-Метки

актрисы и актеры астрология аудиокниги блог блюз видео вифлеем на урале волосы выпечка гимнастика гитара год тигра детское джаз дизайн блога еда живопись животные жизненная история жизненная философия жизнь здоровое питание здоровье игры интересно интересное интересные ссылки интернет информация искусство истории история картинки картины кино клипарт книги книги слушать и читать компьютер кулинария медицина мозг мудрость музыка наука новости новости медицины огород осень патриот писатели пожелание поздравление позитив полезности полезные советы полезный совет праздник природа притча прически программы для компьютера продукты психология психология | птицы радиоспектакль разное рамочки рассказы растение религия ретро рецепты рок-н-ролл романс россия русский язык в таблицах семья сказки советы спорт ссылка статья стихи стихотворение тест уральские церкви уроки физкультура фильмы фоны фото фото животных фотошоп художники цветы цитаты шлягер юмор

 -Цитатник

The Best of Richard Clayderman - (0)

The Best of Richard Clayderman geniavegas

Упражнения для красивых ног и ягодиц - (0)

⋘Упражнения для красивых ног и ягодиц⋙ ...

5 рецептов заварных пирожных с фото - (0)

5 рецептов заварных пирожных с фото Заварные пирожные рецепт ...

Мягкое печенье на сметане - (0)

Мягкое печенье на сметане Очень простое печенье, которое понравится Вам и вашим детям осо...

Улыбайcя Вecне! - (0)

Улыбайcя Вecне! Многo зим, многo лeт я искала отвeт, И откуда жe счастьe б...

 -Приложения

  • Музыкальный плеер
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Резюме

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
17:12 04.09.2009
Фотографий: 10

 -Я - фотограф

картины художника Дмитрия Кустановича

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СвЕтЛаНа2910

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.08.2009
Записей: 389
Комментариев: 75
Написано: 731

"Живи Сегодня. А Вчера и Завтра

Не так нужны в земном календаре»

/О. Хайям/

Яндекс.Погода


Гороскоп богинь - какая греческая богиня покровительствует твоему знак Зодиака...

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 15:26 + в цитатник

Козерог — Гестия

Гестия — первая олимпийская богиня, вечно юная покровительница семейного очага и жертвенного огня. Между прочим, за Гестией сам Аполлон ухлестывал, но получил от ворот поворот, потому что обет целомудрия — это вам не шуточки: дала — держи. Вот и Козероги такие же: вся эта ваша любовная чепуха — дело хорошее, конечно, а о важном кто думать будет? Пушкин? Нет, Козерог думать будет!

Как Гестия, которая передала Прометею огонь для несчастных смертных. Козероги сперва позаботятся о других, а потом уже о себе, ну, так это выглядит со стороны.

На самом деле Козерогам не надо заботиться о себе, потому что у них все в порядке. В смысле, они это и так делают, просто мы не замечаем.

И вот еще что: римляне называли Гестию Вестой. Жрицы богини Весты должны были хранить девственность — не вечно, а лишь до конца срока службы. Но за это получали солидные плюшки: освобождались от власти отца, имели право распоряжаться своим имуществом, миловать преступников и казнить неугодных.

Козероги согласились бы, не раздумывая.

Читать далее...
Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Правила трёх вещей

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 14:11 + в цитатник

3 вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.+

3 вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.

3 вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.

3 вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.

3 вещи определяют человека: труд, честность, достижения.

3 вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.+

3 вещи труднее всего сказать: «Я люблю тебя», «Прости», «Помоги мне».

Ключики к заветному счастью — твои поступки и отношение к себе и окружающим. Не дай этим ключикам заржаветь!

Рубрики:  Мудрость

Метки:  

Помните эту актрису, сыгравшую роль Александры? Вот из-за чего она бросила карьеру и стала вести ТАКУЮ жизнь сейчас

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 13:40 + в цитатник

Красивая, с большими выразительными глазами, она неожиданно появилась на экранах и также неожиданно исчезла на пике своей славы…/i2.wp.com/vmirechudes.com/wp-content/uploads/2017/07/1_result-4.jpg?resize=300%2C225&ssl=1" target="_blank">https://i2.wp.com/vmirechudes.com/wp-content/uploa...resize=300%2C225&ssl=1 300w" width="580" />

Наталье Вавиловой, в отличие от её героини Александры из мелодрамы «Москва слезам не верит»,  не надо было пробиваться.

/i0.wp.com/vmirechudes.com/wp-content/uploads/2017/07/2_result-3.jpg?resize=195%2C300&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/vmirechudes.com/wp-content/uploa...resize=195%2C300&ssl=1 195w" width="580" />

 

Она родилась в столице, росла в семье дипломата и жила недалеко от «Мосфильма». Банальный уличный вопрос:

 

«Девочка, хочешь сниматься в кино?» привёл её на съёмочную площадку./i2.wp.com/vmirechudes.com/wp-content/uploads/2017/07/3_result-4.jpg?resize=300%2C169&ssl=1" target="_blank">https://i2.wp.com/vmirechudes.com/wp-content/uploa...resize=300%2C169&ssl=1 300w" width="580" />

Читать далее...
Рубрики:  Кино

Метки:  

Вот почему француженки не толстеют: 9 простых правил, благодаря которым вы всегда будете стройной

Пятница, 30 Июня 2017 г. 10:39 + в цитатник

Многие жительницы Франции умудряются сохранить девичью стройность и после 40, и даже после 50 лет. Как им это удаётся?

Многие жительницы Франции умудряются сохранить девичью стройность и после 40, и даже после 50 лет. Как им это удаётся? Наш автор, которая жила и работала в Париже, делится своими наблюдениями.

Итак, француженки…

Легко отказываются от завтрака

Утром француженка скорее потратит время на подбор к своим джинсам жакета, чем на приготовление полноценного завтрака.

«Всё очарование нового дня сойдёт на нет, если перед работой торчать у плиты, – говорит парижанка Жюльетт Мерсье. – В моей семье всегда был утренний ритуал. Папа надевал свой халат, распахивал окна в столовой и варил великолепный чёрный кофе. Нам, школьницам, подливал немного сливок и давал по печенью. В семье никогда не было культа совместного завтрака, гораздо важнее было собраться вместе и потягивать горячий напиток. С тех пор кофе и хлебец с утра – моя привычка, которой я следую уже 20 лет».

На работе кофейный ритуал повторяется несколько раз. До обеда у француженок стабильно бывает 2–3 перерыва на кофе, причём они никогда не покупают к нему бутербродов или булочки.

На обед выбирают салаты и овощи

Чаще всего работающие французы обедают в кафе. При этом женщины обычно заказывают салат или овощи на гриле. Немного курицы или рыбы, квадратик козьего сыра и кусочки жаренного в оливковом масле хлебца теряются в ворохе салатных листьев с базиликом и рукколой. «Иногда мне кажется, что я похожа на большую овцу, – говорит стилист Вероник Абуе. – Каждый день ем по кусту салата. Но в этом есть своя прелесть: мне больше нравится быть стройной овечкой, чем тяжеловесной пумой».

Можно подумать, что француженки едят много мучного, ведь в каждом ресторане перед заказом официант бесплатно приносит корзинку свежего белого хлеба, масло и графин с водой. Но это только видимость: перед обедом француженка действительно отрежет кусочек хлеба, намажет маслом, но откусит всего лишь 1–2 раза. Во время обеда она будет брать, вертеть в руках, крошить хлеб, но только не есть. Зато с удовольствием выпьет 2–3 стакана воды.

Тратят на пищу строго определённую сумму

«Мадам, у нас свежая баранья ножка. Желаете?» – «Ох, я бы с радостью, но денег у меня только на рататуй и немного рыбы». Такой диалог часто можно услышать в ресторане, окружённом офисами. И не важно, что доход позволяет ей брать полную обеденную карту в лучшем ресторане района.

Уходя на перерыв, француженка не возьмёт свой кошелек, но захватит какую-то определённую сумму, обычно не очень большую. Если салаты и горячие блюда стоят дороже, она закажет закуску. Главное – не выйти за пределы отведённого бюджета.

«Отрабатывают» съеденные калории

«Кажется, что жаркое с пюре было лишним вчера. Надеюсь, оно обошлось мне не больше 600 ккал. Ну что ж, сегодня и завтра – без ужина» – такие мысли вслух часто можно услышать на рабочем месте. Некоторые заводят специальные блокнотики, куда записывают калорийность своего дневного меню.

Если в корпоративной столовой француженка вяло трогает свои овощи вилкой и отказывается от ночной вечеринки, все понимающе кивают: что делать, Мадлен отрабатывает вчерашнюю свинину.

На перекусы выбирают сезонные фрукты

«Коллеги, моя тётушка Амель прислала из Испании нектарины. Кто хочет попробовать?» Обычно такое предложение встречают криками одобрения и перерывом в работе на 15 минут. Все бросают свои дела и за считаные минуты съедают всё, что было. На следующий день все так же будут поедать яблоки из Прованса и груши из Луары. В конце импровизированного перерыва кто-нибудь обязательно спросит: «Друзья, а есть ли у кого-нибудь тётушка с виноградниками в Бордо? Кажется, скоро начнётся сезон молодого вина».

Мало едят на вечеринках

Вечеринка по-французски выглядит так: приглушённый свет, открытые балконы и несколько коробок с вином. Никакой еды. «Мы приходим общаться, весело проводить время, а не набивать животы» – это общепринятая установка. Каждый стакан вина обычно запивается несколькими глотками воды. Закусывать алкоголь не принято.

Не едят десерты

«Торт «Наполеон» был придуман для туристов и иностранцев. Настоящие француженки прохладно относятся к сладкому после основного блюда. Если же я всё-таки закажу десерт, то только попробую несколько ложечек», – говорит уже знакомая нам Вероник Абуе. Именно поэтому в парижских ресторанах десертное меню приносится только по запросу клиента.

Много разговаривают за столом

Одно из негласных правил француженки: есть медленно, растягивая удовольствие. После каждого кусочка, отправленного в рот, последуют вопросы о погоде, о здоровье общего друга Люка или обсуждение предстоящих выборов. Иногда еда – только предлог, чтобы обсудить вещи действительно важные, такие как завещание богатого родственника или повышение по службе.

Много ходят пешком

Француженки считают, что все улочки родного города нужно знать безукоризненно. Пользоваться наземным транспортом – удел туристов или тех, кто не может дойти от дома до работы из-за болезни.

Многие готовы выходить за полтора-два часа до начала рабочего дня, чтобы обойти свой район, поздороваться с соседями. Многие парижанки спускаются в метро, только когда идёт дождь. Известно, что, чтобы поддерживать форму, за день нужно делать порядка 10 тысяч шагов. Что ж, француженки наверняка набирают такое количество!

http://snianna.ru/blog/vot-pochemu-francuzhenki-ne...vy-vsegda-budete-strojnoj.html

Рубрики:  Еда, рецепты

Метки:  

Шикарная причёска с резинками за пару минут

Пятница, 16 Июня 2017 г. 17:35 + в цитатник


Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

С праздником!

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 09:53 + в цитатник
image-0-02-04-ead262040973b63eb5c3e3ec1c6b3650d3f797a1d661e6074d8133a49c1a09da-V (604x604, 97Kb)
Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Самые крепкие семьи российского шоу-бизнеса. Вот с кого нужно брать пример

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 09:23 + в цитатник

Известные люди всегда как на ладони, их жизнь ни для кого не секрет. Звезды нередко выставляют напоказ собственную жизнь, лишь бы подогреть интерес к своей персоне! Шоу-бизес, в свою очередь, предлагает слишком много соблазнов и дает пространство для маневра. Именно поэтому ты так часто становишься свидетелем бурных романов и не менее бурных разводов.

В российском сегменте такое тоже не редкость, но давай поговорим о семейных союзах, которым нипочем ни слава, ни время, ни общественное мнение. Наверное, они не так сильно нуждаются в самопиаре, а свою деятельность рассматривают только как творчество. Вот список самых крепких семей российского шоу-бизнеса. Знакомься!

Владимир Меньшов и Вера Алентова, 55 лет вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-4-300x200.jpg 300w, https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/1-4-480x320.jpg 480w" width="600" />

Андрей Мягков и Анастасия Вознесенская, 52 года вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/2-2-300x214.jpg 300w" width="600" />

Иосиф Кобзон и Нинель Дризина, 46 лет вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/3-3-300x228.jpg 300w" width="600" />

Никита и Татьяна Михалковы, 44 года вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/4-5-300x221.jpg 300w" width="600" />

Леонид и Оксана Ярмольник, 34 года вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/5-2-300x200.jpg 300w, https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/5-2-480x320.jpg 480w" width="600" />

Екатерина и Александр Стриженовы, 30 лет вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-300x200.jpg 300w, https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/6-480x320.jpg 480w" width="600" />

Оксана Фандера и Филипп Янковский, 26 лет вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/7-1-300x200.jpg 300w, https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/7-1-480x320.jpg 480w" width="600" />

Дмитрий и Елена Маликовы, 24 года вместе

 

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/8-1-300x245.jpg 300w" width="600" />

Иван Охлобыстин и Оксана Арбузова, 22 года вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/9-300x200.jpg 300w, https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/9-480x320.jpg 480w" width="600" />

Ольга Дроздова и Дмитрий Певцов, 22 года вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/10-300x195.jpg 300w" width="600" />

Олег Табаков и Марина Зудина, 22 года вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/11-300x200.jpg 300w, https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/11-480x320.jpg 480w" width="600" />

Лидия Вележева и Алексей Гуськов, больше 20 лет вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/12-300x200.jpg 300w, https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/12-480x320.jpg 480w" width="600" />

Леонид Агутин и Анжелика Варум, 20 лет вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/13-300x221.jpg 300w" width="600" />

Дмитрий Харатьян и Марина Майко, 20 лет вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/14-300x207.jpg 300w" width="600" />

Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский, 19 лет вместе

https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/15-300x200.jpg 300w, https://frauwow.ru/wp-content/uploads/2017/05/15-480x320.jpg 480w" width="600" />

С них просто стоит брать пример! И не потому, что они известные актеры, певцы и режиссеры, а потому, что исповедуют именно те ценности, которые во все времена считались образцовыми. Обязательно поделись этой подборкой с другими, пусть и они посмотрят, как выглядят дружные и крепкие семьи!

Источник: ofigenno.com

Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Мама каждый день заплетает дочке невероятные косы перед школой

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 09:04 + в цитатник

Шелли Гиффорд из Мельбурна, Австралия с раннего детства любила плести косы, но она даже не догадывалась о всем разнообразии, пока не открыла в апреле 2014 года целый мир причесок в интернете. Женщина сразу подписалась на странички умелиц со всего мира, пошла на курсы косоплетения, и, завершив обучение, начала радовать свою дочку Грейс новыми косичками. Теперь каждый день девочка отправляется в школу с потрясающей прической.

Читать далее...
Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

ТЫ ПИШЕШЬ, Я ПИШУ

Суббота, 10 Июня 2017 г. 18:36 + в цитатник
 


Ты пишешь:

Погода мерзкая. Слякоть. Грязь.

Все кругом кашляют, чихают, сморкаются. На работе сплошной лазарет. Работать некому.

Приезжать не надо. Мне сейчас не до гостей. Дел по горло.

Я пишу:

Береги себя.

Одевайся, пожалуйста, потеплее. Каждый день утром и вечером съедай по зубчику чеснока.

Высылаю тебе две пары вязаных носков и банку варенья из лесной малины. На ночь обязательно пей чай с малиной. Не забывай надевать шапку, шею обвязывай шарфом.

Ты пишешь:

Верчусь, как белка в мясорубке. На работе постоянный аврал. Коллеги – сволочи. Все завидуют моей должности. Каждый норовит подсидеть, сделать пакость. Шеф - гад.

Я пишу:

Люди злые, когда они несчастны. Их можно понять. Надо больше прощать людям. Береги сердце. Постарайся ко всему относиться поспокойнее, не нервничай. Высылаю тебе корень валерианы. Нюхай его каждый вечер перед сном по десять минут. Очень помогает от нервов, говорят.

Таблеток всяких не пей, они влияют на печень и почки. Отдыхай побольше. Гуляй вечерами на свежем воздухе.

Не беспокойся, понимаю, что тебе не до меня. Приеду, когда ты не будешь так сильно занят.

А может, ты сам приедешь ко мне потом? Скоро лето.

Читать далее...
Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

сын

Пятница, 09 Июня 2017 г. 03:32 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Самый простой способ проснуться с идеальной укладкой

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 09:25 + в цитатник

Утром не хватает времени на приличную прическу? Копна пышных волос — все, что нужно, чтобы предстать настоящей звездой. Как без усилий сделать укладку — смотри ниже.

Сухие волосы собери на макушке в высокий хвост. Не протягивай волосы полностью через петлю, оставь две трети длины.

Затем перехвати хвост второй петлей резинки и снова не протягивай волосы полностью. В результате на голове получатся два пучка. А утром, когда ты распустишь волосы, у тебя будут пышные волнистые локоны.

29

Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

В КАКОМ МЕСЯЦЕ ТВОЙ МУЖЧИНА РОДИЛСЯ — ТАКОЙ И БУДЕТ С НИМ ВСЯ ЖИЗНЬ!

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 09:18 + в цитатник

В каком месяце твой мужчина родился — такой и будет с ним вся жизнь!

С тех пор как люди стали осознавать свою жизнь, с тех пор ищут связь между судьбой и датой рождения. Одни верят в знаки зодиака, другие – в китайский гороскоп, а третьи – в календарь друидов. Научного объяснения этим поверьям нет, но что мы знаем точно – в первый месяц жизни у человека формируется связь с окружающей реальностью, а в подсознании закладываются основные привычки.

Январские мужчины

Январские мужчины — личности большой силы воли, индивидуалисты. Его трудно не заметить. Быстро схватывает суть явлений. Надежен, на него можно положиться. Всегда дает искренние дружеские советы. Нетерпелив. Не верит в судьбу, считает, что жизнь зависит только от него самого. Прямолинеен, не умеет лгать.

В его натуре есть что-то непосредственное, что сразу бросается в глаза. Его либо любят, либо ненавидят, середины нет. Не всегда хорошо разбирается в людях, не видит нюансов в человеческом характере, отсюда частью разочарования. У него блестящее аналитическое мышление. Далеко не каждый может с ним ладить. По отношению к нему следует проявлять больше терпения и меньше высокомерия. Он спокоен, стабилен, уравновешен в работе. Ему можно поручать все самое сложное, он справится. Очень практичен, умеет жить на свои доходы, не делает долгов. Избегает раздражительных и шумных людей.

Январский мужчина обладает той жизненной силой, которая так необходима для существования всего коллектива. Его трудно чем-либо обескуражить и заставить свернуть с выбранного пути. Он несколько эгоистичен. Часто ставит под угрозу свои отношения с близкими людьми. Всегда предусмотрителен в деловых отношениях, но с близкими может ссориться по мелочам. В работе не переусердствует, если не видит своей выгоды. В свободное время любит строить планы на будущее, заниматься интеллектуальной деятельностью.

Февральский мужчина

Февральский мужчина с сильным характером и чувствительный. Быстро думает, и любит решать моментально какие бы то ни было вопросы. Проблемы жизни и работы постоянно заботят его. У него развито воображение, сердечность и чувствительность. Иногда лишен артистизма и артистического вкуса, философский ум и способности к математическому анализу.

В общении упрям, в работе не любит слушать ничьих советов; к счастью, редко защищает безнадежные идеи. Одевается скромно, без шика, но если ему нужно много денег, он всегда может заработать. Его способности раскрываются после тридцати лет. Любит быть активным общественным деятелем, священником, воспитателем.

На любовном поприще он всегда идеально чист, семья для него — это святыня. В любви он также честен и скромен, недостаточно решителен на протяжении всей жизни.

Читать далее...
Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ТОМАТНЫЙ СОК ИЛИ ПОМИДОР. ЧТО ПОЛЕЗНЕЕ

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 12:32 + в цитатник


Пока сезон, ешьте томаты каждый день.

Индейцы называли его «томатль», что означало «крупная ягода». Французы за яркую окраску и напоминающую сердце форму прозвали «яблоками любви» - pomme d'amoure. Итальянцы впервые попробовали желтые сорта и нарекли их «золотыми яблоками» - pommi d'oro. Так появилось слово «помидор».

Как ни странно, с точки зрения ботаники, помидор действительно фрукт. Его родина Южная Америка. Правда, индейцы в пищу его не употребляли, поскольку считали ядовитым.

В Европу помидоры попали в XVI веке как декоративное растение. Кустиками с резными листьями и яркими плодами украшали подоконники, сады, высаживали вокруг беседок. И только в начале XIX века люди распробовали вкус томата.

Спор «овощ или фрукт» завершился в 1893 году в США. В то время на импорт овощей была установлена 10-проц. пошлина. Но импортеры томатов потребовали освободить их от налога, утверждая, что помидор - это фрукт. Ботаники поддержали торговцев. Дело рассматривалось в Верховном суде США. В заключительной речи судьи указывалось, что поскольку помидор едят с мясом или рыбой и не подают на десерт, то он не может быть фруктом. Так, по решению суда, помидор стал овощем.

ЗАЧЕМ ЕГО ЕДЯТ?

Главное богатство помидора - содержащийся в нем ликопин. Это сильнейший натуральный антиоксидант, то есть вещество, которое очищает клетки нашего организма. Самое важное его свойство, доказанное израильскими медиками, - способность подавлять и тормозить рост раковых клеток. Это подтверждают исследования ученых США и Норвегии, на практике установивших, что регулярное употребление помидоров способно предотвратить или приостановить течение раковых заболеваний.

Ликопин уникален еще и тем, что не разрушается при термической обработке. Наоборот, в томатных пастах и кетчупах его содержание повышается. Но вот в помидорах желтых сортов этого полезного вещества гораздо меньше, чем в красных, а в зеленых оно практически отсутствует.

В сезон созревания, томаты следует есть ежедневно. Необходимая человеку суточная норма ликопина содержится в 400 г свежих помидоров, двух стаканах свежего томатного сока или трех десертных ложках томат-пасты.

КСТАТИ

- В помидорах содержатся витамины В1, В2, Р, К, каротин, калий, фосфор, железо, органические кислоты. Но витамина С в нем не меньше, чем в цитрусовых.

- Помидоры улучшают пищеварение, нормализуют обмен веществ, понижают уровень холестерина в крови, очищают сосуды и даже нейтрализуют воздействие радиации на человека.

- Благодаря содержащемуся в них серотонину, так называемому гормону счастья, помидоры улучшает настроение, придают энергии и могут применяться как антидепрессанты.

- В одном помидоре содержится всего 10 килокалорий.

Помидоры лучше есть с жирными продуктами: сыром, сметаной, растительным маслом. В таком сочетании лучше усваивается ликопин.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЕСЛИ ЖЕНЩИНА ВОРЧИТ, ТО МУЖЧИНА БУДЕТ ЗДОРОВЕЕ

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 12:14 + в цитатник


Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что ворчащие женщины оказывают благоприятное воздействие на состояние здоровья мужчин.

Результат эксперимента показал, что высказываемое вслух женское недовольство и ворчание улучшают самочувствие и даже продлевают жизнь мужчинам. Ученые установили, что, несмотря на семейные неурядицы и жалобы мужчин на ворчание, женщины следят за здоровьем своих спутников. Поэтому последние вовремя обращаются за медицинской помощью, если есть для этого основания, а также во время лечения имеют поддержку со стороны жен.

Многие мужчины часто игнорируют тревожные сигналы организма, что провоцирует осложнение болезни и негативные последствия. Как утверждают ученые, женатые мужчины с инсультом или даже в предынфарктном состоянии попадают в руки медиков раньше, чем холостяки, благодаря вмешательству со стороны жен. Такая же тенденция отмечается и среди тех пар, которые живут в гражданском браке.

Также исследователи выяснили, что жены активно помогают мужьям соблюдать режим приема лекарств, выполнять рекомендации врача и вовремя приходить на прием в поликлинику.

В то же время мужчины, не имеющие спутницы жизни по разным причинам (разведенные, вдовцы, одинокие), на 68 – 71% реже обращаются за медицинской помощью. Кроме этого, благоприятного воздействия брака на женское самочувствие обнаружено не было.

http://oppps.ru/esli-zhenshhina-vorchit-to-muzhchina-budet-zdorovee.html

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Скрабы для лица из соды - 4 лучших рецепта

Суббота, 27 Мая 2017 г. 08:34 + в цитатник

Они не только довольно просты в приготовлении и использовании в домашних условиях, но и настолько же эффективны, как и брендовые косметические препараты.

Рецепт первый. Скраб для лица из соли и пищевой соды.

После того как Вы приняли ванну или горячий душ, массируйте кожу лица при помощи влажного ватного тампона, смоченного раствором соли и соды в течение трёх – пяти минут. Благодаря такому пилингу, кожа освобождается от загрязнений и её ороговевших частичек. Регулярно применяя этот скраб, Вы сделаете кожу нежной и гладкой, а расширенные поры, очистившись, стянутся.

Рецепт второй. Скраб из соды и овсяных хлопьев.

Необходимо перемешать небольшое количество измельчённой корицы (можно взять готовую специю), одну чайную ложку соды и две столовые ложки овсяных хлопьев, которые перед этим нужно измельчить в кофемолке. Разведите смесь очищенной или талой водой до состояния кашицы, после чего нанесите смесь на кожу лица лёгкими круговыми движениями. Ждём пять минут, а затем умываемся тёплой водой и протираем кожу лимонным соком и увлажняющим кремом.

 

Рецепт третий. Скраб из мыла и соды.

При помощи мыла, пенки для умывания и косметической губки необходимо хорошо намылить кожу лица. Теперь слегка смочив ватный тампон в тёплой воде, присыпьте его содой. Этим тампоном аккуратно нужно массировать лицо около пяти минут. При этом нужно уделять особое внимание таким проблемным зонам как нос, подбородок и лоб.

Если у Вас сухой тип кожи, то массировать её следует предельно аккуратно, так как впоследствии может появиться раздражение. После завершения очистительной процедуры нужно умыться холодной водой и увлажнить кожу питательным косметическим средством.

Рецепт четвёртый. Скраб из соды и мёда.

Для приготовления этого скраба Вам необходимо взять одну ложку косметического молочка, по чайной ложечке жидкого мёда и пищевой соды. Добавьте подогретый на водяной бане мёд в косметическое молочко, смешанное с содой и тщательно размешайте. Готовый скраб нанесите на кожу лица круговыми движениями (с лёгким нажимом), после чего смойте его остатки настоем из лекарственной ромашки или тёплой водой.
 http://rus-health.info/Skrabi-dlya-litsa-iz-sodi-4-luchshih-retsepta-5520.html

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Психологи назвали самую разрушительную эмоцию человека

Суббота, 27 Мая 2017 г. 08:19 + в цитатник

Ученые бельгийского клинического центра провели масштабный эксперимент, целью которого было выявить наиболее продолжительную и разрушительную человеческую эмоцию. Наблюдение проводилось на 200 добровольцах.

Во время наблюдений психологи проанализировали свыше 20 душевных состояний, часто переживаемых людьми. Участники эксперимента делились эмоциональными переживаниями со специалистами и самостоятельно оценивали свои чувства.

Так, выяснилось, что о своем отвращении или удивлении человек справляется в течение получаса. Примерно за это же время забывается стыд и раздражение. Скука тоже развеивается достаточно быстро.

Более опасно и ядовито, по мнению психологов, чувство ревности, способное терзать человека до 15 часов. И с этим можно поспорить. У многих ревнивцев это чувство не проходит с годами.

Но есть чувство пострашнее – это грусть. Исследователи установили: чтобы избавиться от грусти, человеку требуется не менее 120 часов. Впрочем, наравне с негативными эмоциями оно несет и кое-что полезное для здоровья. Сплин – что-то вроде передышки, которая помогает задействовать спящие ресурсы организма для восстановления.

Но если это состояние затянулось или возникает слишком часто, стоит бить тревогу. Симптом может указывать на гормональный сбой или неблагоприятные процессы в головном мозге, отмечает МедикФорум.

Люди, подверженные приступам грусти, чаще страдают гипертонией, диабетом, ожирением, заболеваниями сердца, онкологией и пр.  

http://argumenti.ru/science/2017/05/536448

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

18 причин обожать самого доброго актёра в мире — Киану Ривза!

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 08:58 + в цитатник


18 причин обожать самого доброго актёра в мире — Киану Ривза!Источник фотографий: Ivi.ru



1. По-гавайски имя Keanu означает «прохладный ветер над горами».



2. На одну четверть Киану китаец (по отцовской линии).



18 причин обожать самого доброго актёра в мире — Киану Ривза!



3. В детстве у Киану и его сестры Ким была диcлексия (нарушение речи, неспособность к чтению), которую многие считают причиной его замкнутости.



4. Помимо его дня рождения, есть еще один важный праздник. Фанаты объявили 15 июня «Неофициальным днем поднятия настроения Киану Ривзу». Такой шуточный праздник появился после попадания в сеть фотографии грустного Ривза, поедающего сэндвич на скамеечке.



18 причин обожать самого доброго актёра в мире — Киану Ривза!



Читать далее...
Рубрики:  Кино

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Если вы будете употреблять ежедневно 2 банана в течение месяца, вот что произойдет с вашим телом

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 06:37 + в цитатник

3_result/i2.wp.com/vmirechudes.com/wp-content/uploads/2016/06/3_result-115.jpg?resize=300%2C166&ssl=1" target="_blank">https://i2.wp.com/vmirechudes.com/wp-content/uploa...resize=300%2C166&ssl=1 300w" width="580" />

 

Чудо кожура с высоким содержанием натурального сахара, фруктозы и сахарозы, различных питательных веществ, витаминов, минералов и волокна, чрезвычайно полезна для здоровья.  

В начале созревания бананы имеют зеленый цвет, а вот когда они желтеют и начинают появляться коричневые пятна – значит банан спелый.

Читать далее...
Рубрики:  Еда, рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Жена не должна подавлять мужа

Суббота, 13 Мая 2017 г. 10:32 + в цитатник

Священник Павел Гумеров

Женщина может быть и сильной, и образованной, и умной, но при этом она никогда не должна подавлять мужа, главенствовать над ним. Под давлением, из-под палки можно заставить мужа сделать что-то раз или два, но человек от этого не изменится и ничему не научится. Муж и жена будут только постоянно ругаться между собой, а значит, будет страдать брак, семья. 

Если муж не находит понимания и теплоты в своем доме, он неизбежно будет искать его в других местах. Недаром есть пословица: «Где жена верховодит, там муж по соседям ходит». И не только по соседям, но и по подругам. Женщина призвана дарить мужчине тепло, ласку, уважение. Когда всего этого нет, муж (если он недостаточно крепок) будет стремиться получить все это у других женщин.

https://happy-school.ru/publ/voskresnaja_shkola/semja/o_seme/155-1-0-22895

 

Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

The Best of Richard Clayderman

Четверг, 11 Мая 2017 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Tim_Lalov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

The Best of Richard Clayderman







geniavegas
Рубрики:  Музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Человек в футляре

Среда, 10 Мая 2017 г. 16:56 + в цитатник
A.P._Chehov__Chelovek_v_futlyare._Povesti_i_rasskazy (532x700, 19Kb)

 

Русская литература 19 века

Антон Павлович Чехов

Человек в футляре

1898

Краткое содержание рассказа

Конец XIX в. Сельская местность в России. Село Мироносицкое. Ветеринарный врач Иван Иванович Чимша-Гималайский и учитель гимназии Буркин, проохотившись весь день, располагаются на ночлег в сарае старосты. Буркин рассказывает Иван Иванычу историю учителя греческого языка Беликова, с которым они преподавали в одной гимназии.

Беликов был известен тем, что «даже в хорошую погоду выходил в калошах и с зонтиком и непременно в теплом пальто на вате». Часы, зонтик, перочинный нож Беликова были уложены в чехлы. Он ходил в тёмных очках, а дома закрывался на все замки. Беликов стремился создать себе «футляр», который защитил бы его от «внешних влияний». Ясны для него были лишь циркуляры, в которых что-нибудь запрещалось. Любые отклонения от нормы вызывали в нем смятение. Своими «футлярными» соображениями он угнетал не только гимназию, но и весь город. Но однажды с Беликовым произошла странная история: он чуть было не женился.

Случилось, что в гимназию назначили нового учителя истории и географии, Михаила Саввича Коваленко, человека молодого, весёлого, из хохлов. С ним приехала его сестра Варенька, лет тридцати. Она была хороша собой, высока, румяна, весела, без конца пела и плясала. Варенька очаровала всех в гимназии, и даже Беликова. Тут и пришла в голову учителям мысль поженить Беликова и Вареньку. Беликова стали убеждать в необходимости жениться. Варенька стала оказывать ему «явную благосклонность», а он ходил с ней гулять и все повторял, что «брак вещь серьёзная».

Беликов часто бывал у Коваленок и в конце концов сделал бы Вареньке предложение, если бы не один случай. Какой-то озорник нарисовал карикатуру на Беликова, где тот был изображён с зонтом под руку с Варенькой. Экземпляры картинки были разосланы всем учителям. На Беликова это произвело очень тяжёлое впечатление.

Вскоре Беликов встретил на улице Коваленок, катающихся на велосипедах. Он был крайне возмущён этим зрелищем, так как, по его понятиям, учителю гимназии и женщине ездить на велосипеде не пристало. На другой день Беликов отправился к Коваленкам «облегчить душу». Вареньки не было дома. Брат же её, будучи человеком свободолюбивым, с первого дня невзлюбил Беликова. Не стерпев его поучений насчёт катания на велосипедах, Коваленко попросту спустил Беликова с лестницы. В этот момент в подъезд как раз входила Варенька с двумя знакомыми. Увидев катящегося по лестнице Беликова, она звонко рассмеялась. Мысль о том, что о происшедшем узнает весь город, привела Беликова в такой ужас, что он пошёл домой, слёг в постель и через месяц умер.

Когда он лежал в гробу, выражение лица у него было счастливое. Казалось, он достиг своего идеала, «его положили в футляр, из которого он уже никогда не выйдет. Хоронили Беликова с приятным чувством освобождения. Но через неделю жизнь потекла прежняя — «утомительная, бестолковая жизнь, не запрещённая циркуляром, но и не разрешённая вполне».

Буркин заканчивает рассказ. Размышляя об услышанном, Иван Иваныч произносит: «А разве то, что мы живём в городе в духоте, в тесноте, пишем ненужные бумаги, играем в винт — разве это не футляр?»

Пересказала Е. А. Журавлева

Рубрики:  Книги, цитаты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

С Днём Великой Победы!

Вторник, 09 Мая 2017 г. 09:36 + в цитатник
0_17059c_11ef57f6_L (500x283, 147Kb)

20170509МамулечкаСпраздникомЗдоровьяиотличногонастроенияЦелуемобнимаемПошлинапарадспацанами (700x525, 154Kb)

9may_22 (390x390, 114Kb)

Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Интересные факты о сне

Пятница, 05 Мая 2017 г. 11:48 + в цитатник

Интересные факты о сне

Сны - это проекции наших эмоций, чувств и переживаний. Природа снов до сих пор не изучена до конца, хотя они были предметом интереса ученых с того момента, как появилась наука. Тем не менее, мы, зевая, составили подборку фактов о сновидениях, в которых ученые более-менее уверены.

1. Во время глубокого сна твое тело парализовано. 
Возможно, природа предусмотрела такой механизм, чтобы ты не пытался воспроизвести действия, которые тебе снятся. Шейные железы вырабатывают гормон, который отвечает за твое погружение в сон, а нейроны посылают сигналы спинному мозгу, благодаря чему твое тело сначала расслабляется, а потом становится неподвижным.

2. На наш сон влияют внешние раздражители 
Наверняка с тобой случалось такое: посторонние звуки, которые издает реальность, врываются в твой сон и каким-либо образом в нем мутируют (Например, приятель кидает тебе камни в окно, чтобы разбудить, а тебе снится, что это лиса стучит хвостом по твоей голове).

 

3. Бросившие курить видят более яркие сны 
Люди, которые долго курили, а потом расстались с этой привычкой, в один прокуренный голос утверждают, что их сны стали гораздо более насыщенными. Правда, в основном им снится, что они снова взялись за сигарету, и они просыпаются в ужасе, панике и с никотиновым голодом.

4. Сны о чем-то большем 
Даже если тебе во сне мерещится вполне конкретная лавочка у подъезда, вовсе не факт, что твой сон - о конкретной ней. Скорее всего, с тобой заигрывает твое бессознательное - оно, как правило, пытается сравнить эту лавочку с чем-то более глубоким и важным, чем кусок дерева. Сны символичны.

5. Не всем снятся цветные сны 
Целых 12 % зрячих людей видят только черно-белые сны. Все остальные награждены возможностью наблюдать цветные сновидения.

6. Нам снятся только те, кого мы знаем 
Наверняка ты сам неоднократно замечал, что в твоих снах полно незнакомцев и подозревал свое воображение в том, что оно изобретает их самостоятельно. На самом деле, все люди, которых ты видишь во сне, встречались тебе хоть раз в реальности. Так что тот обглоданный зомби, который гнался за тобой половину прошлой ночи, вполне может обладать чертами мужа твоей воспитательницы в яслях.

7. Сновидения предотвращают психоз 
Студентов, принявших участие в недавнем бесчеловечном исследовании, будили, как только они начинали смотреть свой первый сон, а потом давали поспать положенные 8 часов. В ближайшие же три дня у подопытных возникли трудности с концентрацией внимания, галлюцинации и раздражительность. Те, кому не мешали спать отведенные 8 часов, чувствовали себя стандартно.

8. Сны снятся всем 
Абсолютно всем людям снятся сны, но у мужчин и женщин они разные. Тебе, как ни старайся, чаще снятся другие мужчины, а твоей девушке - и мужчины, и женщины в одинаковых пропорциях.

9. Ты забываешь 90 % своих снов 
Через пять минут после пробуждения ты забываешь половину своих снов, а через десять - ты помнишь только 10% приснившегося тебе бреда. Страшно предположить, на что были бы похожи уроки химии, вспомни Менделеев всю таблицу, явившуюся к нему во сне.

10. Слепым людям снятся сны 
Тем, кто ослеп после рождения, снятся изображения, которые они видели до потери зрения. Людям, которые родились незрячими, тоже снятся сны - как некий набор звуков, запахов и ощущений.

http://rus-health.info/Interesnie-fakti-o-sne-5457.html

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

10 легких упражнений для хорошего сна

Среда, 03 Мая 2017 г. 15:27 + в цитатник

Поза №1: Медитация внимательности

 


Эта поза идеально подходит для тех, кто хочет провести несколько минут перед сном в тихих размышлениях.

Сядьте удобно, скрестив ноги на кровати. Сядьте так, чтобы потянуть позвоночник, расслабьте руки и сделайте три глубоких вдоха.

Старайтесь изо всех сил очистить свой ум и сосредоточиться на глубоком дыхании. Успокоение может занять некоторое время.

Поза №2: Наклон вперед

Сядьте на кровати и медленно наклонитесь вперед, а затем осторожно достигните пальцами рук пальцев ног.

Если вы не дотягиваетесь до ног, дотянитесь до своих лодыжек, голени или бедра – куда сможете.

Сфокусируйтесь на выдохе, так как это поможет вам углубить растяжку.

Поза №3: Поза младенца


Колени на кровати, пальцы ног вместе позади вас, а колени на ширине плеч.

Медленно наклоняйтесь вниз, пока не окажетесь между бедер.

Задержитесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, дышите глубоко.

Поза № 4: Поворот с изгибом

Эта поза действительно творит чудеса, растягивая мышцы спины и верхней части тела.

Начните сидя со скрещенными ногами на кровати, и положите правую руку на левое колено.

Положите левую руку на кровать позади вас, и аккуратно выкручивайте свое тело влево. Поверните голову так, чтобы смотреть через левое плечо.

Дышите глубоко, затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторите поворот на другую сторону.

Поза № 5: Полулежащая Богиня

Эта поза — одна из самых приятных в этом комплексе. Вы будете просто лежать на своей кровати!

Начните в положении лежа на спине, согните колени. Соедините вместе подошвы ног, и пусть ваши ноги висят по обе стороны от вас.

Пусть ваши руки просто лежат по сторонам. Если вы начинаете чувствовать судороги или любое напряжение в нижней части тела, положите подушку или две под каждое колено, чтобы поднять ноги.

Поза № 6: Ноги на стене

Это особенная медитативная поза. 

Выполнение этого упражнения ослабит напряженность в ногах.

Сядьте на кровать лицом к стене. Лягте и вытяните ноги вверх на стену.

Пусть руки отдыхают, лежат ладонями вверх. Дышите мягко, и чувствуйте приятное напряжение в задней части ног.

Поза № 7: Движение рулона

Это успокаивающая, но, но в тоже время, довольно физически стимулирующая поза. Это похоже на популярную «позу счастливого ребенка», так как обе ноги находятся в воздухе, под углом по отношению к вам.

Лягте на спину, обнимите колени и прижмите их к груди.

Скрестите лодыжки вместе и обхватите руками голени. Толкните свое тело вперед, чтобы сесть, а затем откатите на выдохе.

Поза № 8: Поза Голубя

Эта поза одна из наиболее физически интенсивных в этом курсе, но это абсолютное чудо для уставших ног.

Встаньте четвереньки, руки на ширине плеч.

Выставьте левое колено вперед перед руками, и вытяните правую ногу позади вас на кровати. Выдохните, наклоните свое тело вперед к левому колену.

Оставайтесь в таком положении, пока вы чувствуете себя комфортно.

Делайте это в течение нескольких минут, если возможно, а затем поменяйте ноги.

Поза № 9: Легкий лежачий поворот

Это упражнение идеально подходит для утренней зарядки, прямо перед тем, как выскочить из постели и быть готовым к новому дню.

Лягте на спину, обнимите колени и слегка прижмите к груди. Держите левой рукой ноги под коленями, и опустите колени на кровати с левой стороны.

Пусть ваша голова тоже смотрит налево. Побудьте в этом положении некоторое время, а затем повторите упражнение на другую сторону.

Поза № 10: Поза рыбы

Это упражнение может быть немного сложным на первых порах, особенно для тех, у кого больная спина. Но это, безусловно, интересная поза!

Лягте на спину и положите руки под бедра. Затем медленно поднимайте грудь, медленно вытягивайте голову назад.

 

Оставайтесь в этой позе на некоторое время. Затем опуститесь и повторите.

Надеемся, эти упражнения сделают ваш сон лучше!

http://the-salt.ru/archives/1116

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Со светлым праздником Пасхи!

Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 08:44 + в цитатник

 

8204-otkritki-Otkritka-kartinka-otkritka-na-pashu-otkritka-s-pashoy-pozdravlyayu-s-pashoy-s-prazdnikom-pashi-pozdravlenie-na-pashu-pozdravlyayu-s-pashoy (604x376, 51Kb)

Пусть светлая Пасха
Приносит в ваш дом
Любовь и надежду,
Согласье во всём.

Пусть вера укроет
От бед и невзгод,
Пусть вечная радость
В семью к вам придет.

Пусть в жизни у вас
Будет больше чудес.
Счастливыми будьте.
Христос наш Воскрес!

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Упражнения для красивых ног и ягодиц

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

⋘Упражнения для красивых ног и ягодиц⋙

Приседания — отличный способ поддерживать нижнюю часть тела в тонусе. Это естественное для тела упражнение не требует дополнительного оборудования и в то же время включает в работу сразу много мышечных групп. Но сделать 100 классических приседаний — довольно скучно и под силу немногим. Другое дело — 10 по 10!

Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут,

а результат будет заметен уже через 1–2 недели.
content_100_prisedaniy_dlya_krasivyh_nog_i_yagodits10__econet_ru (630x354, 68Kb)

content_100_prisedaniy_dlya_krasivyh_nog_i_yagodits8__econet_ru (630x354, 89Kb)

content_100_prisedaniy_dlya_krasivyh_nog_i_yagodits9__econet_ru (630x354, 92Kb)

5155516_cooltext166755149642161 (141x44, 4Kb)

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Легенды 1990-х: Ирина Понаровская, или История о том, почему «Мисс Шанель Советского Союза» ушла со сцены

Среда, 22 Марта 2017 г. 09:07 + в цитатник
 

В 1980-1990-х она была иконой стиля, ее неповторимый голос с фирменной хрипотцой невозможно было перепутать ни с одним другим. Она удивляла своими сценическими образами и экспериментами с имиджем. Ее песни «Рябиновые бусы», «Ты – мой бог», «Я больше не хочу» стали мегахитами. В конце 1990-х гг. популярная певица Ирина Понаровская неожиданно исчезла. Она перестала появляться на сцене, избегала общения с журналистами. Сегодня ей 64 года, певица по-прежнему ведет затворнический образ жизни и не выходит из тени.


 

Одна из самых экстравагантных певиц советской эстрады | Фото: kino-teatr.ru

Одна из самых экстравагантных певиц советской эстрады | Фото: kino-teatr.ru


Ирина Понаровская родилась 12 марта 1953 г. в семье музыкантов, с 6 лет она играла на рояле и занималась музыкой, а с 15 лет – вокалом. Она окончила Ленинградскую консерваторию, была солисткой в «Поющих гитарах» и «Коробейниках», а затем – в джаз-оркестре Олега Лундстрема. Параллельно с выступлениями на сцене она начала сниматься в кино и музыкальных передачах на телевидении, вела детскую передачу «Будильник».
 

Ирина Понаровская в фильме *Меня это не касается*, 1976 | Фото: kino-teatr.ru

Ирина Понаровская в фильме *Меня это не касается*, 1976 | Фото: kino-teatr.ru
 

Читать далее...
Рубрики:  Музыка

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

5 рецептов заварных пирожных с фото

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Еда, рецепты

Метки:  

Он оттолкнул жену, чтобы спастись с круизного лайнера, который тонул. Но реальность – бесценна!

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 07:12 + в цитатник

 

Не спешите судить!

«Круизный лайнер попал в аварию и пошел ко дну. На корабле была семейная пара. Добравшись до шлюпки, они поняли, что там было место только для одного человека.

В этот момент мужчина оттолкнул жену, которая стояла впереди, и запрыгнул в шлюпку.

Жена стояла на тонущем корабле, и крикнула одну фразу своему мужу.»

Учитель остановился и спросил: «Как вы думаете, что она закричала?»

Большинство учеников взволнованно ответили: «Я тебя ненавижу! Как я была слепа!»

Учитель заметил мальчика, который молчал на протяжении всего урока, она заставила его ответить, и он ответил: «Учитель, я верю, что она кричала — позаботься о нашем ребенке!»

Учитель был удивлен, спрашивая: «Вы слышали эту историю раньше?»

Мальчик покачал головой: «Нет, но это было то, что моя мама говорила отцу перед смертью».

Учитель изумленно ответил: «Это правильный ответ».

Лайнер затонул, мужчина добрался домой и растил свою дочь в одиночку. Много лет спустя после смерти этого мужчины, их дочь нашла его дневник.

Получается, что когда родители отправились в это путешествие, матери уже был поставлен диагноз неизлечимой болезни. Вот почему в критический момент, отец бросился к единственному шансу на выживание.

Он писал в своем дневнике: «Как я хотел бы опуститься на дно океана с тобой, но ради нашей дочери, я не мог себе этого позволить».

История закончена, класс молчал.

Учитель знал, что ученик понял мораль истории, что в мире есть добро и зло, но есть и много ситуаций, которые усложняют понять, что есть что.

Поэтому мы никогда не должны акцентировать внимание только на поверхности и судить других, не разобравшись во всей ситуации.

Те, кто готовы помочь Вам, делают это не потому, что они вам должны, а потому что они считают вас истинным другом.

Тех, кто берет инициативу на работе, делают это не потому что они тупые, а потому, что они понимают свою ответственность.

Те, кто просит прощения первым, делают это не потому, что они не правы, а потому, что они ценят окружающих их людей.

Те, кто отправил вам этот текст, делают это не потому, что им ничем заняться, а потому, что вы в их сердце...

Источник: storyfox.ru

 

Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Вариации на тему косичек

Суббота, 18 Марта 2017 г. 16:22 + в цитатник

6686_513159408722071_1987169973_n

Длинные волосы смотрятся очень красиво – это факт. Но как хочется сделать их повседневную укладку оригинальной! Предлагаем ознакомиться с техникой плетения самых разных косичек. Такие прически можно делать самостоятельно, они подчеркивают индивидуальность и характер. Прекрасно подойдут для рабочей обстановки и для романтического свидания.

Французские косички на длинные волосы

9042_509334419104570_1611062759_n

Трудно представить, как далеко может завести женщину стремление хорошо выглядеть. Но если уж красота требует жертв, то они должны быть минимальными. Быстро сделать красивую и удобную прическу можно и самостоятельно. Достаточно заплести французские косички на длинные волосы. Эта прическа может покорить взгляды всех мужчин и выручить в ситуации, когда времени практически нет.

426709_490006634370682_561178219_n

Читать далее...
Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

МИД РФ подарил крымчанам песню в годовщину воссоединения с Россией

Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:48 + в цитатник

МИД РФ поздравил крымчан с трехлетием воссоединения Крыма с Россией, подарив им песню, написанную сотрудником министерства.

"Сегодня, 18 марта 2017 года в честь трёхлетия воссоединения Крыма с Россией коллектив Министерства иностранных дел дарит крымчанам песню, написанную сотрудником Департамента информации и печати Василием Харитоновым - "Севастополь - знамя" в исполнении Владимира Куклина", - написала на своей странице в фейсбуке официальный представитель МИД РФ Мария Захарова.

Каждое слово и аккорд песни, отметила Захарова, "несут заряд той фантастической атмосферы великого свершения, которую мы переживали вместе с вами в марте 2014 года".



Она поблагодарила крымчан за то, что они "верили в Россию даже тогда, когда мы, россияне, этой веры почти не имели", и за то, что "не предали нашу с вами страну, нашу с вами историю".

Василий Харитонов - сын Владимира Харитонова, автора слов песни "День Победы". Он сам пишет музыку и стихи и вместе с Анатолием Днепровым написал известную песню "Армения моя", рассказала Захарова.

Рубрики:  Музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Миллиардер Владислав Тетюхин построил на свои деньги крупный лечебно-реабилитационный центр для Урала

Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:24 + в цитатник
Владислав Тетюхин - пример для подражания! Достойнейший Человек России! Здоровья ему на долгие годы!!!

 

Владислав Тетюхин, миллиардер, доктор технических наук из Москвы, построил в Нижнем Тагиле на собственные средства (3, 3 млрд. рублей) Уральский клинический лечебно-реабилитационный центр:

«Практически всю жизнь я занимался металлом. Родился в Москве, после окончания в 1956 году Московского института стали и сплавов по специальности «Инженер-металлург» попал по распределению на Верхнесалдинский металлообрабатывающей завод в городке Верхняя Салда (Свердловская область), где налаживал одно из первых в мире производств титана. Прошел практически все ступени карьерной лестницы. Был помощником мастера, мастером, старшим инженером, заместителем начальника цеха по производству титановых слитков, заместителем главного металлурга по титановому производству.

О взрывах

Тогда производство титана было секретным. С оборудованием была большая проблема. Мы сделали там две печки, одну привезли из ВИАМа (Всероссийского научно-исследовательского института авиационных материалов), одну сами сконструировали и начали проводить тренировочные работы по плавке титана. Было нелегко, постоянно происходили нештатные ситуации. Порядка 30 взрывов пережили, одно ЧП закончилось трагедией, но мы не сдавались. В 1976 году защитил в Москве докторскую диссертацию. Потом вторую, стал доктором технических наук. Получил Ленинскую премию за разработку процессов. С 1976 года работал начальником сектора лаборатории Всероссийского научно-исследовательского института авиационных материалов Москвы, в 1980 году стал начальником научно-исследовательского отделения. Отвечал за надежность титановых сплавов в авиации, ракетостроении и космической технике.

О работе

В начале 90-х снова поехал в Верхнюю Салду. Меня пригласили восстанавливать завод. Так стал директором завода, где начинал свой трудовой путь. В Верхней Салде всегда чувствовал себя технологом, исследователем. Если бы мне сказали, что я стану здесь администратором, я бы ответил, что это невозможно. Период был трудный, началось все нуля. Нужно было собирать завод «в кучу», потому как он уже начал распадаться, как многие наши предприятия, и искать новые рынки. Поэтому объездили весь цвет тех, кто делает авиацию, провели презентации и нашли партнеров все-таки. Тот период был сложный, но в целом он зависел от коллектива тех людей, которые решили во что бы то ни стало вырваться и вытащить завод. И многое зависело от них. Завод был самостоятельный, это было акционерное общество, не государственное предприятие. Работали по принципу «Как потопаешь, так и полопаешь». Все зависело от инициативы, от умения. Кадровый состав удалось сохранить: инженеры, рабочие.

К 2005 году завод вышел в лидеры по титановому производству в мире. В портфеле были заказы от «Боинга», «Эйрбаса»... Это не только заготовки, сейчас уже началась их обработка и мы поставляем крупные штамповки в механически обработанном состоянии, есть совместное предприятие с «Боингом», задуманное в 2005 и осуществленное в 2007 году. Более того, американцы взяли сплав нашей разработки, и он работает в новом лайнере 787 «Dreamliner».

О титане

Всем известно, что основная часть титана у нас идет на экспорт в мировой авиапром. Это более 75 процентов. Оставшаяся часть используется в России в оборонной, химической промышленности и энергетике. Кроме того, титан мы поставляем в Европу и США на производство элементов для медицины.

Постепенно я стал задумываться над тем, что титан недостаточно в медицинских целях используется в нашей стране. Титан является материалом совершенно идеальным для существования в пределах человеческого организма. Он абсолютно нейтрален и не коррозирует по существу, вместе с тем он легок и прочен. И у него модуль упругости выше, чем у стали, то есть он более приближен к модулю упругости костной системы и поэтому более функционален, чем те же протезы из стали. И легче, чем сталь. Это идеальный материал для замены костной ткани.

О центре

В январе 2012 года мы начали строить Уральский клинический лечебно-реабилитационный центр. В этот проект были вложены практически все деньги, вырученные от продажи акций ВСМПО-Ависмы — 3,3 млрд рублей. Проектированием занималась немецкая компания. Хотелось воплотить идею лечения или восстановления человека в рамках полного цикла – от диагностики, консервативного или оперативного лечения до полной трехэтапной реабилитации; создать в глубинке Центр, который по своей оснащенности, технологиям, комфорту и доступности для инвалидов не уступал бы европейским центрам. Кроме того, таким образом еще хотелось выразить благодарность труженикам Урала, которые создали самое крупное титановое производство в мире. Сначала мы планировали построить центр в Верхней Салде. Но здание местного военного госпиталя оказалось непригодным для современного центра, поэтому выбрали для этих целей Нижний Тагил.

Миллиардер Владислав Тетюхин построил на свои деньги крупный лечебно-реабилитационный центр для Урала

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

26 продуктов, которые помогут бороться с жиром на животе

Пятница, 17 Марта 2017 г. 11:00 + в цитатник

Хорошая новость для любителей поесть: эти продукты можно употреблять без страха набрать лишние килограммы. Некоторые из них также активно препятствуют набору лишнего веса, а некоторые способствуют избавлению от него с таких проблемных мест, как живот и бедра.

Консервированный тунец

продукты

Это эффективный и не очень дорогой источник полезных жирных кислот омега-3. Эти кислоты не только способствуют более здоровой работе сердечно-сосудистой системы, но и позволяют нам дольше чувствовать себя сытыми. Кроме того, омега-3 помогает восстановить мышцы.

Грейпфрут

жир

Грейпфрут, как и другие цитрусовые, содержит в себе невысокое количество калорий, поэтому их можно есть сколько угодно. Богатый вкус и сочность цитрусовых легко смогут утолить потребность в сахаре. Если вы хотите сдержать нездоровые порывы уплести парочку пирожных на десерт, замените их одним или двумя грейпфрутами.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СОВЕРШЕННО ПРАВИЛЬНЫЕ ДОКТОРА, НЕ ГАНСЫ КАКИЕ-НИБУДЬ :))

Пятница, 10 Марта 2017 г. 14:03 + в цитатник

Работает у нас в фирме один чел, один из наших учредителей. Мужичок не бедный, к своим 65 годам вполне обеспеченный. И вот только всё его тревожило, что не болит у него нихрена. Вроде как по возрасту полагается, а у него не болит.

И надумал он по этому случаю обследоваться. А мы как раз в Мюнхен собирались в командировку. Вот под это дело и его с собою взяли. Мюнхен, как известно, докторами славится. Есть у нас партнеры в Германии, они и помогли определить его в одну клинику на осмотр. Клиника дорогущая и знаменитая, кто там только не лечился – куча народу известного.

Мы по делам гоняли, а этот наш чел на обследование пошел. Так вот там клиника хоть и дорогая, но, как он потом выразился, «неправильная». Не нашли у него там ничего, даже самого маленького недуга не обнаружили. Здоров, говорят. Взяли за два дня полторы сотни евро и назад отправили. Тот расстроился даже.

Но не сдался. И по прилету домой двинул к нашим врачам. Заново обследоваться. Ну, наши его как родного встретили, анализов всевозможных назначили, несколько дней по кабинетам гоняли и в итоге выдают:

– Это счастье великое, что Вы к нам вовремя обратились, а то через недельку Вас к нам уже на «скорой» бы привезли! Вам срочно нужно несколько лечебных курсов пройти, дело-то серьезное, нельзя медлить! Будем теперь с последствиями всех Ваших болезней бороться, раз так затянули и т.д. и т.п.

Короче, ходит он к ним теперь как на работу. За неделю слил им больше восьмидесяти тысяч деревянных, препаратов разных понакупил, от чего-то там в питании отказался, но довольный теперь – аж светится.

– Вот это, – говорит, – правильные доктора, не то, что гансы эти беспонтовые!

И вот пойди и разбери теперь, где же тут была врачебная ошибка – у нас или в Германии? Но, скорее всего, немцы недосмотрели, как пить дать. А нашим врачам сейчас мучиться, исправлять за этими сволочами.

http://oppps.ru/pravilnye-doktora-ne-gansy-kakie-nibud.html

 

 

Рубрики:  Разное, жизнь
Юмор
Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поздравляю женщин с праздником весны, красоты и любви!

Среда, 08 Марта 2017 г. 12:33 + в цитатник
Пусть в этот день вас радуют  теплые, 
искренние  слова  и  любящие  глаза  родных  и  близких  людей!
Солнечных  вам  улыбок,  нежных  цветов  и  приятных 
сюрпризов!
 
IMG-20160308-WA0001 (320x437, 34Kb)
Рубрики:  Разное, жизнь

Метки:  

Незнанский Фридрих Евсеевич, Книги читать онлайн, Cкачать бесплатно в формате fb2, txt, html, epub - DetectiveBook

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 16:52 + в цитатник
detectivebooks.ru/author/6227194

Книги автора Незнанский Фридрих Евсеевич. Скачать книги бесплатно в формате fb2 txt html, читать онлайн.

Рубрики:  Книги, цитаты

Метки:  

Правильный взгляд писателя на жизненные события

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 13:34 + в цитатник

Захар Прилепин: «СССР распался, потому что меня не приняли в комсомол»

Писатель о новой книге, ощущениях от службы в ДНР и многом другом

Пресс-конференция, посвященная выходу книги Захара Прилепина «Взвод. Офицеры и ополченцы русской литературы»
Пресс-конференция, посвященная выходу книги Захара Прилепина «Взвод. Офицеры и ополченцы русской литературы» (Фото: Владимир Гердо/ТАСС)
 

В конце февраля российский писатель Захар Прилепин взял краткосрочный отпуск по месту своей службы в ДНР для презентации своей новой книги «Взвод. Офицеры и ополченцы русской литературы» в поволжских городах — Волгограде, Саратове, Вольске и Пензе. Читающая публика в этих городах получила возможность задать писателю все интересующие вопросы. А мы решили отчет об этой встрече опубликовать и на федеральном сайте «СП», ибо он представляет интерес для широкой аудитории.

Читать далее...
Рубрики:  Новости

Метки:  

Мягкое печенье на сметане

Четверг, 02 Марта 2017 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое печенье на сметане

alt="Мягкое печенье на сметане"/2835299_Myagkoe_pechene_na_smetane (700x524, 596Kb)

Очень простое печенье, которое понравится Вам и вашим детям особенно. Оно не хрустящее, а просто мягкое, хорошо и к чаю и к кофе. Можно сверху посыпать корицей, можно намазать повидлом. Вкус всегда зависит только от вашего желания и настроения. Печенье не очень сладкое и простое в приготовлении. Пекла сегодня утром.
Продукты для печенья.
Сметана жирная 200 грамм
Сода 1 чайная ложка
Сахар 100 грамм
Мука 3 ½ стакана 
Яйцо 1 штука
Соль щепотка
Приготовление.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Еда, рецепты

Метки:  

Улыбайcя Вecне!

Среда, 01 Марта 2017 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улыбайcя Вecне!

Многo зим, многo лeт я искала отвeт,
И откуда жe счастьe беpётcя ?
Мир пройдя дo кoнца, я нашла Мудpeца,
Moжет, в этoм xоть oн pазбеpётcя?!...
3925311_vesna_2 (700x583, 192Kb)
Читать далее...
Рубрики:  фото, живопись, картинки

Метки:  

Поиск сообщений в СвЕтЛаНа2910
Страницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1 Календарь