-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 57376
Комментариев: 14400
Написано: 78671


Чистим... коленки!

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

4387736_GoldInAir_1_1_ (322x383, 49Kb)ЛЕЧЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

(Оздоровительная система "Gold In Air")

 

 

 

Справочка!

4387736_Kolennii_systav (402x473, 22Kb) Коленный сустав - сложнейший сустав человека, ежедневно подвергающийся огромной по своей мощности физической нагрузке. Будучи очень большим, он, в тоже время, конструктивно слабый и проблематичный функционально, так как находится в окружении мощных мышц, создающих ему подвижность, но подвергающих сустав тяжелым нагрузкам и сильному напряжению. 
  В коленном сочленении встречаются три кости: бедренная, большая берцовая и надколенник (коленная чашечка). Эти специфические особенности анатомии коленного сустава приводят к частым травмам и предрасположенности его к дегенеративным и воспалительным процессам. 

Внутрисуставное пространство колена наполнено жидкостью, действующей как смазка. Суставный хрящ и оболочка легко реагируют на внешние раздражители, проявляют аллергические реакции и поражаются при инфекциях, нарушая функциональность сустава. Ухудшение кровообращения в околосуставной зоне приводит к отложениям внутри тканей и между ними  нежелательных веществ.

Перейти в продолжение
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/ноги


Понравилось: 2 пользователям

Мэрилин Монро. Наедине с мыслями.

Вторник, 03 Января 2012 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Самая сексуальная женщина XX века – Мэрилин Монро (Норма Джин Бейкер), о жизни и смерти которой ходят легенды, по сей день является примером для подражания среди многих голливудских актрис. Она была великолепной певицей, роскошной женщиной и уникально непосредственной актрисой, но в её жизни всё складывалось не так радужно, как может показаться на первый взгляд.

Карьера Мэрилин всегда была прекрасна, хотя за свой труд она получала не баснословные деньги, а весьма скромные гонорары, но вот личная жизнь до последних дней была для Мэрилин тем, о чём неприятно и бесполезно говорить. Она была замужем три раза (в первый раз брак распался из-за того, что он был по расчёту, во второй раз муж не выдержал её славы и, наконец, в третий раз муж посчитал Мэрилин слишком глупой и называл её не иначе как «маленьким ребёнком»), у неё не было детей (в третьем браке Мэрилин забеременела, но беременность оказалась внематочной) и она всегда была одинока. 

Читать далее...
Рубрики:  МЭРИЛИН

А-ля копченая курочка - вы не поверите...на ЧАЕ!

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Наткнулась на интересный рецепт, точнее метод приготовления — копчение мяса на чае. Так вот, если вы зададитесь вопросом: как получить домашнее копченое мясо ( думаю таким способом можно готовить любое мясо) условиях большого города? А вот как...

img_5613 копия (700x467, 159Kb)

more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски
М Н Я М - М Н Я М !/19. Соленая рыба, сало. Колбаса, мясо.

жакет

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения cravennat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





1.
2558607538316836696 (489x700, 248Kb)
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Один день голодания омолаживает организм на три месяца

Вторник, 03 Января 2012 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Оказалось, что с помощью голодания еще в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению.

Самое поразительное, что после такого лечения выглядишь, как после СПА-процедур. Не знаю, в чем тут дело, но организм явно очищается и внешне и внутренне. Кстати, если уж вы решились лечить болезни голодом, то ни в коем случае,т не принимайте никаких лекарств. Можно только пить воду — часто и небольшими порциями. За день нужно выпивать1,5-2 литра жидкости. Кроме чистой воды можно пить слабый настой шиповника или зеленый чай (без сахара!).

К слову сказать, кратковременное голодание, помимо очищения и существенного улучшения внешности имеет еще один неожиданный эффект. Он заключается в увеличении силы воображения и способности творить. Например, Джон Леннон, один из легендарных «битлов», практиковал медитацию и увлекался голоданием. Не исключено, что его творческие озарения в музыкальной сфере стали результатом не только таланта и работоспособности, но и периодическом отказе от хлеба насущного.

Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/молодость, долголетие


Понравилось: 1 пользователю

Салат "Черная роза" по ВКУСУ затмил даже вечную "Шубу"

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Не знаю, кто впервые придумал такое изысканное оформление салата, но идея просто потрясающая. Думаю, гостям и домашним понравится, когда на праздничном столе расцветет «роза»

black-rose-salad копия (700x448, 202Kb)

more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/02. салаты

Элементы декора. Стеклянные банки.

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения гипермаркет_ВЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Моя мама всегда собирает различные баночки. Потом они пылятся в шкафчиках, скучая.....а ведь можно из них сделать элементы декора. Немножечко фантазии......и ....вот, что получается! ;)

Стеклянные баночки как элементы декора - 50 идей!

Всякий раз, когда дело доходит до выбрасывания пустых баночек\банок\бутылок\емкостей, у многих из нас просто не поднимется рука на это. А вдруг еще пригодится? Часто время “пригодится” так и не наступает, а мы все продолжаем складировать пустые банки

Чтобы как-то помочь разобраться вам с этим “добром”, предлагаем 50 (!!) идей, как можно превратить стеклянные банки  любый размеров и форм в элементы декора.

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/идеи для интерьера

Уютный светлый интерьер дома от Haust, Норвегия

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/идеи для интерьера

Декорируем тумбу. Пять вариантов.

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:11 + в цитатник
Это цитата сообщения гипермаркет_ВЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Может быть у вас есть старая тумба, которую не мешало бы обновить???
Давайте обновим вместе)))

1 тумбочка - 5 вариантов декора!

История пяти перевоплощений одной прикроватной тумбочки:)

Такой тумба была ДО начала работы над ней. В ней масса потенциала, нужно только добавить немного креативности.
1 тумбочка - 5 вариантов декора!

Садовая тематика
далее

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/идеи для интерьера
Р У К О Д Е Л К И/мебель


Понравилось: 1 пользователю

шарф из пряжи "Верона".М.К

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Нашла у regenbogenj здесь http://www.stranamam.ru/post/1347813/#comments_form Громадное спасибо !

Фото и описание от автора

Вязать будем самый простой шарф из пряжи "Верона" или любой аналогичной.


ВНИМАНИЕ!!! Провязываем исключительно веревочки между помпончиками, сами помпоны не трогаем. Размер спиц - любой (мне удобнее 3,5). Кромочных петель в данном вязании нет, т. е. мы НЕ снимаем первую петлю и НЕ провязываем изнаночной последнюю.

НАБОР ПЕТЕЛЬ
Это просто - делаем петельку из ниточки и одеваем ее на спицу.



Между петельками висит помпончик. Набираем желаемое количество, я (обычно) вяжу в ширину 5 - 6 помпонов.
ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы


Понравилось: 1 пользователю

Как вернуть женскую энергию

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



709581_gggg (419x700, 69Kb)
Согласна Ведам, , энергия женщины — это основа Мира. Потому как именно творческое женское «Я» дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.

У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Здесь Веды предлагают удивительные способы,которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!


1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нужается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской — красивая прическа-это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины-это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.

3. Маникюр — красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.

4. Общение с другими женщинами — взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.
Читать далее...
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье
И Н Т Е Р Е С Н О/заговоры, защита, очистка
И Н Т Е Р Е С Н О/любопытности
И Н Т Е Р Е С Н О/полезности

Платье

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Marussiya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





1.
80047818_79940577_9777556_52654650bb (466x680, 166Kb)

2.На чертеже основе "отсекаем" кокетку, и, если позволяет размер нагрудной вытачки, переносим рельеф ближе к боковому шву, как на фото модели.
67815635_nn (418x698, 55Kb)

3. На этом "рукотворном"))) эскизе процесс моделирования.Это лишь схема, или направление процесса моделирования данной модели, требующая уточнения в плане хорошей посадки и прилегания в области талии. Необходимо обратить внимание на вытачки "юбки".
платье (700x508, 239Kb)

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/храбрым портняжкам

Рецепт избавления от лишнего веса прямо с грядки

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



0_24770_38e98d23_XL (700x525, 102Kb)
К сожалению, очень многие недооценивают полезных качеств растущей на грядках зелени, а между тем, отдельные её представители в состоянии помочь многим женщинам, безуспешно пытающимся избавиться от лишнего веса, решить эту проблему. – К примеру, фенхель, или как мы его привыкли называть – укроп.

Да, да, не удивляйтесь! Это свойство укропа совсем недавно открыли исследователи. Они обнаружили, что укроп не только является прекрасным средством для похудания (его мочегонные свойства очень сильны), но и усиливает комплексное воздействие других препаратов, направленных на контроль и снижение веса.

Более того, учёные установили, что фенхель как бы «записывает» в клеточную память нормальный вес пациента и не дает набирать ему лишние килограммы. Поэтому если добавить немного семян фенхеля в обычный чай, то эффект от занятий фитнесом или спортом будет гораздо заметнее уже в первую неделю тренировок.
Семена фенхеля так же применимы для супов и маринадов: они придают им неповторимый аромат. А ещё их можно использовать в качестве приправ к блюдам из рыбы и пикантным соусам. Укроп принято добавлять даже в хлеб и сладкую выпечку – его листья могут употребляться как салатная зелень, а эссенция может стать ингредиентом для напитков и десертов.
Даже певцы, и те зачастую прибегают к услугам отвара семян фенхеля, для того чтобы быстро восстановить голос. А медицина рекомендует всевозможные препараты на основе аптечного укропа при болях в желудке.

Автор: MyJane.ru: Nikole
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/народные рецепты из трав и др.


Понравилось: 2 пользователям

Как избавиться от пухлых щек

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Мы все очень разные – по комплекции, весу, росту и всем остальным данным и каждая красива по-своему. Как правило, мелкие недостатки больше всего заметны нам самим, а то, что нам кажется ужасным, может быть нормальным или даже быть симпатичным для постороннего глаза. Вкусы у всех разные, но женщина руководствуется своими личными представлениями и во что бы то ни стало стремится к созданному ею же эталону красоты.

Пухлые щеки издавна считались признаком здоровья и красоты, а едва заметный румянец делал таких женщин моложе своих сверстниц. Пользовались симпатией женщины с пухлыми щеками и у мужской половины, поскольку подсознательно ассоциировались с добрым и хорошим характером. К сожалению, не все женщины, имеющие такие признаки красоты, довольны своим внешним видом. Желающих избавиться от очаровательных щечек намного больше, чем тех, кого они устраивают.

Решить эту проблему можно с помощью специальных рекомендаций.
Если пухлые щеки сочетаются с лишним весом, то начинать нужно с устранения причин, то есть с борьбы с лишними килограммами. Нормализуем питание, образ жизни и увеличиваем двигательную активность. С нормализацией веса уйдут и пухлые щеки.
Обязательно умывайтесь холодной водой. Применяйте холодные компрессы, приготовленные из отваров трав (ромашка, чистотел, шалфей) 2 раза в день по 1о минут. Улучшенный тонус кожи щек поможет быстрей добиться хороших результатов при выполнении упражнений.
Сидя за столом нужно опираться на его край локтями, а подбородок опереть с помощью ладоней. Наклоняйте голову вперед, надавливая на ладони, а затем расслабляйте. Выполняйте 15-18 раз.
Стойте прямо, шею вытяните. Поворачивайте голову поочередно вправо и влево не менее 20 раз.
Массаж лица. Кончиками пальцев быстро поколачивайте нижнюю часть щек. Расположите большие пальцы в области нижней челюсти. Передвигайте их в направление к мочкам ушей, надавливая со средне силой в течение 3-5 минут.

При выполнении упражнений для устранения полноты щек очень большое значение играет регулярность выполнения и соблюдение остальных рекомендаций. Результат не придется долго ждать, если Вы станете целеустремленной и последовательной. Только не забывайте, что кому-то, возможно, очень нравятся Ваши пухлые, аппетитные щечки, которые не нуждаются в макияже, поскольку сами являются природной красотой.
http://ladyflower.ru/
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/лицо

Жакет в стиле этно

Вторник, 03 Января 2012 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)

Шарф из помпонной пряжи. Видео.

Вторник, 03 Января 2012 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]







Вязание шарфа из помпонной пряжи, мастер-класс.
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы

Наливной пирог. В праздничные дни )))

Вторник, 03 Января 2012 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения I_Elena_M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



DSC00516 (700x525, 260Kb)

Ещё один наливной пирог. Почему именно он и сейчас, в праздничные дни? Рецепт простой и быстрый, а после того, как накрыли новогодний стол, от кухни хочется немного отдохнуть. В холодильнике скопилось множество тарелочек и баночек с остатками праздничных блюд. Вот от этого всего пирог и поможет избавиться, а заодно накормить всю семью )))

DSC00518 (700x525, 283Kb)
А это пышность крупным планом )))

Приготовим?
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/14. блюда для пикника
М Н Я М - М Н Я М !/05. пироги несладкие
С Л А С Т Ё Н А М/несладкая выпечка


Понравилось: 1 пользователю

Закусочный торт "Рождественский венок"

Вторник, 03 Января 2012 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



2835299__ (700x672, 151Kb)

Автор Ольга Бабич

Дорогие поварята, поздравляю вас с Новым годом и Рождеством!
Счастья вам, мира и благополучия!
Первым моим рецептом для "звездной" недели будет простой закусочный тортик в форме рождественского венка.

Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/01. закуски

Обалденная пышная юбка!

Вторник, 03 Января 2012 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

Вязаная крючком скатерть из ажурных квадратов

Вторник, 03 Января 2012 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Dana_Ksanty [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Эта скатерть собрана из ажурных квадратов с рисунком "ананас", а затем обвязана широкой воздушной каймой.

 

 

 

Источник: http://hand-made-grana.ucoz.ru/publ/21-1-0-103

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/салфетки, скатерти


Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 2822 ... 1258 1257 [1256] 1255 1254 ..
.. 1 Календарь