ЦБ лишил лицензии ОАО "Банк Западный"

Методы борьбы со стрессом.

Среда, 09 Февраля 2011 г. 12:42 + в цитатник

Метод письменного изложения тревог и беспокойств. Если вы чего-то боитесь или о ком-то (о чём-то) беспокоитесь, нужно написать все свои страхи на бумаге. Это поможет снизить стресс. Благотворное влияние письменного изложения тревог и беспокойств, связанных с получением физических травм или состоянием моральной подавленности уже было доказано в ряде работ разных исследователей, показавших эффективность этого метода снижения симптомов депрессии. Недавно в новом исследовании учёные попытались выяснить, можно ли снизить таким же образом стрессовую нагрузку на студентов во время важных экзаменов. В результате учёные доказали, что письменное изложение тревог перед сдачей сложных экзаменов, помогает студентам бороться с вызываемым предстоящими испытаниями стрессом и лучше справляться с заданиями.neocube оптом

Как средсва релаксации подойдут массаж, ванна с успокоительными травами, медленная прогулка в парке или на природе. Наряду с прочими средствами релаксации можно использовать NeoCube. Массаж активных точек на ладони и пальцах, где сосредоточены нервные окончания, тактильные ощущения, удовольствие от творчества помогут преодолеть последствия стрессовых ситуаций Приобрести neocube оптом по самой доступной на сегодняшний день цене можно на сайте nc-ural.ru/opt.php.


 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку

Найти дневники