-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћеньььь

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.03.2009
«аписей: 4237
 омментариев: 48
Ќаписано: 4485

«аписи с меткой убтан

(и еще 699 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

баклажан диета какао кексы лимонад напиток свекла сельдь сок сыр трюфель уксус шоколад
 омментарии (0)

”бтан Ц аюрведическа€ смесь дл€ умывани€ Ц делаем сами!

ƒневник

ѕонедельник, 07 ћарта 2011 г. 19:45 + в цитатник
јюрведа Ц древнеиндийска€ наука о здоровье и красоте, несмотр€ на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов дл€ продлени€ молодости и оздоровлени€ организма, которые актуальны и в наше врем€. ќдин из таких проверенных рецептов Ц специальный трав€ной порошок убтан, используемый дл€ омоложени€ и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, замен€ющее мыло, скраб и питательную маску.


ѕорошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкост€ми, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразна€ паста. ¬ »ндии традиционно используют убтан во врем€ свадебных обр€дов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость.

ѕриготовить аюрведический убтан можно и в домашних услови€х, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, по€вление ранних морщин, сухость или излишн€€ сальность кожи, чрезмерна€ потливость, др€блость кожи. “рав€ной порошок по рецепту јюрведы можно использовать и дл€ омолаживающих процедур, и после окончани€ масл€ных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.

Ќо перед тем как рассказать о приготовлении убтана самосто€тельно, несколько слов о противопоказани€х.

”бтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражени€х кожи, фурункулезе, открытых €звах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.


 лассический аюрведический убтан готовитс€ из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овс€ной муки и глины. »з-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получаетс€ не скраб, а нежна€ кремообразна€ паста, которую можно использовать дл€ умывани€ ежедневно. ¬ состав убтана вход€т такие специфические индийские растени€, как ашваганда, дерево ним, мыльн€нка, которые у нас будет найти т€желовато. Ќо не стоит расстраиватьс€, наша родна€ природа также чрезвычайно богата различными полезными травами. Ёкзотические травы можно заменить нашими, привычными, но не менее полезными Ц зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное Ц они должны быть хорошо высушены. ќб€зательное условие Ц в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.


≈сли есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог Ц отлично.
≈сли же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.
≈сли не получаетс€ найти какие-то травы, можно посмотреть в аптеке трав€ные сборы, в большинстве случаев их можно там обнаружить.
Ќам понадоб€тс€: корень солодки (в нем много сапонинов (от латинского sapo Ц мыло), растительных гликозидов, в водных растворах образующих стойкую мыльную пену), сем€ льна (так же дл€ улучшени€ моющих свойств), цветы липы (отлично см€гчают кожу, разглаживают морщины), петрушка (дл€ чувствительной, раздраженной кожи), календула (очищает поры, удерживает влагу в коже), зверобой (обеззараживающее действие), кунжут и молотый миндаль (при помоле выдел€ют масло, см€гчающее и питающее кожу), хвощ (снимает воспаление, сужает поры), м€та (подходит дл€ любого типа кожи), ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие), чабрец (преп€тствует образованию угрей, снимает воспалени€), мелисса (тонизирует и освежает кожу), подорожник (заживл€ющий и противовоспалительный эффект), душица (сильный антибактериальный эффект), крапива (общеукрепл€ющее действие, отлично подходит дл€ всех типов кожи), эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие), шалфей (в€жущее, антисептическое, успокаивающее действие), молотые овс€ные хлопь€ (ст€гивают расширенные поры, отшелушивают отмершие клетки кожи).
¬се травы в равных количествах тщательно перемалываем в ступке или на кофемолке. ќсобое внимание надо уделить корню солодки, так как он очень твердый, и понадобитс€ гораздо больше времени, чтобы измельчить его. ѕоэтому лучше перемалывать его отдельно от других компонентов.
¬ убтане главное Ц мельчайший помол и очень тщательное просеивание.
ѕоэтому небольшими порци€ми, не спеша, просеиваем полученную трав€ную смесь через мелкое сито. ¬ результате должна получитьс€ нежнейша€ трав€на€ мука. Ќе спешите выбрасывать оставшиес€ не перемолотые стебли и частички трав погрубее. »х можно в дальнейшем использовать дл€ приготовлени€ скраба дл€ тела.

ƒобавл€ем несколько ложек голубой глины (активизирует кровообращение, обменные процессы в коже), и, в небольших количествах, имбирь (мощный антиоксидант, подт€гивает кожу, освежает цвет лица), куркуму (антисептик), мускатный орех (стимулирует кровообращение).
¬се перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюс€ тару в темное место. “ак же можно использовать полученную трав€ную пудру дл€ приготовлени€ мыла Ѕельди.

ѕеред использованием убтана размачиваем 1-2 чайные ложки трав€ной смеси в необходимой теплой жидкости (у нас Ц отвар шиповника).
Ётот порошок не надо заваривать, достаточно просто размочить. Ќаносим на лицо, тело, нежно массируем и думаем о том, кака€ у нас красива€ и замечательна€ кожа (јюрведа считает, что без правильного, позитивного настро€ использование убтана будет малоэффективным).
ѕосле чего смываем и наслаждаемс€ необыкновенно нежной, бархатистой и при€тно пахнущей кожей.

ƒл€ приготовлени€ убтана дл€ нормальной кожи смешиваем полученную трав€ную смесь с родниковой, минеральной или очищенной водой, отваром трав на ваш выбор. ѕриготовленный таким образом убтан можно хранить в холодильнике сутки-двое.

ƒл€ жирной кожи смешиваем с йогуртом или разбавленным лимонным соком. “ака€ смесь должна использоватьс€ сразу, хранить даже в холодильнике нельз€.

ƒл€ сухой кожи добавл€ем молоко, свежую сметану, сок огурца или алоэ, немного оливкового масла.

ƒл€ ув€дающей кожи можно смешать травы с молоком и добавить немного натурального базового масла (например, несколько капель масла зародышей пшеницы).

ƒл€ любого типа кожи можно, при желании, вводить в трав€ную смесь по капле эфирного масла с очищающими свойствами (розмарин, мирт и другие).

ћожно использовать убтан и другим способом Ц сделать массаж лица, тела при помощи масла (миндал€, абрикоса, виноградной косточки), а затем сверху, как пудру, нанести трав€ную пудру. ѕомассировать, оставить на несколько минут и тщательно смыть.

— ингредиентами дл€ убтана можно экспериментировать бесконечно. Ќо компоненты лучше добавл€ть постепенно, ограничива€сь дл€ начала трав€ной смесью из 5-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии. ѕопробуйте сами и убедитесь, насколько просто приготовление аюрведического убтана и насколько потр€сающий будет результат!
 (600x476, 149Kb)
 (600x456, 126Kb)
–убрики:  красота и здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]