-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Анютка_Ерёменко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2009
Записей: 1512
Комментариев: 352
Написано: 2495



 



Куклы-держатели туалетной бумаги

Суббота, 09 Апреля 2016 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы-держатели туалетной бумаги

1958084_1024171477626585_6776584192264696517_n (420x700, 162Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шИтЬе/игрушки

КОМБИНЕЗОН ДЕВОЧКАМ. СХЕМЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ ОТ 1-14 ЛЕТ

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМБИНЕЗОН ДЕВОЧКАМ. СХЕМЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ ОТ 1-14 ЛЕТ.

4870325_macaquinhobrandilieEma (700x442, 438Kb)

Схема моделирования детского комбинезона,

для девочек от 1 года до 14 лет.

Читать далее...
Рубрики:  шИтЬе/деткам

етнее цветок платье.Учебник.Выкройка.

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летнее цветок платье.Учебник.Выкройка.

Это очень простое платье, чтобы сделать, и если вы не большой

любитель  аппликацией, можно пропустить эту часть;

тогда вы сошьете платье даже быстрее.

Я создала это платье для моей дочери, ей почти 10 лет, я полагаю,

что оно должно соответствовать большинству 8 до 10-летних.

Читать далее...
Рубрики:  шИтЬе/деткам

Сесть на шпагат — мечта каждой! И её надо реализовать!

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сесть на шпагат — мечта каждой! И её надо реализовать!

Сесть на шпагат — мечта каждой! И её надо реализовать!
ME8seOhtHeQ (501x361, 45Kb)


Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.

Растяжка бедра-2
Тянем внутреннюю поверхность бедра.
ИП: Встань на колени, одну ногу выпрями и вытяни в сторону, таз смести в середину. Опирайся либо на прямые руки, либо на предплечье (более сложный вариант). С каждым выдохом старайся опустить таз как можно ниже.

Растяжка ягодиц
Тянем внешнюю поверхность бедра.
ИП: Ляг на спину, положи стопу на бедро, прими положение сидя, руками обопрись за спиной на пол. Колено направлено в сторону, стопа как можно ближе к корпусу, спина прямая. Если при этом упражнении округляется низ спины, необходимо подложить подушку под таз.

Растяжка спины
Расслабляем позвоночник, мышцы спины, плеча.
ИП: Встань на колени, опусти таз на пятки, руки вытяни вперед, грудью ляг на пол. С каждым выдохом тяни руки все больше вперед, растягивая позвоночный столб.

Растяжка шеи
Расслабляем шейный отдел.
ИП: Сядь на ягодицы, ноги скрести в коленях, выпрями спину. На выдохе легонько потяни рукой голову в сторону и зафиксируй положение. На вдохе вернись в ИП и повтори в другую сторону.

Хотите начать свой бизнес, но нет особых идей? Тогда вам в помощь http://p-business.ru/ - тут вы найдете самые интересные бизнес идеи, которые уже опробовали другие предприниматели. Кроме того, тут вы найдете массу информации про заработок и работу в целом. Рекомендую.
Рубрики:  разное и интересное

Шьем мягкую игрушку Свинку Пеппу

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем мягкую игрушку Свинку Пеппу

Для шитья нам понадобятся следующие материалы и инструменты:

- флис розовый, темно-розовый, красный, белый, черный;

- наполнитель синтепон;

- нитки;

- ножницы;

- резинка обычная.

Для начала рисуем выкройку (можно распечатать или срисовать с экрана).

 

свинка пеппа

Читать далее...
Рубрики:  шИтЬе/игрушки

Метки:  

Лабиринты и дорожки

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 12:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лабиринты и дорожки



1.
labirint_dorojki.page01 (525x700, 364Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рАзВиВаШкИ/обводилки

Метки:  

Графические диктанты 5-7лет. Буквы и цифры. Рабочая тетрадь

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Графические диктанты 5-7лет. Буквы и цифры. Рабочая тетрадь



1.
1 (537x700, 335Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рАзВиВаШкИ/обводилки

Метки:  

Графические диктанты 5-7 лет. Для девочек. Рабочая тетрадь.

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Графические диктанты 5-7 лет. Для девочек. Рабочая тетрадь.



1.
1 (534x700, 341Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рАзВиВаШкИ/обводилки

Метки:  

1000 лучших упражнений

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ksu11111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1000 лучших упражнений



1.
1 (536x700, 361Kb)

Читать далее...
Рубрики:  рАзВиВаШкИ/обводилки

Метки:  

Шапка-капюшон

Среда, 06 Апреля 2016 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка-капюшон

0 (275x300, 34Kb)

 

 

 

 

 

далее...
Рубрики:  вЯзАлОчКи/шляпки,панапки,шапки

Метки:  

вязаные чехлы для кружки "Неделька"

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязаные чехлы для кружки "Неделька"

вязаные чехлы для кружки "Неделька"


чех (600x450, 203Kb) 
чех (1) (600x450, 230Kb) 

У многих из нас есть любимая кружка. И пить из неё больше никому нельзя. Но если она любимая, нужно её холить, лелеять и баловать. Заваривать вкусный чай (ароматный кофе, аппетитный какао), натирать до блеска, но главное – дарить кружке подарки. Кружка – девочка, а все девочки любят обновки. Сделаем кружке на каждый день особую одёжку с милым медвежонком.  Кофе долго не остывает, ваши ручки не обжигаются, кружка превратилась в модницу – все счастливы!  

Читать далее...
Рубрики:  вЯзАлОчКи


Понравилось: 1 пользователю

Шьем органайзер "Ворона Карра"

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения tomakov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем органайзер "Ворона Карра"

Автор Галина (cutethings4u)

150211113908 (429x700, 227Kb) 150211113908 (1) (470x700, 280Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шИтЬе/прихватки,грелки,пакетницы


Поиск сообщений в Анютка_Ерёменко
Страницы: [76] 75 74 ..
.. 1 Календарь