-Приложения

  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Погода за окном Погода за окномВ нашей погоде удобно наблюдать: — погодные явления на ближайшие 5 дней по 4-м временам суток — графики погодных параметров таких как температура, давление, влажность (давление повышается — погода у
  • Перейти к приложению Сохранение видео с любого сервиса Сохранение видео с любого сервисаСохрани видео с любого видео хостинга!
  • Перейти к приложению Редактор изображений Редактор изображенийОналайновый редактор изображений с возможностью загрузки с вашего компьютера или из Интернет. По функциональным возможностям близок к Adobe Photoshop

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии лето 2009
лето 2009
02:27 25.06.2009
Фотографий: 15
Посмотреть все фотографии серии мои фото 2009 года
мои фото 2009 года
23:06 05.06.2009
Фотографий: 5

 -Цитатник

ССылки для желающих похудеть и подкачаться - (0)

ССылки для желающих похудеть и подкачаться От для ССылки для желающих похудеть и подк...

время не лечит - (0)

время не лечит. А время - оно не лечит. Оно не заштопывает раны, оно просто закрывает их свер...

Социальные сети рунета!!! - (0)

Социальные сети рунета!!! www.vnezapno.ru Внезапно.ру - это оригинальная и свежая информация...

Проще простого размещаем ролик с Youtube на ЛиРу (3 способа) - (0)

Проще простого размещаем ролик с Youtube на ЛиРу (3 способа). Очередное дополнение вВнимание!...

Шкатулка из открыток - (0)

Шкатулка из открыток У моей бабушки была такая шкатулка.  Удивительно, что она такая про...

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана-Светуля

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Комментарии (0)

Разгрузочный день на молокочае

Вторник, 07 Июля 2009 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочный день на молокочае



Разгрузочный день на молокочае



Разгрузочный день на молокочае   Разгрузочные дни на молокочае, наверное, самые популярные среди худеющих.



Результатом такой разгрузки может быть не только потеря 0,5-2 кг лишнего веса, но и хорошее самочувствие, улучшие состояни кожи, волос, ногтей и просто бодрость и прекрасное настроение.

Разгрузочный день на чае с молоком репкомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю. При систематическом применениии молокочай поможет нормилизовать обмен веществ и урегилировать работу внутренних органов.

Единственным противопоказанием может служить индивидуальная непереносимость молока.

На целый день вам понадобится 1,5 литра нежирного молока, 3-4 чайные ложки зеленого чая, можно использовать черный листовой чай, а также чай с разными натуральными добавками: фруктовый, ягодный, травяной. Но наилучшие результаты всё же получаются с зеленым чаем. Если у вас бессонница или нарушения сна, рекомендуется вечером заварить смесь зеленого и черного чаев. 

Читать далее...
Рубрики:  для красоты тела

Метки:  
Комментарии (0)

кефирная диета

Дневник

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 19:22 + в цитатник

Красота и здоровье с помощью кефирной диеты.

 Кефирная диета - красивое тело.Эффективный способ позволяет без особых усилий и затрат избавиться от лишнего веса - это кефир и хорошее настроение.

Эта кефирная диета одна из самых простых. Не нужно покупать дорогие продукты, не нужно готовить специальные блюда, высчитывая вес порции граммами. Не нужно считать калории, вычислять индексы массы тела и т. д.

Всё предельно просто:

1. Первый день пить только кефир, причём не важно какой жирности. Можно позволить себе 1%-й, но если у Вас повышенная кислотность, то лучше пить классический 3,2%. Связь между жирностью и кислотностью кефира обратно пропорциональная, чем меньше массовая доля жира, тем кислее кефир и наоборот. И не забывайте о своем настроении, которое должно быть отличным.

2. Второй день - ешьте то, что обычно едите, но в умеренных количествах. Нет-нет, никто не говорит о капле воды пшеничном зёрнышке. Всё как всегда: завтрак, обед, ужин, нормальные порции. Старайтесь повышать свое настроение, чтобы оно было радостным.

На третий день - снова кефир.

Так чередовать до достижения желаемого результата. Это не метод для экспресс - похудения. За месяц сходит 3-5 килограмм. В принципе, хороший показатель, а главное достигается без вреда для здоровья и психики, даже с пользой.

Сам посудите:Петь кефир - красивой быть.

- регулярное употребление кисломолочного продукта улучшает работу кишечника, нормализует обмен веществ; улучшается состояние кожи, волос, ногтей. Все натуральные кисломолочные продукты (без вкусовых добавок) имеют свойство отбеливать зубы, поэтому красивая улыбка обеспечена.

 

 

 

 
    - уменьшение массы тела на 3-5 кг является допустимым с точки зрения медицины показателем, не влечёт никаких отрицательных последствий для здоровья.

 - ещё одно преимущество состоит в том, что по окончании диеты можно легко перейти на обычный режим питания, не набрасываясь на пищу, как это часто бывает после жёстких диет, когда похудевшие начинаю "навёрстывать упущенное" и за несколько дней набирают то, что до этого две недели сбрасывали.

Рубрики:  для красоты тела

Метки:  

 Страницы: [1]