–‘— фактически отменил лимит на легионеров futbolist.ru

 -–убрики

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ƒекупаж
ƒекупаж
11:47 28.11.2010
‘отографий: 4
ѕосмотреть все фотографии серии спицевые игрушки - мои
спицевые игрушки - мои
11:41 28.11.2010
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии я шью игрушки!!!
я шью игрушки!!!
11:39 28.11.2010
‘отографий: 9

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в „еркасовааа

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

»мбирный чай дл€ похудени€!!!

¬торник, 11 ћа€ 2010 г. 18:30 + в цитатник
÷итата сообщени€ ¬кусн€шки_от_Ѕелоснежки »мбирный чай дл€ похудени€. ћного рецептов!

 (170x211, 18Kb)

»мбирный чай обладает волшебными свойствамий, помога€ похудеть и вывести токсины из организма, лечит простуду и расстройство желудка.

ќднако не стоит забывать, что  препараты из корн€ имбир€ имеют свои противопоказани€.

“ак чай с имбирем не рекомендуетс€ примен€ть при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, €звах и €звенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. ѕри заболевани€х сердца и гипертонии следует об€зательно посоветоватьс€ с врачом. Ѕеременность и кормление грудью не €вл€ютс€ противопоказанием к применению корн€ имбир€, однако, в этих случа€х нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.

„ем же объ€сн€ютс€ «жиросжигающие» способности имбир€? ÷елебный корень относ€т к категории «гор€чих» продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса.  роме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркул€цию крови и улучшают обменные процессы в организме. Ќо еще одна немаловажна€ причина употреблени€ имбирного ча€, особенно дл€ представительниц прекрасного пола, «волшебный» корень сохран€ет красоту и молодость кожи лица и тела.

“еперь познакомимс€ с самыми эффективными рецептами на основе корн€ имбир€.

–ецепт 1. “ермос наполните кип€ченой водой и в него добавьте тонко нарезанный имбирь. “акой чай рекомендуетс€ пить в течение дн€. ≈сли вы соблюдаете диету, то пить имбирный чай можно в какое угодно врем€, а если вы не придерживаетесь диет – за некоторое врем€ до приема пищи.

–ецепт 2.  орень имбир€ нарезают мелкими лепестками и заливают холодной водой. «атем став€т емкость на огонь и довод€т ее до кипени€, после чего кип€т€т на слабом огне в течение четверти часа. ѕосле приготовлени€ имбирному чаю дают остыть примерно до человеческой температуры тела, и только затем добавл€ют в него мед и лимон по вкусу. –азнообразить вкус данного ча€ можно при помощи добавлени€ в него различных трав: м€ты или листьев брусники.

источник

–ецепт 3. ƒанный чай рекомендован, в первую очередь, тем, кому необходимо сбросить большой вес. ƒл€ его приготовлени€ вам понадобитс€ чеснок и корень имбир€ в отношении один зубчик чеснок и одна часть имбир€. ќсновные ингредиенты в термосе заливаютс€ двадцатью част€ми кип€ченой воды. „ай рекомендуетс€ настаивать около четверти часа и только потом его можно пить.

–ецепт 4. »мбирный чай готовитс€ по примеру первого рецепта, но к нему добавл€етс€ еще и шиповник. ƒанный чай отлично помогает в борьбе со многими женскими заболевани€ми.

–ецепт 5. Ќеобходимо заварить немного зеленого ча€ в термосе и добавить в него небольшие лепестки имбирного корн€, небольшое количество сены или коры крушины. ѕринимать данный чай рекомендуетс€ во врем€ разгрузочных дней, и желательно оставатьс€ в эти дни дома. “ак как в течение дн€ организм активно избавл€етс€ от ненужной ему «гр€зи».

–ецепт 6. »мбирный чай завариваетс€ как в первом рецепте.  аждое утро выпивайте чай, добавл€€ в него шепотку перца и молотой гвоздики. ƒанна€ рецептура ча€ активизирует работу обмена веществ, привод€ к быстрому похудению.

»мбирный чай дл€ похудени€ с м€той и кардамоном
ƒл€ рецепта вам понадобитс€ примерно 60 г свежих листьев м€ты, которые нужно хорошенько измельчить в блендере.   ним добавл€ем половинку корн€ имбир€, тоже предварительно измельченного. ¬ смесь засыпаем щепотку кардамона молотого и заливаем кип€тком. ƒаем насто€тьс€ 30 минут. «атем смесь процеживаем и доливаем треть стакана сока лимона и четверть стакана сока апельсина. Ќапиток пьем холодным.

»мбирный чай дл€ похудени€ можно использовать и в других цел€х. ¬от несколько рецептов, которые помогут не только похудеть, и справитьс€ с другими недугами.

√ор€чий чай с имбирем
“акой рецепт поможет согретьс€ и взбодритьс€ после долгого пребывани€ на холоде. ¬ыжимаем сок из двух лимонов и доводим количество жидкости до 300 мл, долив кип€тка. ƒобавл€ем две чайные ложки меда и немного измельченного корн€ имбир€ (можно молотого). Ќапиток делим на две порции, в каждую из которых вливаем по 2 столовые ложки виски.

Ќапиток из корн€ имбир€ и зеленого ча€

«еленый чай завариваем обычным способом в течение п€ти минут. ¬ыливаем его в термос и добавл€ем немного сухого имбир€. „ерез 30 минут чай можно пить. ќн поможет не только похудеть, но и справитьс€ с кашлем, выведет из организма вредные вещества и улучшит цвет лица.

 орень имбир€ с добавлением тыс€челистника, м€ты и цветков черной бузины, заваренный как чай, спасет от боли в животе и расстройства желудка.

»мбирь дл€ похудени€ можно использовать не только в виде ча€.

¬о врем€ разгрузочных дней добитьс€ хороших результатов поможет салат с имбирем дл€ похудени€. ƒл€ его приготовлени€ нам понадобитс€:
- по 1 части цедры апельсина, корн€ имбир€ и сельдере€;
- по две части лимона и свеклы, испеченной в духовке;
- три части свежей моркови.


¬се нужно нарезать, смешать и добавить растительного масла.

“акже способствует похудению жевание корн€ имбир€ между едой или во врем€ большого застоль€, в перерывах между переменой блюд.

¬ы можете готовить чай с имбирем, использу€ корень имбир€ или порошок. “акже очень удобно дл€ заваривани€ имбирного ча€ дл€ похудени€ использовать термос.

ѕохудение с помощью имбир€ – процесс не быстрый. ќднако если принимать имбирный чай дл€ похудени€ регул€рно на прот€жении нескольких мес€цев, можно увидеть заметный результат. ј прием напитка в течение года может избавить вас от дес€тка, а то и больше, лишних килограммов.

“е, кто уже худел с помощью имбир€, отмечают, что имбирный чай дл€ похудени€ – первый по эффективности среди подобных чаев. ј также что похудеть с помощью имбир€ будет проще, если хот€ бы ограничить употребление сладких и жирных продуктов.

ј «ƒ≈—№ ≈ў≈ ќ »ћЅ»–≈

–убрики:  ’удеем!!!

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку