-неизвестно

 -Я - фотограф

Японский самоучитель по вязанию

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_Астраханцева

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 55) Моя_дача Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц Царство_Кулинарии town_of_art Народные_советы Дизайн_комнаты Темы_и_схемы Педагогическая_копилка про_искусство Пир_на_весь_мир полезные_игрушки Хобби Мир_рукоделия Live_Memory ФЛОРИСТ Вышивка_крестиком Креативы ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ О_детях ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ мир_красивых_поделок_и_изделий Моя_кулинарная_книга леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Рукоделочки Всем_Вкусно Все_о_ЗОЖ ШКОЛА_РАДОСТИ БУДЬ_ЗДОРОВ КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА Мир_леса Гороскопы_и_прогнозы Православная_община РЫЖИЙ_КОНЬ Интерьер Клуб_Фотопутешествий НАШ_САД Стихи_любимых_поэтов Вкуснотища_и_только Кладовая_творчества enjoy_this Всё_самое_интересное Decor_Rospis Geo_club Hand_Made_Club MY_HIT Ресторанъ LovePlanet Кому_за_30 Photoshopia _Поиск_Картинок_ Product_Forever_Living Клуб_Красоты_и_Здоровья
Читатель сообществ (Всего в списке: 11) design_club Quotation_collection Ссылочки_малятам притчи_мифы_сказки Pinacoteca О_Самом_Интересном Как_похудеть_лентяйке Умелые_ручки All-for-photoshop CAPRICEdesDIEUX MY_HIT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.09.2009
Записей: 3839
Комментариев: 696
Написано: 4858

Дневник AKVA



Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 05:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА Тибетских лам

99a9c624-48b0-4e36-a98a-a30c908e7450
 
 

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Это упражнение позволит вашему организму проснуться, наполнит энергией на целый день и поможет избавиться от разного рода недомоганий!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 05:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_Kutzner [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМСЯ ЧИСТОТЕЛОМ

ЛЕЧИМСЯ ЧИСТОТЕЛОМ
У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.
У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен.
Для лечения глазных болезней нужно варить сок чистотела с медом в соотношении 1:1 на слабом огне, пока не прекратится выделение пены и сам он не станет похожим на мед. Этой жидкостью нужно намазывать глаза от трахомы, от бельма.
Мазью из сока чистотела на козьем сале арабы лечили и лечат язвы наружные. Мазь из порошка чистотела, ланолина и вазелина, называемая "Плантазан Б", излечивает начальные формы кожного туберкулеза, псориаз, рак кожи, красную волчанку, мозоли (чистотел - 10 г, ланолин - 10 г, вазелин - 10 г, карболовая кислота 0,25% - 10 капель).
В русских дерев

http://ok.ru/vashe.zdor/topic/65358684583329
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 05:25 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иван-чай - защитник от 100 болезней!

Академик, профессор, доктор технических наук,
лауреат Государственной премии Никитин Альберт Николаевич:

«После нашего исследования Иван-чая выяснилось , что чай содержит от 69 до71 полезных микроэлемента в зависимости от местности. Это 2/3 таблицы Менделеева. И самое главное это непревзойденный антисептик. Просто потрясающий. Аналогов в растительном мире нету. Помимо антисептических свойств он обладает свойством очищения организма от «зашлакованности».

Это когда клетка не может справляться со своими функциями.
При употребления чая идет очистка всего организма и в течение 2х недель при регулярном употреблении , каждый день 3-4 раза в день, то вы почувствуете как организм начинает расцветать, полнота проходит, возникает покой.
После приема 2х чашек чая снимается синдром похмелья.
Иван чай заваривают 3-4 раза и с каждым разом он отдает свои свойства. В чае присутствуют около 17-18 аминокислот.
Вот почему на сегодняшний день пить Иван чай очень важно.
Мы пытались дать технологию в течение последних 10 лет, предлагали сотрудничество ряду губернаторов в тех старых регионах , где есть возможность внедрить технологию изготовления Иван чая.
И что вы думаете? Безполезно… Это никому не интересно.
В Россию гонится всякая труха под видом китайского, индийского чая».

Полезные лечебные свойства Иван-чая

- Оказывает профилактическое воздействие на злокачественные и доброкачественные новообразования;
- Эффективен при заболеваниях мочеполовой системы и профилактики простатита;
- Усиливает потенцию;
- Рубцует язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Повышает иммунитет и сопротивляемость различным инфекциям;
- Благотворно влияет на иммунную и эндокринную системы;
- Является отличным средством для профилактики кариеса;
- Улучшает состав крови (ощелачивает кровь);
- Укрепляет кровеносные сосуды;
- Показан при различных формах неврозов и неврозоподобных состояниях при посттравматических стрессорных расстройствах;
- Уменьшает интоксикацию организма, в т.ч. от радиационного загрязнения;
- Оказывает жаропонижающее воздействие;
- Связывает и выводит тяжелые металлы;
- Обладает противовоспалительным действием (самое высокое белковое число из всех известных растений 1:400);
- Снимает пищевые и алкогольные отравления;
- Восстанавливает силы при усталости, утомлении, истощении;
- Эффективен при камнях в печени, почках и болезнях селезенки;
- Укрепляет корни волос;
- Устраняет головную боль;
- Нормализует давление
- И просто является вкусным и лечебным чаем.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 28 Мая 2016 г. 05:24 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП из 20 ЛУЧШИХ САЛАТОВ на ЗИМУ для ВАС!

ВНИМАНИЕ ДОРОГИЕ ХОЗЯЮШКИ : ТОП из 20 ЛУЧШИХ САЛАТОВ на ЗИМУ для ВАС а ОДНОМ СБОРНИКЕ !

1.Салат на зиму – «Икра баклажанно-заморская с кабачками»
2.Салат на зиму – «Советский зимний»
3.Салат на зиму – «Цветная капуста по-зимнему с рисом»
4.Салат на зиму из зеленых помидор
5.Салат на зиму – «Сладкий перец по-зимнему»
6.Летний салат на зиму!
7.Салат «Лето в банке»
8.Очень вкусный салат из помидоров и кабачков на зиму
9.Очень простой и быстрый рецепт!
10.ЛЕЧО ИЗ СВЕКЛЫ
11.САЛАТ С БАКЛАЖАНАМИ
12.Томатный соус "Пальчики оближешь"!
13.Заправка для борща «Украинская»
14.Салат "Берегись ВОДКА!"
15.Кабачковая икра "Ароматная"
16.Салат с баклажанами и фасолью "Бесподобный вариант" !
17.Аджика «Огонек»
18.ПОМИДОРКИ-ОБЖОРКИ!
19.Салат "Зимний"
20.ПОМИДОРНО - КАБАЧКОВЫЙ САЛАТ


Салат на зиму – «Икра баклажанно-заморская с кабачками»
--------------------------------------------------------------------------------------------
баклажан – 2 шт.
морковка — 2 шт.
репчатый лук – 2 шт.
болгарский сладкий перец – 3 шт.
чеснок – 4 зубчика
кабачки – 1-2 шт. (в зависимости от размера)
специи по усмотрению
томаты – 1-2 шт.

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗНАЙ ЗВЕЗДУ ПО КВАРТИРЕ: ИНТЕРЬЕРЫ ПОД СТАТЬ ЗНАМЕНИТОСТЯМ

Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

 

Многие российские знаменитости считают, что раз им на эстраде присваивают титулы "королей" и "королев", то и в жизни нужно этому соответствовать. Потому они бросают все силы в обустройство своих домов и квартир, стараясь сделать их вид как можно богаче и вычурней. И, естественно, каждый хочет переплюнуть остальных коллег по звездному цеху, пытаясь сделать так, чтобы именно его дом вызывал восторг. Давайте посмотрим, что из этого выходит. 

Интерьеры в квартире Надежды Кадышевой в стиле"Золотое кольцо"
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Декором квартиры известной российской исполнительницы, Надежды Кадышевой, занимался итальянский дизайнер Онофрио Юкулано. По словам певицы, перед встречей с дизайнером они очень нервничали, так как "маэстро" берется за работу только с теми, кто "пройдет фэйсконтроль".
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Полгода потребовалось Юкулано на работу. За это время он и бригада рабочих выстелили пол паркетом из оливы со вставками из оникса, разместили на стенах шелковые обои, по контуру которых пустили шелковый же шнур, установили мраморные подоконники. Стены лоджии, примыкающей к спальне, итальянец расписал в "средиземноморском стиле", чтобы Надежда и Александр всегда просыпались в хорошем настроении. Вскоре здесь еще забьет небольшой фонтанчик.
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Шторы в квартире стоят целое состояние, дизайнерская мебель, привезена с родины Юкулано и собрана итальянскими рабочими. "Я три дня отказывалась куда-либо выходить, лежала в гостиной и любовалась", - под таким впечатлением от нового дизайна оказалась Надежда Кадышева.

Королевская квартира Киркорова 
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Каким может быть интерьер в квартире короля российской эстрады? Ну, конечно же - королевским! Площадь квартиры 260 кв.м. Помимо всей присутствующей роскоши, есть диван, сделанный из очень необычной обивки - из кожи угря от Roberto Cavalli. Вообще, в дизайне интерьера использованы элементы только дорогих брендов: диваны от Versace, много зеркал и всяких дорогих дизайнерских вещей, украшающих интерьер квартиры Киркорова.

Особняк Киркорова в Подмосковье 
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

В загородном доме Филиппа Киркорова все изменилось с появлением детей: Аллы-Виктории и Мартина. Для создания семейного уюта певец выбрал дизайн в стиле итальянской неоклассики. А какой семейный уют без золота? Конечно, никакой!

Леопардовая квартира Валерия Леонтьева 
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

У Валерия Леонтьева есть недвижимость и в Майами, и в Испании, квартира в Москве и дом в Валентиновке. Но именно квартира Народного артиста России в Москве и привлекает особое внимание общественности. Она трехэтажная, но для увеличения ярусности, артист выкупил себе еще и чердак, сделав его своим кабинетом.
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Над дизайном работал друг Леонтьева, дизайнер и архитектор, Павел Фридман. Как мы видим, любимый цвет Валерия Яковлевича - леопардовый! В квартире очень много разных антикварных вещей, что создает в ней определенную ауру.

Дом Стаса Михайлова - "Всё для тебя!" 
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Дом Стаса и Инны Михайловых расположен в Подмосковье. Он большой, ведь, семья у Михайловых тоже немаленькая, и необычный в плане декора. Преобладающие цвета в интерьерах - черный и золотой.
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

По ощущениям многих гостей Михайлова, дом больше похож на дворец.
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

В гостиной можно увидеть большой портрет Инны. В спальне — огромное панно с двумя ангелами, оберегающими покой супругов. Ну, что же, главное, чтобы хозяевам нравилось и было комфортно!

Квартира Николая Баскова 
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

По слухам, певец заплатил за ремонт своей квартиры $10 млн. Квартиру в центре Москвы подарил ему влиятельный друг из числа олигархов. Теперь "золотой голос" владеет хоромами площадью 320 кв.м. А что уж говорить о дизайне... Две роскошные спальни, две большие гостиные (одна из них с шикарным роялем посредине), два санузла с дажкузи, огромная кухня, гардероб, кабинет. Позолота, вензеля, старинная коллекционная мебель, многоуровневые люстры... В интерьере квартиры установлены даже колонны в греческом стиле! В холле установлен герб с инициалами певца.

Квартира Александра Пескова 
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Дизайн интерьеров своей квартиры Александр Песков продумывал самостоятельно. "Я обожаю Версаче, обожаю Грецию и Рим. И вот решил их как-то объединить", - говорит известный пародист. Ванная комната выполнена в духе музеев Акрополя.
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Фрески на стенах, светильники, плитка — все точные копии музейных экспонатов, воссозданные современными мастерами-реставраторами высокого класса (они оформляют Петергоф, Зимний дворец, их работы украшают залы Московского Кремля). В роли соавтора выступал дизайнер-архитектор Рудольф Разжигаев. В итоге получился некий симбиоз стиля русских дворцов и роскоши в духе Версаче, что, по мнению Пескова, выглядит очень гармонично.

Замок Никаса Сафронова 
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

В жилище художника Никаса Сафронова 15 комнат. Общая площадь квартиры — около 1000 квадратных метров. Расположена она в самом центре Москвы, с ее верхего этажа открывается панорамный вид на мэрию, и Кремль, и Новый Арбат, и Университет на Воробьевых горах, и все московские высотки.
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Весь декор Никас Сафронов собирал в Италии, Франции, Испании, Германии, Бельгии совместно с дизайнером Ольгой Соколовой. К примеру, камин XVI века — из Перуджи, а резная балка ручной работы когда-то украшала потолок испанского замка. В квартире есть даже действующий потайной фонтан, завуалированный в стене.

Особняк Анастасии Волочковой 
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

Два года назад известная балерина приобрела особняк за $3 миллиона. После покупки Волочкова сразу же стало ясно: Волочкова сделает из этого дома минимум дворец или новый Большой Театр.
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям

В трехэтажном доме балерины - три спальни, каминная, столовая, несколько гардеробных, четыре ванные комнаты, два будуара, кухня и даже бильярдная.
Узнай звезду по квартире: интерьеры под стать знаменитостям
Рубрики:  ЖЗЛ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастерим напольную вазу

p1070707 (225x480, 104Kb)dsc_0186 (280x480, 99Kb)

Как по мне, то очень интересную идею я нашла от мастерицы Надежды Ткаченко. Из обыкновенной картонной трубы из под линолеума, она сотворила вот такие прекрасные напольные вазы и также любезно поделилась своим мастер классом по их изготовлению. Почему меня заинтересовала данная идея, да потому что, я всегда в магазинах на них любовалась, но из-за высокой цены не решалась их приобрести. Конечно букет из живых цветов в нее не поставишь.но какую нибудь оригинальную композицию за всегда пожалуйста.  

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:53 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ХВОСТИКИ ОТ КЛУБНИКИ!

5420033_original (700x525, 316Kb)

Все знают, что ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови. Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица.

Но сегодня вы прочтете о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине.

Полезны не только напитанные солнцем свежие ягоды клубники, но и чашелистики, которые мы привыкли бездумно выбрасывать. Больше всего привлекает идея с чаем: высушенные хвостики клубники рекомендуется добавлять в традиционный горячий напиток, аромат волшебный!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потайная молния в центре спинки без среднего шва

5420033_160516194131611dcd144468d3f02e7337a66b3c787f (579x700, 289Kb)

Данный мастер-класс посвящен притачиванию потайной молнии в сарафан в стиле ампир, где нижняя часть спинки цельная, без среднего шва.  

Читать далее...
Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЛОВКИ ХИТРЕЦОВ РАДИ ВКУСНЫХ ОГУРЦОВ

3937385_Dgm7JxJnZFc (604x370, 54Kb)

Огурцы должны быть вкусными, ароматными, здоровыми, хрустящими. Каждый огородник пользуется своей тактикой выращивания, которая дает нужный результат. Все дело в деталях, а они могут быть эффектными и эффективными.

Читать далее...
Рубрики:  ВО САДУ ЛИ, В ОГОРОДЕ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:47 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бархатцы- для здоровья

3937385_umVpBNNR4fc (600x396, 52Kb)

Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами !

Рецепт №1.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:46 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный эликсир молодости

3937385_iliksirkrassota (600x400, 38Kb)

Женщины всегда стремились выглядеть моложе своих лет, но т.к. нет ничего вечного, то хотелось бы как можно дольше быть красивой и здоровой.
Сегодня можно найти множество рекомендаций и всевозможных средств.
Одним из таких средств является эликсир молодости от восточных женщин, который проверен веками.

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  ЗВЕЗДА ПО ИМЕНИ ЖЕНЩИНА

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:44 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАБАЧКОВАЯ АДЖИКА

3937385_29KDVH_SzUo (509x436, 46Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● кабачки (средние, не крупные) - 0,5 кг;
● перец сладкий болгарский - 80 г;
● морковь - 80 г;
● чеснок - 1 головка;
● помидоры свежие - 250 г;
● перец горький - 0,5-1 шт.;
● паста томатная - 2 ст. л.;
● масло растительное - 30 г;
● соль - по вкусу;
● сахар - 20-30 г;
● уксус 9% - 15-20 мл.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:43 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закрываем кабачки по-корейски на зиму

3937385_eCoG2o17_A (604x404, 63Kb)


Как часто мы любим доставать из кладовой всякие вкусности, которые готовим для зимы. Привычные нам кабачки можно приготовить по-корейски - так они получат новый пикантный вкус.

Ингредиенты:

Читать далее...
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двухцветный узор из наклонных петель

Двухцветный узор из наклонных петель. Зайцева Н.А.

1-й ряд: (нить А) лицевые петли.
2-й ряд: (нить В) * 2 изнаночные, 1 петлю снять - нить перед работой, * 1 изнаночная.
3-й ряд: (нить В) 1 лицевая, * снятую петлю поменять местами с двумя лицевыми: ввести правую спицу за работой в две лицевые, снять их вместе со снятой петлёй с левой спицы, перед работой левой спицей подхватить снятую петлю, две лицевые вернуть на левую спицу и провязать лицевыми петлями, снятую петлю переснять - нить за работой *
4-й ряд: (нить А) 1 изнаночная, * 1 петлю снять - нить перед работой, 2 изнаночные, *
5-й ряд: (нить А) * две лицевые поменять местами со снятой петлёй: ввести правую спицу перед работой в третью (снятую) петлю, снять три петли с левой спицы, за работой подхватить левой спицей две лицевые петли и провязать их лицевыми петлями, * 1 лицевая.
6-й ряд: повторить со второго ряда.

Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости вязания: Набор петель косичкой



Легкий и быстрый набор петель на одну спицу с помощью крючка. При использовании в вязании данного метода набора петель вы получите аккуратную ровную кромку, которая хорошо подходит для дальнейшего вязания лицевой гладью, так как край не скручивается и не растягивается.
Читать далее...
Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки с ремешками.

5988810_81_7_ (587x462, 64Kb)

Ремешок, который застегивается на пуговицу, не даст тапочку свалиться с ножки.

Читать далее...
Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-Р [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная программа для поклонников Burda

Программа Burdavisor - обозреватель каталога журналов по шитью Burda, предназначена для легкого серфинга по контенту сайтов www.burdastyle.de (www.burdafashion.com) и burdastyle.ru в разделах каталога журналов, для поиска и подбора моделей.

Программа навигатор по Бурде имеет международный интерфейс (русский, английский) и содержит базу до 8500 записей моделей журналов за 2004 - 2014 года: "Burda", "Burda Шить легко и быстро", "Burda Мода для полных", "Burda Детская мода". Записи базы содержат индексы каталогизации моделей и гиперссылки на опубликованные в интернете фото и страницы сайтов.

Бесплатно скачать здесь http://burdavisor.ru/

Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:35 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная коллекция обучающих видео уроков по школьным предметам В том числе, снятые и в советское время ПРОСТО КЛАД!!!

 

 

Читать далее...
Рубрики:  КАРТИНКИ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный узор спицами - чешуйки

Необычный узор, похожий на чешуйки рыб. Применяется в вязании жакетов, свитеров, кардиганов, шапок и как отделка вязаных изделий. А также прекрасно подходит для вязания сумок.

3256587_Neobichnii_yzor_spicami__cheshyiki_1_ (700x524, 130Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника для полных (+ рекомендации по выбору ткани)

Женщинам склонным к полноте и имеющим нестандартную фигуру нередко достаточно сложно подобрать одежду. Именно поэтому сшить тунику самостоятельно это прекрасная возможность завуалировать недостатки женского силуэта и при этом подчеркнуть достоинства пышных форм. Сшить тунику совсем не сложно главное было бы желание и выкройка, кроме этого, чтобы изделие действительно хорошо сидело на пышной фигуре нужно придерживаться некоторых несложных правил при выборе фасона и ткани.

3256587_Tynika_dlya_polnih (689x435, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 05:27 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад космических размышлений Чарльза Дженкса

Сад космических размышлений, расположенный в городе Дамфасе в юго-западной части Шотландии, носит статус одного из самых оригинальных и интересных на планете.

Далее
Рубрики:  ВОКРУГ СВЕТА


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 05:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5100 узоров спицами и крючком

далее....
Рубрики:  КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ

Без заголовка

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 05:38 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЖСКАЯ ШАПОЧКА ИЗ ЖУРНАЛА MANI DI FATA

Связала сыну давнюю хотелку - мужскую шапку из журнала MANI DI FATA.
Это вдохновение из журнала.

МУЖСКАЯ ШАПОЧКА ИЗ ЖУРНАЛА MANI DI FATA.

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витаминный салат в зеленых тонах

Салат на 1 мая - Чудом совпавшие праздники - Пасху и День труда.
Конечно же, в этот день хочется вкусно накормить, празднично накрыть и радостно провести время с семьей. Чтобы не было как обычно, осмелюсь предложить витаминный салат в зеленых тонах. Он-то точно украсит ваш стол! Яркий, красивый и, бесспорно, очень вкусный и по-весеннему свежий... Остается готовить и пробовать!

Салат в зеленых тонах

34b23fb4687e89e102e7f1f2be90536a (61x50, 3Kb)
Сегодня у нас на столе аппетитнейший, наполненный витаминами и позитивным настроением салат.
Рубрики:  ГОТОВИМ ВКУСНО

Без заголовка

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

77 золотых цитат Фаины Раневской.

Когда в Москву привезли «Сикстинскую мадонну», все ходили на неё смотреть. Фаина Георгиевна услышала разговор двух чиновников из Министерства культуры. Один утверждал, что картина не произвела на него впечатления.
Раневская заметила:

- Эта дама в течение стольких веков на таких людей производила впечатление, что теперь она сама вправе выбирать, на кого ей производить впечатление, а на кого нет!

Бог создал женщин красивыми, чтобы их могли любить мужчины, и - глупыми, чтобы они могли любить мужчин

Такая задница называется "жопа-игрунья".

Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности брюнетки или блондинки?”
Не задумываясь она ответила: “Седые!”

Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

Напора красоты не может сдержать ничто! (Глядя на прореху в своей юбке)

Критикессы - амазонки в климаксе.

Когда у попрыгуньи болят ноги, она прыгает сидя.
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "афоризмы и цитаты":

Часть 1 - Екатерина II Великая. Цитаты.
Часть 2 - Александра Фёдоровна, жена Николая II. Цитаты.
...
Часть 8 - Людмила Марковна Гурченко. Цитаты.
Часть 9 - Марлен Дитрих. Цитаты.
Часть 10 - 77 золотых цитат Фаины Раневской.
Часть 11 - О женственности и красоте устами Софи Лорен.
Часть 12 - «Тело никогда не лжет». Афоризмы о танце.
...
Часть 24 - Двадцать лучших шуток товарища Сталина.
Часть 25 - Как выпить шампанское из бутылки, не открывая её. Видео.| Цитаты Юрия Никулина.
Часть 26 - Двадцать советов в трудную минуту от Джорджа Бернарда Шоу.


Рубрики:  МУДРЫЕ МЫСЛИ

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2016 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРЕВРАТИТЬ СКУЧНУЮ ОДЕЖДУ В ШЕДЕВР ОТ КУТЮРЬЕ - ДЕКОР ПЛЕЧА ,ИДЕИ И МК

 ИСТОЧНИК 

Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2016 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Cupawa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем перышки...из остатков ниток



1.
7 (604x453, 287Kb)

✂••• Читать далее
Рубрики:  КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2016 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем шейный платок. Выкройка + МК

Читать далее...
Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_O [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем чудесный халат с запахом.Выкройка.

 

Халат с запахом – очень удобная домашняя одежда. Но такая одежда может быть еще и красивой! 

Выкройка халата строится достаточно просто, однако, перед тем как строить выкройку халата, необходимо снять мерки.

Шить халат лучше запошивочным швом или французским швом.

Читать далее...
Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2016 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Славница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеная ручка для сумки

Плетёная сумка для ручки или браслет
-hfcktnb (531x417, 78Kb)
Рубрики:  КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ

Без заголовка

Среда, 27 Апреля 2016 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LiveMelenKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА ЛУЧШИХ ЭЛЕКТРОННЫХ БИБЛИОТЕК.

1 (500x324, 85Kb)
1. lib.ru. Пожалуй, самая популярная библиотека в Рунете. Сайт был открыт еще в 1994 году, пополнять его могут как сами авторы, так и читатели. Здесь есть книги на любой вкус: научная фантастика, юмор, туризм, эзотерика, политика, техдокументация и т.д.
 
2. litmir.net. Эта электронная энциклопедия полезна будет тем, кто не знает, что бы такое почитать. Зайдя на сайт, пользователь сразу увидит самые читаемые книги сегодня. Литература представлена в 123 жанрах, авторов – около 50 000, книг – порядка 140 000.
 
3. fantlab.ru. Этот сайт несколько отличается от других, так как он посвящен только литературе в жанре фантастика. Здесь можно почитать библиографию авторов, узнать о наградах и премиях, вручаемых писателям по всему миру, прочесть рекомендации на интересуемые книги. Для знакомства и общения с другими посетителями действует форум.
 
4. mirknig.com. Этот сайт хорош тем, что на нем имеются книги во всех жанрах. Пользователи сами могут добавлять новости о книгах с подробным описанием. Это, конечно, понравится самим авторам и издателям. Данный портал можно назвать поисковой системой книг.
Рубрики:  ССЫЛКИ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktori2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый ажурный узор

Описание узора

Число петель кратно 10. Узор вывязывается и по лицевой и по изнаночной стороне.

1-й ряд: * 4 п. лиц., 2 п. вместе вправо лиц., 1 п. лиц. 1 нак. *, повторять от * до *;

2-й ряд: * 3 п. изн., 1 нак., 2 п. изн., 2 п. вместе вправо изн., 3 п. изн. *, повторять от * до *;

3-й ряд: * 2 п. лиц., 2 п. вместе лиц., 3 п. лиц., 1 нак., 3 п. лиц. *, повторять от * до *;

4-й ряд: * 3 п. изн., 1 нак., 4 п. изн., 2 п. вместе вправо, 1 п. изн. *, повторяем от * до *;

5-й ряд: * 2 п. вместе вправо, 5 п. изн., 1 нак., 3 п. изн. *, повторить от * до *;

6-й ряд: * 4 п. изн., 2 п. вместе влево изн., 1 п. изн., 1 нак., 3 п. изн. *, повторяем от * до *;

7-й ряд: * 3 п. лиц., 1 нак., 2 п. лиц., 2 п. вместе лиц., 3 п. лиц. *, повторять от * до *;

8-й ряд: * 2 п. изн., 2 п. вместе влево изн., 3 п. изн., 1 нак., 3 п. изн. *, повторять от * до *;

9-й ряд: * 3 п. лиц., 1 нак., 4 п. лиц., 2 п. вместе влево, 1 п. лиц. *, повторять от * до *;

10-й ряд: * 2 п. вместе изн., 5 п. изн., 1 нак., 3 п. изн. *, повторяем от * до *.

Рубрики:  КРАСОТА СВОИМИ РУКАМИ

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие денежные аффирмации от Натальи Правдиной


5358008_0f07ae4aaefefb205f062c0e60d5e518_0RrVdy5 (500x375, 28Kb)

Наталья Правдина — один из ведущих специалистов в области фэн-шуй. Ее знания об энергетическом балансе позволили создать лучшие аффирмации для увеличения доходов и денежной удачи.

Рубрики:  МАГИЯ

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 05:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва на удачную торговлю


5358008_8219bf6743edc20d48111b76c0bba563 (500x375, 214Kb)

Для благополучной работы с финансами в неустойчивом современном мире особенно важно обращаться к помощи небес. Тому, чье ремесло связано с торговлей, молитва небесным покровителям поможет разрешить самые сложные ситуации и добиться успеха.

Рубрики:  ВЕРА

Без заголовка

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье на лето. Просто, быстро, модно!

prostaya-vykrojka-letnego-platya-modelka (345x700, 47Kb)
Огромное спасибо за статью автору: Эльвира Киреева

Хоть неделя только началась, я хочу скрасить вам ее начало! Чтобы к ее логическому завершению, у Вас в гардеробе красовалось новое красивое платье, предлагаю Вам к просмотру (и конечно, изучению) — простую выкройку летнего платья!

Выкройка летнего платья очень проста: легкая в построении и пошиве. На изготовление такого платья у Вас может уйти максимум часа 2-4.

Модно, легко, молодежно и повторюсь, невероятно легко в исполнении!
Основные особенности:
-вырез горловины «лодочка»;
-рукава ¾;
-длина до колен;
-пояс на талии;
-кружевная отделка.

Начнем конструировать?

читать описание
Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 07:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Aziraa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОДЕЛИРОВАНИЕ ЮБОК И БРЮК. МЮЛЛЕР И СЫН

4153689_75966615_3726295_57494565_hgfd (562x699, 91Kb)4153689_Muller__Ubki_i_bruki_001 (476x700, 169Kb)


4153689_Muller__Ubki_i_bruki_002_1_ (453x700, 156Kb)



4153689_Muller__Ubki_i_bruki_003 (497x700, 200Kb)



4153689_Muller__Ubki_i_bruki_004 (496x700, 162Kb)4153689_Muller__Ubki_i_bruki_006 (497x700, 200Kb)



4153689_Muller__Ubki_i_bruki_007 (497x700, 174Kb)



4153689_Muller__Ubki_i_bruki_008 (497x700, 191Kb)4153689_Muller__Ubki_i_bruki_009 (700x496, 198Kb)4153689_Muller__Ubki_i_bruki_010 (497x700, 197Kb)4153689_Muller__Ubki_i_bruki_011 (496x700, 194Kb)4153689_Muller__Ubki_i_bruki_012 (496x700, 171Kb)4153689_Muller__Ubki_i_bruki_013 (497x700, 186Kb)4153689_Muller__Ubki_i_bruki_014 (497x700, 178Kb)4153689_Muller__Ubki_i_bruki_015 (496x700, 196Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_016 (496x700, 205Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_017 (497x700, 194Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_018 (496x700, 190Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_019 (497x700, 192Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_020 (497x700, 170Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_021 (497x700, 180Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_022 (497x700, 182Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_023 (497x700, 183Kb)



9.

Muller_-_Ubki_i_bruki_024 (497x700, 187Kb)



10.

Muller_-_Ubki_i_bruki_025 (497x700, 212Kb)



11.

Muller_-_Ubki_i_bruki_026 (497x700, 208Kb)



12.

Muller_-_Ubki_i_bruki_027 (497x700, 163Kb)



13.

Muller_-_Ubki_i_bruki_028 (497x700, 187Kb)



14.

Muller_-_Ubki_i_bruki_029 (497x700, 194Kb)



15.

Muller_-_Ubki_i_bruki_030 (496x700, 157Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_031 (496x700, 162Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_032 (496x700, 165Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_033 (497x700, 171Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_034 (497x700, 168Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_035 (497x700, 131Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_036 (497x700, 135Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_037 (497x700, 146Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_038 (497x700, 141Kb)



9.

Muller_-_Ubki_i_bruki_039 (497x700, 180Kb)



10.

Muller_-_Ubki_i_bruki_040 (497x700, 157Kb)



11.

Muller_-_Ubki_i_bruki_041 (497x700, 133Kb)



12.

Muller_-_Ubki_i_bruki_042 (497x700, 151Kb)



13.

Muller_-_Ubki_i_bruki_043 (496x700, 153Kb)



14.

Muller_-_Ubki_i_bruki_044 (496x700, 127Kb)



15.

Muller_-_Ubki_i_bruki_045 (497x700, 178Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_046 (496x700, 157Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_047 (497x700, 149Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_048 (497x700, 123Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_049 (496x700, 166Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_050 (497x700, 131Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_051 (497x700, 184Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_052 (497x700, 146Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_053 (497x700, 126Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_054 (497x700, 163Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_055 (497x700, 169Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_056 (490x700, 164Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_057 (496x700, 179Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_058 (496x700, 165Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_059 (497x700, 196Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_060 (497x700, 168Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_061 (496x700, 163Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_062 (497x700, 176Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_063 (497x700, 189Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_064 (497x700, 177Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_065 (497x700, 135Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_066 (497x700, 149Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_067 (496x700, 167Kb)



9.

Muller_-_Ubki_i_bruki_068 (513x700, 151Kb)



10.

Muller_-_Ubki_i_bruki_069 (496x700, 172Kb)



11.

Muller_-_Ubki_i_bruki_070 (497x700, 189Kb)



12.

Muller_-_Ubki_i_bruki_071 (497x700, 203Kb)



13.

Muller_-_Ubki_i_bruki_072 (497x700, 179Kb)



14.

Muller_-_Ubki_i_bruki_073 (497x700, 170Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_074 (497x700, 178Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_075 (497x700, 180Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_076 (496x700, 207Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_077 (496x700, 199Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_078 (497x700, 185Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_079 (459x700, 147Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_080 (472x700, 166Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_081 (496x700, 184Kb)



9.

Muller_-_Ubki_i_bruki_082 (497x700, 183Kb)



10.

Muller_-_Ubki_i_bruki_083 (501x700, 135Kb)



11.

Muller_-_Ubki_i_bruki_084 (497x700, 157Kb)



12.

Muller_-_Ubki_i_bruki_085 (496x700, 170Kb)



13.

Muller_-_Ubki_i_bruki_086 (497x700, 180Kb)



14.

Muller_-_Ubki_i_bruki_087 (497x700, 174Kb)



15.

Muller_-_Ubki_i_bruki_088 (472x700, 88Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_089 (472x700, 132Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_090 (504x700, 181Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_091 (535x700, 181Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_092 (496x700, 155Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_093 (496x700, 158Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_094 (497x700, 161Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_095 (484x700, 140Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_096 (700x683, 177Kb)



9.

Muller_-_Ubki_i_bruki_097 (496x700, 155Kb)



10.

Muller_-_Ubki_i_bruki_098 (546x700, 179Kb)



11.

Muller_-_Ubki_i_bruki_099 (497x700, 179Kb)



12.

Muller_-_Ubki_i_bruki_100 (497x700, 260Kb)



13.

Muller_-_Ubki_i_bruki_101 (496x700, 194Kb)



14.

Muller_-_Ubki_i_bruki_102 (497x700, 182Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_103 (535x700, 178Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_104 (540x700, 183Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_105 (497x700, 210Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_106 (496x700, 190Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_107 (497x700, 176Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_108 (497x700, 184Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_109 (459x700, 140Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_110 (496x700, 178Kb)



9.

Muller_-_Ubki_i_bruki_111 (451x700, 126Kb)



10.

Muller_-_Ubki_i_bruki_112 (451x700, 134Kb)



11.

Muller_-_Ubki_i_bruki_113 (497x700, 202Kb)



12.

Muller_-_Ubki_i_bruki_114 (496x700, 210Kb)



13.

Muller_-_Ubki_i_bruki_115 (497x700, 158Kb)



14.

Muller_-_Ubki_i_bruki_116 (497x700, 211Kb)











 



1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_103 (535x700, 178Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_104 (540x700, 179Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_105 (497x700, 210Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_106 (497x700, 187Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_107 (497x700, 176Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_108 (497x700, 184Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_109 (459x700, 131Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_110 (496x700, 183Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_111 (451x700, 126Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_112 (451x700, 134Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_113 (497x700, 202Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_114 (496x700, 210Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_115 (497x700, 158Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_116 (497x700, 211Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_117 (497x700, 165Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_118 (497x700, 203Kb)



9.

Muller_-_Ubki_i_bruki_119 (496x700, 161Kb)



10.

Muller_-_Ubki_i_bruki_120 (453x700, 160Kb)



11.

Muller_-_Ubki_i_bruki_121 (459x700, 133Kb)



12.

Muller_-_Ubki_i_bruki_122 (497x700, 190Kb)



13.

Muller_-_Ubki_i_bruki_123 (544x700, 187Kb)



14.

Muller_-_Ubki_i_bruki_124 (497x700, 182Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_125 (497x700, 188Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_126 (496x700, 181Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_127 (459x700, 143Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_128 (459x700, 149Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_129 (459x700, 94Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_130 (459x700, 99Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_131 (459x700, 156Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_132 (465x700, 134Kb)



9.

Muller_-_Ubki_i_bruki_133 (459x700, 147Kb)



10.

Muller_-_Ubki_i_bruki_134 (496x700, 213Kb)



11.

Muller_-_Ubki_i_bruki_135 (496x700, 226Kb)



12.

Muller_-_Ubki_i_bruki_136 (496x700, 207Kb)



13.

Muller_-_Ubki_i_bruki_137 (496x700, 193Kb)



14.

Muller_-_Ubki_i_bruki_138 (497x700, 216Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_139 (497x700, 181Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_140 (497x700, 179Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_141 (485x700, 97Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_142 (507x700, 69Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_143 (459x700, 60Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_144 (454x700, 114Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_145 (497x700, 183Kb)



8.

Muller_-_Ubki_i_bruki_146 (456x700, 153Kb)



9.

Muller_-_Ubki_i_bruki_147 (574x700, 244Kb)



10.

Muller_-_Ubki_i_bruki_148 (467x700, 121Kb)



11.

Muller_-_Ubki_i_bruki_149 (533x700, 212Kb)



12.

Muller_-_Ubki_i_bruki_150 (442x700, 133Kb)



13.

Muller_-_Ubki_i_bruki_151 (496x700, 175Kb)



14.

Muller_-_Ubki_i_bruki_152 (496x700, 182Kb)



15.

Muller_-_Ubki_i_bruki_153 (465x700, 87Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_154 (455x700, 91Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_155 (503x700, 170Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_156 (539x700, 102Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_157 (474x700, 133Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_158 (459x700, 86Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_159 (459x700, 104Kb)



7.

Muller_-_Ubki_i_bruki_160 (459x700, 80Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_161 (457x700, 122Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_162 (458x700, 71Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_163 (489x700, 144Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_164 (465x700, 76Kb)



5.

Muller_-_Ubki_i_bruki_165 (687x679, 317Kb)



6.

Muller_-_Ubki_i_bruki_166 (477x700, 174Kb)







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_167 (497x700, 164Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_168 (497x700, 209Kb)



3.

Muller_-_Ubki_i_bruki_169 (497x700, 193Kb)



4.

Muller_-_Ubki_i_bruki_170 (497x700, 214Kb)



 







1.

Muller_-_Ubki_i_bruki_172 (497x700, 200Kb)



2.

Muller_-_Ubki_i_bruki_173 (497x700, 151Kb)



Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить мужские трусы боксеры. Построение выкройки

Приглашаю всех рукодельниц, желающих сшить своими руками трусы боксеры для своей любимой второй половинки, к просмотру урока по построению выкройки трусов) Воспользовавшись публикацией можно сшить и мужские летние шорты

Как сшить мужские трусы боксеры (10) (366x490, 193Kb)Как сшить мужские трусы боксеры (8) (336x403, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  АТЕЛЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как узнать свой биологический возраст

Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что календарный (паспортный, хронологический) возраст не является достаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека." То есть паспорт к истинному положению дел может иметь только относительное касание. "Биологический возраст, или Возраст развития - понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма.

Это определение, взятое из медицинского справочника, наглядно демонстрирует новый - и очень правильный! - подход, который квалифицирует возраст как развитие.
 
В этой связи все большую популярность в медицинской среде приобретают специальные замеры по определению ресурсности человеческого организма. Эти замеры производятся по различным методикам, но самая простая из них та, которую я привожу по тексту ниже. Попробовав эту методику на себе, вы узнаете свой возраст - как раз тот, о котором можно говорить как об объективном.
 
Очень важное замечание: биологический возраст не обладает характеристиками одностороннего движения (как хронологический) - при определенных условиях он легко поддается уменьшению.
 
МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА
 
1. Тест на пульс
 
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения.
Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.
Если пульс повысился на:
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
10-20 единиц - 30-летнему,
20-30 единиц - 40 -летнему,
30-40 единиц - 50-летнему,
более 40 единиц, или же вообще не смогли выполнить приседания до конца - то вам 60 лет и старше.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 06:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Примеры арабской мудрости.

Восток — это теплые краски узких улочек, жаркое солнце пустыни, необычайно красивые наряды женщин и мирно идущие караваны.

Примеры арабской мудрости, в которых заключены вековые знания и золотые правила морали.

  • Когда ты говоришь, слова твои должны быть лучше молчания.
  • Армия овец, возглавляемая львом, победит армию львов, возглавляемую овцой.
  • Отрицать ошибки — это двойная ошибка.
  • Умный поймет, если подмигнуть, а дурак — если толкнуть.
  • Разумная женщина добавляет сахар во все, что она говорит мужчине, и убирает соль из всего, что мужчина говорит ей.
  • Один добытый опыт важнее семи правил мудрости.
  • Нежными словами и добротой можно на волоске вести слона.
  • Ветры дуют не так, как хотят корабли.  
  • Если стал наковальней — терпи; если стал молотом — бей.
  • Кто ищет друга без недостатков, тот остается один.
Читать далее...
Рубрики:  МУДРЫЕ МЫСЛИ


Поиск сообщений в Светлана_Астраханцева
Страницы: [96] 95 94 ..
.. 1 Календарь