-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_Воронцова_

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мода_и_стиль_с_Сусловым

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2009
Записей: 191
Комментариев: 91
Написано: 494

Комментарии (0)

Вкусная овсяная кашка

Дневник

Вторник, 28 Июля 2009 г. 13:10 + в цитатник
Ovs-40 (150x127, 8Kb)
Знаю, что овес ООООЧЕНЬ полезный, потому и купила геркулес. Сегодня заглядывая в шкафчик с крупами обнаружила, что геркулес стоит уже почти месяц, а я так и не варила ни одной каши.

Чем полезен геркулес? Читать далее

Ovs-42 (186x150, 11Kb)
ЕСТЬ два типа овсяных каш, которые готовятся не так долго, как классический геркулес. Первые — каши мгновенного приготовления, их достаточно залить кипятком, и через минуту они готовы. Выпускают их в порционных пакетиках. Вторые — так называемые овсянки быстрого приготовления, их варят 3 минуты.

Осторожно — крахмал!
Читать далее

Сколько каши нужно съесть? Читать далее

Кто любит овсяную кашу? Думаю, любящих эту серую склизкую массу будет мало. Хотя, наверно, мы не умеем ее готовить :) Вот, к примеру рецептик:

 (100x100, 30Kb)ДИЕТИЧЕСКИЙ ЗАВТРАК.
Возьмите 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. кислого молока или сливок, 200 г толченых ягод, щепотку корицы. Смешайте, дайте настояться 30 минут.
Столь же полезный завтрак можно приготовить из 2 ст. л. овсяных хлопьев, половины яблока, измельченных грецких орехов и небольшого количества сливок.


Сегодня с утра решилась все-таки сварить овсяную кашу. Чтобы было вкуснее, добавила в нее плавленый сыр с грибами для варки супа. Каша на удивление оказалась вкусной. Запах и вкус сыра очень разнообразили вкус каши. Мне понравилось, теперь я буду экспериментировать с разными видами сырков :)) И вам удачных и вкусных экспериментов.

А как вы готовите овсяную кашу?
Рубрики:  здоровье
Питание

Метки:  
Комментарии (0)

Переходим на здоровое питание

Понедельник, 15 Июня 2009 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре основных шага к здоровому питанию




Четыре основных шага к здоровому питаниюВыбор более здорового и полезного питания может начинаться с изменения своего привычного рациона, но для этого необходимо приложить ряд усилий, которые вполне по силам каждому.

Для того чтобы сделать еду более здоровой, полезной и правильной, достаточно пересмотреть способы приготовления и варианты использования некоторых продуктов питания.

Приготовление здоровых блюд не подразумевает, что еда должна стать скучной и однообразной. Достаточно использовать четыре основных правила приготовления правильной здоровой пищи:

 

 

 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
Питание

Метки:  

 Страницы: [1]