Первое правило
Сознательно скажите себе: отныне я присоединяюсь ко всем везучим и удачливым, к тем, кто живет счастливо и чьи желания исполняются! Уберите свое внимание от того, чего вы НЕ хотите и переведите его на то, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ. Сознательно уходите от негативных мыслей, переключаясь на позитивные. Например, перестаньте думать о возможном увольнении, а переключите внимание на то, чем бы вы могли еще заняться, кроме той работы, которую выполняете. Это расширит ваши возможности.

Второе правило
Представляйте перед внутренним взором конечный результат того, что вы хотите иметь. Визуализируйте это настолько ярко, насколько можете, старайтесь увидеть все детали. Например, представьте себе, что вам повезло, и вас приняли на великолепную новую работу. Наслаждайтесь картиной вашего успеха!

Третье правило
Постарайтесь почувствовать, что то, что вы хотите иметь, у вас уже есть. наслаждайтесь этим ощущением. Позитивные чувства ― это ключ к успеху. Чувства и эмоции дают энергию, «топливо», с помощью которого Вселенная исполняет наши желания. Если вы чего-то по-настоящему хотите, если вкладываете в это свои чувства, то это обязательно исполнится!

Четвертое правило
Используйте позитивные утверждения (аффирмации). Выражайте свои пожелания только в настоящем времени, словно это у вас уже есть. А если вы станете думать о том, что это у вас когда-нибудь будет ― то оно так и останется в будущем. Представляйте, что ваша мечта уже исполнилась и испытывайте радость обладания. Это поможет вашему желанию осуществиться.

Пятое правило
Не желайте слишком сильно ― вот такой парадокс! С одной стороны, исполняется только то, к чему вы очень стремитесь. А с другой стороны ― постоянно думая о своем желании, вы не даете ему уйти по адресу. Поэтому отправьте свой посыл и расслабьтесь в радостном предвкушении. Просто верьте, что так оно и будет. А не спрашивайте себя постоянно: «Ну когда уже, когда?..».

Шестое правило
Старайтесь постоянно сохранять позитивный фон. Если вы встали не с той ноги, и у вас все не ладится (упал будильник, вы порвали колготки, треснул тюбик с пастой и т.д.), то постарайтесь обязательно пресечь этот поток негатива. Для этого сделайте то, что доставит вам удовольствие: поставьте хорошую музыку, поиграйте с домашним животным, съешьте шоколадку, наденьте вещь, которая вам особенно идет. Короче ― приложите усилие, чтобы сменить пластинку. Счастливый эмоциональный фон очень важен: он помогает притягивать везение и успех.

Седьмое правило
Один из самых сильных способов притяжения желаемого — благодарность. Вспомните все, за что вы благодарны Богу. Поблагодарите Всевышнего за все хорошее, что у вас уже есть. Затем благодарите его за то, что вы хотите иметь. Причем, искренне, горячо, будто это у вас уже появилось. Это создаст мощное магнитное поле притяжения, и поможет привлечь желаемое в вашу жизнь.

Восьмое правило
Как только вы послали свое желание во Вселенную, мир вокруг начинает подкидывать вам способы решения. Так воспользуйтесь ими! Деньги, любимый человек, карьера не упадут к вашим ногам в виде осадков ― кто-то должен принести вам подсказку о способе их получения. Бывает, у вас возникает идея что-то сделать, а вы начинаете раздумывать: «Да ладно, это никому не нужно! Уж лучше я подожду более удобного момента...». Если вы послали во Вселенную заказ ― ловите ее подсказку.

Девятое правило
Еще один способ исполнения желаний — благотворительность. Отдавайте легко. Делайте это не из чувства долга или вины, а просто от радости дарить людям что-то хорошее. Когда вы щедры и хотите поделиться с миром, то этим вы сообщаете Вселенной, что вы открыты для процветания. Тогда все хорошее начинает течь к вам. Чем больше вы отдаете — денег, вещей, любви, внимания — тем больше этого начинает приходить к вам. Это парадокс, но это так!

Десятое правило
Применяйте эти 10 правил постоянно. Но помните, что надо дать время на появление результата. Даже зерну для того, чтобы проклюнуться и превратиться в росток, нужно время. Непоколебимо верьте, что Вселенная принесет вам то, что нужно. А каким образом она это сделает это ― это ее дело. Ваше дело ― открыться навстречу везению, удаче, процветанию и с радостью принять это в свою жизнь!

Ну и рекомендации на доступном языке знающего человека Сергея Баркаса
Ни на кого не рассчитывайте и не ждите ни откуда подмоги — вы на фиг никому не нужны, и только напрасно потеряете драгоценное время. Соберитесь с духом, успокойтесь, быстро и решительно действуйте согласно инструкции выше.
Не цепляйтесь за свои пожитки — в раю они вам не понадобятся. Деньги и документы, больше ничего не имеет значения.
Помните, что если вы находитесь в толпе, то первое, что вам нужно сделать — это выбраться из гущи паникующего народа. Двигаться нужно вправо-вперёд или влево-вперёд от основного движения массы, «проскальзывая» между бегущими людьми, маневрируя руками и корпусом. Если рядом беспомощный или раненый, то оценивайте ситуацию реалистично: ребёнка или старика можно и нужно подхватывать за плечо прямым хватом (как санитарка в кино тащит с поле боя красноармейца) — весят они немного и шансы выбраться вдвоём достаточно высоки. В крайнем случае, хоть будете знать ради чего умерли. Человека же ваших габаритов или крупнее вы не унесёте и наверняка погибнете оба (если, конечно, вы не специально тренированный человек).
В случае сильного задымления у вас будет пара минут для того, чтобы закрыть нос и рот мокрой повязкой (платок, майка, рубашка).
Не забывайте о том, что загоревшуюся одежду (как на вас, так и на других) нужно тушить перекрытием доступа воздуха к огню (быстро накинуть куртку, тряпку, брезент).
Если при беге вы попали на горящий участок почвы, то нужно как можно быстрее его покинуть, независимо от первоначального направления движения (кроссовки выдержат от силы пару минут, потом хана), перемещаясь частыми лёгкими шагами так, чтобы одномоментно подошвы касались огня как можно меньше.
При перемещении с близкими до начала действий решительно и кратко изложите им план отступления — главное внушить уверенность в том, что вы знаете что делать. В движении всегда держитесь так, чтобы ваша группа постоянно была у вас на виду (будет возможность подхватить «подранка» или отсечь несущихся людей из толпы). Если вам наверняка известно о том, что рядом есть водоём (река, озеро, море), то безусловно двигайтесь в его сторону — это верное спасение. Не кричите, не суетитесь, не отвлекайтесь на происходящее вокруг вас, дышите редко и неглубоко — экономьте силы, они не безграничны. И они вам все до капли понадобятся для того, чтобы умереть как-нибудь в другой раз.

Сегодня всего “10 правил счастья от Папы Блаженного Иоанна XXIII”. Это очень простые 10 правил. Но мы, почему-то, склонны забывать о них под напором негативных эмоций и проблем. Правило №9 больше подойдет для верующих людей, но мы можем вместо слова “Бог” подставить имя любимого и любящего человека.

Выберите для себя хотя бы несколько правил, которые ближе всего вам по духу и в моменты негатива вспоминайте о них. Особенно правило №1, №2, №3 и №5.

1.Только сегодня я постараюсь прожить этот день позитивно и не буду пытаться решить все проблемы наперед.

2. Только сегодня я буду вести себя вежливо по отношению к другим людям, не буду повышать на них голос, не буду осуждать никого или критиковать.


3. Только сегодня я буду счастлив просто от того, что пришел новый день и этот день изначально был создан для счастья.

4. Только сегодня я буду стараться подстраиватьcя под окружающий мир вместо того, чтобы требовать повиновения от мира.

5. Только сегодня я буду уделять хотя бы 10 минут для чтения приятных книг и новостей, буду наслаждаться едой и вспоминать светлые события из жизни.

6. Только сегодня я сделаю одно доброе дело и никому об этом не скажу.

7. Только сегодня я сделаю хотя бы одну вещь, которая мне неприятна. И если я буду испытывать дискомфорт, то сделаю так, чтоб никто из окружающих этого не заметил.

8. Только сегодня я составлю для себя список дел хотя бы на день. Даже если я не смогу выполнить его весь, я буду стараться. И я постараюсь не допустить двух вещей: поспешности и нерешительности.

9. Я верю в то, что Бог любит меня.

10. Только сегодня я буду в полную силу наслаждаться красотой и верить в существование добра. И даже если мои действия могут показаться мне ужасными, я все равно сделаю то, что считал нужным всю свою жизнь.