-Метки

афформации саморазвитие безнадежность бог бог любовь душа родственные души бог медитация внутренний вознесение вознесение душа медитация бог дух герман гессе де мелло энтони джефф фостер дух высшее я саморазвитие душа бог родственные души карма отношения любовь жалость душа женственность женщина эмоции иллюзии карма карма душа закон кармы уроки души карма саморазвитие очищение кармы карма эволюция реинкарнация любовь любовь близнецовые пламена отношения энергии любовь любовь к себе саморазвитие медитация 11:11:11 архангел михаил мария магдалина медитация очищение депрессия медитация очищение эфирного тела энергия чакра мозг молитва мужчина психология музыка видео yanni надежда намерение намерения бог сознание мозг нулевая зона кризис освобождение эмоций отношения игра любовь отношения саморазвитие отношения убеждения суждения установки игра любовь очищение душа любовь эволюция карма параллельные вселенные пема чодрон плата правда сердце любовь истина сврбода стих убеждения установки суждения программы сознания эволюция квантовый скачок днк эмоции душа любовь юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сэлли

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 147

Записи с меткой страдания

(и еще 2033 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

афформации саморазвитие безнадежность бог бог любовь душа родственные души бог медитация внутренний вознесение вознесение душа медитация бог дух герман гессе де мелло энтони джефф фостер дух высшее я саморазвитие душа бог родственные души карма отношения любовь жалость душа женственность женщина эмоции иллюзии карма карма душа закон кармы уроки души карма саморазвитие очищение кармы карма эволюция реинкарнация любовь любовь близнецовые пламена отношения энергии любовь любовь к себе саморазвитие медитация 11:11:11 архангел михаил мария магдалина медитация очищение депрессия медитация очищение эфирного тела энергия чакра мозг молитва мужчина психология музыка видео yanni надежда намерение намерения бог сознание мозг нулевая зона кризис освобождение эмоций отношения игра любовь отношения саморазвитие отношения убеждения суждения установки игра любовь очищение душа любовь эволюция карма параллельные вселенные пема чодрон плата правда сердце любовь истина сврбода стих убеждения установки суждения программы сознания эволюция квантовый скачок днк эмоции душа любовь юмор

Зона комфорта – страдание

Дневник

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 12:30 + в цитатник
Почему человек постоянно страдает? Ответ довольно простой – он хочет страдать. Я естественно про страдания на «ровном месте». Кто ищет, тот всегда найдет, тем более у таких людей навык страдания с детства развит до автоматизма. Важно ответить на вопрос, почему такой человек хочет страдать?

Здесь стоит вернуться к такой теме, как зона комфорта. Термин довольно распространенный, хотя многих сбивает с толку слово комфорт. Ведь в обыденном понимании слово комфорт означает удобство, что-то приятное. Хотя на самом деле «зона комфорта» означает несколько другое – это ситуация, привычная для тебя, в которой ты знаешь, что делать. Что совершенно не означает, что в зоне комфорта должно быть хорошо и реально комфортно. Должно быть привычно, а для многих привычно вовсе не означает приятно, скорее наоборот.

В фильмах о войне, часто, в том или ином виде показывают такой эпизод. Люди настолько привыкают к боевым действиям, когда вокруг взрывы, стрельбы и прочее, что тревогу вызывает не столько сам бой, сколько затишье. Тишина непривычна и сулит неизведанные последствия. Для них бой привычнее и комфортней затишья.

Если человек воспитывался с тяжелых условиях, сталкивался с прессингом со стороны родителей и окружающих, чувствовал свою ненужность, нелюбимость, чувствовал несправедливость, переживал внутри все негативные моменты, то для него страдания переживания становятся нормой. То есть, ему привычно, когда он переживает. Ему «хорошо», когда ему «плохо», и это не потому что ему на самом деле хорошо, а потому что ему так привычно. Он к этому привык, он знает, что с этим делать, как себя в этом вести. Это его зона комфорта.

Любой человек стремиться к тому, что для него привычно и понятно, к своей «зоне комфорта». Если зона комфорта страдание, то он обязательно найдет способ как пострадать. Причем по опыту нашей работы, могу сказать, что человек именно ищет способы, как ему оказаться в своей зоне комфорта.

При этом он всячески избегает ситуаций, при которых ему может быть по-настоящему хорошо, комфортно и приятно. Почему?
Потому что «настоящее хорошо», находится вне зоны комфорта.

Когда человеку действительно хорошо, то он не знает что с этим делать, он просто к этому не привык. Это приводит к тому, что возникает тревога, которая постепенно усиливается. Реально комфортное состояние настолько непривычно, настолько непонятно, что с ним делать, поэтому человек начинает ощущать тревогу и переживать, что это все неспроста, и может закончиться какой-то непредсказуемой бедой.

А как можно избежать чего-то неизвестно плохого? Очень простая формула, чтобы не случилось чего-то неизвестного плохого, нужно, чтобы случилось что-то привычно плохое, то есть то, к чему ты привык с детства, знаешь как себя в этом случае вести, что чувствовать и вообще это хорошо отработанный и смазанный механизм.

Далее включаются индивидуальные настойки, которые помогают войти в привычную зону комфорта:

1. Можно вспомнить детские обиды. Почему человек не хочет отпустить прошлое. Потому что всегда есть возможность вспомнить прошлое, и «вкатиться» в привычные страдания. Он будет спрашивать, как мне прошлое отпустить, но на самом деле он не хочет его отпускать, ведь для него это важный фактор, позволяющий находиться в зоне комфорта.

2. Можно организовать свою жизнь, чтобы испытывать страдание. Например, ребенка постоянно принуждали делать, то, что он совсем не хочет. Нудную, неинтересную и монотонную работу. Он переживал, чувствовал себя несчастным, и это стало настолько неотъемлемым состоянием, что став взрослым он выбрал неинтересную, рутинную, малооплачиваемую работу. Работа не приносит ни морального, ни материального удовлетворения, но позволяет поддерживать привычное эмоциональное состояние. Причем он может периодически пытаться искать выхода из этой ситуации, но ничего не находит и возвращается в свою зону комфорта. Хотя объективно возможностей для изменения ситуации множество.

3. Можно найти партнёра, который возьмёт на себя функции «генератора страданий», что позволит длительное время находиться в зоне комфорта. При этом партнёры, которые не готовые примерить на себя роль садиста, как-то не очень интересны. Непонятно, что с ними делать.

4. В конце концов, можно просто заняться самобичеванием. Зацепиться за какую-то малозначительную хрень, потом уйти в воспоминания – вуаля – зона комфорта. Переживания, страдания.

Люди находят массу способов, чтобы пострадать. Нужно понимать этот механизм. Для этого прекрасно подходит такой инструмент, как дневник с ретроспективным анализом. А «страдальцам» нужно понимать, что все к чему они стремятся в своем сознании, близкие отношения, интересная работа, приятное общение, внутренне спокойствие, это все находится вне зоны комфорта. И подсознание тянет в привычное страдание, поэтому важно, понимая это перестать получать удовольствие от страдания, а научиться принимать и получать удовольствие от интереса, радости, близости.

Объективно – причин для страданий у большинства людей нет.
Субъективно не нужно их искать.

fotostrana.ru/public/post/232134/886670023/

Метки:  

 Страницы: [1]