-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МаШуля-жена-Шули

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 20

Когда-то всё бывает в первый раз... Первый поцелуй... Первая любовь... Первый секс... И конечно же первая ДИЕТА!!! Чтобы все ранее повторилось ещё не один раз )))

День десятый - всё ОК!!!

Четверг, 16 Апреля 2009 г. 15:30 + в цитатник
В колонках играет - Виагра - Биология
Настроение сейчас - За последние дни - отличное!

Сегодня утром все с организмом и состоянием вроде хорошо, не тошнит и не кружится голова. Что меня достаточно успокоило и обрадовало. Иду на работу бодрячком. Ноги тоже вроде плетутся бодрячком. Завтрак как всегда 1 яйцо и апельсин. Люблю я апельсины… Вернее полюбила… А яйца никак. Следующий обед – мясо поджаренное в сковороде на воде ))) и огурец свежий. Есть вообще неохота, потому что еда не доставляет удовольствие, нет от нее радости мне. В 3 часа поела морковку. Вечером на ужин 1 апельсин. Вот и все. День как день. Нечего даже рассказывать. Ах, да!!! Я ж стала 70 кг! Т.Е. я сбросила за 9 дней 5 кг! Во как! Я собой горжусь!
И, кстати, я наверное уже СБ и ВС не буду диету держать, наедаться конечно тоже не буду, буду плавно выходить из диеты и потом делать раз в неделю разгрузочный день. Но просто там пасха, и надо съесть кулич и яйцо. Обязательно!

Метки:  

День девятый - больной

Среда, 15 Апреля 2009 г. 11:32 + в цитатник
В колонках играет - Ночные снайперы
Настроение сейчас - Стукните меня, и я очнусь...

Итак. Сегодня вторник. Сегодня с утра УЖАСНО, просто УЖАСНО было!!! Тошнит, голова кружится… Думала все, мой организм пытается сказать СТОП! Еле-еле собралась на работу и решила – если так дело пойдет, то с диетой все. Закругляюсь… Потому что так жить уже нельзя. Совсем заболею еще, не доработаю до конца фирмы!!! Поплелась на работу, как обычно…
1 яйцо и апельсин – как обычно. И вообще жизнь стала какая-то серая, однообразная. Яйцо и апельсин этому подтверждение. Сижу за компом. Читаю опять какую-то фигню в инете про булемию, девушки пишут, как они не могли остановиться и ели, ели, ели… О, как я рада, что у меня нет этой болезни!!! У меня нет культа еды! Есть еда – ем. Нет еды – чай попью с бубликом (я очень люблю бублики, свеженькие, мягонькие). Кстати, я уже второй день обхожусь без Морковкина в 11 и 15 часов, потому что кушать совсем не хочется. Морковка лежит в холодильнике, на всякий случай, но к ней даже не тянет. Обед – мясо вареное и салат из огурца и помидора – меня уже тошнит от мяса вареного и салата. Хоть я и обожаю салат такой, но, видимо, произошло перенасыщение организма. А мясо вареное я итак не люблю. Вот сижу на работе, тускло сижу. Скоро подружка напротив стукнет меня по голове чем-нибудь типа ролика факса, когда я наклонюсь одевать туфли. И когда я очнусь, мой рот будет полон шоколада и булочек!!! Она так-то меня не достанет, мы ж с ней Штепсель и Тарапунька ))) Мне кажется, что именно такой план она и строит… Смотрит как–то на меня подозрительно…
Вечером пошла в магазин, и чуть-чуть не сорвалась!!! О, Боже… Как захотелось капусту квашенную, просто ВО КАК захотелось. Положила ее в корзинку, думаю, не буду больше диету держать. Выложила обратно – нет, Маша, где твоя ила воли? Выложила капусту обратно. Отошла. Подошла обратно, положила капусту опять в корзину – Маша, весна на улице. Организму нужны витамины, хочется – ешь!!! Выложила – оказывается, денег-то нет ))) В кармане 50 р. что-то осталось, а надо купить капусту свежую для борщика, муженек обожает борщик! Вот так вот – выручила меня моя пустая казна, не дала сорваться! Вечером сварила борщик. Он у меня вкусный получается, но я не попробовала даже, только нюхала долго… В этой диете совсем нет жидкого горячего, кроме чая. Я так соскучилась по борщику, по грибному супчику, по сырному супчику… МММ! Пюре еще с сосисками сделала – к ним не тянет. Съела 1 апельсин, есть вообще не хотелось, так уж съела, витамины ведь нужны, тем более сейчас. Посмотрим на завтрашнее утро – если как сегодня опять будет тошнота и головокружение, то все, диету бросаю. Всем спокойной ночи, я плохо сплю, поэтому ложиться пытаюсь пораньше…

Метки:  

День восьмой - день тяжелый

Вторник, 14 Апреля 2009 г. 10:13 + в цитатник
В колонках играет - Чикаем музыку на свадьбу
Настроение сейчас - Временами даже пою

Сегодня понедельник, неделю продержалась, вот и вторая неделя пошла в оборот. Итак, сообщаю результаты по прошедшей неделе:
Рост - 180см (хоть рост со мной остался!)
Вес - 71кг (минус 4кг)
ОГ - 92см (минус 4см)
ОТ - 72см (минус 4см)
ОБ - 105см (минус 5см)
Вот такие результаты за прошедшую неделю диеты!!! Меня очень впечатлили, особенно грудь, как вижу ее - плачу...
Еще к этим результатам добавьте нескончаемое головокружение, тошнота (иногда очень сильно по утрам), депрессия, полное отсутствие настроения, упадок сил 100%. Все жертвы ради одного красного платья, на свадьбу сходить. Кстати, гантели уже дня 3 в руки не брала, сил поднять нет, хотя гантели-то по 2 кг каждая, вроде н мой вес и нормально, но вот никак... А руки бы надо подкачать. Теперь уже выбрать что-то одно - или худею, или качаю руки
Доползла в новых сапогах до офиса, после зимних сапог на устойчивой низкой подошве осенние сапоги на высокой шпильке кажутся мучительной пыткой. Ноги как бы играют в крестики-нолики с асфальтом, причем ноги всегда за крестики… Устойчивости нет никакой – как на ногах, так и в жизни вообще… 1 яйцо и апельсин – о, эти чудные мгновения завтрака, я без вас скучать не буду, потому что уже НЕНАВИЖУ ВАС!!! Хочу овсянку, на воде, с кусочками свежего банана… Хочу мороженое… Очень хочу лечь и закрыть глаза, и чтобы остаток недели этой только начавшейся пролетел мимолетом…
Морковкина даже не звала сегодня, ничего не хочется. В обед вареное мясо и салат из помидоры и огурца – что-то так наелась, что стало сильно тошнить, вроде не много было, просто уже мой организм отвергает всю пищу из списка диеты…
После работы пошла в магазин – это ужас. Домой не дошла, даже не доплелась, а просто доползла… Сил в ногах вообще нет, руки тоже совсем ничего не хотят нести. Приготовила ужин мужу, села перед компом, нарезала себе салатик, съела к нему еще 1 апельсин, посмотрела комедию, чтобы хоть немного поднять себе настроение…
Понедельник второй недели – ничего не хочется, только лечь и не вставать…

Метки:  

День седьмой - банный!!!

Понедельник, 13 Апреля 2009 г. 16:12 + в цитатник
В колонках играет - Визг и писк прыгающих в холодный бассейн девчат!!!
Настроение сейчас - Замечательное!!! Оле-оле-олеоле!!!!

УРА!!! Сегодня идем на день рождение с девочками в сауну!!! Собрала все вещи и АЛГА!!!
Тяжело есть 2 вареных яйца и апельсин, запивая Кока-колой Лайт (написано можно в диете, я решила себя порадовать), когда 5 девочек сидят и аппетитно причавкивают-причмокивают курицей гриль, помидорами, огурцами, зеленью, разными фруктами, селедочкой, и всякими сластями... И все мне говорят, соблазнительницы, да брось ты это дело, поешь, отведи душу! Но я как камень сижу, молчу, жую яйца без соли и апельсин. Челюсти от обиды перемалывают продукты медленно, непроизвольно растягивают удовольствие... Как мы сидели в сауне и прыгали в бассейн - рассказывать не буду ))) Это надо было видеть!!! В обед мне все-таки перепала доля радости - я поела белое мясо от курицы гриль, помидорку и апельсинчик! Наелась!!! Домой пришла выжата и выпаренна как лимон... И спала до 6 вечера, муженек рядом, он еще тот любитель посопеть мне в спину )))
На вечер по плану вареные овощи. Сделала опять себе бурду с зеленой фасолью и луком. Одну ложку еле съела, в остальное выжала чеснок и залила майонезом - на закусочку мужу. А я лучше просто чаек побулькаю, потому что эта фасоль меня не удовлетворяет!!! Вот так и спать пошла, да и есть не хотелось. Все силы вышли в бане! Эх, банька, как же хорошо, а спиться после нее как...
Завтра вторая неделя пойдет, более жесткая, вечерами яйца... Кабы день простоять, да ночь продержаться! Во мне все таки есть дух победителя! Я ведь думала, что не смогу, не выдержу! Ан нет, плохо себя знаю! Все я смогу и все выдержу!


Метки:  

День шестой - на выживание

Понедельник, 13 Апреля 2009 г. 15:47 + в цитатник
В колонках играет - Все подряд из компа мужа
Настроение сейчас - Лениво-сонное

Блииииииииин!!! Пишу снова про субботу... Пнула ногой бесперебойник и он отключил комп, а обратно включил с потерянными данными... Поганец ты, бесперебойник...
Сегодня суббота, первый выходной, испытание домом и находящимся вблизи холодильником. Встала в 11 часов, как раз на завтрак успела - 2 яйца и апельсин. Дома куча работы, но делать ничего неохота. Ну вот лень и все. Да и голова кружится, когда немного садишься и встаешь - как тут полы мыть... Пожаловалась мужу, думала, пожалеет свою бедняжечку худеющую жену, помоет полы в кой-то веке сам, да обломалась - сказал не мой и все. Вот и весь ответ. Буду ходить голодная, с головокружением, еще и по грязи... Эх, придется самой ползать по полу с тряпкой в руках! Телик засосал меня до обеда, вернее, до 3 часов, когда у меня обед настал после запоздалого завтрака. Съела 2 груши, наелась. Съела бы больше, хочется, но не можется. Не лезет уже. Сегодня в гости позвали вечером, а я не пойду - не могу себя так истязать, все будут есть, а я сидеть и слюни глотать... Отпустила мужа одного, обиделся, но, посмотрев в мои глаза, когда он пил молоко с кукурузными палочками, отступил. Видать мои голодные по разнообразной пище глаза его впечатлили... Боялся, что я не только в гостях сорвусь, но что все на своем пути смету... Нечем будет закусывать ))) Ушел муженек, а тут и ужин пришел - мяско вареное и салат из помидора и огурца!!! МММММММ, вкуснота! Или мне уже так кажется... Самовнушение...
Кстати, сегодня посмотрела фильм про толстых детей Америки. Да уж. Тенденция развития ожирения у них большая. На гамбургерах, хот-доггах, жареной курице и малоподвижном образе жизни. Я помню в детстве меня домой не загнать было поесть - гуляла же! Некогда! Столько всего интересного на улице! А у них не выгнать из-за стола... Кошмар. А потом удивляются, бьют панику ученые... Есть надо меньше и все. У нас в России ведь ожирение такой степени, что 13-летний ребенок весит 176 кг, исключение! Бывают, конечно, случаи, но редко вовсе, а у них каждый 6-й (!!!) ребенок страдает ожирением, причем такой степени, что если еще года 3 так питаться будет, то умрет, не выдержит сердце... Посмотрела фильм и пошла совершать физическую нагрузку - помыла полы, все отчистила, выдравила. Устала... А всего-то одна комната, коридор, туалет с ванной вместе, кухня-малюська. Вот у подружки, которая вместе худеет непонятно в каком месте, 4-х комнатная квартира, огромный коридор, кухня, туалет с ванной раздельные, и все это она намывает без домработницы, засекала время мытья полов - 2 часа. Золушка наша...
Кстати, дома не тяжело диету держать, потому что можно встать позже, и в течении дня еще несколько раз поспать, чтобы было не голодно, да и сон - это здоровье!
Ну все, дела закончила, села к компу, побродить по просторам инета... Миссия выполнена! Я все еще держусь и не ем запретного, но вес так и держится на 72 кг. Чего-то ждем-с...

Метки:  

День пятый - и пришла великая депрессия

Понедельник, 13 Апреля 2009 г. 10:17 + в цитатник
В колонках играет - Ничего не вижу, ничего не слышу
Настроение сейчас - А так не понятно?

Пятница. Последний рабочий день. Очень хочется спать. А будильник все долбит и долбит по мозгам. На работу, на работу. НА РАБОТУ!!! Переплетаю ноги до остановки, потом вяло сижу на кресле автобуса, затем еще одно преодоление препятствий - дойти до работы. Я смогу, я дойду! О, если я не дойду, если в пути пропаду, что станет с моими родными, с моими: мужем, кошкой, котенком, хомячком... Я в ответе за тех, кого приручила! Эта мысль бодрит, как бодрит и мысль об 1 яйце и апельсине! Я уже обожаю этот завтрак, потому что выбора не то что нет, а нет совсем. Яйцо без соли больно бьет по вкусовым ощущениям, апельсин из холодильника больно бьет по зубам. Вес, кстати, остановился. Усё. Кишечник освободился, лишняя вода тоже вышла. Страшно подумать, что во мне было 3 кг
одной воды и г-на ))) На работе ругают, говорят, что с этой диетой я стала какая-то грустная. Конечно, ведь гармон счастья и радости, содержащийся в шоколаде, в этой диете почему-то не предусмотрен. Т.е. раз ты на диете, то ты итак должне быть счастлив, что теряешь заветные килограммы. Но счастья как не было, так и нет, и уже не будет. Пока не съем шоколадку или мороженое! Но сейчас нельзя - держусь! Вобщем, уже по-моему стилю письма можно заметить, что я в великой депрессии. Я даже ))) на ставлю, как раньше.
Кстати, я не улыбаюсь, или очень редко, разговариваю тоже редко, чем навиваю депрессию на подругу, которая мало того, что тоже стала есть всякую низкокалорийную пищу, так и просто устала от тишины, ведь я обычно болтаю без умолку! А тут как рыба вареная из меню диеты сижу, не бе, ни ме. Морковкин меня не забыл, пришел в 11.10. Без него никак, упаду. Хотя на моем подкожно-жировом слое можно год жить ))) Очень переживаю из-за грудей, тити-титечки вы мои, родные... Куда ж вы удалились? Вернитесь!!!
Обед был просто любо-дорого поесть и любо-дорого потом Ихтиандра звать. Зеленая стручковая фасоль с репчатым луком, чесноком и немного приправы. Я это все потушила без растительного масла. И 2 вареных яйца без соли. Вы только представьте это! Ну как? Вы еще на месте или уже Ихтиандр в пути к вам? Но я засунула все свои чувства глубоко В ..., и постаралась получить от еды удовлетворение. Честно признаюсь - удовлетворение я получила от чая! Не более того. Потом весь день фасоль отрыгивалась и пыталась напомнить о себе. Зря. Я ее еще в воскресенье на ужин вспомню! Морковкин был как всегда пунктуален и пришел ровно в 15.00. Спасибо, что хоть ты есть!!! Тебя можно быстро-быстро погрызть, или медленно откусить большой кусочек, или просто полизать...
Вечером опять слабость, но тут уже с головокружением, что немного настораживает. Все ли со мной хорошо? Дома запекла минтай (выбрала самую нежирную рыбу) с луком в фольге в духовке. Мужу тоже рыбу запекла, чтобы уж мне компанию составил, только ему с картошечкой в майонезе. Ему минтай показался суховатым, естественно, жира ведь нет. А мне каково? Заедала все помидором с огурцом в форме салата. Зато наелась. Гантели потягала немного и легла киношку смотреть... Эх, как же хорошо на диване, красота...
Мой эксперимент над собой продолжается, завтра и послезавтра самые трудные дни - дома! Звонила свекровь, кстати, тоже записала себе эту диету, говорит, буду постепенно настраиваться. Да, настрой - это самое главное для диеты, и цель - для чего тебе это надо! Без этого до конца просто не выдержишь. Стимул - это вещь!
Муж, ложась спать, посмотрел на меня и сказал - Маша, что ты с собой сделала? У тебя ж глаза голодные и с выражением щенка у магазина, который молча смотрит своими глазками в твои глаза и молит - покорми меня, а? Только не проходи мимо! Если покормить не можешь, хотя бы погладь, пожалей... Встала, помотрела в зеркало - и то правда. В моих глазах напрочь отсутствует блеск - символ радости. Глаза тусклые и даже как-то больные что ли. Мама мия!
Хорошо, что меня мама не видит. Она мне итак по 5 раз на день звонит, спрашивает, как я там, на диете? Если увидит - свяжет руки и насильно запихнет в рот что-нибудь привезенного ею, вкусненького! Эх, мама, мамочка, мамуля...
И последнее не сегодня. Мужа волновал один вопрос. Очень сильно волновал, он раз 10 все общупал, проверил, померил,взвесил. Видимо я задела его за живое. МАША, ГДЕ ТВОЯ (МОЯ) ГРУДЬ???

Метки:  

День четвертый - головокружительный

Пятница, 10 Апреля 2009 г. 10:22 + в цитатник
В колонках играет - Чайф - ОООООЙЁ
Настроение сейчас - Как и название песни...

Опять утро, опять весы... Вес остновился на 72 кг, хорошо. Нельзя же каждое утро по 1 кг терять, так меня к концу 2-х недель вовсе не останется. Настроения нет. Желудок урчит, а до работы еще долго, там завтрак. Что-то грустно, товарищи, и очень завидно тем, у кого быстрый обмен веществ и можно есть все что душе угодно, и не толстеть! У меня по крайней мере 4 таких знакомых! Булочки, плюшечки, конфетки, шашлычок наминают и хоть бы что! А тут каждую конфетку делишь на пополам и на 2 дня! Эх, жизнь моя жестянка...
На работе позавтракала 1 яйцом и апельсином, делаю уже это на автомате, чай с сахарозаменителем. Вся моя жизнь теперь подчинена графику и боязни сорваться. Живу от завтрака к обеду, а от обеда к ужину. И так уже 4 дня, и еще 16 дней впереди. I`am a robot. Автоматизированная система управления. И имя ей Маша. Перекус перекусович Морковкин пришел в 11.00. Без него никак. Упаду. Итак чувствую, что уже ноги волочу по земле, а не дефилирую, идя на работу. Какой тут дефилировать, в пальто, в зимних сапогах, шапке - себя бы донести до работы и посадить на стул. На стуле так хорошо... А еще можно положить руки на стол и голову на руки. И глаза закрыть. Тишина... Спокойствие...
На обед съела 2 груши конференц, достала их из холодильника, бррр, вся замерзла, пока ела. и в животике началась бурная деятельность. Что-то урчит, что-то пыхтит, что-то переваливается из одного бока в другой. Ух, ты! Как эти груши не вписались в коллектив яйца и апельсина, аутсайдерами стали. Ужас какой-то. Вышла на улицу, заметила, что ни разу не улыбнулась. Раньше как сивая кобыла ржала, потому что СЧАСТЛИВА БЫЛА!
Морковкин пришел в 15.00. И быстро ушел, оставив меня с чувством полного разочарования. На остановку еле доползла, голова кружится, мать етит! Ладно хоть в автобусе сидя еду, можно глаза закрыть и помечтать - вот выдержу 2 недели, еще килограммчика 3 сброшу, ручки гантелями подкачаю, и на свадьбу в своем еще пока не сшитом красном платье с глубоким декольте приду... Правда к тому времени в мое декольте нечего будет складывать, потому что груди сдуваются с невероятной скоростью Вот что мне нужно, то уходит! А вот от чего я бы и рада быстрее избавиться, то на месте, как пиявка прицепилось!
На почту, в магазин, домой... Даже есть неохота, только бы лечь полежать. Взяла себя в руки, порезала помидорку, огурчик и кусочек вареного мяса, немного посолила и съела! Мясо застряло в зубах. Непруха так непруха. Муж уже жалеет меня, говорит, ну зачем тебе это надо? Это уже дело принципа! Я, конечно, слабачка, но вот в этот раз я должна смочь! А подарком за мои труды будет платье по фигурке!!! И осунвшееся лицо с синяками под глазами
Гантели все таки достала, муж меня назвал призраком Великого спорта, похлопал по попке, и я взялась за труды. Делала только упражнения для рук, с матом пополам. В душ и за комп, фильму качать. Да-да, меня еще интересует эта жизнь! Скачала фильм самые толстые дети Америки. У них там недостатка нет в них, выращенных на гамбургерах с колой то! Надо посмотерть, поднять себе настроение! Об этом позже, сейчас спать

День третий - слабый

Четверг, 09 Апреля 2009 г. 10:06 + в цитатник
В колонках играет - Музыка для погребения
Настроение сейчас - Депрессивное

Сегодня третий день. Уже среда! Чувствую себя героем нашего времени! Взвесилась дома – 72 кг!!! Ух ты… Даже как-то страшновато, я ли это… Смотрю в зеркало – вроде все на месте. Но опять весы показывают, что за ночь еще 1 кг ушел. Я РАДА!!! Безумно рада! А ещё на левый глаз сел ячмень… Мой итак слабенький иммунитет был, видимо, просто в шоке… Только бы совсем не заболеть, а то всю зиму болею. Витамины пью, моему организму обязательно поддержка нужна, а то совсем все болезни ко мне прилипнут!
На работе сказали, что лицо осунулось. Ну, вроде бы да, рассмотрела себя поближе в зеркало. И еще животик и бока чуток совсем ушли. Завтрак опять 1 яйцо и апельсин. Сегодня яйцо хорошо пошло, а от апельсина я даже получила тайное удовольствие! Только вот настроения совсем нет. Какая-то слабость. Ничего не хочется. Сижу и тупо смотрю в комп. Надо выкуп готовить подружке на свадьбу, а мыслей совсем нет… Эх…
В 11 часов перекус морковкой. Только бы морковь в рост не пошла. Хватит мне и моих 180 см (((
Обед был очень вкусным! Помидорка, 1 тост и творог зернистый 2%!!! ООООО. Эти продукты я люблю! Знатно пообедала, мммм! Подружка моя многострадальная тоже поела салатик, и пыталась поесть сухой творог без сметаны и сахара. Мне-то на диете все вкусным кажется, а она вот, бедняжечка, мучается. Залила творог вареньем – не помогло. А я ТАК уплетала за обе щеки просто творог, и запивала его чаем! И была абсолютно счастлива!
Полдник – опять морковка, и зубками ее, зубками! В конце диеты, видимо, буду не только клохтать и яйца нести, но и интенсивно размножаться как кролик )))
На остановке опять почувствовала слабость, очень сильную… Что-то совсем сил нет. Скорее бы домой. Настроения нет. Депрессия. Мир не радует. Даже улыбаться не хочется. Воткнула в уши наушники, включила музыку… С музыкой пришел и бодрячок, так что всем советую – если почувствовали слабость, врубите энергичную музыку, и даже против своих сил будете попой в такт двигать! Дома сварила мясо, поужинала, мужа покормила, минут 10 потягала гантели и уснула на животике мужа. Он один меня жалеет. Родной мой! Что-то сегодня очень устала. Утомилась не есть. Спокойной ночи…

Метки:  

День второй - отходняк

Среда, 08 Апреля 2009 г. 10:01 + в цитатник
В колонках играет - По офису заунывная музыка из комнаты сисадмина...
Настроение сейчас - Бодрячком

Итак, утро второго дня, пока ничего не болит, не тошнит, да и вообще чувствуется легкость. Написано, взвешиваться утром после туалета - а если никак в туалет? Взвесилась так. И вы просто не представляете!!! Весы показывают 73 кг! А вчера-то 75 было с утра! Но что-то не очень верится в это чудо... Может весы решили меня побаловать? Ну прыгала я от радости очень высоко и очень кричала!!! Как приятно видеть результаты, да еще только на второй день. Хотя не пойму, откуда эти 2 кг ушли - груди на месте, живот на месте, попа на месте, всё есть - 2 кг нет... На работу пошла радостно и недепрессивно. Сегодня пошла на кухню вместе со всем коллективом завтракать... Вчера не смогла, боялась сорваться. Изобразила удовольствие на лице от съеденного 1 вареного яйца и 1 апельсина, выпила чай. А на столе то: вафельки разные, печеньки... Удержала слюни. Смогу! Я смогу! Должна смочь! В 11 часов половинка морковки, закусончик. Обед - вареная курица без кожи, бееееееее, но надо. Я специально выбрала то место, где больше костей в курице, чтобы мусолить их подольше!!! Съела! Кости обглодала! Очень сильно наелась, выпила чая. Да… Когда уже ужин? Там салатик и тост! Радость мозга и желудка!
Читала блоги про диеты, оказывается надо пить много воды, 2-3 литра в день, куда столько? Я буду как водяной из мультика, в моем животе во всей выпитой воде будут плавать рыбки, морские коньки… Я не могу пить просто воду, ладно еще чай, но хотелось бы поменьше сахарозаменителей использовать, ведь они все равно на химии, да и вкус у них припоганенький )))
Остаток дня на работе прошел нормально, но на остановке автобусной почувствовала сильную слабость, пришлось сесть на скамейку. Хм. Завтра надо положить морковку в сумку, чтобы впиться в нее зубами по мере надобности! А то где-нибудь еще на дороге лягу своими 180 сантиметрами, и будет в нашей провинции пробка на дорогах!
Вечерком наелась салата из 1 огурца и 1 помидорки, тост из черного хлеба и 1 апельсин! ООООООО!!! Вот такие ужины я люблю! Это по мне! Ням-ням! И кошке нечего своровать. Занималась гантелями до упадка сил, все болит, значит мышцы проснулись! Под телик здорово заниматься, особенно под Дом-2. Я раньше и не смотрела передачу, а теперь под нее дуюсь-качаюсь, и муж присел, переживает за героев, за меня, за себя, за всех вместе ))) Помылась и упала на кровать… Муж упал рядом, объелся )))
И все таки жизнь классная штука!!!

Метки:  

День первый - начало начал

Вторник, 07 Апреля 2009 г. 14:48 + в цитатник
В колонках играет - Молчат колонки. Устали.
Настроение сейчас - Трудноватое

Итак, расскажу теперь немного о себе, по делу, для чего ж мне нужна эта диета. В институте была обычной 180-сантиметровой девочкой с длинными ногами, все впорядке, все на месте. Училась на учительницу начальных классов, наивная... Закончила институт, год проработала в садике воспитательницей. На режиме завтрак-обед-полдник-ужин прибавила 2 кг. Дети любили и такую!!! Потом 9 месяцев сидела дома, работу не могла найти - еще плюс килограмм 4-5. Очень поправилась... Устроилась на работу, начались страхи, нервы, куча работы, минус 3 кг как не бывало. Потом операция - еще минус 2 кг. А потом началась размеренная спокойная жизнь с применением гормональных таблеток... И началось размеренное толстение... На свадьбе (15 августа 2008 года)была 68 кг, и поехало... Говорят, что с замужеством мужчины начинают полнеть, а у нас наоборот - муж худеет (свекровь в шоке), а я толстею. На данный этап имею:
Рост - 180 см
Вес - 75 кг
ОГ - 96 см
ОТ - 76 см
ОБ - 110 см
Скоро свадьба, и мне надо скинуть хотя бы килограмм 5. Больше - значит лучше! Лично для меня. Уже месяца 2 на работе не едим печеньки, конфетки, хлеб исключила, жирное, жаренное, соленое стараюсь меньше, сахар (подруга поддерживает, худосочная, а туда же, худеет), вообщем ограничиваю как могу - а вес стоит! Ну всё, застрял (как Винни-Пух в норе, и ни туды, и ни сюды) Надо моему весу какой-то сдвиг дать. А что еще можно? Только стресс - на работе сидим спокойно, работы мало, в жизни личной все гладко, или же диета! Спорт - это не моё, зрение -10, из спорта только плавание, а у меня боязнь воды. Опять парадокс.
Нашла в интернете (какая это вещь - интернет!!!) диеты, почитала все, выбрала где есть мясо - диета Магги. Без него не могу. Ах, да! У мамы на работе женщины за 2 недели на 7-8 кг похудели на этой диете! Вот что стало главным толчком. Так-то я в диеты не больно верю, а тут все-таки мама свидетель, что бывают чудеса...
Итак, пошла на работу с 1 вареным яйцом и 1 апельсином. В сумке 1 морковка на всякий случай для перекуса. Позавтракала. Не очень люблю яйца, да и апельсины не больно, но надо! В 11 часов таки сделала перекус половинкой морковки. Подруга на работе тоже не ест, вернее, ест какую-то кашу из 6 злаков, от запаха которой вобще есть не хочется Самое тяжелое пришлось на обеде - пошли на улицу за яблоками. А таааааам... Тут Макдональдс издает запахи своих Маков, Гамбургеров со свежим, только что убитым мясом для котлет... Тут люля-кебаб, манит своим кебабоским запахом... Тут Крошка-картошка, толпа народу, все что-то жуют... Люди по улице идут кто с булочкой, кто с мороженным, кто с сосиской в тесте... А я с полным ртом слюней... И тошнотой...
Купили яблоки, вернулись обратно. Съела 2 средних яблока, второе яблоко половину не смогла, дожевала с чаем. Кстати, купила сахарозаменитель, так как чай без сахара вобще не могу пить. В 15.00 еще раз чай. Потом наконец-то домой. Там сварено 200 грамм мяса говяжьего, деревенского...
Дома сварила мужу супчик, вроде ничего, даже соль не попробовала, САМ солил. Но тут оказалось, что хлеб я купила белый такой свежий, с хрустящей корочкой, мммммммм, так пахнет... Я обожаю корочки от такого хлеба!!! Просто с чаем!!! Могу даже по дороге из магазина домой обгрызть все хрустяшки Вообщем муж отрезал себе корочку с радостной улыбкой, что наконец-то ему досталась корочка, обычно я все объедала... А я взяла в руки хлеб... и нюхала... Долго...
Разогрела мясо в микроволновке, пока шла чай наливать, кошка стащила кусочек... Никогда не думала, что буду из-за вареного мяса (я его вообще никогда не ела, предпочитаю шашлычок на костерке!) плакать. Обидно как-то стало. Гадина кошка, итак все подряд ест, а на мое мясо позарилась. Ела мясцо медленно, жевала тщательно, прочувствовала вкус... И такое оно мне вкусное показалось сама себе удивляюсь!
Теперь к физическим упражнениям! Достала гантели, дождались они своего часа! Одела шорты мужа, топик, и вперед, на приобретение бицепсов, трицепсов, потерю боков, складок!!! Занималась полтора часа, по правилам, с передыхами, до покалываия в мышцах, боли в спине, пота! Только вот муж отвлекал - сначала кричал, что зачем нужны диеты и спорт, надо больше сексом заниматься (сколько ж раз надо в день заниматься, чтобы за 2 недели 5 кг сбросить? странный такой, как будто сам выдержит!), а потом разошелся, что я тут перед его носом гантелями машу, и все время кричал - ой ты моя спортсменочка, ты моя умничка, скалолазочка ты моя, пионерочка! Дай я тебя расцелую!!! И вскакивая с дивана мчался ко мне! Умирала со смеху каждый раз, поэтому, наверное, треннировка и была 1.5 часа
Ну всё, на сегодня впечатлений достаточно, пора спать

Метки:  

Первый раз... "села" на диету - выбрала Магги!

Вторник, 07 Апреля 2009 г. 14:02 + в цитатник
В колонках играет - Виктор Цой - подруга на работе "торчит"
Настроение сейчас - Диетическое

Приветик всем! Меня зовут Мария, Маруся, Маша, Манюня, Машка, Манечка, Маремьяна, Масяня, Марфуша, ну а я себя ласково зову МаШуля - это сокращенное от МАрия ШУЛЯченко Да-да, подбирала себе мужа с подходящей фамилией ))) Вот хочу рассказать вам свою трагическую историю, как я собралась сесть своими килограммами на диету... Всю прошлую неделю думала, стоит или нет? Риторический вопрос... Тут бы и сам Гамлет не решил. На весах с одной стороны хорошая фигура, но полное отсутствие любимого съестного, причем любимое у меня - это солененькие огурчики, помидорчики (слюни забрызгали в разные стороны...), супчики грибной и молочный, творожки, ооооо, картошечка вареная с рыбкой солененькой (падаю в обморок...), а на другой стороне - ешь пока можешь, пока есть что, пока работаешь и можешь себе купить то, что радует не только желудок, но и глаз, нос, рот, горло... Вобщем, выбор был действительно труден, так как на диете ни разу не сидела, страшно как-то, а вдруг не смогу, силы воли не хватит, а вдруг заболит желудок и мой гастрит совсем озвереет, а вдруг... Куча всяких отговорок (отмазок по-русски)!!! Эх, МаШуля, надо - значит надо! Свадьба подруги 25 апреля, надо платье шить, надо попу уменьшить, животик убрать, ручки подкачать... Когда же всемирные умы человечества придумают маленький чипчик, который будет действовать на подсознание, а мы, лежа на кровати с закрытыми глазами, будем бегать, прыгать, отжиматься, качать мышцы, сидеть на диетах, и все это с такой скоростью, что неделя занятий как день лежания... Ой, о чем это я? Такого, Маша, никогда не будет... Все самой, все самой...
Итак, решила! Буду сидеть на диете, выбрала для себя Магги, почитала отзывы, посмотрела, кто как перенес, пожалела женщин планеты - сколько мучений ради красоты, и всё для кого? Для мужчин... Парадокс - страдаем мы, а наслаждаются они
Итак, воскресенье, последний день перед двумя неделями ограничений (мне сбросить надо килограмм 5-6, надеюсь за это время управиться), сварила молочный супчик, похлебала, попрощалась. Весь день думала. О чем? Не помню уже, наверное, себя жалела, как обычно ))) Легла поздно, и в 22.00 не удержалась и съела все-таки 2 (!!!) соленый огурца, из маминого соления... Всю ночь болел живот. Огурцы с молочным супом не могли поделить территорию, видимо... Итак, настает утро понедельника, 6 апреля

Метки:  

Дневник МаШуля-жена-Шули

Вторник, 07 Апреля 2009 г. 13:21 + в цитатник
Когда-то всё бывает в первый раз...
 (699x466, 104Kb)


Поиск сообщений в МаШуля-жена-Шули
Страницы: [1] Календарь