-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Юлия_Пиляева

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Hand_made_for_you OSINKA_CLUB

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.05.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 138


Без заголовка

Суббота, 24 Ноября 2012 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шторы из бусин.

Добавить в обычный интерьер уникальности можно при помощи штор из бусин.
Это - нечто особенное, и имеет широкий спектр применения, от личных пространств до общественных мест: ресторанов, кафе, магазинов, салонов красоты и так далее. Широкий выбор расцветок, форм и размеров самих бусин предполагает бесчисленные варианты их сочетаемости между собой и делает их уместными в любой стилистике.
При этом декорировать гранеными бусами можно не только окна и дверные проемы. Такие занавесы прекрасно справляются с задачей ненавязчивого зонирования, зрительного разграничения помещения , и даже создания простых архитектурных форм: в одном из проектов, например, мы при помощи направленных светильников , создали в гостиной эффект светящихся хрустальных колонн и водопадов, собранных тоже из бусин! При этом и днем они тоже не «молчали», разбрызгивая по комнате бесчисленные солнечные зайчики!
Такие украшения незаменимы при оформлении объектов в этническом стиле, ведь правильно выбранный цвет и форма бусин, мгновенно воссоздает атмосферу экзотической страны!
Легко представить, что, в общем-то, любая комната приобретет завораживающий облик, когда солнечные лучи, проходящие сквозь разноцветные бусины, окрашивают все вокруг в яркие цвета. Ощущение волшебства создается игрой света и цвета. И даже от прозрачных нитей отражаются радужные тени!
Более того, из бусин, как из мозаики, можно создать узор, орнамент, рисунок или логотип, изделие может иметь фигурный низ.
А для оформления верха окна можно использовать ажурный ламбрекен, выполненный из более коротких нитей. Закрепленный на карнизе, поверх тюлевых штор, он придает помещению законченность и некоторую театральность.

 

далее...

Без заголовка

Понедельник, 03 Августа 2009 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Julyday [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развивающая мягкая книжка



Помимо ростомера к первому Дню рождения малыша я сшила ему книжку.
Очень трудно было выбрать сюжеты страничек, поскольку вокруг ТАКОЕ разнообразие идей!!!
И вот что получилось.



Читать далее

Продолжение следует...

Рубрики:  Мастер-классы

Без заголовка

Понедельник, 03 Августа 2009 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Julyday [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развивающий кубик



Представляю вам маленький развивающий кубик. Его (в отличии от предыдущего) можно взять с собой куда угодно.
Основой является уже готовый кубик из поролона (фирма «Мякиши»). Длина грани составляет 10 см.
Грани оформлены следующим образом.

1. Объемный кармашек, присборённый на резинке. Сам кармашек выкраивается на 2-3 см длиннее грани кубика. Длина резинки равна длине грани кубика – 10 см.


Читать далее

Продолжение следует...

Рубрики:  Мастер-классы

Без заголовка

Понедельник, 03 Августа 2009 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Julyday [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленький развивающий коврик



Перед Вами маленький развивающий коврик. Длина стороны квадрата – 35 см.





Я использовала вельвет, внутри коврика – тоненькая, мягкая, но прочная основа (чтобы коврик не мялся). Можно вложить прозрачную обложку для книг и синтепон. Сначала я пришила «развивалки» на верхнюю сторону коврика, а затем сшила ее с нижней. Пуговка в центре коврика служит своеобразным фиксатором – соединяет нижнюю и верхнюю стороны коврика. Я долго думала, на каких же «развивалках» для этого коврика остановиться. Выбрала следующие.
1. Шнуровка. Сам шнурок пришит посередине, чтобы не терялся. Концы его «обработаны» вельветом.
2. «Домик для мышки». На дверке – петелька прорезная.
3. Резинки – короткая широкая и длинная тонкая. Можно дергать (поскольку они пришиты к ткани, бояться, что они «ударят» не стоит), можно одевать и двигать на них колечки.
4. «Домик для куколки Ляли» на молнии. Важно пришивать молнию так, чтобы внутрь можно было свободно кого-нибудь поместить.
5. Лабиринт. Круг настрочен с учетом свободного передвижения бусины внутри лабиринта. «Дорожка» отстрочена после того, как круг (с бусиной под ним) уже пришит к коврику.
6. «Желтый домик» для бабочки с веревочными петельками. Пуговицы – на ножке.
7. Бантики. Ленточки (косая бейка из хлопка) пришиты посередине их длины. Можно связывать, например желтую ленточку с красной, зеленую с синей и т.д.
8. «Синий домик» для мишки на липучке. Внутри – тоже липучка: кто/что у мишки в домике?

Продолжение следует...

Рубрики:  Мастер-классы

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2009 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление фотоальбомов,Scrapbooking.



Девочки, кто-нибудь занимается оформлением фотоальбомов или просто альбомов по какой-нибудь теме? Так чтобы это смотрелось произведением искусства. Это я конечно громко сказала, но чтобы не просто фотки красиво в альбом положить, а с украшательствами всякими и надписями. Очень хочу попробовать.
Полезные ссылки

Материалы для скрапа, альбом "Укрась воспоминания!"
http://www.radikal.ru/USERS/karita/u...ominanija?pg=1

Магазины:
http://antifabrika.ru/index.php
http://scrapideas.ru/index.php
http://www*****apfanat.com/
http://www.red-moose.com/catalog/main.php
http://www.craftplanet.biz/
http://rukodelie4u.ru/index.php
http://scrapshop.ru/
http://scrapshop-ufa.ru/
http://www.imaginascrap.com/accueil.php
http://www.sinelli.fi/
http://www.pugovicy.ru/
http://www.photopassion75.com/equipe.php?chap=equipe
http://www.123stitch.com/Papercraft_Categories.html

Загружать фотографии можно через радикал
http://www.radikal.ru/

Фотошоп (уроки)
http://tutorials.psdschool.ru/page/2
http://designarts.ru/
http://photoshop.demiart.ru/
http://imagination-forum.com/viewfor...27e86bb7d40d0f
http://photoshop.avalon.ru/Photoshop/layers.htm
http://demiart.ru/tutorials/book/7/Index1.htm

Все, что можно скачать
http://www.accustudio.com/exchange/textures.php?dir=
http://www.picaboo.com/freegoodies/c...bout_time.html
http://allday.ru/2008/01/05/ramochki_psd_12_shtuk.html
http://www.lenagold.ru/
http://digifree.blogspot.com/
http://cp.c-ij.com/english/scrapbook/
http://www.thelittlepillow.com/albumpg2007archive.html
http://www*****apbookscrapbook.com/themes.html
http://www*****apbookflair.com/

Шрифты
http://www.cityindex.ru/cgi-bin/ci/s...os=0&stype=AND
http://www.zerores.com.ru/font.html
http://font.brtv.ru/?c=a&cww=&page=1

Скрап-рум (комнаты-мастерские)
http://www.cricut.com/(X(1)S(p4shyijkqb0xmejcogftftjl))/messageboard/tm.aspx?m=677844&AspxAutoDetectCookieSupport=1

Скрап-сообщества, форумы
http://community.livejournal.com/ru_scrapbooking/
http://club.osinka.ru/viewtopic.php?t=13204
http://vkontakte.ru/club908882

Техники
http://www*****apbooksetc.com/techniques/
http://luv2scrapbook.blogspot.com/20...g-post_15.html

Штампинг
http://www.blockheadstamps.com/index.html
http://www.inkadinkado.com/tips/default.lasso

Альбомы
http://cathyb85.over-blog.com/articl...#anchorComment
http://sbl.tvweekly.com/player.php?0...950d819d7cy663
http://sbl.tvweekly.com/player.php?8...4708da1b68x267
http://picasaweb.google.com/lovepe2003/ExplosionBox
http://scrapbook.grafikland.com/ws/index.htm
http://scrapisadebelley.canalblog.co....html#comments
http://www.thescrappygourmet.com/gal...php?photo=1181
http://sbl.tvweekly.com/player.php?4...d538909d5z1268
http://scrapbooktrendsmag.com/idea_g...ail.html?ID=39
http://www.twopeasinabucket.com/pg.a...out_id=1342418
http://cathychartreuse.canalblog.com...ent_les_s.html
http://vero78.canalblog.com/archives....html#comments

Акриловые альбомы
http://patmiaou.canalblog.com/archiv....html#comments
http://caroscrap.canalblog.com/archives/p60-20.html
http://caroscrap.canalblog.com/archives/p70-20.html
http://caroscrap.canalblog.com/archives/p130-20.html
http://sbl.tvweekly.com/player.php?a...0f38278b7y6658
http://sbl.tvweekly.com/player.php?f...cd5329817z6559
http://cgi.ebay.com/I-Love-Mom-Pre-M...QQcmdZViewItem

Странички
http://www.creatingkeepsakes.com/gal...html?idx=91699
http://www.creatingkeepsakes.com/gal...html?idx=91697
http://www.creatingkeepsakes.com/gal...html?idx=91561
http://www.creatingkeepsakes.com/gal...html?idx=91535
http://www.twopeasinabucket.com/pg.a...out_id=1328005
http://bp2.blogger.com/_Ye_FXxnoJxk/...%83%C2%BAz.JPG

Раскладки (скетчи)
http://www.sketchlover.com/id12.html
http://www.pagemaps.com/feb07tagmaps.htm
http://www.pencillines.com/
http://scrap-idees.over-blog.com/article-18719315.html
http://azert2k.free.fr/gal/#album=8
http://scrapartiste.blogspace.fr/
http://littlebookofsketches.blogspot.com/

Галерея скрап-работ
http://www.twopeasinabucket.com/pg.a...cent&gallery=1

Печать фотографий
http://www.netprint.ru/index.htm

Стили
http://skrepka-ru.blogspot.com/2007/...g-post_15.html
http://helgalvova.livejournal.com/10216.html#cutid1
http://clairescrap.blogspot.com/ (Clean and Simple или чистый и простой стиль)

Все о бумаге
http://handmade.idvz.ru/forum/forum_...462&PN=1&TPN=1

Клей UHU
http://www.uhu.ru/

Интересные блоги и сайты
http://scrapperlicious.blogspot.com/
http://patmiaou.canalblog.com/
http://www.mynameisscrappy.blogspot.com/
http://nicholeheady.typepad.com/capt...ibbon-jar.html
https://weronthenet.com/index.shtml
http://www.artgirlz.com/artgirlz/cre...bberstamp.html
http://sabscrap.canalblog.com/archives/p20-20.html
http://creascrap.blogspot.com/
http://www.crafttvweekly.com/main.php
http://www.smilebox.com/scrapbooks/?...FQWR1Qodp10Tkg
http://www.forum.fotowedding.ru/view...=asc&start=170
http://www.paperwishes.com/webisodes...242007&project
http://scraptime.ca/blogpage/?p=318
http://www.blockheadstamps.com/embel...fragments.html
http://www.bellaboo.co.uk/products_new.php
http://www.paperwishes.com/
http://www.twopeasinabucket.com/shop/list/?f=419

Афоризмы для журналинга
http://www.foxdesign.ru/aphorism/kino/kino01.html

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2009 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлена- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбомы в форме сердца



здесь   здесь

 


Без заголовка

Среда, 29 Июля 2009 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗоркийГлаз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русские шрифты




http://allday.ru/index.php?newsid=88138
 (500x403, 29Kb)

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2009 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения -Psiheya- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя подборка ссылок по скрапбукингу



 

Вот решила выложить свою подборку ссылок по скрапбукингу (scrapbooking).

Собирала где-то с год. Я если честно в шоке, в хорошем смысле этого слова, от того что скрапбукинг в России развивается с бешеной скоростью. Раньше не составляло труда следить и регулярно посещать наши скрап-сайты, магазины, форумы блоги – их можно было пересчитать по пальцам а сейчас -уже не успеешь следить за всеми сайтами, блогами, форумами.Надеюсь это будет полезно тем кто занимается этим видом творчества.

Итак начнем-с:

ооочень много ссылок

Без заголовка

Среда, 29 Июля 2009 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлена- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересное с корейских сайтов



Свадебный наряд в технике квиллинг

Объемная елка

Фоторамка из тетрапака, кашпо из пластикового стаканчика

Двойная рамка-коробка

Ключница
 

 

УПАКОВКА ПОДАРКОВ:

Объемная упаковка (8-конечная звезда)

Оформление свадебного подарка

Свадебная упаковка

Коробка-конфетка

Маленькие упаковки для конфет

Коробка-сердечко

Коробка-карта

Коробка-оригами двухцветная

Рамка детская

Упаковка круглой коробки с печеньем

Упаковка-конфетка

Упаковка треугольной коробки

Бело-розовая коробка с оборкой

Упаковка духов

Коробка с голубым бантом

Коробка-корова

Детский подарок на колесиках

Подарок с брошью

Упаковка подарка в пластиковый стаканчик

Корзинка из тетрапака

Плоская упаковка (детская)

Прямоугольная  упаковка со сложными складками и бантом

Двухцветный плоский конверт

Несколько интересных идей

Подарочный пакет с бантом и ручками

Подарок с ушками (упаковка зайца в коробку)

Новогодняя упаковка

Новогодняя упаковка

Упаковка НГ свечи

Коробка с фото

Коробки с фото

Гофрированная упаковка со скелетированными листиками

Упаковка сладостей

Плоская упаковка с брошью

Упаковка книги (пуговица + ярлык)

Открытая упаковка (типа рамки)

Круглая упаковка со складками и бантами

Бумажная упаковка с бантом из бумаги

Сумочки 2-х цветные

Рождественская гирлянда (теги в технике оригами)

Новогодний подарок

Оформление коробки с бумажными салфетками

Сумочка-сердечко

Корзинка (модульное оригами)

Бело-голубая подвеска

Видео "Как сделать розы"[/URL]

Рамка для фото (картон)

Панно (фото цветов)

Рамка для фото (бумага)

Рамка для фото (уголки)

Открытки ручной работы

Книжка для банковских карт

Объемный бант-оригами

Карандаш-оригами

Подставка-оригами для фото

Портмоне для карточек

Подвески-оригами на дверь

Декор выключателя

Ваза и корзинка (оригами)

Декор подставок-зажимов

Декор кашпо (собачка и кошечка оригами)


 

БЛОКНОТЫ И АЛЬБОМЫ

Миниальбом + красивая обложка
Изготовление записной книжки
Видео "Изготовление блокнота"
Изготовление блокнота
Изготовление блокнота
Много идей оформления обложек
 Блокнот

 

Источник

 


Без заголовка

Вторник, 28 Июля 2009 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Nashdec [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальное болеро из надоевшей футболки



 

  • Completed Project: T Shirt Shrug Picture #1
  • Completed Project: T Shirt Shrug Picture #2
 

далее
Рубрики:  Мастер-классы

Без заголовка

Вторник, 28 Июля 2009 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Eugeney [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с ажурной кокеткой.



 (519x698, 99Kb)
 (699x407, 69Kb)
Рубрики:  Для женщин

Без заголовка

Понедельник, 27 Июля 2009 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Пышечка_Ольга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заголовок






 (375x699, 59Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Eugeney [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меланжевый пуловер - пончо.



 (433x699, 72Kb)
 (698x317, 60Kb)
Рубрики:  Для женщин

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Vkusnota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Павлова



Этот фантастический десерт был изобретен в Новой Зеландии в30-е годы, в то время, когда Анна Павлова была очень популярна. Хрустящее безе и воздушные взбитые сливки, сочные ягоды малины и шоколад... вкус совершенства!

Вам понадобится:
Для безе
3 белка
150 г сахара
1 ст.л. Крахмала
1 ст.л. несладкого какао
50 г темного шоколада
Щепотка соли
Для крема
250 мл сливок 33% жирности
1ст.л. Сахарной пудры
1 пакетик ванильного сахара
Для украшения
Малина
Лесные орехи
Тертый шоколад

Приготовление:
Белки взбейте в крепкую пену, добавьте соль , и продолжая взбивать, постепенно добавьте сахарную пудру, какао,крахмал, и, в самом конце, мелконарубленный шоколад. На противень постелите бумагу для выпекания, на которой нарисуйте круг, диаметром примерно 25 см. Выложите белки на круг, и выпекайте при температуре 120°ровно час. Остудите корж, взбейте сливки с сахаром и ванилином, выложите крем на безе и украсьте по вкусу. Я взяла малину, поджаренные лесные орехи и шоколад. Вот и все! Не правда ли, просто?
 (525x700, 88Kb)


Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Vkusnota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Амандин с абрикосами



  

Легкий в приготовлении и вкусный фруктовый пирог, который я приготовила в виде тарталеток. Можно использовать свежие или консервированные абрикосы.

 

Вам понадобится:

Для песочного теста

1 яйцо

30 г сахара (я везде уменьшаю порцию сахара, но если хотите, кладите больше)

Щепотка соли

1 пакетик ванилина

125 г масла

200 г муки

Для начинки

Десяток свежих абрикосов(впрочем это зависит от размера) или 500граммовая банка консервированных

200 г сметаны 30%

3 яйца

50 г сахара

1 пакетик ванилина

125 г миндальной пудры

Миндальные хлопья для обсыпки

Мед для смазывания пирога

 

Приготовление:

Взбейте немного яйцо, добавьте сахар, соль и ванилин, и снова взбейте. Добавьте размягченное масло и муку. Замесите тесто, скатайте его в шар, и дайте ему немного полежать.

Приготовьте миндальный крем. Яйца взбейте с сахаром и ванилином, добавьте сметану и миндальную пудру, хорошо перемешайте.

Тесто тонко раскатайте, выстилите им форму для пирога или для тарталеток. Вылейте миндальный крем на тесто, и сверху уложите половинки абрикосов, и посыпьте миндальными хлопьями..

Запекайте при температуре 150 градусов 30-40 минут. Готовый пирог или тарталетки полейте жидким медом.

 

 


Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукоделочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черное болеро



 

 

Описание
Рубрики:  Для женщин

Без заголовка

Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Vkusnota [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королевская ватрушка с черносливом




Любимый десерт моего папы. Всегда пеку его любимую ватрушку, когда он у меня в гостях.

 

Вам понадобится:

Для начинки

500 г творога

4 яйца

4 ст.л. сахара

1 пакетик ванилина

1 ст.л. крахмала

Горсть чернослива

 

Песочное тесто

1 яйцо

30 г сахара

Щепотка соли

1 пакетик ванилина

125 г масла

200 г муки

Приготовление:

Взбейте немного яйцо, добавьте сахар, соль и ванилин, и снова взбейте. Добавьте размягченное масло и муку. Замесите тесто, скатайте его в шар, и дайте ему немного полежать в холодильнике.

Тесто раскатайте и выстелите им форму.

 

Отделите белки от желтков. Белки взбейте в крепкую пену, желтки взбейте с сахаром и ванилином добела, добавьте крахмал. Творог смешайте с желтками, затем осторожно введите белки.

 

Чернослив порежьте, разложите на тесто, затем выложите творожную массу, разровняйте, и запекайте при температуре 150 градусов.

 

 


Без заголовка

Суббота, 25 Июля 2009 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Gelsomina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японские иероглифы в описаниях амигуруми



Полезная информация для тех,кто вяжет по японским схемам.
Взято с сайта http://amigurumiroo.blogspot.com
Японские иероглифы, обозначающие части тела в описаниях амигуруми

Сегодня я хочу попробовать еще немного облегчить работу для тех, кто вяжет амигуруми по японским схемам.Хотя японские схемы понятны даже для тех,кто ни слова по-японски не знает, было бы не лишним иметь общее представление, что и где на этих схемах находится.Имея перед глазами несколько круговых схем на одном листе,непросто сразу понять,где голова,а где хвост!Следующая таблица поможет в этом разобраться.
 (699x645, 91Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Без заголовка

Суббота, 25 Июля 2009 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий суп. -8 кГ за неделю



источник missfit.ru/diet/superhard/

 

 

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )

 



жиросжигающий супНельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

жиросжигающий супДень шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

 

 

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.

 



Общие правила

  • Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.

  • Взвешивайтесь по утрам.

  • Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.

  • Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.

  • Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

MissFit "ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП. Диета клиники Майо - 8 кГ за месяц или суп, сжигающий жир. Рецепт супа, сжигающего жир."

 
 

 

Рубрики:  Разное

Без заголовка

Суббота, 25 Июля 2009 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Красько [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



Обезьянка-игрушка.(Мастер-класс).



Сшить ее может каждый,всего-то требуется пара махровых носков(!)
и немного синтепона.
На корейских сайтах эта игрушка стала очень популярна.
Во первых,сшить ее не составляет никакого труда,минимум материала,
а результат вы видите сами.
1 (365x548, 70Kb)

Носки желательно брать махровые(у нас такие по доллару продают),тогда игрушка будет мягкой.
 (546x364, 80Kb)

КАК СШИТЬ
Рубрики:  Мастер-классы


Поиск сообщений в Юлия_Пиляева
Страницы: 6 5 4 [3] 2 1 Календарь