-Рубрики

 -Цитатник

Теплые носки спицами без швов - (0)

Магическая петля в круговом вязании спицами маленьких окружностей. - (0)

Попробуйте оба метода, и выберите для себя, какой Вам подходит больше!1. Итак, как же вязать магич...

Утолщенный боковой край спицами (двойная кромочная петля) - (0)

Примитивчики спицами. МК - (0)

1. Хочу поделиться с вами тем, как я вяжу такие игрушки. Процесс не сильно сложный, но и не прос...

Шнур i-cord для соединения деталей. - (0)

1. Расположить соединяемые детали открытыми петлями друг напротив друга. Набрать для соединительно...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ДомаПёк_Вязальный

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

люблю вязать люблю готовить я вообще много чего люблю:)

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 3835

ОБЯЗАННОСТЬ без любви делает человека РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ. СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ. ПРАВДА без любви делает человека КРИТИКАНОМ. ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.
 

Книга рецептов http://www.liveinternet.ru/users/5023578/#


ШИРОКАЯ «КОСА», выполненная ЧАСТИЧНЫМ ВЯЗАНИЕМ. МК.

Четверг, 22 Марта 2012 г. 01:14 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как вывязать верх шапочки, без сшивания клиньев.

Четверг, 22 Марта 2012 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашла МК на эту тему от москвички Александры Алексеевны, посмотрите как все просто даже на простой Северянке...

«

Читать далее...

Серия сообщений "машинное вязание СОВЕТЫ,УЗОРЫ":
Часть 1 - Узоры для машинного вязания
Часть 2 - Вязание на машине... Начало вязания... Подгиб...
...
Часть 12 - Узор "Азиатский колосок" на машине. ВИДЕО - урок от Diana Sullivan.
Часть 13 - Прессовые узоры
Часть 14 - Как вывязать верх шапочки, без сшивания клиньев.
Часть 15 - ШИРОКАЯ «КОСА», выполненная ЧАСТИЧНЫМ ВЯЗАНИЕМ. МК.
Часть 16 - Машинное вязание. Узоры. Видео МК
...
Часть 31 - Инструкция Каретка Интарсия AG24...
Часть 32 - МК "Бабочка" (машинное вязание).
Часть 33 - Вязание шишечек на однофантурной машине. МК

Серия сообщений "машинное вязание ШАПОЧКИ":
Часть 1 - Как вывязать верх шапочки, без сшивания клиньев.
Часть 2 - Вариант берета из Любо Дело.
Часть 3 - шапка для девочки машинке.
Часть 4 - Берет изнаночной стороной от ШУЛЕНЫ
Часть 5 - Шапочка вязаная машинкой


Прессовые узоры

Четверг, 22 Марта 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Узор "Азиатский колосок" на машине. ВИДЕО - урок от Diana Sullivan.

Четверг, 22 Марта 2012 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой мастер в машинном вязании Диана Саливан показывает, как сделать интересные трехмерные кружевные косы (Узор "Азиатский колосок") - для любой вязальной машины.




Используя этот мастер-класс, можно выполнить такие "косы" (меняя цвет каждые два рапорта).

Серия сообщений "машинное вязание СОВЕТЫ,УЗОРЫ":
Часть 1 - Узоры для машинного вязания
Часть 2 - Вязание на машине... Начало вязания... Подгиб...
...
Часть 10 - УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... узор "ВОЛНЫ"...
Часть 11 - уроки вязания на однофонтурной машине
Часть 12 - Узор "Азиатский колосок" на машине. ВИДЕО - урок от Diana Sullivan.
Часть 13 - Прессовые узоры
Часть 14 - Как вывязать верх шапочки, без сшивания клиньев.
...
Часть 31 - Инструкция Каретка Интарсия AG24...
Часть 32 - МК "Бабочка" (машинное вязание).
Часть 33 - Вязание шишечек на однофантурной машине. МК


уроки вязания на однофонтурной машине

Четверг, 22 Марта 2012 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения eashka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нашла интересные уроки на ютуб.
пока все не смотрела. вот, например, это видео о вязание простого ажура с помощью деккера



там дальше можно найти все видео по этой теме. Это 18 урок))) с 1 по 4 - установка и знакомство с машиной.

Читать далее...

Серия сообщений "машинное вязание СОВЕТЫ,УЗОРЫ":
Часть 1 - Узоры для машинного вязания
Часть 2 - Вязание на машине... Начало вязания... Подгиб...
...
Часть 9 - УЗОР ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... Техника" Брумстик" на машине...
Часть 10 - УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... узор "ВОЛНЫ"...
Часть 11 - уроки вязания на однофонтурной машине
Часть 12 - Узор "Азиатский колосок" на машине. ВИДЕО - урок от Diana Sullivan.
Часть 13 - Прессовые узоры
...
Часть 31 - Инструкция Каретка Интарсия AG24...
Часть 32 - МК "Бабочка" (машинное вязание).
Часть 33 - Вязание шишечек на однофантурной машине. МК


Завязывание шнурков

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. БЕЛАЯ КОРЗИНКА

Среда, 14 Марта 2012 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор мастер-класса Ксения 68

Корзинка покрашена после обработки ПВА с водой (1:1) акриловой краской, сверху аквалаком.

Заканчиваю свой сериал и выкладываю заключительную серию, т.е. фотографию. Подумала и покрасила ее после обработки ПВА с водой (1:1) акриловой краской, сверху аквалаком.. Фото 1
 
Она потяжелела и прочненькой.
 
Заканчиваю свой сериал и выкладываю заключительную серию, т.е. фотографию. Подумала и покрасила ее после обработки ПВА с водой (1:1) акриловой краской, сверху аквалаком.. Фото 2
 
Заканчиваю свой сериал и выкладываю заключительную серию, т.е. фотографию. Подумала и покрасила ее после обработки ПВА с водой (1:1) акриловой краской, сверху аквалаком.. Фото 3
Читать далее...

Серия сообщений "ПЛЕТЕНИЕ ИЗ БУМАГИ":
Часть 1 - Кашпо из газет
Часть 2 - Плетеная корзина своими руками
...
Часть 17 - корзинки из газет.Подробный МК
Часть 18 - Видео мастер классы по плетению из газет
Часть 19 - ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. БЕЛАЯ КОРЗИНКА
Часть 20 - Прямоугольные корзины для белья из газет. Мастер-класс
Часть 21 - Плетенный домик для кошки из газет
...
Часть 31 - Картины своими руками из бумаги
Часть 32 - Украшения из бумаги для дома и для книги
Часть 33 - Плетение простых корзинок из газетных трубочек


Т-тапп: упражнения для идеальной фигуры

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 04:20 + в цитатник
Это цитата сообщения v_alena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заниматься скучной гимнастикой не хочется никому. А вот заняться гимнастикой, результаты которой видны уже через месяц, мечтает каждая женщина. Мечта многих женщин сбылась после выхода уникальной системы упражнений т-тапп. Её разработчица американка Тереза Тапп утверждает, что эти упражнения заставляют работать всю мышцу, а не какую-либо её часть.

Упражнения т-тапп подобраны с учетом движения лимфы и выравнивания тела вдоль позвоночника. Всего после нескольких занятий вы перестанете сутулиться, обретете хорошую осанку и скинете несколько лишних килограмм.

Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕСС/ГИМНАСТИКА


Понравилось: 1 пользователю

Игры с тенью (детям)

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 04:18 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Сырник Львовский

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 03:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ИдеальнаяЖена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По украински творог - сыр, так что название на языке оригинала. Этот сырник является фирменным рецептом львовских кондитеров и выпекается на подложке из теста.

 (350x266, 60Kb)

В многочисленых львовских кав'ярнях (кафе) этот сырник - самый популярный десерт. Заварите ароматный кофе, попробуйте кусочек сырника и ощутите атмосферу старинного Львова ::))))) Кому интересно

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ВЫПЕЧКА сладкая

УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... узор "ВОЛНЫ"...

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "машинное вязание СОВЕТЫ,УЗОРЫ":
Часть 1 - Узоры для машинного вязания
Часть 2 - Вязание на машине... Начало вязания... Подгиб...
...
Часть 8 - УЗОР ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... техника ЭНТРЕЛАК на вязальной машине...
Часть 9 - УЗОР ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... Техника" Брумстик" на машине...
Часть 10 - УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... узор "ВОЛНЫ"...
Часть 11 - уроки вязания на однофонтурной машине
Часть 12 - Узор "Азиатский колосок" на машине. ВИДЕО - урок от Diana Sullivan.
...
Часть 31 - Инструкция Каретка Интарсия AG24...
Часть 32 - МК "Бабочка" (машинное вязание).
Часть 33 - Вязание шишечек на однофантурной машине. МК

Серия сообщений "машинное вязание ШАРФЫ, ШАЛИ":
Часть 1 - УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... МК к палантину "ИЗМОРОЗЬ"...
Часть 2 - УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... узор "ВОЛНЫ"...
Часть 3 - Белый палантин , связанный французскими складками. (машина) МК.
Часть 4 - Узор «Полосочки» для палантина (машина)
...
Часть 6 - Перчатки и шарф на вязальной машине
Часть 7 - Полукруглая шаль (машина)
Часть 8 - Шаль Contrast and Compliment (Контраст и Комплимент), связанный на машине.


УЗОР ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... Техника" Брумстик" на машине...

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


УЗОР ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... техника ЭНТРЕЛАК на вязальной машине...

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... МК к палантину "ИЗМОРОЗЬ"...

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "машинное вязание СОВЕТЫ,УЗОРЫ":
Часть 1 - Узоры для машинного вязания
Часть 2 - Вязание на машине... Начало вязания... Подгиб...
...
Часть 5 - КАК ВЫВЯЗЫВАТЬ ШИШЕЧКИ НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ...
Часть 6 - Кладезь №1_2005
Часть 7 - УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... МК к палантину "ИЗМОРОЗЬ"...
Часть 8 - УЗОР ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... техника ЭНТРЕЛАК на вязальной машине...
Часть 9 - УЗОР ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... Техника" Брумстик" на машине...
...
Часть 31 - Инструкция Каретка Интарсия AG24...
Часть 32 - МК "Бабочка" (машинное вязание).
Часть 33 - Вязание шишечек на однофантурной машине. МК

Серия сообщений "машинное вязание ШАРФЫ, ШАЛИ":
Часть 1 - УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... МК к палантину "ИЗМОРОЗЬ"...
Часть 2 - УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... узор "ВОЛНЫ"...
Часть 3 - Белый палантин , связанный французскими складками. (машина) МК.
...
Часть 6 - Перчатки и шарф на вязальной машине
Часть 7 - Полукруглая шаль (машина)
Часть 8 - Шаль Contrast and Compliment (Контраст и Комплимент), связанный на машине.


Кладезь №1_2005

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_71 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ВЯЗАНЫЕ РОЗОЧКИ И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ..

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/АЗЫ, УЗОРЫ-спицы


Понравилось: 1 пользователю

КАК ВЫВЯЗЫВАТЬ ШИШЕЧКИ НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ...

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

стретенская александра - Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade   Мастер-класс Стретинской Александры с Ярмарки Мастеров.
 

"Покажу как я вывязвала шишечки на машине. т.к. нигде не видела подробного мастер-класса... может кому пригодится. вязала по этой схеме.

шишечки вяжутся отдельной нитью, можно другого цвета.

Читать далее...

Серия сообщений "машинное вязание СОВЕТЫ,УЗОРЫ":
Часть 1 - Узоры для машинного вязания
Часть 2 - Вязание на машине... Начало вязания... Подгиб...
Часть 3 - ВЯЗАНИЕ ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПОЛОС НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ...
Часть 4 - РОЗОЧКА, СВЯЗАННАЯ НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ... очень быстро...
Часть 5 - КАК ВЫВЯЗЫВАТЬ ШИШЕЧКИ НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ...
Часть 6 - Кладезь №1_2005
Часть 7 - УЗОРЫ ДЛЯ МАШИННОГО ВЯЗАНИЯ... МК к палантину "ИЗМОРОЗЬ"...
...
Часть 31 - Инструкция Каретка Интарсия AG24...
Часть 32 - МК "Бабочка" (машинное вязание).
Часть 33 - Вязание шишечек на однофантурной машине. МК


РОЗОЧКА, СВЯЗАННАЯ НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ... очень быстро...

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

и её применение

Серия сообщений "машинное вязание СОВЕТЫ,УЗОРЫ":
Часть 1 - Узоры для машинного вязания
Часть 2 - Вязание на машине... Начало вязания... Подгиб...
Часть 3 - ВЯЗАНИЕ ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПОЛОС НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ...
Часть 4 - РОЗОЧКА, СВЯЗАННАЯ НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ... очень быстро...
Часть 5 - КАК ВЫВЯЗЫВАТЬ ШИШЕЧКИ НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ...
Часть 6 - Кладезь №1_2005
...
Часть 31 - Инструкция Каретка Интарсия AG24...
Часть 32 - МК "Бабочка" (машинное вязание).
Часть 33 - Вязание шишечек на однофантурной машине. МК

Серия сообщений "машинное вязание РАЗНОЕ":
Часть 1 - РОЗОЧКА, СВЯЗАННАЯ НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ... очень быстро...


БОДИФЛЕКС

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не так давно написала сообщение о событиях пятилетней давности... http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post170787285/
Вот та серия упражнений, о которой я упоминала. Мне это было относительно привычно, т.к. частенько, выезжая на сборы и стажировки, мы практиковали это...



Сейчас, ещё раз пересматривая данный ролик, с АБСОЛЮТНОЙ точностью могу сказать, что именно этим комплексом я тогда воспользовалась.
Дело в том, что мне через месяц уезжать в отпуск, а оттуда на спортивно-танцевальные сборы. И дома, и на работе уже пару недель пытаюсь найти диск с упражнениями. Последний раз пользовалась им осенью. Пришлось залезть в интернет. Там много всякого роликов с сериями упражнений по бодифлексу, но я искала именно этот, т.к. опробовано лично...

Кстати, я из моих подруг первая, кто занялась этим. После меня им занялась Женечка, подружка моя, с которой мы дружим уже 20 с лишним лет. У неё до этого были проблемы со стулом (постоянные запоры после удаления желчного пузыря). СТУЛ НОРМАЛИЗОВАЛСЯ. Правда она занималась длительное время. И, сответственно, очень сбросила в весе. Но вес у неё был приличный.
Так что месяц у меня будет непростой. Снова лёгкая необременительная диетка. Уже пару дней, со вторника делаю массаж лица по японской методике (посты в разделе "массаж" и "здоровье"). НЕ НА ШУТКУ ЗАВЕЛАСЬ!!!
НУ ТАК НЕ ХОЧУ СТАРЕТЬ!!! Да, кстати, на сайте Жанны Черняевой нашла немного о результатах занятий боди-ом.
Цитирую: "БОДИФЛЕКС РЕКОМЕНДОВАН В СЛЕДУЮЩИХ СЛУЧАЯХ:

- избыточный вес;
- преждевременное старение;
- снижение тонуса мышц;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- синдром хронической усталости;
- депрессия;
- подавленное психоэмоциональное состояние;
- кожные заболевания;
- послеродовое восстановление;
- табакокурение.

• Изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы, а достаточно большое количество кислорода с кровью, за счет аэробного дыхания, поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры.
• Бодифлекс ускоряет обмен веществ.
• Бодифлекс усиливает лимфоток.
• Уменьшается аппетит в два раза.
• Проходят отеки лица.
• Улучшается цвет кожи.
• Подтягивается второй подбородок.
• Прекрасно работает кишечник.
• Очищается лимфа.
• Вы чувствуете прилив энергии после занятия и весь день
• Проходит одышка
И ещё множество других индивидуальных результатов".

Ну, на сегодня всё. До встречи на страничках дневников.

Рубрики:  ФИТНЕСС/ГИМНАСТИКА

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка рецепт Китайских красавиц!

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ФИТНЕСС/УХОД за лицом
ФИТНЕСС/ГИМНАСТИКА

ВЯЗАНИЕ ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПОЛОС НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ...

Суббота, 10 Марта 2012 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Вязание на машине... Начало вязания... Подгиб...

Суббота, 10 Марта 2012 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

источник

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

Существует несколько способов начать вязание на машине. Давайте рассмотри один из них - подгиб. Подгиб придает готовому изделию законченный вид. Выполняется он из основной пряжи, но для оформления подгиба  все же нужно воспользоваться вспомогательной нитью.

урок вязания на машине. Подгиб

Заправляем в вязальную машину вспомогательную нить. Расчетное количество игл выдвигаем в ПНП через одну так, чтобы  крайние иглы были выдвинуты.

урок вязания на машине. Подгиб

Проводим кареткой в одну сторону, чтобы провязать выдвинутые иглы. Навешиваем грузы.

Читать далее...

Серия сообщений "машинное вязание СОВЕТЫ,УЗОРЫ":
Часть 1 - Узоры для машинного вязания
Часть 2 - Вязание на машине... Начало вязания... Подгиб...
Часть 3 - ВЯЗАНИЕ ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПОЛОС НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ...
Часть 4 - РОЗОЧКА, СВЯЗАННАЯ НА ВЯЗАЛЬНОЙ МАШИНЕ... очень быстро...
...
Часть 31 - Инструкция Каретка Интарсия AG24...
Часть 32 - МК "Бабочка" (машинное вязание).
Часть 33 - Вязание шишечек на однофантурной машине. МК


Омоложение по-японски (с яблочками)

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ученые доказывают вновь и вновь, что нет полезнее фрукта для здоровья, красоты, молодости, чем яблоко. Даже всего лишь одно яблоко, съеденное в день, принесет вашему организму несомненную пользу. Чем же так хороши яблоки? Все перечислять не буду, остановлюсь только на ПЕКТИНЕ.

Что такое пектин?
Пектин - механизм действия, свойства, применение.
Как вещество, пектин был открыт более 200 лет назад. Он очень важен для стабилизации обмена веществ, снижает содержание холестерина в организме, улучшает периферическое кровообращение, а также перистальтику кишечника. Но, самое ценное его свойство в том, что он обладает способностью очищать живые организмы от вредных веществ.

Как действует схема очищения-омоложения пектинами? Применяем! >>>

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Льняной киселек для сосудов
Часть 2 - "СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Часть 3 - Несколько простых способов почистить сосуды
Часть 4 - Гидромель: лимон, мед и вода
Часть 5 - Омоложение по-японски (с яблочками)
Часть 6 - Салат-метла
Часть 7 - Детокс дома
Часть 8 - Очищающий кисель для плоского животика
Часть 9 - Очистим печень от паразитов
Часть 10 - Уникальный рецепт очищения сосудов и кишечника!

Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

Кэрол МАДДЖИО - Гимнастика для лица

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  ФИТНЕСС/УХОД за лицом
ФИТНЕСС/ГИМНАСТИКА

Ходьба на ягодицах

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Мусьен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ходьба на ягодицах Метров тридцать в день – и лишний вес просто тает.

Предлагаю вам усиленный вариант этого упражнения для: -снижения веса - ликвидации жира на бедрах, животе, талии (по всей окружности) - упругости и стройности ног - рельефности ягодиц - устранения запоров - устранения недержания мочи - предотвращения выпадения прямой кишки - профилактики гинекологических заболеваний Сядьте на пол.Ноги выпрямите.Руки сожмите в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, заполненную водой (залить на 70-80 процентов объема). Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперед правую ягодицу вместе с прямой правой ногой. Бутылку,естественно не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперед. Затем вперед «идет» левая ягодица, а вы в это время всем корпусом поворачиваетесь влево. Когда пройдете вперед метра 1,5-2, начинайте двигаться назад. Постарайтесь сначала пройти хотя -бы 3 - 4 метра, а постепенно доведите "хождение" до 20 - 25 м.

 

Серия сообщений "Упражнения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Часть 4. ЯГОДИЦЫ И БЕДРА
Часть 14 - КАК УБРАТЬ "УШКИ" НА БЁДРАХ
Часть 15 - Ходьба на ягодицах
Часть 16 - 8 минут - зарядка против целлюлита
Часть 17 - Комплекс упражнений для всего тела включает 3 упражнения по 20 повторений по 4 подхода, каждое из которых нужно сделать как можно быстрее.
Часть 18 - Как избавиться от складок в самых труднодоступных местах?
Часть 19 - УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: эффективные упражнения
Часть 20 - Домашний фитнес как привычка совершенствоваться
Рубрики:  ФИТНЕСС/ГИМНАСТИКА

Гидромель: лимон, мед и вода

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 (340x255, 54Kb)
Как много вы знаете о свойствах простой воды, кислого лимона и сладкого меда? Казалось бы, к чему такой вопрос. Ведь воду мы пьем ежедневно, а мед и лимон чаще всего употребляем, когда болеем простудой, особенно зимой.

А знаете ли вы, какими замечательными целебными и полезными свойствами обладает напиток из воды, лимонного сока и меда?
Свойства этого сочетания настолько полезны и необходимы для нашего здоровья и жизненного тонуса, что такой коктейль получил свое название – гидромель. И, как вам предстоит убедиться, вполне заслуженно.
О ценности гидромеля говорит его история, а точнее, многолетнее употребление этого коктейля еще с древних времен. Римские женщины поднимали себе бодрость духа с помощью гидромеля. А мужчины пили этот напиток в течение первого месяца после свадьбы, чтобы родился именно сын.

Приготовить гидромель очень просто. Размешайте сок одного лимона в стакане воды и добавьте 1 ст. ложку меда. Разбавленная смесь и будет полезнейшим чудо - напитком. Только использовать нужно теплую воду, а не горячую или кипяток. В горячей воде, превышающей 40 градусов, полезные свойства меда и лимонного сока уничтожаются.

Martina25

ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Очищение организма":
Часть 1 - Льняной киселек для сосудов
Часть 2 - "СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
Часть 3 - Несколько простых способов почистить сосуды
Часть 4 - Гидромель: лимон, мед и вода
Часть 5 - Омоложение по-японски (с яблочками)
Часть 6 - Салат-метла
...
Часть 8 - Очищающий кисель для плоского животика
Часть 9 - Очистим печень от паразитов
Часть 10 - Уникальный рецепт очищения сосудов и кишечника!

Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ

Народные рецепты доктора Попова

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Савушкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпирающий живот




читать дальше

Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ
ФИТНЕСС/ГИМНАСТИКА

котоматрица!)))

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения El-ena-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  РАЗВЛЕЧЕНИЕ/СМЕШНО


Понравилось: 1 пользователю

Рыбное рагу с овощами и фасолью

Пятница, 09 Марта 2012 г. 02:35 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ханума (ближайшие собратья-ленивые пельмени)

Пятница, 09 Марта 2012 г. 02:34 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поиск сообщений в ДомаПёк_Вязальный
Страницы: 109 ... 38 37 [36] 35 34 ..
.. 1 Календарь