-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.10.2009
Записей: 57369
Комментариев: 14400
Написано: 78663


Сырники с шоколадом

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/08. оладьи, блины
С Л А С Т Ё Н А М/сырники

Вышивка лентами Светланы Герасимовой

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения phthisiatr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/из ленточек, тесёмочек

Полезные свойства свеклы для похудения.

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_235 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 

Полезные свойства свеклы Один из самых полезных овощей свекла. Это уникальный продукт для похудения.

Полезные свойства свеклы
Свекла является хорошим источником витамина С, меди и фосфора. Свекла выводит токсины из организма.  Листья свеклы содержат много витамина А, а клубни свеклы богаты витамином С. Свекла идеально чистит организм от различных токсинов.

Наиболее положительной чертой является то, что свекла, содержит 50% натрия и только 5% кальция. Это способствует растворимости солей щавелевой кислоты, которая, из-за использования  консервированной  пищи накапливаются в кровеносных сосудах.


Свекла богата минеральными солями, железом, фосфором, калием, марганцем и   магнием.  Эти соли необходимы человеку, для строительства скелета, тканей, белков и ферментов, а также для нейтрализации вредных органических кислот.  Кроме того свекла содержит кобальт, который участвует в образовании витамина В12. Свекла полезна для людей, страдающих от задержки воды, а для людей, которые страдают от ожирения. Свекла очищает не только почки, но и кровь, тем самым уменьшая кислотность нашего организма и способствует очищению печени. Этот овощ стимулирует наш мозг и устраняет токсины, которые накапливаются в нашем организме, поддерживает  хорошее психическое здоровье и предупреждает преждевременное старение.

Свекла помогает организму усваивать витамин В, и сама содержит много витаминов.

Свекла для похудения
Свекла помогает похудению. Существует специальная монодиета. Она длится два дня. В эти два дня разрешается только свекла - вареная или запеченная. Из жидкости рекомендуется пить зеленый чай, свежие овощные соки и минеральную воду без газа. Следует помнить, что свеклу можно употреблять не более 2 кг в сутки. Жидкости нужно пить не менее 1,5 литров в день.

Свежий сок свеклы тоже очень полезен. Он является отличным средством от гипертонии, сосудистых повреждений, повышает иммунитет. Исследования также доказали эффективность свекольного сока и свеклы в борьбе с раком желудочно-кишечного тракта. Полезные и целебные свойства свеклы. Насколько полезна свекла. Свекольный сок.

 

 

Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/диеты

Творожные пирожные с тушеными яблоками

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/пирожные

Пончо или юбка

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ola_la_KZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/шали, палантины, накидки, шарфы
Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)

"Нежность"ажурная кофта

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ola_la_KZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (крючок)
Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Цветущая Нормандия .

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_235 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Нормандия – историческая область на северо-западе Франции, родина яблочного бренди кальвадос и всемирно известных сыров Камамбер, Ливаро и Пон-л’Эвек. Прекрасный солнечный край, утопающий в цветах и фруктовых садах, место, куда хочется возвращаться еще и еще.

 

via

Серия сообщений "путешествия":
9
Часть 1 - Полинезия Бора-Бора
Часть 2 - Херсонес
...
Часть 33 - Португалия.
Часть 34 - ТАЙНА ШАРТРА: Cобор Нотр-Дам.
Часть 35 - Цветущая Нормандия .
Часть 36 - Осень в японском парке.
Часть 37 - Озеро Луиза.
Часть 38 - Кольмар – город фестивалей.
Рубрики:  МИР

КАК ВЯЖУТСЯ ДВЕ НИТИ УЗОРА

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



728a (700x616, 157Kb)
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Понравились мне эти упражнения...Времени на них надо мало, и все группы мышц работают!

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Первая планка 

Прямые руки, ладони стоят под плечами, ноги прямые, стоят вместе. Правую ногу отставьте вправо (не далеко) и поставьте обратно. Держите в напряжении 
живот и спину, и тогда вашим руками не грозит устать быстрее, чем остальным мышцам. Старайтесь не поднимать высоко ягодицы, в идеале вы должны быть планкой, не забывайте об этом и к этому стремитесь. Отставляйте ногу 8 раз, затем то же самое сделайте левой ногой в левую сторону. Отдохните, согнув колени и расслабив руки на пару секунд, и приступайте к следующей планке. 


 


описание остального комплекса далее
 

Серия сообщений "Тело королевы!":
Часть 1 - Понравились мне эти упражнения...Времени на них надо мало, и все группы мышц работают!
Часть 2 - Коричное обертывание для сжигания жира с живота, бедер или ягодиц
Часть 3 - "Око возрождения" или гимнастика омоложения тибетских лам.
...
Часть 21 - Пилатес для начинающих
Часть 22 - Правила посещения сауны.
Часть 23 - Горчичная ванна для похудения
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/упражнения для фигуры


Понравилось: 1 пользователю

Тесто для пиццы от "Оскароносного" шеф повара Вольфганга Пака и пицца из него.

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





Способ приготовления



Сказать "СПАСИБО"


Если нажал "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/20. Пиццы

Куриные оладушки

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



куриные оладушки (400x300, 102Kb)
Рецепт из разряда "Пальчики оближешь". Даже не оближешь- обсосешь эти самые пальчики после еды, настолько вкусные оладушки получаются из курицы.
Итак, берем любое куриное филе, граммов 200, можно грудки, можно с окорочков срезать мясо, из окорочков даже вкуснее получается.
Режем курицу НОЖОМ мелко, насколько возможно, сторона нарезанных кубиков должна быть не больше 1 см. Плавленый сырок тоже режем на мелкие кубики.
Вбиваем пару яиц, две максимально полные столовые ложки майонеза, 5 столовых ложек муки, зелень петрушки, укропа, лука, соль, перец, выдавливаем 2 зубчика чеснока. Всё перемешиваем, разогреваем сковороду с подсолнечным маслом и обжариваем оладушки с двух сторон. Огонь должен быть средний, чтобы мясо успело прожариться, а сыр расплавился.
Объедение. Других слов у меня не нашлось.
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/08. оладьи, блины
М Н Я М - М Н Я М !/04. основные блюда: ФАРШ


Понравилось: 1 пользователю

Шапка и шарф для мальчика

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudik1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



shapka_i_sharf (400x500, 277Kb)

Теплая шапочка и шарф в полоску – отличный комплект для настоящео мужчины, связанный спицами.
Вам потребуется:
- 150 г тёмно-синей и по 50 г тёмно-бордовой и светло-бордовой пряжи Mondial Armonia (100% мериносовой шерсти, 175 м/50 г)
- спицы № 4

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/головные уборы

Печенье "Ляля в одеяле"

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Печенье  "Ляля в одеяле"
Описание: Вкусное песочное печенье! Из бабушкиной тетрадки, а это значит "легко и просто". Можно делать с любой начинкой - орехами и сухофруктами, творогом или как у меня с вареньем!

 

Читать далее...
Рубрики:  С Л А С Т Ё Н А М/печенье

Невидимый узел для связывания нитей (ткацкий узел)

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (спицы)
Р У К О Д Е Л К И/узоры, техники вязания (крючок)

Шлем-капюшон с воротником от Lana Grossa (спицы)

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Модель из немецкого журнала Filati Handstrick с описанием на русском языке

Описание опубликовано в журнале "Мастерица".




        
ОПИСАНИЕ
Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/головные уборы

Страна надолго запоминающихся впечатлений-Шотландия

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Шотландия… Ее суровая красота воспета в стихах легендарного Роберта Бернса и в бескрайних, как степи, балладах. …
Шотландия – сказочная страна зеленых лугов, темно-синих заливов, низкого неба, словно нависающего над головой и удивительной природы

Все фото из нета
World_Scotland_Aviemore_007809_ (700x560, 150Kb)
93ef6b942667 (640x514, 90Kb)

>>>>>ФОТО И ВИДЕО
Рубрики:  МИР

Не пропустите осенние листья клена!

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



imgpreview (200x200, 32Kb)Несколько лет назад в "ЗОЖ" был очень простой рецепт для лечения суставов, который, каюсь, мне даже показался легкомысленным. Но ведь помог! И не только мне, но и еще двум моим знакомым, которые ходили с палочками и не верили в выздоровление. Палочки отбросили, ходят нормально, боли в коленях нет! Чудо свершилось! Ничем другим они не лечились.
А всего-то нужно: соберите 270 желтых кленовых листьев, промойте их в проточной воде, обсушите от влаги, аккуратно сложите стопочками, так как хранить надо долго. Залейте в эмалированной посуде три листочка двумя стаканами сырой воды, доведите до кипения, дайте настояться и в течение дня выпейте в три приема на пустой желудок.
Схема такая: месяц пьем, 10 дней перерыв, еще месяц пьем, опять перерыв и еще месяц.

Заец (Богданова) Елена Федоровна, г. Москва, Каширское шоссе

"ЗОЖ", 17/2011
Рубрики:  К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/здоровье
К Р А С О Т А , З Д О Р О В Ь Е/ноги

Пицца - нельзя не соблазницца

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3424885_1315932343_gavajjskajapicca_1_ (450x321, 29Kb)

Гавайская пицца

Ингредиенты для теста:
500 грамм муки
250 мл молока
10 грамм сухих дрожжей
2 яйца
3 чайные ложки сахара
соль
5 столовых ложек растительного масла

Ингредиенты для начинки:
консервированные ананасы
сыр
томатная паста
ветчина

Читать далее...
Рубрики:  М Н Я М - М Н Я М !/20. Пиццы

Белки и бурундуки.

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_235 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЖИВОЙ МИР


Понравилось: 1 пользователю

Жаккардовый пуловер спицами...

Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Р У К О Д Е Л К И/одежда (спицы)


Поиск сообщений в Алёна_Ганьжина
Страницы: 2822 ... 1083 1082 [1081] 1080 1079 ..
.. 1 Календарь