-Цитатник

Котики крючком с описанием - (5)

Котики крючком с описанием Котики крючком. Два описания от мастерицы Сова Соловьева У...

вязаная кукла Зоя - (0)

вязаная кукла Зоя вязаная кукла Зоя  Автор Tiny Mini Design   ...

вязаная кукла Молли - (3)

вязаная кукла Молли вязаная кукла Молли автор перевода  Татьяна Матюшкова  ...

утяжка лица вязаной куклы - (0)

утяжка лица вязаной куклы утяжка лица вязаной куклы  автор мастер класса   ...

АМИГУРУМИ КУКОЛКА CANDY DOLL КРЮЧКОМ - (2)

Амигуруми куколка Candy Doll крючком.         &n...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Прикольные животные.
Прикольные животные.
22:31 27.05.2012
Фотографий: 30
Посмотреть все фотографии серии Моя анимация.Девушки
Моя анимация.Девушки
23:46 25.05.2012
Фотографий: 72

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Илона_Никишина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2009
Записей: 4083
Комментариев: 2854
Написано: 7307


Тибетская мантра для похудения

Вторник, 26 Июля 2011 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ланнушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская мантра для похудения

 

Тибетская мантра для похудения

Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.

Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»

И это говорит мне человек, который весит килограмм 50, не больше!

"Откуда тебе знать, от чего я поправляюсь, а от чего нет", – пронеслось в моей голове. – "Вам, стройным, нас не понять. Это вы можете есть все подряд, а я толстею даже от мыслей про еду!!!

Вслух я этого, конечно, не сказала, а лишь промямлила что-то вроде этого: «Ага, тебе легко говорить. А я уже что только не перепробовала, ничего не помогает…»

Настя улыбнулась и рассказала, что она не всегда была такой худой и подтянутой. Оказывается, два года назад она весила больше меня (тогда мой вес был почти 76 кг), время от времени сидела на разных диетах, но вес предательски возвращался.

Избавиться от лишнего веса ей помогла тибетская мантра для похудения. За 8 месяцев она сбросила 18 килограмм! Сейчас ее вес в норме, но она, как и раньше, каждый день читает эту мантру. Вот эта мантра:

САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.

Это не просто слова, вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ. Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами. Я, кстати, именно так и делаю.

За 6,5 месяцев (в Турции мы были прошлой осенью) я похудела уже на 15 килограмм! И все это благодаря мантре.

А это время я очень изменилась – стала более спокойной, перестала заедать проблемы, не нервничаю по пустякам. И самое главное: я полностью довольна своим весом! Раньше я часто сравнивала себя с другими девушками и завидовала их стройности, а теперь любуюсь своим отражением в витринах магазинов!

Изменилась я сама и удивительным образом изменились мои предпочтения в пище: мне стали нравиться свежие фрукты (особенно, виноград!), я полюбила макароны из цельной пшеницы (распробовала их во время путешествия в Италию), стала кушать больше зелени и схожу с ума по имбирному чаю. Не знаю, причастна ли к этому моя мантра, но я счастлива!

Мой муж говорит, что дело вовсе не в тибетской мантре, а в намерении обрести здоровье и красоту. Возможно, что это так. В любом случае, я до сих пор читаю мантру и очень благодарна Насте, которая мне ее посоветовала.

Попробуйте!

Автор: Лидия Маросева

 

Источник:Исполнение желаний. Мечты сбываются!

Серия сообщений "Мечты сбыватся":
Часть 1 - "Международный конкурс - САМЫЙ ПОЗИТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК ПЛАНЕТЫ".Тур 1 (Мои позитивные дни)
Часть 2 - Настрой на удачный день
...
Часть 25 - Лунный календарь стрижек на август 2011 года
Часть 26 - ВЫ ЕЩЕ ОБИЖАЕТЕСЬ?
Часть 27 - Тибетская мантра для похудения

Серия сообщений "Диеты.":
Часть 1 - Калифорнийская диета
Часть 2 - Клубничная диета
...
Часть 6 - Диета от Елены Малышевой
Часть 7 - Интересные факты о похудении. Видео
Часть 8 - Тибетская мантра для похудения
Часть 9 - Ленивая диета)))Всем лентяйкам сюда...)))
Часть 10 - Диета.
...
Часть 35 - Низкокалорийные салаты из куриных грудок.
Часть 36 - Здоровое питание. Рецепты.
Часть 37 - СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА


Метки:  

ОЖИВШИЕ КАМНИ

Вторник, 26 Июля 2011 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЖИВШИЕ КАМНИ

Интересным декором для дачного участка могут послужить обыкновенные булыжники - если к ним приложить творческую фантазию и краски. Мой первый опыт был таким:

 (525x700, 151Kb)

Разрисовывали с дочерью гуашью, затем покрывали лаком. А теперь наткнулась в Интернете на мастер-класс по росписи камней и решила опубликовать - может быть, кого-то увлечет и это занятие.

МК Ожившие камни

Раскрасить гладкие камешки и просто, и сложно одновременно. Все будет зависеть от выбранного вами рисунка. Мы начнем с рисунков попроще: зверушки, жучки, рыбки. С такими разрисованными камушками с удовольствием играют дети. К тому же эти красивые камни можно использовать как пресс-папье, в качестве сувениров, украшения интерьера и экстерьера. Нам потребуются: камушек подходящей формы, акриловые краски, кисточки, бесцветный лак, простой карандаш, стирательная резинка.

Подобрав понравившийся камешек, вымойте его и дайте высохнуть. Затем нанесите карандашом рисунок и раскрасьте камень гуашью. Старайтесь, чтобы цвет камня соответствовал рисунку. Наиболее эффектно смотрятся рисунки с четким черным контуром между цветами.

Чтобы краска не стиралась и не пачкалась, камешки покройте бесцветным лаком.

Не стоит сразу браться за сложные изображения. Начните с простого, например с божьей коровки.

Думаю рисунки достаточно хорошо объясняют технологию и последовательность рисования.

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Теперь сделаем из камня змею и черепаху.

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

А теперь рисунок посложнее. Попытаемся нарисовать на камне кролика. А возможно и целое семейство, если войдете во вкус.

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Рубрики:  Дизайн,уют,хозяйство./Идеи для дачи.

Метки:  

пазлы, раскраски, мультики и другие игрушки

Вторник, 26 Июля 2011 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пазлы, раскраски, мультики и другие игрушки

 

 


Наши картинки состоят из 25 пазлов. Чтобы передвигать пазл, используй мышку. Чтобы вращать - стрелки ◄ и ► на клавиатуре. Чтобы перемешать пазлы нажми клавишу Enter.
Пазл, верно помещенный на свое место, больше не сдвигается. В конце игры все пазлы объединяются в одну картинку. Некоторые из картинок даже анимированные, найдешь, какие?

мышка в чашке собачка красная кепочка дождичек кошки-мышки домик-гриб носорожек круги на полях снежки спокойной ночи бульдог два котенка от Владлены мишка Тэдди от Владлены утро от Олеси фея цветов котенок на заборе 
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16]




 

Рубрики:  Детская страничка.

Метки:  

идеи для дачи

Вторник, 26 Июля 2011 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

идеи для дачи

 

 Цитата сообщения TUFELKA

 

Рубрики:  Дизайн,уют,хозяйство./Идеи для дачи.

Метки:  

Интересные идеи для сада

Вторник, 26 Июля 2011 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения mushkaC78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные идеи для сада Много

Источник http://foto.mail.ru/bk/vnp74/125207/

 

 (400x266, 56Kb) (266x400, 45Kb)

 (300x400, 45Kb) (300x400, 43Kb)

 

 (300x400, 46Kb) (394x400, 73Kb)

 (400x300, 49Kb) (266x400, 72Kb)

 (400x306, 69Kb) (400x300, 39Kb)

 (600x450, 142Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн,уют,хозяйство./Идеи для дачи.

Метки:  

коврик-кармашек под машинку

Вторник, 26 Июля 2011 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Slyusarenko136 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

коврик-кармашек под машинку

 (450x475, 50Kb)

 (450x475, 57Kb)

 (360x305, 19Kb)

 (640x480, 61Kb)

 (640x480, 44Kb)

 (700x525, 83Kb)

 (281x244, 21Kb)

Серия сообщений "коврик-кармашек под машинку":
Часть 1 - коврик- кармашек под швейную машику
Часть 2 - коврик под машинку
Часть 3 - Идеи для хранения мелочей
Часть 4 - коврик-кармашек под машинку
Рубрики:  Рукоделие.
Дизайн,уют,хозяйство.
Полезности.

Метки:  

Жестяные банки - что из них можно сделать.

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Lemon_Jam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жестяные банки - что из них можно сделать.

У рукодельниц всё идёт в дело. Почти нет таких материалов или предметов, которые нельзя было бы использовать. Надо только чуточку фантазии и...



Из жестяных банок из-под кофе или консервов можно сделать массу замечательных и весёлых, ярких и полезных вещиц. Судите сами:

много вариантов
Рубрики:  Дизайн,уют,хозяйство./Идеи для дачи.
Рукоделие.

Метки:  

И снова плетение из газет.На этот раз без мастер-класса,идеи для вдохновения

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова плетение из газет.На этот раз без мастер-класса,идеи для вдохновения

Подборка с чешского сайта. Работы не мои

snimek018 (553x415, 141Kb)

 15102009784 (525x700, 196Kb)

dscn1057 (525x700, 153Kb)

dynacky_1 (640x480, 195Kb)

P280709_11.2202 (700x525, 138Kb)

001_26 (700x525, 266Kb)
85_003 (640x480, 168Kb)
86_005 (640x480, 172Kb)
2009_10250258 (640x480, 176Kb)
2009_10250263 (640x480, 177Kb)



dynacky_2 (640x480, 184Kb)
IMG_6902 (640x480, 163Kb)
IMG_6915 (640x480, 237Kb)
Obraz0400 (525x700, 195Kb)

P1010008_1 (700x524, 156Kb)
P1040461 (700x525, 225Kb)
p5030140 (700x523, 160Kb)
p5030142 (700x523, 174Kb)
P9220038 (640x480, 239Kb)
P9270001 (700x525, 315Kb)
P9270007 (700x525, 208Kb)
pelisek-kocka2 (460x600, 166Kb)
slon_kos_1 (450x600, 124Kb)


slon_kos_4 (450x600, 129Kb)

vaza (525x700, 227Kb)

Рубрики:  Рукоделие.
Дизайн,уют,хозяйство.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Практический урок по вышивке лентами от Ирины Лысенко.

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Практический урок по вышивке лентами от Ирины Лысенко.

Автор этого великолепного МК Ирина Лысенко. Подготовлено для портала Мастера Рукоделия

Блог: Грунькина осень

Вышивка лентами стремительно набирает популярность в последнее время. Достаточно простая, быстрая, но в то же время очень эффектная техника вышивания с каждым днем приобретает все больше и больше поклонников.
Предлагаю тем, кто еще не пробовал свои силы в этом виде вышивки - попробовать..

Практический урок по вышивке лентами. Часть 1

Читать далее...

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Вышивка на подушке.
Часть 2 - Вышивка лентами и гладью по принту из интернета
...
Часть 6 - Коллекция вышитых работ лентами.
Часть 7 - Ленты для начинающих. Инструменты и принадлежности
Часть 8 - Практический урок по вышивке лентами от Ирины Лысенко.
Часть 9 - Мастер-классы
Часть 10 - Мастер-классы
...
Часть 31 - Иконы из бисера...
Часть 32 - Вышивка.
Часть 33 - Вышивка на расческе!

Рубрики:  Рукоделие.

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Flash генератор бегущей строки

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Павлюкевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Flash генератор бегущей строки
 

Flash генератор бегущей строки


Пользоваться ей очень просто. Ответив на все "настроечные" вопросы, вы получите код строки, в которой фразу "Ваш текст" нужно заменить на, соответственно, ваш какой-либо текст:-)
Если хотите вставить текст другого цвета, то смотрите


Соответственно, вместо "Ваш текст" нужно вставить тот код, который вам выдаст флешка (цвета текста).
Снизу кнопочка "пропустить",- при нажатии появится стандартный код бегущей строки без ваших настроек. Поэтому нажимать ее совсем не интересно.
Лучше пройти все этапы настройки.

Серия сообщений "Генераторы.":
Часть 1 - Красивый фотогенератор рамочек
Часть 2 - Веселые шрифты
...
Часть 7 - он-лайн сайты для вставки фото в рамки
Часть 8 - Генераторы фото
Часть 9 - Flash генератор бегущей строки
Часть 10 - Сделайте своё Новогоднее поздравление!
Часть 11 - Генератор текста - проще не бывает
...
Часть 30 - Генератор для Ваших фоток за 5 секунд.
Часть 31 - Легко и просто делаем анимацию.
Часть 32 - Улучшатель настроения )))

Серия сообщений "Сайты для редактирования фото.":
Часть 1 - Красивый фотогенератор рамочек
Часть 2 - Веселые шрифты
...
Часть 7 - он-лайн сайты для вставки фото в рамки
Часть 8 - Генераторы фото
Часть 9 - Flash генератор бегущей строки
Часть 10 - Сделайте своё Новогоднее поздравление!
Часть 11 - Генератор текста - проще не бывает
...
Часть 31 - Программа для уменьшения размера фотографий
Часть 32 - Легко и просто делаем анимацию.
Часть 33 - Улучшатель настроения )))


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Илона_Никишина
Страницы: 237 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь