-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ксения_О

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 277


МК Тильды - просто супер!

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тильда Швейный Ангел

Автор МК: Алешкина Юлия 

Читать далее

Серия сообщений "рукоделки":
Часть 1 - Инструменты для квилтинга
Часть 2 - ткани для квилтинга
...
Часть 20 - от сквозняков
Часть 21 - Чудо куклы!
Часть 22 - МК Тильды - просто супер!
Часть 23 - Тильда зайка
Часть 24 - Тильда ангел - хорошая выкройка
...
Часть 33 - пасхальная курочка
Часть 34 - Цветочки
Часть 35 - Украшение из остатков ткани.


Метки:  

позвоночни

Суббота, 15 Марта 2014 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Виолетта_Сорванцова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая зарядка и питание для позвоночника.

4 (250x374, 22Kb)
Подъем человека с четверенек на ноги и стал началом его проблем со спиной. Вертикальное положение тела дает нам необозримые преимущества, но и таит в себе множество опасностей. Спина по вечерам болит примерно у 75% взрослых жителей земли. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Если у Вас болит спина соответственно вы меньше двигаетесь,что может в свою очередь вызвать ожирение.

Тест на состояние здоровья вашего позвоночника
Если хотя бы 2 пункта из ниже перечисленных имеют к вам непосредственное отношение, то вам следует обратить повышенное внимание на здоровье вашего позвоночника.

-Когда вы встаете с кровати утром, вы чувствуете боль в спине или шее.
-Вам больно и неприятно запрокидывать голову назад.
-Если у вас болит голова, то часто начинается и головокружение.
-При глубоком вдохе или выдохе у вас возникает ощущение дискомфорта в области лопаток.
-Иногда вы ощущаете небольшое онемение конечностей.
-Вам больно и неприятно делать резкие движения.
-Иногда ваша спина просто деревенеет, и вы ощущаете чрезмерную напряженность и скованность мышц спины, которая со временем проходит сама

Спина не мешок с костями (впрочем, у кого как), а сложная механическая система. Причем она не настолько статична, как это может показаться. В ней все постоянно и незаметно меняется независимо от наших желаний и, как правило, не в нашу пользу.
Наша конечная цель – это «умная» спина.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
не пробовала

Метки:  

глазки

Суббота, 15 Марта 2014 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для красоты и здоровья глаз.

Красота и здоровье ваших глаз. Уход за глазами.

Screenshot_2013-01-26-15-38-20-1356024818яя (700x678, 499Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  здоровье
не пробовала

Метки:  

гимнастика для животика

Суббота, 15 Марта 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперкомплекс для плоского живота!!!


Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме.
Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры,
труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим.
Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.


 (400x300, 451Kb)
дальше
Рубрики:  здоровье
не пробовала

Метки:  

рак и сода

Суббота, 15 Марта 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео - Рак лечится содой.

Отрывок из программы "ДЕМОНЫ ДЛЯ РОССИИ - Заговор КУКЛОВОДОВ".



 

Что делает сода! Это невероятно!

 



 

 

Рубрики:  здоровье
не пробовала

Метки:  

подтянем мордашку

Суббота, 15 Марта 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Китнис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Щипковый массаж нижней части лица и подбородка

     Щипковый массаж лица позволяет  эффективно, и с долго сохраняющимся результатом уменьшить второй подбородок,  обрести упругость кожи, уменьшить "бульдожьи складки", "брыли" в нижней части лица, и  заметно улучшить состояние кожи шеи, особенно сухой и морщинистой, и  сделать овал нашего очаровательного лица четким.
     Упражнения выполнять чистыми теплыми руками, на сухую кожу можно нанести немного легкого  нежирного крема  (дневного, молочка или сливок для кожи), но это не обязательно.
   Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
       1.  Выполняем легкие частые пощипывания кожи от середины подбородка к уху.  Кожу сжимаем при щипке подушечками указательного и большого пальцев пальцев  до ощущения легкого покалывания.
     Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
      2. Захват кожи под подбородком выполняем также двумя пальцами,  сжимаем кожу, не натягивая ее. Таким образом "прощипываем" всю зону под подбородком.
     Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
     3. Разглаживание подбородка выполняем медленно, тремя пальцами, с небольшим давлением на ткани лица, от середины подбородка к  ушам.  Для улучшения скольжения пальцев (если упражнение выполняется без крема) можно слегка припудрить подбородок.
 
Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
     4. Разглаживание кожи шеи  выполняем  с разных сторон поочередно:  слегка, без напряжения поворачивая  голову влево (можно немного приподнять при этом подбородок), разглаживаем шею от уха к  яремной ямке, затем разглаживаем кожу шеи слева, повернув голову вправо.  При этом должно ощущаться небольшое напряжение мышц шеи.
      Каждое упражнение  выполнять до легкого порозовения кожи (это индивидуально, кому-то нужно 10 проходов, а кому-то и 50). 
     После окончания щипкового массажа появляются ощущения как после умывания холодной водой - лицо подтягивается,  молодеет,  освежается, смягчается суровое выражение лица.
      Выполнять такой массаж несложно, доступно в любой обстановке, занимает он от 3 до 5 минут, лицо приобретает четкие контуры через 1-3 недели.  А если взять за правило делать его по два раза в день, результаты проявятся еще быстрее.
Использованы материалы ИСТОЧНИКА
В РАЗДЕЛ "О САМОМАССАЖЕ ЛИЦА"
Рубрики:  здоровье
не пробовала

Метки:  

масааж пузика

Суббота, 15 Марта 2014 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный эффективный МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.

От пупка - вниз

3. От груди обеими руками до пояса.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
не пробовала

Метки:  

Прощай животик!

Суббота, 15 Марта 2014 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ula2585 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Метки:  

Чудо куклы!

Суббота, 15 Марта 2014 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куклы Инги Киселевой

 Мечты сбываются

Серия сообщений "рукоделки":
Часть 1 - Инструменты для квилтинга
Часть 2 - ткани для квилтинга
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - от сквозняков
Часть 21 - Чудо куклы!
Часть 22 - МК Тильды - просто супер!
Часть 23 - Тильда зайка
...
Часть 33 - пасхальная курочка
Часть 34 - Цветочки
Часть 35 - Украшение из остатков ткани.


Метки:  

от сквозняков

Суббота, 15 Марта 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения mariabest247 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка от сквозняка



 

Читать далее

Серия сообщений "рукоделки":
Часть 1 - Инструменты для квилтинга
Часть 2 - ткани для квилтинга
...
Часть 18 - Куча разных ёлочек.
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - от сквозняков
Часть 21 - Чудо куклы!
Часть 22 - МК Тильды - просто супер!
...
Часть 33 - пасхальная курочка
Часть 34 - Цветочки
Часть 35 - Украшение из остатков ткани.


Метки:  

Подушенции

Суббота, 15 Марта 2014 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Zapara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кошки-мышки - подушки-игрушки.

1 (640x415, 84Kb)
1 (505x700, 57Kb)http://www.liveinternet.ru/users/zapara/post297448862/

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 15 Марта 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкая игрушка, схемы

игрушки и выкройки

Фотографии пользователяЧипуля

Тычиночки

Понедельник, 07 Января 2013 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать Пат - смесь для создания тычинок и покраски папье-маше

 

Как сделать Пат - смесь для создания тычинок и покраски папье-маше

Такие тычиночки прекрасно подходят для лепки из холодного фарфора 

 

Как сделать Пат - смесь для создания тычинок и покраски папье-маше

Автор: Вероника Подгорная

ЖЖ автора: nika_po

Яндекс объяснил мне что пат - это шахматный термин, а я думала что пат - смесь крахмала, клея ПВА и гуаши.

Его используют для изготовления тычинок мастерицы-цветочницы.

Если вы вдруг захотите сделать игрушечные тортики на ёлку, то пат заменит вам шоколадную глазурь. Также с его помощью можно сделать вишенки. Нужно намотать на проволочку вату с ПВА, сформировать ягоду, высушить её и покрыть патом. Можно в два слоя.

Если нужен блеск, то сверху ещё покрыть лаком.

Как сделать Пат - смесь для создания тычинок и покраски папье-маше

Как готовить.

Насыпаем в маленькую(!) ёмкость крахмал и добавляем ПВА.

Перемешиваем и добиваемся нужной консистенции добавляя ПВА - если надо пожиже, или крахмал - если надо погуще.

Подкрашиваем гуашью.

Ёмкость лучше брать с крышкой - чтобы можно было не сразу всю смесь использовать.

Как сделать Пат - смесь для создания тычинок и покраски папье-маше

Если Вас интересует лепка цветов , то Вы можете посмотреть очень много интересных мастер-классов здесь

идеи лепки цветов у fljuida


Метки:  

Полезная вещуга!

Понедельник, 07 Января 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масса папье-маше. МК от Татьяны Бушмановой.

Автор МК - Татьяна Бушманова (член Союза дизайнеров РФ, член Союза дизайнеров Москвы)

Источник- http://stranamasterov.ru/node/335835

                                       Большое спасибо талантливому мастеру за  очень полезное МК!

Далее слова автора.

4836214_dsc01086_0 (520x345, 47Kb)

Читать далее

Метки:  

Очумительная работа!

Понедельник, 07 Января 2013 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЮЛИЯ_АЦУТА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подставка из папье маше для бисерного дерева

 

Подставка из папье маше для бисерного дерева

Слова автора цитирую полностью.

Добрый день!

Хочу поделится с вами как я делала подставочку вот для такого бонсая.
Для этого нам потребуются такие материалы для работы:
клей ПВА,
гипс,
газета или белая бумага,
металлическая закручивающаяся крышка от майонезной баночки,
ножницы,
маленький  воздушный шарик,
коричневая и бежевая акриловая краска,
лак (у меня акриловый).

Читать далее...

Метки:  

Отличный МК!!!! Дерево счастья легко и просто =)

Четверг, 20 Сентября 2012 г. 04:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по созданию Деревца счастья

Урок по созданию Деревца счастья от Натальи Исенбаевой

 Сегодня она расскажет, как делаются вот такие деревца счастья:

http://2.bp.blogspot.com/_do3pZgsy_MY/S9R4NEk_LhI/AAAAAAAAALo/7igfvdHeFwg/s1600/37.jpg

http://2.bp.blogspot.com/_do3pZgsy_MY/S9R4M6Nc9kI/AAAAAAAAALg/BdxdpMzoV2U/s1600/%D0%94%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%86%D0%B53.jpg

Из материалов нам понадобится:         

Читать далее...

Метки:  

Куча разных ёлочек.

Среда, 04 Января 2012 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парад елок! Мастер классы

 

1.ИЗ БУМАГИ

Празднично украсить свою квартиру или рабочее место в офисе поможет декоративная новогодняя елка своими руками. Просто следуйте нашей инструкции.

новогодняя елка своими руками

источник

Делаем!

 

2.ИЗ НИТОК
 

Сегодня мы с вами сделаем мягкую новогоднюю елку, которую можно будет и поставить на стол в качестве украшения и повесить на елку.

 

источник

Делаем!

 

3.ИЗ БИСЕРА

Ёлочка из рубки
Научившись делать такую елочку, можно сделать и любые другие фантастические деревца. Это замечательные подарки-сувенирчики для Ваших друзей и родственников.
Понадобится для изготовления новогодней елочки:

источник

Делаем!

 

4.ИЗ НИТОК, ФЛОРИСТИЧЕСКОЙ СЕТКИ ИЛИ СЕТКИ ДЛЯ БУКЕТОВ

источник

Делаем!

 

5.ИЗ СИЗАЛЯ

рис.10

источник

Делаем!

 

 

6. ИЗ НИТОК

 

 

источник

Делаем!

 

 

7.ИЗ ФЕТРА

источник

Делаем!

8.ИЗ БУМАГИ (КВИЛЛИНГ)

 

 
 Мастер-класс Квиллинг: Елочка-красавица Бумага Новый год. Фото 2
 
 
Делаем!

9.ИЗ ШАРИКОВ

Удивительная воздушная ёлка своими руками 20

источник

Делаем!

 

10.ИЗ БИСЕРА

  Плетётся на основе техники "огалала"

источник

Делаем!

11.ИЗ ФАНЕРЫ

Я думаю можно заменить фанеру картоном

источник

Делаем!

12. ИЗ КРАСИВОЙ ЦВЕТНОЙ БУМАГИ

 



1.
66785357 (300x450, 104Kb)

 

мастер класс  здесь

 

Серия сообщений "рукоделки":
Часть 1 - Инструменты для квилтинга
Часть 2 - ткани для квилтинга
...
Часть 16 - Скелетирование листьев.
Часть 17 - Миллион схем для крючка.
Часть 18 - Куча разных ёлочек.
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - от сквозняков
...
Часть 33 - пасхальная курочка
Часть 34 - Цветочки
Часть 35 - Украшение из остатков ткани.


Метки:  

Миллион схем для крючка.

Среда, 04 Января 2012 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-E2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Scemos

Scemos



























































































































































































































































































Серия сообщений "рукоделки":
Часть 1 - Инструменты для квилтинга
Часть 2 - ткани для квилтинга
...
Часть 15 - Самодельная бумага для открыток
Часть 16 - Скелетирование листьев.
Часть 17 - Миллион схем для крючка.
Часть 18 - Куча разных ёлочек.
Часть 19 - Без заголовка
...
Часть 33 - пасхальная курочка
Часть 34 - Цветочки
Часть 35 - Украшение из остатков ткани.


Метки:  

Скелетирование листьев.

Понедельник, 02 Января 2012 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скелетирование листьев. Мастер класс

Перевела как смогла.

Взять 3 / 4 чашки стиральной соды и 4 стакана воды. Когда вода закипит уменьшить и варить. Я оставилкипеть час и сорок пять минут. Через 40 минут она начинает выглядеть действительно уродливые. Я добавила воды  достаточно, чтобы покрыть листья. Стиральная сода будет кристаллизоваться на вершине. Всего варить листья 1, 75 часа (у автора именно так написано). Затем листья переложить в ёмкость и залить холодной водой. Взять жёсткую кисточку и лчистить целюлову. Очищать очень осторожно, чтобы не повредить скелет листьев.

автор живёт здесь fivewhites.blogspot.com/2010/09/leaf-skeletons-finally

А Теперь как это выглядит в картинках

Читать далее...

Серия сообщений "рукоделки":
Часть 1 - Инструменты для квилтинга
Часть 2 - ткани для квилтинга
...
Часть 14 - Ёлочка МК из органзы
Часть 15 - Самодельная бумага для открыток
Часть 16 - Скелетирование листьев.
Часть 17 - Миллион схем для крючка.
Часть 18 - Куча разных ёлочек.
...
Часть 33 - пасхальная курочка
Часть 34 - Цветочки
Часть 35 - Украшение из остатков ткани.


Метки:  

Самодельная бумага для открыток

Понедельник, 02 Января 2012 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как всегда- из ничего, а какая прелесть!

Мастер-класс предоставлен журналом «Веселые идейки»

Делаем бумагу уникально- эксклюзивную:

Осенью собираем разноцветные листья и делаем бумагу ручной работы для открыток. У каждого бумага будет своя, неповторимая.

А делается это так:

Читать далее...

Серия сообщений "рукоделки":
Часть 1 - Инструменты для квилтинга
Часть 2 - ткани для квилтинга
...
Часть 13 - Римские шторы МК.
Часть 14 - Ёлочка МК из органзы
Часть 15 - Самодельная бумага для открыток
Часть 16 - Скелетирование листьев.
Часть 17 - Миллион схем для крючка.
...
Часть 33 - пасхальная курочка
Часть 34 - Цветочки
Часть 35 - Украшение из остатков ткани.


Метки:  

Поиск сообщений в Ксения_О
Страницы: 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь