не могу похвастаться большим опытом в вопросе голодания, первый раз попробовала только пару месяцев назад, но точно могу сказать, это здорово. состояние полета, легкости, хочется творить и времени как-то сразу больше появляется))) но что меня больше всего умиляет, так это реакция мозга) он начинает паниковать, ищет разные отговорки и уговоры, обоняние усиливается, а вокруг все едят, пьют))) просыпается какая-то жадность внутренняя, будто сейчас съедят всю пищу и мне уже ничего не останется/достанется)))

мозг: - Ешь, ешь пока не поздно  

я: - Ты 21 год только и делаешь что кушаешь, ничего с тобой не случится, помолчи там!)

вот такие мы ведем беседы)) и это помогает, правда ненадолго)))