-Цитатник

Без заголовка - (0)

80 000 английских слов за 15 минут раз и навсегда!

Без заголовка - (0)

КОКА-КОЛА ХОТЬ КАКАЯ ТО ПОЛЬЗА ЕСТЬ... . Серия сообщений " советы": Часть 1 - советы хозяй...

Super статья! - (0)

Как убрать брыли на лице? Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возраст...

Без заголовка - (0)

Маленькие блестящие фоны для дневников     &nbs...

Без заголовка - (0)

Тянемся и худеем! 5 упражнений для сжигания жира в области живота Тянемся ...

 -Метки

lady gaga trayser.ru автогонки автомобили анекдот анекдоты блог блоги богатство брак вальмон видео волосы выборы гонки на автомобилях город сургут гороскоп деньги дети детский сад джеральд дарелл диагностика кармы дневник еда елочные игрушки своими руками женщины жесты живодеры животные жидкая резина концентрат замуж запах звезды здоровье знакомства картинки классики любовные письма когда стричь волосы колядки комментарии красота крутые диски куличи лазарев с. н. "диагностика кармы" лазарев с.н. лунный календарь любовники любовь масленица мужчины музыка насекомые наука новости отделочные работы открытия отношения пасха песня питание побочные действия побочные эффекты лекарств поцелуи поэзия приколы притчи психология путин работа рассказы реальные пацаны реклама ремонт россия светящиеся в темноте светящиеся диски секс сексуальные сексуальные жесты женщин и мужчин сексуальные фантазии семья сергей лазарев смешное советы стерлинг найт sterling knight стихи стричь волосы супружество сургут счастье танец живота укладка плитки фантастика фильм фото цитата цитаты числа шоколад юмор

 -Рубрики

 -Резюме

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии 07.12.2014
07.12.2014
19:57 07.12.2014
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии 27/11/2014
27/11/2014
20:55 27.11.2014
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Орнелла Мути
Орнелла Мути
21:05 09.06.2010
Фотографий: 20

 -Я - фотограф

Нарисовано неизвестно кем. Юморески2

 -неизвестно

 -Шутливый гороскоп блоггера

 -Friends for Love


Только для студентов! Не веришь?

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. Маргорита13 - 654 ( +17)
2. Ясенок! - 608
3. Суанэ - 556 ( +19)
4. Патока - 532
5. РњРёСЂСЌР№РЅ - 458 ( +6)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. InO_o - 84 600 Лир (20:21 28.08.2008)
2. vikysik_love - 65 089 Лир (13:13 23.08.2008)
3. Ясенок! - 57 240 Лир (15:57 10.08.2008)
4. nuns - 55 800 Лир (22:35 07.09.2008)
5. vierassi - 46 420 Лир (20:38 24.10.2008)

Мой рейтинг

не сыграно ни одной игры.

Мой максимальный выигрыш

не сыграно ни одной игры.
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (79021 место)
За все время набрано баллов: 91 (8850 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Куксик_Пупси

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.09.2009
Записей: 1686
Комментариев: 358
Написано: 2958

Праздники России

 https://www.facebook.com/pg/jamba86

https://vk.com/public134253638

 

 

 

Жидкая резина черная

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 12:19 + в цитатник
gal_rezina_zhidkaya_quoti_likequot_5989338 (599x348, 53Kb)
Жидкая резина черная
В городе Сургуте ХМАО купить

https://vk.com/zhidkajarezina


Жидкая резина в Сургуте ХМАО
торговая марка Trayser к.тел. 8-952-722-12-39

Расход жидкой резины на седан и хэтчбэк:
5 л жидкой резины + 10 литров растворителя.
Если цвет резины отличается от цвета кузова, то расход увеличивается в 1,5 раза.
Расход жидкой резины на кроссовер:
6 л резины + 12 л растворителя.
Рекомендуется нанесение в 2 слоя.
на 1 комплект дисков 14 диаметра расход 150 мл на комплект дисков концентратом из расчета площади поверхности в квадратных метрах: расход: 100 мл на 1,5 квадратных метра

расход теперь по отдельным частям кузова:
указан расход на 2 слоя (так
необходимо по технологии):

Крыша в среднем по площади 2,5-3 метра квадратных
соответственно расход резины 340-510 грамм резины ( или лака)

капот на седан, хэтчбэк, кроссовер. 1,5-2 метра квадратных
соответственно расход 300-400грамм

еще просто расход в 2 слоя на площадь поверхности, так как в прайсе была пометка:
средний расход на 1 слой 170 грамм на 2 кв метра. Но расход средний, так как рука у всех мастеров "набита " по разному. Кто то толще слои делает, кто то тоньше.
Второй слой некоторые делают тоньше. чем первый. В общем у всех своя технология.
Средний расчет примерно 220 грамм на 2 слоя

1.
gal_rezina_zhidkaya_quoti_likequot_5989338 (599x348, 173Kb)

2.
B0Vu0cqYoFVv (604x453, 275Kb)

3.
sankt-peterburg-zhidkaya_rezina_plasti_dip_915159 (600x404, 170Kb)

4.
2-36854 (604x453, 253Kb)

5.
5_2 (640x480, 182Kb)
Рубрики:  новости моды
город Сургут ХМАО Тюменской области
Советы
Строительство. Ремонт. Ремонтно-отделочные работы
научно-техническая образовательная
Домоводство, дача, частный дом

Метки:  

Светоцикл из фильмаТрон. Наследие

Суббота, 10 Декабря 2016 г. 15:46 + в цитатник




1.
40273d6ece38d0f38e9de88da68d4dec (500x358, 159Kb)

2.
Трейсеры (613x369, 206Kb)

3.
--ночь (700x466, 281Kb)

Метки:  

Жидкая резина или лак Трейсер подходят для нанесения на стекло, металл, бетон

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 21:19 + в цитатник

В наличии и под заказ - продукция Трейсер. Жидкая резина или лак подходят для нанесения на стекло, металл, бетон. Покрытия, светящиеся в темноте, привлекают к себе внимание. Доступная цена, лёгкость нанесения. Автомобиль со светящимися дисками в движении создаст у людей восхищение и зависть.
Уточняйте своих дилеров на сайте http://www.trayser.ru/



1.
9E4Gj3GT2Rs (700x525, 420Kb)

2.
MtZXSVqjZsk (700x525, 386Kb)

3.
zUQ2X7oM2DY (700x525, 419Kb)

4.
7qdnFtPF6bc (700x525, 421Kb)

5.
lYP3LRhWVZo (525x700, 349Kb)

6.
7GE_6wcPUMI (525x700, 301Kb)

7.
ogr5aSf86_4 (525x700, 287Kb)

Рубрики:  Искусство театра и кино
Развлечения, отдых семьей и с друзьями
Искусство живописи и фотографии
Советы
Необычное
Строительство. Ремонт. Ремонтно-отделочные работы
научно-техническая образовательная
Домоводство, дача, частный дом

Метки:  

ПЕЧАТЬ ВИЗИТОК, ЛИСТОВОК, КАЛЕНДАРЕЙ ОНЛАЙН ЗА 5 МИНУТ

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 21:02 + в цитатник
ПЕЧАТЬ ВИЗИТОК, ЛИСТОВОК, КАЛЕНДАРЕЙ ОНЛАЙН ЗА 5 МИНУТ! ?
БОЛЕЕ 10 000 ШАБЛОНОВ ПОЛИГРАФИЧЕСКОЙ ПРОДУКЦИИ В НАШЕМ КАТАЛОГЕ

http://www.printclick.ru/?ref=14942

Метки:  

Трейсер краска Trayser

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 16:06 + в цитатник

Диски трейсеры - светятся ночью. Это так круто!!!

Для того, чтобы "зарядить" подходит любой источник света. Длительность свечения до 8 часов. Время активации не более 20 минут. Широкая линейка цветов

Зелёный, бирюзовый, красный, розовый, оранжевый, синий и фиолетовый. Технология нанесения краски предельно проста, с ней справится и дилетант. Светящийся эффект достигается при помощи специальной краски (лака) "Трэйсер" 

 

Расход материалов светящееся покрытие: 

на комплект дисков 14 диаметра расходуется 170грамм  светящегося покрытия.

из расчета площади поверхности в квадратных метрах:  расход: 150-200 грамм на 2 квадратных метра

Инструкция по применению:


Грунтовать поверхность необходимо в том случае, если у Вас поверхность имела повреждения,и производилась шпаклевка неровностей, снятие ржавчины, Если диски имеют ровную поверхность, то грунтовку наносить не обязательно. 

Светящееся акриловое покрытие Trayser 

Данная краска разработана для эксплуатированию в агрессивной среде и относится к краскам с повышенной устойчивостью к

коррозии и хим. реагентам и перепадам температур, поэтому она очень хорошо подходит для автотюнинга. 


Срок эксплуатации на автомобиле не менее 10 лет.

Не боится морозов, так как разработана не на водной основе, что позволяет переносить температурные перепады и низкие температуры.

Образует очень прочное светящееся покрытие, которое не боится сколов и повреждений.


Можно наносить не только на металл, если вы хотите использовать ее в других целях,

например, дизайн интерьера и прочее, то она тоже подойдет. Так как к своим характеристикам устойчивости покрытие еще и не обладает вредными свойствами, то вы также можете покрасить как мебель, так и элементы декора. 

Также, мы изготавливали вывески и рекламные стенды, в клубах разрисовывали стены, красили мебель и тд.

Штукатурку можно красить, чтоб уменьшить расход лака ( так как штукатурка очень хорошо впитывает) необходимо поверхность загрунтовать. В принципе это относится не только к нашим краскам, но и к любым штукатурно-малярным работам. По бетону тоже самое.

живые цветы, кошечек, собачек и людей красить не стоит))))

Технология окрашивания Светящимся составом:

1. очистка, обезжиривание,

2. нанесение 1 слоя светящегося покрытия Трейсер 

3. сушка

4. нанесите 2 слой.

5. сушка



Наносится покрытие на обезжиренную поверхность.

Резину не нужно разбортовывать. Просто заклейте ее с помощью малярного скотча и пленки.

Поверхность диска, надо обеспылить, если Вам привезли диски грязные, то конечно надо из отмыть. Но лучше если клиент к вам приедет из мойки)) 

Вы обезжириваете уайт-спиритом, и наносите покрытие. 

Отмерьте и размешайте необходимый объем краски . вылейте 1/3 полученной смеси в краскопульт. 

нанесите 1 слой, дайте высохнуть.

Краскопульт должен быть дюза 1,5-2мм, давление 2атм. 

В процессе покраски необходимо периодически взбалтывать смесь.

Далее вылейте оставшуюся смеси в краскопульт. Предварительно взболтайте и сразу наносите на поверхность.

Далее окончательная сушка. Сушка происходит в течение 40 минут. температура в помещении должна быть положительная. Чем выше, тем быстрее сохнет.

Наносить можно и кистью. Если окрас небольшой , то проще нанести кистью, если по площади большой, то использование краскопульта лучше.

Никакого особенного ухода за покрытием не требуется. Точно так же относиться, как к покрытию на кузове.

В авто-тюнинге покрытие можно наносить не только на диски, очень популярна услуга по нанесению покрытия на эмблемы, шильдики, спойлеры, молдинги, "кенгурятники". 

Использовать в аэрографии. 

Срок хранения 2 года. Условия хранения при комнатной температуре, избегать перегрева и прямых солнечных лучей.



Мы не рекомендуем смешивать с другими красками, так как свойства покрытия могут ухудшиться.

 


ПО ХМАО МОЖНО КУПИТЬ НА САЙТЕ: http://js-86.tiu.ru/ 

 

 

 


 

 
 

 

 

 

 



 



 

Превью P8iEER1ERG8 (600x374, 197Kb)Превью ad_16343_image (640x479, 187Kb)Превью 2b (700x525, 342Kb)Превью 1b (505x373, 134Kb)Превью 3b (632x500, 156Kb)Превью 4b (700x525, 225Kb)Превью 5b (700x499, 191Kb)Превью 6b (700x525, 292Kb)Превью декор интерьерный от дизайнера 2 (564x568, 256Kb)Превью декор интерьерный от дизайнера ночь звездный (526x700, 367Kb)Превью декор интерьерный от дизайнера ночь (564x387, 162Kb)Превью декор интерьерный от дизайнера (564x423, 196Kb)Превью декор пол 2 (564x423, 260Kb)Превью декор пол (564x564, 302Kb)Превью декор потолок звезды (475x553, 150Kb)Превью декор стены колибри (564x454, 216Kb)Превью декор стены пила (570x380, 139Kb)Превью картина дерево (570x380, 104Kb)Превью лестница (266x311, 67Kb)
Рубрики:  новости в мире
Советы
Необычное
Строительство. Ремонт. Ремонтно-отделочные работы
научно-техническая образовательная

Трейсер краска Trayser

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 16:00 + в цитатник
4b (700x525, 26Kb)

 Что такое светящееся покрытие TRAYSER:

Это светящийся лак, который при попадании солнечного света или любого другого источника света, начинает активно аккумулировать в себе эту энергию и в результате чего покрытие начинает светиться без каких-либо источников питания. При этом все покрытия TRAYSER совершенно не токсичны, и имеют сертификаты гигиены и соответствия по безопасности для организма человека
Читать далее...
Рубрики:  город Сургут ХМАО Тюменской области
Советы
Необычное
Строительство. Ремонт. Ремонтно-отделочные работы
научно-техническая образовательная
Домоводство, дача, частный дом

Метки:  

15 ЛЕТ ЭТОТ МУЖЧИНА ХОРОНИЛ МАЛЫШЕЙ ИЗ КЛИНИКИ АБОРТОВ. НО КОГДА К НЕМУ ПРИШЛИ ИХ МАТЕРИ, ОН СОВЕРШИЛ НЕВЕРОЯТНОЕ…

Четверг, 10 Ноября 2016 г. 11:46 + в цитатник
15 ЛЕТ ЭТОТ МУЖЧИНА ХОРОНИЛ МАЛЫШЕЙ ИЗ КЛИНИКИ АБОРТОВ. НО КОГДА К НЕМУ ПРИШЛИ ИХ МАТЕРИ, ОН СОВЕРШИЛ НЕВЕРОЯТНОЕ…

Тонг Фуок Фук из Вьетнама показал всему миру, что на самом деле значит бескорыстие. Все началось в 2001 году, когда его жена забеременела.

Сидя в коридоре больницы, Тонг заметил, как беременные женщины входят в кабинет, а выходят из него в слезах. И без ребенка.

Смысл произошедшего дошел до него не сразу. Тонг не понимал, как можно убить собственного малыша. Убить и даже не похоронить его по-человечески.

Ситуация невероятно тронула сердце Тонга. На свои собственные деньги строитель решил купить землю под горой Хон Том, где бы он мог хоронить малышей, жизнь которых оборвалась, так и не начавшись. Получив разрешение из госпиталя, Тонг похоронил более 10000 малышей в первые пару лет.

Однако истинной целью вьетнамца было совсем другое. Тонг надеялся, что беременные женщины, посетив кладбище, не захотят больше избавляться от собственных детей.

Идея удалась: через некоторое время матери, которые из-за материальных трудностей не могли обеспечить своему ребенку будущее, начали обращаться к Тонгу за помощью. Ответ мужчины поразил всех до глубины души. Тонг согласился взять в свою семью всех нуждающихся детей. На кладбище, когда-то наполненном печалью и горестью, был построен дом, ставший родным для более 100 малышей.

Сострадая чужим бедам, Тонг согласился отдавать детей обратно матерям, когда их финансовые и семейные трудности останутся позади.

Чтобы не запутаться в именах своих 100 приемных сыновей и дочерей, Тонг придумал им милые прозвища. Например, «Вин» (честь) или «Там» (сердце). Все малыши носят как фамилию своей матери, так и фамилию Тонга.

«Я буду продолжать до самого последнего вздоха, — говорит многодетный отец. — Я надеюсь, мои дети тоже будут помогать людям, когда я уйду из этого мира».
qSnLNDBTTdQ (670x503, 38Kb)

Метки:  

Онлайнинспекция.РФ трудовая инспекция

Четверг, 10 Ноября 2016 г. 10:32 + в цитатник
Электронный сервис Онлайнинспекция.РФ входит в состав масштабного долгосрочного проекта «Открытая Инспекция Труда». Ресурс позволяет гражданину обратиться в инспекцию труда, когда его права нарушены, а также получить информацию о других способах выхода из проблемных ситуаций в сфере трудовых отношений.



https://xn--80akibcicpdbetz7e2g.xn--p1ai/about




Метки:  

Заседание Правительства 9 ноября 2016 13:30 Горки, Московская область

Четверг, 10 Ноября 2016 г. 10:25 + в цитатник

В повестке: о состоянии библиотек в регионах, семь проектов федеральных законов, субсидии региональным бюджетам.

Вступительное слово Дмитрия Медведева 

Доклад Владимира Мединского о состоянии и перспективах развития библиотек в регионах

Сообщение губернатора Владимирской области Светланы Орловой

Комментарий Сергея Шойгу

Комментарий президента РАН Владимира Фортова

Комментарий Антона Силуанова

Комментарий Дмитрия Рогозина

Из стенограммы:

 

Вступительное слово Дмитрия Медведева на заседании Правительства

Д.Медведев: Начнём заседание с важного для нашей страны вопроса – о состоянии наших библиотек. Библиотеки перестают быть местом, где люди просто берут книги. Человек сегодня в большинстве случаев может купить то, что его интересует, в магазине или через Сеть, или же просто скачать книгу из интернета. Поэтому современная библиотека должна стать прежде всего быстрым и удобным навигатором по знаниям, площадкой для саморазвития, образовательным центром, то есть выполнять целый ряд функций. Так было и раньше, поскольку ещё в древние времена библиотека была центром знаний. Сегодня происходит некая переориентация понимания того, что есть библиотеки, в мире и в нашей стране в том числе.

Почему для нас это важно? Во-первых, потому что у нас огромная библиотечная сеть – более 100 тыс. учреждений. Если вдуматься, цифра очень большая. Правда, при этом число общедоступных библиотек из года в год сокращается. Причины этому разные. Это, конечно, связано и с развитием новых каналов получения информации, прежде всего из интернета. Производится и оптимизация библиотечной сети путём слияния или присоединения библиотек к другим учреждениям. Зачастую просто местным бюджетам денег не хватает на содержание библиотек.

Ситуацию нужно осмыслить и по возможности исправить. Наша цель заключается в том, чтобы сохранить то хорошее, что есть в классической библиотеке, то есть в библиотеке в традиционном смысле этого слова, но вместе с тем помочь библиотекам адаптироваться к современной жизни.

На каких вопросах необходимо прежде всего сконцентрировать внимание?

Участники заседания

  • PDF

    154Kb

    Список участников заседания Правительства, 9 ноября 2016 года

Первое – это введение единых требований к выполнению библиотечных услуг и работ, или внедрение так называемого стандарта. Современная библиотека – это фестивали, лекции, мастер-классы, это более широкое образовательное учреждение. Конечно, все 100% библиотек должны иметь доступ к сети Интернет, причём это должен быть нормальный, быстрый, по возможности широкополосный интернет, чтобы можно было и источники скачивать быстро, и фильмы – всё, что требуется для посетителей библиотек. В 2015 году доля общедоступных библиотек, которые подключены к интернету, составляла две трети. Это мало, на это надо обратить самое пристальное внимание.

Читать далее по ссылке http://government.ru/news/25226/


Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Томагавк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

80 000 английских слов за 15 минут раз и навсегда!




Цитата сообщения Oleg_376

Без заголовка

Цитата

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 07:21 + в цитатник
Просмотреть видео
82 просмотров
КОКА-КОЛА ХОТЬ КАКАЯ ТО ПОЛЬЗА ЕСТЬ...

.

Серия сообщений " советы":
Часть 1 - советы хозяйкам
Часть 2 - советы от царевны лягушки.
...
Часть 23 - Машина ест много бензина? Теперь это НЕ ПРОБЛЕМА!
Часть 24 - Попа-орех. Учимся танцевать тверк
Часть 25 - КОКА-КОЛА ХОТЬ КАКАЯ ТО ПОЛЬЗА ЕСТЬ...

Комментарии (0)

100 правилами счастливой женщины, которые в корне изменят твою жизнь

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 07:14 + в цитатник
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай.
3. Пей много воды.
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай своих друзей и врагов. Прощай другим их несовершенство.
8. Проводи как минимум
Читать далее...
Рубрики:  психология
здоровье
Советы
Красота, макияж
Красота, макияж

Метки:  

Знаки Зодиака В Трех Поговорках! Точнее И Не Скажешь!

Суббота, 05 Марта 2016 г. 21:43 + в цитатник
ОВЕН
  • «Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что». Только Овен способен справиться с этой задачей. Особенно, если
Читать далее...
Рубрики:  психология
здоровье
Эзотерика
Зарядка для ума

10 Полезных Советов По макияжу, Которые Оценят Даже Те, кто не красится

Суббота, 05 Марта 2016 г. 21:23 + в цитатник

Практически каждая представительница прекрасного пола ежедневно пользуется декоративной косметикой. Некоторые из них не выходят без макияжа даже за хлебом, другие же наоборот, считают пустой тратой времени долгое нанесении косметики. Но время от времени большинство девушек и женщин прибегают к помощи декоративного макияжа.

Мы предлагаем вам шпаргалку из десяти полезных советов, которые будут полезны даже тем, кто предпочитает и вовсе не краситься.
Пользуйтесь консилером правильно.

ПРАВИЛЬНОИспользуйте щипцы для завивки ресниц и мягкий карандаш для межресничной подводки глаз: нарисуйте ровную линию вдоль верхней металлической планки, далее используйте щипцы, как бы вдавливая их в складку века в течение примерно 30 секунд

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
Советы
Зарядка для ума

Метки:  

7 неожиданных фактов о сахаре

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 04:12 + в цитатник

Сахар содержится в 80% продуктов, которые можно увидеть на полках супермаркетов. Не удивительно, что он вызывает особый интерес у исследователей. Время пришло узнать 7 малоизвестных фактов о сахаре!

 

От сахара тупеют

Поразительное открытие сделали американские учёные в 2012 году – они доказали, что сахар негативно действует на мозг. Специалисты считают, что у сладкоежек может ухудшиться способность к запоминанию и обучению.

источник: jezebelhttp://mur.tv/wp-content/uploads/2015/11/туп1.jpg 800w" width="690" />
источник: jezebel

Такие выводы были сделаны после серии опытов на крысах. Одних грызунов поили сладким сиропом, других – обычной водой. Через несколько недель учёные разными способами протестировали животных на сообразительность.

В одном из экспериментов грызунов опускали в ёмкость, наполненную водой. На поверхности было одно единственное возвышение. Крысы, не получавшие сахара, оказавшись в воде, тут же устремлялись к «острову» и забирались на него. А грызуны, перекормленные сладким, плавали по кругу, так и не додумавшись залезть на участок «суши».

 

Сахар не виноват в гиперактивности детей

Считается, что дети от сахара становятся чересчур активными. Это мнение поддерживают и родители, и врачи. А вот учёные думают иначе. Ещё в 1994 году специалисты доказали, что сладкое никак не влияет на подвижность ребенка.

источник: momjunctionhttp://mur.tv/wp-content/uploads/2015/11/гипер-.jpg 720w" width="690" />
источник: momjunction

В исследовании участвовали две группы детей. Одних накормили сладостями, другие ели пищу без сахара. При наблюдении за поведением этих двух групп детворы, исследователи не заметили изменений в поведении.

Не менее интересен другой тест уже с участием родителей. Родителям предложили понаблюдать за тем, как ведут себя их дети. Никто из малышей перед исследованием не ел сахара, но наблюдатели об этом не знали. Папы и мамы, которым сказали, что их чаду давали сладости, утверждали – их ребенок определённо стал более активным.

 

Польза коричневого сахара сильно преувеличена

Тростниковый сахар не вредит фигуре, является источником полезных элементов и хорошо воздействует на работу некоторых органов – так говорит реклама. А что на самом деле?

источник: roanoketrade
источник: roanoketrade

Да, в коричневом сахаре есть полезные микроэлементы, но их доля настолько мала, что не оказывает существенного влияния на организм. В продукте есть особые волокна – меласса, благодаря которым уровень глюкозы при употреблении коричневого сахара поднимается не так резко, как при поедании сладостей из белого сахара.

Но это не означает, что тростниковый сахар полезен для здоровья, это лишь меньшее из двух зол. Очевидно, что полезные свойства коричневого сахара сильно раздуты для оправдания его высокой стоимости.

 

В хлебе из цельного зерна может содержаться больше сахара, чем в белом

Считается, что чёрный и цельнозерновой хлеб намного полезнее белого. В хлебе из цельного зерна больше клетчатки, витаминов и микроэлементов.

источник: 4tololohttp://mur.tv/wp-content/uploads/2015/11/цельнозернов-хлеб-50x50.jpg 50w, http://mur.tv/wp-content/uploads/2015/11/цельнозернов-хлеб.jpg 950w" width="690" />
источник: 4tololo

Но порой в «здоровые» буханки добавляют и больше сахара. Производители делают это для того, чтобы замаскировать горьковатый привкус, который даёт цельнозерновая мука. Так что тем, кто следит за здоровьем и старается исключать сахар, стоит внимательно читать этикетки перед покупкой хлеба.

 

Сахар помогает расти цветам

Сахар является неплохим удобрением. Обычно на участках, где густо растёт трава, цветы встречаются редко. Дело в том, что сорняки довольно агрессивны и не дают пробиться цветочным росткам.

Изменить ситуацию можно, если использовать сахар в качестве удобрения. Так поступили исследователи из Эстонии – в течение десяти лет они регулярно добавляли в почву сахар. Со временем обнаружили, что на участке, который обрабатывали сладким продуктом, травы стало меньше, а цветов больше.

источник: original-garden
источник: original-garden

Этому есть объяснение — сахар способствует активному размножению в почве бактерий, потребляющих углерод. Траве начинает его не хватать, она растет хуже, а цветам проще пробиться. Так что, если нужно, чтобы на лужайке перед домом зацвели лютики и ромашки, удобряйте почву сахаром.

 

Сахар действует на мозг как кокаин

Учёные обнаружили, что сахар активирует те же участки мозга, на которые воздействует кокаин и героин. Исследователи предполагают, что зависимость от сахара может быть даже сильнее, чем от наркотиков.

источник: xn--80aa4apjd3ahttp://mur.tv/wp-content/uploads/2015/11/кокс.jpg 770w" width="690" />
источник: xn--80aa4apjd3a

И снова такой вывод помогли сделать лабораторные крысы. Сначала их приучили к кокаину, а потом предложили выбор между наркотиком и сахаром. Результат оказался ошеломительным — 94 % животных переключились с кокаина на сладкое.

 

Сахар вызывает чувство ложного голода

Печенье или батончики – очень популярная еда для перекуса. Но сладкие снеки могут утолить голод только на короткое время.

источник: gazetahttp://mur.tv/wp-content/uploads/2015/11/голод.jpg 1000w" width="690" />
источник: gazeta

Когда мы едим сладкое, уровень глюкозы в крови сначала резко подскакивает, а затем также быстро идет на спад. Поэтому через несколько часов после съеденной шоколадки или конфеты снова появляется чувство голода и возникает тяга к сладкому.

 

Согласитесь, некоторые из этих фактов вызывают тревогу и заставляют задуматься о том, чтобы прекратить есть сладости раз и навсегда. Да только как это сделать, если сахар сильнее наркотиков? http://mur.tv/2015/11/11/7-maloizvestnyh-faktov-o-sahare/

Рубрики:  о еде, питание, продукты питания
здоровье

Метки:  

Экопоселения лета 2012: волонтерам и эко-туристам. 17 мест вне города.

Среда, 24 Февраля 2016 г. 19:50 + в цитатник
April 27th, 2012, 01:44 pm
В мире 2000 экопоселений. В России 250. И более 2000 зарождающихся проектов. 
У всего большего числа людей в городах чешутся руки и горит душа по активной созидательной деятельности. Уехать на неделю/месяц/лето/всю жизнь из асфальтовых джунглей строить новый альтернативный мир – это вдохновляет. Меня – точно. 

Это лето  обешает быть жарким и насыщенным событиями.  Делюсь координатами 17 мест в России и Украине, где будут рады помощи волонтеров. Как и рады эко-туристам, готовым оплатить свое пребывание. В том числе - и с детьми. Новые люди 21 века - дети экопоселенцев возьмут их в свои яркие приключения. 


Читать далее...
Рубрики:  Необычное
Домоводство, дача, частный дом

Метки:  

Без заголовка

Среда, 24 Февраля 2016 г. 19:46 + в цитатник

Признайтесь, задумывались вы о том, чтобы построить дом где-нибудь подальше от людей и цивилизации? Отдохнуть от пресной жизни, забыть о докучающих соседях, и воссоединиться, наконец, с природой.

Такая мысль изредка посещает каждого жителя современного города. Но не многие решились воплотить свои фантазии в жизнь. А те, у кого это получилось, похоже, остались довольны результатом!

1. Дом в пустыне

http://mur.tv/wp-content/uploads/2015/09/4e724a240dee0359b247_1240x697_1_1_1_1.jpg 1240w" width="690" />
ifab.ru

Этот дом органично вписался в горный ландшафт Калифорнийской пустыни.

Заказчики, американская художница Бев Дулиттл и ее муж, наслаждаются потоками солнечного света, проникающего сквозь уникальную, в виде чешуек, крышу врезанного во скалу жилища. Современное внутреннее наполнение дома вступает в контраст с отсутствием поблизости хотя бы каких-нибудь проявлений цивилизации.

2. Дом над землей

http://mur.tv/wp-content/uploads/2015/09/non-cette...au-coeur-de-l-ocean-449538.jpg 1300w" width="690" />
flipboard.com

Знаменитый Pole House украшает один из самых популярных пляжей Австралии, расположившись на высоте почти 40 м над землей. Отсюда открывается прекрасный вид на живописное побережье и сам океан. Мостик с прозрачным ограждением соединяет постройку с землей обетованной.

Пожить в доме может каждый желающий, заплатив арендную плату.

3. Дом в лесу

http://mur.tv/wp-content/uploads/2015/09/0_7d77a_9ceee013_orig.jpg 1200w" width="690" />
luxury-house.org

На одном из лесистых склонов в Западной Вирджинии был построен дом для американского художника и искусствоведа (чьё имя не называется), нашедшего здесь прекрасный источник творческого вдохновения.

В окружении дикой природы возведен современный дом со всеми удобствами, к которым привыкли жители мегаполисов.

4. Дом посреди реки

http://mur.tv/wp-content/uploads/2015/09/terraoko-2013-05-30-156456-16.jpg 1379w" width="690" />
terraoko.com

В Сербии такой необычный дом был построен на реке Дрина, на возвышающейся посреди нее небольшой скале. Хозяин жилища, решивший вести отшельнический образ жизни, добирается туда на лодке и поднимается в дом по вырезанным на скале ступенькам.

5. Дом на дереве

http://mur.tv/wp-content/uploads/2015/09/1294379_7...5067_3106277966287570004_o.jpg 1600w" width="690" />
themysteryworld.com

Дом-сфера диаметром 3,2 м рассчитан на комфортное пребывание в нем до 4-х человек.

Канадская компания-производитель этих «Сфер Свободного духа» (Free Spirit Spheres) предлагает готовую конструкцию любому желающему в собственность или аренду. Внутри есть современные удобства: холодильник, раковина для умывания, микроволновая печь, мебель, освещение.

6. Дом среди льда

http://mur.tv/wp-content/uploads/2015/09/deluxesvit-1140x887.jpg 1140w" width="690" />
icehotel.se

Шведская деревня Jukkasjärvi в 200 км на от Северного полярного круга знаменита на весь мир своим ледяным отелем — ICEHOTEL.

В комнатах отеля относительно тепло: -5 -8°С при 40-градусном морозе за окном. Но в сказочной красивой ледяной комнате под теплой шкурой постоялец почувствует себя по-настоящему уютно. Экзотика!

7. Дом под водой

http://mur.tv/wp-content/uploads/2015/09/decae67950be8604c475227d5a02b61a.jpg 735w" width="690" />
holdithome.com

А вот компания US Submarine Structures предлагает любому желающему приобрести дом под водой — H2OME. Есть снабжающаяся с берега и автономная версия жилища.

Над созданием подводного жилого дома архитекторы компании работали несколько лет. Располагающийся на глубине 10-18 метров, H2OME оснащен гостиной, кухней спальней, ванными комнатами, и может иметь два этажа. Через прозрачные стены можно круглосуточно любоваться жизнью подводного мира.

Доступ в дом с поверхности осуществляется посредством лифта или винтовой лестницы.

А где и в каком доме хотели бы жить вы?


Дендротерапия

Среда, 24 Февраля 2016 г. 19:32 + в цитатник

Почти у каждого народа существует свое сказание о древе жизни, которым лечатся и омолаживаются люди. В этих легендах отразился опыт наших предков об исцеляющей силе деревьев. 
На Руси еще в XX веке знали, что... 
- прижмись щекой к осине -перестанут ныть зубы, 
- прислонись к черемухе ушибленным местом - исчезнет синяк, 
- подойди к дубу - сразу ощутишь прилив сил. 
Последние годы лечение с помощью деревьев, древесных спилов и плашек стали называтьдендротерапией. Этот метод лечения признали даже ученые. 
Лечиться лучше «своим» деревом, общение с которым нормализует работу всех систем организма, повышает тонус и регулирует давление. Способность дерева исцелять 
находится в прямой связи с датой вашего рождения-. 
ЯНВАРЬ: 1 - яблоня, береза; 2-11 -пихта, ель; 12-24 - вяз; 25-31 - кипарис. 
ФЕВРАЛЬ: 1 -3 - кипарис, граб; 4-8 - рябина, липа, тополь; 9-18 - кедр, 19-29 - сосна. 
МАРТ: 1-10 -верба, ива; 11-20 - липа, клен; 21-30 - орешник. 
АПРЕЛЬ: 1 -10-рябина; 11-20-клен; 21-30-орех. 
МАЙ: 1-14 - тополь, жасмин; 15-24 - каштан; 25-31 - ясень. 
ИЮНЬ: 1-3-ясень;4-13 - граб; 14-23 - инжир; 24-береза; 25-30-яблоня, клен, инжир. 
ИЮЛЬ: 1-4 - клен, яблоня; 5-14 - ель; 15-25 -вяз; 26-31 - сосна, кипарис. 
АВГУСТ: 1-4 - липа, кипарис; 5-13 -тополь; 14-23 -сосна; 24-31 -яблоня, грецкий орех. 
СЕНТЯБРЬ: 1-2 - грецкий орех, лещина; 3-12-ива, верба; 13-22-липа, 23 - слива; 24-30 - дуб, липа 
ОКТЯБРЬ: 1-3 - грецкий орех, лещина; 4-13 - рябина; 14-28 - клен; 29-31 - грецкий орех. 
НОЯБРЬ: 1-12 - ель; 13-21 -каштан; 22-30 - ясень. 
ДЕКАБРЬ: 1 - кипарис, ясень; 2-11 -граб, тополь; 12-21 - инжир; 22 - бук; 23-31 - береза, яблоня. 
Если ваше дерево - редкий в средней полосе инжир или грецкий орех, это вовсе не значит, что для лечения придется отправляться в дорогостоящее путешествие. Вы можете найти замену своему дереву. 
Чтобы определить, сможет ли дерево вас вылечить, возьмите кусочек фольги, разгладьте ее (чтобы передать частицу своей энергии) и поднесите к стволу дерева. Фольга притягивается к коре? Значит, это дерево готово помогать вам. Если же фольга липнет к руке, лучше поискать другой источник энергии. 
Универсальный источник энергии - дуб. От него могут черпать силы и здоровье примерно 45-50 процентов всех людей. Столь же высок «энергетический потенциал» и у абрикосовых деревьев. Еще для 25-30 процентов энергетическим донором может стать любимая всеми береза.

Рубрики:  здоровье
Эзотерика

Метки:  

Выживание в России во время наводнения

Среда, 24 Февраля 2016 г. 19:21 + в цитатник

Те, кто не принимает выживальщиков всерьез время от времени попадают в ситуации, когда опыт выживания мог бы им сильно помочь.

Возьмем, к примеру, свежее наводнение в амурской области. На ГРЭС начали экстренный сброс воды для предотвращения прорыва плотины и, как следствие, города подтопило, а некоторые села и вовсе ушли под воду.

Вот видео из села Владимировка пострадавшего от наводнения, жители сидят на крышах своих домов и эвакуируются на надувных лодках. http://rusurvival.ru/text/Vyizhivanie-v-rossii-vo-vremya-navodneniya.html
 

 



Что можно сказать об уроках, которые стоит извлечь?
 

Выживание в России во время наводнения



Первое – стоит надеяться только на себя. В приведенном видео местные жители прямым текстом говорят – предупреждений и спасательных операций они не наблюдали. Впрочем, кое какая помощь все таки есть, так, к примеру, священники летают на вертолете МЧС над затопленными районами, служа в воздухе молебны.

Второе – к подобному надо быть готовым заранее. Если вы живете в местности, которая находится ниже плотины – то выработайте план спасения на случай сброса воды и подтопления, а так же, на тот случай, если плотину прорвет. Кроме тревожного чемоданчика со всем необходимым для эвакуации держите в доме месячный запас не скоропортящихся продуктов.

Так к примеру я держу примерно трехмесячный запас круп, лапши тушняка и разных консервов. Отсортированы по дате и по мере использования в запас добавляются более свежие закупки.

Третье – необходимо иметь средства передвижения актуальные для вашей местности. Причем автомобиль должен быть дублирован велосипедом или эндуро мотоциклом. Хранить их стоит в разных местах. Велосипед, к примеру, можно держать прямо в квартире. Причем, стоит на нем регулярно кататься на дальние дистанции в двадцать-тридцать километров. Вполне себе выезд выходного дня, когда совмещается полезное с приятным.
 

Выживание в России во время наводнения



Четвертое – нужно иметь четкое понимание куда и как перемещаться в случае наступления чрезвычайной ситуации. Для автомобилистов амурской области стало большой проблемой – куда переместить автомобиль, что бы его не затопило. Ведь достаточно автомобилю пробыть сутки под водой и потом его можно выбрасывать – сгниет за год-другой. Я с такой ситуацией столкнулся еще в Сибири, когда из за бомбления льда (весной спасали от затопления угледобывающие шахты) затопило один район города. В гаражах вода поднялась на пару метров и кто не успел вывезти свое авто, тот, после спада воды – чуть подшаманили в автомастерских (лишь бы заводился и ехал) и тут же его продавали за любые деньги.

Пятое – если у вас свой дом или дача, то надо иметь в них нычки и тайники. В амурской области уже появились мародеры, которые катаются на катерах по затопленным районам и разграбляют полузатопленные дома. Как и где оборудовать тайники – решать надо по месту.

Шестое – наличные деньги. Всегда должен быть запас наличных денег. В случае ЧС банкоматы или не будут работать или очень быстро лишатся имеющейся в них наличности. Не факт, что в магазинах будут принимать пластиковые карты, достаточно рухнуть связи и все операции с кредитками тут же прекращаются.

Седьмое – взаимопомощь, в одиночку выживать можно только в героических фентези. В реальности – один не воин, даже просто застрявшую в грязи машину в одиночку выдернуть проблема. Что уж говорить о встрече с мародерами или плановой эвакуации. Причем у вас должна быть хорошо слаженная группа, в которой все готовы быть друг за друга горой. 

Вообще – тема выживания неисчерпаемая. Тут можно многое продумать и подготовить. Лучше бы, конечно, что бы все это не пригодилось, но помните, вовремя предпринятая подготовка может спасти вам жизнь!

Рубрики:  Советы
Домоводство, дача, частный дом

Метки:  

Дизайн гардеробной

Среда, 24 Февраля 2016 г. 18:53 + в цитатник
Предлагаю на ваше рассмотрение, как организовать свою одежду и обувь. Брала с разных источников, даже не помню с каких.Однажды, в одном фильме я увидела, что есть даже услуга по укладыванию вещей в шкафах профессионально. Да, это искусство, не каждый способен так аккуратно раскладывать вещички вечером после работы.Но их же нужно куда-то располагать. Поэтому дизайнеры на разных сайтах предлагают красиво все сделать на любой вкус. Ниже я размещаю фотографии для интересующихся
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
Советы
Зарядка для ума
Строительство. Ремонт. Ремонтно-отделочные работы
научно-техническая образовательная
Домоводство, дача, частный дом

Метки:  

Электролюди - лучше не здороваться

Среда, 24 Февраля 2016 г. 18:41 + в цитатник

7267348-0303 (300x172, 10Kb)

Американское издание «Журнал необычностей» двадцать лет назад решило представить самого удивительного «электрочеловека» в мире – 46-летнюю П. Шеуз из Орегоны и неизвестного жителя Китая из города Синьцзян.

Азиатскому «электрочеловеку» даже не пожимают руку при встрече, боясь получить чудовищный удар током. Аналогичный феномен представляет собой китаянка Лю Ёнг, которая много лет не перестает поражать своей способностью докторов и исследователей. При любом прикосновении к ней появлялся мощный электроразряд в целых сто вольт.

Американка мисс Шеуз, как и ее китайские коллеги, выглядит с виду, как обыкновенный человек. Однако

Читать далее...
Рубрики:  новости в мире
здоровье
Необычное
Зарядка для ума
научно-техническая образовательная

Метки:  

10 историй о людях, которые годами избегали цивилизации

Среда, 24 Февраля 2016 г. 18:15 + в цитатник

Возможно, они решили быть не такими, как все, были разочарованы обществом либо просто хотели оградить себя от реального мира, но эти люди сознательно жили вдали от цивилизации на протяжении десятилетий. 

1. Отец и сын из Вьетнама, которые бежали подальше от военных действий, обнаружены спустя 40 лет 
 



Во время войны во Вьетнаме человек по имени Хо Ван Тханх жил в деревне под названием Тра Кем со своей женой и тремя сыновьями. Когда разразился конфликт между США и Вьетнамом, Тханх начал серьезно беспокоиться о безопасности своей семьи. Однажды он увидел, как его жена и двое сыновей были убиты при взрыве мины. 

В панике 42-летний мужчина схватил

Читать далее...
Рубрики:  новости в мире
Необычное
Зоомир
Домоводство, дача, частный дом

Метки:  

ЛЕТО – 2016 город Сургут

Среда, 24 Февраля 2016 г. 05:15 + в цитатник
ПУТЕВКИ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ ДЕТЯМ ОТ 6 ДО 17 ЛЕТ (включительно), ПРОЖИВАЮЩИМ НА ТЕРРИТОРИИ ГОРОДА СУРГУТА
Регламент предоставления муниципальной услуги

Условия предоставления путевок

С 01 марта 2016 года начинается приём заявлений от родителей (законных представителей) на предоставление путёвок в летний период детям по выездным оздоровительным программам.

Информация о предоставлении путёвок детям в возрасте от 6 до 17 лет (включительно), проживающим в городе Сургуте, размещена на официальном сайте Администрации города Сургута www.admsurgut.ru в разделе «Детский отдых».

Каждый ребенок, в возрасте 6-17 лет (включительно), проживающий в городе Сургуте, в течение 2016 года может претендовать на получение не более 3 путевок, в том числе 1 путевки в оздоровительные организации, расположенные за пределами ХМАО-Югры и 2 путевок в загородные оздоровительные организации, расположенные в пределах ХМАО-Югры.

Путевки предоставляются бесплатно. Родители оплачивают проезд к месту отдыха и обратно, по ряду программ предусмотрена родительская доплата.

Документы принимаются в МКУ «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг г. Сургут», расположенном по адресу: г. Сургут, Югорский тракт 38, ТРК «Сургут Сити Молл», т. 206926;

Режим работы:

понедельник –пятница с 08.00 до 20.00,

суббота 08.00 –18.00, воскресенье выходной

Телефон для справок – 52-53-57 (отдел организация каникулярного отдыха департамента образования)



Обязательный перечень документов для включения в список общей очередности на предоставление путёвок детям в возрасте от 6 до 17 лет (включительно), проживающим в городе Сургуте:



Оригинал документа, удостоверяющего личность родителя (законного представителя) и копия;
Оригинал документа, удостоверяющего личность ребенка (паспорт или свидетельство о рождении);
Документ, подтверждающий родство ребенка и родителя в случае разных фамилий (свидетельство о рождении ребенка, постановление Администрации города об установлении опеки и попечительства, решение органа опеки и попечительства об установлении опеки или попечительства, свидетельство о заключении/расторжении брака, свидетельство о перемене имени) при необходимости;
Медицинская справка по форме 079/у (при направлении ребенка в детскую оздоровительную организацию или медицинская справка по форме № 070/у (при направлении ребенка в санаторий);
Нотариально удостоверенная доверенность или доверенность, написанная собственноручно заявителем (в случае, если заявление оформляется представителем заявителя).


Перечень документов, предоставляемых заявителем по собственной инициативе



Копия документа, подтверждающего регистрацию ребенка по месту жительства (пребывания) на территории г. Сургута (регистрация к свидетельству о рождении, прописка в паспорте, справка с места жительства);
Копия удостоверения многодетной семьи (для отдельной категории семьи).
По истечении 30 календарных дней после подачи заявления законным представителям детей необходимо обратиться в МКУ «Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг г. Сургут» за получением уведомления о предоставлении путевки или уведомления об отказе в предоставлении путевки в организации, обеспечивающие отдых и оздоровление детей.

В случае выделения путёвок департамент образовании Администрации города посредством телефонной связи в мае-июне 2016 года уведомит законных представителей о дате и месте проведения родительских собраний для предоставления полной информации об организации отдыха детей.



НАПРАВЛЕНИЯ ОТДЫХА



Направления отдыха

Ориентировочные сроки смен (с учетом дороги)

Возможные способы доставки ребенка

Ориентировочная сумма затрат родителей

ЧЕРНОМОРСКОЕ ПОБЕРЕЖЬЕ РОССИИ

Детский оздоровительный лагерь г.Туапсе

21 день (1,2,3,4 смены)

03.06.-30.06.2016

23.06.-20.07.2016

13.07.-09.08.2016

02.08.-29.08.2016





ж/д

Организация проезда ребенка с питанием

23000 р.

21 день (1,2,3,4 смены)

06.06.-26.06.2016

26.06.-16.07.2016

16.07.-05.08.2016

05.08.-25.08.2016





авиа



Организация проезда ребенка с питанием

30 000 р.

Детский оздоровительный лагерь г.Анапа

21 день (1,2,3,4 смены)

03.06.-30.06.2016

23.06.-20.07.2016

13.07.-09.08.2016

02.08.-29.08.2016





ж/д

Организация проезда ребенка с питанием

23 000 р.

21 день (1,2,3,4 смены)

04.06.-25.06.2016

25.06.-16.07.2016

16.07.-06.08.2016

06.08.-27.08.2016





авиа



Организация проезда ребенка с питанием

30 000 р.

Детский спортивно –

оздоровительный лагерь

г.Сукко (для воспитанников детских спортивных школ)

21 день (1,4 смены)

03.06.-30.06.2016

02.08.-29.08.2016







ж/д

Организация проезда ребенка с питанием

23 000 р.





21 день (1,4 смены)

06.06.-26.06.2016

05.08.-25.08.2016





авиа





Организация проезда ребенка 30 000 р.

Детский оздоровительный лагерь г.Евпатория (Республика Крым,)

21 день (1,2,3,4 смены)

01.06.- 22.06.2016

22.06.- 13.07.2016

13.07.–03.08.2016

03.08 – 24.08.2016



















авиа



Организация проезда ребенка с питанием

35 000 р.





ЮГ ТЮМЕНСКОЙ ОБЛАСТИ

Детский оздоровительный лагерь г.Заводоуковск (Юг Тюменской области,)

21 день (1,2,3,4 смены)

31.05.-22.06.2016

23.06.-15.07.2016

16.07.-07.08.2016

07.08.-30.08.2016









ж/д



Организация проезда ребенка с питанием 5 700 р.



Социально- реабилитационный центр для детей, попавших в трудную жизненную ситуацию г.Тюмень

21 день (1 смена)



11.07.-02.08.2016







ж/д



Организация проезда ребенка с питанием

5 700 р.



ТЕРРИТОРИЯ ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

Спортивно-оздоровительный лагерь на территории г.Сургута

1-я и 2-я специализированные смены (для воспитанников спортивных школ города);

3-я смена – дети города Сургута)

21 день

(1,2,3 смены)

06.06.-26.06.2016

01.07.-21.07.2016





автобус



Доплата за программу

5 000 р.



24.07.-13.08.2016





автобус

Детский военно-спортивный лагерь на территории г.Сургута

(1 смена – дети с 10 до 17 лет);

2-я и 3-я смены – дети с 11 до 17 лет)

21 день

(1,2,3 смены)

10.06.-30.06.2016

08.07.-28.07.2016

05.08.-25.08.2016





автобус







Доплата за программу

4 000 р.

Детский специализированный лагерь пожарно-прикладной направленности

(дети с 13 до 17 лет)

15 дней

(1 смена)

01.06.-15.06 2016







автобус



Доплата за программу

4 000 руб.

Детский оздоровительный лагерь в г. Ханты-Мансийск

21 день

(1, 2, 4 смены)

01.06.-21.06.2016

24.06.-14.07.2016

10.08.-30.08.2016





автобус



Организация проезда ребенка

автобус 5 000 р.

Доплата за программу 10 000 р.

Палаточный лагерь

(дети со специальной подготовкой 10-17 лет)

(туристическое снаряжение)

10 дней

(1 смена )

10.06.-19.06.2016





автобус



Доплата за программу 2000 р.



СРЕДНЯЯ ПОЛОСА РОССИИ

Детский оздоровительный лагерь (Р. Башкортостан)

21 день (1,2 смена)

31.05.-22.06.2016

23.06.-15.07.2016



ж/д

Организация проезда ребенка 6 000 р.



Родителям (законным представителям) детей, достигших 16-летнего возраста, получивших путевку в оздоровительные учреждения, находящиеся на территории Российской Федерации, в году, следующем за отчетным, необходимо получить справку 2-НДФЛ, предоставить декларацию в ИФНС г. Сургута и оплатить налог на доходы физических лиц в размере 13% от стоимости путевки. http://admsurgut.ru/article/21551/88643/PUTEVKI-V-...M-NA-TERRITORII-GORODA-SURGUTA

Метки:  

С Н Лазарев. Полезно ли вегетарианство

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 07:24 + в цитатник






Рубрики:  Видео » Диагностика кармы. Лазарев Сергей Никол
Эзотерика

Метки:  

Лазарев 2014 С.Н. Позитивный настрой и комплименты.

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 07:06 + в цитатник


Рубрики:  Видео » Диагностика кармы. Лазарев Сергей Никол

Лазарев С. Н. ОБЯЗАТЕЛЬНО МЫТЬСЯ ПОСЛЕ СЕКСА,ЗАЧЕМ? 2016

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 06:59 + в цитатник



Метки:  

Лазарев С.Н. Пророчество об исчезновении США в 2016 году!Сенсация!!!

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 06:37 + в цитатник


Рубрики:  Видео » Диагностика кармы. Лазарев Сергей Никол
Эзотерика

С.Н. Лазарев | Четыре правила счастливой женщины

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 06:34 + в цитатник


Рубрики:  Видео » Диагностика кармы. Лазарев Сергей Никол
Эзотерика

Метки:  

С.Н. Лазарев | Сирия и Россия

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 06:29 + в цитатник


Рубрики:  Видео » Диагностика кармы. Лазарев Сергей Никол

Метки:  

Лазарев С.Н.

Воскресенье, 31 Января 2016 г. 06:13 + в цитатник
Рубрики:  Видео » Диагностика кармы. Лазарев Сергей Никол

100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

Суббота, 30 Января 2016 г. 19:49 + в цитатник

100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

26 августа 2015
 
Полина Кошкаделик
 
147 281
 
6

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10! Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.


suravid/Shutterstock

Техника безопасности

Перед выполнением комплекса обязательно сделайте разминку: она поможет сделать мышцы более пластичными, а тренировку — более эффективной. Плюс она снизит вероятность повреждения суставов.

Для лучшей проработки ягодичных мышц приседания нужно выполнять максимально глубоко. Чтобы не повредить коленные суставы, не делайте резких движений.

Общие рекомендации по выполнению

Тренировка прорабатывает нижнюю часть тела: ноги и ягодицы. Но внимательно следите также и за верхней:

  • напрягите живот;
  • выпрямите спину;
  • смотрите прямо перед собой.
реклама
 
 
 

Выполняйте каждое упражнение по 10 раз с минимальными перерывами на отдых.

 
 

Дополнительное снаряжение не нужно. На самом деле, не нужна даже форма. Если ваша одежда не сковывает движения, вы можете выполнять этот комплекс где угодно: дома, на работе или в отпуске.

1. Обычные приседания

Обычные приседания улучшают состояние всех мышц ног.

простое приседание

Опускайтесь так низко, насколько

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
Советы

Метки:  

Сила мысли

Пятница, 29 Января 2016 г. 11:33 + в цитатник
Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением
Показать полностью..

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

 

Рубрики:  психология
здоровье
Советы
Зарядка для ума

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

Super статья!

Цитата

Среда, 20 Января 2016 г. 18:56 + в цитатник
Просмотреть видео
7776 просмотров
Как убрать брыли на лице?

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой и красивой. Но возрастные изменения портят внешний образ.
Провисание в нижней части лица (брыли) рано или поздно появляются у каждой женщины. И это естественно. Законы гравитации тянут нашу кожу к земле, в результате с каждым годом снижается тургор и эластичность тканей, кожа начинает увядать, изменяется овал лица.
Читать далее

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 20 Января 2016 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Millena-Li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие блестящие фоны для дневников

03.gif 02.gif 04.gif 06.gif 07.gif 08.gif 09.gif 10.gif 01.gif

5778096__21d4fb11_XS (100x58, 13Kb)

Как убрать обвисший живот с помощью упражнений

Среда, 20 Января 2016 г. 11:42 + в цитатник
liveinternet.ru/users/light...382471087/ о, еще одна полезная информация о том, как убрать отвисший живот! спасибо

Как кожные заболевания связаны с психическими расстройствами

Среда, 20 Января 2016 г. 11:40 + в цитатник


Поиск сообщений в Куксик_Пупси
Страницы: [56] 55 54 ..
.. 1 Календарь