На сегодняшний день по статистике чуть ли не пятая часть населения нашей планеты страдает гипертонией.
Гипертония – повышение давления в кровеносных сосудах, вызванное повышением тонуса их стенок. Если тонус стенок сосудов повышается, как следствие, сосуды сужаются, и в результате увеличивается давление в сосудистом русле. В организме человека все взаимосвязано.
Вегетативная нервная система с одной стороны непосредственно связана с эмоциями, а с другой – управляет тонусом наших сосудов. Таким образом наше эмоциональное состояние вне зависимости от нашего желания руководит работой наших внутренних органов.
Подавляющее большинство родителей, которые по моим рекомендациям ограничили детям доступ к планшетам и компьютерам, отмечают, что дети стали заметно более спокойными, усидчивыми
У них появился интерес к книгам, рисованию, развивающим кубикам и прочему.
Прививка плодовых деревьев почкой. Как правильно привить. Время окулировки. МАСТЕР КЛАСС
Мне очень понравилось, как эта женщина рассказывает и объясняет, но встраивание видео может не работать, можете пройти по ссылке и посмотреть в источнике. Сейчас как раз самое время прививать способом окулировки! https://youtu.be/M4AkG5bs_Wc
Ходьба на коленях - эффективная китайская техника.
Ходьба на коленях в помощь работе почек и печени.
Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас… Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни! Ходьба на коленях Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней! Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность! Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!
Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз. Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее! Также можно выполнять комплекс «Золотой петух», укрепляющий все системы организма. Проверь на себе это древнее китайское упражнение, ты почувствуешь улучшение своего состояния очень скоро! Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз. Проверь на себе это древнее китайское упражнение, ты почувствуешь улучшение своего состояния очень скоро!
А летом, в больших городах наступает великая лень,
Дымится асфальт, размывая полоску разметки.
Всем хочется в дачную зелень, покой деревень,
Прохлады лесов и вечернего чаю в беседке.
Подкрашивать соленое тесто можно пищевыми красителями, акварелью, гуашью.
Отличный шоколадный цвет получается при добавлении какао.
При подкрашивании надо учитывать, что после высыхания цвет станет менее насыщенным, но если вы покроете поделку лаком - снова станет ярче.
Ненавидящие Россию артисты продолжают работать в российском телеэфире
Несистемная оппозиция кричит о цензуре, западные СМИ – об ужасной российской пропаганде, а наше телевидение тем временем ежедневно освещает важные для страны темы, рассказывает об успехах и неудачах в стране, и кажется, что оно придерживается довольно объективного курса.
Всё познаётся в сравнении. После того как в прошлом году мы побывали в эмирате Дубай, нельзя было не посетить столицу Объединённых Арабских Эмиратов. Город Абу-Даби — политический, промышленный, торговый и культурный центр страны. Эмират Абу-Даби самый большой в ОАЭ, занимает площадь более 75% всей страны. Население города — 921 000 жителей. Вклад в ВВП страны превышает 56%.
За последние 30 лет Абу-Даби из маленькой деревушки превратился в мегаполис с ультрасовременными небоскрёбами, широкими проспектами и цветущими садами. Теперь Абу-Даби называют Манхеттеном Ближнего Востока. Город стал оазисом среди безжизненной песчаной пустыни, в его черте находятся около 20 озеленённых общественных парков. «Расцветшая пустыня» – так ещё называют Объединённые Арабские Эмираты. Государство возникло лишь в 1971 году. 15 лет назад здесь была пустыня.
Суть доктрины Ювенальной юстиции: Семья - главная опасность для ребёнка, семья - враг детей
На протяжении многих лет в обществе муссируется тема ювенальной юстиции. Интересно здесь то, что сторонников внедрения её в России вроде как и нет совсем, тем не менее, ювенальная юстиция шаг за шагом уверенно входит в нашу жизнь, что не заметить уже просто невозможно. Попробуем разобраться, почему и как это происходит.
Фундаментом, на котором стоит бизнес по торговле детьми величественное здание ювенальной юстиции, являются права детей. Сам термин появился, видимо, из Декларации прав ребёнка, принятой Генеральной Ассамблеей ООН в 1959 году. В указанном документе установлены принципы, которым страны – члены ООН обязаны применять во внутреннем законодательстве. Иначе говоря, права ребёнка обеспечиваются чьими-то обязанностями.
Каких – либо «естественных» прав ребёнка не существует, хотя это простое обстоятельство не всем доступно для понимания. Рассмотрим пример с Маугли и его правом на жизнь, гарантированном ему Конвенцией ООН. Дорого ли стоит это право для тигра Шерхана? Ответ очевиден. Как мы знаем, право на жизнь Маугли получил не от адвокатов, а в силу готовности волчицы Ракши защитить Маугли, пусть и ценой собственной жизни. Защита Маугли для неё – добровольно принятый материнский долг, исполнение которого и гарантирует жизнь малыша.
Человеческой психикой тоже управляют инстинкты, но не только они. В отличие от животных люди способны любить.
Оскар Рамос (Oscar Ramos) - талантливый чилийский иллюстратор. Живет и работает в Сантьяго. Сотрудничает с ведущими рекламными агентствами Европы.
За более чем 20 летнюю карьеру он нарисовал огромное количество выразительных работ. Для своего нового проекта “Мусор на колесах ” он использовал симбиоз автомобилей (такие как в мультфильме от студии Pixar “Тачки”) и бытового мусора. Результат оказался удивительным и достойным внимания.
Мое самое любимое. Готова есть всегда! Но при приготовлении вечно мучилась со заворачиваниваем капустных листов. А оказывается что просто надо правильно нарезать. И все...
Шницели из капусты
1 небольшой кочан молодой капусты (весом до 1 кг)
3 яйца
панировочные сухари
соль, перец по вкусу
подсолнечное масло для жарки
Главный секрет в приготовлении такой капусты — правильная нарезка. Кочерыжку полностью удалять нельзя, так как капустные листья просто развалятся во время приготовления.
Срежь только выступающую часть кочерыжки, кочан нарежь дольками.
Бланшируй капусту в подсоленной воде в течение 5 минут. Слегка остуди.
Яйца взбей, посоли и поперчи по вкусу. Обмакивай каждый капустный ломтик в яйце, затем в сухарях, потом снова в яйце и отправляй на сковороду с разогретым маслом.
Жарь до зарумянивания с каждой стороны.
Прекрасно сочетается с любой зеленью или соусом, например, сметанным с чесноком.
Замечали ли вы, что часто можете заранее предугадать, как сложатся отношения или чем закончится какое-то предприятие? Вы удивитесь, но дело может быть вовсе не в вашей потрясающей интуиции, а в… самосбывающемся пророчестве!
Да, вы заранее знали, что этот мужчина вами не заинтересуется! И прекрасно понимали, что ребенок не сдаст экзамен. И что начальник вас не похвалит за отлично выполненное задание. Ой, кажется, вы - ясновидящая?!
Мама не любила? Как залечить дыру внутри и начать жить
Мама не любила? Как залечить дыру внутри и начать жить
Почти каждый из нас иногда чувствует огромную, холодную, болезненную черную дыру в том месте, где когда-то в детстве ощущалась материнская любовь. О механизмах, скрывающихся за главной проблемой психотерапии.
Начнем с оптимистичного заявления: черная дыра есть абсолютно у всех. Да, некоторые маскируют ее под одеждой чуть более успешно, чем другие. Да, некоторым удается на время забыть о ее существовании. Но жизнь большинства из нас состоит из тщетных попыток чем-то ее заполнить: едой, алкоголем, курением, сексом, покупками, сериалами, социальными сетями, концертами, работой, семьей и детьми. И каждый раз все эти наполнители проваливаются в бездонную пропасть, оставляя нас наедине с внутренней пустотой и болью.
Почти все, кто хотя бы однажды всерьез задумывался на эту тему, догадываются, что дыра прямым образом связана с нашим детством. Некоторые, например, считают, что когда-то они были целостными и здоровыми, а потом мама нанесла им травму. Например, потому, что у мамы что-то там в гормональной системе не включилось в нужный момент. А может быть, мама страдала от депрессии или пограничного расстройства и поэтому не могла стать для нас той хорошей, теплой и заботливой мамой, которая была нам так нужна. И из всего этого якобы следует грустный и отрезвляющий вывод: дыра – оттого, что мама нас просто не любила...
А НА САМОМ ДЕЛЕ
Так вот: ничего подобного.
Во-первых, скорее всего, все-таки любила. Пусть по-своему, пусть не сто процентов времени, но все же любила – так, как умела. Матерей, которые совершенно равнодушны к своим детям, не так уж и много, и подавляющее большинство из них страдают тяжелыми психическими заболеваниями и химическими зависимостями. Если это не ваш случай, не стоит торопиться с приговором.
Во-вторых, то, что мы привыкли считать дырой, – на самом деле вовсе не дыра, а, скорее, недостроенная часть психики. Когда ребенок рождается, он весь целиком состоит из такой дыры. У него нет своей психики, он вообще не различает своих потребностей и состояний. Этому его учит мама: «Вот сейчас ты кричишь, потому что хочешь есть, сейчас тебе холодно, а сейчас ты хочешь в туалет». Так и строятся первые этажи психики ребенка: он выдает во внешний мир какие-то сигналы, мама придает им смысл и в разных формах возвращает их ребенку, чутко удовлетворяя его потребности. И если мама кормит ребенка по требованию, практикует совместный сон, много носит ребенка на руках и в первые годы жизни выдерживает его эмоциональные состояния, не выпадая из любви к нему, но при этом вовремя и четко обозначает для него границы дозволенного, – психика ребенка сформируется самым гармоничным образом, и ему не придется «добирать» материнскую любовь во взрослом возрасте.
В-третьих, так не бывает. Например, благодаря популярности псевдонаучного учения доктора Спока, в России (и не только) выросло целое поколение людей с изувеченной с рождения психикой. Их отлучали от матери после родов. Их кормили строго по часам, часто смесью. Их откладывали спать в отдельную кроватку. Их мало держали на руках, чтобы не слишком привыкали к хорошему. Когда они кричали, их не брали на руки, а часами оставляли в одиночестве в состоянии предсмертного ужаса. Просто тогда считалось, что это правильно и научно. Но даже те, кому повезло чуть больше и кого обошла эта участь, не избежали другого всеобщего увечья: недостаточного контейнирования.
Контейнирование – это процесс, в ходе которого мать выдерживает самые разные эмоциональные состояния ребенка, вбирает их в себя, придает им осмысленное содержание и возвращает их ребенку в приемлемой и переносимой для него форме, при этом не теряя любви к нему. Ребенок в разное время предъявляет родителям все свои состояния и убеждается в том, что в ответ его не выкидывают его в форточку и не сдают в детдом даже тогда, когда он впадает в ярость, агрессирует, расстраивается, рыдает. Родители его обнимают, утешают – и он раз за разом убеждается: «Как бы меня ни колбасило, это не опасно, люди могут меня такого выдержать». И за сотни и тысячи таких опытов он, поглядывая на родителей, постепенно учится выдерживать себя сам, то есть переживать и осмыслять свои разные состояния без помощи внешних компенсаций, перечисленных в первом абзаце. Этот процесс является краеугольным в построении психики ребенка.
И ГДЕ ЖЕ МОЙ КОНТЕЙНЕР?
В реальности же подавляющее большинство матерей в нашей стране по объективным историческим причинам имеют точно такую же недостроенную, дырявую психику. И когда в какой-то момент ребенок начинает проявлять к ним, например, ненависть, они оказываются не в состоянии это выдержать, на какое-то время теряют любовь к ребенку и сами психологически «разваливаются».
Еще раз: дело не том, что они не любят своих детей, а в том, что при сильных нагрузках на психику им иногда не удается удержать в себе эту любовь непрерывно. И тогда, вместо того, чтобы научить ребенка выдерживать свои состояния и придавать им осмысленное содержание, они временно проваливаются в психоз, а ребенок мотает на ус: «Некоторые мои проявления опасны, они, как жуткий монстр, разрушают всех вокруг». После ряда таких ситуаций большинство детей из страха разрушить своих родителей силой запихивают свои истинные чувства и переживания в глубины бессознательного, а вместо них выращивают новую, фальшивую личность: робкую, слабую и удобную – такую, которую даже хиленькая мама с дырявой психикой сможет выдержать, не развалившись. Высшие этажи психики, отвечающие за тонкую саморегуляцию и эмоциональную автономию, при этом так и остаются недостроенными.
Во взрослой жизни это в первую очередь приводит ко всевозможным видам зависимого поведения. Алкоголизм, наркомания, чрезмерная зависимость от чужого мнения, безумная влюбчивость, обидчивость – все это разные грани одного и того же явления под названием «попытки обрести устойчивую и надежную маму вовне». Именно поэтому совершенно бессмысленно и очень жестоко раз за разом пытаться силой выбить свою желанную капельку принятия и любви из живой постаревшей мамы: если она оказалась неспособна дать вам это в детстве, во взрослом возрасте она тем более не сможет дать вам то, чего у нее никогда не было и в чем нуждается она сама. И, конечно, еще бесперспективнее пытаться выжать это из взрослого партнера: более-менее здоровые люди от таких попыток сразу шарахаются, а не очень здоровые могут и включаться в эту игру, но только в тайной надежде получить то же самое от вас.
Так можно ли в принципе достроить свою психику, зарастить дыру, отбросить ложный фасад и вернуть к жизни ту часть личности, которая когда-то была преждевременно похоронена и теперь отзывается болью и тоской? К счастью, в большинстве случаев можно – по крайней мере, в той степени, которая позволит по большей части забыть о пресловутой дыре и спокойно радоваться жизни. К сожалению, это не быстрый и не бесплатный процесс, и в подавляющем большинстве случаев он требует участия профессионалов. Но все же оно того стоит. Потому что ничто не сравнится со счастьем и свободой человека, который впервые в жизни может посмотреть мультфильм «Мама для мамонтенка» от начала и до конца и ни разу не почувствовать влагу в уголках глаз.
"Весь мир — театр", — напоминает нам Богиня Любви, переходя 12 июля в знак Льва. Комплименты, восхищение, страстные признания, уверения в красоте и неотразимости рекомендуется включить в арсенал всем влюблённым. Единственная и неповторимая, страстная и экзотически пылкая — именно такой выглядит Венера-Львица. Звёзды в её рыжей гриве блестят так ярко, что их просто нельзя не заметить!
Возможно, в ней есть немного театральности, но есть щедрость, размах, шик, присущий настоящей Королеве. Поэтому в эти дни пылкость и страстность только приветствуются. Радость жизни, удовольствие, праздник, солнечный свет, страсть, игра, отдых, театр, чувства, дети, плоды творчества — ключевые слова, которые помогут вам лучше понять энергетику данного периода.
В эти дни возрастает количество романтических встреч, свиданий, признаний в любви. Люди становятся более щедрыми и на чувства, и на подарки. Балуйте своих любимых — дарите комплименты, показывайте свои чувства, напоминайте об их уникальности, отмечайте ценность своих близких и важность их присутствия в вашей жизни.
При негармоничных аспектах Венеры отношения могут становиться чрезмерно театральными. Сцены с заламыванием рук будут нередкими в такие дни. Желание привлечь внимание любыми способами может стать причиной весьма драматического монолога ваших возлюбленных. А если цель не достигнута, то приготовьтесь к бурным сценам, капризам с огнедышащей лавой эмоций. Но, впрочем, как только буря утихнет, а Венера выйдет из негармоничного аспекта, то вы снова очутитесь в потоке горячей любви. Кто-то при этом рискует ощутить чрезмерно крепкие объятия влюблённой Львицы (с острыми коготками в мягких лапках).
Итак, в эти дни многие почувствуют, как воспламеняется огонь в сердцах. И это действительно хорошее время, чтобы разжечь тлеющий уголёк отношений и устроить своим любимым пусть не 1001 ночь, но 25 незабываемых дней.
Период с 12 июля по 5 августа — звёздное VIP время. Время очень важных персон — наших любимых, близких и дорогих людей. Открыть своё сердце навстречу любви — главная задача этих летних дней.
С 12 по 22 июля Венера шагает рука об руку с Меркурием. И это ещё раз указывает на множество романтических встреч, разговоров о любви и отмечает важность слов в этот период. Многое будет зависеть от умения вовремя сказать нужные слова. "Почаще говорите о любви. Слова любви, они ведь душу лечат... "
К тому же, с 12 по 15 июля Венера из знака Льва делает гармоничный аспект к Точке Жизни — символической точке гороскопа каждого из нас. А так как эта точка имеет координату 0 градусов, то у многих действительно есть шанс начать всё с нуля. В какой сфере можно в эти дни использовать благоприятный шанс, щедро подаренный Богиней Любви, покажет положение Точки Жизни в вашем личном гороскопе. Например, если Точка Жизни находится в доме партнёрства, это говорит о том, что счастливым шансом вы можете воспользоваться, налаживая отношения с личными и деловыми партнёрами. Кому-то в эти дни повезёт с адвокатом, повстречается очень важная персона, которая поможет решить насущные вопросы или предложит сотрудничество.
Вот такие они — эти дни! Сплошной VIP и аll inclusive:)
Мед издавна признан одним из полезнейших
для нашего организма продуктов.
Высокое содержание необходимых ферментов
и способность натурального меда замедлять
процессы старения даровали ему звание суперфуда
– мы начинаем возвращаться к тем принципам питания,
которые исповедовали еще наши предки.
Вот, что случится с вашим организмом, если вы
начнете употреблять мед на ежедневной основе.
1. Кожа станет чище
Мед является природным антиоксидантом, то есть он способствует избавлению организма
от лишних токсинов.
Благодаря антибактериальным свойствам мед может
сделать вашу кожу чище, чем она когда-либо была.
2. Потеря веса
Сахар, который содержится в меде, отличается от того,
что мы употребляем ежедневно.
Приучите себя заменять медом сладости вроде шоколада
и газировки, чтобы начать терять вес.
3. Уровень сахара в крови
Как мы уже говорили выше, мед и в самом деле содержит
изрядное количество сахара.
Но уникальное сочетание фруктозы и глюкозы на самом деле
помогает организму регулировать уровень сахара в крови и,
в качестве полезного бонуса, снижать уровень холестерина.
4. Сердечные заболевания
Флавоноиды и антиоксиданты, содержащиеся в меде,
помогают предотвратить риск возникновения
сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования показали, что мед замедляет процесс
окисления холестерина в крови человека,
что препятствует именно тому процессу,
который может привести к инсульту.
5. Прощай, токсины
Мед и теплая вода – чуть ли не лучшая комбинация,
направленная на вымывание вредных отходов из вашей системы.
Детоксикация на дому, подручными средствами.
6. Иммунная система
Мед обладает некоторыми довольно впечатляющими
качествами, благотворно влияющими на иммунную систему.
Главное, покупайте только органический мед,
полный ферментов, витаминов и минералов,
которые будут защищать вас от многих неприятных бактерий.
ПОСТСКРИПТУМ: ,,У кого очень сильные и добрые знаки – ВЕСЫ и ВОДОЛЕЙ и управители этих знаков – с магическими аспектами к ПРОЗЕРПИНЕ – то можно и поправить здоровье, включить процессы ОМОЛОЖЕНИЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ, а у кого сильные злые знаки – вызвать аллергию, неврозы, электрошоки, шоки, аварии,.. всё зависит от статуса энергии планет – астро медицина. Я люблю мед, лечение им – всё работает и помогает и либидо продолжается..."
Простые идеи для шитья, или Как легко украсить себя летом
Дорогие дамы, наступило лето, и сегодня я с вами решила поделиться подборкой моделей одежды, для шитья которой не требуется быть специалистом в области швейного дела. Выкройки и модели настолько просты, что каждая женщина может без труда, с начальными знаниями в шитье, сшить себе наряд.
Эти модели собирались на просторах интернета, возможно, некоторые вам уже знакомы, и я все-таки надеюсь, что вы найдете среди них для себя что-то новое...
В некоторых моделях отсутствует выкройка — но даже по фото можно разобраться, как воплотить ту или иную идею в ткани.
Я нежность собирала для тебя
И складывала в сердце осторожно…
Существовала долго не любя…
И мне казалось, счастье невозможно…
Но планы Бога лучше, чем мои…
В момент, когда уже устала верить,
Ты постучал тихонько в дни мои,
Я улыбнулась и открыла двери…
Тебя узнала… Снился по ночам,
Ведь для тебя я нежность собирала
И всю её теперь тебе отдам…
Я знаю, что тебе не будет мало…
В твоих глазах так много доброты…
И боли, и каких-то сожалений…
В нём прошлого разбитые мечты…
И нежность от моих стихотворений…
В твоей душе любви волшебный свет,
Который невозможно не заметить…
И тень от прошлых чувств, что больше нет…
Но нам ведь довелось друг друга встретить…
Я нежность собирала столько лет
По бусинке на нитку надевала…
И получился для души браслет…
И сердце в сотни раз нежнее стало…
Мы друг для друга дышим и живём…
Пусть прошлое рукою нам помашет…
Ведь даже в чёрном списке мы вдвоём
У тех, кто не простил нам счастье наше…
Я постелю под ноги облака…
И ты по ним пойдёшь ко мне на встречу…
Ты знаешь, страсть безумно коротка,
А нежность и любовь продлятся вечно…