-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 57372
Комментариев: 14400
Написано: 78667


Вязание туники с круговой кокеткой Round Yoke, модель 10, Vogue winter 2012-2013.

Четверг, 03 Января 2013 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Зимняя фотосессия...Как фотографировать зимой.

Четверг, 03 Января 2013 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Cymylau [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Холодная зима - сезон, когда вокруг ни зелени, ни цветов - на первый взгляд не очень подходит для фотосъёмки... Возможно, немало людей считают именно так. Однако многие обожают фотографировать в зимнюю пору, наслаждаясь красотой прозрачного воздуха. Снег, лёд - существует огромное количество интересных объектов и явлений для съёмки. Постараемся не упустить возможность сделать прекрасные снимки очарования природы, которые можно увидеть только зимой.

Зимняя фотосессия.Как фотографировать зимой
Рубрики:  ВСЁ О ФОТО/Съемка, техника

Будем улучшать свое зрение

Четверг, 03 Января 2013 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Санси-колибри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Программа для улучшения зрения:
http://www.liveinternet.ru/users/4325090/post245321963/








**************************************************************************
Упражнения для улучшения зрения

Захарченко Н.В. Психолог. Гипнолог.

Отсюда:http://www.zrenieplus.com/stati/ostroe-zrenie-dariat-rasteniia.html

Упражнения для улучшения зрения
Статья, опубликованная в газете "Мир садовода" №1(124) за январь 2004 года, стр.5.

В этой статье описаны простые, но очень эффективные упражнения для улучшения зрения.
Острое зрение дарят растения

Близорук по собственному желанию

Часто люди плохо видят просто потому, что им не нравится что-то в реальности или в самих себе. Слова «глаза б мои не смотрели» - воплощаются в их судьбе буквально. И чтобы вновь увидеть мир в фокусе, порой надо не лечиться, а искренне и целиком принять свою жизнь, думать о ней только хорошее.

Вот уже более 10 лет я возвращаю острое зрение тем, кому не помогли врачи, устраняя не болезнь, а непра­вильную привычку смотреть. А началось все с того, что мои клиенты, которые обращались ко мне как к психологу по самым разным житейским поводам, стали замечать, что по мере улучшения их общей жизненной ситуации восста­навливается и нормальное зрение.

Я задумался: почему у высококласс­ных офтальмологов часто бывают парадоксальные результаты?

Вроде удачно оперировали пациента по поводу катаракты, но через некоторое время она опять возникла, причем даже на искус­ственном хрусталике. Близоруких и дальнозорких лечат очень квалифици­рованные доктора, но на планете чуть не каждый второй может пожаловаться на недостатки зрения. И я понял, что су­ществуют не только физиологические причины глазных болезней, но и психо­логические! Если правильно поработать с клиентом, он непременно вспомнит тот момент, то событие, после которого у него стало пропадать острое зрение, когда нерв­ная система по сигналам разума начала менять зрительный аппарат, выключать мышцы, деформировать глазное ябло­ко — то есть закрывать глаза на то, на что смотреть больно. Так маленькие де­ти, не желая видеть, как родители ссо­рятся, обретают защитную близору­кость. Хотя есть, конечно, и чисто физи­ческие, объективные причины возник­новения глазных недугов: необратимая травма, отравление продуктами, вред­ная экология. И тут уж, конечно, без врачей не обойтись. Но необычайно ве­лик процент причин душевных!

Я создал и запатентовал целую сис­тему психотренингов, меняющую при­вычки неправильного восприятия мира, возвращающую людям способность четкого видения. Без операций и без лекарств я и мои коллеги-психологи из­бавляют от катаракты, глаукомы, даль­нозоркости, близорукости, астигматиз­ма, атрофии глазного нерва. У меня да­же учебник на эту тему почти готов. Я преподаю свою теорию студентам Мос­ковского гуманитарного института.

Лучший тренажер - цветок

В методике психологической кор­рекции зрения не последняя роль при­надлежит поездкам на дачу. Чтобы не терять острое зрение, надо сосре­дотачиваться в жизни только на поло­жительных эмоциях, отгоняя отрица­тельные, не зацикливаясь на них. И в этом очень помогает природа - про­гулки в лесу, работа на огороде, созер­цание растений. Все это вселяет спо­койствие, ощущение гармонии с ми­ром. Красота зеленых уголков, цвету­щих и плодоносящих деревьев хорошо снимает психологическое и глазное напряжение. Когда душа отдыхает, ни­что не может утомить глаза. Поэтому у многих людей на садовом участке зре­ние как бы само собой начинает вос­станавливаться.

Если вы носите очки или контакт­ные линзы, постепенно, за несколько этапов, старайтесь на даче умень­шать зависимость от них. Если зрение не слишком плохое - вовсе не прибе­гайте на участке к очкам. Ну а не може­те - приобретите специально для дачи очки послабее. Они позволят благо­творному дневному свету лучше стиму­лировать работу сетчатки, организм по­лучит импульс для восстановления на­рушений. Если вы носите линзы, заме­ните их очками, которые легче снять.

Конечно, нельзя экспериментиро­вать с очками за рулем автомобиля или работая с потенциально опасным дачным оборудованием.

Вот некоторые упражнения для улучшения зрения, которые я предлагаю выполнять на свежем воздухе. Выполненные без спешки, они способны значительно улучшить, а то и вовсе восстановить зрение. Для тренинга используем растения… Это самые лучшие трена­жеры и наглядные пособия, возвра­щающие в душу утраченный мир. К тому же они «работают» без малей­ших психологических побочных эф­фектов. И главное - они формируют привычку правильно смотреть.

1. Непрерывное созерцание. Рас­сматриваем большой и широкий лист, например, лопуха: вдоль и поперек, находя все новые свойства поверхнос­ти. Взгляд не должен выходить за пре­делы листа. Повторять 5 минут.

2. Дискретное созерцание. Берем веточку или стебелек, сосредотачива­ем на нем взгляд. На выдохе закрыва­ем глаза и одновременно стираем ин­формацию о предмете. На вдохе от­крываем глаза и снова концентрируем внимание на ветке. Повторяем наоборот: созерцание - на выдохе, стира­ние — на вдохе. И так 15 раз.

3. Мысленное созерцание (метод Леонардо да Винчи). Непрерывно не­сколько минут разглядываем цветок. Затем, закрыв глаза, вызываем в па­мяти его зрительный образ, целиком и во всех деталях. Открываем глаза и сравниваем мысленный образ с ре­альным цветком. Повторить 20 раз, постепенно добиваясь отчетливого внутреннего видения. Переходите от простых цветков, типа ромашки, к бо­лее сложным.

4. Сконцентрированный взгляд. Сидим на стуле, голова и спина — на одной прямой. Мышцы тела и глаз расслаблены. Все раздражители ис­ключены. Сосредотачиваем взгляд на зеленом листке дерева или комнатного растения. Несколько минут смотрим на лист, не моргая. Затем взгляд пе­реводим на целое растение. При этом вспоминаем все, что знаем о листе и растении. С перерывами в не­сколько минут повто­рить 5 раз.

5. Мысленная концентрация на цвете. Рассмат­риваем цветок. Затем, закрыв глаза, как мож­но четче стара­емся удержать в памяти этот цветок со всеми оттенками его окраски. Выпол­нять 5 минут. До­биваться каждый раз максимально яр­ких цветных представ­лений.

6. Растягивание взгля­да. Определите расстояние, на котором наиболее четко виден лис­точек растения. Затем мысленно «привя­житесь» к листочку своим взглядом. Те­перь отодвиньтесь настолько, чтобы чет­кость стала пропадать. Делать 7 раз.

Проделывая эти упражнения для улучшения зрения ежедневно в течение продолжительного времени, можно значительно восстановить зрительное восприятие и вернуть себе острое зрение.

Николай Захарченко
**************************************************************************
Сайт, на котором есть много программ для улучшения зрения:
http://zreni.ru/download/pc/
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/глаза

Печенье "Рождественские веночки"

Четверг, 03 Января 2013 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения TPABKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/печенье

Практичный ШАРФ-ТРАНСФОРМЕР FIVE-WAY

Четверг, 03 Января 2013 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ШАРФ-ТРАНСФОРМЕР FIVE-WAY (629x700, 191Kb)

Этот  шарф связан спицами.  Поскольку, шарф довольно  широкий, его  можно носить как накидку, и  как шраг, и как жакет.

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы

Соединение элементов в процессе вязания (крючок). 2 МК

Четверг, 03 Января 2013 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мастер-класс на английском языке скачать здесь: http://www.ravelry.com/patterns/library/single-crochet-join-as-you-go

Два варианта соединения с описанием на русском языке здесь: 

http://ravliki.blogspot.co.il/2012/10/join-as-you-go.html

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

БЕЛЫЙ АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР

Четверг, 03 Января 2013 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)

Метки:  

Кофточка большого размера

Четверг, 03 Января 2013 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения yevgenia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Вам потребуется: пряжа SUMMER (70% хлопок, 30% вискоза, 350 м/100 г) - 400 г секционно окрашенной, спицы №3, крючок №2.
Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.
Ажурный узор: вяжите по схеме (раппорт = 19 п.).
Плотность вязания: лицевая гладь - 10x10 см = 25 п. х 19 рядов.
Описание вязания топа:
Спинка: наберите на спицы 165 п. и вяжите лиц. гладью 35 см, затем с обеих сторон выполните убавки для пройм. Для этого в каждом втором ряду закройте 1 раз х 5 п., 1 раз х 4 п., 1 раз х 3 п., 1 раз х 2 п., 1 раз х 1 п. На высоте 45 см от начала вязания закройте все петли. Затем вниз от начала вязания провяжите крючком 1 ряд столбиков б/н, убавив равномерно 12 п. Далее вяжите ажурным узором 9 см, равномерно распределив 7 раппортов (3 раппорта вниз, 12 рядов) - получилась нижняя ажурная кайма. Далее вяжите верхнюю ажурную кайму, для этого провяжите 1 ряд ст. б/н на верхней части полотна и вяжите ажурным узором, равномерно распределив 6 раппортов. На высоте 8 см закройте для выреза горловины средние 40 п., затем в каждом втором ряду 1 раз х 5 п., 1 раз х 4 п., 1 раз х 3 п. Продолжайте вязание плеча раздельно до высоты каймы 20 см.
Перед: вяжите аналогично спинке.
Рукава: наберите на спицы 100п. и вяжите лиц. гладью 5 см. Затем выполните убавки для оката рукава, для этого закройте с обеих сторон в каждом втором ряду 1 раз х 5 п., 1 раз х 4 п., 1 раз х 3 п., 1 раз х 2 п., 15 раз х 1 п. Закройте оставшиеся петли. Затем вниз от начала вязания провяжите крючком 1 ряд ст. б/н. Далее вяжите ажурным узором 6 см (2 раппорта вниз, 8 рядов) - получилась нижняя ажурная кайма.
Сборка: выполните плечевые и боковые швы.

1.
вязание-топа-большого-размера (471x700, 170Kb)

2.
Схема-вязания-топа (255x700, 27Kb)

3.
таблица-размеров3 (677x308, 51Kb)
http://domihobby.ru/479-koftochka-bolshogo-razmera.html

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)

Метки:  

Тефтели в сметанно-овощном соусе

Четверг, 03 Января 2013 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

big_x_91f42a9a (680x680, 73Kb)
Ингредиенты
Фарш 500 гр
Рис 0.5 стакана
Лук репчатый 2 головки
Молоко 3 столовых ложки
Мука для панировки
Растительное масло для обжаривания
Соль,
черный молотый перец, смесь ароматных трав
Морковь 1 штука
Сметана 150 мл
Мясо перекрутить на мясорубке вместе с репчатым луком, смешать с отваренным предварительно рисом, добавить соль, черный молотый перец по вкусу, немного разбавить молоком. Сформировать их фарша тефтели, панировать в муке и обжарить на растительном масле со все сторон.
Для соуса лук и морковь обжарить, добавить специи, соль. Сметану развести немного водой и влить в овощи, довести до кипения.
Тефтели залить сметанно-овощным соусом и тушить до готовности на медленном огне.

Салат: капуста молодая, морковь, огурцы, укроп, соль. Заправлен горчичным маслом.
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ФАРШ


Понравилось: 1 пользователю

Котлеты из 3х видов фарша

Четверг, 03 Января 2013 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

big_img_0248_____ (680x680, 71Kb)
Ингредиенты
Фарш говяжий 0.3 кг
Фарш куриный 0.3 кг
Фарш свиной 0.3 кг
Батон - сухие ломти 3 штуки
Приготовить и соединить фарш куриный, свиной и говяжий и равных долях, добавить мелкопорезаный лук, измельченные ломтики батона, соль, специи по вкусу.
Сформировать котлетки (плоские или высокие как на фото) и пожарить на растительном масле.
Подавать, например, с картофельным пюре с укропом.
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ФАРШ


Понравилось: 1 пользователю

Вязание - кофта "Коса до пояса"

Четверг, 03 Января 2013 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Милым рукодельщицам-вязальщицам - как вам такая кофточка с ассиметричной косой? Мне нравится. Но как рассчитать петли и как называется этот жгут?
 
Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

хрустящие куриные наггетсы как в макдональдсе - нет,даже лучше

Четверг, 03 Января 2013 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Многие считают белое куриное мясо суховатым на вкус. Но попробуйте приготовить наггетсы из куриной грудки, и вы удивитесь, какими сочными они могут быть. Маленькие кусочки куриной грудки, покрытые аппетитной хрустящей корочкой – просто мечта любого гурмана. Особенно любят эту «вкусняшку» дети. И совсем не обязательно бежать в ближайший магазин за полуфабрикатом, любая хозяйка легко приготовит это простое и вкусное блюдо дома.
nuggets-de-pollo-003 копия (670x300, 138Kb)
22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)Для приготовления хрустящих куриных палочек вам понадобятся:
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ПТИЦА

ПЕЧЕНЬЕ С КЛЮКВОЙ

Четверг, 03 Января 2013 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Приятное сочетание сладкого теста и кислой начинки.

2d917a614613 (500x351, 31Kb)

Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/печенье


Понравилось: 1 пользователю

Вязание. Дивные ажурные пуловеры

Среда, 02 Января 2013 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)


Понравилось: 1 пользователю

жакет

Среда, 02 Января 2013 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Fleure_de_Paris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)


Понравилось: 1 пользователю

САМЫЙ ДОМАШНИЙ ТОРТ

Среда, 02 Января 2013 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

1 (640x480, 149Kb)
235 (640x480, 156Kb)
777 (640x480, 127Kb)
Самый домашний тортик с чудным кремом из манной каши и лимона, помните такой?)
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/торты


Понравилось: 1 пользователю

Суп а-ля Строганов

Среда, 02 Января 2013 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

ыыы (700x524, 155Kb)
жззз (700x524, 141Kb)
Благодаря кулинарному опыту и житейской смекалке русского графа Строганова у нас теперь есть возможность делать вкусное мясное блюдо с одноименным названием. А можно попробовать сделать не менее вкусное первое блюдо - и убедиться, насколько это может быть просто и даже торжественно! Густой и наваристый суп, с отличным вкусом)
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/03. первые блюда


Понравилось: 2 пользователям

Джо Витале - Жизнь без ограничений слушать онлайн

Среда, 02 Января 2013 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Zab [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Джо Витале - Жизнь без ограничений
слушать онлайн

Эта книга позволит вам пересмотреть свои жизненные принципы и понять, почему у вас возникают те или иные проблемы. Вы поймете, что мешает вам добиться в жизни успеха, стать физически здоровым, материально обеспеченным и оставаться в гармонии с окружающим миром. Известный автор бестселлеров Джо Витале открывает для себя и для читателей простой и доступный способ улучшения своей жизни, исцеления себя и других людей с помощью обновленной системы древних гавайцев. Согласно методу, изложенному в этой книге, можно избавиться от ментальных блоков, препятствующих достижению здоровья, счастья и умиротворенности. Обучение этому методу дается в простой форме пересказа бесед с гавайским целителем и доктором философии Хью Лином. Постепенно, от главы к главе, перед читателями раскрывается мир удивительных возможностей.

Название: Джо Витале - Жизнь без ограничений
Автор: Джо Витале
Жанр: Психология
Длительность: 6 час 55 мин

Серия сообщений "Эзотерические":
Слушать Развитие способностей
Часть 1 - Трансерфинг реальности
Часть 2 - Посланник слушать онлайн
...
Часть 25 - Ванга.Тайна дара болгарской Кассандры
Часть 26 - Влахос Иерофей Архимандрит - "Одна ночь в пустыне Святой Горы"
Часть 27 - Джо Витале - Жизнь без ограничений слушать онлайн

Серия сообщений "Психология":
Слушать Манипуляция сознанием
Часть 1 - Игорь Вагин Лучшие психотехники влияния
Часть 2 - Очарование женственности слушать онлайн
...
Часть 8 - Слушать аудиокнигу онлайн - Существует ли женщина
Часть 9 - Слушать аудиокнигу онлайн - Сила Момента сейчас
Часть 10 - Джо Витале - Жизнь без ограничений слушать онлайн
Рубрики:  И Н Т Е Р Е С Н О/аудиокниги


Понравилось: 1 пользователю

Объемная шапка с рельефными элементами

Среда, 02 Января 2013 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Размер 57

Для вязания шапки крючком вам потребуется: 150 г пряжи белого цвета (100г х 280м);

крючок №5,5

Объемная шапка с рельефными элементами

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/головные уборы

Новогодняя музыка .Музальбом.

Среда, 02 Января 2013 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения tinarisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Рубрики:  П Р А З Д Н И К И/новый год
М У З Ы К А , Р Е Л А К С


Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 2822 ... 1753 1752 [1751] 1750 1749 ..
.. 1 Календарь