-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Королева-мать

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 8) Live_Memory Вяжем_вместе вязалочки Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Рукоделочки КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА Школа_кулинара
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.08.2009
Записей: 23077
Комментариев: 4181
Написано: 42676


Все о похудении. Диеты. Методики. Статьи

Вторник, 23 Марта 2010 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Диеты

Очистительная трехдневная диета

Вторник, 23 Марта 2010 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистительная трехдневная диета



 (400x268, 43Kb)

Очищение длится три дня. Вы можете выбирать, что вам есть за завтраком, обедом и ужином из предложенного меню. Последовательность блюд также определяется вами. Возможно, вы предпочтёте есть за завтраком одно и то же в течение этих трёх дней; то же самое касается и обеда, и ужина. А может, вам будет достаточно одной большой кастрюли супа на весь период очищения. Цель предложенной программы — обеспечить трёхдневное питание исключительно натуральными продуктами, исключая молоко (и молочные продукты), мясо и различные пищевые добавки. Хлеб и мучные изделия также исключаются. Все продукты, которые вы будете есть в течение этих трёх дней, должны быть исключительно свежими, не переработанными и не рафинированными.

При условии строгого соблюдения предложенных рецептов вы можете есть столько, сколько пожелаете.

Завтрак

На завтрак ешьте фрукты и пейте разбавленный фруктовый сок.

Выберите любимые фрукты. Хорошо помойте их и снимите кожуру. Можно сделать фруктовый салат или есть их по отдельности. Выбирайте то, что вам по душе.

Примечание. Если вы страдаете от артрита, постарайтесь избегать потребления в пищу цитрусовых.

Обед

На обед приготовьте овощной суп. Если одной тарелки супа вам недостаточно, вы можете позволить себе две.

Ужин

На ужин вы ешьте овощной салат и картофель в мундире или недроблёный коричневый рис (не белый).

Заправка для салата, рецепт которой предложен ниже, содержит только натуральные продукты:
- сок из половинки лимона
- сок из одного апельсина
- толчёный имбирь
- чёрный перец
- 2 чайные ложки чистого оливкового масла
- мелко нарезанная свежая петрушка или мята по вкусу.

Перемешайте в посуде все составляющие. Храните заправку в холодильнике в закрытой посуде (желательно в тёмном месте) и не более, чем 24 часа.

Напитки

На протяжении всего дня пейте как можно больше воды, чтобы помочь вашему организму вывести наружу все высвободившиеся в кровь токсины. Не пейте чай, кофе и консервированные напитки. Очень хорошо пить травяные чаи и фруктовые соки, разбавленные водой. Разбавьте свежий фруктовый сок горячей водой: такой напиток очень вкусен и оказывает успокаивающее воздействие на пищеварительную систему. Я обычно разбавляю водой сок ровно наполовину, но вы можете сделать так, как вам больше придется по вкусу: более густой или более жидкий.

Перекусы

Возможно, первое время вы будете чувствовать голод. Это вполне нормально. Ваш организм ждёт привычной пищи и борется с этой привычкой. Если вы хотите перекусить, поешьте свежих овощей, таких как сельдерей, морковь, болгарский перец. Очень хорошо перекусывать фруктами, но старайтесь избегать большого количества цитрусовых. Не ограничивайте себя, ешьте овощей и фруктов столько, сколько хочется. Нет необходимости голодать. Идея процесса состоит в том, чтобы оградить себя от переработанной, рафинированной пищи, а не от пищи вообще.

Джанет Томсон
"Как победить лишний вес"


Ремесла и художественное творчество мастеров удивляют, а традиции продолжают радовать цивилизацию. Компания «Вятское Подворье» предлагает уникальную продукцию вятского края - дымковские игрушки, льняную одежду, кухарское кружево,  матрешек, изделия из бересты и другие аксессуары для дома и интерьера. Каталог изделий поможет вам в выборе. На сайте много интересных диковинок - заходите!

Рубрики:  Диеты

Условные обозначения для крючка по японским схемам

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения МамаКиК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам



Девочки, нашла более полный список обозначений для крючка - мне очень пригодилось, может быть, кому-то тоже будет полезно.

“Волшебное” кольцо из ниток
столбики без накида по кругу
сстолбики без накида
столбики с накидом с общей вершиной.
воздушная петля
полустолбик
столбик без накида
полустолбик с накидом
столбик с накидом
столбик с двумя накидами
убавление петель (два столбика без накида с общей вершиной)
прибавление петель ( два столбика без накида в одну петлю)
несколько столбиков без накида в одну петлю предыдущего ряда
столбики без накида, провязанные за заднюю стенку
два столбика с накидом с общей вершиной
два столбика с накидом с общим основанием
буф
поп-корн
вогнутый и выпуклый столбики
пико
скрещенные столбики
Картинки здесь!
Рубрики:  Техника вязания, узоры крючком

АНТИКРИЗИСНАЯ СКАМЕЙКА

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ИринаФР [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать самому конфетку из чего придётся. Сегодня мы расскажем вам о замечательном дизайнере  Мартине Альбрандт. А история такая, жила-была Мартина и было у неё два стула, даже как бы, старых никому не нужных, поломанных офисных кресла, и выкинула бы она их, если бы её не осенила гениальная идея: объединить остовы двух кресел в одну красивую садовую скамейку. Результат этой переделки старой мебели на фото “до и после”.

 (475x520, 51Kb)

Читать далее

Рубрики:  Дачные полезности/техническое решение


Понравилось: 1 пользователю

Садовая мебель из подручных средств

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Donnarossa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

 

  Из садового паркета.

Рубрики:  Дачные полезности/техническое решение


Понравилось: 1 пользователю

Подвесное кресло-гамак

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подвесное кресло-гамак



 При слове «гамак» представляется старый тенистый сад, легкий ветерок, приятная полудрема... Впрочем, повесить гамак можно не только на дереве, но и на веранде, и даже в квартире.


Материалы:

  • Металлический гимнастический обруч диаметром 93 см
  • Джинсовая ткань кремового цвета, 3 м 
  • Синтепон
  • Хлопок оранжевого и синего цвета, по 0,4 м
  •  Брючная тесьма, 3 м
  • Ременная лента или стропа, 8 м 
  • Толстое металлическое кольцо
  • Металлические пряжки, 4 шт.

 

Смотреть МК >>>
Рубрики:  Рукоделие

Кулич на сливках

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения gmb_volkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулич на сливках




Читать далее...
Рубрики:  Сладкая выпечка

Чесночные булочки

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna-Bon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночные булочки.



Чесночные булочки.

Чесночные булочки.
Автор: Вредина

Ингредиенты:

1 яйцо, 2 ст. ложки дрожжей,
50 мл. растительного масла,
2 стакана воды, 1 ч.ложка соли,
1 ч. лоджка сахара,
800 г. муки(может уйдет и чуть больше),
1 стакан тертого сыра, 8 зубчиков чеснока.

Приготовление:

Дрожжи растворить в стакане теплой воды, добавить сахар и 1 ст. ложку муки,

оставить на 10 минут(до образования шапочки).

Муку смешать с солью, влить стакан воды, добавить слегка взбитое яйцо,

и замешивая постепенно добавить дрожжевую смесь.

Чеснок очистить и пропустить через пресс, вмешать в тесто сыр и чеснок.

Тесто должно получится мягким и эластичным.

Поставить тесто в тепло( на час), чтоб увеличилось в объеме в два раза.

Обмять тесто и сформировать булочки( я завязала узелочки :) )

Отрываем от теста небольшие кусочки, раскатываем руками в колбаску.

И завязываем узелок как на обычной веревочке. ;)

Выложить булочки на выстланный бумагой противень, смазать молоком, обсыпать кунжутом.

Дать булочкам расстояться минут 15.

Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

Рубрики:  Пиццы и пироги закусочные, пирожки

Малиновый сюрприз

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкуснотища [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малиновый сюрприз



Малиновый сюрприз - бесподобное сладкое лакомство.

 (606x442, 315Kb)

Ингредиенты:
Желатин 4 г
Пюре малиновое 100 г
Сахар 60 г
Мусс маскарпоновый:
Молоко 200 г
Ванильный стручок 1 щепотка
Желток 2 желтка
Сахар 35 г
Желатин 5 г
Сыр маскарпоне 250 г

Приготовление
Рубрики:  Торты без выпечки, десерты и мороженое

"Пятачки"

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения KATCHEN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Пятачки"



Берем обычное слоеное тесто из магазина!Раскатываем его на тонкие и широкие (по длине сосиски)ленты!На кждую полоску из теста кладем очищенную сосиску и сворачиваем рулетом.Режем по длине на тонкие кусочки.Кладем на смзанный малом противень и выпекаем при Т180-200 минут 15!Горячими подаем на стол!Это блюдо готовится очень быстро,поэтому идеально подходит для завтрака!Пятачки любят дети!
 (550x412, 57Kb)
Рубрики:  Пиццы и пироги закусочные, пирожки

Термоядерная" маска для борьбы с черными точками

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения enki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делюь опытом по борьбе с акне



Расскажу я вам рецепт "термоядерной" маски для проблемной кожи. Рассказала мне этот рецепт, доктор дерматолог, которая смешивает крема и маски для многих российских селебрити, но мне не жалко поделиться им.

Открыть рецепт красоты
Рубрики:  Красота

Коктейль «Золотой»

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкуснотища [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейль «Золотой»



Коктейль «Золотой» - освежающий коктейль на основе морковного сока. Очень полезный, а заодно и вкусный.

 (606x442, 287Kb)

Ингредиенты:
Натуральный морковный сок 100 г
Ананасовый сок 50 г
Банановый сок 30 г

Приготовление
Рубрики:  Напитки

Петрушка для похуденияи не только...

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Петрушка для похуденияи не только...



 (350x357, 41Kb)
Петрушка часто применяется в народной и традиционной медицине, и помогает избавиться от многих недугов. Она чрезвычайно богата полезными веществами и минералами. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах. Петрушка содержит большое количество каротина, и по этому показателю не уступает моркови. Немало важно, что в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А. Петрушка богата витамины В1, В2, фолиевая кислота, а также солями калия, магния, железа, ферментные вещества. Петрушка содержит также инулин, который регулирует обмен глюкозы в крови.

Благодаря своим полезным и целебным свойствам, петрушка нашла широкое применение в косметической области: ее часто добавляют в крема, лосьоны и маски. А в домашней косметике, что можно приготовить дома самостоятельно, петрушка просто незаменима.

Петрушка снимает покраснение кожи и отечность, осветляет кожу, освежает ее тонизирует. Обладает омолаживающими свойствами, так как предохраняет кожу от морщин. Для проблемной кожи петрушка незаменима - она помогает избавиться от угрей и воспалений. Но особенно хороша петрушка для ухода за нежной кожей вокруг глаз.

Петрушка полезна при заболеваниях почек, гастрите и язвенной болезни, а также любых воспалительных процессах и ослабленном зрении. Кроме того, зелень петрушки обладает еще одним полезным свойством – она великолепно отбеливает зубы и укрепляет десны.

Сок петрушки обладает полезными свойствами, необходимыми для кислородного обмена и поддержания нормальной функции мозга, надпочечных и щитовидных желез. Микроэлементы сока петрушки способствуют укреплению кровеносных сосудов, особенно капилляров и артерий.

Это также отличное средство при заболеваниях мочеполовой системы и камнеобразованиях в организме, при нефрите и при водянке. Он также эффективен при заболеваниях глаз и системы зрительного нерва, изъязвлении роговой оболочки глаза, катаракте, конъюнктивите, офтальмии. Вялость зрачка на всех стадиях лечится питьем сырого сока петрушки, смешанного с морковным соком в соотношении 1:3, соком сельдерея и эндивия.

Смесь сока петрушки со свекольным применяется при болезненных менструациях. При регулярном употреблении спазмы исчезают совсем при исключении из рациона крахмала, сахара и мяса. Сок петрушки улучшает дыхание, сердечную деятельность. Но его нельзя пить при воспалении почек. Количество сока петрушки на прием должно быть не больше одной столовой ложки.

Вот несколько рецептов:

При диспепсии, метеоризме, как улучшающее пищеварение средство: 1/2 ч. ложки истолченных семян петрушки залить 2 стаканами холодной кипяченой воды. Настоять в закрытом сосуде. Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

При кори и скарлатине для сокращения времени протекания: 1 ст. ложку свежих или сухих корней (измельченных) петрушки залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 6—8 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

При укусах насекомых свежесорванный лист петрушки растереть до влажности и приложить на место укуса насекомого. Менять несколько раз в день.

При ушибах, нарывах, укусах пчел — свежий сок в виде компрессов и примочек или свежие листья петрушки прикладывать. Менять через 3—4 часа.

При цистите, уретрите, мочекаменной болезни, при метеоризме, болезнях печени, при отеках как мочегонное средство:

•1 ч. ложку истолченных семян петрушки залить 1 л холодной кипяченой воды и оставить на всю ночь. Принимать по 3 ст. ложки настоя каждые 2—3 часа;
•800 г петрушки промыть, нарезать и, сложив в кастрюлю, залить молоком так, чтобы оно покрыло всю массу. Поставить на слабый огонь или в нежаркую духовку и дать молоку вытопиться, но не выкипеть. Процедить и отжать массу через марлю. Принимать по 1 ст. ложке каждый час.
Полезные свойства петрушки позволяют применять ее как мочегонное и спазмолитическое средство:

•1/2 ч. ложки толченых семян петрушки настаивать в 1 стакане воды 8 часов. Это суточная доза.
•4 чайные ложки измельченного корня залить 2/4 стакана кипятка, через 15 мин процедить, доза на 2 дня.
Для обесцвечивания веснушек и пигментных пятен можно применять свежий сок петрушки, свежих огурцов, лимонный сок, сок репчатого лука, 1%-ный раствор ст. уксуса, взбитый пополам с белком куриного яйца.

Один из наиболее эффективных рецептов для устранения отеков: возьмите сто пятьдесят граммов зелени петрушки и пол литра некипяченого молока. Петрушку мелко нарежьте, залейте молоком и поставьте кастрюлю в духовой шкаф, прикрыв крышкой. Томите молоко с петрушкой в духовке до тех пор, пока не выпарится половина. На протяжении семи дней пейте по столовой ложке отвара один раз в 60 минут.

Для оздоровления организма, вывода шлаков и нормализации работы органов пищеварения попробуйте следующий коктейль: мелко нарежьте зелень петрушки и залейте ее любым кисломолочным напитком. Пейте коктейль перед сном или утром вместо завтрака. Чтобы придать напитку свойства жиросжигателя, киньте в него щепотку имбиря, укропа и совсем немножко чеснока.

Чтобы Ваша кожа всегда была свежей, ухоженной и здоровой, сделайте из отвара петрушки кубики льда. Отвар делается из расчета на пол литра кипятка пятьдесят граммов листьев петрушки, томите на огне четверть часа. Затем разлейте по формочкам и заморозьте. Обрабатывайте кубиками льда кожу лица, шеи и декольте. Это разгладит морщины, улучшит обменные процессы в коже.

Для похудения 100 г петрушки залить 1,5-2 литрами кипятка, немного проварить, добавить сок 1 лимона и каплю йода. Когда возникнет чувство жажды, сделать несколько глотков "петрушечной воды", а если очень захочется есть - съесть апельсин. Курс диеты не меньше десяти дней. Натуропаты рекомендуют эту диету диабетикам и страдающим атеросклерозом.

Вот такая вот основная информация . Я обожаю петрушку, больше чем укроп, а вы?
Рубрики:  Здоровье

Весна, весна и веснушки!

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Astra_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про веснушки!



 

 

Сколько о веснушках сказано хорошего в песнях, сказках, да все равно, стоит первым весенним солнечным лучам упасть на нежную кожу, как та, злодейка, немедленно отзывается прекрасными, но – веснушками!

Косметологи считают, что веснушки проще и правильнее предупреждать, чем лечить после того, как они уже появились. Поэтому давайте поговорим о том, что можно сделать, чтобы не подпускать их к своему личику.

Косметика против веснушек

Во-первых, пересмотрите свою косметичку на предмет спиртосодержащих лосьонов: спирт пересушивает кожу, отчего она становится еще более чувствительной к воздействию солнечных лучей.

Во-вторых, поселите к косметике солнцезащитный крем и темную пудру: они защитят ваше лицо от зловредного солнца, так и норовящего раскрасить вас под стать себе.

А на тот случай, когда веснушки уже появились, в косметичке должно найтись отбеливающее средство. Пользоваться им нужно с умом: никогда не наносить на кожу перед выходом на улицу во избежание проявления раздражения и даже усиления пигментации, а также для достижения желаемого результата позаботиться о регулярном длительном использовании отбеливающего крема.

Народные средства против веснушек

Но вот вышло солнце, и... Кожа стала красноватой? Пошла пятнами? Сразу же нанесите на нее лучшую косметику – сметану, а если под рукой есть травы – вам помогут примочки из отваров. Мята или ромашка для этих целей подойдут как нельзя лучше.

Народ богат своими отбеливающими средствами. В течение дня удобно протирать кожу лица тем, что попадется под руку и обладает волшебной силой: простокваша, ломтик лимона или огурца, клубника, земляника, черная смородина... Все они оказывают отбеливающий эффект, поэтому полезно наносить на лицо кашицу из перечисленных продуктов или просто протирать кожу их соком.

Лосьон против веснушек в домашних условиях

Вы также можете приготовить отбеливающий лосьон дома.

Рецепт №1: 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. 6% уксуса, 2 ч.л. кипяченой воды, 1 капля глицерина.

Рецепт №2: зелень петрушки измельчить, залить кипятком, дать настояться, процедить. Протирать кожу лица два раза в день.

Рецепт №3: 2 ст.л. молодых цветков одуванчика залить 0,5 л воды и кипятить 30 минут. Отвару дать остыть, процедить. Протирать лицо дважды в день.

Все приведенные способы избавления или предупреждения веснушек требуют от вас аккуратности в их применении. А выходя из дома, не забывайте о зонтике или шляпе с широкими полями. Жертвы в копилку красоты должны быть регулярными.


Источник http://ladyiris.ru/

Рубрики:  Красота

Белый ажурный джемпер

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Lora_Chi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязалки женские/джемперы


Понравилось: 1 пользователю

Пелерина

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasnoyrochka123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязалки женские/пончо, накидки, пелерины

Двубортный жилет

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Lora_Chi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязалки женские/жилеты и безрукавки

Мальчикам и девочкам

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Муся_Муся [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мальчикам и девочкам



 (449x699, 100Kb)

 (503x699, 123Kb)

 (494x698, 124Kb)
Рубрики:  Вязание для детей

Жилет с узором

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Lora_Chi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязалки женские/жилеты и безрукавки

НОВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ САДА

Понедельник, 22 Марта 2010 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёна_Ганьжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

       Как сделать сад уютным и неповторимым? Каждый хозяин пытается ответить на этот вопрос по-своему, иногда годами вкладывая деньги, время и силы в преображение участка. Увы, не всегда результат впечатляет. Несколько готовых решений, предложенных нами, и немного собственной фантазии помогут вам найти ответы на интересующие вопросы. С помощью несложных приемов сделайте свой сад еще красивее.

 

 Фонтан или клумба?
Из центра круглой бетонной плиты, покрытой речной галькой, бьет струя воды. А обрамлением служит ряд цветочных горшков, покрашенных в синий цвет и вложенных один в другой

 

 

Голубое ожерелье
В этом небольшом, но очень стильном цветнике синяя гамма представлена во всем ее многообразии. Наряду с бородатыми ирисами разных оттенков свою красоту демонстрируют колокольчики, анхуза, незабудки и шалфей. От изумрудного газона, расположенного в центре, цветочное кольцо отделяет дорожка, покрытая мелкой щебенкой охристого цвета, который оттеняя цветочную синь, делает ее еще более пронзительной.

Читать далее...
Рубрики:  Дачные полезности/украшение участка


Поиск сообщений в Королева-мать
Страницы: 1141 ... 101 100 [99] 98 97 ..
.. 1 Календарь