-—тена

MADDEN_-_MADDEN MADDEN_-_MADDEN написал 15.06.2009 01:26:36:

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в MADDEN_-_MADDEN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.05.2009
«аписей: 1854
 омментариев: 293
Ќаписано: 2817

 омментарии (1)

ќвощные соки и напитки

ƒневник

„етверг, 03 —ент€бр€ 2009 г. 15:04 + в цитатник
ќвощные соки €вл€ютс€ главной состовл€ющей так называемого "сырого вегетарианства". »х компоненты не проход€т тепловой обработки. Ёти соки €вл€ютс€ и едой, и напитком одновременно. »звестный американский диетолог Ќ. ”окер, учитыва€ пристрастие многих людей к вкусной и изысканной пище, рекомендовал: "ћожете кушать любые продукты, в любом количестве и сочетании. Ќо при этом между приемами пищи пейте овощные и фруктовые соки, чтобы ликвидировать дефицит витаминов, который мы создаем в организме, поеда€ проваренную, прожаренную и проперченную пищу" Ќапиток „ипполино. ѕродукты: 100 г репчатого лука, 100 г сельдере€, 300 г моркови, 100 г €блок, сметана, сахар, соль по вкусу. ѕриготовление: Ћук, сельдерей, €блоки, морковь очистить, натереть каждый овощ отдельно, отжать сок. ѕостепенно смешать полученные соки, добавить соль, сахар, сметану. Ќапиток можно посыпать зеленью или луком. ќгуречно-томатный напиток. ѕродукты: 1 кг помидор, 200 г огурцов, 2 €ичных желтка, укроп, соль, перец по вкусу. ѕриготовление: ѕомидоры очистить, натереть на терке, выжать сок, процедить. —мешать полученный сок со взбитыми желтками, укропом, солью и перцем. ќгурцы очистить, натереть на мелкой терке, соединить с томатным соком. Ќапиток смешанный. ѕродукты: 1 кг моркови, 250 г сельдере€, 100 г репчатого лука, 150 г кисло-сладких €блок, 1 ст. воды, соль, сахар по вкусу. ѕриготовление: ќвощи и €блоки очистить, натереть на терке, отжать сок. ƒобавить воду, соль, сахар. Ќапиток из моркови лимона и меда. ѕродукты: 1 кг моркови, 1,5 ст. воды, 2 ст.л. меда, лимонный сок, зелень и соль по вкусу. ѕриготовление: ћорковь очистить, натереть на терке, отжать сок. –азвести водой. ƒобавить мед, лимонный сок, порубленную зелень укропа. —ок молочный с помидором. ѕродукты: 1 крупный помидор, 1 ст. молока, соль и перец по вкусу. приготовление: ѕомидор очистить от кожицы, мелко порезать и взбить миксером с холодным молоком. ѕеремешать с солью и перцем, процедить напиток через ситечко. ќгуречный сок. ѕродукты: 2 средних огурца, 100 г укропа, 50 г м€ты, 0,5 л простокваши, 1 ст. воды, соль по вкусу. ѕриготовление: ѕростоквашу развести холодной водой. ќгурцы очистить, натереть на крупной терке, соединить с жидкостью. ƒобавить мелко порубленную зелень и соль. Ётот сок хорошо употребл€ть после жирных блюд.
–убрики:  напитки

ћетки:  

 —траницы: [1]