-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 57378
Комментариев: 14400
Написано: 78673


Список самых полезных продуктов для женского организма

Суббота, 10 Июля 2010 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Фима-Собак [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.fraza.ua/news/09.07.10/94349.html

Список самых полезных продуктов для женского организма

09.07.10 15:57
        «Фраза»
 
Недавно диетологи составили список самых полезных продуктов для женской красоты. Если их включить в ежедневный рацион, можно надолго сохранить молодость и привлекательность, убеждены специалисты.

Лидирующую позицию занимает квашеная капуста. В первую очередь она полезна тем, что нормализует флору кишечника и выводит шлаки из организма. Медики напоминают, что внешняя красота зависит от здоровья, поэтому этот продукт наилучшим образом поможет измениться к лучшему, пишет Врач.TV.

Очень полезным признали авокадо, ведь в нем содержатся самые необходимые витамины — А, В, С, D. Кроме того, в нем есть вещества, которые способствуют расщеплению холестерина в крови. А косметологи заверяют, что этот фрукт идеальный не только для кожи, но и для волос.

В тройку лидеров также попало киви, употребление которого гарантирует упругость кожи, за счет содержания в нем витамина С и бета-каротина.

Очень полезными признали грибы шампиньоны, употребление которых поможет не только улучшить цвет лица, но и предотвратить старение кожи. Как известно, в этом продукте находятся самые мощные антиоксиданты — селен и витамин В5.

Специалисты также советуют включить в свой рацион твердый сыр, который является источником кальция, фосфора и белков, а также устрицы, богатые минералами. Замыкают список пшено и грецкий орех.
 

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Морщины вокруг глаз: как убрать?

Суббота, 10 Июля 2010 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (480x170, 19Kb)

В жизни любой женщины наступает тот день, когда она подходит к зеркалу и видит, что на лице появилась первая морщинка. И неважно, обнаружилась она в уголке глаза, на лбу или подчеркнула носогубную складку.

Кто-то смотрит вполне философски на этот естественный процесс, а кто-то практически погружается в бездну отчаяния, покупая все больше и больше средств с эффектом anti-age. Третьи же и вовсе становятся постоянными клиентами косметологических клиник…

Так что же выбрать, чтобы дольше оставаться молодой?
Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Торт "Шоколадная ягодка"

Суббота, 10 Июля 2010 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Златокрылая_рыбка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Летний, нежный, клубничный - пальчики оближешь!

Рецепт, приготовление и фото
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М

Картофельные зразы с капустой и яйцом

Суббота, 10 Июля 2010 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Bronza53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда

Мятный лимонад

Суббота, 10 Июля 2010 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Bronza53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (576x479, 34Kb)

Напиток получается очень вкусный и освежающий, с тонким мятным ароматом, как этот напиток  к месту этим жарким летом.
 

 

Ингредиенты:   Порядок приготовления:
   
2-3 лимона

2.5 литра воды

1 небольшой пучок мяты

0.5 стакана сахара
из лимонов выжать сок через насадку для цитрусовых.

Воду вскипятить с сахаром, добавить корки от лимона и мяту, проварить 5-7 минут, затем кастрюлю погрузить в емкость с холодной водой и дать полностью остыть.

Убрать из остывшего сиропа мяту и лимонные корки, сироп процедить в кувшин, добавить выжатый лимонный сок, перемешать, хорошо охладить.

Напиок готов -пейте на здоровье!


Автор -OLYA-V /


Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/06. напитки

Про отруби...

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_НАФИГ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще не так издавна отруби числились отходами мукомольного производства и применялись по большей доли для производства сочетанных кормов для скота. Но с не так давно произошедших пор их известность, как пищевого продукта стала очень быстро вырастать, при этом с таковой скоростью, что быстро, схоже, на корм солидному рогатому пойдет теснее расчищенная белоснежная пытка. Начался данный процесс с того, что научные работники и диетологи всего мира засорили тревогу насчет полного неимения в меню нашего современника клетчатки и грубых пищевых волокон.    

Но ложно мыслить, что о выгоде отрубей население земли выяснило исключительно в настоящее время. Еще Гиппократ, за четыресто лет до нашей эпохи, заявлял о выгоде отрубей и советовал их собственным больным, как средство для очистки желудка и кишечного тракта, и нормализации пищеварения. Наши праотцы пекли хлеб из обдирной (обойной) пытки грубого помола и делали данное принципиально. Они знали, что расчищенная белоснежная пытка вредит пищеварению и приостанавливается в организме повторяющий вид жира, в следствии этого применяли ее лишь по великим праздничным дням. Кстати, в период постов есть белоснежную пытку было и осталось воспрещено и являлось грехом.     Все самое значимое и нужное располагаться в отрубях  Зерно злаков состоит из зародыша, эндосперма и семенной кожуры. Запас калорийных препаратов сосредоточен в эндосперме повторяющий вид крахмала. К эпизоду созревания зерна крахмалистый слой теснее не имеет живых клеток. На периферии эндосперма остается только изящный слой живых клеток, роскошных запасными белками - алейроновый слой.  

При прогрессивной технологии производства пытки высочайших видов, в отруби (отходы) идут цветочная оболочка (кожура) зерна, зерновой зачаток и алейроновый слой. Это, те самые доли зерна, в каких сосредоточено 90% биологически интенсивных компонентов целостного зерна. Мука ведь, высочайших видов – данное незапятнанный крахмал, в каком нет, ни живых клеток, ни интенсивных микроэлементов, достаточных нашему организму.     В отрубях большое количество клетчатки, а аналогично витамины категории В, витамины А и Е. Витамина Е, в меню нашего современника катастрофически не хватает. Кроме того в отрубях находятся микроэлементы, нужные для обычного протекания обменных действий в организме: калий, кальций, фтор, медь, цинк, магний, хром, селен и другие. Отруби возможно неустрашимо отнести к полезным продуктам и продуктам здорового питания.

 Картинка 2 из 16863

Эфирные масла полезны - рекомендация по эфирным маслам читайте на mallola.com.

Ароматизаторы и красители натуральные предлагает компания levaromat.com.ua.

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Шашлыки, барбекю, гриль, летние коктейли! Все для пикника!

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/14. блюда для пикника


Понравилось: 1 пользователю

В ЦИТАТНИК ВСЕМ

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Макс_Оливер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (320x240, 45Kb)
Пока под рукой есть фотография готового продукта, выкладываю для ваших цитатников метод маринования помидоров. Это лучший из огромного количества рецептов, которые испытывались нашей семьёй не один год. Совершенно уверен, что многие из вас откажутся в его пользу от других вариантов.

Итак, маринад :
• из расчёта на 5 л воды :
• 1 бутылка (0,5 л) уксуса 9%;
• лимонная кислота 1 ч. ложка «без верха»;
• соль - 200 г, сахар 250 г.

Добавляем:
• лавровый лист – 10 штук;
• перец чёрный – 10 горошин;
• душистый перец – 15 горошин.

Маринад вскипятить и дать немного остудиться (чтобы помидоры не лопались). В каждую банку (3 л) положить 3 таблетки аспирина (класть на самый верх).
Туда же равномерно с помидорами укладываем: чеснок (4 зубка), нарезанные сладкий перец (2 больших) и горький (средний - 1 штука, крупный - половинка), укроп (зонтики), сельдерей (вершки) побольше.

Кроме непосредственно помидоров под водочку выпивается до последней капли и маринад.
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/09. заготовки на зиму


Понравилось: 1 пользователю

Салфетка Весенняя

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И

Плетеный заборчик у дерева

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения vados2384 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Шаг первый: Наметьте 2 круга в почве у основания дерева, внутренний круг - 60см (у основания ствола дерева) и внешней 1м круге. Затем нарежьте ветки в длину 40см и вбейте их в землю в намеченные круги, оставляя по 20 см между ними.
 
 
 
 


 
 
 
 
Читать далее...
Рубрики:  Д А Ч А


Понравилось: 1 пользователю

Кашевая диета (диета на каше)

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (350x299, 45Kb)
Привет всем! Впервые пишу. Хочу поделиться своим опытом. Я уже 2 года как по утрам ем одну лишь овсяную кашу, похудела на 10 кг через 3 месяца, сейчас нахожусь в отличной форме. Никаких проблем с кишечником, ногти и волосы стали крепче. При этом, обедаю и ужинаю как всегда.

Рецепт такой: 5-6 ложек "Геркулеса" залить горячим молоком, добавить чайную ложку меда, 2-3 грецких орехов, 2 кураги, 1 яблоко протереть через сито и добавить к каше. Варить не надо. Очень сытно (читала рецепт в "Комсомольской правде"). Но еще один свой "секрет" - после завтрака, жидкости (никакой) не принимаю, через час или полтора пью чай со сладостями или без, после обеда и ужина тоже не пью в течение 1-1,5 часа. Фрукты ем до обеда.
Вообще стараюсь до приемов пищи пить побольше воды, сока или чая.
Спасибо за внимание! Надеюсь, что пригодится мой рецепт!
Источник: рассылки /win.mail.ru/cgi-bin.
****************************************************************************

Как можно заработать на партнерках, Вы можете узнать, посетив сайт сео в статьях "Кодек-партнерки", "SEO-партнерки", "Другие партнерки". Здесь, также, есть интересные новости, например: "Больше всего Яндекс любит конкурсы". Но самое интересное, это то, как автор заработал на партнерках и купил себе квартиру. Здорово! И это, как оказалось, возможно.

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е

Описание всех клавиш

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения T-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для появления подсказки щелкните по заинтересовавшей вас клавише.


Рубрики:  КОМПЬЮТЕР

aremac

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Галерея




Природа красоты полна.
Она царит во всех её явленьях.
То в красках осени она ярка.
То белоснежна в одеянии зимы.
То в зелени весны и в сочном цвете лета.


Её палитра бесконечна:
от серого до семицветья,
до множества нюансов, переливов
и сочетаний всех извивов.

Леса и травы, горы и равнины,
долины рек и берега морей,
просторы Арктики и ширь степей
разнообразием полны
и тем заманчиво красивы...
© Copyright: Борис Кочетков, 2008



ДАЛЕЕ
Рубрики:  КЛАССНЫЕ ФОТО

ХВОРОСТ

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рецептов хвороста множество, у каждой хозяйки есть свой полюбившийся. Мы сегодня предлагаем вам один из вариантов.

Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М

Салат «Надюшка»

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень необычное название, как и сам салат. Попробуйте, честное слово, - не пожалеете!



картофель (сырой) — 2 шт.
грудка куриная (отварная) — 1 шт.
свекла (маринованная, большая) — 1 шт.
огурцы (соленые) — 2 шт.
яйца (вареные) — 2 шт.
pелень (укропа, чеснок и специи по вкусу)
vайонез — 3 ст. л.

читать далее
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/02. салаты
М Н Я М - М Н Я М !/07. блюда к празднику

Книги по вязанию

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Toryta_Maryal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

нажми на картинку

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И


Понравилось: 1 пользователю

Журналы по вязанию - просто нажми картинку

Суббота, 10 Июля 2010 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Toryta_Maryal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

нажми на картинку

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И

декорируем любую баночку

Суббота, 10 Июля 2010 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашла интересный МК по облагораживанию любой баночки,мне очень нравится,хочу попробовать.У меня много баночек(да,вот такой я Плюшкин),держу в них пуговки,разный декор для заколочек,стразики и пайетки.

Фотографии пользователяlabris1985
Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И


Понравилось: 1 пользователю

вКоллекциюМаковое..

Суббота, 10 Июля 2010 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Диаскоп [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЖИВОПИСЬ

Как украсить пиццу

Суббота, 10 Июля 2010 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Спешу поделиться своей находкой из японского (или корейского? китайского?) журнала - украшение краев пиццы. Интересно получается!

Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/08. оладьи, блины


Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 2822 ... 283 282 [281] 280 279 ..
.. 1 Календарь