-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фракир-Ната

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2009
Записей: 19059
Комментариев: 2443
Написано: 22777


Нарезной вишневый пирог.

Четверг, 24 Июня 2010 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарезной вишневый пирог.

Вишневый пирог

Это очень простой и очень вкусный пирог. Структура мякиша у него очень рыхлая и мягкая. Вместо вишен можно использовать другие ягоды - смородину, чернику, малину. Предварительно размораживать их не нужно. При подаче пирог по желанию можно сервировать шариком ванильного мороженого или пломбира.

Читать далее...
Рубрики:  рецепт

Метки:  

Идеи для кухни

Четверг, 24 Июня 2010 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Tachilka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

для себя Кухни

 (611x451, 40Kb)
 (606x451, 46Kb)
 (604x456, 47Kb)
 (450x601, 46Kb)
Читать далее...
Рубрики:  идеи

Метки:  

16 секретов твоего тела

Четверг, 24 Июня 2010 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Shadow3dx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 секретов твоего тела

16 секретов твоего тела

Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Способы быстрого набора энергии и снятия усталости

Четверг, 24 Июня 2010 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Домохозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы быстрого набора энергии и снятия усталости

Нашла в своих "талмудах". Даже не помню, откуда это у меня, но могу поделиться. Вещь стоящая, опробовано.

Способы быстрого набора энергии и снятия усталости


Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом трудно уснуть.


Способ Тайши Абеляр


Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
 (359x44, 23Kb)

Раскручивание "селезеночной чакры"

Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.
 (359x44, 23Kb)

Снятие усталости с глаз

Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.
 (359x44, 23Kb)

Дыхание "для успокоения нервов"

Исходное положение: встаешь прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед.
Делаешь полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимаешь руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сжимаешь руки в кулаки, очень сильно, задерживаешь дыхание (не зажимая горло) и начинаешь на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качать, как качки на тренажере, это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения.
Затем, когда уже без воздуха держаться больше не можешь, делаешь выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено повисают.
Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще, количество таких подходов - 5-6, больше не стоит. Работает лучше валерьянки и корвалола .
 (359x44, 23Kb)

"Крест"

Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держишь воздух, сколько можешь. Затем выдох, вместе с ним наклоняешься вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз.
Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую ты разворачиваешься.
 (359x44, 23Kb)

Подышать в ладони

Сложить ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместить ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закрыть. Затем дышать в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Подышать так некоторое время.
Этот способ помогает от усталости (особенно, от усталости глаз), насыщает спокойствием и бодростью. Ум и зрение проясняются.
 (359x44, 23Kb)
 (527x699, 101Kb)

Серия сообщений "Красота / здоровье":
Часть 1 - 15-минутный комплекс для упругого живота
Часть 2 - Интересные бытовые советы от звездных стилистов
Часть 3 - Простые рецепты красоты
Часть 4 - Волшебный крем для лица
Часть 5 - Способы быстрого набора энергии и снятия усталости
Часть 6 - Плоский животик к лету
Часть 7 - 15дневный курс для нашего тела
Часть 8 - Маски для роста волос
Часть 9 - травы для похудения
Часть 10 - 7 СТУПЕНЕЙ К ЛЮБВИ К СЕБЕ
Часть 11 - Народные "хитрости" для похудения
Часть 12 - Пoхудеть - помолодеть
Часть 13 - Заряжаем воду сами
Часть 14 - Маски для волос
Часть 15 - диета для живота
Часть 16 - Худеем с помощью магии
Часть 17 - Аффирмации на неделю.
Часть 18 - ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Часть 19 - 5 секретов идеального пресса
Часть 20 - плоский животик
Часть 21 - ПОЗИТИВНОЕ, НЕГАТИВНОЕ И ПСИХИКА ЧЕЛОВЕКА
Часть 22 - Физические упражнения лечат депрессию
Часть 23 - Порочный круг
Часть 24 - Сырная диета
Часть 25 - Чем полезен секс для женщин
Часть 26 - Идеальный комплекс
Часть 27 - Прически юным модницам. Пошаговые инструкции и фото
Часть 28 - Вода для похудения!
Часть 29 - Проблемная кожа? Помогут домашние маски!
Часть 30 - Упражнения для глаз
Часть 31 - топ 10 -вкусных диет
Часть 32 - Актерская диета
Часть 33 - На пике моды - весна 2010
Часть 34 - Тибетский рецепт молодости
Часть 35 - Как снизить давление? Гипертоническая болезнь
Часть 36 - Самомассаж стоп
Часть 37 - рецепт от кашля
Часть 38 - Уникальный самомассаж (начало)
Часть 39 - 17 рецептов от целлюлита
Часть 40 - Уникальный самомассаж (продолжение1)
Часть 41 - Меню по группе крови
Часть 42 - Простые истины
Часть 43 - Имбирный чай для похудения. Много рецептов!
Часть 44 - уникальный самомассаж (продолжение2)
Часть 45 - Очищаемся с помощью круп!
Часть 46 - Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня
Часть 47 - Вернём своему лицу молодость и свежесть
Часть 48 - Диета балерины
Часть 49 - Очень оригинальные секреты красоты
Часть 50 - Мед и корица
Часть 51 - Улучшить зрение
Часть 52 - Упражнения Маримановой
Часть 53 - Пилатес - 10 минут для похкдения
Часть 54 - Пилатес для пресса
Часть 55 - Пресс в стиле калланетик
Часть 56 - Варикозное расширение вен
Часть 57 - Упражнения для глаз
Часть 58 - Кремний. Кремниевая вода для здоровья!
Часть 59 - Рецепты при гипертонии
Часть 60 - Омолаживающий крем
Часть 61 - Ритуал со свечой для похудения
Часть 62 - Во время подход-Правильный уход)
Часть 63 - Чистим организм, выводим шлаки
Часть 64 - Полезные продукты
Часть 65 - Чудесный способ омоложения кожи
Часть 66 - Диета для особо важного события
Часть 67 - Способы омоложения лица
Часть 68 - Здоровье и красота (подборка)
Часть 69 - 10 способов заплести косу
Часть 70 - Уникальный самомассаж - ДАОССКИЙ
Часть 71 - Где живут разные гормоны и зачем они нам нужны
Часть 72 - Супер макияж
Часть 73 - ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, ПО СИСТЕМЕ - 60..
Часть 74 - Резко улучшить обмен веществ поможет этот рецепт
Часть 75 - Чудо-мазь. Эта мазь лечит много болезней
Часть 76 - маска выручалка
Часть 77 - 264 Диеты со всего света !!!
Часть 78 - Большой пост о ЦЕЛЛЮЛИТЕ и о методах борьбы
Часть 79 - Аспириновая Маска
Часть 80 - К красоте через здоровье
Часть 81 - Бальзамический уксус и компания
Часть 82 - Как вылечить ангину за одни сутки
Часть 83 - Домашние маски от морщин под глазами
Часть 84 - Народные рецепты
Часть 85 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 86 - Не ешь то, что не гниёт или 23 простых правила здорового питания
Часть 87 - Лекарственные растения от А до Я
Часть 88 - Народные рецепты (очень много)
Часть 89 - Очищение на всех уровнях - советы от Рами Блекта
Часть 90 - Восточные рецепты ...маски для лица..
Часть 91 - Чудесная чистка для лица.
Часть 92 - МОЛОДОСТЬ ВЕРНЕТ ВОДА
Часть 93 - СКОЛЬКО ЛИШНЕГО?
Часть 94 - Обертывания в домашних условиях
Часть 95 - Вы хотите быть сочным фруктом или жирным блинчиком?
Часть 96 - Упражнения для плоского животика (еще один)
Часть 97 - Рецепты красоты из бабушкиного сундука
Часть 98 - 19 продуктов, которые сжигают жир
Часть 99 - Свежесть лица за 2 часа
Часть 100 - Очищение и лечение медом и хмелем
Часть 101 - Как правильно худеть после 40
Часть 102 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
Часть 103 - Все, что вы хотели знать об анализах, но боялись спросить
Часть 104 - Диета легко переносимая.
Часть 105 - Средство для повышения иммунитета
Часть 106 - Омолаживающий крем
Часть 107 - Разгрузочные дни
Часть 108 - ПИТАНИЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ (Илья Мельников)
Часть 109 - Прекрасная маска для лица
Часть 110 - Как поддерживать кислотно-щелочной баланс?
Часть 111 - Диета,уходит до 5кг за неделю
Часть 112 - 16 секретов твоего тела

Рубрики:  интересно

Метки:  

Вязание-спицы-ТОПЫ и кофточки с коротким рукавом

Четверг, 24 Июня 2010 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (313x364, 19Kb)[URL=http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i160/1004/8f/a8d676b526f7.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i159/1004/66/d39e48340c48.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s52.radikal.ru/i137/1004/b5/6670721cd41a.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/i065.radikal.ru/1004/ba/a325a6bd8a4a.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

вязание спицами

Четверг, 24 Июня 2010 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (640x639, 120Kb)[URL=http://radikal.ru/F/s45.radikal.ru/i110/1006/47/cbf01b7d5a5c.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s11.radikal.ru/i184/1006/da/faa260042165.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/i073.radikal.ru/1006/7c/5508f6c52622.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

Вязание-крючок БЛУЗКИ

Четверг, 24 Июня 2010 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок БЛУЗКИ




Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Нарядный пуловер

Четверг, 24 Июня 2010 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения len-OK65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нарядный пуловер

 (205x300, 12Kb)[URL=http://radikal.ru/F/i056.radikal.ru/1006/84/303812ba6e72.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/i082.radikal.ru/1006/ae/ea0f16d4b9b7.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s02.radikal.ru/i175/1006/23/de76db2512f6.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s51.radikal.ru/i131/1006/1e/01d9e02d4a1b.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

Узоры спицами

Четверг, 24 Июня 2010 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

[URL=http://radikal.ru/F/s44.radikal.ru/i105/1006/ff/26b5b8557722.jpg.html][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s45.radikal.ru/i109/1006/15/20f2cf26967e.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/i070.radikal.ru/1006/94/872f4fdf57c9.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s02.radikal.ru/i175/1006/a0/5ebbd0009964.jpg.html][/URL]
[URL=http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i149/1006/bd/6908223172d1.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s005.radikal.ru/i209/1006/00/1d4499d42f9e.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s60.radikal.ru/i169/1006/5b/dec095e55ee8.jpg.html][/URL]На схеме указаны только нечетные ряды, четные ряды вяжутся так, как Вы их видите. Направление вязания указано стрелками; провязать один раз с 1-го по 28-й ряд; затем продолжать вязание, начиная каждый раз с 3-го ряда.
[URL=http://radikal.ru/F/s52.radikal.ru/i137/1006/2b/2b3d7a69e8c3.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s16.radikal.ru/i190/1006/61/4ea7a43999d7.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вязание спицами
Узоры спицами

Метки:  

вязание спицами

Четверг, 24 Июня 2010 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (496x699, 142Kb)[URL=http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i099/1006/40/b054cadab66f.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i160/1006/76/572de0f0856e.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

Объемный ажур. Схемы

Четверг, 24 Июня 2010 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемный ажур. Схемы

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком
узоры крючком

Метки:  

вязание спицами

Четверг, 24 Июня 2010 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (300x400, 22Kb)[URL=http://radikal.ru/F/i076.radikal.ru/1006/04/a3a97d2a87f7.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

вязание спицами

Четверг, 24 Июня 2010 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (506x699, 105Kb)[URL=http://radikal.ru/F/s39.radikal.ru/i085/1006/49/5a12736d4c48.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

ОЧАРОВАНИЕ ЦВЕТОВ (модель от Лунги)

Четверг, 24 Июня 2010 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧАРОВАНИЕ ЦВЕТОВ (модель от Лунги)

 



Истинное произведение искусства. Цветовое решение целиком зависит от вашей фантазии. Сказочный узор модели еще больше подчеркивает красоту загорелой кожи, а белоснежная хлопчатобумажная пряжа с добавлением вискозы идеально подходит для жарких дней и прохладных вечеров.

Для вязания крючком в стиле пэчворк идеально подходят остатки любой пряжи. Используемые материалы не обязательно должны быть одинаковой толщины. Круговые ряды сгладят эту разницу.
Связанные крючком розетки могут быть пестрыми, т.е. цвет можно менять после одного или нескольких круговых рядов.

Размер: 36-40

Вам потребуется: по 150г. белой, цвета кукурузы и бирюзовой, 100г. цвета шиповника и 50г. оливкового цвета пряжи (вискоза или хлопок, 174м/50г.) крючок №2.

Схема:

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Сумка

Четверг, 24 Июня 2010 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (512x384, 42Kb)[URL=http://radikal.ru/F/s58.radikal.ru/i160/1006/13/c8385c4a0c2c.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s61.radikal.ru/i171/1006/dd/a84b647072a2.jpg.html][/URL][URL=http://radikal.ru/F/s47.radikal.ru/i118/1006/21/66f14f6dd2e7.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Хвастушка

Четверг, 24 Июня 2010 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Lylichka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хвастушка


Вот связала себе такую кофточку на лето))) правда немного сделала по-своему, а не так как в описании не судите строго
 (547x699, 240Kb) (348x420, 24Kb)
 (265x450, 37Kb)
 (450x403, 49Kb)

Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Туника с застежкой

Четверг, 24 Июня 2010 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника с застежкой.

туника крючком кофточка с застежкой схема вязания

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Рубрики:  вязание крючком

Метки:  

Наборный край с фестонами (МК от fibergraph из ЖЖ)

Четверг, 24 Июня 2010 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения биа46 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наборный край с фестонами (МК от fibergraph из ЖЖ)



Для выполнения этого необычного набора нужно запастись парой спиц и крючком.
Далее...
Рубрики:  вязание спицами
Узоры спицами

Метки:  

вязание спицами

Четверг, 24 Июня 2010 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

 (503x698, 176Kb)[URL=http://radikal.ru/F/s52.radikal.ru/i138/1006/80/d108dc64af22.jpg.html][/URL]
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

Баклажаны в заливке-МК

Четверг, 24 Июня 2010 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения александра_некрытова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны в заливке-МК

Мои любимые баклажаны.Рецепт от -eda-da.org.ua.
 (450x253, 18Kb)
Состав рецепта:

- 1 кг баклажанов;
- соль;
- растительное масло.
Для заливки:

- 4 ст. ложки растительного масла;
- 4 ст. ложки уксуса;
- 8 ст. ложек кипяченой воды;
- 2-3 зубчика чеснока;
- укроп
Читать далее...
Рубрики:  рецепт

Метки:  

Поиск сообщений в Фракир-Ната
Страницы: 944 ... 168 167 [166] 165 164 ..
.. 1 Календарь