-Рубрики

 -Цитатник

МАКРАМЕ - (0)

http://s44.radikal.ru/i104/1105/43/055302b1950et.jpghttp://s49.radikal.ru/i125/1105/d4/cd22ba2d2f9ct...

Книга Максимовой и Кузьминой по МАКРАМЕ - (0)

http://s013.radikal.ru/i323/1010/04/d78a275032a9.jpg http://s013.radikal.ru/i322/1010/f7/a909067a85...

Знакомьтесь с макраме.М.М. Соколовская 1990 г - (0)

увеличить

Макраме:лучшие оригинальные модели. - (0)

Автор С Ращупкина. Из этой книги вы узнаете «конструкции» основных узло...

Макраме:лучшие оригинальные модели.(2) - (0)

РАЩУПКИНА  2 часть книги увеличить

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ДомаПёк_Вязальный

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

люблю вязать люблю готовить я вообще много чего люблю:)

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2009
Записей: 3593
Комментариев: 108
Написано: 3965

ОБЯЗАННОСТЬ без любви делает человека РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ. СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ. ПРАВДА без любви делает человека КРИТИКАНОМ. ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.
 

Книга рецептов http://www.liveinternet.ru/users/5023578/#


Овсяные квадратики с орехами и черносливом

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяные квадратики с орехами и черносливом


Вкусные, полезные и что не мало важно сытные квадратики, вполне заменят собой бутерброд с колбасой на завтрак:)

овсяные хлопья (мелко или средне – молотые)
чернослив без косточек
грецкие орехи
мед
вода (примерно 1ст. л на 1,5 ст. овсяно-ореховой смеси)

/1 часть смеси орехов и сухофруктов На 2-2,5 части овсянки/

читать далее

Серия сообщений "Здоровый десерт":
Часть 1 - Творожные массы
Часть 2 - Овсяно-банановое печенье
Часть 3 - Полезные сладости
Часть 4 - Овсяные квадратики с орехами и черносливом
Часть 5 - ЯБЛОЧНЫЕ ОБЛАКА (без сахара)
Часть 6 - Суфле "Яблочное облако"
...
Часть 14 - Овсяное печенье диабетическое
Часть 15 - Кексы с вишней
Часть 16 - Мудрые советы бабушки

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/ДЕСЕРТ

Исправляем неудачный маринад для огурцов

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения igoda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исправляем неудачный маринад для огурцов -кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой

Заготовки прошлой осени уже подъедены?
Покупаем огурчики в магазине и маринованные, и соленые.
На рынке хоть попробовать можно, а вот банку в супермаркете не вскроешь и не надкусишь огурец.
Как часто бывает - и хрустящ он, и мелко-пупырчат, а вкус желает лучшего - сплошной уксус и перец.
Как исправить, чтобы не выбрасывать?

маринад для огурцов

Огурчики вынимаем из банки, приправы и специи выливаем вместе с неудачным рассолом.
Покупаем готовый томатный сок, который уже вы пробовали, и вкус его вас удовлетворяет.
На литр сока 2 ст.л. сахара и 3 зубка чеснока, порезанных ломтиками.
Сок доводим до кипения, растворяем в нем сахар.
В емкость складываем огурцы, пересыпая их чесноком, заливаем горячим соком. Как только остынет, в холодильник.
Через сутки очень приятный вкус!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/РАЗНОЕ (советы, техники)

Полезные полуфабрикаты своими руками

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Иннеточка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные полуфабрикаты своими руками

Почему полуфабрикаты заняли в нашей жизни такое прочное место? Конечно-же тут даже думать не над чем - просто они экономят массу времени, которого нам катострофически не хватает. И несмотря на свою очевидную " неполезность" все равно нет-нет, да и проскочат в рационе даже самого правильно питающегося диетика. Конечно все полуфабрикаты заменить домашними не получится, просто не имеет смысла, экономии времени, главного козыря тогда попросту не будет, но кое что все таки для себя полезное сделать можно. Я про здоровый "правильный" завтрак. Многие наслышаны о пользе овсянки, но не каждая каша несет в себе только пользу. Просто конечно взять пакетик каши быстрого приготовления, залить кипяткои и ,вуаля, через 10 минут можно кушать, но много ли пользы от того толокна, которое в пакете перемешано с различными ароматизаторами и добавками (хорошо если там не сахара и красителей, а просто сушеные фрукты и ароматизаторы). Поэтому предлагаю свой способ приготовления заготовок для завтрака, на которые я трачу обычно 1 час своего времени, но зато завтрак на целый месяц, а то и 1,5 месяца у меня есть (при всей своей любви к этой полезной каше я все-таки иногда ем и белковый завтрак, например, творог или омлет).

«

Читать далее...

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Лучок!
Часть 2 - про пищевую соду
...
Часть 5 - Изделия из картона, техника и изготовление моделей
Часть 6 - интересная притча
Часть 7 - Полезные полуфабрикаты своими руками
Часть 8 - Чайная коллекция для настоящих гурманов.
Часть 9 - Продажные уловки. Как нас обманывают производители продуктов.
...
Часть 27 - Как сохранить изображение к себе в компьютер с альбомов на Яндекс фотках
Часть 28 - Как просматривать и брать картинки с Яндекс фото в связи с новыми изменениями
Часть 29 - Цветовые типы внешности

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/РАЗНОЕ (советы, техники)

Картофельный хлеб

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения schreki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельный хлеб. Рецепт от Silvia Barcomis.USA.Вкусняшка!!!!

 

Ингридиенты

 

 

 

750 грамм картофелного пюре

125мл.теплой воды

21 грамм свеж.дрожжей или 1 пакетик сухих

2 стол.ложки олив.масла

710 грамм муки

2 чай.ложки грубой соли

 

я пеку несколько вариантов этого хлеба. Добавляю грецкие орехи или жаренный лук ( есть в магазинах в банночке для фритированной картошке) или оливки и сух.помидоры или жаренные кубики бекона.

weiter
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/РАЗНОЕ (советы, техники)

Булочки - рулетики

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Panino napoletano


Булочки получаются невероятно ароматные и сытные!
В этом рецепте используется несколько сортов колбас и сыров.
Лучше, конечно, брать оригиналы, но  на всякий случай в ингредиентах написано, чем их можно заменить.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/РАЗНОЕ (советы, техники)

ЧЕСНОЧНАЯ КАРТОШКА

Воскресенье, 20 Июня 2010 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения тимч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

источник ЖЖ автор ludasandy фото МАРИНЫ-Emerald
 (500x379, 75Kb)
Советую вам приготовить это блюдо. В свое время оно было хитом на Гуд-куке:) и я получила кучу спасиб за него.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/РАЗНОЕ (советы, техники)

Овощное рагу Рататуй

Суббота, 19 Июня 2010 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощное рагу Рататуй

Рататуй – летнее овощное рагу, распространённое блюдо Средиземноморья.
Пропорции овощей можно использовать любые в зависимости от вкуса и наличия овощей.

 (450x502, 81Kb)

Далее рецепт
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/РАЗНОЕ (советы, техники)

13 разоблачений в питании

Суббота, 19 Июня 2010 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 разоблачений в питании
 


Одни страшилки родом из детства‚ другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять лет назад. К сожалению‚ последние новости известны лишь диетологам‚ а нам остается жить с багажом устаревших правил и ожидать сенсации‚ которая однажды вернет доброе имя пышкам и картофельному пюре!     

«

Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ

Эта полезная клубника!

Суббота, 19 Июня 2010 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта полезная клубника!

 (213x205, 14Kb)Думаю, что всем нравится клубника так же как и мне. И не зря нравится! Оказывается, у клубники очень много полезных свойств.

Клубника улучшает кроветворение

Клубника богата железом, кальцием и фолиевой кислотой. Все эти элементы улучшают процесс кроветворения. Поэтому клубника – хороший продукт для тех, кто страдает анемией, для девушек во время месячных, а также спортсменов: для хороших спортивных результатов должно быть много крови.
 

Читать далее
Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ

Капустное счастье

Суббота, 19 Июня 2010 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




 

Капусту всегда было принято считать едой бедняков, но сегодня этот подход радикально изменился, ведь капуста - это настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ, которые в осенне-зимний период особенно ценны. Вряд ли какой-либо другой вид овощей может "похвастаться" таким разнообразием сортов, как капуста. Из нее можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Блюда из капусты входят в меню многих шикарных ресторанов, а маленькие хитрости в приготовлении этого овоща помогут избавить от характерного резкого запаха и вкуса, который так нелюбим детьми.      «

с рецептами

Серия сообщений "КАШИ":
Часть 1 - Быстрое мяскО
Часть 2 - сосиска цветочком:)
...
Часть 9 - Овсянка, сэр... Или как полюбить геркулес?
Часть 10 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 11 - Капустное счастье
Часть 12 - Любимые "ленивые" вареники
Часть 13 - Овсяная Каша с Тыквой и Сахарной Корочкой
...
Часть 41 - МЕДОВАЯ ГРАНОЛА (МЮСЛИ)
Часть 42 - куриное СУФЛЕ в гречневой шубке
Часть 43 - Целебная каша.

Серия сообщений "Питание для здоровья":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - Боннский суп: диета, при которой можно есть, сколько захочешь
...
Часть 8 - Финики в здоровом питании
Часть 9 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 10 - Капустное счастье
Часть 11 - Боннский суп: едим без ограничения и худеем
Часть 12 - Рейтинг круп способствующих похудению
...
Часть 23 - Едите на ночь?
Часть 24 - Рецепты растительного молока
Часть 25 - Ключевые продукты в оздоровительной системе Бразье


Варианты разгрузочных дней.

Суббота, 19 Июня 2010 г. 21:07 + в цитатник

Разгрузочные дни

Важно: в течение разгрузочного дня обязательно выпивать 1,5–2,5 литра питьевой или минеральной воды.

Здесь приведем популярные варианты разгрузочных дней. Фруктовые и ягодные разгрузочные дни — 1,5 кг любых фруктов или ягод (яблоки, бананы, любые другие на ваш выбор) съесть за 6 приемов. Арбузной мякоти можно съесть до 2 кг. На ночь можно выпить стакан 1% кефира.

Яблочный разгрузочный день — один самых популярных. 1,5 кг яблок в свежем или печеном виде распределить на 6 приемов пищи. Лучше брать несладкие сорта яблок. Яблочные дни не все могут перенести легко, у некоторых яблочко стимулирует аппетит. Но и польза яблочного разгрузочного дня велика: яблочный рацион хорошо повлияет на работу кишечника и почек.

Разгрузочный день на сухофруктах — 0,5 кг чернослива, кураги или изюма замочить в воде и съесть за 5–6 приемов. Можно сварить из сухофруктов компот.
«

Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ

разные виды теста для выпечки.

Суббота, 19 Июня 2010 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое доступное на кухне!

 

 

Самое доступное на кухне! Рецепты от Руфины. Часть 8. Снова здравствуйте, милые посетительницы сайта. И вновь для вас простые, довольно «скорые» и полезные блюда от меня.

Хочу в данном выпуске познакомить вас с простыми рецептами приготовления разных видов теста для выпечки. Это рецепты, которыми я часто пользуюсь, и которые меня еще не подводили. К тому же я тем самым выполняю просьбу некоторых читательниц сайта, чему очень рада, так как нет ничего приятнее быть полезной кому-то и делиться теми знаниями, которыми обладаешь.


Читать далее...

Серия сообщений "ТЕСТО":
Часть 1 - ПИЦЦА С ТОНКОЙ ХРУСТЯЩЕЙ ОСНОВОЙ
Часть 2 - тесто для пиццы
Часть 3 - Пресное тесто-супер рецепт!
Часть 4 - разные виды теста для выпечки.
Часть 5 - ЛОЖНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО
Часть 6 - Выпечка из теста "как пух"
...
Часть 18 - Пицца на белом соусе (+сосиски в тесте)
Часть 19 - Тесто для пирожков с любой начинкой
Часть 20 - Сладкое тесто от Ришара Бертине



Понравилось: 1 пользователю

Cвекла полезна при физических нагрузках

Суббота, 19 Июня 2010 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cвекла полезна при физических нагрузках

Британские ученые выяснили, что свекольный сок повышает выносливость и позволяет продлить спортивные тренировки на 16%.

Источник: свекла резаная на блюде

Группа исследователей из университета Экстера (University of Exeter), Великобритания, обнаружили в корнеплоде нитрат, который сокращает поглощение кислорода человеческим организмом, что, в свою очередь, замедляет усталость от физических нагрузок.

Читать далее...

Серия сообщений "НАПИТКИ":
Часть 1 - Домашний ржаной квас
Часть 2 - Овощные коктейли
Часть 3 - Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения
Часть 4 - Два варианта приготовления горячего шоколада
Часть 5 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 6 - Имбирный напиток
Часть 7 - горячий шоколад
...
Часть 20 - Рецепты апельсинового кваса
Часть 21 - *СОЛНЕЧНЫЙ* ЧАЙ
Часть 22 - ПРЯНЫЙ ЗИМНИЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ

Серия сообщений "КАШИ":
Часть 1 - Быстрое мяскО
Часть 2 - сосиска цветочком:)
...
Часть 8 - Чем полезна крапива и что из неё можно приготовить?
Часть 9 - Овсянка, сэр... Или как полюбить геркулес?
Часть 10 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 11 - Капустное счастье
Часть 12 - Любимые "ленивые" вареники
...
Часть 41 - МЕДОВАЯ ГРАНОЛА (МЮСЛИ)
Часть 42 - куриное СУФЛЕ в гречневой шубке
Часть 43 - Целебная каша.

Серия сообщений "Питание для здоровья":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - Боннский суп: диета, при которой можно есть, сколько захочешь
...
Часть 7 - Овсянка, сэр... Или как полюбить геркулес?
Часть 8 - Финики в здоровом питании
Часть 9 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 10 - Капустное счастье
Часть 11 - Боннский суп: едим без ограничения и худеем
...
Часть 23 - Едите на ночь?
Часть 24 - Рецепты растительного молока
Часть 25 - Ключевые продукты в оздоровительной системе Бразье

Серия сообщений "Напитки (смузи) для здоровья":
Часть 1 - Имбирь
Часть 2 - 5 коктейлей красоты
...
Часть 4 - Чем запивать будем? О напитках после еды
Часть 5 - Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения
Часть 6 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 7 - Имбирный напиток
Часть 8 - Лечимся имбирем.
...
Часть 27 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 28 - Рецепты растительного молока
Часть 29 - Расслабляющий массаж стоп


Картофельные манты

Суббота, 19 Июня 2010 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные манты

 

Картофельные манты Честно сказать я не знаю, как в действительности называется это блюдо. Первый раз я его попробовала у своей подруги татарки. В их семье это блюдо называлось картофельные манты. Это максимально отражает суть этого блюда.

Когда я провела в своей семье презентацию этого блюда – все были в восторге. В последствии каждая хозяйка, я и мама, внёсли в это блюдо свои новаторские идеи, и получилось то, что я и представляю Вашему вниманию.

Итак, замешиваем тесто на воде и яйцах. Не слишком крутое, чтобы не мучаться потом при раскатке, но такое, чтобы хорошо держало форму. И даём полежать.

В это время чистим картофель, на тесто из трёх яиц примерно картофелин 10 чуть больше среднего размера. Режем мелкими кубиками. Что важно. Можно порезать и крупнее, но тогда будет суховато.
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/РАЗНОЕ (советы, техники)

Два варианта приготовления горячего шоколада

Суббота, 19 Июня 2010 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два варианта приготовления горячего шоколада

Мне кажется, что мало кто из нас знает, как приготовить горячий шоколад. Большинство людей предпочитают пить его в кафе, а я предлагаю попробовать приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Получается очень вкусно!

 

Для приготовления нам потребуется:

  • 30 гр. темного шоколада
  • 1 ст. ложка какао
  • 2 чашки молока
  • 1 ст. ложка сахара

Читать далее >>>>>

Для приготовления шоколада вторым способом нам потребуется:

  • 200 г шоколада (черного или молочного);
  • 1 литр молока;
  • 2-3 столовых ложки без верха картофельного крахмала;
  • 1-2 столовых ложки сахара.

Читать далее >>>>>

Серия сообщений "НАПИТКИ":
Часть 1 - Домашний ржаной квас
Часть 2 - Овощные коктейли
Часть 3 - Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения
Часть 4 - Два варианта приготовления горячего шоколада
Часть 5 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 6 - Имбирный напиток
...
Часть 20 - Рецепты апельсинового кваса
Часть 21 - *СОЛНЕЧНЫЙ* ЧАЙ
Часть 22 - ПРЯНЫЙ ЗИМНИЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ


Три способа устроить SPA-салон дома

Суббота, 19 Июня 2010 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три способа устроить SPA-салон дома

 (350x521, 45Kb)Три SPA-процедуры, которые помогут надолго сохранить упругость тела, гладкость кожи и прекрасное настроение! Главное их достоинство в том, что они легко выполняются на дому.

Массаж камнями для расслабления

Стоун-терапия – эффективная процедура для снятия стресса, устранения депрессии и общего расслабления организма.  «

Читать далее...

Серия сообщений "УХОД за телом":
Часть 1 - Алоэ - растение красоты и долголетия (рецепты домашней косметики из алоэ)
Часть 2 - *Корица*
Часть 3 - Бомбочки для ванны
Часть 4 - Три способа устроить SPA-салон дома
Часть 5 - Солнцезащитные кремы и рак кожи.
Часть 6 - Маски для лица из картофеля, картофельная ванна, маски для рук
...
Часть 32 - Мастер - класс: ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ, НАТУРАЛЬНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ДЕЗОДОРАНТ своими руками
Часть 33 - Увлажняющие средства для кожи своими руками
Часть 34 - Солнцезащитная косметика своими руками

Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ

6 секретов летнего педикюра

Суббота, 19 Июня 2010 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 секретов летнего педикюра

 (350x521, 56Kb)Летом так приятно носить легкую открытую обувь или вовсе обходиться без нее. Но мозоли, натоптыши, трещинки на коже и облупившийся лак могут запросто лишить нас этих удовольствий.

Красивые, ухоженные ноги – самый модный летний аксессуар. Они заслуживают особого внимания, ведь за день они выдерживают экстремальные нагрузки, создаваемые весом нашего тела и модной, но не всегда удобной обувью.  
«

Читать далее...

Серия сообщений "Уход за руками, ногами":
Часть 1 - *Зеленый лук*
Часть 2 - Уход за кожей рук
Часть 3 - 6 секретов летнего педикюра
Часть 4 - Маски для лица из картофеля, картофельная ванна, маски для рук
Часть 5 - Оливковое масло. Как выбрать? Применение и косметологические рецепты
...
Часть 25 - Крем для бритья своими руками. Мастер-класс
Часть 26 - Кокосовое масло для здоровья кожи и волос:)
Часть 27 - Солнцезащитная косметика своими руками


Открыт самый вредный вид холестерина

Суббота, 19 Июня 2010 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Sakriti-dnewnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открыт самый вредный вид холестерина

http://www.aif.ru/health/article/29250

Уже все, наверное, запомнили: холестерин бывает «плохим» и «хорошим». Но в эти дни весь медицинский мир заговорил об «очень плохом» холестерине 

Оказывается, есть ещё одна разновидность этого вещества, особенно опасная для сердца, сосудов и здоровья вообще.

Читать далее...
Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ

Food-art. Живопись едой

Суббота, 19 Июня 2010 г. 01:38 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Food-art. Живопись едой

 (400x600, 62Kb)

Еще фото
Рубрики:  РАЗВЛЕЧЕНИЕ/красивые фото и картины

Финики в здоровом питании

Суббота, 19 Июня 2010 г. 01:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Финики в здоровом питании
 

 

Финик – один из наиболее древних фруктов, культивируемых человеком. Дикие финики использовались предками современных арабов еще 5-7 тысяч лет назад. Изображения фиников встречаются на настенных росписях египетских гробниц.

Наибольшая часть финиковых пальм растет в арабских странах. Однако финиковые пальмы сейчас растут и в США (Калифорния), Мексике, Австралии, ЮАР.

Финики – полезные свойства

В сушеных плодах фиников содержится 60-65% сахара – самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами. Причем это в основном глюкоза и фруктоза, которые легче усваиваются организмом по сравнению с сахарозой.

Также в них содержится много железа, магния, фосфора, минеральных солей, витаминов групп А и В, незаменимых аминокислот, протеина и др.

Читать далее...

Серия сообщений "Питание для здоровья":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - Боннский суп: диета, при которой можно есть, сколько захочешь
...
Часть 6 - Продукты для поднятия настроения
Часть 7 - Овсянка, сэр... Или как полюбить геркулес?
Часть 8 - Финики в здоровом питании
Часть 9 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 10 - Капустное счастье
...
Часть 23 - Едите на ночь?
Часть 24 - Рецепты растительного молока
Часть 25 - Ключевые продукты в оздоровительной системе Бразье


Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения

Суббота, 19 Июня 2010 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Satisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения


Свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы применяете. Обычно используют 1 чайную ложку на 1 стакан кипятка. Настивают 20-30 минут, но по вкусу. С медом его пить приятнее. Использовать 3 - 4 раза в день (3-4 чайные ложки порошка), больше не рекомендуется.
Имбирный чай при простуде - верное средство, помогающее быстрее выздороветь. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.

Рецепт приготовления имбирного чая: на 0,5 литра воды Вам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см). Имбирь в порошке брать не рекомендуется, та как чай получается не таким вкусным и мутным.
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы (по желанию)
4. чайная ложка зеленого чая без добавок
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. пол-лимона

Завариваем зеленый чай как обычно и настаиваем 5 минут, затем процеживаем. Чай (без чаинок) выливаем в кастрюлю из нержавейки, добавляем кардамон, мелко порубленный корень имбиря, корицу, гвоздику. Доводим до кипения. На маленьком огне варим еще минут 20. Затем добавляем мед и лимон (сначала выжимаем из него сок, а потом бросаем в кастрюлю остатки лимона вместе со шкуркой). Варим минут 5. Выключаем огонь и настаиваем чай минут 15 - 20. Затем через ситечко переливаем чай из кастрюли в удобную емкость. Чай можно пить как холодным, так и горячим. По желанию можно добавить свежую мелко порубленную мяту. Имбирный чай должен получиться янтарно-желтого цвета.

Черный (зеленый) чай с имбирем

Натрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте полчайной ложки сушеного имбиря вместе с заваркой. Чай заваривается в чайнике, но можно и в термосе. Настоять 20-30 минут, процедить. Непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря. Такой чай очень полезен: он не только обладает приятным свежим вкусом и ароматом, но и помогает при кашле, бодрит. Имбирь известный антиоксидант, поэтому употребление чашечки такого чая в день может рассматриваться как элемент борьбы за чистую сияющую кожу без морщин и крепкое здоровье в любом возрасте.

Нажмите, чтобы увидеть картинки

Серия сообщений "НАПИТКИ":
Часть 1 - Домашний ржаной квас
Часть 2 - Овощные коктейли
Часть 3 - Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения
Часть 4 - Два варианта приготовления горячего шоколада
Часть 5 - Cвекла полезна при физических нагрузках
...
Часть 20 - Рецепты апельсинового кваса
Часть 21 - *СОЛНЕЧНЫЙ* ЧАЙ
Часть 22 - ПРЯНЫЙ ЗИМНИЙ ЧАЙ СВОИМИ РУКАМИ

Серия сообщений "Напитки (смузи) для здоровья":
Часть 1 - Имбирь
Часть 2 - 5 коктейлей красоты
Часть 3 - Продукты для поднятия настроения
Часть 4 - Чем запивать будем? О напитках после еды
Часть 5 - Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения
Часть 6 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 7 - Имбирный напиток
...
Часть 27 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 28 - Рецепты растительного молока
Часть 29 - Расслабляющий массаж стоп


Есть или не есть после шести?

Суббота, 19 Июня 2010 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть или не есть после шести?

Если вы одержимы целью достичь физического совершенства и жить вечно, то, наверняка, вам известно, что в течение дня питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Но вот касательно того, есть или не есть перед сном, а если есть, то что, вопрос содержит в себе обильную пищу для рассуждений. Отметим сразу, что не есть после шести – это весьма действенный вариант для снижения веса. Многие даже считают, что для верности лучше не есть после пяти.

Сторонники теории "не есть после шести" настоятельно рекомендуют соблюдать интервал в 3 часа между приемом пищи и тем, как отправиться на ночной покой. Однако, часто организм около 9 вечера посылает сигналы ложного голода. Именно в это время многие бросаются к холодильнику. Вся потребленная в это время пища откладывается в виде жира. И здесь очень важно знать, что сигналы это ложные и уметь им противостоять.

К вечеру мы устаем, утомляемся и нам начинает казаться, что еда позволит нам заправиться энергией и восстановиться. Не верьте этим сигналам. Постарайтесь чем-то себя занять и держите свои желания под контролем.

ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ?
Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ

Полезные сладости

Суббота, 19 Июня 2010 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения _Girl_On_Fire_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные сладости

Сладкое сладкому — рознь, и отказ от него не всегда оправдан. Ведь мы, в первую очередь, оставляем без пищи свой мозг, да и жизнь без сладенького кажется какой-то черно-белой. Smachno.ua составил ТОП-5 сладостей, которые полезны даже в том случае, если вы худеете. А чем они полезны, сколько их можно есть в день и в какое время суток лучше смаковать, нам рассказали эксперты
 

 (640x480, 86Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Здоровый десерт":
Часть 1 - Творожные массы
Часть 2 - Овсяно-банановое печенье
Часть 3 - Полезные сладости
Часть 4 - Овсяные квадратики с орехами и черносливом
Часть 5 - ЯБЛОЧНЫЕ ОБЛАКА (без сахара)
...
Часть 14 - Овсяное печенье диабетическое
Часть 15 - Кексы с вишней
Часть 16 - Мудрые советы бабушки


Корица.......

Пятница, 18 Июня 2010 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Просветленные [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица



Корица — одна из древнейших пряностей. Она представляет собой внутреннюю кору вечнозеленого дерева семейства лавровых, которое растет на Цейлоне. Самая лучшая корица — цейлонская.

Кто из древних торговцев и путешественников привез корицу в Египет — неизвестно, но египтяне стали активно добавлять ее в пищу и использовать для бальзамирования. Уже во втором тысячелетии до нашей эры восточные врачи использовали эту специю как средство от лихорадки, от поноса, при лечении женских недомоганий.

В Европе корица одна из самых популярных кухонных специй. Однако к концу XIX века ее стали принимать и как самостоятельное лекарственное средство.

Корица — одна из наиболее праздничных специй, ее добавляют в овощные, фруктовые блюда, в пудинги и сладкие пловы, в пироги, в праздничные напитки. Аромат ее бодрит, будит воображение и повышает настроение. Эта пряность обладает нежным, теплым ароматом. Она употребляется в разных видах – порошок, палочки или трубочки (лучшая в трубочках). Специя по вкусу и запаху идеально подходит для джемов, компотов, молочных изделий и киселей. Особенно корица сочетается с блюдами, в состав которых входят яблоки. Также великолепное сочетание в салатах из моркови, капусты, кукурузы и огурцов. Щепоть корицы в горячем молоке облегчает его усвоение, само молоко при этом приобретает великолепный вкус. В другие блюда ее кладут от 0,5 ч. л. до 1 ч. л. на 1 кг творога, риса, теста и т. д. или на 1 литр жидкости

Нажмите, чтобы увидеть картинки
Рубрики:  ФИТНЕСС/ЗДОРОВЬЕ

Овсянка, сэр... Или как полюбить геркулес?

Пятница, 18 Июня 2010 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсянка, сэр... Или как полюбить геркулес?

 (240x160, 56Kb)О полезности овсяной каши, думаю, известно всем. Мало кто будет спорить. Вот только как заставить её есть саму себя, и уж тем более ребятишек! Недавно мы приехали из Анапы, где решили питаться здоровой пищей. И это данное себе обещание выполнили. Утро у нас начиналось, ну прямо как в Англии – с овсянки! Кашу варили из геркулеса. Все его полюбили за это время!

Читать далее...

Серия сообщений "КАШИ":
Часть 1 - Быстрое мяскО
Часть 2 - сосиска цветочком:)
...
Часть 7 - Блюда из брокколи
Часть 8 - Чем полезна крапива и что из неё можно приготовить?
Часть 9 - Овсянка, сэр... Или как полюбить геркулес?
Часть 10 - Cвекла полезна при физических нагрузках
Часть 11 - Капустное счастье
...
Часть 41 - МЕДОВАЯ ГРАНОЛА (МЮСЛИ)
Часть 42 - куриное СУФЛЕ в гречневой шубке
Часть 43 - Целебная каша.

Серия сообщений "Питание для здоровья":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - Боннский суп: диета, при которой можно есть, сколько захочешь
...
Часть 5 - О пользе сухофруктов
Часть 6 - Продукты для поднятия настроения
Часть 7 - Овсянка, сэр... Или как полюбить геркулес?
Часть 8 - Финики в здоровом питании
Часть 9 - Cвекла полезна при физических нагрузках
...
Часть 23 - Едите на ночь?
Часть 24 - Рецепты растительного молока
Часть 25 - Ключевые продукты в оздоровительной системе Бразье


вязалки

Пятница, 18 Июня 2010 г. 16:26 + в цитатник

моё.....

 
Читать далее...

Серия сообщений "мое творение":
Часть 1 - Моё!
Часть 2 - вязалки


Всё про тег «more»

Пятница, 18 Июня 2010 г. 15:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё про тег «more»

Давно задуманное дополнение в

Как вы наверное знаете, при оформлении сообщения в блогах (дневниках) часть сообщения можно прятать "под кат". Это слово происходит от английского глагола "cut" (обрезать, вырезать), а не (как думали некоторые) от украинского "кат" (палач). Сразу отвечу на вопрос: "Зачем?". Потому что скрывать большую часть поста "под катом" является в блогах правилом хорошего тона. Как любое правило хорошего тона, оно не обязательно к исполнению. Но очень желательно. Это делается для того, чтобы читателю не навязывать к обязательному просмотру 100 неинтересных ему фотографий или 1000 строк текста, а показать 1-2 фото или 10-20 строк текста. И пускай он решает сам, а хочет ли он смотреть или читать остальное?
Для тех, кто хочет

Важные примечания

LI 5.09.15

Серия сообщений "ПОЛЕЗНОСТИ":
Часть 1 - Всё про тег «more»


Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).

Пятница, 18 Июня 2010 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).

вам никто не рассказал.
Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста).
Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество с очень интересным названием Сама_овца, но с очень интересным содержанием. Многие ссылки взяты из эпиграфа этого сообщества.

Итак, здесь будет что-то типа Самый полный FAQ по ЛиРу

 



LI 5.09.15

Серия сообщений "дневничковые полезности":
Часть 1 - Самый простой способ вставки в дневник видео с YouTube
Часть 2 - Все настройки ЛиРу в картинках.
Часть 3 - Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).
Часть 4 - Тестируем новшества: кнопка "Понравилось" + интеграция с Evernote
Часть 5 - Экранные лизуны ))
...
Часть 11 - ПРОСЬБА ПРОЧИТАТЬ ВСЕМ!!!!! ПРОСЬБА ПРОЦИТИРОВАТЬ!!!!
Часть 12 - схемка
Часть 13 - Схемки. Цветочное.


интересная притча

Четверг, 17 Июня 2010 г. 18:35 + в цитатник

В животе беременной женщины разговаривают двое младенцев. Один из них – верующий, другой – неверующий

Неверующий младенец:
-Ты веришь в жизнь после родов?

Верующий младенец:
-Да, конечно. Всем понятно, что жизнь после родов существует. Мы здесь для того, чтобы стать достаточно сильными и готовыми к тому, что нас ждет потом.

-Это глупость! Никакой жизни после родов быть не может! Ты можешь себе представить, как такая жизнь могла бы выглядеть?

-Я не знаю все детали, но я верю, что там будет больше света, и что мы, может быть, будем сами ходить и есть своим ртом.

-Какая ерунда! Невозможно же самим ходить и есть ртом! Это вообще смешно! У нас есть пуповина, которая нас питает. Знаешь, я хочу сказать тебе: невозможно, чтобы существовала жизнь после родов, потому что наша жизнь – пуповина – и так уже слишком коротка.

-Я уверен, что это возможно. Все будет просто немного по-другому. Это можно себе представить.

-Но ведь оттуда ещё никто никогда не возвращался! Жизнь просто заканчивается родами. И вообще, жизнь – это одно большое страдание в темноте.

-Нет, нет! Я точно не знаю, как будет выглядеть наша жизнь после родов, но в любом случае, мы увидим маму, и она позаботится о нас.

-Маму? Ты веришь в маму? И где же она находится?

-Она везде вокруг нас, мы в ней пребываем и благодаря ей движемся и живем, без нее мы просто не можем существовать.

-Полная ерунда! Я не видел никакой мамы, и поэтому очевидно, что ее просто нет.

-Не могу с тобой согласиться. Ведь иногда, когда все вокруг затихает, можно услышать, как она поет, и почувствовать, как она гладит наш мир. Я твердо верю, что наша настоящая жизнь начнется только после родов.

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Лучок!
Часть 2 - про пищевую соду
...
Часть 4 - -=Полезные штуки из бумаги:::=-
Часть 5 - Изделия из картона, техника и изготовление моделей
Часть 6 - интересная притча
Часть 7 - Полезные полуфабрикаты своими руками
Часть 8 - Чайная коллекция для настоящих гурманов.
...
Часть 27 - Как сохранить изображение к себе в компьютер с альбомов на Яндекс фотках
Часть 28 - Как просматривать и брать картинки с Яндекс фото в связи с новыми изменениями
Часть 29 - Цветовые типы внешности

Серия сообщений "просто так":
Часть 1 - Секреты упаковки подарков от корейских мастеров
Часть 2 - Съедобная жизнь Minimiam
Часть 3 - интересная притча
Часть 4 - Французский огород
Часть 5 - КРЫЛАТЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ
...
Часть 21 - Два стихотворения и рассказ для детей.
Часть 22 - Этот сложный русский язык...
Часть 23 - Как я люблю послушать тишину…


Чем запивать будем? О напитках после еды

Четверг, 17 Июня 2010 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем запивать будем? О напитках после еды

 (171x228, 14Kb)Все ли из нас знают о том, какими напитками можно запивать прием пищи, не зависимо от того, в какое время суток он совершается?
Нас часто предупреждают о том, что не стоит этого делать по той или иной причине, но вот по какой именно этого не следует делать, конкретных объяснений практически никто не дает.

Давайте же мы попробуем разобраться в этом вопросе, ведь ответ на него все же существует, причем вполне определенный.

Специалисты утверждают, что во время самой трапезы, как и до, и сразу после нее можно употреблять воду, так как она не разжижает желудочный сок, как в этом уверено большое число людей.

Читать далее...

Серия сообщений "Напитки (смузи) для здоровья":
Часть 1 - Имбирь
Часть 2 - 5 коктейлей красоты
Часть 3 - Продукты для поднятия настроения
Часть 4 - Чем запивать будем? О напитках после еды
Часть 5 - Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения
Часть 6 - Cвекла полезна при физических нагрузках
...
Часть 27 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 28 - Рецепты растительного молока
Часть 29 - Расслабляющий массаж стоп



Поиск сообщений в ДомаПёк_Вязальный
Страницы: 120 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь