Горе луковое» или «Дамский любимчик», «Бунтарь» или «Независимый» дает личностную характеристику и вам. Помните, Его внешность – ничто, характер все!

Независимый

Звездный пример: Джонни Депп

О нем: его потребность в свободе безгранична. Он обожает постоянные разъезды и окружает себя самыми разными людьми. Он высоко ценит индивидуальность и открыт для необычных идей. Потребность осесть на одном месте и обзавестись семьей появляется у него в достаточно зрелом возрасте. Но даже в этом случае он оставляет себе крошечную «лазейку» и никогда не сожжет за собой все мосты. Будь он женщиной для описания его поведения идеально подошла бы фраза «И выйдя замуж, я неплотно дверь закрыла...».

Как вас характеризует этот выбор: вы никогда не смиритесь с чем-то «среднестатистическим» - будь то наряд или супруг, а предпочитаете нечто необычное. Но уж если определились с выбором, то готовы вкладывать в него все свои силы и энергию, для того, чтобы добиться своего счастья. Для вас необычайно важно быть самой уверенной в правильности собственных действий — в таком случае мнение окружающим и какие-то «внешние» помехи вряд ли вас остановят.

Что вас связывает: похожие убеждения. Вы высоко цените собственную индивидуальность и, несмотря на то, что признаете возможность появления «мы» в отношениях, не готовы потерять в них свое «Я».

Любитель удовольствий

Звездный пример: Джордж Клуни

О нем: сегодня он хочет провести остаток своих дней вместе с вами, завтра купит горящий тур, чтобы провести «холостяцкий» отпуск в гордом одиночестве. Этот тип крайне непостоянен и с удовольствием проживает «напоказ» каждый момент своей жизни, которая состоит из постоянных метаний. Серьезные отношения и брак вовсе не возглавляют хит-парад его личных интересов: его романы обычно очень коротки.

Как вас характеризует этот выбор: скорее всего, вы тоже экстраверт. А завоевание сердца этого персонажа — для вас своеобразный вызов, некий ультиматум судьбе. В глубине души вы, похоже, надеетесь стать победительницей там, где другие потерпели крах. Ради этого вы даже готовы делать вид, что вас пока устраивают эти «поверхностные» отношения, хотя на самом деле это далеко не так.

Что вас связывает: схожие представления о себе, вы оба обладаете ярко выраженным чувством собственного достоинства и считаете друг друга испытанием, посланным свыше.

Бунтарь

Звездный пример: Колин Фаррелл

О нем: у этого мужчины имидж типичного «плохого мальчика» и этим имиджем он очень гордится. Кажется, законы и правила для него еще не написаны, они его абсолютно не волнуют. Его спутница должна непременно разделять его взгляды и одобрять стиль жизни.

Как вас характеризует этот выбор: вас подкупает его беззаботность и наплевательское отношение ко всему. Вам импонирует вседозволенность. Вы хотите быть такой же — ходить по краю пропасти и проверять собственный лимит прочности. Он для вас как адреналин, который постоянно будоражит кровь и заставляет забыть о скуке.

Что вас связывает: поиски кайфа, вечной эйфории. Вам может хватить «дозы» от нескольких дней до нескольких недель.

Дамский любимец

Звездный пример: Джуд Лоу

О нем: он — мечта всех женщин и прекрасно это осознает. Очень ценит свою внешность и готов потратить много времени на то, чтобы хорошо выглядеть. Сумеет обвести вокруг пальца любую, воспользовавшись своим обаянием. На него трудно обижаться и прощают ему больше, чем остальным. Женщина рядом с ним должна быть ему под стать: не менее красивой и успешной, та, внимания которой добиваются толпы поклонников. Он любит, когда ему завидуют.

Как вас характеризует этот выбор: вы хотите, чтобы вам... завидовали и восхищались, задавая (пусть и не вслух) вопрос «Как ей удалось его подцепить». Даже перспектива того, что подобный тип начнет изменять, вас не останавливает.

Что вас связывает: вы считаете друг друга ценным трофеем. Получить друг друга в «единоличное пользование» - вот смысл вашего романа.

Живущий эмоциями

Звездный пример: Роберт Паттинсон

О нем: для него необычайно важны чувства и переживания, он и сам старается быть эмоциональной поддержкой для любимой. С его точки зрения в отношениях важен не столько секс, сколько душевная близость, понимание друг друга с полуслова (а иногда и вовсе без слов). Он — отличный благодарный слушатель и частенько демонстрирует неподдельный интерес к чисто женским потребностям.

Как вас характеризует этот выбор: вы — особа скорее романтичная, нежели приземленная. Хотите быть как можно ближе к любимому — слово «дистанция» для вас имеет отрицательное значение. С большим удовольствием вы бы растворились в вашем мужчине, став с ним одним неделимым целым.

Что вас связывает: родство душ и схожие взгляды на то, что такое настоящая любовь.

Надежный

Звездный пример: Хью Джекман

О нем: у него отличные манеры и он знает, как вести себя в любой ситуации. На его репутации нет пятен. Скандалы — не его стихия, он их тихо ненавидит. Дипломат от природы — он мастер компромиссов. У этого человека всегда на первом месте семья в традиционном смысле слова. Единственное, что может вывести его из себя — это ненадежность.


Как вас характеризует этот выбор: вы, скорее, ведомый, нежели лидер. И ищете человека, который указал бы вам верное направление в жизни. Такой мужчина «транслирует» вам надежность и уверенность. Вы вряд ли способны влюбиться по уши, без оглядки — как правило, действуете с большой осторожностью и никогда не полезете проверять, действительно ли водятся черти в тихом омуте. А при выборе партнера руководствуетесь в первую очередь здравым смыслом, а не чувствами.

Что вас связывает: схожие ценности, желание иметь твердую почву под ногами и точно знать, что будет завтра.

Сладкий папочка

Звездный пример: Джек Николсон

О нем: он осознает, что стоит одной ногой на пороге старости или уже перешагнул его, и потому действует под лозунгом молодых «Бери от жизни все!». Он очарователен, зрел и опытен, чем и пользуется, соблазняя женщин одну за другой. Изо всех сил он старается казаться моложе, чем есть на самом деле. Поговорка «Седина в бороду, бес в ребро» - это про него.

Как вас характеризует этот выбор: вы знаете, чего хотите добиться, и считаете этот роман неплохой стартовой площадкой для своего взлета. Вы ищете того, кто будет относиться к вам как к принцессе и терпеливо сносить любые ваши капризы. Ваш мужчина — это ваша точка опоры, используя которую вы если и не перевернете землю, то точно улучшите собственное благосостояние.

Что вас связывает: взаимовыгодный обмен. Вы для него — лучшее украшение. Он для вас — открытый кошелек «со встроенным интеллектом» и нужными связями.

Горе луковое

Звездный пример: Питт Доэрти

О нем: его называют по-разному - «Эксцентричный», «Странный», «Особенный» или «Аутсайдер». Он не гнушается любыми действиями, которые могут привлечь внимание к его персоне. Слова «нормальный» и «скучный» в его словаре имеют одинаковое значение. Этот тип испытывает огромную потребность в оценке со стороны окружающих.

Как вас характеризует этот выбор: вы тоже не прочь выделиться из толпы и уверены в том, что ваша миссия — спасти «рядового Райана», несмотря на то, что ее выполнение уходят все ваши силы. Вы- сильная натура, которой для полного счастья необходимо достижение «цели всей жизни».

Что вас связывает: энергия, с которой он совершает глупости, равна вашей энергии по их нейтрализации.

.




Серия сообщений "Женские секреты":
Часть 1 - Женское очарование
Часть 2 - Первозданная Женщина
Часть 3 - Секреты Женского Счастья


Метки:  

 Страницы: [1]