-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Русевич

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

интересуюсь историей вееров собираю веера

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.07.2009
Записей: 3335
Комментариев: 140
Написано: 4243


Комментарии (0)

Калланетика.

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Алекс-Р [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калланетика.

 

Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Заниматься по этой системе можно как в фитнес-клубе, так и дома: для этого не нужно специального оборудования, а травматичность из-за отсутствия резких движений сведена к минимуму. По словам Каллан Пинкней, на начальном этапе нужно заниматься три раза в неделю по часу в день, затем, когда эффект станет визуально заметен (а это произойдет буквально через пару недель занятий), количество тренировок можно снизить до двух. После получения необходимого результата время занятий можно сократить до одного часа в неделю. Необязательно, чтобы это была одна тренировка: её можно разделить на 3-4 занятия длительностью по 15-20 минут.



 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровый образ жизни

Метки:  

Вязаные летние модели. Подборка.

Четверг, 26 Мая 2016 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные летние модели. Подборка.

 
Вязаный спицами топ. 
Вязаный спицами топ.
Топ спицами схема ...
Пляжная туника 2011. 
Пляжная туника 2011.
Пляжная туника крючком схема ...

Топ спицами. 
Топ спицами.
Топ спицами схема. ...

Летний топ крючком. 
Летний топ крючком.
Схема вязания летнего топа крючком. ...
Топ крючком. 
Топ крючком.
Схема вязания топа крючком. ...

Ажурная летняя кофта крючком. 
Ажурная летняя кофта крючком.
Ажурная летняя кофта крючком. Схема вязания кофты крючком. ...
Летний топ спицами. 
Летний топ спицами.
Схема вязания летнего топа спицами. ...

Ажурный белый топ. 
Ажурный белый топ.
Невозможно устоять. Схема вязания белого ажурного топа спицами. ...
 

Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 

 

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Самые интересные и интригующие фильмы

Четверг, 26 Мая 2016 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые интересные и интригующие фильмы

Есть фильмы, во время которых боишься даже моргнуть: так интересно, что окажется в следующем кадре. AdMe.ru объединил в этой подборке истории, интриги и загадки, которые не отпускают зрителя с первой и до последней минуты.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Фильмы

Блюда из яиц - на завтрак, обед и ужин

Четверг, 26 Мая 2016 г. 04:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из яиц - на завтрак, обед и ужин

Блюда из яиц

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты

Метки:  

Уникальные отвары при застое желчи

Четверг, 26 Мая 2016 г. 04:28 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные отвары при застое желчи

4716146__otvaritravprizastoezel (300x240, 40Kb)

Многие люди в течение жизни сталкиваются с проблемами застоя желчи. Появляются боли в правом подреберье, горьковатый привкус во рту, начинают беспокоить запоры и непереносимость жирной пищи. К счастью, многие целебные травы обладают выраженным желчегонным эффектом, и отвары на их основе послужат отличной профилактикой и лечением застойных явлений в желчном пузыре.

Простые, но эффективные желчегонные отвары

Рубрики:  Здоровый образ жизни

Цитата сообщения Solovik

Легкая элегантная блуза из кружева. Мастер класс

Цитата

Четверг, 26 Мая 2016 г. 04:22 + в цитатник
Просмотреть видео
1592 просмотров
Легкая элегантная блуза из кружева. Мастер класс

Никогда не выйдет из моды блуза из кружева. Она очень легкая элегантная и женственная. Пошить такую блузу очень просто, всего одна мерка и несколько швов. Смотрите мастер класс от дизайнера.

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)

Картинки для чайного домика.

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для чайного домика.

GXISpEFBNp8 (435x652, 280Kb)
LStV-KPVjis (488x654, 239Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Декупаж

Метки:  

Большой концерт Филиппа Киркорова 29.04.2016 смотреть онлайн

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой концерт Филиппа Киркорова 29.04.2016 смотреть онлайн

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




Рубрики:  Музыка

Метки:  

Винтажные игольницы с вышивкой

Четверг, 05 Мая 2016 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажные игольницы с вышивкой

3937411_Vintazhnyieigolnitsyisvyishivkoy2 (700x430, 27Kb)

Как сшить игольницу с монограммой в винтажном стиле и украсить ее вышивкой вы узнаете из данной публикации. А ниже добавленно схемы вышивки монограмм на швейную тему, если вам захочется украсить игольницу по-другому.

Как сшить игольницу. Для работы вам понадобится:

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Изысканная кухня в стиле модерн

Четверг, 05 Мая 2016 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изысканная кухня в стиле модерн

Основные характеристики стиля "модерн", которые позволят сориентироваться в дизайне интерьера.

  • геометрические формы наряду с плавными изгибами;
  • гладкие или блестящие поверхности;
  • смелые цвета и их сочетания;
  • функциональность;
  • наличие бытовой техники и гаджетов в ассортименте;
  • минимальное количество всевозможного текстиля;
  • лаконичность и отсутствие выпуклого декора, аккуратность в выборе аксессуаров.

Модерн подходит как для небольших кухонных пространств, так и для просторных апартаментов. Стиль модерн смотрится идеально в маленькой кухне за счет глянцевых поверхностей. Их использование позволяет достичь эффекта полноценного расширения пространства. Стоит внедрить минималистичные текстуры, а также смелые формы. Гармоничное оформление в нейтральных оттенках может быть дополнено вместе полированной отделкой, изысканной асимметрией. Все это - ключевые компоненты, идентифицирующие современный стиль Модерн.  

Принцип модерна в первую очередь основан на бытовой функциональности. Все пространство должно быть согласовано и организовано. Для этих целей используются стандартные и нетипичные решения. Некоторые дизайнеры пытаются даже выйти за пределы стилистических решений и правил. Главное - ориентироваться на прогрессивные возможности технологий. В результате проект получится индивидуальным, неповторимым.

Г-образная и линейная расстановки мебельного гарнитура, а также островная версия хорошо впишутся в модерновый стиль. Гармонично смотрятся навесные шкафчики с габаритными секциями вдоль стен. Обеденную группу в большом помещении целесообразно разместить в центре. Так, получится совмещенная рабочая зона и столовая. 

Помните, что несмотря на правила стиля, современность требует новых идей и нестандартных решений.  Поэтому всегда ищите оригинальные решения и творческий подход!


3407372_keys007 (99x36, 4Kb)Недвижимость Кипра всегда привлекала внимание своей роскошью! Желаете свободно мыслить и отдыхать? Посмотрите тут housage.com/Cyprus/flat/ интересные предложения и варианты. Вашему вниманию квартиры, виллы, дома. Удачных покупок!


 

интерьеры кухни модерн смотрим тут
Рубрики:  Интерьер

Метки:  

12 драгоценных камней.

Четверг, 05 Мая 2016 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 драгоценных камней.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Драгоценные камни рассыпаны по текстам Библии, местами густо.
Списки из 12-ти самоцветов упомянуты в книгах Исход, пророка Иезикииля, Откровении Иоанна Богослова, отчасти - у Иова.



Источник

Спасибо за ваши комментарии!




Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  Православие

Метки:  

Чистим сковородки

Четверг, 05 Мая 2016 г. 06:35 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистим сковородки

Предлагаю вашему вниманию хороший способ очистить противни или сковородки от нагара.

Соединяем:

- 1/2 чашки соды
- 1 чайная ложка жидкости для мытья посуды
- 2 столовые ложки перекиси водорода

Смешиваем до тех пор, пока не станет похоже на взбитые сливки (при необходимости доливаем еще перекиси), наносим на грязную поверхность и оставляем минут на 10.

После этого берем жесткую губку, хорошенько трем и смываем всё!
Всё просто, чисто, и безопасно!

4208855_3OaGUx_hwMc (604x388, 50Kb)

Рубрики:  Полезные советы для дома

Цитата сообщения Alina_Mix

Коробки из газет

Цитата

Четверг, 05 Мая 2016 г. 06:32 + в цитатник
Просмотреть видео
1282 просмотров
Коробки из газет

Коробки из газет - мастер-класс.

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения Alina_Mix

Как сделать упаковку для бесформенного подарка

Цитата

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 05:30 + в цитатник
Просмотреть видео
855 просмотров
Как сделать упаковку для бесформенного подарка

Как сделать упаковку для бесформенного подарка - 2 простых и оригинальных варианта от дизайнеров.

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  
Комментарии (0)

Вязание спицами ажурного болеро для девочки (видео)

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 06:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами ажурного болеро для девочки (видео)

173-1 (666x500, 63Kb)

 
 
Опубликовала видео мастер-класс Daylinga в группе Вязание

Вязание спицами ажурного болеро для девочки 

Пряжа Ализа ЛанаГолд Файн 100 гр / 390м
Спицы№ 2,5 

далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Поиск сообщений в Ольга_Русевич
Страницы: [167] 166 165 ..
.. 1 Календарь