Речь пойдет о том, что заставляет Вас снова и снова переживать унижение и терять большую часть энергии на бесплодные беспокойства, болезненные фантазии и ментальное смакование несуществующего успеха, что вполне очевидно блокирует всякое достижение реальных (не нафантазированных) результатов. Речь пойдет о чувстве собственной важности.

«Чувство собственной важности — главнейший и самый могущественный из врагов человека». (К.Кастанеда)

Вы все уже хорошо знаете: то, что ты «посылаешь» во внешний мир – к тебе же и возвращается. Это один из основных Законов Вселенной. Весь тот негатив, который человек желал окружающим, создаёт его «Карму», которую, хочешь — не хочешь, придется прожить и, как говорят, «отработать». Все Ваши переживания двойственны, и если Вы привыкли получать удовольствие от возвышения над другими людьми даже в самых невинных формах, то, согласно Законам Вселенной, ровно настолько же будете в качестве возврата получать на каждом шагу унижение.

Читать далее

Плейлист от Monkey Safari

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИДЕО КОЛЛЕКЦИИ В ДНЕВНИКЕ "МИРАЖ"

ДАЛЬШЕ БОЛЬШЕ ФОТО

В жизни каждого из нас есть черные и белые полосы. Мы привыкли к ним и редко задаемся вопросом, отчего эти полосы чередуются так часто и так неожиданно. Все кроется в особенности нашего мышления – черно-белого мышления, так называемой амбивалентности. Образ мыслей без оттенков и ярких цветов, с бескомпромиссным делением мира на добро и зло – это оно и есть. 

Важно, как мы мыслим и воспринимаем мир. Ученые давно заметили, что есть формы мышления, которые помогают человеку не решать, а создавать проблемы. Одна из этих форм – черно-белое мышление. Мир видится в черно-белых красках, без полутонов. Человек мыслит категориями «все» или «ничего» и считает себя полным неудачником при малейшем несовпадении ожиданий с реальностью. Надо сказать, что наше сознание неоднородно и поэтому мы с успехом сочетаем разные виды мышления.

Читать далее

Люди совершают выбор либо рационально, подумав, либо автоматически, особо не задумываясь. Поэтому очень часто можно развернуть человека в нужную сторону, сделав его выбор автоматическим. Задачей подталкивания становится помощь человеку в его выборе.

Теория подталкиваний (nudge theory) — это концепция в бихевиоризме, когда человеческое поведение, мотивы, стимулы и принятые решения меняются под воздействием так называемых подталкиваний.

По сути задачей подталкивания становится помощь человеку в его выборе. Автор в своих интервью часто называют всю эту сферу архитектурой выбора, а специалистов — архитекторами выбора.

Можно рассматривать подталкивания как способ направить человека в нужную, правильную сторону. Например, к тому, чтобы он бросил пить или курить...

Читать далее

Дизайн Человека является уникальным инструментом, который показывает вам какой вы есть на самом деле и в чем заключается ваша истинная индивидуальность. Простое понимание себя и своей внутренней природы позволит принимать правильные для вас решения.

Дизайн Человека для каждого. Это Знание для любого человеческого существа, для любой формы жизни. Кроме того, существует Дизайн млекопитающих, Дизайн растений, есть также Дизайн насекомых, у всего есть свой Дизайн. И понимание фундаментальной природы всех вещей является величайшим освобождением, а также признанием принципов жизненной силы как таковой. Дизайн Человека - для каждого, Дизайн Человека необходим каждому, как умение считать. Любой ребенок независимо от того, к какой культуре он принадлежит, учится считать, потому что если мы не умеем считать, мы не можем оценивать и не можем жить в этой окружающей нас иллюзии - Майе.

Дизайн Человека является базовым образованием, которое необходимо каждому человеку, чтобы понять, как он действует в Майе.РА УРУ ХУ Базовые принципы и начальное знакомство

Читать далее

Сегодня о технике, которая по своей структуре может показаться грубой, однако обратить на нее внимание стоит, ведь она была создана математиком и содержит четыре принципа, освоив которые, можно решать как простые бытовые, так и серьезные жизненные проблемы.

В 1945 г. венгерский математик Пойа Дьердь написал книгу под названием «How to solve it». Ее по достоинству оценили его современники. Она была продана миллионными тиражами и переведена на 17 языков. По сути, это была едва ли не первая попытка поставить на поток процесс решения ежедневных проблем. Многие о таком мечтают: получить инструмент, который способен подсказать решение возникающих проблем.

Читать далее

Предлагаемая схема работы является одним из способов отследить свои реакции и выявить схемы поведения, мировоззрения, которые являются автоматическими или часто проявляемыми в повседневной жизни.

Данная техника наблюдения за собой позволить выявить общие черты характера, поведения, которые приводят к накоплению негативных ощущений и, соответственно, стрессу и множеству прочих не самых приятных явлений.

Помимо этого, регулярное самонаблюдение помогает укреплению осознанности и вырабатывает привычку быстрого анализа происходящего и разрешения проблемных вопросов, а также способствует лучшему пониманию своих реакций и ощущений.

Читать далее

Не секрет, что бабочки в животе, крылья за плечами и просто отличное настроение — это не что иное, как череда химических процессов в организме, запущенная биологически активными веществами: эндорфинами, серотонином, дофамином, окситоцином. Давайте узнаем, как стимулировать естественную выработку этой полезной четвёрки в своём организме.

Вялость, апатия, плохое настроение, чувство одиночества, растерянность и другие психофизические состояния не лучшим образом сказываются на нашей производительности, мотивации, социальных связях и благополучии. Откуда они взялись? Возможно, у вас появились проблемы со здоровьем, а возможно, вам всего лишь нужно немного подтолкнуть свой организм при помощи простых действий и выверенного питания. Их и рассмотрим.

Читать далее

Мы все стремимся избегать неприятных разговоров. Они портят настроение, заставляют чувствовать себя неловко, вести неискренне и не всегда заканчиваются компромиссом или устраивающим стороны исходом. Где они чаще всего случаются? Как правило, на работе, то есть при общении с не самыми близкими людьми.

Мы можем многое высказать своим друзьям и договориться о чем угодно, но если это коллега по работе, все не так просто. А если этот человек еще и находится выше по должности, то неудобный диалог становится неудобным вдвойне. Как справляться с такими ситуациями? Вот несколько ценных советов от Донны Флагг, специалиста по коммуникациям и автора книги «Surviving Dreaded Conversations».

Читать далее

Самадхи, (Майя, иллюзия обособленного "Я") - это первый фильм, посвященный изучению Самадхи.

Фильм понятно и доступно объясняет сложные вещи:

• Что есть за нашим восприятием мира?
• Кто ты есть?
• В чем причины боли?
• Что такое иллюзия?

Хороший видео ряд, красивый голос и подача.

Этапы развития личности
Кроме направлений движения человеческого биокомпьютера в сторону психотипов, т. е. формирования операционной системы и программ, каждый человек стремится развиваться вглубь, т.е. наращивать мощность своего компьютера. На какой-то стадии объем оперативной памяти и скорость процессора становятся достаточными, чтобы человек смог осознавать сам себя.

С этого момента начинается процесс развития сознания, который мы условно разделим на 5 этапов. Этапы формирования личности идут по тем же принципам, как и этапы формирования тела в утробе матери. Нас в школе учили, что зародыш проходит несколько стадий формирования. Основные из них: кишечнополостные, хордовые, земноводные, млекопитающие. Так и в социальной матке человек может пройти аналогичные этапы. Все эти этапы подробно расписаны у Авессалома Подводного .

Читать далее

ILLUMINATE – это принцип, который позволит найти внутреннюю гармонию, а также посмотреть на мир другими глазами. Он состоит из десяти шагов, которые можно воплощать здесь и сейчас.

Конечно, результат придет не сразу, на все требуется время, однако это не значит, что в процессе достижения просвещения вы не будете получать удовольствия. Любое развитие одновременно является сложным и легким процессом, все зависит от вашего умонастроения.

Интегрируйте ILLUMINATE в свою жизнь, подпитывайте себя оптимизмом и наблюдайте за тем, как начнет меняться ваша жизнь.

Читать далее

Какой известный человек приходит на ум, когда вы думаете об успешном, умном и талантливом человеке? Возможно, это будет американский исследователь Томас Эдисон, который внес улучшения в лампочку, возможно был ее создателем и изменил мир? Несмотря на то, что Эдисон и правда был одаренным и очень умным человеком, он не был рожден успешным. Его путь к успеху был долгим и наполненным тяжелой работой и длительным образованием. Эдисон также обладал крайне важной чертой для изобретателя — любопытством.

В Книге американского психолога Кэрол Двек под названием «Mindset» (Гибкое сознание), где она утверждает, что интеллект, талант и образование не обязательно приведут человека к успеху. Главный критерий — это образ мышления и то, как человек справляется с жизненными проблемами и вызовами.

Кэрол открыла, что существует два вида установок: установка на ДАННОСТЬ установка на РОСТ Установка на данность заставляет вас заботиться, в первую очередь, о том, как вас оценят; установка на рост — думать о самосовершенствовании.

Читать далее

Характер – совокупность психических свойств, определяющих образ жизни, поведение человека, его отношение к своим обязанностям, к другим людям и к самому себе. Характер человека самым прямым образом влияет на его личную жизнь, отношения с другими людьми, карьеру и благополучие.

Нас учат в школе математике, истории, труду, но совершенно не учат разбираться в людях, а ведь во взрослой жизни нам каждый день приходится вести переговоры и договариваться: с собственными детьми и родителями, деловыми партнерами, с любимыми и друзьями. Всегда ли у вас это получается эффективно?

Наши представления о мире являются только частью этого мира, а не самим миром. Задумавшись об этом положении однажды, вы, к примеру, поймете, почему при слове «стол» у разных людей возникают разные ассоциации. Массажист сразу же представит – массажный стол, ваша супруга – кухонный, вы – обеденный или письменный, хирург – операционный. А это значит, наше разное восприятие не редко становится камнем преткновения в конструктивном общении. И чтобы лучше понимать собеседника, нужно стремиться расширять границы своей реальности.

Читать далее

Реакция на стрессовые ситуации, заложенная природой в наш организм много веков назад, направлена на то, чтобы при опасности моментально подготовить организм к взрывным действиям: сражаться с врагом или убегать от него. Потому лучший способ выйти из состояния острого стресса - выполнить назначенное природой, а именно - дать выход мышечной энергии. Если к тому же это приведет к благоприятному для вас разрешению проблемы, то можно считать, что из стрессовой ситуации вы вышли без потерь и даже с положительным итогом, в том числе и для здоровья.

К сожалению, в современном мире такой выход из стрессовой ситуации возможен крайне редко. Нас ограничивают законы, правила приличия, зависимость от тех, кто нам хамит... А стрессовые ситуации возникают все чаще... Поэтому важно освоить ряд приемов, которые помогут снять стресс, выйти из острой ситуации быстро и с минимальными потерями.

Оказавшись в острой стрессовой ситуации очень важно знать методики и приемы, которые помогают снять негативные последствия стресса:

Читать далее

Курс составлен на основе исследований британского психолога Анны Вайз (книга «Вдохновение по заказу»)

Курс содержит 10 упражнений в визуализации и медитации, которые помогут вам:
1. Научиться расслаблять тело и успокаивать ум
2. Заглянуть в тета-область волн головного мозга и установить контакт с глубинными слоями ума
3. Научиться включать и выключать в своём мозге волны различных типов
4. Используя навыки визуализации, решать свои проблемы со здоровьем
5. Обрести наисчерпаемый источник вдохновения и творческих идей
6. Устранить внутренние противоречия и использовать интуицию
7. «Покидать физическое тело» и нормализовать его работу «извне»
8. Пережить озарение и глубокое очищение энергетических структур своего организма.

При записи упражнений использованы:
1. Соответствующие речевые инструкции
2. Оригинальная музыка
3. Звуки природы
4. Фазированный розовый шум
5. Бинауральные ритмы

Любое человеческое движение начинается в человеческом мозгу в виде мысленного образа и только затем воспроизводится в виде сокращения мышц и работы суставов. Даже если нам кажется, что многие движения мы не осознаем и производим на автопилоте, эта мысль, этот мысленный образ все равно существует.

Первым этот эффект сформулировал Уильям Карпентер в 1852 году и впоследствии получил подтверждение в лице не последних людей в области физиологии, Павлова и Фрейда, получил сотни научных подтверждений и стал применяться в любой сфере деятельности, где требуется высокая точность движений.

Эффект Карпентера — это закономерность того, что любое восприятие или представление порождает склонность к подобному же восприятию или представлению. Говоря проще, мысль или представление, рожденные в мозгу, вызывают моторную реакцию, которую мозг воспринимает как реальную. Эффект Карпентера известен в медицине как идеомоторный эффект (и закон).

Читать далее

Психопаты — это не только злодеи из ужастиков и поучительных историй с Уолл-стрит. Мы ежедневно встречаемся с ними, и поначалу они кажутся нам обычными людьми. Одно исследование обнаружило: небольшая, но заметная часть бизнес-лидеров — 3—4% — подходит под клиническое определение психопата.

То же самое касается и нарциссов. Научный эксперимент показал: слабый налет нарциссизма может способствовать достижению успеха в бизнесе. Но проведите некоторое время в любой рабочей обстановке, и вы быстро заметите, что некоторые профессионалы не способны контролировать собственное самолюбие.

Суть проблемы такова: строя обычную карьеру, вы практически наверняка столкнетесь с несколькими действительно нездоровыми нарциссами и психопатами, которые станут пытаться оскорбить вас и манипулировать вами. Именно поэтому крайне детальная статья на Thought Catalog, посвященная этому вопросу, столь ценна.

Читать далее

Краткий набросок основных ошибок в личностном развитии. Казалось бы, всё ясно: делай то, делай это и ты добьешься нужных результатов, но часто можно застопориться на довольно простых вещах и при этом не знать, что делать дальше.

Вообще любое развитие дело довольно хлопотное и желательно иметь или наставника, или заниматься в группе, тогда другие тебе могут указать на то, что не видишь сам.

Если человек желает достичь успеха в той или иной области, он не должен прекращать своего развития ни на секунду. Именно в постоянном развитии личности заключается ее сила. Даже, если человек рождается с уникальными способностями, но никак их не развивает, он очень скоро может о них забыть. Это реальность, от которой не уйти.

Что человек может сделать для личностного развития? Очень многое! Он может посещать полезные вебинары, проходить обучающие курсы, читать познавательную литературу по интересующей его тематике и слушать аудиоподкасты. Как говорится, было бы желание.

Но иногда бывает и так — Вы постоянно занимаетесь своим самообразованием, развиваетесь, читаете много книг и стараетесь каждую минуту использовать для повышения квалификации, но результата все нет. Вы не понимаете, что происходит, пытаетесь найти ответы в литературе и спросить совета, но никто не может вам помочь.

Читать далее

Мы очень много тратим времени на то, что несет мало пользы: выполняем бессмысленную работу, тратим много времени и денег на развлечения, едим, когда скучно, много спим. А когда ничем предметным не заняты, то просто сидим в интернете или смотрим телевизор. Буквально каждый момент жизни наполнен активностью и раздражителями.

Cаморазвитие — процесс постоянный и нельзя останавливаться ни на секунду. Однако развивают не только книги, но и понимание простых истин. Осознание иных из них способно привести к гигантскому прыжку в личностном развитии.

Читать далее

Название этого точечного массажа произошло от двух японских слов – «надавливание» и «палец». Его автор японец Токудзиро Намикоси, основываясь на классической анатомии и тибетской медицине, изобрел его в начале ХХ века для лечения ревматоидного артрита у своей мамы.

Метод оказался настолько универсальным, простым и эффективным, что вскоре приобрел массу поклонников и был официально признан в Японии. Его стали использовать для профилактики и лечения многих болезней. Кстати, сам доктор Намикоси, активно применявший собственную методику, прожил до 95 лет и в глубокой старости выглядел на удивление молодо.

Идея такая: каждый участок кожи вашего тела напрямую связан с определенным внутренним органом с помощью нервной системы. Поэтому лучший способ воздействовать на эти внутренние органы - через массаж "правильных" точек.
 

Читать далее

В настоящее время принято считать людей примерно равными, но, с точки зрения более древних традиций, разделение на касты или сословия было всегда. В рамках рождения на планете Земля мы последовательно набираемся опыта существования на разных частотах и повышения вибраций, постепенно продвигаясь от красного и низшего спектра, к высокочастотному и светлому.

Иными словами, тянемся к свету . На мой взгляд, наиболее точно это демонстрирует опыт Ньютона, в котором белый свет раскладывается на составляющих 7 цветов (дисперсия света).

Каждой из 7 групп или планов (они же Локи в индуизме) соответствует свой тип договора, т.е. ряда условий взаимодействия с миром. Соответственно, на каждом уровне он свой, отсюда отнюдь не случайной является поговорка — сколько людей, столько и мнений. Данной классификации в индуизме соответствует разделение на 7 чакр.

Читать далее

В самом течении жизни заложена великая разумность, многократно превосходящая ограниченные возможности ума. Сам дух.

Когда вы начинаете доверять духу в себе, когда начинаете доверять самой жизни, вы переживаете мир в душе, вы больше не отделяете себя от великой разумности из которой проистекает жизнь, вы перестаете стремиться к тому, что не имеете или искать то, что потеряли. В религии этот род доверия называется - вера. Христиане бы сказали, что они верят в Бога, другие, что они верят в высшие силы. Какое бы обозначение не было выбрано, все они указывают на нечто пребывающее за поверхностью жизни. Мир приходит из доверия, мир приходит из встроенности в настоящее, где бы вы ни находились, вы чувствуете, что вы дома, потому что вы дома.

Серия сообщений "Экхард Толле":
Часть 1 - Экхарт Толле - Дао Дэ Цзин (Часть 1 - 2) .
Часть 2 - Шесть практических медитаций от Экхарта Толле
...
Часть 6 - Экхарт Толле — О чем говорит тишина (аудиокнига)
Часть 7 - Этхард Толле. Растворение болевого тела.
Часть 8 - Экхарт Толле: Когда не Знаете что Делать!

Одна из самых мощных концепций, с которыми я когда-либо сталкивался за годы учебы и размышлений о личных финансовых вопросах, — это понятие о «будущем я» - рассказывает автор The Simple Dollar Трент Хамм , как правильно спланировать свое финансовое и профессиональное будущее

«Будущий я» — это в значительной степени именно то, что вы подумали: это вы сами в какой-то момент будущего. Это не оптимистичный или пессимистичный вариант будущего, он должен быть настолько реалистичен, насколько возможно

У меня есть жена и трое детей-школьников. У нас довольно хорошее финансовое положение, но оно могло бы быть лучше. У меня немного лишнего веса. У меня есть работа со свободным графиком, которая мне нравится, но это, вероятно, не будет длиться вечно.

Читать далее

Закон притяжения гласит: вы привлекаете не то, чего желаете. Вы привлекаете то, чем вы являетесь. Доктор Вэйн Дайер

Небольшой вопрос: Вы когда-нибудь задумывались, что делает людей привлекательными?

Мы вполне обоснованно привыкли придавать особое значение таким вещам, как ум, внешность, чувство юмора и другое. В людях заложено стремление искать определённые качества в других, когда мы принимаем решение, кого впускать в нашу жизнь.

Но многие из нас так и не могут внятно сформулировать, что именно делает человека привлекательным. Мы «просто знаем». Будь то шестое чувство или интуиция, но мы знаем, когда ощущаем это. Привлекательность – понятие обширное и сложное. Она может носить интимный или платоничесикй характер, может быть физической или эмоциональной, рациональной или чувствительной.

Читать далее

Эти умные слова были взяты из «Словаря необъяснимой печали», составленного графическим дизайнером и редактором Джоном Кенигом. Он изобрёл десятки терминов, определяющих эмоции, которые мы испытываем, однако не знаем, как их выразить словами.


1. Cондеро: Осознание того, что каждый прохожий имеет настолько же яркую и сложную жизнь, как твоя.

2. Опия: Неосознанное желание посмотреть кому-нибудь в глаза, что одновременно может чувствоваться волнительно и уязвимо.

3. Монакопсис: Только зарождающееся, но сильное чувство того, что ты не на своем месте.

4. Инумо: Горечь прибывания в будущем, видеть как сложилась жизнь и не быть способным сказать это себе прошлому.

Читать далее

Способы обращения с информацией, которые помогут правильно оценить чужие утверждения и аргументированно отстаивать свою позицию.

Чтобы осмысленно действовать и о чём-либо рассуждать, собственным опытом не ограничиться. Аргумент «так делали всегда» стремительно вышел из моды с распространением всеобщей грамотности и массовой печати, поэтому тоже не работает так хорошо, как прежде. Сегодня наши поступки во многом определяются тем, что мы где-то услышали или прочитали.

Но даже эксперты то и дело ошибаются, не говоря уже о том, что всегда найдётся много желающих воспользоваться нашей доверчивостью: от предприимчивых торговцев исцеляющими браслетами и уникальными лечебными методиками до недобросовестных политиков, нуждающихся в общественной поддержке. Поэтому каждый из нас в меру своих сил пытается фильтровать окружающую информацию, отделять истинное от ложного и неточного.

Читать далее

Синдром отложенной жизни – это явление, при котором люди не умеют быть удовлетворенными в сегодняшнем дне и постоянно находят для этого причины. Складывается впечатление, что люди не живут, а репетируют. Встречаются с кем-то, в ожидание «настоящих чувств», как-то работают, пока не предложат достойное место и т.д

Синдром отложенной жизни - болезнь современной цивилизации. Умы многих людей живут далеко в будущем (или в прошлом, но это уже про застревание в непройденных уроках, оставим эту тему за рамками данного поста). Разбогатеть, встать на ноги, обрести счастье, заняться своим телом, строить отношения, но делать все это когда-нибудь потом, сейчас на это нет времени

Прекрасное будущее всегда нас притягивает и завораживает своими счастливыми перспективами. Ради него мы трудимся целыми днями не зная ни сна не отдыха, отказываем себе в мелких радостях жизни, преодолеваем трудности, испытываем неудобства и всегда надеемся на лучшее. Потому что все это не всерьез, а только подготовка к чему-то большому и светлому, как только закончатся трудности, то начнется настоящая жизнь!

Читать далее

Комедийный проект Маски-шоу — это остроумная клоунада, эксцентричная пародия, затрагивающая самые злободневные темы. Одесская труппа Маски высмеивает постсоветские реалии: коррупцию, судебные махинации, систему здравоохранения, армию, бандитизм, выборы и многое другое.

Некоторые эпизоды в карикатурной форме подражают зарубежным блокбастерам. Каждая серия — небольшой немой фильм, где действие передается с помощью пантомимы.

Необычный формат Маски-шоу помогал участникам раскрывать новые грани сценического таланта: из-за отсутствия диалогов артистам приходилось выражать характеры своих персонажей мимикой, жестами, позами и движением.

С этого комедийного шоу началась телевизионная карьера Народного артиста Украины Георгия Делиева, который одновременно выступал в качестве режиссера, сценариста и актера передачи. Также сериал принес известность актрисе, телеведущей и певице Эвелине Бледанс, до этого снимавшейся только в эпизодах.

Маски-шоу ассоциируются, прежде всего, с «лихими девяностыми», но даже через много лет после завершения проекта передача не теряет актуальности. Просмотр этой комедии навеет ностальгию на всех, кто помнит те времена, а более молодое поколение от души посмеется, узнав в этой сатире сегодняшние проблемы.

Плейлист от Маски ШОУ (лучшие выпуски)