-ћетки

Ѕанан  урага апельсин баклажаны без выпечки блины булочки в духовке варенье вишн€ второе второе блюдо выпечка в€зание горшочки грибы грудка грудки десерт дет€м дневник дрожжи желатин закуска запеканка запечЄнна€ запеченный здоровье интересно кекс кефир киви кино клубника комп компьютер компьютерные программы консервирование котлеты крабовые палочки красота куриный курица лаваш лимон лиру мак маффины микроволновка музыка мультиварка мультипекарь м€со на завтрак напитки овощи окорочка окорочок онлайн орехи оформление оформление выпечки печенье пирог пироги пирожки программа редмонд ремонт рулет рыба сайт салат свинина сладости сладость сметана совет солень€ соус спицами суп сыр сырники творог тесто торт фарш филе фото фотошоп фрукты хачапури хлеб чебуреки шампиньоны шашлык шоколад €блоки €годы

 -–убрики

 -÷итатник

–исунки по клеточкам! –азвитие ребенка! - (0)

ѕриветик! ’отите научить своего малыша правильно и красиво рисовать? “огда начинаем учитс€ постепенн...

ѕеченье "–акушка" - (0)

»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ: 4 €йца 100 г масла или маргарина 200 г сметан...

јбрикосовый пирог от јлександа —елезнЄва - (0)

Ётот пирог мен€ научил печь наш знаменитый кондитер јлександр —елезнЄв... ну не лично, а посред...

ѕельмени, 30 лучших рецептов - (0)

ѕельмени –ыбные пельмени ќчень вкусные ...

 ак проверить свое здоровье за 1 минуту!!! - (0)

  ¬се мы знаем, как важно следить за самочувствием. Ќо мало кто из нас любит ходить...

 -ѕриложени€

  • ѕрограмма телепередач”добна€ программа телепередач на неделю, предоставленна€ Akado телегид.
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ’итовые игры на liveinternet ’итовые игры на liveinternetЂ’итовые игры на liveinternetї - красочные и увлекательные игры, отличающиес€ простотой в управлении. Ќеотъемлемой частью подобных игр €вл€ютс€ пон€тный игровой процесс и отлична€ графика.
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ёмор
ёмор
02:41 27.09.2009
‘отографий: 1

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в “ать€на_—аксонова

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.09.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7065

 омментарии (0)

 ак Ђподружитьї глаза с монитором?

—уббота, 08 ƒекабр€ 2012 г. 02:30 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ѕрофессор_—елезнЄв [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак «подружить» глаза с монитором?

¬ы помните вчерашнюю зар€дку дл€ тех,кто проводит  много времени сид€ за столом ?

—егодн€ еще одна зар€дка дл€ глаз при длительной работе с компьютером
Ќе вдава€сь в подробности, можно выделить 3 правила сохранени€ зрени€ при длительной работе за компьютером


ƒелайте небольшой перерыв каждые полчаса.
ѕостарайтесь выполн€ть упражнени€ дл€ глаз — они действительно помогают.
  Ќастройте монитор так, чтобы его €ркость и контрастность были комфортными дл€ вашего зрени€
.

√лазные упражнени€
“ак как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регул€рность.

—уществует много различных методик, но дл€ простого расслаблени€ глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1.  репко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. ѕовторить 5 раз.
2. Ѕыстро моргайте в течение 30-60 с.
3. ќсторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движени€ми указательных пальцев в течение 30 с.
4. ѕоследовательно чередуйте взгл€д на близкий предмет и взгл€д вдаль. Ёто важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. ѕосле этого повторите массаж глаз через веки.

¬ј–»јЌ“ 2

4524271_gimnastikadlyaglaz1 (400x235, 20Kb)

ƒелайте упражнени€ дл€ глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

≈сли рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

ѕрофессор —елезнЄв

–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

Ќастойка дл€ восстановлени€ зрени€

—уббота, 20 Ќо€бр€ 2010 г. 23:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Martina25 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 (450x300, 20Kb)
"...ѕредлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . ќн помогает полностью излечить такие заболевани€ глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
–ецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у мен€ начало падать зрение (€ каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). » он же помог моей 62-летней маме. ƒва года назад (к сожалению, слишком поздно) € заметила, что ее правый глаз полностью покрылс€ белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. ¬рачи сказали, что катаракта. я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. —разу сделала ей настойку из корн€ аира и календулы (продаютс€ в аптеке). » она начала пить. ¬ течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. –езультат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. ј левый прозрел и видит хорошо. ≈ще у нее стали теплые руки, а то были лед€ные, и лучше стали слышать уши. Ёта настойка очищает и сосуды. ј главное, излечилс€ глаз, он видит полностью и хорошо. Ётот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Ћечитесь на здоровье.

¬от и сам рецепт. Ќадо вз€ть горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встр€хивать, можно не процеживать. ѕить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Ќа курс в течение года надо выпить 4 бутылки. ћожно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. » не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 мес€ца. ѕерерыв между курсами лечени€ 1 мес€ц. ћожно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

Ўарафутдинова «.ј.
http://natural-medicine.ru/
ѕ≈–≈ƒ ѕ–»ћ≈Ќ≈Ќ»≈ћ ЋёЅќ√ќ ѕ–≈ѕј–ј“ј,—–≈ƒ—“¬ј »Ћ» ћ≈“ќƒј ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ  ќЌ—”Ћ№“»–”…“≈—№ — Ћ≈„јў»ћ ¬–ј„ќћ!



—ери€ сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

„асть 1 - ѕрограмма "Ќастрои —ытина"
„асть 2 - »сцел€ющие советы ¬анги
...
„асть 98 - Ћечим грибок ногтей
„асть 99 - „тобы не болеть и не стареть. ѕанаце€?
„асть 100 - ћази на все случаи жизни. –ецепты народной медицины


–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  
 омментарии (0)

¬осстановление зрени€ по Ѕейтсу (лекци€ профессора ∆данова)

ƒневник

„етверг, 04 Ќо€бр€ 2010 г. 00:06 + в цитатник
–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]