-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 57370
Комментариев: 14400
Написано: 78665


Цветные полосы

Суббота, 06 Июля 2013 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_Katerina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)

Метки:  

ЮБКА С КРУЖЕВОМ КРЮЧКОМ

Суббота, 06 Июля 2013 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы
Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)
Р У К О Д Е Л К И/пледы, покрывала, подушки

Метки:  

Суббота, 06 Июля 2013 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Метки:  

КАК ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЖИЗНИ?

Суббота, 06 Июля 2013 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения вера_бо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 


 

Как получать больше удовольствия от жизни?Психологи предлагает нам несколько доступных способов получения большего удовольствия от жизни.

1. Будьте благодарны. Позвоните или придите к тому, кто сделал для вас что-то хорошее (пусть и в далеком прошлом). Выразите свою признательность, даже если человек этого не ждет.

2. Настройтесь на оптимизм. Одни и те же обстоятельства можно воспринимать по-разному и даже из трагедии выйти более сильным и мудрым.

3. Не сравнивайте себя с другими. Счастливые люди не следят за чужими успехами и неудачами, но сравнивают себя с собой прежними, доверяя своему ощущению того, как идут их дела.

4. Проявляйте доброту. Добрые, бескорыстные дела (даже незначительные) усиливают чувство наслаждения жизнью как ничто другое.

5. Тратьте усилия на отношения с другими людьми. Общайтесь без специального повода, не жалейте времени, слов и чувств для выражения своего тепла и приязни, умейте выслушивать.

6. Придумывайте способы борьбы с трудностями. Не подменяйте решение проблем выяснением отношений. Извлекайте уроки из неудач.

7. Учитесь прощать. Даже если у вас нет контакта с тем, кто обидел вас, напишите ему «письмо прощения» (отправлять адресату не обязательно). Счастливые люди способны подняться выше любых обид. Нелегко и самому простить другого – учитесь это делать.

8. Стремитесь к состоянию «потока». Ищите занятия, в которых вы можете почувствовать полное слияние с тем, что делаете, ощутить высшее, самозабвенное напряжение своих сил и способностей. «Поток» можно найти даже в рутинных делах, если видеть в них смысл и точку приложения своих умений.

9. Чувствуйте вкус к жизни. Обращайте внимание на мелкие радости, на хорошие новости, удивляйтесь тому, как устроен мир, не упускайте простые ежедневные удовольствия.

10. Развивайте в себе духовность: она дает ответы на многие наши ежедневные вопросы.

11. Заботьтесь о своем теле. Высыпайтесь, делайте зарядку. Медитация также помогает стать восприимчивым к тому, что говорит наш организм, – прислушивайтесь к нему.

12. Выбирайте достойные цели.

 

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":
Часть 1 - КАК ЦВЕТ ГЛАЗ ВЛИЯЕТ НА ХАРАКТЕР
Часть 2 - Почему девочек надо баловать?
...
Часть 16 - 6 секретов счастья
Часть 17 - Жизнь учит нас...
Часть 18 - КАК ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ЖИЗНИ?
Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/удача, исполнение желаний
МЫСЛИ, ПСИХОЛОГИЯ

Туника-платье в стиле Бохо.

Суббота, 06 Июля 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения МЛена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3909763_IMG_0362_ (525x700, 353Kb)3909763_IMG_0358_kopiya (525x700, 296Kb)Ещё одно платье не для "худеньких" Конечно,оно посложнее предыдущего http://www.liveinternet.ru/users/3909763/post275373503/   Я не очень разбираюсь в стилях и моде,но когда вязала эту тунику,в голове крутилась мысль-ассоциация именно с Бохо. Не хочется писать-связалась туника.. Мне всегда нравится,как Ира Корн описывает историю создания своих творений. У каждого труда есть своя история.

Так и с этой туникой. Сначала был куплен индийский шёлк,давно я на него посматривала.. Но меня ждало разочарование,видно как-то по-другому я представляла себе эту пряжу,цена то не маленькая! Но тут-неровная нить,узлы,расслоения,не смотрится ни крючком ни спицами,форму не держит..Ох..Поискала работы в инете из него,нашла только пару платьев по Ванессе. Да и количество получила небольшое,остаток-150гр.  Начала комбинировать,благо "хомякозом"болею давно и пряжа дома,в магазин идти не пришлось.Вот такой результат моего труда.

Главное - вязала свободно,облегающее мне никак не идёт. Нитку взяла вдвое,поэтому топиком не смотрелось,толстовато,вернее пышновато как то. Надо было мне  к ниточке шёлка добавить какую-нибудь тоненькую в тон,я часто так делаю,но тут не подумала. После стирки шёлк потянулся,выгладился.Платье взвесила-400гр,из них 150 шёлк. На теле очень комфортно.

Далее фото покрупнее,схемы,описание кому интересно..
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)
Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Метки:  

Малиновый пирог

Суббота, 06 Июля 2013 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_lubany_b [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Попробуйте испечь такой вот легкий летний пирог. Уютный, домашний и ... немного необычный.
Необычный за счет интересной белковой пены (с пудингом и растительным маслом), воздушной и очень вкусной!
Рецепт отсюда.


пирог малиновый
Читать далее

http://lubany-b.livejournal.com/220569.html

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/пироги сладкие

Блинный торт со свежими ягодами рецепт.

Суббота, 06 Июля 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Peneloppa- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3175266_blinnjitort_1289639712_0 (501x362, 28Kb) Блинный торт со свежими ягодами необыкновенно вкусен! Делается он так: (за основу взят рецепт: Блинный торт с ягодами http://eda-recepty.com/cooking/3131-blinnji-tort). Сначала выпекаем тонкие блинчики по обычному рецепту - на два яйца - пол кило муки, стакан молока, и три ложки растопленного сливочного масла. Затем нужно приготовить пышный крем. Для этого берём двести грамм ванильного крема и четыреста грамм жирных сливок. Взбиваем. И начинаем собирать торт. Каждый блинчик смазываем малиновым вареньем, затем кремом, на крем выкладываем тонко порезанные бананы. И так блин за блином. Когда торт готов - щедро смазываем его сверху и по краям кремом, на который выкладываем свежие ягоды. К примеру, сейчас самый сезон земляники садовой или виктории. Но можно использовать любую другую ягоду по вкусу.
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты

Волшебные упражнения.

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Волшебные упражнения

источник

Как сделать утреннее пробуждение приятным и приносящим пользу? Займитесь ещё в постели утренним укрепляющим комплексом. Он отнимет у вас всего пять минут, а бодрости и хорошего настроения подарит на целый день!
 

Однако нужно предупредить, что хоть он и займёт у вас всего пять минут, но нагрузку вы при этом Вы получите серьезную. Организм ощутит результаты таких занятий уже через пару дней, все его системы начнут работать активнее и слаженнее. Пройдут хандра, постоянная усталость и лень, появится повышенная работоспособность.

Итак, вы проснулись. Потянитесь вволю!

После этого, лёжа на спине, со всей силой надавите затылком на подушку и давите на неё пять секунд. Пять секунд можете отдохнуть, и снова на пять секунд надавите на подушку. Надавите так шесть раз - и у вас уйдёт минута.


Положите подушку на грудь, и на пять секунд крепко обнимите её.  Пять секунд отдохните -  и снова пять секунд прижимайте подушку к груди. Выполненное шесть раз, это упражнение займёт у вас вторую минуту.

Положите подушку между ног и сильно на 5 секунд сдавите её коленями. Отдохните - и на шесть таких повторов у вас уйдёт третья минута.

Четвёртую минуту проведите, на пять секунд поднимая ноги под углом 45°, и в промежутках между подъёмами ног по пять секунд отдыхая.

И пятая минута уйдёт у вас на постановку икр. Пальцами одной ноги пять секунд тяните к себе пальцы другой ноги. Потом на пять секунд смените ноги. И так шесть раз.

Таким образом, проходит пять минут, комплекс окончен, можете вставать. Мощный прогрев тела вам гарантирован, и безупречная осанка тоже.

Во время данного комплекса само ваше тело выступает в роли своеобразного тренажёра. при этом прорабатывается большая группа мышц. И, самое главное, что сердце не испытало сильной нагрузки - ведь вы делали комплекс лёжа.

После прогревания тела принимаем душ.

Выполняя комплекс, мы можем восстановить саморегулирующие силы нашего организма. Тем самым мы избавляемся от болезней, получаем огромный заряд бодрости на целый день и крепкую нервную систему, которой не страшны никакие стрессы.

 
Автор: Павел Семенов 
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/молодость, долголетие

10 советов. КАК ПРАВИЛЬНО ФОТОГРАФИРОВАТЬСЯ.

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля-душка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Любой фотограф-портретист прекрасно знает, что в повседневной жизни люди совсем другие, чем на снимках. Тут влияет множество факторов: и личное обаяние человека, и одежда, и запахи, и взаимоотношения между людьми, но самое главное – вы воспринимаем любого человека в движении.



39151239_1233702794_2067234catman73 (466x699, 303Kb)

А любая фотография – это остановленное мгновение. И как передать впечатление, которое оставляет человек в жизни, на снимках?
Это целая наука. В основном, конечно, это работа фотографа-профессионала, который должен в совершенстве владеть не только съемочной аппаратурой, но и психологией общения, знать законы композиции с точки зрения фигуры человека и психологические особенности ее восприятия.
Но человек, который фотографируется, должен создать для фотографа максимум комфорта, а если тот не опытный, то и спасти снимок от брака.
Давайте прикоснемся к основам профессии фотомодели, так как хорошая фотография – это результат коллективного труда. Фотографа и фотомодели.

10 ПРАВИЛ ФОТОМОДЕЛИ
Если вы хотите ВСЕГДА хорошо получаться на фотографиях, то надо знать и применять основные правила фотомодели во время фотосъемки. Эти правила, как и любые другие, родились в процессе десятков фотосессий и изучения особенностей восприятия изображений человеком.

Правило 1.

НИКОГДА НЕ СМОТРИТЕ В ОБЪЕКТИВ КАМЕРЫ, пока фотограф сам не попросит Вас об этом.
Когда вы смотрите в объектив, то на снимке зритель будет смотреть вам в глаза, которые могут выражать какую-либо эмоцию или не выражать ничего.
Это самый распространенный вариант, как у фотографов, так и фотомоделей, причем происходит это автоматически и подсознательно. Но это далеко не самый удачный вариант. Потому как вся фигура, прическа, макияж, одежда, аксессуары, останутся на втором плане.
Когда человек на снимке смотрит в объектив, зритель оценивает только его глаза. Да и лицо в фас, как показывает практика, в подавляющем большинстве случаев далеко не лучшая точка съемка для конкретной внешности. Глаза могут быть основными на снимке.
Когда человек на снимке не смотрит в объектив – вступает в действие так называемый «подглядывающий эффект», когда зрителю психологически гораздо комфортнее рассматривать вашу внешность и ее детали на снимке, когда вы на него не глядите, пусть даже и со снимка.
Поэтому при фотосъемке нужно смотреть куда угодно и как угодно, только не в объектив. И ваша внешность от этого только выиграет.
Рубрики:  ВСЁ О ФОТО/Съемка, техника

Капустный блинчик к завтраку

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Отличная идея для быстрого и сытного завтрака.

Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/08. оладьи, блины
М Н Я М - М Н Я М !/12. завтраки
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ОВОЩИ

Комплекс для супер ягодиц и бедер! Видео.

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



красивая попа


Долой отвисшую и рыхлую попу! Продолжаем приводить себя в порядок. Выполняя упражнения данного видео помогут вам подтянуть ягодицы и верхнюю часть бедра. Упражнения выполняйте регулярно, через день, давая мышцам время на восстановление. Первый результат вы получите уже через 3 недели.

Дальше
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры

Салат из курицы с курагой

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



salat is kurici s kuragoy venskiy 5 Салат из курицы с курагой Венский
Делают его по порционным креманкам, но можно выложить на общее блюдо.
Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/02. салаты

Очень нежный и вкусный картофель "Романофф"

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Очень нежный и вкусный картофель "Романофф"

Оригинальный, сытный гарнир из запеченного в сметане картофеля, с луком и румяной сырной корочкой.

Ингредиенты:

-очищенный и натертый на крупной терке (мелко нарезанный) -картофель - 1 кг
-мелко нарезанный лук - 1 шт.
-тертый сыр чеддер - 300 г
-сметана - 1,5 стакана
-соль и свежемолотый черный перец по вкусу
3352215_WxhkI4PXOlY (600x400, 44Kb)

Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ОВОЩИ
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ГАРНИРЫ

МАСТЕР-КЛАСС: ВЫСОКИЕ СКУЛЫ

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



МАСТЕР-КЛАСС: ВЫСОКИЕ СКУЛЫ

Скулы станут сексуальными, высокими и четко очерченными, как только ты научишься правильно использовать бронзатор, пудру и хайлайтер.
ПОДГОТОВКА: поработай над тоном кожи – замаскируй недостатки корректором, нанеси немного тона.

Проведи пудрой-бронзатором диагональ по скуле до уха – это создаст рельеф. Чтобы линия получилась идеально ровной, можешь использовать в качестве линейки чистую визитку.
3352215_5thXMauY1Mo (617x247, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/макияж

ЭЛЕГАНТНОЕ ПЛАТЬЕ ИЗ ХЛОПКА ИЛИ ЛЬНА КРЮЧКОМ

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тарт клубничный «Ситчик в горошек»

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Мимо этого пирога спокойно пройти невозможно. Он просто восхитителен во всех отношениях – восхитительно красив!! По сути тарт – это открытый пирог из песочного теста,
больше смахивающий на лепешку.
Да и выпекается в специальных плоских формах с рифленым краем.
У нас сегодня ягодный тарт.

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты

Салат "Ревнивец" - Видео рецепт

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Внешне салат, скажем так, "ресторанного" типа: красивый и необычный. Но при чём тут ревнивец? Наверное, влияет благотворно на ревнивых мужчин. С одной стороны, салат очень сытный, что действует успокаивающе. А с другой, - обилие чеснока и лука отобьёт у любого желание общаться с Вашей дамой после трапезы.
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/02. салаты

Очень вкусный гуляш

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: МЯСО

Салат "Салями"

Суббота, 06 Июля 2013 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3290568_salyami (600x450, 51Kb)

Без салатов просто невозможно обойтись. Причем  особенной любовью пользуются майонезные салаты. Даже пресловутый "Оливье" любят все готовить, но всё-таки всё время приходится фантазировать и придумывать что-то новое. Салаты можно готовить как в будние дни, а  в праздники, само собой разумеется.

********************
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/02. салаты


Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 2822 ... 1914 1913 [1912] 1911 1910 ..
.. 1 Календарь