Многие женщины боятся пользоваться тампонами, считая, что это небезопасно для здоровья. Так ли это? Мы попросили Елену Витальевну Уварову, врача-гинеколога, доктора медицинских наук, профессора, члена экспертного совета o.b., развенчать самые распространенные мифы о критических днях и об использовании гигиенических средств в этот период/

Миф 1.

Ежедневное использование тампонов небезопасно для здоровья. Например, они могут блокировать выделение менструальной крови Не беспокойся. Законы физики, полностью подтвержденные медицинскими исследованиями, свидетельствуют, что тампон не может блокировать выделение менструальной крови. Когда он полностью пропитывается, жидкость начинает протекать сквозь него или обтекать его снаружи. Правильно расположенный тампон не препятствует менструальным выделениям, обеспечивая эффективное впитывание. Вот почему ты можешь ежедневно пользоваться тампонами в критические дни.

Миф 2.

Тампоны нельзя использовать ночью

На самом деле тампон – идеальная форма защиты в ночное время. Что бы тебе ни снилось, как бы ты ни ворочалась, он всегда находится на месте и надежно защищает от протеканий. В отличие от прокладок, тампон не мнется и не сдвигается, поэтому обеспечивает защиту в любой ситуации. Размер тампона выбирается в зависимости от количества выделений, а не от времени суток.

Следует учитывать, что в первые сутки выделения более обильные, чем в конце менструации. Но все индивидуально.

Миф 3.

Тампоны неблагоприятно влияют на бактериальную флору влагалища и наносят вред влагалищу или шейке матки

Во время менструации рН влагалищной среды сдвигается в щелочную сторону за счет менструальных выделений. Кроме того, изменения в химическом, гормональном составе среды влагалища и в клетках, связанные с менструацией, действительно могут повлиять на скорость роста и размножения бактерий во влагалище. Но научные исследования доказывают, что тампоны к этим изменениям отношения не имеют

Кроме того, многочисленные клинические исследования и многолетний опыт использования тампонов показывают, что они не вызывают серьезных изменений влагалища или матки, так как это эластичные образования с невероятной способностью к приспособлению.

Миф 4.

Тампон может потеряться внутри

Не волнуйся: физически это просто невозможно. Даже самые маленькие тампоны не могут соскользнуть в матку, ведь отверстие шейки слишком мало (обычно не больше булавочной головки). Также не следует бояться, что тампон расположится слишком глубоко. При соблюдении инструкции по использованию вытяжной шнур всегда будет оставаться снаружи, его можно будет ухватить, если тампон внутри.

Миф 5.

Вытяжной шнур может оторваться от тампона

В процессе производства вытяжной шнур хорошо прикрепляется к впитывающей части тампона, что сводит вероятность обрыва практически к нулю. Чтобы убедиться, что шнур прикреплен должным образом, перед введением потяни за него сильным резким движением. Ты убедишься, что оторвать его невозможно.

Миф 6.

После беременности долгое время нельзя пользоваться тампонами

На самом деле не существует строгих предписаний по поводу того, когда женщина может начинать пользоваться тампонами после рождения ребенка. Процесс заживления проходит индивидуально. Поскольку беременность и рождение ребенка могут вызвать изменения в интенсивности менструальных кровотечений, только доктор может порекомендовать сроки возобновления сексуальной жизни и использования вагинальных средств, в том числе и тампонов.

Миф 7.

Девственницы не могут пользоваться тампонами

Это не так. Девушки, еще не жившие половой жизнью, могут пользоваться тампонами. В одном из исследований, связанных с тампонами, участвовали две группы девушек. В первой группе девушки никогда не жили половой жизнью и не использовали тампоны. Во второй – не жили половой жизнью и использовали тампоны. В ходе исследования не было выявлено существенных отличий в состоянии девственной плевы у обеих групп девушек.

Кроме того, девственная плева имеет естественное отверстие, через которое проходят влагалищные выделения и менструальная кровь. В период полового созревания она становится особенно эластичной, и ее края легко растяжимы. Благодаря этому вводить и извлекать тампон довольно легко и безопасно. Для достижения оптимальной защиты и минимального дискомфорта девушкам стоит выбирать тампоны небольших размеров.

Миф 8.

Использование тампонов может вызвать синдром токсического шока

Синдром токсического шока (СТШ) – очень редкое заболевание, которому подвержены мужчины, женщины и дети. Его не следует бояться, просто нужно знать, что оно существует. Менструальный синдром токсического шока возникает как при использовании тампонов, так и без них. Чувствительность к золотистому стафилококку (именно он формирует токсины – причину СТШ) может меняться в зависимости от фазы менструального цикла и изменений иммунитета. В специальных исследованиях было установлено отсутствие взаимосвязи между использованием тампонов и увеличением роста золотистого стафилококка. СТШ остается редким заболеванием, его развитие зависит от конкретной ситуации.

Миф 9.

В период менструации нельзя заниматься спортом, плавать и принимать ванну

 

Наверное, это самое большое заблуждение. Заниматься спортом и вести активный образ в период менструации не только можно, но и нужно. Небольшие физические нагрузки в период критических дней даже рекомендуются врачами. Что касается плавания и остальных водных процедур, то от них также не стоит отказываться. Главное – это не переохлаждаться и правильно выбирать средство защиты.

 

Кстати, тампоны являются единственно возможным и эффективным гигиеническим средством при взаимодействии с водой, так как впитывают кровь еще во влагалище, а значит, надежно защищают от протекания. И, конечно, нет никакой связи между принятием ванны и критическими днями. Главное – не переусердствовать с температурой воды и длительностью процедуры.