-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 57602
Комментариев: 14411
Написано: 78921


Мастер-класс по изготовлению тыковок из полимерного пластика

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша_визави [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/лепим из всего
Р У К О Д Е Л К И/украшения

Мастер-класс: Апельсиновые дольки из пластики - два способа

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша_визави [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.mastera-rukodeliya.ru/2010-09-02-05-17-34/2010-09-02-07-36-01/590-apelsinki.html

Мастер-класс: Апельсиновые дольки из пластики - два способа

 (604x426, 49Kb)

Серия сообщений "пластик":

Часть 1 - Цветы из холодного фарфора. МК(пластик?)
Часть 2 - Создание простых ног /рук.
...
Часть 25 - Мастер-класс: Бусины из пластики в шприцевой технике
Часть 26 - Мастер-класс: Домики из самоотвердевающей полимерной глины
Часть 27 - Мастер-класс: Апельсиновые дольки из пластики - два способа
Часть 28 - Мастер-класс: Соляная техника



Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/лепим из всего
Р У К О Д Е Л К И/украшения

Пинетки РОМАШКИ

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо за мастер класс

пахистахис

 

 

 (640x480, 43Kb)

 (100x100, 12Kb)

Жмите далее>>>>
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одёжка малышам


Понравилось: 1 пользователю

Тарталетки с кремом патисьер,шоколадом и ягодами

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для основы на форму для тартов диаметром 24 или 5 небольших тарталеток:

1 1/4 стакана муки
1/4 стакана молотого миндаля
1/2 стакана сахарной пудры
щепотка соли
140 г холодного сливочного масла
1 желток
1 пачка ванильного сахара(10 г)

Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/пирожные

Не говорите мне о вечности...

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения осень_осень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осип Мандельштам

Не говорите мне о вечности -

Я не могу ее вместить.

Но, как же вечность, не простить

Моей любви, моей беспечности?

Я слышу, как она растет

И полуночным валом катится.

Но - слишком дорого поплатится,

Кто слишком близко подойдет.

И, тихим отголоскам шума я

Издалека бываю рад, -

Ее пенящихся громад, -

О милом и ничтожном думая.

Фотограф OlgaD

Рубрики:  ФОТОРАБОТЫ МАСТЕРОВ

ТОРТ Gefuellter Streuselkuchen(фото+рецепт)

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения vischenka1983 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На день рождения Викульки почти никто из детей не ел торт, сказали что его они не любят, даже не попробовав. Зато заявили, что любят Streuselkuchen, который пекут в садике. Поэтому дала мужу задание раздобыть рецепт из садика)) Через пару дней мне передали листочек с рецептом и порошочком для пуддинга для этого пирога. Итак делюсь с вами рецептом

Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты

Плед, который мне нравится

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Эста [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/пледы, покрывала, подушки


Понравилось: 1 пользователю

Полезные свойства петрушки!!!

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 06:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Башутина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Королева Франции Мария Медичи петрушку употребляла при своих нередких депрессиях и при упадке сил. Еще бы! В ней столько витамина С и каротина. Именно это и помогает использовать петрушку в самых разных направлениях – от кулинарии до парфюмерии, и как народное средство от многих недугов.

 

В старину считали, что петрушка помогает при очень многих заболеваниях и выгоняет злых духов из дома. А одна веточка петрушки, принесенная в дом, приносит долголетие и благополучие семье.

 

Петрушка помогает бороться с отеками, работая как сильное мочегонное средство. Ведь в 100 г петрушки содержится двухдневная норма витамина С.

Рецепт таков:
150 г свежей петрушки мелко режут и заливают 0,5 л свежего молока. Закрывают плотно крышкой и ставят в духовку томиться. Отвар должен упариться вдвое. Остывает. Процеживают. В первую неделю приема – каждый час по одной столовой ложке. Если режим питья будет выдержан, вы удивитесь быстрому исцелению.

 

Петрушка поможет снять отек при укусе пчелы или осы. Просто перемолите ее или пошинкуйте, раздробите ступкой и эту кашицу приложите к месту укуса. Забинтуйте. Оставьте на ночь. Уже через несколько минут острая боль пройдет. На утро и следа не останется – все петрушка вытянет.

Вкусная кудрявая травка прекрасно помогает очищать организм – здоровье на лице и налицо! Что, несомненно, способствует сохранению молодости и красоты.Богини, петрушка и в этом нам поможет!

 

Итак, на ночь мелко-мелко рубим пучок петрушки и добавляем в стакан кефира или простокваши. Выпиваем. Больше ничего не пьем-не едим. Потрясающий эффект. С одного раза можете и не увидеть, нужна регулярность приема.

 

Если же в тот же самый кефирно-петрушечный коктейль добавить маленький зубчик чеснока или немного имбиря и мелкорубленый укроп, то этот напиток увеличит обменные процессы. Поможет сбросить лишний вес.

При всех прекрасных свойствах петрушки, есть у нее и противопоказания к применению. Любое лекарство может стать ядом. Сильное мочегонное: значит, при мочекаменной болезни злоупотреблять ею нельзя. Да и вообще злоупотреблять никакими продуктами негоже. При беременности есть петрушку врачи вообще не рекомендуют – сильно стимулирует стенки матки. Может возникнуть угроза выкидыша. Лучше заменить ее укропом.

Петрушка – удивительное растение. Листья содержат много витаминов и хлорофилл. А в корнях – каротин. Очень полезный при слабом зрении. Отбеливает лицо. Снимает отеки.

Одна-две веточки свежей петрушки после еды поможет справиться с пищей вашему желудку и кишечнику. Кроме того, она очистит язык, зубы, десны, сделает дыхание свежим, поможет избавиться от запаха чеснока, лука, рыбы. Почему столько долгожителей на Кавказе, где едят столько мяса? Потому что зелени едят еще больше!

 

 

 

Картинка 4 из 259
А в замечательном рецепте диетического коктейля «Легкость принцесс» петрушка занимает одно из ведущих мест. Вниманию всех худеющих! Рецепт просто потрясающий. Быстрый и очень полезный.
Один крупный огурец очищаем. Нам нужна клетчатка, заполнитель. В стакан свежей минеральной воды вмешиваем кащицу из 20 г укропа и 20 г петрушки, и сок очищенного огурца. Сок из половинки лимона. Как только захотели есть – сразу этот принцессный коктейль. До литра в день можно выпить. Но не больше! Похудение не заставит себя ждать… Единственная оговорка – не принимайте такой коктейль в стадии обострения болезней желудочно-кишечного тракта.
Знаменитая греческая красавица Таис Афинская делала маски из петрушки. Давно вперед шагнула индустрия красоты. Но народные рецепты применяем мы и сегодня.
Картинка 15 из 318
Чего же проще сделать такую домашнюю заготовку – мелко порезать зелень петрушки, завернуть ее в целлофан и заморозить в холодильнике. Протирать лицо и шею ежедневно. Как это освежает кожу, особенно жарким летом!

Прекрасное средство от морщин – замороженный отвар. 50 г зелени прокипятить в 0,5 л воды в течение 15 минут, процедить, охладить и разлить в формочки для льда. Прекрасный тонус для зрелой кожи. Этим зеленым кубиком льда протирайте кожу лица и шеи ежедневно.

Сок петрушки втирают в кожу головы при облысении. Отваром петрушки по рецепту для замораживания ополаскивают волосы после мытья – они приобретают живой блеск.

Если такой отвар применить в качестве компресса на воспаленные веки, глаза вас отблагодарят ясным блеском. Прекрасно успокаивает и освежает. Помогает избавиться от мешков под глазами. 

Ватный тампон опустить в теплый отвар и приложить к закрытым глазам на 1-2 минуты. Опять намочить. Еще на 1-2 минуты. И так 3-4 раза. В самом конце нужно сделать холодный компресс и смазать веки жирным кремом. Отлично! Ваши глаза снова сияют юным блеском!

Вот сколько плюсов и секретов у этой чудесной кудрявой красавицы-кудесницы.

Будьте всегда молоды и здоровы. А петрушка вам в этом поможет!


 

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/молодость, долголетие
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/народные рецепты из трав и др.

МАЛЕНЬКИЕ ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ 5

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 06:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (420x336, 40Kb)
1. Если зерна кофе долгое время были открытыми и потеряли аромат, то вернуть его не стоит огромного труда. Для этого нужно подержать зерна в холодной воде около 10 минут, а затем высушить их в микроволновке.
2. Для того, чтобы вернуть блеск хромированным кастрюлям их нужно просто протереть тряпочкой, на которую накапано несколько капель оливкового масла и лимона.
3. Если вы обольете кипятком сырокопченую колбасу, то натуральная оболочка с нее очень легко снимется.
4. Для того, чтобы легко очистить микроволновку, нужно цедру лимона залить 0,5 литра холодной воды и поставить в печку на 2 минуты. Благодаря эфирным маслам, которые выделяет апельсин, весь жир и вся грязь растворятся, а ваша кухня заблагоухает приятным ароматом. После этого нужно всего лишь протереть микроволновку тряпочкой.
5. Для того, чтобы новогодняя елочка не осыпалась, ее нужно срезать под углом, поставить в холодную воду на сутки, далее, насухо протереть место среза и замазать его воском.
6. Если вы случайно разбили стекло на мелкие осколки, то убрать их очень легко при помощи пластилина. Его нужно просто покатать по тому месту находится стекло.
7. Для того, чтобы очистить золото, его нужно намазать губной помадой и хорошо протереть тряпочкой.
8. Если вы добавите в тесто для блинов 2 столовые ложки крахмала, то ваши блины получатся тонкими и хрустящими и будут легко сниматься со сковороды.
9. Для того, чтобы бисквит был очень пышным, при взбивании желтков с сахаром, нудно добавить кипяток (1 ст. ложка воды на 1 желток).
10. Пекарский порошок очень просто можно приготовить дома. Для этого нужно смешать 3 гр. лимонной кислоты, 12 гр. муки и 5 гр. питьевой соды.
11. Для того, чтобы убрать запах растительного масла с посуды, ее нужно вымыть вместе с сухой горчицей.
12. Для того, чтобы ваша ватрушка была румяная, нужно творог слегка посыпать сверху пищевой содой.

Если вы любите активный отдых, то вам сюда: экстремальный туризм. На этом сайте вы узнаете все о прыжках с парашютом, о джампинге, дайвинге, ВАSE jumping и виндсёрфинге. Получите великолепные советы по приготовлению мохито, пунша, грога и алкогольных коктейлей. Загляните, не пожалеете.
Рубрики:  ДОМОХОЗЯЙСТВО


Понравилось: 1 пользователю

Мясные Ёжики

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Кулинарный_рай [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот вкусный рецепт прислала моя подруга Вика, решила опубликовать для вас.

Нам понадобится:

400г готового фарша (с луком, солью и перцем), 0,5 стакана риса, 2~2,5 ст ложки томатной пасты ( был взят соус Хайнц), 150г сметаны, 1/4 ч ложки соли и перец

Рис надо отварить до почти готовности, слить, но промывать не надо. Остудить.Потом смешайте  фарш, рис и 1 ст ложку томатной пасты. Перемешивать нужно руками, в этом случае масса станет более клейкой и при дальнейшем формировании ежики не будут разваливаться.
Скатать шарики около 5 см в диаметре. Сковороду смазать 1 ст ложкой сметаны и укладывать шарики вплотную друг к другу, но не сминая их.

 

 (448x336, 60Kb)

Сделать заливку: смешать сметану, 1~1,5 ст ложки томатной пасты, соль и перец. Если сметана жидкая (льющаяся) - воду не добавлять. Если сметана густая - добавить ~0,5 стакана воды.
Ложкой или тонкой струйкой прямо из миски облить каждый шарик сметанно-томатным соусом.

 

 (448x336, 54Kb)

Потом поставить в разогретую духовку и тушить при t=180~200°С до появления сверху корочки около 30 минут. И вуаля получилась вот такая вкуснятина.

 


 

 (448x336, 60Kb)
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Комнтаный фонтанчик своими руками

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Д А Ч А/водоёмы
ДИЗАЙН ЖИЛЬЯ


Понравилось: 1 пользователю

Самоучитель борьбы с целлюлитом

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 (116x164, 20Kb)
Целлюлит - это особое состояние подкожной жировой клетчатки. Клеточные мембраны утолщаются, жир оказывается "запертым" внутри. Возникают застойные явления, в межклеточном пространстве скапливаются токсины и лишняя жидкость. Встречается у 80% женщин, не связан ни с определенным возрастом, ни с лишним весом. Известно только, что помимо нерационального питания и гиподинамии его "спусковым механизмом" нередко становится избыток эстрогенов, возникающий во время полового созревания, беременности, менопаузы, а также спровоцированный приемом противозачаточных средств.

УРОК 1. Определяем "болевую точку"

В любом деле главное - мотивация. Подумайте хорошенько, может, за желанием избавиться от целлюлита стоит нечто другое: трудности во взаимоотношениях с противоположным полом, неуверенность в себе, проблемы на работе, скрытая депрессия? В таком случае отсутствие быстрых результатов (а так оно на деле и бывает) выведет вас на новый виток переживаний и желаний "заесть стресс". Начинайте борьбу с "апельсиновой коркой" только в том случае, если уверены - она действительно мешает вам жить!

Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/уход за собой
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Плед. Опять квадраты.

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Эста [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/пледы, покрывала, подушки

Дед Мороз

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения annikushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Уже очень скоро Новый Год.

Этот праздник особенный. Только к нему начинают готовится заранее – кто-то за две недели, кто-то за месяц, а некоторые – и за полгода! Ведь ожидание этого праздника приносит нам не меньше радости и положительных эмоций, чем само торжество.

Поэтому пора запасаться бело-красной пряжей, чтобы навязать побольше симпатичных Дедов Морозов, которые обязательно принесут вам в дом множество подарков в виде счастья, удачи, здоровья и благополучия. Приятного вязания!
 (339x53, 3Kb)

 (241x353, 22Kb) Мастер-класс смотрите здесь :
 

63841184_37218092_84457a731c04fc712c4c10c5bd5af5f8 (339x53, 3 Kb)
Серия сообщений "новогодние идеи":
Часть 1 - Звёздочки
Часть 2 - Дед мороз
...
Часть 5 - Салфетка - ёлочка
Часть 6 - Зайцешарики
Часть 7 - Дед Мороз
Часть 8 - Игрушки на ёлку
Часть 9 - Морозное окно
Часть 10 - Ёлочки к новому году
Часть 11 - Ангелы, идеи и схемы
Часть 12 - Миниатюрные сапожки «Рождественское трио»

Серия сообщений "зверушки-игрушки, амигуруми":
Часть 1 - птички
Часть 2 - Зайчик
...
Часть 44 - Миниатюрная Китти
Часть 45 - Щеночек-амигурумка
Часть 46 - Дед Мороз
Часть 47 - Котик с аквариумом
Часть 48 - Миниатюрный кролик
Часть 49 - Зайчик

Рубрики:  П Р А З Д Н И К И/новый год
Р У К О Д Е Л К И/игрушки

Тонкая пицца !МК

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения александра_некрытова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (590x393, 21Kb)
Вода — 125 гр.
Соль — 1/4 чайной ложки
Масло — 1 столовая ложка
Дрожжи — 25 гр.
Мука — по ситуации...Читать далее
Приятного аппетита!
http://www.italia-ru.it/blog/vesna/

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/20. Пиццы

Шляпа

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Эста [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/головные уборы

Роскошные коврик, плед, шторка, салфетка, что хотите!

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Эста [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/салфетки, скатерти
Р У К О Д Е Л К И/пледы, покрывала, подушки
Р У К О Д Е Л К И/коврики
Р У К О Д Е Л К И/шторы

Рельефные узоры (крючок)

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanzja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люблю вязать крючком! Хоть и не так давно научилась. Пусть эти узоры помогут вам создать очередные шедевры!

Для того чтобы увидеть схему узора, кликните на соответствующее изображение

 

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Снеговик

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Подарки_своими_руками [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброй ночи : )
Спасибо за симпатии!

И немного праздничных персонажей.
Ведь скоро будет снег и прийдет Новый Год!
Снеговики в еще одном образе и выкройки к ним:
 снеговик с выкройкой
выкройка снеговиков
Рубрики:  П Р А З Д Н И К И/новый год
Р У К О Д Е Л К И/игрушки

Антицеллюлитная диета: победи апельсиновую корку!

Среда, 17 Ноября 2010 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения whiteshow [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Целлюлит – интернациональная женская проблема. Он бывает даже у самых богатых и знаменитых. В борьбе с недугом поможет антицеллюлитная диета!

Чего боится целлюлит?

Побеждаем целлюлит

Многие знаменитости страдают от целлюлита гораздо больше, чем мы с вами. Мы выходим летом на пляж или снимаем тонкий халатик перед любимым мужчиной в надежде на то, что никто ничего не заметит. Звездам тяжелее – папарацци замечают все, и фотографии целлюлитных бедрышек голливудских красоток становятся всеобщим достоянием.

Целлюлит был замечен у Бейонсе, Виктории Бекхэм, Бритни Спирс, Миши Бартон, Дженифер Лопес, РианныДжессики Альбы – перечислять можно до бесконечности…

Проблема в том, что до конца излечить целлюлит нельзя. Более того, с помощью спорта и всевозможных процедур воздействовать на первопричину апельсиновой корки невозможно. А это значит, чторешение нужно искать в другой области – например, в питании.

Оказывается, некоторые продукты действуют настолько пагубно на целлюлит, что жировые отложения начинают таять буквально на глазах. Например, авокадо и листовой салат работают не хуже профессионального лимфодренажного массажа.

Основные причины, способствующие резкому появлению целлюлита – это ПМС, обезвоживание, ослабленный иммунитет, отеки и лишний вес. Но с помощью антицеллюлитной диеты можно заметно улучшить ситуацию, подтянуть кожу и сбросить пару-тройку килограммов.

Цель диеты – вывод токсинов из организма, а это значит, что, в первую очередь, нужно сократить потребление вредных продуктов – отказаться от чипсов, консервов, соленостей, а также сигарет. Никотин разрушает коллагеновую ткань (соединительная ткань между мышцами), повреждает сосуды и способствует усилению апельсиновой корки.

Итак, с врагами твоей гладкой кожи на бедрах мы определились. Но кто твои друзья?

Основные принципы антицеллюлитной диеты

Побеждаем целлюлит

Твои помощники в борьбе с апельсиновой коркой – продукты, содержащие калий, витамин С, фитоэстрогены (регулируют обмен веществ и гормональный баланс), жирные кислоты и воду. Это, в первую очередь, ягоды, орехи и зеленые овощи.

Забей ими холодильник, а теперь начинай поэтапно следовать нашей инструкции по борьбе с целлюлитом.

  1. Для начала отправь в мусорное ведро все мучное, сладкое и жирное. Помни, эти продукты способствует лишнему весу, а лишний вес – одна из первопричин целлюлита.
  2. Теперь тебе нужно будет избавиться от отеков. Отеки – результат лишней жидкости, которая накапливается в жировых клетках и увеличивает их. Это приводит к тому, что кожа становится рыхлой и бугристой. Как правило, отеки появляются из-за чрезмерного употребления соли. Так что откажись от привычки подсаливать пищу, а с уже появившимися отеками борись при помощи кураги, шпината, огурцов, картофеля, моркови, салата-латука, петрушки, спаржи и чеснока.
  3. На следующем этапе необходимо повысить иммунитет. Когда он на нуле, понижается тонус кожи, так как в организме начинают происходить реакции, деформирующие стенки жировых клеток. Чтобы избежать печальных последствий в виде целлюлита, запасись антиоксидантами и витамином С. Проще говоря, купи клюкву, чернику, фасоль, баклажаны, фисташки, грецкие орехи, куркуму, темный виноград и какао.
  4. Еще один союзник целлюлита, с которым необходимо бороться, это обезвоживание. В отсутствие влаги кожа теряет гибкость и упругость. Спастись от этой напасти помогут оливковое масло и рыбий жир. Ну и, конечно, 2 литра воды в день!
  5. С ПМС воевать может не каждая женщина. Тем не менее на борьбу с ежемесячным недугом надо выходить во всеоружии. Дело в том, что во время ПМС женский половой гормон эстроген множит жировые клетки и задерживает воду, из-за чего резко обозначается целлюлит. Нормализовать уровень эстрогена способны вещества фитоэстрогены, так как по своему составу они схожи с женским гормоном. Ищи фитоэстрогены в молочных продуктах, красном мясе и семенах льна и подсолнечника.
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/уход за собой
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры


Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 2833 ... 551 550 [549] 548 547 ..
.. 1 Календарь