Диета 6 лепестков позволяет достаточно быстро терять лишний вес – каждый из дней стабильно уносит 600-800 г жировой ткани.

Разработала эту оригинальную методику диетолог из Швеции – Анна Юханссон. Предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.

Суть диеты «6 лепестков»

Длительность данной диеты – всего 6 дней. Своеобразным символом здесь выступает рукотворный цветок. Каждый лепесток символизирует день диеты, ну а каждый из дней должен быть посвящен скудному меню, включающему всего один продукт. Стоит отметить, что ни один из лепестков (дней) не повторяет предыдущего. Менять последовательность лепестков (дней) нельзя – в этом случае теряется сама суть диеты.

Психологическая подоплека

Анна Юханссон хоть и не настаивает, но все же рекомендует повесить на дверцу холодильника рукотворный цветок или нарисовать этот «герб» диеты мелом на доске. На каждом из пронумерованных лепестков нужно написать рекомендованное для него меню. В конце дня автор диеты предлагает оторвать (как вариант, вытереть) лепесток. Благодаря этому нехитрому приему, по ее словам, удается поддержать «боевой дух» и предотвратить срыв.

Секрет успеха

Почему на диете 6 лепестков так легко уходит вес? Все очень просто – секрет заключается в физиологии человека. Каждая из суточных монодиет не засоряет организм, поскольку не содержит несовместимых продуктов, а однообразное питание подстегивает процесс похудения (это подтверждают исследования, проведенные Европейским Центром Снижения Веса). Если монодиета длится не дольше суток, то включаются тонкие внутренние механизмы, заставляющие организм активно сжигать собственные жировые запасы. Дополнительным катализатором становится чередование элементов питания (день – белок, день – углеводы и т.д.). Это не дает организму «включать» режим экономии, при котором жиры перестают сжигаться, а вместо них используется мышечная ткань.

Полезные жирные кислоты, находящиеся в твороге и рыбе, не откладываются нашим организмом в жировое депо, но зато эффективно поддерживают правильный баланс элементов.

Меню диеты 6 лепестков

Стоит напомнить, что менять очередность продуктов нельзя. Каждый лепесток цветка должен быть пронумерован – это позволит избежать путаницы.

• Первый день: любые сорта рыбы. Этот продукт можно тушить, готовить на пару, отваривать, запекать в духовке. Разрешается использовать рыбный бульон, приправы, соль и зелень.

• Второй день: любые овощи (вареные, тушеные, запеченные, свежие) и соки с их участием, а также зелень и неострые приправы. При желании можно использовать и соль (небольшое количество).

• Третий день: куриное филе без кожицы, а также куриный бульон, зелень, неострые приправы и соль.

• Четвертый день: любые злаки, пророщенные зерна и семена, каши, зерновые хлебцы, клетчатка и отруби. Пить можно воду и квас. Сдобрить пищу разрешается зеленью и солью.

• Пятый день: обезжиренный или просто маложирный творог и такое же молоко.

• Шестой день: фрукты (свежие, печеные) и соки с их участием (без добавления сахара). Допустимо использовать пряности (ванилин, корицу и пр.).

На протяжении всей диеты рекомендуется пить много жидкости. В приоритете находится талая, минеральная или столовая вода, а также зеленый, травяной или черный чай.

Диета «6 лепестков», несмотря на скромный и однообразный рацион, переносится достаточно легко.

Видимо ее символ – цветок, действительно придает сил и поддерживает стремление похудеть. При желании, удостовериться в этом вы можете и сами, испробовав шестидневное меню в ближайшие же дни.

Эффективные макси для сухой кожи лица

Маска № 1 из мать-и-мачехи. Возьмите две столовые ложки листьев растения, измельчите их и высыпьте в стакан со свежим молочком. Получившейся смесью хорошенько протрите вымытое лицо или нанесите её тонким слоем на 20 минут, затем смойте.

Маска № 2, мятная. Вскипятите в одной посудине листья мяты, мелко порубленные, и обычную воду (в пропорции один к трём). После этого прокипятите отвар ещё пару минут и оставьте остывать. Тёплую смесь нанесите на марлю, сложенную в несколько раз и приложите к лицу на 20 минут. После этого смойте остатки маски тёплой кипяченой водой. Эта маска особо эффективна в том случае, если делать её трижды в неделю на протяжении месяца.

Маска № 3, огуречная. Вам понадобится один огурец, который нужно натереть на мелкой терке. Смешайте 3 ложки получившейся массы с двумя ложками сметаны. Нанесите эту смесь на лицо на 20 минут. Эта простая и эффективная маска, созданная в домашних условиях, обычно применяется не больше 2 раз в неделю.

Маска № 4 из одуванчиков. Разомните листочки одуванчика, смешайте их с водой и медом в равных пропорциях. Обильно намажьте маской лицо, оставив её на 20-25 минут, после – смойте.

Маска № 5 из одуванчиков и мяты.

Это универсальный рецепт, как самостоятельный дессерт, и как начинка для пирогов и крем для тортов. Делается очень просто.



500 мл молока, 60 г сахара, 0.5 стручка ванили или 1 пакетик ванильного сахара, 40 г крахмала, щепотка соли



Немного холодного молока смешать с крахмалом, чтобы не было комочков. Отставить пока.

Остальное молоко подогреть с ванилью и сахаром. Если исползуем стручек, то его надо будет вынуть.

Доводим молоко до легкого кипения, снимаем с огня и вливаем крахмал, при постоянном помешивании.

Снова ставим на огонь и еще раз доводим до кинения, чтобы молоко загустело.

Теперь переливаем в какую - нибудь посуду и остужаем.

Густоту пудинга можно варьировать, добавляя или уменьшая колличество молока.



Вкусно добавить немнго молотых орехов.

Или различных ягод.

Если добавить еще 20 г какао, получиться шоколадный пудинг.

Можно сахар сначала закарамелизовать, залить молоком и нагреть до растворения карамели. Добавить крахмал и далее по рецепту. Получится карамельный пудинг.

Вместо молока можно взять сливки.

Репчатый лук (2 луковицы) порезать тоненькими полукольцами. На 15 мин замочить в 6% уксусе (желательно яблочном).
Отварную говядину или свинину (200гр) мелко порезать, яйца (отварные 4 шт) и сыр (100гр) натереть на крупной терке (по отдельности друг от друга).
На блюдо уложить слоями, слегка приминая каждый ряд:
1-й слой - лук (уксус слить);
2-й слой - майонез;
3-й слой - мясо;
4-й слой - майонез;
5-й слой - яйца;
6-й слой - майонез;
7-й слой - сыр.
Этот салат едят все, даже те, кто лук не любит говорят, что он умопомрачительный. Сверху можно добавить веточки зелени и помидор в виде сердца.
Я добавила ещё морковный слой сверху, но это, скорее, для украшения

Разотрите 300 г домашнего творога, добавив к нему 2 столовые ложки мёда. Мёд можно заменить таким же количеством сахара. Растирайте до образования однородной массы. На мелкую или крупную тёрку натрите 150 г чёрного шоколада. Вишню освободите от косточек и дайте стечь жидкости. Вместо вишни можно использовать любые ягоды или распаренный изюм. Разделите творог на части и влажными руками сформуйте из каждой лепёшку. Удобнее положить возле себя миску или тарелку с водой, чтобы смачивать руки. Во внутрь каждой лепёшки положите ягоду и скатайте лепёшку в шарик. Обваляйте шарики в тёртом шоколаде и выложите на тарелку. Поместите тарелку на полчаса в холодильник, а затем можете подавать на стол. Аналогично можно приготовить творожную массу в кокосовой стружке.

В наше сложное время, когда дети растут в таком изобилие информации, в первую очередь страдает эмоциональный фон Особенно подростки которым нужны эти переживания...состояния гнева, влюбленности, радоти, счастья...и т.д. Они этого лишены не могут проявлять элементарные чувства, которыми должен быть наденлен каждый из нас. Своей инфантильностью, безразличием что происходить вокруг страшно за наше будущее...  

По этому вопросу мнения категорически полюсные. Кто-то двумя руками за раздельные супружеские спальни - так романтичней, пикантней, да просто удобней. Кто-то не представляет жизни, когда после 23:00 разбежались по комнатам и «спокойной ночи дорогая.., хотя может, загляну, если пригласишь».

Давайте обстоятельно и по полочкам. Тема «спать или не спать вместе жене и мужу» волнующая во всех смыслах. А может, действительно есть резон ходить друг к другу «в гости»? Или дружно сопеть в унисон до бриллиантовой свадьбы? Хорошо бы, вот только...


Люди нередко странно ведут себя во сне - кричат и зовут на помощь, брыкаются, забрасывают на рядом спящего свои порой исполинские конечности, храпят как бенгальские тигры, активно занимаются "спортивными соревнованиями" - перетягиванием одеяла, кто займёт большую площадь постели, сбрасывание рядом лежащего тела на пол...

В общем, не просто приходится замерзшей и висящей над «пропастью» второй половине.

После днем несчастный мучается от недосыпа. Нет, он (она), конечно, очень любит своего партнера, но подсознательно копится... раздражение и недовольство. Ведь если отдохнуть нормально не получается, человек становится злым и раздражительным иль является другим как тень отца известного персонажа.

Любопытно, что исследования американских ученых сводятся почти к единодушному мнению: раздельные спальни спасают семью! Как оказалось, четверть, а если быть точными 23% американцев, которые состоят в законном или гражданском браке, спят на разных кроватях. Все потому, что вторая половина откровенно несносно ведет себя во сне.

Интересно: в число не входят те, кто не пытается спать раздельно, в надежде разжечь былую страсть. Посему реальное количество супругов, спящих «по разным углам» намного больше.

Тамошние неврологи все это одобряют, поясняя, мол, в противном случае, вторая, не выспавшаяся половина, вскоре начнет «мстить» первой: станет придирчивой и недовольной, перестает приносить домой хорошую зарплату (какие уж трудовые подвиги после бессонной ночи?). Супружеский долг? Задолжают вам в такой ситуации надолго...

Потому в последние годы все больше американцев, причем даже со средним достатком, предпочитают проекты домов с раздельными спальными для мужа и жены.
А Вы как предпочитаете?

Очень нужен совет...

Какая ты девушка?

Ваше имя Какая ты девушка? Девушка — свет.

все гадания на aeterna.qip.ru

Пара строчек о тебе

Ваше имя Ты похожа на… Цветок. Чтобы выжить и прожить долгую счастливую жизнь тебе много чего нужно, но главное — забота в любящих руках ;-) Глубоко в твоей душе таится… Любовь. Самая настоящая, самая искренняя и самая желанная. Тебе не хватает… Спокойствия. А всё вертится вокруг тебя) Больше всего ты любишь… Своих родителей. Ведь как-никак это благодаря им ты есть) В твоём теле живёт душа животного… Зайца. Милый, белый, пушистый, подвижный и… трустивый =P Но ради близких готова пожертвовать шкуркой. Картинка, которая характеризует тебя…

все гадания на aeterna.qip.ru

ТИБЕТСКАЯ МАСКА ОТ МОРЩИН

Ингредиенты:
• 1 сырой белок
• 1 ст.л. оливкового масла
• 1 ч.л. отвара лавровых листьев (2-3 листика залить 1/2 стакана кипятка и варить 10 минут на маленьком огне).

Приготовление:
Всё взбить. Добавить 3 гр. жженных квасцов, которые можно приобрести в аптеке. Перемешать до получения однородной массы. Из куска плотной х/б ткани вырезать маску для лица, оставив отверстия для глаз, носа и рта. Приготовленным раствором пропитать ткань и положить на лицо, оставив на ночь.

P.S.: Можно делать маску лолкально: только на область вокруг глаз, вокруг губ или друглй место, где расположены морщины.

Итак, киногероиня, которую вы сыграли бы идеально- Надя

Надя Шевелева из культового российского новогоднего фильма «Ирония судьбы или с легким паром». Обычная школьная учительница и необычная женщина. Она учит своих учеников думать, искать нетривиальные решения, а вот готовить у нее не всегда получается. Она играет на гитаре и поет, чем, безусловно, очень нравится мужчинам. По выражению Ипполита «она непутевая», любит подарить что-нибудь «эдакое». Обладает хорошим вкусом, любит красивые вещи. Спокойна, рассудительна. А как ее любят коллеги, друзья, ученики! Но все меняется в ее жизни за одну ночь. А так как ночь новогодняя, то и результатом становится настоящее чудо – любовь, которую она так долго искала и ждала. Я не верю в фильм «Ирония судьбы 2», считаю его надуманным и лишним, а потому вижу только один финал фильма первого — Надя и Женя остаются вместе. Надеюсь, вы со мной согласитесь

Пройти тест

Самые важные витамины и добавки для красоты кожи Время безжалостно к нашей красоте. С возрастом кожа теряет упругость, ухудшается цвет лица, появляются морщины. Как показывают исследования, витамины играют ключевую роль в предотвращении и борьбе с признаками старения кожи. Но вы можете есть в изобилии овощи и фрукты, вы можете принимать каждый день мультивитамины, и все равно ваша кожа может испытывать авитаминоз. Разумеется, хорошо сбалансированная диета тоже необходима для поддержания гибкости и эластичности кожи. Но, тем не менее, организм отдает коже только небольшой процент необходимых ей витаминов и других ценных веществ, независимо от того, сколько их вы употребили внутрь. Да и кроме того, нет такого механизма, который посылал бы их прямо туда, куда надо – к морщинам на лбу или складкам у рта. Единственный выход в этой ситуации – наносить витаминные комплексы, входящие в состав косметических средств, непосредственно на кожу. Какой витамин выбрать – зависит от того, какого эффекта вы хотите достичь.

Какие же процессы происходят в коже с возрастом?

Во-первых, замедляется естественное обновление эпидермиса. В ходе этого процесса отмершие старые клетки отшелушиваются с поверхности кожи и заменяются более новыми, которые генерируются глубоко под кожей и постепенно мигрируют на поверхность. В юной здоровой коже новым клеткам требуется около 28 дней, чтобы достичь поверхности, а еще через 12 дней они отмирают и отшелушиваются. Но по мере того, как человек взрослеет, новые клетки уже генерируются не так быстро, а старые дольше задерживаются на поверхности, препятствуя доступу кислорода и не давая коже свободно «дышать».

Во-вторых, с течением времени кожа теряет свое сияние и свежий цвет, поскольку свободные радикалы, образующиеся при воздействии стрессов, курения, солнечного излучения и плохой экологии, повреждают клетки эпидермиса, что приводит к обесцвечиванию и даже онкологическим заболеваниям. Замедляется и производство организмом коллагена – белка, поддерживающего эластичность и упругость кожи. А значит, верхние слои кожи становятся более склонны к образованию морщин и провисанию. Из-за гормональных изменений клетки кожи также быстрее теряют влагу, кожа становится сухой и тусклой. Различные добавки в виде витаминов и других веществ могут поддержать красоту кожи и замедлить проявление возрастных факторов. Они эффективны не только при приеме внутрь в виде таблеток или через пищу, но и тогда, когда наносятся поверх кожи.

Внутрь: Омега-3 – для упругости и эластичности. Эти жирные кислоты необходимы не только для здорового сердца. Дерматологи рекомендуют добавки с Омега-3 для предотвращения сухости кожи, а также для лечения псориаза и экземы. Жирные кислоты Омега-3 играют ключевую роль в поддержании уровня влажности кожи, делают ее упругой и эластичной и предохраняют от появления морщин, а также помогают вырабатывать гормоны, улучшающие текстуру кожи и борющиеся с внутриклеточным воспалением. Благодаря этим свойствам жиры Омега-3 превосходно лечат угревую сыпь. Жирных кислот Омега-3 много в жирной рыбе, грецких орехах, льняном семени, но, поскольку организм сам их не вырабатывает, а одних пищевых источников часто недостаточно, будет нелишним принимать Омега-3 дополнительно в виде капсул.

Снаружи: Витамин А – лучший борец со старостью. Производные этого витамина называются ретиноидами, вы можете найти их в качественных антивозрастных кремах и сыворотках. Эффект от их применения подтвержден более чем 700 исследованиями по всему миру. Было достоверно доказано, что производные витамина А помогают сократить количество морщин, обесцвечивают пигментацию, разглаживают и выравнивают кожу. Лучше всего наносить крем с ретиноидами на ночь – солнце «убивает» большинство форм витамина А. Единственный минус ретиноидов – высокая аллергенность. Они могут раздражать кожу, вызывать покраснение и шелушение. Выход: наносить ретиноиды не каждую ночь, а через день или два.

Витамин В3 – незаменимый увлажнитель. Этот витамин, известный как ниацин, помогает коже создавать защитный барьер, удерживающий влагу. Он также показывает способность бороться с краснотой и воспалением при розацее, а кроме того способен восстанавливать водно-щелочной баланс сухой или чувствительной кожи. Еще одна замечательная способность витамина В3 в том, что он препятствует передаче пигмента в клетки кожи, минимизируя проявления пигментации. Для максимального результата следует наносить лосьон или крем с витамином В3 дважды в день, утром и вечером. Этот витамин превосходно взаимодействует с производными витамина А, увеличивая их эффективность и сокращая побочные аллергенные эффекты.

Витамин С – лучший антиоксидант. Он борется со свободными радикалами, вызывающими старение кожи, а также обладает свойствами обесцвечивать пигментные пятна, укреплять кожу и уменьшать вред, наносимый солнечным излучением. Он, кроме того, усиливает действие других витаминов – в частности, витаминов А и Е. Наносить косметику, содержащую витамин С, лучше ежедневно по утрам. Косметические средства при этом должны быть плотно закрывающимися и воздухонепроницаемыми, поскольку воздух мгновенно окисляет витамин С. Для большего эффекта содержание витамина С в косметике должно быть не менее 5%, то есть в списке ингредиентов витамин С должен быть примерно в середине.

Витамин Е – лучший борец с сухостью и солнцем. Этот сильнодействующий витамин восстанавливает жировой баланс сухой кожи и является превосходным увлажнителем. Он, как и витамин С, отлично борется со свободными радикалами, уменьшает вред, наносимый солнцем и курением. Благодаря этим своим свойствам он часто входит в состав качественных солнцезащитных средств. Наносить его следует ежедневно при сухости кожи, а также до и после того, как ваша кожа была под воздействием солнечного излучения.

Витамин К – для молодых глаз. Витамин К обладает способностью предотвращать закупоривание мелких сосудов в подглазной области. Поэтому он является эффективным помощником в борьбе с пигментацией под глазами. Для увеличения эффекта рекомендуется сочетать витамин К с ретиноидами, которые укрепляют тонкую кожу вокруг глаз и делают темные сосуды менее заметными

Модный гороскоп
Идти на поводу у модных тенденций или создавать тренды самостоятельно? Шокировать или очаровывать элегантностью? У каждого из нас свой подход к стилю, который во многом зависит от принадлежности к тому или иному знаку зодиака.

Овен

Из-за свойственной им энергичности и решительности, Овны выбирают яркий индивидуальный стиль. Они не боятся показаться смешными в авангардном костюме и тем более не намерены соотносить свои модные замыслы со столь чувствительным и скучным общественным мнением.

Максимализм Овна проявляется во всем и преследует определенную цель – произвести яркое впечатление, привлечь внимание окружающих.

Овны любят подчеркивать фигуру при помощи облегающей одежды, а также ярких аксессуаров – пояса, погон, сумки и т.д.

Цвета: красный, черный, коричневый, охра, золотой.

Телец

Тельцы умеют преподнести себя, даже если их финансовые возможности весьма умеренны. Секрет прост – вещей у них будет немного, но все отменного качества. Если же денег у Тельца достаточно, окружающие будут ежедневно изумляться изящному шику в гардеробе Тельца. Их модные «фишки» - полупрозрачные ткани, декольте, струящиеся платья, короткие платья.

Представители этого знака всегда умеют подчеркнуть достоинства своей фигуры – не только при помощи модных силуэтов, удачных сочетаний цветов, но и идеально подобранными аксессуарами. Тельцы обожают драгоценности, поэтому дешевых украшений вы на них никогда не увидите.

Цвета: зеленый, коричневый, бирюзовый, розовый, цветочные расцветки.

Близнецы

Астрологи уверяют, что у Близнецов самый большой гардероб из всех знаков зодиака. Если вам в это трудно поверить, обратите внимание, как часто Близнецы меняют свой образ – и вы тут же согласитесь.

Причина громадного гардероба проста – у Близнецов часто меняется настроение, а внешний вид должен соответствовать этим переменам. Нетрудно догадаться, что на одежду и аксессуары представители этого знака тратят очень много денег.

У большинства Близняшек много одежды, которая им быстро надоедает – и тогда шкаф превращается в «нечего надеть». Но более зрелые Близнецы подходят к вопросу практичнее и могут долго носить вещи. Конечно, при условии, что это будет дорогая качественная одежда.

Близнецы часто следуют за модой, поэтому в их гардеробе можно найти все модные тренды. Вместе с тем (за исключением соответствующих случаев, когда Близнецы облачаются в женственные платья, дополненные туфлями на каблуках), стиль Близнеца можно назвать нейтральным – они носят кроссовки, джинсы, футболки, легкие куртки, шейные платки.

Цвета: зеленый, бирюзовый, голубой, серебряный.

Рак

Практичность Раков не позволяет им гнаться за модой, поэтому представители этого знака – поклонники классики и элегантности. Самое важное для них – натуральные ткани, добротность одежды. Далее следуют комфорт и удобство, а также чистота и опрятность.

Раки не выбросят на гардероб сумасшедшие деньги, да это им и не нужно. Базовый гардероб позволят хорошо выглядеть даже в периоды безденежья. Но даже если финансовых проблем нет, Рака не «разведешь» на деньги скидками и распродажами.

Раки не склонны к экстравагантности, им нечем шокировать публику. Впрочем, такую цель они перед собой никогда не ставят.

Цвета: сочетания черного и белого, синий, зеленый, беж, серый, мальва.

Лев

Роскошь – вот главный критерий, которому должна удовлетворять одежда для Льва. Поэтому представители знака терпеть не могут дешевые вещи, бижутерию, безвкусно подобранные аксессуары.

Львы – поклонники высокой моды. Они всегда должны выглядеть безупречно. Поэтому денег на одежду Львы не жалеют – это ведь важная составляющая их респектабельного образа. Богатству гардероба этого знака остается лишь завидовать.

Львы способны сами создавать моду, потому что, во-первых, классика из моды не выходит, а во-вторых, природное чутье и вкус делают их выбор безошибочным. Габриэлла Салис из «Отчаянных домохозяек» – вот кто больше всего подходит для описания этого знака.

Цвета: золотой, красный, желтый, оранжевый.

Дева

Идеальный образ Девы создают две вещи – практичность и прекрасный вкус. Как и в остальном, в вопросах внешнего вида Девы исключительно умеренны и элегантны. Они отдают предпочтение классическим линиям кроя, отказываясь от авангарда и причудливых сочетаний. Их никогда нельзя упрекнуть в отсутствии вкуса, они любительницы высокого качества и элегантного стиля.

Девы отлично умеют комбинировать одежду, подбирать аксессуары. Они далеки от того, чтобы хвастаться брендами, поэтому могут выбрать вещь неизвестного производителя, но при условии высочайшего качества.

Деве по душе деловые костюмы и платья, классические туфли, длинные легкие летние сарафаны, «греческие» сандалии. Бри Ван де Камп из «Отчаянных домохозяек» – вот кто прекрасно подходит для описания этого знака.

Цвета: темно-синий, черный, белый, красный, розовый, оранжевый.

Весы

Внешний вид Весов безупречен – они обладают прекрасным вкусом, умением создать подходящий образ для любого события. Весы следуют моде, однако не слепо, без фанатизма, взяв на вооружение только лучшие идеи, нужные цвета и формы.

Их стиль продуман до мелочей, поэтому Весам – в отличие от многих – всегда есть что надеть. Они прекрасно комбинируют одежду. У них множество аксессуаров, которые позволяют «играя» менять образы. При этом их одежда, детали и украшения выглядят дорого, Весы никогда не купят дешевку.

Следует отметить, что Весы неравнодушны к мужскому стилю, а потому в их гардеробе находится место и брюкам, и мужским шляпам, и галстукам.

Цвета: все оттенки синего, бирюзовый, красный, розовый.

Скорпион

Скорпионы одеваются ярко – их привлекают сложный покрой, богатая отделка, шокирующие образы. Представители этого знака умеют произвести впечатление. Например, спокойные Девы и Раки не надели бы «такого» даже во сне. Но у Скорпиона устойчивая психика – они слишком уверены в себе, чтобы сомневаться и нервничать.

Они любят массивные украшения, драгоценности, темные камни. Их прельщают магические символы разных культур. Многие украшают себя татуировками. Стиль Скорпиона больше всего напоминает готический.

Скорпион всегда провоцирует, представительницы этого знака - женщины-вамп. Правда, при этом они никогда не переходят грань. Будоражащие фантазию вырезы, сочные цвета, дорогие украшения – такими окружающие чаще всего видят Скорпионов.

Цвета: черный в сочетании с красным, белым, золотой, бордовый.

Cтрелец

Свободолюбие Стрельца не может не сказываться на его внешнем виде. Представители этого знака ведут активный образ жизни, много путешествуют, общаются, никогда не сидят на месте. На шпильках, как известно, далеко не убежишь, поэтому Стрельцы делают акцент на удобстве, комфорте.

Так как они много интересуются другими культурами, религией, философией, в их образе нередко встречаются этнические мотивы. По сути, им очень близок стиль хиппи – свободных, не скованных предрассудками, открытых всему миру. Отсюда особая любовь к туникам, шарфам, джинсам. Смешение тканей, лен, внушительного размера сумки и тканевые рюкзаки, крупные перламутровые и деревянные браслеты – все это по душе Стрельцу, которому чужда вычурность и гламур.

Цвета: все оттенки синего, красный, пурпурный, золотой, апельсиновый, восточные цвета.

Козерог

Козероги – величайшие консерваторы, что не может не отражаться на их внешнем виде. Их образ построен в соответствии с канонами элегантной классики. Они мало интересуются модой, спокойно относятся к шедеврам кутюрье и уж конечно не спускают все деньги на распродажах.

У каждого Козерога есть базовый гардероб – основные предметы классических цветов, которые они комбинируют с остальной одеждой. Им свойственен минимализм, который отражается на выборе аксессуаров и украшений, коих у Козерога - раз-два и обчелся.

Козероги неравнодушны к винтажному стилю, отдают предпочтение небольшим старинным изделиям из золота и серебра, могут носить часы.


Цвета: черный, бежевый, серый, зеленый, темно-синий.

Водолей

Водолею никто не указ – больше, чем именитым кутюрье, они доверяют собственному вкусу и чувству стиля, а потому одеваются, как им заблагорассудится. Это люди, которые сами создают моду и никогда ни на кого не оглядываются.

Их образ нередко шокирует и удивляет. Впрочем, может быть и весьма спокойным. Все зависит от внутреннего состояния Водолея, на котором отражаются события его нынешней жизни. Поэтому представителей этого знака можно увидеть и в откровенном прозрачном или ультракоротком платье, и в длинном цветочном сарафане романтического стиля, и в строгом офисном костюме с галстуком.

В целом Водолей всегда отдает предпочтение оригинальным вещам. Это касается любого стиля и одежды, в которой он предстает перед окружающими.

Цвета: черный, белый, темно-синий, фиолетовый, сиреневый, лиловый.

Рыбы

Рыбы известны своей романтичностью, которая и диктует их стиль. Женственный облик, струящиеся ткани, ассиметричный крой... Они не гонятся за модой, но создают собственный стиль на основе удобства и собственных представлений о том, как должна выглядеть женщина.

Рыбы не любят ярких нарядов. Единственное, что они себе позволяют, - вырезы и облегающую одежду, которая никогда не делает их вульгарными.

Из украшений Рыбам по душе серебро, кораллы, жемчуг, перламутр.

Цвета: синий, зеленый, фиолетовый, лиловый.

САЛАТ ИЗ БРОККОЛИ И ВЕТЧИНЫ

БЫСТРЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША

Лучшие рецепты: Раки в заливке Как варить рис Острый суп с морковью Плов по-узбекски Лекарство от плохого настроения Заготовки смородины без тепловой обработки Заготовка жимолости Заготовка арбуза Персидский торт любви Шоколадный фонтан РЕЦЕПТ ДНЯ: Быстрый рецепт рулета из лаваша   Наверное, многие хозяйки не имеют в своем распоряжении столько времени, чтобы тратить его на приготовление чего-то замысловатого, хотя бесспорно вкусного. Сами знаете, что чем дольше готовишь, тем быстрее съедят. Поэтому у каждой из нас со временем появляются свои «маленькие хитрости» и любимые рецепты блюд, которые готовятся быстро и просто. Предлагаю попробовать приготовить релут из лаваша, на оригинальный рецепт мексиканского буррито он, конечно, не очень похож, но пусть этот вариант также будет в вашей кулинарной книге. Рулет из лаваша Понадобятся три пластины тонкого армянского лаваша. • Разворачиваете один лист и промазываете его тонким слоем майонеза, посыпаете зеленью. • Накрываете вторым листом лаваша, опять промазываете майонезом и посыпаете тертым сыром, а сверху – натертыми на средней терке яйцами, сваренными вкрутую. • После чего накрываете третьим листом и снова промазываете майонезом. Равномерно распределяете по листу начинку. Начинка • Она может быть из куриного филе или любого другого мяса. Очень вкусный рулет получается из рыбных консервов – лосось, горбуша в масле, или грибов, поджаренных с луком. Всю начинку надо хорошенько измельчить. • Начинку можно сделать из нескольких продуктов. Например, в тонкий лаваш заверните пару кусочков белого куриного мяса, половину яйца вкрутую, несколько отваренных фасолин, горсть кубиков низкокалорийного сыра и сколько угодно листьев салата. Получится отличный ланч. Теперь аккуратно сворачиваете листы лаваша в рулет. Постарайтесь, чтобы был плотным, но смотрите не порвите. Заворачиваете весь рулет из лаваша в полиэтилен и даете полежать для пропитки часа два-три при комнатной температуре, а на ночь уберите в холодильник. К утру рулет будет готов, и проблема с завтраками отпадет на несколько дней. Источник: http://www.domosedka.com/forum/20-27-1

 

Фаршированный картофель Ингредиенты:

• 1 кг картофеля одинакового размера
• 500 гр смешанного фарша
• 1 крупная луковица
• 1 крупная морковь
• 100 мл сметаны
• 2 стол. ложки томатной пасты

Сложность приготовления: ***
Время приготовления: 50 мин
Калорийность в 100 гр: 141 ккал



Читать далее

Интересное сочетание приятных вкусов черной смородины, виноградного сока и вина придают чаю необычную вкусовую гамму.

Ингредиенты:
* 50-100 г ягод черной смородины из варенья
* 20 г черного чая
* 50 мл виноградного сока
* 150 мл воды
* 25 мл вина
* небольшое количество лимонного сока

Приготовление:
Заварите ягоды черной смородины кипятком, дайте остыть. Аналогично заварите черный чай и дайте остыть. Процедите напиток из смородины и чай в одну чашку. В напиток добавьте виноградный сок, лимонный сок и вино. Напиток подают охлажденным.

вкусненькие котлетки.

вообщето котлеты с яцом я всегда любил. только жарил их пооддельности. поэтому этот рецептик решил мимо себя не пропускать. на забывайте заглядывать в мой автономный блог http://ilya-m.ru желаю всем удачи.

ЗАПЕЧЕННЫЕ ДРАНИКИ

Как разнообразить свой стол и удивить домашних?
Иногда обычное блюдо можно подать совершенно в неожиданом виде. К примеру обычные драники запечь с начинкой. В белорусской кухне довольно часто встречаются рецепты запекания драников с колбасой или в сметане. Поэтому идея запекать драники это не мое ноухау.

Вот еще одна вариация на тему драников. Мне нравится... попробуйте, возможно понравиться и вам. Итак.


Читать далее

http://www.liveinternet.ru/users/3777694/post159678333/

Чайное печенье

Чайное Печенье

Это печенье называется "чайное", не потому, что его подают к чаю, а потому, что в состав теста действительно входит чай. Не волнуйтесь, чаинки не скрипят на зубах, а просто придают приятную, ароматную "нотку" этому хрустящему печенью. Ну и конечно, вкуснее все, его подать с чаем Earl Grey.
 Рецепт

Банная магия
Все мы находимся под воздействием водной стихии — ведь наши тела на 90 процентов состоят из воды. Поэтому ритуалы омовения в нашей жизни имеют особое значение.


Магические традиции русской бани

Баня играла значительную роль в жизни наших предков. В ней парились, устраивали свидания и даже рожали детей...

Поскольку баня считалась местом «нечистым», несмотря на свое предназначение, при ее строительстве необходимо было соблюдать определенные правила. Так, баньку обычно ставили на отшибе, на самом краю двора, а то и за его пределами. Если место было выбрано неправильно, банный дух («банник») мог наслать на людей смертельную болезнь. Но стоило переложить баньку, как больной тотчас выздоравливал.

Иногда банник показывался на глаза человеку. Его описывали как крошечного голого старичка, длинная борода которого покрыта плесенью. Зловредный дед развлекался тем, что ошпаривал посетителей бани кипятком, доводил их жаром до обморока, раскалывал валуны в печке-каменке и стрелял осколками в людей... Рассказывали и еще более жуткие вещи - якобы банник затаскивал моющихся в горячую печь и заживо сдирал кожу.

Чтобы избежать подобных бедствий, после мытья в бане оставляли пар, свежий веник и лохань чистой воды - для «хозяина». Еще, по правилам, нельзя было поддавать слишком много жару и подгонять друг друга во время мытья. А уж если банник на тебя осерчает, следовало выбежать на улицу и кликнуть на подмогу других духов – овинника или домового. Те выручали.

Но самое главное - не полагалось ходить в баню по одному, а, отправляясь туда, следовало испросить разрешения у «хозяина». В противном случае могли приключаться разные неприятности.

Ванная по фэн-шуй

Согласно древнекитайскому учению фэн-шуй, поскольку вода связана с денежным благосостоянием, необходимо тщательно следить за тем, чтобы краны в ванной не текли. Иначе вы «смоете» деньги. Если есть возможность, установите ванну полукруглой или овальной формы – она символизирует богатство.

Старайтесь не разбрасывать в ванной свои носильные вещи и грязное белье. Стиральная машина может стоять в ванной, но свежевыстиранное белье лучше повесить для сушки в другое место.

Войдя в ванную (особенно если в доме живут женщины), мы нередко любуемся стройными рядами флаконов с шампунями, гелями, кремами, жидким мылом, пеной для ванн, лаком для волос, освежителями воздуха и т.д. На видном месте, как правило, лежат мочалка, фен и электробритва, стоят чистящие и моющие средства. Не говоря уж о принадлежностях для чистки зубов. Помните, что ванная – не универмаг! Эти многочисленные предметы тормозят поток благоприятной энергии! Поэтому следует повесить в ванной специальный закрытый шкафчик, в который вы будете класть все необходимое. На виду должны находиться только мыло и полотенца!

Обряд на привлекательность

Для женщин процедура омовения – это своего рода магический ритуал, который придает женственности, помогает почувствовать себя привлекательнее и моложе.

Так, мытье в настоящей турецкой бане (хамам) обставлено со всей пышностью исламских традиций и больше походит на процедуру в косметическом салоне. Процесс подробно описывает украинский писатель Павло Загребельный в романе «Роксолана»:

«Только растянулась на горячем мраморе Гьёйбек-таша, как на нее, не спрашивая, молча накинулась жилистая усатая бабища с шершавыми, как у кожемяки, руками, схватила голову Хуррем, стала безжалостно тереть лоб, виски, скулы, челюсти, потом принялась за шею, за руки, ноги, пальцы, груди, живот, бедра, била, лупцевала, растягивала, сжимала, выкручивала руки и ноги, играла на позвонках и на ребрах, как на цимбалах, упиралась коленями в спину, подпрыгивала, кряхтела, урчала, потом стала вытанцовывать на Хуррем, топтала ее ногами. Хуррем стонала, охала, вскрикивала и уже не знала, где боль, где удовольствие, где жизнь, где смерть. Вот что такое хамам!»

Но для того, чтобы совершить таинство омовения, не обязательно ходить именно в хамам. Специалисты по биоэнергетике советуют: если вы хотите стать красивее, вам следует принимать ванну по утрам. Хотите обрести любовь - принимайте ванну по пятницам!

Представительницам прекрасного пола очень рекомендуется также принимать ванну поздно вечером или ночью, при свете луны. Можно зажечь свечи, обкурить помещение ароматическими палочками. В воду следует добавить благовонные масла и травы — например, мяту, лаванду, розмарин. Это создает особую мистическую атмосферу…

Войдя в воду, постарайтесь отбросить мысленно все повседневные заботы, расслабьтесь. Помните, что вода не должна быть горячей!

Сейчас существуют специализированные магазины, торгующие банными аксессуарами. Там вы можете приобрести полотенца, банную одежду, веники, скребки, деревянные гребни для волос, специальные мочалки, массажеры и, конечно, многочисленные благовония для ванн.

Если вы идете в баню или сауну, можете плеснуть на каменку немного эфирного масла, чтобы помещение наполнилось приятным ароматом. При мытье в ванной масло следует наливать прямо в воду.

Правильный ритуал омовения позволит вам обрести гармонию с окружающим миром, что будет способствовать удаче, любви и здоровью.

Этот торт десерт предлагаю, тем, кому лень что-то приготовить, но хочется что-то вкусненькое поесть. Он готовится очень быстро,настолько быстро, что даже себе представить не можете.

Его можно подать в качестве торта на праздничный стол, но также в качестве десерта в сопровождении с ванильным мороженным. Как душе угодно.

Все , что нам нужно, это купить три вида шоколада ( хорошего качества ) , сливки, желатиновые пластины и иметь красивую форму для его застывания.
Для тех, кто поддерживает форму, можно сливки 30% заменить на молоко.

100 гр. белого хорошего шоколада
250 мл. сливок
4 желатиновые пластины
капельку ванильного сахара
100 гр. молочного шоколада
300 мл. сливок
5 желатиновые пластины
капельку ванильного сахара

100-150 гр. темного шоколада
350 мл. сливок
6 желатинновых пластинок
капельку рома или ванильного сахара

Если используем сливки, значит при каждом слое надо сливки нагревать хорошо. Если будем готовить на основе молока , надо молоко прокипятить. При добавление сливок вкус этого торта получается более насыщенный , чем при добавлении молока.
Также прошу внимания на качества шоколада . От этого очень много зависит вкус и качество приготовленияч каждого слоя в этом торте.
Для второго слоя я купила шоколад , рекомендованный детям. Мне кажется , что он лучше по качеству , чем - молочный.


Нагреваем сливки. В отдельную миску растапливаем шоколад с 3 ложками тепленьких сливок в микроволновке в течение 30 сек. Перемешиваепм деревянной ложкой. пока растает весь шоколад и смешиваем с горячими сливками, до тех пор пока маса приобретет однородный цвет, то есть белое с белым. Но вы меня правильно поняли....
В отдельную миску заранее смешиваем желатиновые пластины с холодной не горячей водой в течение 2-3 минут. Вытаскиваем мягкие пластины из холодной воды и добавляем их в смешенные горячие (не очень горячие) сливки с шоколадом, пока растят весь желатин. Это происходит очень быстро. В течение 5-6 минут у вас будет приготовлегна смесь для первого слоя торта.

Берем чистую, сухую силииконовую форму, кладем ее на тарелку, чтобы она вседа была ровной и наливаем нашу шоколадную смесь. Ставим форму в холодильник и оставляем на один час- максимум один час, 30 минут пока застывает первый слой.
Таким образом поступаем, с остальными 2- мя соями молочного и темного шоколада.

Единственное, надо учесть, что смесь, которую наливаем на застывший слой должна быть горячей, но не очень горячей и при наливании желательно наливать, распределяя по всему диаметру формы, не только во одну точку.
Потому, что может образоваться яма в предыдущем слое.
После хорошего застывания, перевернули форму на большую тарелку для торта и подаете в очень холодном виде на столе.
Время приготовления торта 15-20 минут.

Если будете готовить и наливать его в другую форму, но не силиконовую, значит форму надо смазывать очень, очень аккуратно растительным маслом без запаха, но не в коем случаем сливочным.

Ароматные ванны для хорошего самочувствия!

Ароматические ванны и скрабы с морской солью

Ванну лучше принимать перед сном, а не с утра. Вечерняя ванна успокоит, снимет усталость, подготавит ко сну.

Слишком горячие ванны вредны для организма, к тмоу же, противопоказаны людям с больным сердцем, при варикозном расширении вен и «женских» воспалениях.

Ванна 35 °С - самая эффективная. Она успокоит нервную систему.

Горячие ванны 40°С активизируют кровообращение, т. к. обладают сосудорасширяющим действием.


Экстракт для ванны можете приготовить самостоятельно. Кожуру выжатого лимона залейте 1-м стаканом воды, дайте настояться пару дней. Ароматная ванна обеспечена.

После ванны ополоснитесь прохладной водичкой. Это подтянет кожу и окажет тонизирующее действие.   

Травяная ванна

Ванны с лекарственными травами. 250 г сухих трав залйте кипятком, настаивайте под крышкой полчаса, процедите и вылейте в ванну.

Используйте любые сухие травы – череду, ромашку, мяту, лаванду,  цвет липы. Ванны с  липовым цветом, настоянным предварительно, усилят потоотделение и успокоят нервную систему. Дубовая кора и шалфей хороши при жирной коже и при обильном потоотделении.

Читать далее

__________________________________________

После расслабляющей ванны полезен здоровый крепкий сон. Компания "Матрас-Маркет" предлагает качественные ортопедические матрасы по отличным ценам. Кроме этого, вы можете приобрести постельное белье, подушки, одеяла и аксессуары для спальни. Вас ждут потрясающие скидки и акции!

Клубничные десерты

Предлагаю Вашему вниманию вкусные и оригинальные лакомства с клубникой 

Торт "Наполеон" с клубникой	Королевская шарлотка
Меренга с клубникой	Клубника с ванильным соусом
Торт «Клубничка»	Творожно-клубничный торт
Клубника в сливках	Мороженое из йогурта
Желе с клубникой и абрикосами	Клубника, замороженная в натуральном соке
Фруктовые палочки	Клубника в сливках с шампанским
Фруктовый суп	Клубника с миндальным кремом
Клубничный мусс	Блинчики, тающие во рту
Бисквитно-фруктовый сырник	Салат из курицы с клубникой и авокадо
Творожный сыр с клубникой	Фруктово-ягодное мороженое
Пудинг с клубникой и абрикосами	Ягодно-йогуртовый десерт

весёленький гороскоп.

а вот вам весёленький гороскопчик. и не забывайте забегать в мой автономный дневничёк http://ilya-m.ru желаю всем удачи.

смотреть далее

Пирог с курицей в горшочке (Американская кухня)

Ингредиенты:

* 50 г масла
* 1 большая луковица, очищенная и порезанная кубиками
* 3 корня сельдерея, очищенного и порезанного
* 1 большая морковь, очищенная и порезанная
* 1 большая картофелина, очищенная и порезанная
* 50 г муки и еще немного, чтобы насыпать при раскатывании теста
* 500 мл куриного бульона
* 250 г сливок
* морская соль
* черный перец
* 500 г куриной грудки, порезанной на кусочки
* 300 г масляного слоеного теста хорошего качества
* 1 яйцо

Читать далее

Жюльен,или величайшее кулинарное заблуждение

http://www.kedem.ru/

Жюльен,или величайшее кулинарное заблуждение

http://www.kedem.ru/

Что мы знаем о фруктах?

Корзина плетёная

 

 

 

Читать далее

Укрепляем иммунитет

Настой из листьев грецкого ореха. Нужно взять 2 ст.л. листьев грецкого ореха и залить их 0,5 кипящей воды, настаивать 1 ночь в термосе, затем пить по четверти стакана настоя в день.

Хвойный витаминный напиток – усиливает сопротивляемость организма: возьмите 2 ст.л. промытой в холодной воде хвои, прокипятите в течение 20 мин (1 стакан кипятка) с закрытой крышкой, затем оставьте на полчаса и после процедите. Перед тем, как пить такой напиток, его можно сдобрить медом, сахаром или рассолом от капусты. Пить следует по 1 стакану в день в 2-3 приема.

Витаминный компот из трав (принимать по 0,5 л в день). В аптеке купите мелиссу, иван-чай, цветы каштана и мяту, заварите по 5 ст.л. каждой травки 1 л воды, оставьте на 2 часа. Отварите компот с 2 л воды и любой ягодой – черной смородиной, калиной, клубникой, вишней, соедините с травами.

Бальзам для улучшения иммунитета. Взять 500г листьев алоэ, промыть их и просушить, убрать в холодильник на 5 дней. Растению должно быть не менее 3 лет, перед срезанием листьев не поливать его 2 недели. Затем листья пропустить через мясорубку (должно получиться ¾ стакана), соединить с медом 1:1, добавить 1,5 стакана вина «Кагор». Принимать бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.

Поможет укрепить иммунитет и витаминная ванна. Нужно взять сухие плоды, веточки или листья брусники, малины, смородины, облепихи, рябины или шиповника. Можно использовать все сразу, можно только то, что у вас есть, но содержание компонентов должно быть равным. Залить смесь кипятком, оставить на 5-10 мин, затем добавить витаминный настой в ванну. Более простой способ: добавлять в ванну несколько капелек эфирного масла кедра или эвкалипта. Принимать ванну нужно в течение 10-15 мин. Благодаря такой ванне облегчится затрудненное дыхание из-за простуды, пройдет головная боль, ломота в теле и, конечно, улучшится иммунитет.

Ну и напоследок: в периоды сезонных эпидемий подойдет такое средство. Соки редьки и моркови (по 0,5 стакана) смешать с 1 ст.л. меда и клюквенного (лимонного) сока. Пить нужно по 1 ст.л. на ночь. Не болейте!

Многочисленные исследования бытовой химии говорят нам об одном – она вредна и для человека, и для природы. Например, пугающий факт – человек, который пользуется средством для мытья посуды, за год съедает 250 мл этого вещества. И если учесть количество вредных химикатов, то можно понять, отчего вдруг кожа стала хуже.

Такая информация не повод бежать в магазин за порцией дорогостоящих «натуральных» товаров, а сделать их самому. Самодельные моющие средства так же эффективны, имеют более приятный запах, безвредны для человека и для окружающей среды, и экономят средства.

Для изготовления моющих средств вам понадобятся следующие ингредиенты:

* Пару чистых емкостей с распылителем. Можно хорошенько почистить бутылку из-под жидкости для мытья окон.

* Сода

* Уксус

* Оливковое масло

* Свежие лимоны

* Вода из-под крана

* Натуральное мыло. Поскольку мне не известны производители бытового натурального мыла, я предлагаю использовать обмылки. Такая утилизация обмылков экологичнее, чем просто дать им растворится в мыльнице.

* Эфирные масла чайного дерева, лаванды, эвкалипта и розмарина. Они обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, и приятным запахом. Достаточно иметь пару из списка.

* Старые тряпки или многоразовый спонж

Итак приступим:

Средство для мытья окон.

Для тех, кто переносит запах уксуса: смешайте 3 столовые ложки уксуса с 2 чашками воды, и распылите на окна. Для тех, кому не нравится запах, уксус можно заменить лимонным сок или содой, а затем насухо протереть газетой.

Моющее средство для дома.

Смешайте 2 чашки воды, пару капель натурального мыла (или пару обмылков), добавьте по 15 капель масла чайного дерева и лаванды.

Таким средством можно мыть любые поверхности: столы, доски, туалеты, раковины и стены.

Скраб для туалета.

Сбрызните унитаз уксусом, лимонным соком или самодельным моющим средством для дома. Посыпьте содой. Оставьте на 10 минут, затем потрите щеткой для туалета. Средство также прекрасно подходит для раковин.

Средство для мытья духовки.

Лучшее средство для мытья духовки – это мыть ее вовремя. Лучший совет – это засыпать свежее пятно каменной солью, до того, как духовка остынет. После охлаждения духовки пятно будет просто отчистить влажным полотенцем.

Противогрибковое средство.

Грибок чрезвычайно вреден для человеческих легких, с ним сложно бороться, и лучше заранее начинать профилактику. Смешайте 2 чашки воды с 3 каплями эфирного масла чайного дерева. Раз в неделю, распыляйте средство на стены и насухо протирайте. Натуральные антисептические свойства масла чайного дерева предотвращают появление грибка и плесени.

Делитесь опытом приготовления и использования моющих средств в комментариях. Дополнительные рецепты будем добавлять в статью.

Для приготовления мыла нам понадобится:

Касторовое масло - 75 грамм (16,1% )
Кокосовое масло T пл= 24.4 С - 75 грамм (16,1% )
Пальмовое масло - 315 грамм (67,7% )
Щёлочи NaOH - 68,1грамм (Я брала детское мыло)
Воды - 176,7грамм

Пережир - оливковое масло 35 гр (7%)
Пищевой ароматизатор или ЭМ - 10 мл. Я выбрала персиковый пищевой ароматизатор - запах потрясающий, мыло пахнет настоящим персиком.

Лепестки календулы - на глаз, около 3 ст.л.

Этот состав мыла я использую не первый раз, так как мне очень нравится качество готового мыла. Мыло имеет обильную мягкую крупную пену, нежное для кожи, не сушит.

Так как мыло приготовлено горячим способом, то пережир, ароматизатор добавляла когда сняла с бани, а вот лепестки положила через 40 мин стояния на бане.

Татарские Бир Киши Балиш (тесто слоёное)

Бир Киши Балиш - переводится с татарского, как "балиш" для одного человека.

Балиш можно готовить с жирной говядиной, уткой, потрохами,

гусятина (жирная),можно c бараниной, или курицу. 

(вкусно,трудно вовремя остановиться и не переесть
может быть это и не совсем татарские,так как тесто слоёное.)

Блинный тортик

Для блинов: 1. Отварить 5-6 картошин и перетереть в пюре с 1 стаканом молока.
2. Взбить 3 яйца + 3-4 ст.ложки муки и развести молоком - 400 гр.
3. В молочно-яичную смесь добавить картофельное пюре, посолить, поперчить, смешать в однородную массу и выпекать блины. Сковородку смазывать раст. маслом.

Начинка: нарезать 2 луковицы, обжарить на раст. масле + 1-2 морковки натертые на крупной терке + 1 баночку нарезанных шампиньонов + 3-4 ст.ложки сметаны - тушить минут 5, снять с огня и добавить 150 гр. натертого сыра - все хорошо перемешать.

Жарим блины и сразу смазываем начинкой, украшаем тортик натертым сыром, накрываем глубокой миской и оставляем для остывания. Тортик получается не большой.
Сами блины тоже вкусные!
Приятного аппетита!!!

рецепт этот дала мне свекровь, кушаю его постоянно в период эпидемий ОРВИ и ГРИППа, 4 года не болею!

рецепт:

на 2 персоны- 2 сочные сырые моркови (на крупную терку), 100-150 г изюма, 2 зубчика чеснока ( я просто режу меленько), 100-150 г твердого сыра (на крупную терку), 1 ст. ложка майонеза, 1 мандаринка, 1 киви

все компоненты перемешиваем, а мандаринку и киви выкладываем сверху, чтобы сок не пустили



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!

Понадобиться: рыба красная (горбуша) кусочками; лук полукольцами; чеснок кольцами; масло сливочное; майонез; кетчуп; сыр пластинками; лаваш. Лаваш режем на 8 частей, на каждую часть ложим рыбу-лук-чеснок-кусочек масла сливочного-майонез-кетчуп-сыр: заворачиваем как обычные фаршированные блины. Выкладываем на лист рулетики, смазываем сверху майонезом, накрываем все фальгой (иначе они будут сухие), ставим в разогретую духовку на 40 минут. Приятного аппетита! Очень вкусно!

Гороскоп темперамента

Каждый человек знает свой знак зодиака. Но не многие догадываются о том, как он влияет на наш характер и темперамент. Мы, как можем, попытаемся восполнить этот пробел.
Каждый из представителей любого из Знаков Зодиака наделён особыми, присущими только ему, чертами характера, привычками и восприятием мира. Из этих составляющих и складывается темперамент. Он влияет на ход наших мыслей и порождает ряд определённых действий. Из гороскопа темперамента Вы узнаете все об особенностях любого из зодиакальных знаков.
Выберите знак зодиака, гороскоп темперамента которого Вам интересен:
Читать далее

Овсяное печенье с черносливом



Ингредиенты:

• Мука пшеничная - 1 1/2 стак.
• Корица - 1 ч.л.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Овсяные хлопья - 1 стак.
• Сахар - 1/2 стак.
• Чернослив (нарезать) - 1 стак.
• Миндаль - 1 ст.л.
• Йогурт (с черносливом или натуральный) - 2/3 стак.
• Масло оливковое - 3 ст.л.

Читать далее

Овсяное печенье с черносливом



Ингредиенты:

• Мука пшеничная - 1 1/2 стак.
• Корица - 1 ч.л.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Овсяные хлопья - 1 стак.
• Сахар - 1/2 стак.
• Чернослив (нарезать) - 1 стак.
• Миндаль - 1 ст.л.
• Йогурт (с черносливом или натуральный) - 2/3 стак.
• Масло оливковое - 3 ст.л.

Читать далее

Овсяное печенье с черносливом



Ингредиенты:

• Мука пшеничная - 1 1/2 стак.
• Корица - 1 ч.л.
• Разрыхлитель - 1 ч.л.
• Овсяные хлопья - 1 стак.
• Сахар - 1/2 стак.
• Чернослив (нарезать) - 1 стак.
• Миндаль - 1 ст.л.
• Йогурт (с черносливом или натуральный) - 2/3 стак.
• Масло оливковое - 3 ст.л.

Читать далее

Нарезать лимоны дольками.Я срезаю хвостики и разрезаю лимон пополам,потом нарезаю дольками.

Лимоны выкладываем на блюдо, обильно посыпаем сахаром.

Затем слой сыра, натертого на терке(я тру на самой мелкой).

После покрываем майонезом.

Сверху посыпаем рубленными орехами (в оригинале, в данном случае, я украсила оливками).

Закуска идет под водку или коньяк. Но и просто под красную рыбу запеченную в сливках (к сожалению рецепта не удалось раздобыть). Или даже просто с чаем.

Как вариант этой закуски лимоны посыпаются размолотым натуральным кофе вместе с сахаром.

В первом случае лучше сделать закуску заранее,можно за день,чтобы лимоны пропитались.

Во втором перед подачей, потом они растекаются и теряют вид.

Селедка под шубой желированная Салаты на день рождения


Такие салаты делаю на дни рождения. Эффектно и гости всегда в удивлении.

Слои:
петрушка
Свекла
Картофель вареный
Селедка с луком
Свекла
Желатин разводила по рецепту с пакетика. На пачку желатина 300 мл майонеза смешать. Каждый слой отдельно смешивала в чашке с майонезом-желе, потом укладывала слои.
Салат хорошо держит форму.

Салат "Ландыш серебристый"





Читать далее

Маленькие бумажные коробочки, для подарочков и сувениров

Почему-то на фотографии написано "Для хранения ниток". Но лично мне кажется, что для маленькие подарочков - самое то! Очень хорошие упаковочки. 

 

А под катом ещё есть, да премиленькие. И  все с выкройками.

Читать далее

 

Маленькие бумажные коробочки, для подарочков и сувениров

Почему-то на фотографии написано "Для хранения ниток". Но лично мне кажется, что для маленькие подарочков - самое то! Очень хорошие упаковочки. 

 

А под катом ещё есть, да премиленькие. И  все с выкройками.

Читать далее

 

Диета для сидячего образа жизни
Если вы проводите весь день за рабочим столом, а вечером испытываете желание не гарцевать в спортзале, но залечь на диване, не удивительно, что фигура стремительно теряет привлекательные очертания. Но «оплывание» - не единственная беда, малоподвижный образ жизни создает идеальные условия для «выращивания» лишних килограммов. Отсюда задачи, которые предстоит нам решить с помощью спецрациона.

Задача 1

Улучшить усвоение пищи

Визитная карточка «сидячей» работы - неправильное кровообращение, поверхностное дыхание, слабый ток лимфы, застой в кишечнике. Все это, безусловно, влияет на обмен веществ, замедляя его. В результате львиная доля пищи, вяло побродив по организму, оседает на боках.

Решение: Допустим, у вас совсем нет времени для физической нагрузки (в чем резонно возникают большие сомнения). Будем пользоваться доступными средствами. «Запустить» обмен веществ и процесс сжигания жира поможет выпитый натощак стакан теплой воды. А за ним должен последовать полноценный завтрак. Утренняя порция овсянки, йогурта и фруктов имеет оптимальное соотношение белка и углеводов и нормализует метаболизм.

Чтобы улучшить усвоение пищи в течение дня, во время еды отвлекитесь от работы, расслабьтесь. Старайтесь тщательно пережевывать пищу и не занимайтесь параллельно просмотром деловых бумаг, работой на компьютере или обсуждением деловых вопросов. Ешьте только сидя.

Разумеется, ваша порция должна соответствовать расходуемой энергии. Поскольку энергия, затрачиваемая в процессе сидения и ударов по клавишам или пролистыванию документов, невелика, количество еды тоже должно уменьшаться. Разделите свою привычную порцию на две части. Одну из них съешьте без зазрения совести, другой поделитесь с голодной подругой.

С другим последствием «сидячих» профессий - запорами - справится растительная пища. Содержащаяся в ней клетчатка стимулирует работу кишечника. Помимо овощей, в качестве продуктов-«релаксантов» можно употреблять всю кисломолочную «линейку», морскую капусту, косточковые ягоды и растительное масло. Хорошо активизируют работу кишечника рассыпчатые каши: гречка, пшено, перловка.

Задача 2

Справиться со стихийными перекусами

«Голод нечаянно нагрянет…», и мы, не отходя от рабочего стола, стараемся заглушить его чем под руку подвернется. Подворачиваются, как правило, высококалорийные «спасители», приобретенные в ближайшем киоске или буфете.

Решение: Необходимо заранее продумывать, что и когда есть, чтобы голод не застал врасплох. Рекомендуется дробное питание (каждые 2,5-3 часа). То есть если завтрак был в 8 часов утра, то легкий второй завтрак должен прийтись на 10.30-11 часов, обед - 13 часов, полдник - на 15.30-16 часов. Этот режим избавит вас от чувства голода и застрахует от переедания. Таким образом, при 8-часовом рабочем дне нужно взять с собой три порции еды: одну большую на обед и две поменьше. Проблему транспортировки решить просто, благо производители предлагают целый арсенал контейнеров.

Задача 3

Нейтрализовать риск возникновения целлюлита

Многочасовое сидение «на одном месте ровно» оказывает давление на ягодицы и бедра, препятствуя нормальному кровообращению и ухудшая работу венозной и лимфатической систем. В результате нарушается снабжение тканей кислородом и питательными веществами, что, как известно, является одной из причин возникновения целлюлита. Конечно, как изолированный фактор, сидение не наносит чрезмерного вреда, но в сочетании с другими провоцирующими факторами (привычка сидеть «нога на ногу», неправильное питание, недостаток физической нагрузки, которые, безусловно, присутствуют) может стать мощным толчком к процессу формирования целлюлитной ткани.

Решение: Продукты в нашей диете будут соответствовать потребностям антицеллюлитной программы. В первую очередь необходимо исключить убийственное для бедер сочетание «соль плюс жир». Сведите к минимуму потребление копченостей, маринадов, солений, птицы с кожей, жареного мяса, жирной сметаны, выпечки и сдобы. Особенно важно отказаться от «искусственных» добавок: красителей, ароматизаторов и имитаторов вкуса. К этой же категории относятся сладкие газированные напитки типа колы, спрайта и фанты. Придется ограничить и кофе - излюбленное баловство офисных обитателей. Несмотря на то, что кофеин входит в состав антицеллюлитных средств, правильное воздействие он оказывает лишь в составе кремов, в напитке же меняет качества на прямо противоположные. Дело в том, что в этом случае кофе усиливает кровообращение лишь в крупных сосудах, что приводит к оттоку из мелких сосудов кожи. А это приводит к накоплению жира и увеличению целлюлита.

Ничего полезнее воды или, в крайнем случае, зеленого чая в качестве инструмента для очистки организма не придумано. Они нормализуют обмен веществ, способствуют снижению веса, улучшают тонус и увлажненность кожи, делают ее более устойчивой к целлюлиту.

Вместо сахара используйте натуральный цветочный мед. И обязательно принимайте витамин С, его недостаток ведет к разрушению соединительной ткани. Дабы соблюсти умеренность (не хватало нам еще водной интоксикации), запомните норму: 8 стаканов жидкости в день. Пейте воду или зеленый чай за 15 минут до еды: жидкость заполняет желудок, и сытость наступает быстрее.

Всем, кто заботится о своем здоровье, врачи-диетологи рекомендуют употреблять пищу, приготовленную на пару. Так, паровая диета назначается при заболевании органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Ну и, конечно же, паровое питание необходимо при нарушении обмена веществ, избыточном весе и аллергии.

Однако если вы здоровы - это не значит, что советы диетологов к вам не относятся. Варка на пару - очень деликатный способ приготовления продуктов. В отличие от запекания или обжарки, продукты подвергается воздействию не такой высокой температуры, поэтому в них сохраняется намного больше витаминов. К тому же, при приготовлении на пару в продукты не нужно добавлять никакого жира, так что блюда получаются более низкокалорийными. Это ли не здоровое и правильное питание, которое врачи рекомендуют при недосыпании, частых стрессах и повышенных нагрузках?

Готовить на пару можно, используя обычную кастрюлю, но это не очень удобно. Поэтому, если вы решили перейти на здоровое питание - купите пароварку Polaris. Этот простой и доступный по цене прибор заметно упрощает процесс приготовления еды. И, если вы думаете, что в пароварке можно лишь варить рис или тушить овощи, то вы сильно ошибаетесь. В современных пароварках можно не только варить супы, но и тушить мясо, и даже готовить десерты.

Вот лишь несколько рецептов для пароварки:

Гороховый суп с сухариками

Состав:
1/2 стакана замороженного и сушеного гороха
4 стакана воды
3-4 картофелины среднего размера
200 гр мяса (говядины или свинины)
1 болгарский перец
1 небольшая морковь
пучок зелени
полстакана сухариков
соль по вкусу

Замочите горох в теплой воде и оставьте на 2 часа.
Влейте в чашу для риса воду, всыпьте горох, затем положите нарезанное мясо и поставьте в пароварку на 30 минут.
С помощью кухонного комбайна Bullet express нарежьте тонкими ломтиками картофель и перец, натрите морковь и добавьте овощи в пароварку. Оставьте суп еще на 30-40 минут.
В готовое блюдо добавьте нарезанную зелень и сухарики.
Рагу из красной рыбы и моркови

Состав:
3 моркови средней величины
1 маленькую головку лука
1 помидор
150 г красной рыбы (лучше семги)
специи по вкусу

Почистите морковь и натрите на крупной терке. Затем нарежьте помидор и рыбу, мелко покрошите лук.
Поместите рагу в чашу для риса и оставьте в пароварке на 35-45 минут. За 5 минут до готовности добавьте приправы.
Яблочная шарлотка

Состав:
2 крупных кислых яблока
4 яйца
1/2 стакана муки
1/2 стакана сахарного песка
2 ст. ложки отрубей
1/3 ч. ложки молотой корицы
3 ст. ложки варенья или джема

Нарежьте яблоки небольшими ломтиками.
Отделите яичные белки от желтков, всыпьте сахар и взбейте миксером c вращающейся чашей до образования устойчивой пены (объем должен увеличиться в несколько раз).
Добавьте в полученную массу желтки, муку, отруби и корицу. Перемешайте до однородного состояния, затем всыпьте нарезанные яблоки.
Выстелите чашу для риса фольгой, и выложите туда полученную массу. Накройте чашу фольгой и поставьте в пароварку на 35-45 минут.
Вынув шарлотку из пароварки, смажьте вареньем или джемом.

10 ошибок макияжа, которые старят
Работа над ошибками.

1. Слишком плотный тональный крем

«Маска» на лице, которую создает неправильно подобранный тональный крем слишком плотной текстуры добавит несколько лет. Выбирай более легкие флюиды или увлажняющие кремы с тонирующим эффектом. После нанесения легко промокни спонжем морщинки, чтобы излишки тонального средства впитались. Старайся не перегружать кожу слишком большим количеством тональных средств. Если кожа в целом чистая и лишена видимых недостатков, достаточно будет лишь замаскировать темные круги под глазами при помощи консилера и слегка припудрить лицо пудрой с матирующим или сияющим эффектом.

2. Слишком светлый тон основы под макияж

Неудачно выбранный оттенок тонального крема – слишком светлый – подчеркнет и даже преувеличит морщинки. Даже если оттенок кожи белее слоновой кости, с возрастом визажисты рекомендуют подбирать чуть более теплые оттенки. Выбирай средство на полтона-тон темнее естественного цвета кожи, с добавлением мерцающих частиц.

3. Большое количество консилера под глазами

С возрастом кожа под глазами становится все тоньше, и толстый слой маскирующего карандаша смотрится на ней вульгарно. Наноси под глаза лишь легкий слой консилера. Приобрети жидкое средство, которое удобно наносить кисточкой и регулировать толщину слоя. Старайся наносить консилер только на темные зоны, а не на всю зону кожи под глазами.

4. Пудра на всех участках лица

Пудра отлично матирует лицо и помогает избавиться от жирного блеска в Т-зоне, однако на других участках лица она лишь подчеркнет морщины, а кожа будет казаться более сухой, чем это есть на самом деле. Единственный случай, когда профессиональные визажисты наносят пудру на все лицо клиенток среднего возраста – если они собираются воспользоваться услугами профессионального фотографа. В любом случае, избегай припудривания зоны глаз.

5. Румяна на «яблочках» щек

Румяна, наложенные таким образом, привлекают излишнее внимание к коже. Вместо этого нанеси румяна на скулы и растушуй. Избегай ярких и насыщенных тонов: они старят. Выбирай естественные и нейтральные оттенки.

6. Неровный слой помады

С возрастом естественная линия губ теряет свою четкость и помада имеет тенденцию размазываться. Подчеркни ее с помощью стойких карандашей для губ.

7. Яркий цвет помады

Яркие цвета, темные оттенки, металлический блеск и цветные блестки совершенно не подойдут женщине средних лет. Это визуально «утяжелит» губы и прибавит возраста. Останови свой выбор на нейтральном розовом цвете. А лучше всего, переключитесь с помад на блески для губ – они у увлажнят, и придадут объем.

8. Тушь на нижних ресницах

Тщательно прокрашенные нижние ресницы оттеняют "гусиные лапки" и подчеркивают темные круги, поэтому красить нижнее веко не стоит. А вот на верхние ресницы нанеси черную тушь – она оттенит белки глаз. Используй щипчики для завивки ресниц – это «распахнет» глаз и поможет визуально сбросить несколько лет.

9. Подводка на нижнем веке

Тщательно подводя глаза по росту нижних ресниц, ты, во-первых, визуально уменьшаешь их, а во-вторых, привлекаешь внимание к темным кругам под глазами. Подводи только верхнее веко, растушевывай линию и делай ее толще ко внешнему уголку глаза, который с возрастом начинает опускаться.

10. Блестящие тени на внешних уголках глаз

Немного блеска в макияже для глаз никогда не помешает, но не вздумай наносить его на внешние уголки глаз – блестящие тени подчеркнут каждую морщинку. Блеск лучше всего наносить на внутренний уголок глаза, центр века и на косточку под бровью.

Яйца по-шотландски

Несмотря на то, что этот рецепт был опубликован в одном уважаемом интернет-издании, идея этого блюда мне так понравилась, что я решил попробовать приготовить его на Новый год. А публикую в своем блоге для того, чтобы не забыть. Ну и заодно, поделиться с вами.

Итак, сначала готовим ингридиенты.

– 5 больших яиц для начинки и 1 взбитое яйцо;
– 400 г колбасного или говяжьего фарша;
– 1 чайная ложка рубленой петрушки;
– 1 чайная ложка рубленого тимьяна;
– 1 хорошо измельченная луковица;
– соль и перец;
– 100 г муки, соединенной с солью и перцем;
– 150 г хлебных крошек;
– растительное масло для жарки.

Вначале отварите яйца. Яйца вкрутую, варятся примерно 8-10 минут, всмятку – 2 минуты.

Первый вариант – традиционный, второй вариант хорош для подачи яиц по-шотландски горячими. Не стоит переваривать яйца – появится некрасивая синяя каемочка вокруг желтка. Маленький секрет: если поворачивать яйца во время варки, желток окажется в центре и будет красиво смотреться, когда вы разрежете готовое блюдо.

Затем, очистите яйца. Чтобы было легче это сделать, подержите яйца несколько минут в холодной воде.

Далее, смешайте фарш с тимьяном, петрушкой и луком, добавьте соль и перец.

Разделите фарш на 5 частей и сформируйте 5 лепешек овальной формы приблизительно 12,5 см длиной и 7,5 см в самом широком месте. Разместите каждое яйцо на лепешках из фарша.

Обваляйте каждое яйцо в муке. Это удобно сделать в глубокой мисочке.

Разместите каждое яйцо на сформированных лепешках и оберните фаршем, убедившись, что он полностью и равномерно покрывает каждое яйцо. В итоге у вас должна получится, вот такая "котлета".

Опустите ее сначала во взбитое яйцо, а затем обваляйте в хлебных крошках.

К этому времени у вас уже должно быть разогретое масло в глубокой кастрюльке до такой температуры, когда хлебные крошки шипят и меняют цвет на золотисто-коричневый.

Осторожно поместите каждое яйцо в фарше в горячее масло и жарьте до золотистого цвета крошек и полной готовности фарша, часто переворачивая, чтобы добиться равномерной обжаренности.

Выньте готовые яйца и промокните остатки масла.

Если, кому-то нельзя жаренное - можно запечь в духовке. И, если вам этого мало - увеличьте количество составляющих в два, три и более раз.

Яйца по-шотландски

Несмотря на то, что этот рецепт был опубликован в одном уважаемом интернет-издании, идея этого блюда мне так понравилась, что я решил попробовать приготовить его на Новый год. А публикую в своем блоге для того, чтобы не забыть. Ну и заодно, поделиться с вами.

Итак, сначала готовим ингридиенты.

– 5 больших яиц для начинки и 1 взбитое яйцо;
– 400 г колбасного или говяжьего фарша;
– 1 чайная ложка рубленой петрушки;
– 1 чайная ложка рубленого тимьяна;
– 1 хорошо измельченная луковица;
– соль и перец;
– 100 г муки, соединенной с солью и перцем;
– 150 г хлебных крошек;
– растительное масло для жарки.

Вначале отварите яйца. Яйца вкрутую, варятся примерно 8-10 минут, всмятку – 2 минуты.

Первый вариант – традиционный, второй вариант хорош для подачи яиц по-шотландски горячими. Не стоит переваривать яйца – появится некрасивая синяя каемочка вокруг желтка. Маленький секрет: если поворачивать яйца во время варки, желток окажется в центре и будет красиво смотреться, когда вы разрежете готовое блюдо.

Затем, очистите яйца. Чтобы было легче это сделать, подержите яйца несколько минут в холодной воде.

Далее, смешайте фарш с тимьяном, петрушкой и луком, добавьте соль и перец.

Разделите фарш на 5 частей и сформируйте 5 лепешек овальной формы приблизительно 12,5 см длиной и 7,5 см в самом широком месте. Разместите каждое яйцо на лепешках из фарша.

Обваляйте каждое яйцо в муке. Это удобно сделать в глубокой мисочке.

Разместите каждое яйцо на сформированных лепешках и оберните фаршем, убедившись, что он полностью и равномерно покрывает каждое яйцо. В итоге у вас должна получится, вот такая "котлета".

Опустите ее сначала во взбитое яйцо, а затем обваляйте в хлебных крошках.

К этому времени у вас уже должно быть разогретое масло в глубокой кастрюльке до такой температуры, когда хлебные крошки шипят и меняют цвет на золотисто-коричневый.

Осторожно поместите каждое яйцо в фарше в горячее масло и жарьте до золотистого цвета крошек и полной готовности фарша, часто переворачивая, чтобы добиться равномерной обжаренности.

Выньте готовые яйца и промокните остатки масла.

Если, кому-то нельзя жаренное - можно запечь в духовке. И, если вам этого мало - увеличьте количество составляющих в два, три и более раз.