ТЫ УШЛА В ЭТОТ ВЕЧЕР СОБРАЛАСЬ В ОДИН МИГ. НА ПОДУШКЕ ОСТАЛСЯ ТВОЙ ЗЕЛЕНЫЙ ПАРИК. РУКИ ГУБЫ И ПЛЕЧИ НЕ ВЗЯЛА ТЫ СЕЙЧАС.. ПОД КРОВАТЬЮ ВАЛЯЛСЯ ТВОЙ ЕДИНСТВЕНЫЙ ГЛАЗ. Я СИЖУ РАЗМЫШЛЯЮ--ДО МЕНЯ ВДРУГ ДОШЛО!!!!--ЕСЛИ ЭТО ОСТАЛОСЬ---ТО ЧТО ЖЕ УШЛО?!!!

Как много тех, с кем можно лечь в постель, Как мало тех, с кем хочется проснуться... И утром, расставаясь улыбнуться, И помахать рукой, и улыбнуться, И целый день, волнуясь, ждать вестей. Как много тех, с кем можно просто жить, Пить утром кофе, говорить и спорить... С кем можно ездить отдыхать на море, И, как положено - и в радости, и в горе Быть рядом... Но при этом не любить... Как мало тех, с кем хочется мечтать! Смотреть, как облака роятся в небе, Писать слова любви на первом снеге, И думать лишь об этом человеке... И счастья большего не знать и не желать. Как мало тех, с кем можно помолчать, Кто понимает с полуслова, с полу взгляда, Кому не жалко год за годом отдавать, И за кого ты сможешь, как награду, Любую боль, любую казнь принять... Вот так и вьётся эта канитель - Легко встречаются, без боли расстаются... Все потому, что много тех, с кем можно лечь в постель. Все потому, что мало тех, с кем хочется проснуться.

Глава МВД РФ Рашид Нургалиев заявил, что после переименования милиции в полицию 1 марта 2011 года сотрудников МВД можно будет называть «господин полицейский»

«Можно будет называть господин полицейский» - это прекрасно. Правда, неясно, с чего бы это граждане, сегодня называющие сотрудников органов охраны правопорядка «легавыми», «ментами погаными» и даже «мусорами» вдруг перейдут к обращению «господин». Очевидно, обращение «господин» предлагается каким-то другим гражданам, не нашим. Но, конечно, спасибо, что разрешили.

Многие уже забыли, что всего сто лет назад восставшие граждане России гоняли так называемых господ по всей стране. Часть убили, часть сбежала, часть осталась со своим народом, благоразумно отказавшись от названия «господа». Свобода, равенство и братство - это когда все вокруг равны. А если одни - господа, то другие, очевидно, рабы? И вот это возвращение господ - это, что плод исторического развития? Или откат на сто лет назад?

Оказывается, такое обращение «принято во всех странах мира». Надо понимать, граждане России обязаны ориентироваться на Центрально-Африканскую республику, Гондурас и Папуа-Новую Гвинею, ибо для граждан России крайне важно быть похожими на папуасов и жителей Гондураса, а не на самих себя. Граждане России должны забыть свою историю и воспринять ценности Гондураса. Или, скажем, Мексики, в некоторых городах которой полицейских уважают так сильно, что перестреляли всех до единого.

Ну, какой авторитет может быть у типичного представителя быдла - Глеба Жеглова? Это ж тупой совок, да ещё и коммунист, а значит - тоталитарный людоед. Кстати, советские фильмы про милицию надо бы запретить, они разжигают ненависть к социальной группе «полицейские». Какой авторитет может быть у совкового милиционера? Он ведь русский доброволец, хочет поддерживать законность по зову души. Фактически - любитель. Всем известно, в милиции не было и нет профессионального образования - зачем оно любителям? Всем известно, милиционеры не получают за исполнение своих обязанностей платы - за исполнение профессиональных обязанностей платят только профессионалам. О каком профессионализме применительно к милиции может идти речь?

И совсем другое дело - профессиональные полицейские. У них, к примеру, есть профессиональное полицейское образование - ну, на базе учреждений, построенных тупым быдлом для милиционеров-любителей. Кроме того, полицейские получают зарплату за исполнение профессиональных обязанностей - ну, по образу и подобию милиционеров-любителей. Мало того, полицейский - он не законность хочет поддерживать, не служить обществу, а получать деньги. А это совсем другое дело! Известное, кстати, в Гондурасе дело, где полицию ненавидят за тотальную продажность и коррупцию.

Положительно относиться к полиции не будет никто. Для начала полицейских будут называть полицаями, то есть продажными тварями, которые служили фашистским оккупантам и уничтожали собственный народ. На сегодняшний же день они не будут служить народу, они будут защищать правящий класс - всех тех, кого народ ненавидит. Собственно, именно для этого полиция и нужна - подавлять народные выступления.

Что там было в полиции при царях - сегодня никому не интересно. Кому интересно, могут почитать книги, из которых внезапно узнают, что царская полиция была сугубо продажной и предельно коррумпированной. Там не было дяди Стёпы - там были обычные господа полицейские, остро ненавидимые народом. Ну, как в том же Гондурасе. Или даже как


милиция в сегодняшней России.

Хотя, надо думать, сегодня полиция республики Чад - для нас уже образец. При чём тут «правовое сознание гражданского общества» - понять невозможно, ибо брать взятки и отпускать очередных убийц из этнических ОПГ будет не гражданское общество, а демократическая полиция. Тоже, кстати, этническая.

Но в целом у нас ещё много магических слов, изменяющих сущности. Например, можно переназвать Россию в Америку. Оба-на! Вчера мы были непонятными персонажами, не-европейцами и не-азиатами, а сегодня - все мы американцы! И сразу у нас наступит полный порядок, изобилие и благорастворение. Ведь главное - сменить вывеску. Кстати, пора бы задуматься насчёт переименования бандитов в гангстэров и ФСБ в ЦРУ.

Жизнь-то налаживается.

Ремонт и мобильник - самые популярные траты у россиян

Скажи, на что ты тратишь свои деньги, и я скажу, как ты живешь, - переделав таким образом старую истину, Всероссийский центр изучения общественного мнения выяснил, на какие покупки россиянам хватает средств. Чтобы дополнить результаты исследования, «Комсомолка» тоже провела свой опрос на сайте kp.ru. Картина получилась любопытная.

Многие аналитики уверены, что структура трат гораздо лучше отражает наше благосостояние, чем статистические данные по зарплатам или даже инфляция. Какая разница, сколько вам платят, важнее, что вы можете купить на эти деньги!

По структуре трат можно также определить, закончился ли кризис для потребителей.




НЕ МОЖЕШЬ КУПИТЬ? ОТРЕМОНТИРУЙ!

ВЦИОМ проводит подобный опрос уже три года подряд. Интересно, что структуры наших трат за это время почти не изменились. Этому тоже можно найти объяснение. За три года кризиса зарплаты россиян почти не выросли. В то же время сильно сократилось кредитование, которое до 2008 года было локомотивом потребительского бума.

Так на что же уходит наша зарплата?

Согласно опросу самая популярная крупная трата у россиян - это ремонт... Причем облагораживание собственного жилища - занятие, которое лидирует в опросах третий год.

Ремонт вообще можно считать нашим национальным хобби. Вспомните хотя бы Жванецкого: ремонт невозможно закончить, его можно временно прекратить.

- Вы можете себе представить двух француженок, которые обсуждают, что весь отпуск и все отпускные они потратили на ремонт в квартире? - комментирует Светлана Дорошева, специалист по экономической психологии. - Ни за что! А почему мы готовы тратить так много на переклейку обоев? Для многих это единственный способ изменить что-то вокруг себя. Сделать жизнь более комфортной. К тому же у нас достаток традиционно измеряется по интерьеру квартиры, и многие хотят выглядеть богаче, чем есть на самом деле.

- Ремонт заменяет нам необходимость «улучшения жилищных условий»,- добавляет Генрих Пеникас, эксперт Высшей школы экономики.- Цены на жилье недоступные, и, вместо того чтобы годами копить на новую квартиру, мы изменяем старую.

На 2-м месте по тратам - оплата обучения для себя и детей. К сожалению, это не означает, что мы можем себе позволить хорошее платное образование, просто сейчас даже детсады становятся удовольствием не для бедных.

ЗАРПЛАТУ!

Если ремонт - это пережиток прошлого, то новый мобильник - современное веяние. Новый сотовый себе купили в прошлом году 9% опрошенных, это 2-е место в рейтинге покупок россиян.

- Мобильный телефон стал статусной вещью, - объяснят Дорошева. - У меня был пациент, который помешался на новых моделях телефонов, хотя не являлся очень состоятельным человеком. Чаще всего покупал их в кредит или отказывал себе в самом необходимом. Ему хотелось казаться модным и богатым...

Кстати, 15% опрошенных «КП» в прошлом году тратили деньги на «ненужные, но приятные вещи», так называемые гаджеты. Например, обычные книги заменяют электронными, покупают плееры, фотоаппараты, игрушки и прочие достижения цивилизации.

- Не требуйте логики и рациональности в потребительском поведении, - советует Дорошева. - Жить нужно по средствам и не позволять себе предметов роскоши в кредит, если вы на них не зарабатываете. Но от постоянной экономии может начаться депрессия. Иногда надо радовать

себя вещами, которые могут облегчить или разнообразить вам жизнь, пусть они не
являются первой
необходимостью. Счастье от нового фотоаппарата, наличие в жизни интересного хобби помогут работать.

БОЛЬШЕ СБЕРЕГАЕМ?

Есть и положительный момент, судя по результатам исследования, россияне стали больше сберегать. Эксперты уверены, что кризис все-таки не прошел зря. Например, если в 2008 году деньги в акции вкладывали сотые доли процента населения, то в прошлом году такие инвестиции делают уже 1%. Рост незначительный, но главное, что люди, не увеличив своих трат, больше стали сберегать. Это подтверждают и данные Центробанка - за кризисные годы число вкладчиков серьезно увеличилось.

Финансовая грамотность населения выросла, уверен Генрих Пеникас. В том числе и благодаря кризису. Ведь многим захотелось узнать, как можно обезопасить себя от финансовых проблем, какие инструменты сбережения и инвестирования существуют. Другая проблема - в стране велика доля людей, которым просто нечего сберегать.Также эксперты указывают, что в целом продажи в стране выросли. Например, тот же авторынок уже приближается к докризисному уровню. Но ведь с учетом инфляции наши доходы почти не выросли, почему же растут продажи?

По мнению Генриха Пеникаса, в 2010 году первоначальный шок от кризиса окончательно прошел. Появилась уверенность, что худшее пережили, дальше будет легче. Поэтому люди и стали позволять себе различные покупки.

Но хорошие данные по продажам может испортить этот год. Цены растут, а из-за повышения социального налога, скорее всего, большинство работодателей не будут повышать зарплаты...

Все уходит на «коммуналку», ипотеку и продукты

Наши читатели прислали свои варианты ответов, на что у них уходят деньги

Гость:

Какие могут быть покупки, если на питание и ЖКХ уходит 95% доходов семьи из 4 человек?!

Птичка:

Еда плюс оплата услуг ЖКХ.

Гость:

Все ушло на выплату по ипотеке.

Елена:

Купили новый холодильник и ЖК-телевизор, сделали ремонт, не самый дорогой. Только потому что имею вторую работу, нелегальную, и с нее не плачу налогов. Мой муж вообще на государство не работает. Как и сын. И мне совсем не стыдно, что государство не все наши доходы уменьшает на 13%. Могла бы - вовсе не платила бы налогов. Сын, трижды за год устраивался на работу к бизнесменам, ни разу - официально. Теперь открывает собственное дело. Буду помогать ему уходить от налогов.

Жесть:

Народ, да вы что прибедняетесь? Как ни зайдешь в торговый центр, все катят тележки, доверху наполненные и не только едой. И телевизоры, и холодильники скупаются, не залеживаются. И автомобили...

Гость:

Родили 2-го ребенка. В результате не сделали ремонт, не летаем отдыхать, одежду себе не покупаем,только детям, хорошо,что еще хватает на оплату услуг ЖКХ и еду!

Гость:

А у нас в школе открытым текстом сказали: «Хотите поступить в вуз - нанимайте репетиторов. Школа качественно подготовить к ЕГЭ не сможет». Ну и все деньги уходят на «бесплатное» образование. ВОПРОС ДНЯ

А вы что недавно купили?

Михаил ГРИШАНКОВ, заместитель председателя Комитета Госдумы по безопасности:

- Купил российский «Форд Фокус» для дочери и съездили всей семьей отдохнуть.

Константин БОРОВОЙ, бизнесмен:

- Очень крупную компанию, которая занимается биржевыми электронными технологиями. И поменял машину. Заметил, что с годами я стал меньше покупать модную электронику. IPad долго крутил в руках и решил, что это неинтересно. Нетбук функциональнее.

Евгений НАДОРШИН, главный экономист компании «Джонс Лэнг ЛаСаль»:

- Старался свободные средства направлять на сбережение: пополнял вклады. Помог родителям строить дачный домик. Купили корм кошке впрок на 1,5 года - покупка оказалась крупной, но зато экономия минимум 20%.

Саша ВУЯЧИЧ, баскетболист, жених Марии Шараповой:

- В прошлом году, чтобы сделать предложение руки и сердца Маше, я купил кольцо с бриллиантами.

Владимир ПРЕСНЯКОВ-старший, музыкант:



- Ничего
серьезного в плане грамотного вложения денег я не совершил. Зато душу порадовал! Купил себе
весьма дорогой синтезатор. Разумеется, он не окупился. И неизвестно, когда еще окупится.

Наталья ГУЛЬКИНА, певица:

- А я купила земельный участок в Италии, под Римом. И планирую в ближайшее время построить на нем дом. После перееду туда жить. И буду счастлива!

Павел, слушатель радио «КП» (97,2 FM), Москва:

- Перечислил довольно крупную сумму на пересадку костного мозга больной девочке, которую ни разу не видел...

Аня, читательница сайта KP.RU, Волгоград:

- Ничего не купила. Но и отложить не удалось.

Каждый начинающий предприниматель, как и любой человек, чего-нибудь да боится. Исследовательская компания Online Market Intelligence (OMI) проанализировала опасения потенциальных бизнесменов и составила рейтинг их страхов.

На первом месте оказались опасения относительно стартового капитала: не найти его боятся 56% опрошенных, а потерять - 41%. Каждого третьего участника опроса пугают возможные проблемы с контролирующими органами. 27% настораживают сложности, связанные с организацией бизнеса.

Очевидно, что планировать заняться бизнесом и заниматься бизнесом - не одно и то же. Чаще всего планы так и остаются планами. Это подтверждают и результаты опроса, проведенного ранее Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ). Так, 82% респондентов никогда не пытались организовать свой бизнес, несмотря на то, что половина из них планирует когда-нибудь открыть свое дело, а треть подумывает об этом.

Интересно, что с годами предпринимательский энтузиазм нещадно угасает. Если в возрасте 18-24 лет уйти в свой бизнес планируют почти две трети (67%) опрошенных, то к моменту окончания студенческого возраста их число заметно уменьшается и составляет 37%. А среди 35-44-летних исследователи обнаружили лишь 26% потенциальных бизнесменов, среди 45-59-летних - 15% и всего 1% среди тех, кому за 60.

В свою очередь ВЦИОМ так же, как и OMI, поинтересовался у участников опроса, в чем они видят основные препятствия для старта своего дела. Камнем преткновения для большинства опрошенных стал начальный капитал. 82% респондентов считают, что без него открыть свое дело невозможно.

Для 44% оказалось важным наличие нужных связей. Далее шли: "предпринимательская жилка" (33%), "опыт" (29%), "специальное образование, знания" (23%), "оригинальная бизнес-идея" (13%) и "вера в успех" (12%).

Из всего этого напрашивается простой вывод: задумав что-то сделать, нужно брать и делать. К тому же, не всем дано быть предпринимателями: и лучше быть превосходным наемником, чем посредственным бизнесменом. Стоит ли причислять себя к потенциальным предпринимателям, лишь отдавая дань моде? Модно хорошо делать то, что делаешь. И не важно, свое это дело или общее.

Мы не всегда отдаем себе отчет о том, насколько в жизни важно уметь правильно представляться и представлять незнакомых людей друг другу. Умение представлять правильно людей на вечеринках, званных обедах, бизнес встречах способствует расширению круга наших знакомых как в личной жизни, так и в сфере бизнеса.

Итак, как же следует представлять незнакомых друг другу людей:

Если вы представляете иностранного партнера русскоязычному коллеге, следует изначально назвать имя и фамилию человека, а затем занимаемую им должность. Если же речь идет о представлении русскоязычных людей друг другу, тогда следует называть еще и отчество человека. Конечно, в сфере бизнеса сейчас и мы стараемся отходить от указания отчества человека, однако это правило еще так часто применяется.

Если мы представляем человека, который имеет ученую степень, следует указывать ФИО, добавив ученую степень.

При представлении друг другу людей разного возраста, различного социального статуса, следует представлять человека младшего возраста лицу старшего возраста, человека, занимающего позицию ниже лицу, занимающему более высокий пост.

Если при представлении людей друг другу, к кому-то у вас имеется особое отношение (супруга, босс, коллега по работе, родственник), при представлении этого человека другому необходимо четко обозначить еще и эту личную связь.

Если вы представляете другим людям вашу супругу, у которой отличная от вас фамилия, рекомендуется обязательно назвать ее имя и фамилию (если речь идет о неформальной обстановке) либо имя, отчество и фамилию (если обстановка деловая).

Если речь идет о представлении 1 человека группе людей, следует сначала представить этого человека всей группе, затем нужно обозначить, что эта за группа людей и уже отдельно каждого представителя группы представить этому человеку.

Советы
Вполне нормально, когда вас представляют одновременно нескольким людям, вы не сразу можете запомнить каждого по имени. В таком случае не стоит обращаться к этим людям безлично, к примеру, просто на вы. В такой ситуации будет лучше извиниться и еще раз переспросить имя и фамилию человека.

Если к вам в компанию приходит человек, которого уже знает часть сотрудников, однако далеко не все, хорошим тоном считается представить этого человека остальным сотрудникам, которые еще не знакомы с ним.

Если на встрече либо вечеринке приглашающая вас сторона не потрудилась представить вас остальным людям, в вполне можете сделать это сами, однако при представлении себя обязательно указывайте, откуда вы знаете человека, пригласившего вас (к примеру, это мой коллега по работе, родственник и т.д.).

Ты самая симпатичная, красивая, хорошенькая, обаятельная, очаровательная, привлекательная, прелестная, чудесная, прекрасная, неотразимая, элегантная, утонченная, изящная, яркая, эффектная, шикарная, безупречная, совершенная, идеальная, бесподобная, сногсшибательная, несравненная, непревзойденная, замечательная, удивительная, поразительная, изумительная, восхитительная, исключительная, неповторимая, единственная, бесценная, обворожительная, соблазнительная, сладкая, свежая, обольстительная, ослепительная, великолепная, неземная, возвышенная, эфирная, весёлая, жизнерадостная, бодрая, рассудительная, эрудированная, воспитанная, верная, преданная, открытая, понимающая, искренняя, добрая, мягкая, нежная, ласковая, заботливая, сентиментальная, романтичная, чувственная, темпераментная, грациозная, волшебная, сказочная, божественная, непостижимая, невероятная, загадочная, таинственная, интересная, пленительная, незабываемая, не похожая на других, не такая, как все, самая лучшая, лучше всех, превосходная,Хмельная, цветущая, к поцелуям зовущая, ангельски-прекрасная, но огнеопасная – взоры нежно-страстные, речи сладострастные, улыбка лучезарная, - в общем, сексуальная, стильная, шикарная, очень популярная, аристократичная, чертовски артистичная, элегантная, блестящая, приятная, неподражаемая, милая, фантазерка неутомимая, гибкая и стройная, всех даров достойная, дерзкая, забавная, заводная, славная, бесподобно танцующая, огненная, флиртующая, невероятно общительная, скромная, ослепительная, азартная, влюбленная, заманчивая, знойная, задиристо-лукавая, с колдовскими чарами, благополучная, ранимая, ласковая, дивная, пьянящая, сердечная, медовая, беспечная, неизученная, звездная, созвучная и гордая, талантливая, оглушительная, романтичная, соблазнительная, суеверная, притягательная, сногсшибательная, блистательная, бурная, веселая, бесконечно новая, гениальная, взрывная, искрометно-чумовая, жаркая, желанная, чудная, долгожданная, от других отличная, к похвалам привычная, самозабвенно-трудолюбивая и честолюбивая, профессиональная, вольная, эффектная, прикольная, искренняя, классная, честная, потрясная, безупречная, тактичная, неземная, симпатичная, сообразительная, дружная, всем нам очень нужная, бойкая, любезная, вовсе не помпезная, аппетитно-вкусная, а в любви – искусная, божественная, изумительная, просто восхитительная, фантастичная, сверкающая, всех на свете покоряющая, ошеломительно-обалденная, необыкновенная, первоклассная, модная, светская и благородная, непосредственная, смешливая, видная, красивая, великая, благословенная, обаятельная, незабвенная, вездесущая, магическая, колоссально магнетическая, любознательно-пытливая, душевная, игривая, кокетливо-задорная и совсем не вздорная, фаворитка именитая, сердцеедка знаменитая, сладкая, певучая, вдохновенная, кипучая, деловая, энергичная, юморная, фееричная, творчески увлеченная, с фигуркою точёною, сказочная, живительная, амазонка пленительная, оптимистка неунывающая, радость излучающая, раны исцеляющая и в любовь играющая, обожаемая, чарующая, против фальши бунтующая, впечатляющая, волнующая, за любовь голосующая, требовательная, сияющая, к звездам увлекающая, чудесная и смелая, бывалая, умелая, карнавальная, ритмичная, праздничная, пластичная, солнечная, стремительная, трепетная, решительная, гармонично-ладная, убийственно-отпадная, упоительная, неподкупная, порою неприступная, пылкая, насмешливая, упрямая, вежливая, жизнерадостная, бодрая, открытая и добрая, отзывчивая, жгучая, пламенная, шипучая, чувственная, удивительная, умопомрачительная, лаской согревающая, часто согрешающая, но все же непорочная, красавица восточная, отважная, рисковая и к подвигам готовая, сладкоголосая, дурманящая, прямо в сердце ранящая, выносливая, эмоциональная, порою экстремальная, яркая, внимательная, роковая, .привлекательная, своевольная, шикующая, души наши врачующая, воздушная, мудрая, отрезвляющая, чуткая, бесценная, чистая, роскошная, лучистая, конфетно-мармеладная, ванильно-шоколадная!

Ну вот и всё! Я блондинка! После второго этапа окрашивания описанного в предыдущем посте - вроде бы всё встало на свои места. Желтизны минимум, мою специальным оттеночным шампунем, который придаёт серебристый оттенок и убирает желтизну называется Шампунь BC Color Save Shampoo Silver от Schwarzkopf Professional. Результатом довольна, осталось только подзагореть в солярии , так как бледная кожа не очень гармонирует со светлым цветом волос.
Даже чувствовать стала себя по другому - отражение в зеркале больше нравится! )))
К весне готова - тем более солнечные деньки уже не за горами!))

На днях решила стать блондинкой из русого цвета волос с мелированием. В парикмахерской заломили большую сумму, поэтому я решила что намного дешевле будет покраситься дома самой. Так и вышло, купила казалось бы нормальную краску Палетт (она на фото), волосы у меня густые до лопаток - 2 упаковки. Начала красить - пошла желтизна при чём неравномерная....Хорошо, что на соедующий день не надо было на работу.
Отвела сына в садик и купила краску подороже Диадем. Сейчас сижу накрашенная, вроже желтизна потихоньку уходит, правда сижу уже дольше, чем написано в инструкции, но зато хоть блондинкой стану.
Думаю, вот неужели в парикмахерской из меня сразу бы равномерная блондинка получилась бы?
Они ведь меня отговаривать начали, мол чем вам мелирование не нравится? Значит тоже сложности могли возникнуть!...
А мне оно за 2 года надоело! Хочу побыть беленькой.
Ну попозже раскажу что у меня получилось!))))))

Сегодня поняла сколько стоит счастье!
Его стоимость зависит от того насколько вы что то сейчас очень сильно хотите и реально это можете получить!
Сегодня на последние деньки в кармане))) Купила ботончик баунти и с чашкой ароматного чая съела его! Вот это было счастье! Я получила наслождение и испытала счастье! И пусть всё остальное не ладится! Зато у меня целых 5 минут было абсолютное счастье!!!!!!

Посмотрела современный мультик про красную шапочку - и нашла пару фраз, которые меня повеселили.))))

Тебе попался правильный козёл!....

*****

Даже брёвна жевать не больно! Я - лесная зверюга! ....

Вот такие фразочки в детских мультиках для взрослых.)))

5-7 марта 2011 года в городе Новосибирске пройдёт 2 открытый рейтинговый Чемпионат по восточному танцу «Raks al’malak» по версии Лиги профессионалов и концерт с участием приглашённых звёзд.



Цели и задачи.
Повышение квалификации исполнителей восточного танца, преподавателей и хореографов, содействие обмену опытом и навыками. Формирование эстетических вкусов молодежи на примерах лучших образцов Oriental Belly Dance. Установление творческих контактов, создание здоровой конкуренции и состязательности.

Что даёт Вам участие в мероприятиях лиги профессионалов?
1.Творческое и профессиональное развитие, так как в лиги профессионалов только лучшие хореографы и педагоги, признанные по всей России и за границей, все члены жюри высококвалифицированные и беспристрастные.
2.Карьерный рост. Участвуя в конкурсах, мастер-классах и курсах лиги профессионалов, Вы приобретаете баллы и продвигаетесь по номинациям, достигнув категории профессионалы, тем самым войдя в лигу, вы в перспективе имеете возможность организовывать свои мероприятия, стать членом жюри в конкурсах лиги и многое другое!
Желаем удачи!!!
Контакты организаторов конкурса:
1.По всем вопросом о мероприятии обращайтесь:

+7 913 935 54 36 – Косолапова Ангелина, руководитель школы арабского танца Sezen Ta.
elizagarden@hotbox.ru
vkontakte.ru/id16225500?
Регистрация на мастер-класс elizagarden@hotbox.ru.
2.Регистрация - amirastudio@mail.ru

Положение о проведении Чемпионата

В рамках мероприятия пройдут:

* Чемпионат по восточному танцу «Raks al’malak» по версии Лиги профессионалов

* Концерт с участием приглашённых звёзд восточного танца, лучших танцовщиц Сибири, шоу-группы арабского танца «Sezen Ta».

* Мастер-классы:
Елена Рамазанова - Президент Лиги профессионалов восточного танца, одна из известнейших танцовщиц в России и за рубежом, признанный специалист в области belly dance и, безусловно, хореограф-постановщик номер один в России по арабскому танцу.
Наталья Кузьмина - Президент федерации восточного танца, представитель Лиги профессионалов по регионам, руководитель студии восточного танца "Амира", которая в 2005 году признана лучшей студией в России по рейтингу фестиваля восточного танца "Ориенталь", ежегодно проходящий в Москве.
Алексей Рябошапка - один из ведущих педагогов Лиги профессионалов восточного танца, судья международной категории, хореограф -постановщик, обладатель Кубка России 2005 года по арабскому танцу, художественный руководитель Международной школы арабского танца"RA studio". Выпускник Донецкого училища культуры по классу "Народная хореография". Даёт мастер-классы в разных странах.


Темы мастер-классов уточняются. Будем рады рассмотреть ваши предложения по темам М.К!!!

Внимание, на мастер-классы необходимо зарегистрироваться заранее, количество мест ограничено!!!

Место проведения чемпионата и концерта – уточняются.

Состав жюри:

Главный судья Чемпионата:
Рамазанова Елена

Судьи Чемпионата:
Кузьмина Наталья
Рябошапка Алексей

Условия конкурса

Внимание!!!
Ваша заявка об участии в конкурсе будет рассматриваться, как заявка в номинации "начинающие" - если вы ранее не участвовали в конкурсах Лиги профессионалов. Если вы считаете, что ваш уровень выше номинации, в которую подаете заявку соответственно возрасту, то вам необходимо выслать видео или ссылку на ваше видео на адрес elizagarden@hotbox.ru.
По решению судей и преподавателей Лиги ваша заявка будет автоматически переведена в номинацию выше уровнем. О чем вам будет сообщено.

Рейтинговые номинации:

Юниоры (12-14лет по году рождения)
- Начинающие (достигшие 12 полных лет по году рождения)
- Продолжающие (продолжающие юниоры, набравшие 20 баллов в течение одного сезона)
Молодёжь(15-17лет по году рождения)
- Начинающие (достигшие 15полных лет по году рождения)
- Продолжающие (продолжающие юниоры, набравшие 20 баллов в течение одного сезона)
Любители (с 18- лет по году рождения)
- Начинающие (девушки, достигшие 18 полных лет по году рождения);
-Продолжающие (продолжающая молодёжь, достигшие полных 18лет и набравшие 20 баллов);
Профессионалы (с18- лет)
- Кандидат в профессионалы (продолжающие любители, набравшие 30 баллов)
- Профессионалы (кп, набравшие 40 баллов)
Сеньоры(35 лет и старше) участвуют в этой номинации по желанию
-Начинающие
-Продолжающие (Начинающие , набравшие 20 баллов )
Мужчины (возраст не ограничен)
Группы: (от 5-8 человек )
-ориенталь
-фольклор
Формейшн (от 9 человек)
Show-bellydance:
-группы: (от 5 человек)

Не рейтинговые номинации:
Show-bellydance:
-соло
Малые группы (3- 4 человека)
Дуэты
Фольклор (соло)
- девушки 12-17 лет по году рождения
- взрослые, достигшие 18 лет и старше

ЮНИОРЫ, МОЛОДЁЖЬ, СИНЬОРЫ, МУЖЧИНЫ
В этих номинациях (при большом кол-ве участников) конкурс будет проходить в 2 тура.
Отборочные
-Проходят под музыку исполнителя по 1 минуте
-Оценивается по 3 критериям, по 10 бальной системе.
-Из аксессуаров разрешается использование только сагат и тархи.
Финал:
-Проходит под музыку исполнителя до 2х минут
-арабская классическая песня или арабская классическая
инструментальная пьеса.
-Из аксессуаров разрешается использование только сагат и тархи.
В отборочном туре любых номиниций (1 минута своей композиции) запрещено использование платка!
Судейство в Отборочных турах проходит по 4 критериям: образ, техника, композиция и общее впечатление или образ, техника, импровизация и общее впечатление (добавлено общее впечатление).


ЛЮБИТЕЛИ НАЧИНАЮЩИЕ
Отборочные:
Проходят под музыку организаторов (инструментальная композиция, включающая в себя разные ритмы)
-Заход по несколько человек (зависит от кол-ва участников).
Полуфинал:
-Проходят под музыку исполнителя по 1 минуте
Финал:
Проходит под музыку исполнителя до 3х минут.
-Классическое «межансе»
-Арабская классическая музыка или песня. Например: Ум Кальсум, Варда, Абд эль-Халима Хафиз,
Фарид эль Атраш ,Мухамед Абдель Вахаб и т.п.
-Не допускается использование музыки в «поп» и «техно» обработке.

ВЗНОСЫ:
Взносы до 20 февраля…………..после 20 февраля.

Юниоры 350…………………………………450

Молодёж 400……………………………….500

Любители начинающие 700………………………….800

Любители продолжающие 800………………………….900

Кондидаты в профессионалы 900…………………………….1000

Профессионалы 1000……………………………..1100

Сеньоры 700…………………………………..800

Мужчины 700………………………………………..800

Группы (с каждого участника) 300…………………350

Формейшен (с каждого участника) 250………………………..300

Малые группы (с
каждого участника) 300………………………350

Дуэты (с каждого участника) 300……………………………..350

Фольклёр 700…………………………………800

Шоу соло 700…………………………………..800

Популярная арабская песня 700……………………………….800

Соло табла 700…………………………….800

После 20 февраля взносы не возвращаются.


ЛЮБИТЕЛИ ПРОДОЛЖАЮЩИЕ
Отборочные:
-Проходят под музыку исполнителя по 1 минуте
Финал:
Проходит под музыку исполнителя до 4 минут.
-Классическое «межансе»
-Арабская классическая музыка или песня (Ум Кальсум, Варда, Абд эль-Халима Хафиз,
Фарид эль Атраш ,Мухамед Абдель Вахаб и т.п.)
-Не допускается использование музыки в «поп» и «техно» обработке.

Из аксессуаров разрешается использование сагат и тархи

ГРУППЫ (от 5-8 человек)
-«Ориенталь»
Конкурс будет проходить в 1 тур.
Композиция до 4х минут. ( Любая восточная композиция или песня)
Разрешается использовать любые аксессуары, кроме:
-канделябра, мечей, свечей, животных, рептилий, насекомых и т.д. и т.п.
-В композиции должна быть смена не менее 5ти рисунков.
-Желательно выступление в одинаковых костюмах для всей группы или равноценных по фасону
-«Фольклор»
Конкурс будет проходить в 1 тур.
Композиция до 4х минут
-Танец под музыку стран Арабского Востока, в соответствующем этому стилю костюме, содержащий манеры и характерные движения, именно этого фольклорного направления.
-Разрешается использование тематических аксессуаров и предметов, кроме открытого огня
-В композиции должна быть смена не менее 5ти рисунков.

ФОРМЕЙШН (от 9 человек)
Ориентал и фольклор
Конкурс будет проходить в 1 тур.
Композиция до 4х минут. ( Любая восточная композиция или песня)
Разрешается использовать любые аксессуары, кроме:
-канделябра и открытого огня, мечей, свечей, животных, рептилий, насекомых и т.д. и т.п.
В композиции должна быть смена не менее 5ти рисунков.

SHOW-BELLYDANCE
ГРУППЫ-шоу (от 5человек)
-Проходит в 1 тур под музыку исполнителей до 4 минут
-Выступление проходит под музыку исполнителя (разрешается любая восточная музыка)
-Техника Belly Dance обязательна.
-Разрешается использование любых аксессуаров, имеющих отношение к восточной культуре (кроме открытого огня).
-Поощряется оригинальность, элементы шоу, в которых могут использоваться эффекты, нестандартные костюмы, смешение различных танцевальных стилей и направлений, работа с предметом.
-Допускается использование декораций, которые должны выноситься участником или представителем своего коллектива за 15 секунд.

КАНДИДАТЫ В ПРОФЕССИОНАЛЫ

Проходит в 2 обязательных тура
результаты суммируются
1 Ракс шарки :
Проходит под музыку исполнителя до 4 минут.
-Классическое «межансе»
-Арабская классическая музыка или песня (Ум Кальсум, Варда, Абд эль-Халима Хафиз,
Фарид эль Атраш, Мухамед Абдель Вахаб и т.п.)
-Не допускается использование музыки в «поп» и «техно» обработке.
-Из аксессуаров разрешается использование сагат и тархи
- 2 Фольклор:
- Композиция исполнителя до 3х минут
-Танец под музыку стран Арабского Востока, в соответствующем этому стилю костюме, содержащий манеры и характерные движения, именно этого фольклорного направления.
-Разрешается использование тематических аксессуаров и предметов, кроме открытого огня
-Допускается использование декораций, которые должны выноситься участником или представителем своего коллектива за 15 секунд.

ПРОФЕССИОНАЛЫ

Конкурс проходит в 3 тура.
Результаты по всем турам суммируются
1.Импровизация:
-под оркестр (или музыку организаторов) по 1. 30мин
- 2 Ракс шарки :
Проходит под музыку исполнителя до 4 минут.
-Классическое «межансе»
-Арабская классическая музыка или песня (Ом Кальсум, Варда, Абд эль-Халима Хафиз,
Фарид эль Атраш ,Мухамед Абдель Вахаб и т.п.)
-Не допускается использование музыки в «поп» и «техно» обработке.
-Из аксессуаров разрешается использование сагат и тархи
3 Фольклор:
- Композиция исполнителя до 3х минут
-Танец под музыку стран Арабского Востока, в соответствующем этому стилю костюме, содержащий манеры и характерные движения, именно этого фольклорного направления.
-Разрешается использование тематических аксессуаров и предметов, кроме открытого огня
-Допускается использование декораций, которые должны выноситься участником или представителем своего коллектива за 15 секунд.

НЕ РЕЙТИНГОВЫЕ НОМИНАЦИИ

ФОЛЬКЛОР -соло
В номинации не принимают участие кандидаты и профи
Возрастное деление
- девушки 12-17 лет по году рождения
- взрослые, достигшие 18 лет и старше

- Композиция исполнителя до 3х минут
-Танец под музыку стран Арабского Востока, в соответствующем этому стилю костюме, содержащий манеры и характерные движения, именно этого фольклорного направления.
-Разрешается использование тематических аксессуаров и предметов, кроме открытого огня
-Допускается использование декораций, которые должны выноситься участником или представителем своего коллектива за 15 секунд.

SHOW-BELLYDANCE
СОЛО-шоу
-Проходит в 1 тур под музыку исполнителя до 3 минут
-Выступление проходит под музыку исполнителя (разрешается любая восточная музыка)
-Техника Belly Dance обязательна.
-Разрешается использование любых аксессуаров, имеющих отношение к восточной культуре (кроме открытого огня).
-Поощряется оригинальность, элементы шоу, в которых могут использоваться эффекты, нестандартные костюмы, смешение различных танцевальных стилей и направлений, работа с предметом.
-Допускается использование декораций, которые должны выноситься участником или представителем своего коллектива за 15 секунд.

Дуэты и Малые группы(3-4 человека)

-Проходит в 1 тур под музыку исполнителей до 3-х минут
-Выступление проходит под музыку исполнителя (разрешается любая восточная музыка)
-Техника Belly Dance обязательна.
-Разрешается использование любых аксессуаров, имеющих отношение к восточной культуре (кроме открытого огня).
-Допускается использование декораций, которые должны выноситься участником или представителем своего коллектива за 15 секунд.


СУДЕЙСКИЕ КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ:
1 Образ – Качество и эстетика передачи образа ,внешнее сходство с образом пародируемого, интересная подача вашего вымышленного образа, если вы готовите эстрадный танцевальный этюд, умение передать комичность вашего образа
2 Актерское мастерство и творческие находки – владение сценой, умение вжиться в образ, нестандартность мышления – то, что отличает хорошего артиста. вульгарность и сарказм не приветствуется на нашем конкурсе.
3 Композиция - несмотря на творческий полет вашей фантазии, ваш номер должен быть выстроен грамотно, он должен быть интересным и законченным .
4 Оригинальность замысла - Идея ,Творческая находка ,ваш номер должен быть ярким и оригинальным. Проявите фантазию и свои актерские способности.
5 Общее впечатление – несмотря на то, что любая оценка вашего выступления – это всего субъективное мнение

МУЗЫКА:
-Техно желательно не использовать, будет снижена оценка
-Табло соло не должно превышать более 30% от композиции
Популярная арабская песня:
- Композиция исполнителя до 3х минут
Соло табла:
- Композиция исполнителя до 3х минут


КОСТЮМ:
Слишком откровенные костюмы (откровенно прозрачные юбки, высокие разрезы) запрещены!
Постарайтесь не использовать: платки со звенящими монистами, чешки, носки.
В полуфинале и финале желательно использовать два разных костюма.
Если костюм не соответствует Положению Конкурса, по решению Жюри участник не допускается к соревнованиям.

ВНИМАНИЕ!!!
Во всех номинациях НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
-Канделябр и открытый огонь
-Острые предметы (мечи, ножи и т.п.)
- Элементы стриптиза
- животных, рептилий, насекомых и т.д. и т.п.

Примечание:
По результатам отборочных туров в финал проходит регламентируемое кол-во участников
Если в какой либо номинации кол-во участников не превышает 15 человек, сразу будет проводиться финал.

В зависимости от количества участниц в каждой номинации, организаторы в праве менять кол-во туров и ограничивать время исполнения:
-при малом кол-ве – сразу финал,
-при большом кол-ве-3 тура (отборочный, полуфинал и финал).

В номинациях « формейшн»,»дуэты» и «малые группы» разрешается фольклор.
В номинации «фольклор соло» не разрешается участвовать кандидатам и профи.
При не соблюдении условий конкурса участник будет дисквалифицирован.

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Для участия в Чемпионате необходимо подать заявку установленного образца и фонограмму в оргкомитет по электронной почте до 27 февраля 2011 года!!!

Обратите внимание, при регистрации обязательно заполнить все пункты образца регистрации!!!
1. Название конкурса («Raks al’malak» г.Новосибирск)
2. Фамилия и имя
3. Год рождения
4. Контакты (e-mail, телефон)
5. Номинация, в которой планируете принять участие
6. Город и школа, которую представляете
7. Автор постановки
(для КП и профессионалов автора фольклора и классики указывать отдельно)
8. Фонограмму надо выслать по e-mail так же не позднее 27 февраля 2011amirastudio@mail.ru года. При себе обязательно иметь свою фонограмму на CD диске.

Вам должно обязательно придти подтверждение регистрации.
Внимание!!!
1.Высылать музыку и по всем организационным вопросом обращаться – elizagarden@hotbox.ru
2.Регистрироваться - amirastudio@mail.ru
Внимание!!!
Ваша заявка об участии в конкурсе будет рассматриваться, как заявка в номинации "начинающие" - если вы ранее не участвовали в конкурсах Лиги профессионалов. Если вы считаете, что ваш уровень выше номинации, в которую подаете заявку соответственно возрасту, то вам необходимо выслать видео или ссылку на ваше видео на адрес elizagarden@hotbox.ru.
По решению судей и преподавателей Лиги, ваша заявка будет автоматически переведена в номинацию выше уровнем. О чем вам будет сообщено.

ПОЖАЛУЙСТА! Высылайте вместе с видео ваши контактные данные (фамилию имя, телефон, e-mail)

НАГРАЖДЕНИЕ
Все участники получают диплом участника, для победителей – дипломы победителей и ценные призы.

Организатор оставляет за собой право на внесение небольших изменений в положении.

Снежный человек
А. Шлыгин

Зачем искать его в горах?
Его найдете во дворах.
Из года в год, из века в век
Живет здесь снежный человек.
Он на дворовом пяточке
Стоит, держа метлу в руке.
Он веселит ребят весь день,
Ведро, напялив набекрень...



Снеговик
Морис Карем

Снеговик, снеговик
Жить на холоде привык.
Вы не бойтесь за него
И во мгле морозной
Оставляйте одного
Зимней ночью звездной.
В трубке у снеговика
Иней вместо табака.
И, метлой вооружен,
Он стоит, не дышит.
И часов домашних звон
Он сквозь стены слышит.Снежный человек
А. Шлыгин

Зачем искать его в горах?
Его найдете во дворах.
Из года в год, из века в век
Живет здесь снежный человек.
Он на дворовом пяточке
Стоит, держа метлу в руке.
Он веселит ребят весь день,
Ведро, напялив набекрень...



Снеговик
Морис Карем

Снеговик, снеговик
Жить на холоде привык.
Вы не бойтесь за него
И во мгле морозной
Оставляйте одного
Зимней ночью звездной.
В трубке у снеговика
Иней вместо табака.
И, метлой вооружен,
Он стоит, не дышит.
И часов домашних звон
Он сквозь стены слышит.

Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней!
Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!

"Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга."
Поль Жеральди

Щенок и снег
Л. Дьяконов

На первый снег взглянул щенок
И ничего понять не мог.
— Откуда столько белых мух
Набилось к нам на двор?
А может это птичий пух
Летит через забор?..
Он пасть раскрыл — и снегу хвать -
И стал задумчиво жевать.
Жует, жует, но вот беда!
На языке одна вода.
Совсем сконфузился щенок
И в конуру обратно лег.
Он был не глуп, а просто мал
И снег впервые увидал…


Снежок
Николай Некрасов

Снежок порхает, кружится,
На улице бело.
И превратились лужицы
В холодное стекло.

Где летом пели зяблики,
Сегодня — посмотри! -
Как розовые яблоки,
На ветках снегири.

Снежок изрезан лыжами,
Как мел, скрипуч и сух,
И ловит кошка рыжая
Веселых белых мух.

Первый снег
Борис Пастернак

Снаружи вьюга мечется
И все заносит в лоск.
Засыпана газетчица
И заметен киоск.

На нашей долгой бытности
Казалось нам не раз,
Что снег идет из скрытности
И для отвода глаз.

Утайщик нераскаянный, -
Под белой бахромой
Как часто вас с окраины
Он разводил домой!

Все в белых хлопьях скроется,
Залепит снегом взор, -
На ощупь, как пропоица,
Проходит тень во двор.

Движения поспешные:
Наверное, опять
Кому-то что-то грешное
Приходится скрывать.



Первый снег
С.М. Городецкий

Месяц с Солнцем стал считаться,
Кому раньше подыматься,
Раз-два-три-четыре-пять,
Вышел ветер полетать,
Напустил он птиц крылатых,
Облак серых и лохматых.
Запушило небосвод,
Днём и ночью снег идёт,
А меж облак, под оконцем,
Плачут горько Месяц с Солнцем:
Раз-два-три-четыре-пять.
Кому тучи разгонять?

Существует расхожее утверждение, что человек к сорока годам имеет такое лицо, какое заслуживает. Какая глупость! Женщина имеет такое лицо, какое хочет – в любом возрасте. Нужно только научиться некоторым хитростям в умении ухаживать за собой.

Пересмотрите свои косметические методы

1. Если ваша косметика собирается в складки, растекается или осыпается, перейдите на более прозрачную и легкую тональную основу. С возрастом поры лица становятся шире, и густая тональная основа забивается в них, еще больше расширяя их и делая заметней. Используйте более легкую увлажняющую формулу тонального крема и наносите его тонким слоем. В дневном макияже можно и вовсе обойтись без него, нанеся под макияж лишь увлажняющий крем.

2. Обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или гелем в качестве основы под макияж. Он освежит кожу, а также позволит косметике ложиться ровно и не даст ей забиваться в поры, складки и морщинки.

3. Добавьте немного «тепла». Когда кожа начинает стареть (а происходит это уже начиная примерно с 28-30 лет), она теряет свежий цвет и сияние, становится тусклой или землистой. Исправить это можно, используя тональную основу теплого оттенка или добавив немного жидкого бронзера к вашей любимой тональной основе. Если же вы не пользуетесь тональной основой, то нанесите немного румян, желательно тоже теплого оттенка – абрикосового, морковного или теплого розового.

4. «Поднимите веки». С возрастом веки становятся «тяжелыми» и начинают собираться в складки или нависать. Чтобы визуально приподнять их, наносите светлые тени на большую часть поверхности век, до самых бровей, и пользуйтесь подводкой на верхнем веке, чтобы «открыть» глаза. Нанеся подводку тонкой линией, растушуйте ее на внешнем уголке глаза, немного приподняв линию вверх. На нижнее веко наносить подводку не нужно. Можно даже не красить нижние ресницы.

5. Создайте иллюзию подтянутости: нанесите тональный крем или пудру с эффектом «сияния», на тон светлее вашей обычной основы, на скулы, верхние веки при отсутствии теней, центральную часть лба и под нижнюю губу. Более темную матовую основу используйте для шеи и боковых сторон лица.

6. Постоянно следите за бровями. Ухоженные, хорошо оформленные брови сразу делают вас моложе по крайней мере на 5 лет. Желательно, чтобы сначала их оформил профессионал, а потом можно поддерживать их форму самой. Корректируйте брови хотя бы раз в неделю.

7. Не пренебрегайте маникюром. Ухоженные ногти, покрытые неброским лаком, заставляют руки казаться моложе.

8. Откажитесь от темных помад. Мало того, что они старят даже самых молоденьких женщин, у зрелых женщин они еще и растекаются, забиваясь в морщинки вокруг рта. Поэтому лучше выбрать помаду светлого или нейтрального тона (розового или персикового), либо прозрачные формулы ягодных или коричневых оттенков.

Прическа тоже требует обновления

• Правило «Чем вы старше, тем короче должны быть волосы» давно потеряло актуальность. Нужно только следить, чтобы длинные волосы не были седыми и чересчур завитыми.

• При наличии морщин на лбу можно замаскировать их челкой. Лучше, если она будет длиной до бровей и слегка завита, чтобы избежать слишком сурового вида.


• Осторожней с прическами, длиной до линии челюсти или короче. Такие прически очень подчеркивают недостатки немолодого лица – мешки, одутловатость, отвисшие «щечки», вялый подбородок. Лучше выбрать прическу на несколько сантиметров длинней линии челюсти – она отвлекает фокус от лица и хорошо маскирует возрастные проблемы с лицом или шеей.

• Не мойте голову слишком часто. Чрезмерное увлечение мытьем головы высушивает волосы и смывает с них краску. С возрастом кожа головы производит меньше жировой смазки, поэтому есть смысл мыть волосы реже – не чаще раза в неделю.


• Подумайте над тем, не осветлить ли вам волосы. Волосы золотистых тонов – от светло-русых до светло-каштановых - очень освежают немолодое лицо и смягчают резкие черты. Не хотите красить все волосы, осветлите хотя бы несколько прядей, близких к лицу или сделайте мелирование.

• Волосы седеют не только на голове. Если вы хотите, чтобы все ваши волосы были в одной цветовой гамме, используйте краску для чувствительной кожи (обязательно изготовленную без аммиака).

Продлите молодость кожи

1. Ищите пептиды. Очень многие известные дерматологи настаивают, что это наиболее эффективный ингредиент в сыворотках и увлажняющих средствах для укрепления и подтягивания кожи лица. Обычно слово «пептид» так или иначе присутствует в названии средства.

2. Еще одно незаменимое для возрастной кожи средство – ретиноиды (производные витамина А). Если пептиды подтягивают и укрепляют кожу, то ретиноиды разглаживают ее и выравнивают морщинки. Лучше всего пользоваться кремами с ретиноидами на ночь – ночью они действуют наиболее эффективно.

3. Боритесь с морщинками под душем. Перед тем, как принять душ, за 10 минут до этого нанесите под глаза немного оливкового масла. Такая процедура не только улучшит текстуру кожи под глазами, но и позволит ей дольше удерживать влагу.

4. Держите крем для глаз в холодильнике. Холодная температура поможет вам уменьшить одутловатость под глазами и сохранит на долгое время полезные свойства самого крема.

5. Обязательно раз или два в неделю делайте питательные и увлажняющие маски. Перед нанесением маски хорошо бы очистить кожу с помощью скраба.

Будьте всегда красивы!

Но пороге Новый 2011 год, и скоро начнутся долгожданные зимние каникулы. Чтобы Вам вместе с малышом весело и полезно проводить время на каникулах, я предлагаю Вам вариант полезного и интересного времяпровождения - загадывание и отгадывание загадок, занимательных задач. Загадывание и отгадывание загадок - любимое занятие многих детей. Загадки знакомят детей с окружающим их миром, расширяют кругозор ребят, тренируют находчивость и сообразительность, наблюдательность и память.

Загадки

1. Лето, зиму - все на лыжах;
Братец - стол, сестра - скамья.
Это самые на свете
Неразлучные друзья (парта).
2. Черный Ивашка, деревянная рубашка:
Где пройдет, там след остается (карандаш).
3. Черные, кривые, от рождения все немые.
Станут в ряд - сейчас заговорят (буквы).
4. Хоть не шляпа, а с полями,
Не цветок, а с корешком,
Разговаривает с нами
Терпеливым языком (книга).
5. Дорога есть - ехать нельзя,
Земля есть - пахать нельзя,
Луга есть - косить нельзя,
В реках, морях - воды нет (географическая карта).
6. Под гору - коняшка, а в гору - деревяшка (санки).
7. Мы - проворные сестрицы -
Быстро бегать мастерицы.
В дождь - лежим, в снег - бежим:
Уж такой у нас режим (лыжи).
8. Белый камешек растаял,
На доске следы оставил (мел).
9. На квадратиках доски
Короли свели полки
Нет для боя у полков
Ни патронов, ни штыков (шахматы).
10. Сидит на крыше всех выше (антенна).

Загадки-шутки

Загадки-шутки - особая разновидность загадок. Они основаны обычно на том, что внимание отгадывающего намеренно отвлекается от существа вопроса построением, формулировкой загадки, заставляют мысль работать в ином, неверном направлении.

Если в обычных загадках раскрываются признаки предметов или явлений, сходство их с другими, то в загадках-шутках вся суть в "ловушке" или в игре слов, слитном их произношении, перемещении логического ударения и т. п.

1. Сын моего отца, а мне не брат. Кто это? (я сам)
2. Сколько яиц можно съесть натощак? (одно, второе будет уже не натощак)
3. Когда руки бывают местоимениями? (когда они вы-мы-ты)
4. Какими нотами можно измерить пространство? (ми-ля-ми)
5. На какой вопрос никто никогда не ответит "да"? (спящий на вопрос: "Вы спите?" )
6. Из какой посуды нельзя ничего поесть? (из пустой)
7. Что нужно сделать, чтобы отпилить ветку, на которой сидит ворона, не потревожив ее? (подождать, пока она улетит)
8. Что у человека под ногами, когда он идет по мосту? (подошва сапог)
9. Какой месяц короче всех? (май - всего три буквы)
10. Что можно видеть закрытыми глазами? (сон)
11. Чем оканчиваются как день, так и ночь (мягким знаком)
12. На какое дерево садится ворона во время проливного дождя? (на мокрое)
13. На березе сидели две вороны и смотрели в разные стороны: одна на юг, другая на север. - У тебя, - говорит первая ворона, - лапки в грязи. - А у тебя, - отвечает вторая, - клюв в земле. Как же так? Смотрят в разные стороны, а друг друга видят? (они смотрят друг на друга)
14. По чему часто ходят, и никогда не ездят? (по лестнице)
15. Можно ли в решете воды принести? (Можно, когда она замерзнет)

Загадки и отгадки хором

Есть загадки, в которых ответ произносится хором, всеми присутствующими. Они написаны в стихах, и слово, являющееся ответом на загадку, отнесено на конец последней строчки. Его легко отгадать не только по смыслу задачи, но и по рифме.

Загадки с коллективным ответом особенно любят малыши. Им доставляет большое удовольствие сообща отгадывать и дружно, хором выкрикивать ответ.

Смело в небе проплывает,
Обгоняя птиц полет.
Человек им управляет.
Что такое? (самолет)

По волнам плывет отважно,
Не сбавляя быстрый ход,
Лишь гудит машина важно.
Что такое? (пароход)

На рояль я не похожий,
Но педаль имею тоже.
Кто не трус и не трусиха
Прокачу того я лихо.
У меня мотора нет
Я зовусь (велосипед)

И в лесу мы и в болоте,
Нас везде всегда найдете
На поляне, на опушке
Мы зеленые (лягушки)

Я в любую непогоду
Уважаю очень воду
Я от грязи берегусь,
Чистоплотный, серый (гусь)

Вместо носа - пятачок,
Вместо хвостика - крючок.
Голос мой визглив и звонок
Я веселый (поросенок)

Нору день и ночь копаю,
Вовсе солнышка не знаю,
Кто найдет мой длинный ход
Сразу скажет - это (крот)

Летом много их бывает,
А зимой все вымирают.
Прыгают, жужжат над ухом,
Как они зовутся? (мухи)

Я весь день ловлю жучков,
Уплетаю червячков.
В теплый край я не летаю,
Здесь, под крышей обитаю.
Чик-чирик! Не робей!
Я бывалый (воробей)

Едва повеяло зимой,
Они всегда с тобой.
Согреют две сестрички,
Зовут их (рукавички)

Занимательные задачи

1. Мама купила конфеты и положила их в шкаф. Вася пришел из школы, нашел в шкафу конфеты и съел половину. Коля пришел вторым из школы и, найдя конфеты в шкафу, съел половину остатка. Сеня пришел из школы третьим и съел половину конфет, которые остались после Коли. Когда мама взяла вечером пакет с конфетами, то в нем оказалась всего одна конфета. Сколько конфет купила мама? (8 конфет)

2. Прилетели галки и стали садиться на палки. Если на каждую палку сядет по галке, не хватит одной палки, а если на палку сядет по две галки, то одна палка останется лишней. Сколько было палок и сколько галок? (4 галки, 3 палки)

3. Когда Ваню спросили, сколько ему лет, он подумал и сказал: - Я втрое моложе папы, но зато и втрое старше брата Сережи. А Сережа прибежал и объявил, что папа старше его на 40 лет. Сколько лет Ване? (Ване 15 лет)

Дорогие друзья, проведите праздники в хорошем настроении, и пусть ничто и никто не омрачает их!

С наступающим Новым Годом Вас! Всего самого светлого!

До встречи в Новом Году.

Ну, а на сегодня это всё.

С уважением,
Мария Демина

При подготовке выпуска использованы материалы книги Сербиной Е. Развивающие игры для детей. Москва, Ространсфер, 1999.

Давно уже известно, что наша сексуальная жизнь не всегда зависит от того, под каким углом сегодня находится Венера (хотя все может быть). Скорее, все дело в том, сколько сил мы вкладываем в наши отношения. И вопрос даже не в каких-то физических возможностях и физической усталости. Чаще всего секс перестает быть ярким из-за лени, отсутствия воображения и желания сделать свою жизнь ярче. Ведь согласитесь, банальный предсказуемый секс и жалобы подругам о том, что жизнь перестала играть яркими красками - самый простой выход.

На мужчин надежды мало, хотя, если ему понравится, то, может быть, и он отплатит вам той же монетой, или просто осыплет вас ими. Ну что? Приступим?

1. В начале было слово. Процесс соблазнения, когда вы уже живете вместе, сместился от взгляда к словам. Взгляд, конечно же, важен, но теперь вы можете больше. Ведь говорить ласковые слова или милые пикантности так просто, но так действенно. Особенно если вы начинаете заигрывать на людях. Тогда ваш партнер начнет мечтать остаться с вами наедине как можно скорее.

2. Другой немаловажный фактор - прикосновения. Старайтесь касаться друг друга, избегая интимных мест. Пусть это будут: шея, запястья, талия, спина и т.п. Можете начать издалека, случайным касанием, которое много обещает.

3. Далее по плану - поцелуи. Даже те, кто не очень любит целоваться, иногда демонстрируют мастерство и выдумку. Просто закройте глаза и вспомните, как было здорово первое время целоваться. Хотелось делать это все время. Сейчас уже много воды утекло, мы стали мудрее, взрослее, первая волна страсти улеглась, и наступил штиль. Большинство в этот период целуются не более 4 раз в день. Причем чаще всего это выглядит как дежурный поцелуй.


Начните с шеи (у многих мужчин это одно из самых чувствительных мест), легкий поцелуй в губы, и снова спускаемся ниже, а затем страстный поцелуй в губы. Можете немного помурчать от удовольствия. Не спешите, наслаждайтесь процессом. Вспомните, как вам нравилось целоваться в самом начале, как горели губы. И пусть эти воспоминания подскажут вам как все правильно делать.

4. Можете немного потанцевать. Танец, особенно чувственный, завораживает мужчин, манит и заводит. Выберите стриптиз или танец живота. Танец должен рассказать о ваших желаниях.

Стриптиз – неотъемлемая часть практически любого сексуального приключения. Раздеваться можно по-разному. Можно стремительно и под одеялом, можно танцуя и соблазняя, можно весело и задорно. Каждый вариант хорош по-своему. Что вы выберете сегодня, зависит от ситуации и настроения.

Не стоит стесняться. При свете или без. Для большей уверенности посмотрите фильмы или походите на специальные занятия. Здесь скорее вопрос не столько хореографических па, сколько уверенности в себе. Раздеваясь, руководствуйтесь золотыми правилами стриптиза:

* Он может смотреть, но не может вас касаться. Вы даже можете сесть ему на колени, но он не должен касаться вас руками.

* Смотрите ему в глаза. Все время. Зрительный контакт очень важен.

5. Поговорите о сексуальных фантазиях. Своих и партнера. Да, для этого требуется определенная смелость. Но смелость города берет. Выслушайте его и подумайте, как воплотить его фантазии в жизнь. Возбуждайте и ласкайте его медленно, чтобы продлить удовольствие.

6. Афродозиаки. Перед сексом перекусим. Но не бифштексом с кровью, а чем-нибудь легким и возбуждающим. Ведь наевшись, вам вряд ли захочется совершать любовные подвиги. Еду выберите сами, так же как и напитки, ведь здесь все — дело вкуса, не должно быть предсказуемо или обыденно.

7. Массаж. Самый действенный способ возбудить. Не надо мануальных движений. Ласковые прикосновения, поглаживания, пощипывания. Мужчины почему-то любят массаж стоп. А если массажистка будет обнажена? Тогда держите его крепче, иначе он на вас набросится.

8. Ласкайте себя. Еще одно наблюдение из жизни. Мужчины любят смотреть, как вы себя ласкаете. Вспомните сцену из сериала «Секс в большом городе», когда Шарлотта разделать перед своим мужем и стала себя ласкать. А чем хуже вы? А представьте, как удивиться ваш мужчина!

9. Будьте энергичны. Подеритесь подушками, поборитесь. У мужчин просыпается инстинкт охотника, поймать, побороть. Выплеск положительной энергии, подарит не менее энергичный секс.

Любое отступление от правил предполагает некую смелость. А это хороший вызов себе, возможность стать увереннее, а значит, более притягательной для второй половины. Дерзайте и ничего не бойтесь.

Не перестаю удивлятся возможностям своего ребёнка.
Вчера с сыном ходили в гости к друзьям, тётя Алеся предложила ему тортик, Макс согласился. Но как только кусочек тортика оказался перед ним, он просто поковырялся, а кушать не стал. Почему?!....
Доедать пришлось мне. Когда я пришла домой, случилось у меня расстройство кишечное, скорее всего из-за тортика, так как куплен он был 31 декабря, а съеден 4 января...
Вот по каким таким признакам мой малышь догадался, что тортик уже не свежий? Даже я не поняла этого!
Ребёнок просто индикатор какой-то)))
Сейчас сижу и понимаю, что это уже не в первый раз. Теперь за ним доедать не буду. И следить лучше буду что бы ерундой его не угощали!

В заботе о повышении рождаемости власти ведут себя крайне непоследовательно.

Вроде бы правительство ценит буквально каждого младенца. Владимир Путин щедро раздает материнский капитал и родовые сертификаты, а Дмитрий Медведев посвящает поддержке деторождения целое президентское послание. Тридцатого ноября 2010 г. он произнес искренние и трогательные слова о том, что стране жизненно необходима эффективная государственная политика в области детства, что государство должно поощрять рождение не только вторых, но и третьих детей в семье. Президент раздал множество конкретных поручений, которые должны улучшить условия для появления новых граждан страны. И под большинством его призывов хочется подписаться.

Но спустя всего неделю после оглашения послания тот же самый президент Медведев подписал документ, который одним махом перечеркивает все его благие пожелания, высказанные в послании.

Восьмого декабря 2010 г. президент утвердил поправки в закон «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством» № 343-ФЗ. Новая редакция закона уменьшает размер пособий минимум на треть. А часть мамочек получит в 2-4 раза меньше денег, чем рассчитывали.

Речь о пособиях по беременности и родам, а также по уходу за ребенком до полутора лет, выплачиваемых Фондом социального страхования. Сейчас размер пособия рассчитывается исходя из зарплаты будущей матери за последние 12 месяцев перед выходом в декрет. Заработанная за год сумма делится на количество реально отработанных дней — и вполне справедливо получается среднедневной заработок. Дальше его умножают на 30,4, получая среднемесячный доход, — это основа для начисления пособия.

Новая редакция закона (начнет действовать с 1 января 2011 г.) меняет формулу расчета пособия в невыгодную для матерей сторону.

Теперь, чтобы рассчитать среднедневной заработок, возьмут зарплату, начисленную не за один, а за два года, и поделят на 730. Если кто не понял, это 365 дней, помноженные на два, т. е. будто бы за два года у будущей мамы не было не только отпусков и больничных, но даже и выходных. Зато выплаты по больничным в суммарный двухгодовой доход теперь не включаются. Правда, депутаты немного поправили эту норму — женщина может выбрать год для расчета среднего заработка.

Если в течение двух календарных лет, непосредственно предшествующих году наступления беременности, гражданка уже была в декретном отпуске или отпуске по уходу за ребенком, она может выбрать любой другой год. Но что делать тем, у кого стаж меньше двух лет? Или тем, кто рожает каждые два года? Получается, что особенно жестоко новый закон поступает с теми, о ком больше всего радеет президент в своем послании: с женщинами, которые хотят родить второго или третьего ребенка.

Государство сурово накажет рублем женщин, которые, например, должны лечь в больницу для сохранения беременности или взять бюллетень, если у них заболеет старший ребенок. Интересно, Дмитрий Анатольевич знает много российских детей, которые способны ни разу не заболеть в течение двух лет?

Кстати, пострадают не только активно рожающие мамочки. Даже у сумасшедших трудоголиков, проработавших два года без единого перерыва и выходных, размер пособия уменьшится примерно на 30%. Женщины, делающие карьеру, проиграют еще и потому, что верхний предел годового заработка для расчета пособия ограничен 415 000 руб. (это зарплата на уровне 34 500 руб. в месяц).

Будущие матери, ждущие появления ребенка в первой половине 2011 г., считают новый закон циничным издевательством: блогосфера полна гневными сообщениями беременных. Учитывая, что в кризисный 2009 год (который теперь войдет в расчет пособия) многие женщины месяцами сидели без работы или получали зарплаты в конвертах, их доход уменьшится в разы. Наивно думать, что после этого россиянки станут больше рожать.

к счастью дети рождаются несмотря на политическую и экономическую ситуацию, а кто будет ждать "лучших времен", тот будет ждать вечно.
"ночь, тишина, я лежу на жене,
одеяло прилипло к жо...е,
штампую детей я советской стране
назло буржуазной европе" В.Маяковский.

Казалось бы, Новый год – самый веселый и самый долгожданный праздник в году. И для детей, с радостным предвкушением ожидающих чуда, и взрослых, для которых Рождество и Новый год – это всегда возможность сделать передышку в бешеном ритме жизни, расслабиться и насладиться – общением с родными, приятными сюрпризами, а возможно, и отпуском на новогодних каникулах, которые, к счастью, есть в наше время не только у детей, но и у взрослых.

И, тем не менее, зайдите и почитайте, что думают многие взрослые о приближении новогодних торжеств. Вот лишь несколько цитат, коих в Интернете можно отыскать сколько угодно:

- «Я больше не верю в сказки со счастливым концом, я больше не загадываю желания и я ненавижу Новый Год».

- «Не люблю этот праздник, есть в нём и его символике что-то поминальное».

- «Я не вижу радости в том, чтобы ночь не спать, а потратить это время на поедание жаркого в неудобном платье, чтобы подводить какие-то итоги и чего-то там загадывать».

- «Очень не люблю Новый Год - почему-то всякие пакости в моей жизни случаются именно в это время, и вообще, ненавижу зиму, снег, холод, скользоту и темноту!».

- «Все эти календарно-обязательные праздники не вызывают во мне радости».

- «Я не верю в сказки, и не вижу чуда в том, что один календарь на стене заменяется на другой, честное слово, не вижу».

Вот так – из наивных детишек, верящих в доброту Деда Мороза, наклеивающих на окна снежинки и мастерящих родителям подарки своими руками мы превратились в нигилистов, пессимистов и циников. Есть ли способ полюбить Новый год и вернуть его былое очарование?.. Несколько способов можем предложить.

Украсить квартиру по-своему

К чему все эти возмущения, что перед новым годом приходится «вылизывать квартиру»? Как будто вы ее убираете только перед праздником? А вот то, что украшение квартиры, не радует, плохо. Если у вас есть дети, подумайте о них. Ведь для них Новый год – это настоящий фейерверк эмоций, а потому было бы несправедливо лишать их этой радости. В любом случае дети помогут вам с украшениями, а заодно потренируются в фантазии и ручном труде – многие из украшений они могут сделать самостоятельно или под вашим руководством. Опять же, это развитие и совместное времяпрепровождение.

Равнодушие к праздничному убранству может быть связано с тем, что вас больше не впечатляют старые игрушки или надоело каждый год одинаково украшать квартиру. В таком случае вы можете почитать о том, как это делают другие. Возможно, новые идеи вдохновят вас.

Преподнести себе подарок

Новый год совершенно справедливо называют «разорительным» праздником, ведь нужно всем и вся дарить подарки. Конечно, это не совсем справедливо. А значит, в первую очередь, нужно выбрать подарок самой себе. Пусть это будет что-то по-настоящему желанное. То, что вы давно хотели себе купить, но все жалели денег. Если вы, наконец, купите себе эту вещь, бьюсь об заклад, выпечатление о Новом годе изменится. Ведь долгожданная покупка будет связана именно с этим праздником.

Отдельно отметить корпоратив

Далеко не все из нас в восторге от корпоративов. Мало кому доставляет удовольствие перспективка сидеть за одним столом с шефом и его женой-грымзой – начальницей вашего отдела. Кроме того, у вас могут быть из рук вон плохие отношения с кем-то из коллектива, и лишний раз смотреть на чью-то «рожу» ой как не хочется. Видимо, поэтому, корпоратив и не вызывает энтузиазма. Что делать? Не пойти не общий корпоратив, а отметить праздник в своем кругу приятных коллег. Соберите тех, кого на работе вы по-настоящему любите, чьей компанией наслаждаетесь, и кого вам приятно будет увидеть за праздничным столом. Закажите в ресторане столик и отправляйтесь в отличной компании на свой частный сабантуйчик. Никакого напряжения и сплошь хорошие эмоции!

Встретить праздник в приятной компании

Разумеется, огромное значение имеет тот факт, с кем вы собираетесь провести ночь с 31 декабря на 1 января. Если это нелюбимая свекровь или жена брата, которую вы терпеть не можете, вряд ли вам удастся насладиться радостью от предстоящего праздника. Посоветовать тут можно только одно – отбросить вежливость и отказаться от неприятной перспективы. К этим личностям можно будет из вежливости наведаться на пару часов и в посленовогодние дни, а праздник нужно провести в компании людей, которых вы по-настоящему любите.

Готовку вон!

Многие женщины не в восторге от Нового года, потому что приходится очень много готовить. Конечно, несправедливо нагружать себя черной работой в праздничные дни, ибо какой же это отдых? Здесь есть несколько вариантов. Первый – отправиться в новогоднюю ночь в ресторан. Второй – приготовить немного, только на сам


праздник, а не на всю последующую неделю. Третий – отказаться от приема гостей 1 и 2 января, а запланировать досуговые мероприятия – например, посещение катка, концерта, поход на елку. Ведь никто не заставляет вас сидеть дома и открывать дверь назойливым посетителям. А если вас пригласят куда-то – можно и сходить, а с собой купить что-нибудь в магазине, а не прихватывать контейнеры с салатами и жаркое.

Отправляйтесь в отпуск

Можно ли не полюбить Новый год, если вы встретите его в каком-нибудь экзотическом месте? И в самом деле, отправляйтесь в поездку. Тогда вам вообще не придется ничего делать по дому - ни готовить, ни убирать, ни принимать гостей. Праздник будет по-настоящему праздником, впечатления – сплошь приятными, а эмоции – положительными.

Когда-то вы любили Новый год… А он по-прежнему любит вас. Возвращайтесь!..

Новый год - праздник замечательный. Шампанское, улыбки, поздравления, все верят в то, что их ждет только самое лучшее, а в воздухе витает атмосфера дружбы и всеобщей любви. И нам кажется, что ничего ее омрачать не должно, и никто в праздничные и предпраздничные дни не способен на подлость. Но, к сожалению, розовые очки приходится снимать, и признавать, что как раз чем ближе к празднику, тем больше активизируются разного рода мошенники, ведь именно из-за новогодней суеты бдительность людей сильно притупляется…

Всегда будь начеку, а перед Новым годом особенно.

В сегодняшней статье мы расскажем об аферах и преступлениях, происходящих в праздничные и предпраздничные дни.

Начнем статью немного необычно - с достижения человечества - Интернета, а точнее проблем, обитающих на его просторах.

Именно под новый год большинство спама, вирусных и фишинговых писем приходит под видом новогодних поздравлений. Очень типичен спам якобы от друга, когда приятель пишет, что заболел прямо перед праздником и просит вас кинуть ему денег на электронный кошелек, чтобы он мог заказать покупки он-лайн. Чаще всего такие письма отправляют мошенники с взломанных страниц в социальных сетях. Получив такое письмо, не бегите сразу отправлять деньги, а позвоните или еще как-нибудь

Подвергаются опасности и те, кто действительно собирается купить подарки в он-лайн магазинах. Если быть точнее, опасность попасться на удочку фишера (интернет-мошенника), есть всегда, но в новый год их деятельность активизируется сильнее. Что такое фишинг - вы можете прочитать в статье Осторожно, фишинг! Как нас ловят на "удочку"?. Тут приведем несколько советов от компании ChronoPay, как не попасть впросак, совершая покупки по Интернету.

Если уже кликнули мышкой "оплатить с помощью банковской карты", первое, на что стоит обратить внимание - в строке браузера должен появиться защищенный протокол https и замочек. Буква s означает secure - безопасное соединение.

Платежная страница не должна предлагать ввести пин-код банковской карты. Ни один банк этого не требует.

Также насторожить должен "кривой" адрес сайта. Обычный URL состоит из названия и пары индексных страниц.

Паспортные данные не вводятся в платежную страницу.

Мобильные мошенники

Они, конечно же, под Новый год не дремлют, рассылая на телефоны граждан смс, что те выиграли в праздничной акции. И для получения приза надо только оплатить налог…

Поучаствуем в акции

Не все мошенники используют "достижения науки", но все пользуются человеческой добротой и наивностью.

Приведем пример из новостных сводок. В несколько детских садов были присланы квитанции с предложением принять участие в благотворительной акции в поддержку одного детского дома, а детям участников обещали открытку от Деда Мороза. На бланках также проставлена "печать настоящего Деда Мороза". Денег просили немного, перечислить их предлагалось на счет некого ООО. Директор этой компании официально пообещал главному врачу детского дома, что прибыль с акции пойдет на благотворительность. Однако в письме руководителю департамента образования было указано, что на благотворительную помощь будет направлено 50% прибыли. Дом ребенка обратился в прокуратуру для проверки содержания сомнительной акции.

Надо отметить, что очень часто письма с просьбой поучаствовать в благотворительной акции рассылаются и по электронной почте. Вспомним о фишерах…

Доставка подарков на дом

Накануне новогодних праздников очень активизируются мошенники-"коммивояжеры". Аферисты под видом работников магазинов звонят в квартиры и предлагают доверчивым гражданам приобрести их товары. Причем, некоторые деньги требуют вперед, и прямо горят желанием войти внутрь. Про опасность незваных гостей с "товарами на дом" вы можете прочитать здесь.

Здравствуй Дедушка Мороз…

Одно из самых довольно распространенных и не самых приятных событий, связанных с Новым годом - слишком много выпивший приглашенный Дед Мороз, тут бывает, что заканчивается все мелким хулиганством. Но разбуянившийся или наоборот уснувший артист - не самое страшное.

Схема, по которой действуют многие новогодние мошенники, похожа на описанную в предыдущем пункте, только на сей раз к вам в гости приходят на продавцы, а "самые настоящие сказочные волшебники".

Переодетые в Деда Мороза и Снегурочку аферисты звонят в квартиру, причем как правило жертвой их становится пожилой человек, и предлагают купить товар (им может быть что угодно от игрушки до техники) за цену во много ниже "обычной", в честь праздника (к примеру, за 1 тыс., а не за 5). Мошенники следят, куда идет их жертва за деньгами, и потом, пока хозяин расплачивается, один мошенник отвлекает его внимание, а второй в это время крадет сбережения.

Другие мошенники, приходящие на дом, придумывают легенду, что их хозяину квартиры вызвали его друзья, хотели сюрприз сделать. К сожалению, жертва не всегда догадывается спросить, какие именно друзья… И пока один "сказочный персонаж" развлекает гостей, другой обчищает квартиру.

Более прозорливые мошенники, переодетые в новогодние костюмы, рассказывают, что ошиблись адресом, но раз уж пришли, то давайте и Вас поздравим. По логике, такая щедрость должна бы насторожить, ведь артисты не за спасибо работают, и пропустить или опоздать на вызов для них чревато… Но … дальше по схеме: Дед Мороз развлекает, Снегурочка отходит попудрить носик….

Надо отметить, что пользуются мошенники этой схемой уже довольно давно.

Совет тут можно дать один: лучше не впускать нежданных гостей, в каком бы костюме они ни были.

Но к сожалению, жертвой обмана могут стать и те, кто, действительно, вызвал артистов, устроить праздник себе и ребенку.

Бывает так, что люди обращаются в первую попавшуюся фирму, подписывают договор, платят предоплату, но в назначенный день никто не приходит, данный в компании телефон оказывается не работающим, бланки договора - фальшивыми, а фирма "испаряется".

Обман для артистов

Но бывает, что и сами артисты, работающие от добросовестных агентств, становятся жертвой обманщиков.

Так один аферист умудрился обмануть и артистов, и агентства. В обход заключения договора с агентством аферист смог выведать контакты артистов и договорился с ними на несколько выступлений, обещая после выплатить долю. И действительно заплатил…за первые два дня. Оставшиеся деньги обещал отдать разом после последнего выступления. Но в назначенный день ни афериста, ни денег, не было.

Или другой случай, описанный в газете "Известия". Студентка МГТУ "Станкин" нашла в интернете объявление, что солидной корпорации срочно требуется Снегурочка для встречи Нового года. Условия обещались самые лучшие, гонорар - 20 тыс. долларов, при этом Снегурочка не обязательно должна была быть профессиональной актрисой, надо лишь прислать фото. Фотографию девушка отослала и в тот же день получила письмо, что очень понравилась руководству, дальше надо было заполнить анкету и перечислить 420 рублей за заключение договора. Выполнив все указания, дальнейшего ответа, студентка не получила. Кстати, девушка была не единственной, кто попался на удочку, от рук мошенников пострадали и несколько ее сокурсниц.

Фальшивая помощь

Выше мы уже писали о том, как мошенники могут обмануть доверчивых пенсионеров, но к сожалению, их фантазия фактически безгранична.

Еще одним популярным способом обмана является "праздничная социальная помощь". Так мошенники могут предложить пожилому человеку недорогие путевки в санаторий, причем для большей правдоподобности отмечают, что вначале надо внести только небольшой аванс. Присылают "специального курьера", который забирает деньги, оставляет не просто расписку, а корешок приходного ордера, который на деле оказывается поддельным, и деньги исчезают вместе с мошенниками.

Как пишут "Известия", по такой же схеме реализуются "льготные" лекарства, которые в итоге оказываются дешевыми пищевыми добавками.

Некоторые мошенники вначале звонят пенсионерам и оповещают, что те получили новогоднюю материальную помощь от мэрии. Потом приходит социальный работник, у которого, к сожалению, нет нужной суммы без сдачи. Добродушный пенсионер не только дает ее, но и соглашается разменять работнику еще денег, ведь у того только крупные купюры, а у пенсионеров, по его словам, сдача редко находится. Потом выясняется, что деньги пенсионеру дали фальшивые.

Новый год со скидкой

Кстати, за новогодними скидками, светящимися к празднику везде и повсюду также может скрываться обман. К примеру, находите вы объявление о распродаже, приезжаете, вам показывают товар на картинках, т.к. весь он находится на складе, платите аванс, получаете чек, но товар так и не привозят.

Кражи

Но есть преступники, которым недосуг ходить по домам, и жертв своих они находят прямо на улице. Опять же нарядившись сказочными персонажами, преступники подходят к прохожим (в основном уже подвыпившим), поздравляют и предлагают бокал шампанского, а поскольку в праздник хочется верить всем и всех считаешь добропорядочными, напиток выпивается. В итоге, шампанское оказывается с клофелином, жертва теряет сознание, а очнувшись обнаруживает пропажу всех ценных вещей и денег.

Настоятельно рекомендуем: не доверяйте случайным прохожим, и тем более, не принимайте от них никаких подарков, и желательно не оставайтесь в одиночестве ночью на улице.

И увы, особо резко активизируются под Новый год и "банальные" воры-карманники. В общем, это не удивительно, большое количество людей в магазинах, суета, создают для них идеальную среду. Так что, совершая покупки, очень внимательно следите за своими карманами и сумкой, и лучше, положите деньги в разные места.

Будьте бдительны и осторожны, и пусть никто не омрачит Вам праздник!

«Как правильно вести семейный бюджет?» – спрашивают себя обычно молодые семьи, когда до получки ещё далеко, а денег в кошельке осталось – кот наплакал.

Мы с моей супругой давно уже нашли ответ на этот вопрос. Нет, мы не листали заумных книжек по экономике. Не слушали лекций доцентов и кандидатов наук. К выводам мы пришли методом проб и ошибок на собственном опыте. Позвольте поделиться своими знаниями и с вами, читатель!

Чтобы правильно вести свой семейный бюджет, нужно знать самое главное правило. Семейный бюджет планируется заранее. На месяц вперёд. Ещё до того, как на руках окажется ваша зарплата.

Для правильного ведения семейного бюджета (чтобы не трясти пустой кошелёк в поисках завалявшейся купюры) необходимо:

1. Знать, какой доход у вас будет в данном месяце. На первый взгляд, это звучит абсурдно. Удивительно, но многие семьи не знают точной цифры своей зарплаты за месяц. Авансы, премии, полный расчёт, друзья долг отдали и т.д. Нужно сесть и записать доход вашей семьи на листочке. Всё подробненько. Каков в конечном итоге доход (зарплата, премия, долг). Конкретную его сумму.

2. Просчитать все ваши примерные расходы и платежи. К слову сказать, расходы делятся на: обязательные и необязательные. К обязательным платежам можно отнести: оплату коммунальных услуг, счетов по кредиту, оплата детского сада и пр. То есть те расходы, которые в любом случае нужно будет оплатить. Поэтому в первую очередь записываем в листочек именно их. И, наконец, необязательные платежи. Сюда можно отнести расходы на обслуживание автомобиля, на продукты питания, покупку одежды и т.д.

Итак, записали все свои примерные расходы. Теперь нужно из суммы доходов вычесть сумму расходов. Если получается в итоге некоторая сумма денег, то всё очень хорошо. Что делать с остатком, мы разберёмся в следующем абзаце. Если же у вас получится отрицательное число, то придётся сокращать свои расходы. Подумать, какие расходы можно сократить, а от каких отказаться вовсе. Например, отказаться от потакания своим вредным привычкам (алкоголь, сигареты, сладости и т.д.) Вполне естественно, что сокращать вы будете не обязательные платежи. Ведь если, скажем, не заплатить вовремя кредит или не внести оплату за детский сад, последствия могут оказаться не самыми радостными. Или даже плачевными.

Например, у моего знакомого на работе задерживали зарплату, и он просрочил кредитный платёж на три дня.

В итоге к данному платежу добавилась ещё сумма в виде штрафа за просрочку платежа. За своё нежелание позвонить в банк и договориться об отсрочке платежа на 3-4 дня мой знакомый заплатил штраф. Хотя на эти деньги мог купить что-то вкусненькое своей жене и сыну. Или-или.

3. Итак, вы вычли из ваших доходов расходы. У вас осталась ещё некоторая сумма денег. Идиотский вопрос, что с ними делать.

Правда? Как показала моя семейная жизнь – не совсем. Обычно молодые семьи не могут похвастаться своим счётом в банке (конечно, если не получают соответствующей спонсорской помощи от родителей). Поэтому…
Если вы только начинаете вести свой семейный бюджет, то вместо растраты оставшейся суммы денег, а она уйдёт очень быстро, лучше сделать вот что. Отложите эти деньги на банковский счёт. Пусть лежат там. За несколько месяцев вы сможете создать свой стабилизационный фонд. Этакую заначку на чёрный день. Ведь с финансовой подушкой безопасности жить и воспитывать детей намного легче, чем без неё. Не правда ли? Если в семье, не дай Бог, будет перебой с доходами (например, один из супругов потерял работу), вы сможете поправить ситуацию этими деньгами!

P.S. Семейный бюджет ВСЕГДА составляется на семейном совете вместе с супругом!

Жаль что в эту статью не вошли такие расходы как расходы на отдых. Ведь наверное каждый мечтает провести зимний отдых где-нибудь на курорте рассекая нагорых лыжах, а
здесь можно кое что выбрать подходящее. Ну что копим и едем отдыхать!

Планировала на новогодние праздники съездить на курсы по различным танцевальным направлениям. В Новосибирск, с 4 по 9 января, но когда прикинула что для этого нужно почти 20 000 на всё в целом, то мои планы полетели....И я растроилась, давно хотела. Но тут даже дело не вденьгах их при желании найти можно. Дело в том, что я хочу побыть с семьёй, сыном, устроить настоящие новогодние праздники, отдохнуть, с партнёром по бальным танцам несколько индивидуалок взять, а то он рекировку быстро сделает))).
Вот как-то так получается....
А в танц отель я ещё весной смогу поехать. По стрип-пластике подучусь тоже ближе к весне. Да и подружка в Новосибирске которая живёт тоже сможет меня почаще видеть.
Как-то в плане работы не совпало у меня в этом году, да и морозы стоят - сегодня -40!!! И вот куда ехать-то)).
Так что буду отдыхать, заниматься ребёнком и танцевать!)))

Если нужна информация про курсы - спрашивайте!)))

Каждый раз сидя в интернете - успеваю сделать мноое, а вот самое главное - написать пару строк о новых достижениях сына, забываю, а точнее не успеваю.
даже не помню что писала последний раз.
Но самое интересное чем меня удивил за последнее время сынок будет изложено ниже.
2 недели назад начал петь песни - самая любимая Колыбельная медведици, я эту песенку ему с рождения пою и вот он начал мне подпевать в возрасте 2 года и 4 месяца.

Уделяет много внимания дамам. В садике:
- Сынок, пошли домой!
- Нет, папа, иди самя, я занят, я целуюсь!.....

А на днях, одеваю ему колготки, а Максим взял меня за шею, крепко сжал и говорит: - Мама, я тебя обнимаю как мужчина!
Папе рассказала - у него и смех, и слёзы!)))

Любит рисовать красками, правда последнее время пытается их съесть, хотя они совсем не съедобные.Потом сделаю фото рисунков, на память - сомневаюсь что такая гора доживёт до его сознательного возраста - много рисует! )))

Пока вот такие записи. Обещаю писать почаще! )))

Сегодня я стала донором, сдала кровь для кого-то, может для ребёнка, а может для чьего-то мужа или жены, да это и не важно! Главное, что я смога и это оказалось проще чем я думала....Пусть она поможет кому-нибудь!

Скоро подчти год как моему сайту Студия танцев и фитнеса "ReФорма"
http://reforma-dance.ucoz.ru/ дана путёвка в жизнь. Так как я его делала сама, то всё шло методом проб и ошибок. Посетителей было мало, читала статьи о том как развивать сайт. Цель моя была сделать сайт максимально полезным и удобным. И так как сейчас а него в день заходят минимум 50 посетителей я считаю что всё у меня получится!
Хочу сказать большое спасибо всем тем кто помогал мне своими советами и критикой! Всё воспринимаю адекватно и с благодарностью и по сей день так как предела совершенству нет, а я в этом деле новичёк. Так что заходите на сайт - всех приглашаю порадоваться, посоветовать, покритиковать, поучиться, да и воспользоваться материалами! Добро пожаловать!

Как же мне надоело болеть! А ещё больше надоело быть на больничном!
Сначала сыночек заболел, потом муж, а вот на этой неделе и я не выдержала, тоже к ним присоединилась.
Ребёнок с мужем, конечно же выздоровели, правда муж на больничный не уходил - не выгодно это нынче. А вот я за одно, пока ребнок на боьничном и я переболею.
На работе не довольны жутко. Ещё бы - я за меяц 3 недели на больничном провела. А что я сделаю, если двухлетний мой сыночек разболелся.
Тяжело было конечно вчера вести 4 тренировки подряд в фитнес клубе. Но что поделаешь?! Собралась с духом и пошла...
Колени и поясницу ломило ужасно, зато зарплатку получила хорошую - 9 600р. и это за 3 вечера в неделю. Славно что моя неофициальная работа даёт мне в два раза больший доход чем официальная.....

Step
Аэробика с использованием степ-платформы. Комбинации шагов на развитие координации, подъемов на степ-платформу под музыку в сочетании с танцевальными движениями и силовой нагрузкой. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Aerobicdence
Танцевальные направления аэробики в Кемерово, включающие различные стили и направления хореографии, позволяющие создать оригинальные комбинации и связки. Aerobicdence создаст отличное настроение, поможет укрепить мышцы ног, развить координацию движений и чувство ритма.

Body balet

Слияние классики и современности. Красота и легкость движений – результат упорных тренировок. Движение тела как полет души… это направление, которое будет держать Ваши мышцы в тонусе, придаст Вам осанку и красивую походку. Занятия по бодибалету состоят из элементов балетной гимнастики, прыжков и силовых движений, а также упражнений на растяжку. Занятия бодибалетом благодаря своим силовым движениям превосходно прокачают ваши мышцы при этом не увеличат их объема, а кроме того доставят эстетическое удовольствие.


j2j_04f1c2e5.txt
4210a9ae0e12b61feb425a3c9703e986

Пришла на работу, клиентов не было, а у нас в салоне есть стоматология, и так как у меня кровили зубы мудрости и переодически болели, я решила пройти бесплатную консультацию.
Прошла - сервис -супер! Техника новейшая, врачи милейшие!
Всё, направление дали к хирургу, до конца снимать дёсны с зубов мудрости, так как 2 года назад разрезали плохо.
Неужели опять, боль, недомогание и со всем этим идти на работу!!!
А потом ещё 1 новую пломбу ставать на кариес, и убирать и заменять старую, так как под ней тоже кариес.....
Всё обойдётся в 3.5 тысячи рублей.
Ещё на нижнюю челюсьб ставить брекеты буду, как накоплю 18 тысяч...

Недавно немецкие исследователи (Университет Майнца) провели эксперимент с целью выяснить, как финансовые трудности, испытываемые человеком, влияют на его… вес. Они проанализировали данные, полученные с помощью опроса большой группы людей – порядка 9 тысяч человек. В заполненных ими анкетах особое внимание уделялось вопросам о весе и его изменениях за последнее время. Также были собраны сведения о наличии или отсутствии кредитов и долгов.

Выяснилось, что четверть всех участников эксперимента после получения кредита набрали лишний вес. Таким образом, на основании полученных данных ученые сделали интересный и неожиданный вывод: наличие финансовых обязательств способствует возникновению проблем с весом и может привести к ожирению.

Возможными причинами такой зависимости исследователи назвали следующие:

1. Экономия на питании.

Возможно, люди, взявшие кредит, начинают вести более экономный образ жизни, посещать распродажи, в том числе и покупать более дешевые продукты, например, вместо овощей и фруктов – макаронные изделия и картофель. Изменения в режиме питания, а, главное, поглощение более калорийной пищи, и способствуют набору лишних килограммов.

2. Малоподвижный образ жизни.

Взяв кредит, человек, как правило, начинает больше работать, чтобы побыстрее расплатиться с долгом. Большинство современных людей – офисные работники, имеющие «сидячую» работу. А недостаток движения, как известно, никоим образом не содействует похудению, а,


напротив, является одним из факторов, провоцирующих набор лишнего веса. Даже если вы попали в рамкифинансовых ограничений — не ограничивайте свое движение. Найдите, где проходит распродажа обуви, купите себе спортивную обувку и выходите на прогулку ежедневно.

3. Повышенное нервное напряжение.

Широко распространено мнение, что в состоянии стресса (который может быть вызван и психологическим дискомфортом от наличия долга) организму требуется большее, чем обычно, количество углеводов. «Заедая» стресс, человек получает излишки калорий, которые откладываются в организме в виде жира. Найдите возможность ограничить потребление сладостей. Поправившись, вы получите еще одну проблему, связанную с необходимостью поменять гардероб. А, учитывая ваши финансовые затруднения может получиться так, что даже распродажа одежды вам не поможет.

Берегите себя!

Сегодня у меня была первая в жизни тренировка по go-go танцу! Было три человека. Всё прошло хорошо, даже очень. Вот теперь нужно подобрать музычку для танцев, чтобы более менее логично скомбинировать связки и превратить их в танец!!!
Подскажите хорошую go-go музыку!!!

Купили мне на день рождения значит ноутбук. Но купить то его одно дело, а вот что дальше - то!? Я в этом деле совсем чайник сижу смотрю на него жду когда муж с работы придёт и будем вместе разбираться в премудростях. И правда, купить ноутбук - дело хорошее, теперь буду осваивать ещё одно хорошее дело - понимать его и работать на нём. )))

Не знаете скорость загрузки сайта, или ничего про этот вопрос не знаете. Давайте вместе на http://newverhost.com узнаем и будем рационально использовать ресурсы.

Loading speed of various websites:
lajitong365.cn - 771.364 KB, 56.338924 Sec, 13.6914932915652 KB/Sec
netmasterz.net - 125.985 KB, 14.258687 Sec, 8.83566628540201 KB/Sec
ulker.com.tr - 11.563 KB, 4.961187 Sec, 2.33069223151637 KB/Sec
skybet.com - 269.086 KB, 2.8539 Sec, 94.2871158765198 KB/Sec
listoslistas.com - 363.887 KB, 13.832626 Sec, 26.3064294516457 KB/Sec
maskam.kz - 94.209 KB, 8.158365 Sec, 11.5475343405204 KB/Sec
loose-id.com - 352.214 KB, 3.720348 Sec, 94.672326352266 KB/Sec
ch2007.cn - 0 KB, 6.40734 Sec, 0 KB/Sec
berninfo.com - 406.159 KB, 11.357875 Sec, 35.7601223820477 KB/Sec
prudential.com - 0.11 KB, 0.413559 Sec, 0.26598381367592 KB/Sec
scyla.com - 414.948 KB, 18.713494 Sec, 22.1737319604773 KB/Sec
collegecameras.co.uk - 86.291 KB, 6.504393 Sec, 13.266572299675 KB/Sec
cybertrails.com - 240.233 KB, 5.401993 Sec, 44.4711794332203 KB/Sec
wbc.poznan.pl - 0 KB, 0.310728 Sec, 0 KB/Sec
d60pc.com - 256.285 KB, 25.293617 Sec, 10.1323982252123 KB/Sec
ltdomains.com - 277.456 KB, 16.618906 Sec, 16.6952024399199 KB/Sec
mixtime.ru - 284.964 KB, 15.366078 Sec, 18.5450054333969 KB/Sec
404000.com - 202.853 KB, 14.461339 Sec, 14.027262620702 KB/Sec
cesarica.net - 301.658 KB, 12.710056 Sec, 23.7338057361824 KB/Sec
srsplus.com - 34.324 KB, 5.027952 Sec, 6.82663637202583 KB/Sec
Stats by the Newverhost

Не много найдется в мире стран с такой многовековой историей, как у Египта. Уже в далекой древности там возникла высокая культура, оказавшая большое влияние на развитие мировой цивилизации. Египтяне уже много веков до нашей эры применяли каменную кладку, изготовляли бумагу из папируса, стекло и бронзу. В процессе развития орошаемого земледелия, гидротехнического строительства и различных ремесел египтяне постигали явления природы и вкладывали накопленные знания в развитие наук и производство. Они овладели искусством измерения площадей, на основании изучения движения звезд создали календарь, составили первые звездные карты, выработали основные правила арифметики, действия с дробями, начала алгебры. Значительного развития в Древнем Египте достигла геометрия, знание которой было необходимо в связи с сооружением в этой стране оросительных систем, пирамид и храмов. Египтянам были уже известны способы вычисления объёма полушария и усеченной пирамиды и т. д. Некоторые постройки древних египтян из больших плит тщательно обтесанного камня дошли до наших дней и являются чудом древней строительной техники. Огромные пирамиды — усыпальницы древнеегипетских фараонов возвышаются в Саккаре, неподалеку от древней египетской столицы Мемфиса, и в Гизе — близ Каира. Продолжение статьи можете прочитать здесь.

С этой жалобой обратилась радиослушательница к нашему постоянному собеседнику, профессору, академику РАО, директору Института возрастной физиологии РАО Марьяне Михайловне Безруких. Действительно, что делать с ребенком, которому не сидится на месте?

Подобных вопросов очень много, – отмечает Марьяна Михайловна. – Родители очень подвижных, очень импульсивных детей не готовы смириться с тем, что ребенок не соответствует их ожиданиям или требованиям.

И боятся, что их дети не будут соответствовать требованиям школьных учителей, не смогут быть успешными в учебе.

О том, как правильно подготовить такого ребенка к школе, и пойдет наш сегодняшний разговор.

Диагноз или характер?
Импульсивных, подвижных, эмоциональных детей было много всегда. Однако раньше шустрому ребенку ярлык не приклеивали. Теперь же диагноз «синдром дефицита внимания и гиперактивности» стали ставить гораздо чаще, да и от самих родителей все чаще слышишь про их ребенка: гиперактивный. Но это вовсе не означает, что все дети, которых так называют, действительно гиперактивны.

Гиперактивность – сложное, неоднозначное явление. Чтобы поставить такой диагноз, нужно долго и очень внимательно наблюдать за ребенком. Самое главное, на что мне бы хотелось обратить внимание родителей: гиперактивный ребенок гиперактивен всегда, вне зависимости от ситуации. Если когда-то ребенок бывает спокойным, когда-то сосредоточенно что-то делает и лишь в определенных ситуациях чрезмерно активен, чрезмерно эмоционален – это точно не гиперактивность.

Кроме того, нужно учитывать, адекватны ли родительские требования возрастным особенностям ребенка. Бывает, мама и папа трехлетнего малыша считают, что у них невнимательный ребенок, на основании того, что он не может слушать книжку или собирать мозаику 20 минут подряд.
Но в три года ребенок может сосредоточенно заниматься каким-то делом максимум 5 минут без перерыва, а 20 минут он сможет заниматься хорошо если в шесть лет.

Три кита СДВГ
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью включает в себя три показателя: невнимательность, гиперактивность и импульсивность. В приложении мы приводим характерные для них симптомы. О диагнозе «гиперактивность» можно говорить только в том случае, если в течение как минимум шести месяцев подряд постоянно, на протяжении всего дня, отмечается не менее восьми симптомов.

Однако даже если вы ответили «да» на все вопросы, это еще не стопроцентное подтверждение того, что ваш ребенок гиперактивен. Многое зависит от особенностей родителей. Мама жесткая, нетерпеливая, раздражительная, требовательная к ребенку может дать ответ «да» на все вопросы, тогда как более спокойная, покладистая, снисходительная мама дала бы на них же отрицательный ответ.

Даже если утвердительных ответов больше, чем отрицательных, самим, «на глазок», ставить диагноз и давать ребенку без рекомендации и контроля какие-то травки, настойки, БАДы, которые порекомендовали ваши родные или знакомые, нельзя.

Ребенка необходимо показать детскому неврологу, который подтвердит или опровергнет предварительный диагноз и назначит лечение.

Нужен очень четкий план!
Главное, чему нужно научить гиперактивного ребенка при подготовке к школе – это организации деятельности: умению слушать и понимать инструкцию, удерживать эту инструкцию в памяти и работать в соответствии с ней. Мы говорили об этом не однажды, но повторюсь еще раз: крайне важно, особенно когда речь идет о гиперактивном ребенке, чтобы инструкция была понятной, чтобы она не была многоступенчатой. Иначе ребенок, у которого не очень хорошо сформировано внимание, ее просто не запомнит.

Гиперактивным детям свойственна импульсивность, они склонны работать как придется, что называется, методом проб и ошибок, и в этом – одна из причин их неуспеха в школе. Ребенку нужно объяснять, как именно планировать свою деятельность. Сначала мы вырабатываем эту последовательность действий вместе с ребенком, потом постепенно мы учим его самого делать какую-то часть работы.
Хорошо начинать формирование организации деятельности на тех заданиях, для выполнения которых не нужно много времени, чтобы ребенок мог удержать инструкцию до самого конца работы. Только в этом случае он сможет самостоятельно проверить работу по ее окончании и найти ошибки, а это тоже крайне важный для гиперактивных детей навык.

Школа для шустрика
Гиперактивному ребенку нужно выбирать не столько школу, сколько учительницу. Она должна более или менее снисходительно относиться к его возможным выходкам, что-то превратить в шутку, на что-то не обратить внимания. Если при первом же разговоре с учительницей вы видите, что она нетерпелива, раздражительна, чрезмерно требовательна, то такой педагог точно не для гиперактивного ребенка. Она будет его дергать, делать бесконечные замечания, постоянно раздражаться и, в конце концов, просто откажется с ним работать.

Что касается программы, то для гиперактивного ребенка, безусловно, не следует выбирать программу интенсивного обучения. Эти дети ни в коем случае не должны быть перегружены. Им необходимо спать не меньше десяти часов день, иметь возможность много двигаться на свежем воздухе. И еще: у них должен быть очень жесткий режим. Им нужно жить в определенном ритме, раз и навсегда определенном, без сбоев, цейтнотов и спонтанных изменений.

Опросник для родителей
Ниже перечислены симптомы, характерные для синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Поставьте галочки против тех пунктов, которые, на ваш взгляд, имеют отношение к вашему ребенку. Если вы отметили 8 пунктов и более и эти симптомы наблюдаются постоянно хотя бы в течение шести месяцев, покажите ребенка врачу-неврологу.

Невнимательность
• недостаточно внимателен к деталям;
• с трудом удерживает внимание;
• создается впечатление, что не слушает говорящего;
• не может довести дело до конца;
• имеет трудности организации;
• избегает выполнения заданий;
• теряет предметы;
• отвлекается на внешние раздражители;
• забывчив.

Гиперактивность
• дрыгает ногами и руками, крутится;
• не может усидеть на месте, когда это требуется;
• носится и лезет куда-либо, когда это не разрешается;
• ему трудно тихо играть;
• всегда «заведен», как будто «внутри мотор»;
• чрезмерно разговорчив.

Импульсивность
• выпаливает ответы;
• не умеет ждать своей очереди;
• прерывает и вмешивается.

GPS автомобильные навигаторы с пробками становятся незаменимыми в Москве и Московской области. Всем советую выбрать здесь автомобильный GPS навигатор iSUN 5003 . По городу ночью и днем - без проблем. Коть к морю, хоть на Украину. Карты есть. СИМ карта встроена. Можно не только данные о пробках получать, но и поговорить, послать SMS или войти в Интернет. Экран - 5 дюймов - как раз то, что нужно. Цена - минимальная.

О пользе орехов знают уже и взрослые, и дети. Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка.

Поговорим о пользе именно грецких орехов. Родиной грецких орехов считается Северная и Южная Америка, а также Азия. Деревья живут практически до тысячи лет, однако плодоносить начинают лишь на десятый – одиннадцатый год. Урожай грецких орехов с одного дерева может составить до 200-250 кг. На сегодняшний день существует более 15 сортов грецких орехов.

Грецкие орехи содержат витамины группы А, Е, В, Р, С, минеральные вещества (калий, натрий, фосфор, железо, магний, кальций, йод). Грецкие орехи состоят на 60% из жиров, однако большей частью это жиры ненасыщенные, которые не содержат практически холестерина. Кроме того, грецкий орех – это прекрасный источник белка, который вполне может заменять животные белки.

Грецкие орехи – очень калорийные. Так зрелые орехи примерно в 2 раза превышают пшеничный хлеб высшего сорта. В 100гр. Грецкого ореха содержится примерно 650 ккал (больше чем в плитке шоколада!). По сей причине не рекомендуется съедать в день более 2-3 ядер ореха.

Грецкий орех активно применяется в приготовлении различных фруктовых и овощных салатов, в десертах, используются данные орехи и в начинках к выпечке, зеленые орехи можно даже мариновать и подавать к копченому мясу.

Грецкий орех содержит целый комплекс биологически активных веществ, который оказывает положительное воздействие на сосуды головного мозга. Считается, что данные орехи способны снять сильное нервное напряжение. Рекомендуется употреблять в пищу грецкие орехи и людям, которые заняты умственным трудом либо трудом физическим. Считается также, что грецкий орех укрепляет сердце, печень, мозг.

Благодаря содержанию йода, грецкий орех рекомендуется при лечении заболеваний щитовидной железы. Из перегородок грецкого ореха готовится специальный отвар, который также применяется при лечении щитовидной железы.

Врачи утверждают, что грецкий орех обладает еще сильными бактерицидными, ранозаживляющими свойствами.

Благодаря содержанию железа и кобальта, грецкий орех используется при лечении малокровия.

Благодаря тому, что грецкий орех состоит на 60% из ненасыщенных жиров и содержит такие минеральные вещества как магний, калий, он рекомендуется для людей, страдающих различными сердечными заболеваниями, а также при гипертонии.

Грецкий орех также способствует нормализации деятельности кишечника.

По мнению медиков, между первыми и повторными родами может быть большая разница: они могут протекать легче и быстрее, а могут оказаться и наоборот более сложными. Чем же обусловлено такое различие?
Основные отличия первых родов от повторных

Объясняется это многими факторами, такими как: здоровье женщины, её возрастом, условиями профессиональной деятельности, протеканием повторной беременности, полноценностью питания, степенью физической активности и т.д.

При первой беременности женщина может много внимания уделять своему здоровью и самочувствию, а при повторных родах, как правило, не остаётся времени на многие аспекты из-за воспитания уже имеющегося малыша. К тому же, очередная беременность порой воспринимается родственниками не столь ярко и эмоционально, из-за чего лишённая проявления интереса со стороны близких людей мамочка может нервничать и обижаться. Естественно, всё это может сказаться на ходе течения беременности и сложности родового процесса.

Все-таки положительные стороны у повторной беременности очевидны. Например, набравшись материнского опыта, женщина уже лучше разбирается в потребностях ребёнка, умеет понимать его, правильно воспитывать. Такая мама более осознанно подходит ко вторым родам, знает, как подготовиться к ним и каких моментов стоит опасаться. В первых родах зачастую момент счастья омрачают тревоги и волнения, в дальнейшем женщина с большей теплотой относится к младенцу и таинству момента появления на свет новой жизни. Если опыт первых родов был не самым удачным, есть хорошая возможность проанализировать ситуацию и сделать всё возможное, чтобы облегчить последующие роды.

К повторной беременности и родам необходимо тщательно подготовиться, пройдя необходимые медицинские обследования ещё до зачатия.
Особенности повторных родов

Повторные роды, как правило, протекают намного легче и быстрее первых при условии отсутствия осложнений.

В первую очередь, это касается первой и самой болезненной фазы родов — раскрытия шейки матки. Период схваток при повторных родах значительно сокращается. Объясняется это тем, что организм, однажды прошедший подготовительную стадию родов, в последующие разы приходит в состояние готовности быстрее, а зачастую и незаметно для роженицы. Так, если полное раскрытие шейки матки первородящей женщины протекает в среднем 12-18 часов, то при повторных родах эта фаза проходит всего за 4-8 часов. Во второй раз натренированные мышцы влагалища и шейка матки более эластичны, поэтому процесс схваток воспринимается менее болезненно.

С психологической точки зрения женщина уже более подготовлена морально и меньше боится. Отсутствие страха приводит к большей результативности. Во-первых, расслабленность мышц помогает облегчить родовой процесс. Во-вторых, младенцу легче появиться на свет, когда мама не оказывает ему сопротивление. Женщина уже на собственном опыте знает, как правильно дышать, что обеспечивает хорошую подачу кислорода ребёнку.

Благодаря знаниям о том, как нужно тужиться, роженица предохраняет себя от нежелательных разрывов, а малыша — от длительного процесса прохождения через родовые пути. При этом период изгнания плода также проходит значительно быстрее.

Опыт первых родов фиксируется организмом навсегда, поэтому независимо от промежутков между беременностями сохраняется готовность к повторным родам. При этом считается, что оптимальным сроком между первыми и вторыми родами является промежуток в 3-5 лет. Именно за это время организм женщины полностью восстанавливается от первых родов и периода кормления грудью; успевает накопить силы и запасы необходимых для вынашивания ребёнка витаминов и минералов. При такой возрастной разнице мамочке легче будет справляться с воспитанием детей, чем, скажем, с погодками.
Факторы риска

Все вышеописанное относится к случаям нормального протекания беременности. Однако бывают ситуации с осложнениями, тогда повторные роды могут пройти тяжелее первых. Какие обстоятельства могут быть факторами риска?
В первую очередь, на осложнения при родах могут повлиять ранее перенесённые женщиной аборты и выкидыши, а также заболевания мочеполовой системы. Если заболевания хронические, стоит предварительно пройти лечения для сведения к минимуму их неблагоприятного воздействия на эмбрион. Недостаток гормона жёлтого тела или миома матки может спровоцировать выкидыш.
Истощённость организма после нескольких родов. По мнению врачей, вторые роды проходят легче и быстрее, в то время, как третьи и четвертые — чаще не обходятся без осложнений как раз по причине усталости и изношенности организма. Безусловно, что роды оставляют отпечаток на здоровье женщины. Научные исследования привели к выводу, что если бы женщина рожала с частотой кошки, продолжительность её жизни составляла бы 9 лет.
Кесарево сечение при первых родах. До сих пор в медицинской среде ведутся дебаты, можно ли после операции кесарева сечения допускать женщину к естественным родам. Для принятия верного решения относительно родоразрешения естественным путем, врачу необходимо ознакомиться со всеми фактами первых родов и причинами проведённого кесарева сечения. В случае естественных первых родов нужно учитывать наличие или отсутствие разрывов и правильность процесса их заживления. Как правило, причин для операции после разрывов промежности нет. Однако если в первый раз произошли разрывы шейки матки или были нагноения швов, наложенных при разрывах промежности, это могло обернуться изменением строения родовых путей и уменьшением эластичности тканей. В подобных случаях вероятно назначение плановой операции кесарево сечение.
Осложнения беременности в период с 12 по 26 неделю могут привести к преждевременным родам. Дабы избежать негативного воздействия окружающей среды, нужно соблюдать необходимые меры предосторожности: исключить контакт с домашними животными (они являются переносчиками токсоплазмоза, который губительно влияет на эмбрион), ограничить физические нагрузки (не стоит самой делать ремонт, передвигать мебель и поднимать тяжести), перейти на ношение удобной обуви без каблука для исключения травмоопасных ситуаций.
Очередным фактором риска является возраст будущей мамы. Оптимальными границами для деторождения являются 18-30 лет. Ранней беременности (до 18 лет) сопутствуют физиологические проблемы. Организм ещё не способен переносить столь мощные нагрузки, да и с моральной стороны есть нюансы — девушки ещё не в силах осознать важность момента и подойти к вопросам вынашивания здорового ребёнка и родов достаточно ответственно.
После тридцати лет способность к зачатию и вынашиванию плода снижается на 50%. После тридцати пяти лет вероятность опасностей значительно увеличивается, потому необходимо особенно тщательно подготовить организм к предстоящим родам. Правильное питание, отказ от вредных привычек, умеренная активность, позитивный настрой и частое пребывание на свежем воздухе помогут существенно улучшить состояние беременной. Современные технологии позволяют проводить успешное родоразрешение у женщин возрастом вплоть до 45 лет, тем не менее, не стоит затягивать со столь важным событием. По медицинской статистике, чем старше женщина, тем больше риск рождения ребёнка с синдромом Дауна. Это объясняется увеличением с годами мутантных генов в организме женщины.
В повышенную степень риска гинекологи относят женщин с многоплодной беременностью. При ожидании двойни или тройни велика вероятность сильного токсикоза на протяжении всех девяти месяцев. При этом наблюдается резкое снижение гемоглобина, появление одышки и варикозного расширения вен, усложнение работы сердца и повышенная утомляемость. Велика вероятность преждевременных родов. Рекомендуется мамочкам с многоплодной беременностью больше отдыхать, чаще посещать врача-гинеколога, по возможности, отправиться в роддом на сохранение.
Огромное влияние на формирующийся организм эмбриона могут оказать вредные привычки женщины и её ближайшего окружения. Необходимо отказаться от алкоголя и табакокурения, а также стараться не быть пассивным курильщиком.
В группу риска могут отнести также и по другому параметру — различиям в группе крови и резус-факторе будущих родителей. Так, женщине с положительным резус-фактором крови будет трудно выносить малыша с отрицательным, унаследованным от отца. Организм роженицы воспринимает плод в таком случае, как инородное тело, и может отвергать его. Во избежание выкидыша и преждевременных родов нужно проконсультироваться со своим врачом по поводу мер безопасности.

В любом случае, независимо от того, первая у женщины беременность и роды или повторные, очевидно одно, что это самое значимое событие в жизни каждой семьи. Появление на свет новой жизни, продолжение рода является великим таинством и сама природа поручила выполнение этой важной миссии человеку. Поэтому повторные роды, будь они вторыми или третьими, — это Божий дар, к которому и относиться необходимо соответствующе.

Мотивация, мотивация, мотивация, мне иногда начинает надоедать это слово. О чем оно говорит? О том, как сделать из ленивого человека работоголика? Или что-то другое скрывается за этим красивым словом? Если все - таки речь идет о том, как побороть лень, то это довольно неблагодарное дело, требующее массу усилий, и редко заканчивающееся устойчивым длительным результатом. Как правило, в бизнесе используется надсмотрщик, который палкой погоняет ленивых работников. Можно назвать его по - другому, тренер, коучер, учитель, лидер, руководитель и т.п. Суть от этого меняется незначительно. Одна из основных его задач – это с помощью похвал, угроз, проверок и т.п. заставлять работников делать больше, чем они бы сделали без такого внешнего воздействия. Работает ли это? Конечно, работает.

Но зададимся вопросом, а единственный ли это путь? Лучший ли он в любой ситуации, или есть другие способы?

Например, нам необходимо перенести 1 тонну песка, в мешках весом в 50 кг. на расстояние 1 км. Первый путь, мы нанимаем несколько рабочих, и они несут мешки на плечах. А чтобы они не ленились, приставляем к ним надсмотрщика, извините – лидера, который их будет мотивировать.

Следующий путь – это дать рабочему тележку, на которую он может погрузить тот же мешок, и он спокойно, без особых усилий довезет его до места. Причем, для данной работы можно нанять более дешевого работника, например подростка. Можно провести узкоколейку, на вагончике по которой обычный человек может увезти 15 мешков и т.п.

То есть, как мы видим, существует два основных пути результата. Первый – это собственно мотивация, то есть различные способы, позволяющие прикладывать больше усилий, неважно физических, организационных или психических.

Второй – это организация работы так, чтобы движение работы в правильном направлении требовало минимальных усилий, а в идеальном случае делалось сама собой. А движение в неправильном направлении было максимально усложнено. На мой взгляд, слишком много внимания уделяется мотивации, и слишком мало - методам снижения усилий и построения систем.

Почему я так много внимания уделяю снижению усилий, при покупке недвижимости, инвестировании и достижении финансовой свободы? Да потому, что в непонимании важности этого вопроса кроется половина всех неудач.

Например, человек решил стать финансово независимым. Он начинает больше зарабатывать, учится откладывать деньги, меньше тратить, изучает алгоритм накопления денег, инвестирует свои деньги в акции или недвижимость. Проходит 1 год, все это становится довольно скучным. Проходит еще год, и человек бросает заниматься инвестированием. А для достижения цели – финансовая свобода, мало года или двух. Нужно 5, 10, иногда 15 лет. И как показывает практика, основная причина по которой человек прекращает двигаться к финансовой свободе и инвестировать, не в отсутствии денег и не в отсутствии времени. Причина в том, что человек не может прикладывать значительные самостоятельно усилия на протяжении долгих лет, даже если он видит результаты.

Можно, конечно, попытаться удержать мотивацию человека на протяжении 15 лет, но на мой взгляд намного проще сделать так, чтобы усилия, необходимые для инвестирования и движение к финансовой свободе, стали мизерными. (Речь, конечно, идет о любом долгосрочном проекте)

Соответственно, одна из первых задач инвестора – это сделать так, чтобы усилия, необходимые для инвестирования, стали незначительными, либо вообще нулевыми. Скажу даже более сильно – если инвестирование не является вашей профессией, то это для вас главная задача, а если это ваша профессия, то одна из главных.

Способов снизить усилия, необходимые для покупки недвижимости и инвестирования много. Какие способы, и в какой комбинации применять в конкретном случае для получения результата заочно сказать сложно. Многое зависит от конкретного человека и конкретной ситуации. И тем не менее два примера, для более полного понимания данных идей.

Достаточно универсальным средством снижения усилий, является обучение. Человек страшится и откладывает в долгий ящик неприятную работу. Незнакомая работа всегда неприятна. В незнакомой работе непонятно что делать, результат практически не виден, допускается огромное количество элементарных ошибок. Если человек проходит правильное обучение, то сопротивление работе уменьшается, и чем сложнее работа, тем сильнее уменьшается сопротивление.

Еще раз повторю, что необходимо по максимуму облегчить движение в правильном направлении, и по максимуму затруднить движение по направлению не соответствующему цели, с помощью системы, а не личных усилий. Еще один из примеров.

Пример второй. Например, муж с женой хотят с каждой заработной платы отложить 30 % на инвестиционные цели. Допустим, они решает отложенные деньги хранить у себя дома. Насколько правильно построена часть системы инвестирования, с точки зрения вышеуказанных правил? Абсолютно неверно. Доступ к инвестиционным деньгам очень легкий, протянул руку - и все. Человек думает, что он силен, и сможет не трогать эти деньги на протяжении нескольких лет. Не надо давать такую ненужную нагрузку для психики, нужно возложить ее на систему. Необходимо усложнить доступ к деньгами упростить движение денег к инвестиционным целям.

Шаг первый. Мы храним отложенные деньги не дома, а на банковском счете, при этом используем счет без банковской карточки. (чтобы было невозможно снять а банкомате) Вы можете спросить, а какая разница? Разница огромная, но об этом чуть позже.

Шаг второй. Откладывать деньги мы поручаем самому стойкому члену семьи, как правило это жена. Этот человек хранит банковский договор, и ходит в банк. Вам кажется опять ничего не изменилось. Дело в том, что если в данном случае муж, не разу не ходил сам в Банк, то снять деньги для него становится психологически намного сложнее. Ему необходимо найти договор, (лучше, если он будет у жены на работе), пойти в незнакомый банк, а как мы говорили, все непривычное человек не любит. Я уже не говорю о том, что если деньги положены только на счет жены, то необходимо убедить жену снять деньги с инвестиционного счета, что так же требует усилий.

Шаг третий. Вы просите на работе перечислять часть заработной платы непосредственно на инвестиционный банковский счет. Сколько волевых усилий человек прикладывает в этом случае, чтобы отложить на инвестиционные цели. В этом случае все происходит практически без усилий воли человека.

Некоторые говорят, что у них на работе это невозможно, или он неженаты. Это в рамках данной статьи не важно. Мы выстраиваем систему инвестирования. Мы уменьшаем волевые усилия человека, необходимые для достижения его целей. Если невозможно сделать какой-то конкретный шаг, то делаем 20 других шагов.

Вот и всё. Как показывает практика-инвесторы – это обычные люди, а не гиганты воли. А делают они больше чем другие, во многом потому, что в их жизнь встроена система как мотивации, так и система снижения нагрузок, необходимых для движения к цели.

Вот как копить деньги, я прочитала, а вот как заработать?! Я решила своё дело открыть и зарабатывать деньги бизнесом. Сделала сайт, теперь нужна Раскрутка сайта о блогах, на самом деле это очень удобно. Система блогов очень удобная и поэтому пользуется такой популярностью. Будем работать, зарабатывать, копить!

Я раньше и подумать не могла, что видеоролики, выложенные в интернете, мне так помогут в работе!
Дело в том, что работаю я хореографом, и мало того, что это творческая профессия, так тут постоянно нужно совершенствоваться, искать, что-то новое, придумывать что-то своё, необычное, так называемые фишки!
Вот в этом -то мне и помогают видеоролики, благодаря тем что они есть и площадкам где они выложенные, их можно посмотреть, оценить, что-то взять и сделать по своему какой нибудь элемент. Так что я рада, что у меня есть такая возможность!
Поможет и вам!
______________________________________________
http://www.picvi.com/
Check out the best Picvi profiles:
premiumpass.com - WELCOME to PremiumPass.com :: WARNING PAGE
c0mmentgagner.org - comment gagner entre 200 et 500€ par jour au casino
lequotidien.sn - Lequotidien.sn - Quotidien national sénégalais - Accueil
sexleech.com - SexLeech.com - Free Sex Porn Movies Videos Download
lamiaaria.it - La Mia Aria | Previsioni della qualità dell'aria e dell ...
hentai - Hentai Videos, Free Anime Porn Movies, Cartoon Sex Photos
crew-jp.com - キャビンアテンダント[客室乗務員]地上職 就職情報 /// Crew Net ≡
bloggingabout.net - Blogs - BloggingAbout.NET
fastit.net - fast IT — Willkommen
XSLT.us - measure the speed of your site
constructionscope.com - Local U.S. based Construction Firms at ConstructionScope.com
barclayhedge.com - BarclayHedge - Hedge Funds Data Provider
newverhost.com - Out team at the CSC Royal Institute of Technology
janubnews.com - اخوتي واخواتي متصفحي موقع شبابيك بامكانكم الان استخدام الموقع بالرابط
الاصلي وهو
adeltarealty.net - Naples Real Estate - Homes for Sale in Naples Florida
imoveisgoias.com.br - Imoveis Goias sua Rede Imobiliaria no Lugar Certo
pineappleclicks.info - PINEAPPLE CLICKS : Welcome To PINEAPPLE CLICKS!
dofollow.us - DoFollow - Sites that really dofollow
gitarakorlari.net - Gitar akorları
ababil1.com - بغداد نت
rtsi.ch - RSI Radiotelevisione svizzera
tiramon.de - Tiramon.de - News
oraan.com - الرئيسية

Не так давно во многих городах нашей страны появились фитнес-залы, которые приглашают для занятий не только взрослых, но и детей. Такое новшество многим родителям понравилось, а у некоторых вызвало недоумение. «Противники» говорили, что, мол, зачем напрягать детей, если они занимаются физкультурой в детском саду, в школе и этого вполне достаточно.

Однако, такое мнение неправильно. Давайте более подробно остановимся на вопросе: «Что может предложить современный фитнес - зал нашим детям?»

Прежде всего, определимся: специалисты говорят, что дети могут начать заниматься в фитнес-зале уже с 2-3 лет. Верхний возрастной предел для детских групп – 15 лет. Понятно, что для разных возрастных категорий предлагаются разные занятия и разные программы.

В любом фитнес-центре за детьми обязательно наблюдают тренеры. Даже самые маленькие дети там не предоставлены сами себе, а занимаются по четко определенной программе, которая составляется заранее. Комплекс упражнений подбирается в зависимости от возраста ребенка, а также от его физического развития. Новички никогда не занимаются в группах, которые уже достигли определенных результатов.

В большинстве фитнес-клубов обязательно присутствует медицинский контроль. К тому же комнаты для детских занятий оборудуются специальными тренажерами, которые предназначены именно для детей. К «взрослым» тренажерам детей не подпускают.

Чем же хороши для ребенка занятия в фитнес-зале? Прежде всего, он привыкает к регулярным физическим упражнениям. Если малыш пока не ходит в сад, а только на фитнес, то ему в будущем будет легче влиться в новый коллектив, расстаться с мамой и папой. Игровая атмосфера, которая всегда присутствует на занятиях в фитнес-залах, поднимает ребенку настроение, делает его контактным.

Более старшие дети на занятиях в фитнес–зале могут «выплеснуть» энергию, накопленную за день, проведенный в школе. После хорошей разминки им легче готовить уроки.

Подростки также очень нуждаются в регулярном «сбросе» энергии. Занятия в фитнес – зале дают им такую возможность. К тому же тренировки делают их более устойчивыми к болезням.

Занятия в фитнес-залах сильно отличаются от уроков физкультуры в детских садах и школе. Чем же конкретно занимаются дети в фитнес–центрах?
Занятия с элементами хореографии. Обеспечивают тренировку всех групп мышц. В ходе уроков у ребенка развивается вестибулярный аппарат, развивается быстрота, ловкость, улучшается координация движений. Ребенок приобретет хорошую осанку, полюбит танцы и акробатику.
Детская аэробика. Ребенок развивается физически, у него улучшается координация движений, пластика тела. Он учится воспринимать музыку, двигаться совместно с ней.
Занятия с элементами единоборств. Такие уроки делают детей ловкими, быстрыми, улучшают их физическое развитие, координацию движений. Также единоборства воспитывают дисциплину и настойчивость.
Плавание. Думаем, не стоит описывать все достоинства плавания. Это и физическое развитие тела, и устойчивость организма к болезням, и другие полезные навыки.
Занятия на детских велотренажерах. Прекрасно тренируют вестибулярный аппарат, улучшают работу сердца и дыхательной системы.

В целом, фитнес занятия для ребенка – это залог гармоничного умственного и физического развития, которое сделает малыша веселым, здоровым и счастливым.

Началась пора отпусков. Все думу думают - куда поехать отдыхать? И спрашивают друг друга – а где вы были прошлым летом? Понравилось? Дорого? Черногория. Да. Нет.

Лениво лениться

Черногория – страна, которая уже в названии рассказывает о себе главное. Это край гор необыкновенной, сказочной красоты. И живут там высокие статные красавцы и красавицы. Причем, на выбор: хотите – брюнеты с темными очами, а хотите – русоволосые и зеленоглазые. Характер на всех один – спокойный, как местное море, ленивый, как здешний ветерок, ласковый, как тутошнее солнышко. Черногорцы могут часами сидеть в тенечке, пить очень крепкий черный кофе и курить очень крепкие сигареты. Создается впечатление, что это они здесь – отдыхающие, а работа – тот самый волк, что в лес не убежит. Десять заповедей истинного черногорца гласят:

- Человек рождается усталым и живет для того, чтобы отдыхать!
- Люби кровать свою, как самого себя.
- Отдыхай днем, чтобы ночью спать.
- Не работай - труд убивает!
- Если увидишь кого-то, кто отдыхает, помоги ему.
- Не делай сегодня то, что можно сделать завтра.
- Делай меньше, чем можешь, а то, что можешь, - поручи другому.
- От отдыха еще никто не умер.
- Труд приносит болезни - не умри молодым.
- Если захочешь поработать, сядь, подожди, увидишь, это пройдет.

В начале пребывания в Черногории такое отношение местного персонала к служебным обязанностям до крика раздражает наших соотечественников, но вскоре лень-матушка одолевает и российских туристов. Зачем спешить на пляж, вид на волшебной красоты Адриатику и с веранды отличный! Экскурсии? К слову, в Черногории очень много исторических мест, древностей, достопримечательностей, но… завтра! Или послезавтра. А сейчас неспешно погоняем в бильярд с ребятами из закусочной за углом. Прикурить не найдется? Разумеется, ведь в Черногории курят все. Все – означает и мужчины, и женщины, и старики, и подростки. Курят в ресторанах, кафе, на пляже, даже в общественном транспорте. А вот пьяных на улицах Черногории не встретишь даже самым развеселым вечером. Хотя каждый второй житель местных деревушек гонит виноградный самогон, напиваться в стельку здесь не принято. И без того жизнь хороша!

Кушать подано!

Видимо, в силу общенациональной лени местные повара готовят незамысловатые, зато сытные и очень вкусные блюда. Если мясо, то баранина и свинина, а из них рекомендуем отбивные с начинкой из специй «вешалица», колбаски из рубленого мяса «чевапчичи», жареное на вертеле мясо «печенье» и, конечно, жареное на гриле мясо «гайдук» и шашлыки, сделанные прямо при вас. К мясу вам обязательно подадут крупно порубленные овощи, щедро сдобренные оливковым маслом, кучу зелени и кукурузный хлеб. Также всегда на столе вы найдете «каймак» - сквашенное подсоленное молоко, непременно холодное. Употреблять его без привычки не представляется возможным, местные же с удовольствием запивают им основные блюда, в качестве своего рода закуски, а могут пить отдельно, как освежающий напиток в летнюю жару.

Вегетарианцы тоже останутся довольны, особенно гуляшом из фасоли, фаршированным перцем, овощными супами в ассортименте и брынзой. Рыбные блюда – отдельная песня. Местная уха, гуляш из разных сортов морской рыбы, фаршированная черносливом форель, плов с мидиями – ну, как, потекли слюнки? А ведь в Черногории живут еще и сластены, и от десерта вам не отвертеться! Самая известная черногорская сдоба – это «гибаница», пирог с творожной начинкой. Хороши здесь и блины, которые мы привыкли считать своим национальным лакомством. Нельзя не полакомиться запеченными в сыре орехами и сливами. Десертом считаются даже макароны, в случае если они подаются со сладкими соусами.

Цены в местных ресторанчиках по сравнению с любой из европейских стран вполне демократичны. Поездка на двоих на неделю с проживанием в отеле без питания (зачем вам скучное гостиничное меню в стране обжор?) обойдется примерно в 60 тысяч рублей. Сравните с ценами в тот же Крым в разгар сезона. А ведь мы еще не рассказали о красивейшем месте в Черногории – Которской бухте, единственном на всю Южную Европу фьорде. Или о крупнейшем европейском нудистском пляже. Черногория – страна крошечная, но радости здесь в ассортименте, на любой вкус.
_______________________
http://newverhost.com/


jiba-afhangbord.nl - 58.344 KB, 4.959093 Sec, 11.7650546178505 KB/Sec
bettyskitchen.com.cn - 95.185 KB, 13.228469 Sec, 7.19546608152463 KB/Sec
morninggloryjewelry.com - 298.296 KB, 7.835127 Sec, 38.0716228339375 KB/Sec
osblog.ru - 245.943 KB, 10.062648 Sec, 24.4411808899606 KB/Sec
srilankaactress.com - 574.488 KB, 4.479378 Sec, 128.251734950701 KB/Sec
algllb.com - 0 KB, 0.486215 Sec, 0 KB/Sec
ninel-conde.com.mx - 1.907 KB, 0.44214 Sec, 4.31311349346361 KB/Sec
iranmap.biz - 346.812 KB, 6.862381 Sec, 50.5381441222806 KB/Sec
easygals.com - 221.328 KB, 2.352142 Sec, 94.0963598286158 KB/Sec
kumagai.com - 446.041 KB, 29.730323 Sec, 15.0028978830805 KB/Sec
findbritain.com - 20.346 KB, 1.051419 Sec, 19.3509913745139 KB/Sec
lawofficer.com - 504.423 KB, 14.579156 Sec, 34.5989164256148 KB/Sec
worksourceoregon.org - 241.97 KB, 8.252348 Sec, 29.321351935231 KB/Sec
tachki.ua - 491.151 KB, 15.652501 Sec, 31.3784359445177 KB/Sec
maopsoft.com - 2.898 KB, 3.750854 Sec, 0.772624047750192 KB/Sec
okodukai.jp - 297.499 KB, 46.145612 Sec, 6.44696184764004 KB/Sec
ibp.org.pk - 407.822 KB, 12.271702 Sec, 33.232717026538 KB/Sec
estrenosmix.com - 1972.067 KB, 34.637748 Sec, 56.9340420168193 KB/Sec
etispletni.ru - 2568.986 KB, 25.701804 Sec, 99.9535285538711 KB/Sec
youtube.com/user/joanariguda - 279.344 KB, 2.902743 Sec, 96.2344926850224 KB/Sec
Stats by the NVHR

Петербургский экономический форум попытался ответить на главный беспокоящий общество вопрос: ждать ли от европейских событий второй волны кризиса в России. Но на вопрос, в какой стадии - в начале, середине или конце - кризиса находится мировая экономика, президент Дмитрий Медведев с улыбкой отшутился.

"От меня сейчас очень многое зависит. Если я скажу, что в конце, то те, кто скажет, что в начале, будут выглядеть диссонансом". Но серьезно добавил: "Я считаю, что свет в конце тоннеля уже виден, экономики уже начали восстанавливаться". "Один из министров - наша коллега - сказала, что мы находимся в начале конца середины кризиса. Это была хорошая фраза, за которой, наверное, скрывается наше желание не объяснять, что происходит в настоящий момент. Но в любом случае мы очень внимательно следим за тем, что происходит", - подчеркнул он.

Все опрошенные РБК daily эксперты подтвердили слова президента. Как отметила министр экономического развития, сопредседатель форума Эльвира Набиуллина, то, что происходит в Европе, конечно, вызывает у правительства озабоченность. "Европейская экономика занимает 22% мировой экономики. И у нас значительные объемы торговли и взаимных инвестиций. Но мы уверены, что экономики многих сильных стран ЕС справятся с ситуацией. Что до нас, мы должны быть готовы к волатильности на рынках", - отметила министр РБК daily.

Министр природных ресурсов Юрий Трутнев также подтвердил: происходящее в Европе навряд ли может считаться второй волной кризиса. "Просто у нас все хотели относиться к кризису как к дождику - пройдет, и все высохнет. Но это не дождик! Это длительный и нелинейный процесс. В мировой экономике были разрушены фундаментальные институты. Так что мы точно не проснемся завтра в докризисном мире. Затронут ли европейские события нас? Конечно, нас это тоже будет тормозить. Будут и спады. Но это не вторая волна кризиса", - пообещал министр.

Президент группы ОНЭКСИМ Михаил Прохоров тоже выразил РБК daily сдержанный оптимизм. "Будет турбулентность. То там, то здесь будет трясти. Вы в самолете летали когда-нибудь? Кому-то это нравится, кому-то нет. То же будет и у нас в экономике", - отметил г-н Прохоров, подчеркнув: кто хочет - у того всегда найдется возможность для роста.

Министр энергетики Сергей Шматко горячо заверил РБК daily: "У меня позиция абсолютно идентична позиции президента". При этом, добавил г-н Шматко, происходящее сейчас ослабление евро России скорее выгодно, нежели наоборот. "Это дает дополнительные возможности для нас при закупке оборудования в Европе", - отметил министр изданию.

Губернатор Тверской области Дмитрий Зеленин тоже поддержал президентское видение экономической ситуации. "Мировая экономика, как и наша, уже начала восстанавливаться", - сообщил губернатор РБК daily.
----------------------------------------------
Сидя дома с ребёнком, понимаешь, что ремонт компьютеров на дому это реальный выход. Ведь не потащишь эту махину на себе, с ребёнком впридачу к специалисту. А так он приедет, посмотрит, починит.