-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в OLAGUTA

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) Рецепты_домохозяек Фрекен_Бокъ Вкусно_Быстро_Недорого Geo_club

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2009
Записей: 68
Комментариев: 2
Написано: 85

olaguta


Все начинается с правильных мыслей  

 и непоколебимой веры в самого себя 

на уровне подсознания.

 

 

 

 

 

 

 


афоризмы на английском с переводом

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:28 + в цитатник

The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but that it is too low and we reach it. Michelangelo

Самая большая опасность для каждого из нас – не в том, что цель слишком высока, и мы не можем достичь ее, а в том, что она слишком низка, и мы достигаем ее. – Микеланджело



Let others lead small lives, but not you. Let others argue over small things, but not you. Let others cry over small hurts, but not you. Let others leave their future in someone else's hands, but not you. Jim Rohn

Пусть другие живут мелкой жизнью, но не вы. Пусть другие спорят о пустяках, но не вы. Пусть другие плачут над мелкими несчастьями, но не вы. Пусть другие оставляют свое будущее в чужих руках, но не вы. Джим Рон

Рубрики:  английский язык

adjectives

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:27 + в цитатник

список характеристик и их противоположностей.

Outgoing – shy, reserved

Talkative – quiet

Frank – secretive

Self-confident – unsure (of yourself)

Affectionate, warm – cold

Submissive – bossy

Meek – aggressive

Kind – malicious, spiteful, mean

Straight – two-faced

Popular – unpopular

Рубрики:  английский язык

Приемно - передающие системы современного человека (С. Джагдиш).

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:25 + в цитатник

Приемно - передающие системы современного человека
У человека всего две основных точки, через которые происходит обмен энергоинформацией с окружающим миром. Это приемно-передающая система головы, квинтэссенцией которой является точка шестого центра, и приемно- передающая система живота, квинтэссенцией которой является точка третьего центра. Через эти две точки организма регулируются практически все энергетические процессы притяжения и отталкивания внешних сред.

Обе эти точки могут работать в двух режимах. Первый - это перцепция, то есть восприятие вибрации и информации. Второй - это индукция, то есть излучения во внешний мир и воздействия на него. Так, ППС живота выстраивает в основном жизненную программу, вашу профессиональную деятельность, друзей, возлюбленных, случайности. А ППС головы синхронизирует вашу программу с Божественным замыслом, поскольку часто человек увлекается своими собственными заблуждениями, забывая о высшем. Шестой центр - это своего рода канал молитвы, по которому вы можете запрашивать помощь у Божественного и синхронизироваться с ним, а так же получать любую информацию полезную для вас интуитивно. А третий центр - это своего рода мешок желаний, который ответственен за то, чтобы напоминать вам о ваших желаниях и подталкивать вас к действиям, реализующим эти желания в жизни. Поэтому необходимо понимать себя и мир своих желаний, чтобы во всем был порядок. Таким образом, излучая и принимая из внешнего мира вибрации, обмениваясь ими, человек продвигается по своей дороге жизни.

Индукция, о которой я говорю - это не есть выдумка или фикция. Количество ученых физиков, которые изучали эту проблему, постоянно растет. Каждый из них дает свое собственное название подобным полевым феноменам. Академик Вейник А.И. назвал это "хрональным полем", В.П. Казначеев - "Зеркальный цитопатический эффект". Можно перечислить и другие подобные работы: “излучение времени” Н.А. Козырева; “О-излучение” В.Райха ; “ Z -излучение” А.Л.Чижевского; “ N -излучение” Блондло ; “Д-поле” А.А.Деева; “М-поле” Шалдрейка и Хайка; “биоэлектромагнитные поля” П.Лиакураза; “биполярные поля” В.Кроппа; “биокосмическая энергия” Г.Иеронимуса; “энергия пустоты” Рейхенбаха; “Х-сила” Имена; “Х-агент” Морияма “митогенетические лучи” А.Г.Гурвича; “эффект сотовых и полостных структур” В.С. Гребенникова ; И мн. др. Не так давно в Принстоне исследовались возможности человека влиять на механические устройства. Профессор Роберт Жан ( Jahn ), декан Принстонской школы прикладных исследований, и Бренда Дюнн ( Dunne ), тоже из Принстона, детально описали исследование, основанное на полумиллионе экспериментальных испытаний, выполненных Жаном, Дюнн и их помощниками в лаборатории аномальных исследований в Принстоне ( PEAR ).

Добровольцы-испытуемые, принявшие участие в экспериментах PEAR , сидели в расслабленном состоянии и концентрировали свое внимание на электронном устройстве, которое производило случайные последовательности чисел аналогично тем, что выпадают при игре в кости. Задача испытуемых состояла в том, чтобы "уговорить" машину выдавать числа больше или меньше среднего значения. Испытуемые сначала объявляли свое намерение, то есть сообщали, в какую сторону они хотят изменить результат действия машины, а затем начинался эксперимент. Ключ к успеху принстонской группы находится в компьютеризации эксперимента. Используя быстро действующее электронное оборудование, автоматически заносящее результаты непосредственно в компьютер, тысячи "бросаний" костей могут быть осуществлены за один-два часа. В качестве обратной связи на экране монитора в ходе эксперимента показываются текущие тенденции в сторону уменьшения или увеличения результата. Это дает испытуемым возможность лучше концентрироваться в нужном направлении. Отклонения, достигнутые в любом отдельном испытании, фактически не видны, но результаты полумиллиона испытаний можно приписать только влиянию человеческого сознания. Детальный математический анализ показывает, что мысль как будто слегка подталкивала электронные кости в желательном направлении. Более озадачивающий результат экспериментов - это то, что воздействие может быть произведено, даже если испытуемый находится за несколько тысяч миль от машины, и даже, если существует временной интервал. То есть испытуемый, находящийся в Европе, мог в понедельник концентрироваться на создании определенного результата, который, в соответствии с предшествующим соглашением, будет измерен в пятницу в Принстоне. Размышляя о данном явлении, Жан говорит, что все силы, известные физике, подобно, например, гравитации, уменьшаются с расстоянием. И никакие силы в физике не свободны от времени. "То, что сознание так или иначе способно осуществлять свое влияние наперекор пространству и времени, бросает вызов для науки". И Дюнн добавляет: "Это схоже с мистическим предвидением будущего, и теперь мы имеем аналогичное научное свидетельство". Имеются ли какие-либо практические следствия таких мысленных воздействий? Возможно. Компьютеры управляют сейчас всевозможной техникой от автомобилей до пассажирских самолетов, и преднамеренные или неумышленные вторжения сознания в их работу могут иметь вполне реальные последствия "Это что-то такое, что наука не может позволить себе просто игнорировать. Это захватывающий вызов нашим представлениям относительно физического мира", - комментирует Жан.

Наша же группа пыталась нащупать пути усиления индукции человека. И мы исходили не из статистических экспериментов, а из анализов тех приемов по усилению индукции, которые были оставлены сиддхами. То есть мы искали в человеке и его изменении корень к усилению индукции. И мы столкнулись с удивительным этическим аспектом проблемы. Практически ни один человек с корыстными или эгоистичными целями не в состоянии освоить психотехнологии, позволяющие значительно усилить индукцию. В начале исследования я и мои коллеги предполагали, насколько было бы опасным раскрыть приемы пси-активации, усиления индукции обычным людям, поглощенным своими личными проблемами. Но впоследствии были приятно удивлены тем, что невозможно использовать эти силы во вред людям. Это не раз подтверждалось в пожелтевших от времени текстах сиддханты - люди, разъединенные с божественным великолепием, могут воспользоваться этим только себе во вред. Собственно, эта мысль подчеркнута в священных текстах большинства религий. Поэтому новой проблемой для нас стало понять механизм синхронии человека и Бога, за который ответственна ППС головы. Вывод один, результат может быть достигнут только в гармоническом единстве своего жизненного пути и божественного предназначения. Если человек соотносит свои способности с высшей волей, то он может воспользоваться ими. Поэтому необходимо применять равное развитие как ППС головы, так и ППС живота.

Способность человека к индукции - научно доказанный факт. У современного человека, поглощенного высокой скоростью жизни, в приемно-передающих процессах участвуют в основном две области: зона третьего и шестого центров. Пара-способности невозможно применить во зло.

Область третьего центра
Мы не замечаем, что приемно-передающие системы мы используем постоянно. ППС живота мы используем часто бессознательно. Область живота – сосредоточение всех наших желаний. Самая нижняя часть живота отвечает за скорость движения, поведение энергии в ней похоже на поведение муравья. ( Хочешь жить - умей вертеться). Средняя часть, область пупка - это точка гармонии, точка, где формируются семейные энергии, энергии тепла и уюта. Поведение энергии здесь похоже на поведение бабочки. Верхняя часть живота, солнечное сплетение, самая сильная и темпераментная точка живота. Поведение энергии напоминает поведение кобры. Это суггестивный центр. Центр, который способен притянуть и оттолкнуть, внушать слабость и покорность или наоборот, безграничную веру в свои силы. Это место, которое хорошо развито у стихийных гипнотизеров, людей власти и бизнеса. Именно третий центр отвечает за индукцию ППС-живота. Когда мы развиваем ППС живота, работа в основном ведется вокруг центра солнечного сплетения. Солнечное сплетение - это, во-первых, единственный мощный центр, который формирует связи между людьми, во-вторых, это ворота желаний сердца.

А сердце, как говорится, никогда не лжет, все его стремления истинны и ценны. Теоретически необходимо понять, как в нашу жизнь приходят те или иные люди. Для этого нужно понять процесс общения на вибрационном уровне осознанности. Например, ваши друзья собираются на природу. Один из них звонит вам и спрашивает: "ну что, ты поедешь с нами?” Первое, что вы делаете, это обращаетесь к своим ощущениям и отвечаете: “я не знаю…” А на самом деле, бессознательно пытаетесь прочувствовать ситуацию. Статистические исследования физиологов подтверждают этот принцип. Р.Б. Зайонк в своей книге "Ощущения и мышление" показывает, что каждый человек за доли секунды до начала мышления получает определенные чувства относительно предмета своего внимания. Недаром говорят, что первое впечатление - правильное. Если бы мы могли быть более осознанны, более наблюдательны, мы смогли бы уловить эту реакцию нашей энергетики. Ваша энергия движется в солнечное сплетение, настраивается на этот пикник и ждет внутренний ответ по принципу комфортно - некомфортно. И если в солнечном сплетении вы ощущаете, что энергия, ушедшая на анализ уик-энда, вернулась с положительным ощущением, вы говорите: “Да, поеду”. То есть, прежде всего, любая связь между людьми - это явление энергетическое. То есть, в нашем случае, был создан мыслеобраз человеком, приглашающим на уик-энд, и затем приглашенный прочувствовал этот мыслеобраз через солнечное сплетение. Так вы все время анализируете. Вы полагаете, что умом, - отнюдь не всегда. Ум обычно помогает оформить сигнал, пришедший после ощущения третьим центром. Часто ум дает советы, логически игнорируя первый импульс интуиции.

Эту способность получать информацию интуитивно можно сделать сознательной, если понять ее механизм. Просматривать любую ситуацию на уровне “хорошо - плохо” третьим центром так же естественно, как дышать. Разумеется, это естественно для человека со вторым, вибрационным уровнем осознанности. Надо понять механизм просмотра ситуации более детально. Вначале, в приведенной выше ситуации перцепиент получает вербальный сигнал: "ну что, ты поедешь с нами?”, после этого мозг посылает запрос в третий центр, концентрируя внимание вокруг возможных событий. Третий центр на тонком плане ощупывает ситуацию и возвращает в третий центр сигнал, что да, там будет комфортно. Затем уже мозг снова вербализирует для себя этот сигнал “комфортно” во фразу: “Да, поеду”. Таким образом, если вы будете внимательны к тем вибрациям, которые получаете, вы сможете сильно сбалансировать свою жизнь и уберечь свои силы от ненужных вам встреч и событий.

ППС живота ответственна за построение жизненного пути. Из- за закрытости и зажатости чувств человек перестал ощущать свой индивидуальный жизненный путь. Мы постоянно получаем интуитивный сигнал проанализированного объекта из третьего центра. Просматривать ситуацию заранее - естественная способность человека на вибрационном уровне осознанности.

(С. Джагдиш).

Рубрики:  психология

Решение измениться. Альберт Романов

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:24 + в цитатник

Решение измениться.

…удовлетворяешься тем, что несчастлив, вместо того, чтобы сделать что-то конструктивное по этому поводу. Мы гордимся своей способностью к компромиссам, которая на самом деле не что иное, как отказ сделать выбор, а это в свою очередь, по большей части - результат трусости, апатии, эгоистической лености.. (Джон Фаулз.)

Давайте на минутку задумаемся, все ли в порядке у нас в жизни? Что это значит? Для каждого свое. Вот, например, многие считают, что человек проходя свою учебу на Земле, должен прийти к тому, чтобы стать счастливым. Для вас это может быть и не так, это нормально, просто нужно решить, чего вы хотите.

Допустим, вам почему-то, захотелось примкнуть к рядам тех, кто сознательно начал выстраивать свою жизнь, с целью достижения гармонии. Тогда давайте понаблюдаем за собой.

Часто бывает так, что в нашей жизни не все нас устраивает. Это может выражаться в симптоме «черного понедельника», когда упоминание о работе повергает в уныние. Часто люди, теряют даже часть воскресенья, потому что, одна мысль, о том, что завтра – понедельник, и нужно идти на работу, отравляет. С другой стороны, может появиться чувство пустоты, когда вам не нужно лихорадочно что-то делать, или вы вообще можете почувствовать полную апатию к жизни.

Это значит, что вы идете не по своему пути, а ситуация требует пересмотра отношения к различным аспектам жизни, и отказа от прошлых убеждений и связей.

Ваша душа ждет изменений, но ваше эго начинает цепляться за прошлое.

Эго предпочитает однообразие и иллюзию защищенности.

Первым шагом на пути к новой жизни, может стать осознание необходимости изменений, на следующем этапе – постановка цели, программирование будущего.

Если же вы не знаете, какие изменения вам нужны, то, для начала начните изменяться ради изменений.

Ведь сам Мир вокруг не статичен, он меняется каждую секунду, на молекулярном уровне..

Я не призываю вас к экстравагантным поступкам, хотя в них тоже есть смысл. Например, Виктор Санчес, разбирая методики Карлоса Кастанеды, пишет следующее:

«Человеческие существа (как и другие животные) привержены сложившимся обычаям. Мы устанавливаем обычай для всего: едим обычную пищу, часто посещаем одни и те же места, спим на обычном месте. Наши мысли, предметы разговоров, желания, неприязни и даже способ выражения чувств - все превращается в нечто обычное, рутинное. Привычный распорядок дня включает в себя не только направленные вовне виды деятельности, к примеру хождение на работу, прием пищи в одно и то же время, отход ко сну в один и тот же час и на том же самом месте. Распорядок включает и наш привычный образ поведения, прилагаемый ко всему, чем мы занимаемся.

К примеру, мы воспринимаем идею любви (обычно в весьма искаженном виде) преимущественно от своих родителей; став взрослыми, мы стараемся воспроизвести эту идею и все наши искаженные представления о ней. Можно менять партнеров, но все будет повторяться.

Наша ориентация на победу или поражение, наши повторяющиеся кризисы представляют собой выражение привычного образа жизни, который, в свою очередь, есть не что иное, как проявление личной истории. Именно поэтому нас мучают одни и те же проблемы на протяжении всей жизни - той жизни, которая на самом деле есть лишь повторение, хождение по натоптанным тропкам, снова и снова, пока мы не станем слишком старыми и усталыми для поддержания привычного образа жизни. Тогда мы просто ложимся и умираем. (Но) Есть человеческие существа, в жизни которых нет места привычкам, что также делает их магическими существами.

После того как привычки и элементы распорядка дня будут обнаружены, с ними можно будет работать, используя разнообразные техники. Если вы хотите отказаться от какой-то привычки, то вместо того, чтобы принуждать себя к такому отказу, просто удалите один из лежащих в основе привычки элементов, и она просто не сможет воспроизводить себя. Для достижения этой цели вам следует изучить все составляющие привычку компоненты, которые необходимы для ее существования и воспроизводства».

Далее Виктор Санчес упоминает о таком способе работы с Эго, как «выполнение несвойственной работы», когда, например, он «посылал образованных людей, занимавших видное общественное положение, имевших в своем распоряжении довольно значительную власть, продавать жевательную резинку на уличных перекрестках, мыть у светофоров ветровые стекла автомобилей, продавать сладости на остановках метро (что подразумевало и необходимость прятаться от инспекторов, в задачу которых входит пресекать подобные виды деятельности), устраивать театральные представления на улицах, петь в городских автобусах»

Я не думаю, что вам подойдет такой способ. И хотя какие-то элементы этой техники вы можете принять, для наших целей подошло бы что-то менее экзотическое. Например, для начала, измените свой распорядок дня и привычки. Станьте непохожи на себя. Из меланхолика на время превратитесь в холерика, или попробуйте вести себя как аудиал, если обычно вы мыслите зрительными образами. Напишите стихотворение, нарисуйте картину, пойдите с работы новым маршрутом.

Программируйте свой жизненный путь: задайте себе вопрос, чем бы вы занимались, если бы не нужно было зарабатывать на жизнь?

Что вы делаете с радостью?

Согласны ли вы с тем, что если бы вы выполняли то, что вам по душе, а потом вам начали за это платить деньги, то это и было бы работой вашей жизни?

Согласны ли вы, что это наиболее успешный путь – реализация своего предназначения?

Если да, то представьте себе, чего бы вы могли достичь, занимаясь любимым делом? Представьте, что преград нет. Что вы видите в своем будущем? Вы – директор, художник, поэт, владелец собственности, автор множества книг? Замечательно!

Теперь представьте, что вас окружает в будущем. Все ли устраивает?

А какие ступеньки вам нужно пройти, чтобы этого достичь?

Ярко представьте свой жизненный путь, хотя бы на несколько лет вперед, мысленно расставляя значимые события и достижения: что будет в таком-то году и в таком-то месяце. Запишите результаты вашей работы с будущим. Впоследствии вы удивитесь, что многое из того, что вы прогнозировали, так или иначе сбудется, примерно в те сроки, что вы наметили.

Мечтайте, намечайте пути, и все будет хорошо.

Имейте в виду, что бывают моменты, когда для нас важны кардинальные изменения. Иногда жизнь требует принятия мгновенного решения, которое не поддается логике и расчетам.

Вы понимаете, что теряете многое, но чувствуете, что лучше поступить так, не смотря на потери.

Вы чувствуете, что это как раз тот случай, когда не возможно получить без того, чтобы не отдать.

И тогда вы просто доверяете своей интуиции. Своеобразный тест на приятие жизни.

А если вы спросите, когда лучше начинать меняться, то ответ будет: Именно сегодня!

Прямо сейчас -наилучшее время для изменений.

Сначала для маленьких. А может, сразу для больших. Не важно, самое главное, что вы начинаете верить, что сами создаете свою реальность. Вы начинаете формировать события своей жизни, а результат скоро появится. Вот увидите.


(Альберт Романов,

Рубрики:  психология

"Правда о Вашей личности"

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:22 + в цитатник

"Правда о Вашей личности"
Большинство моих самых любимых фильмов сообщают мне что-то личное, что-то, что касается моей собственной жизни.

“Помни” Кристофера Нолана - фильм о том, как человек выдумывает миф о собственной жизни, чтоб не потерять чувство осмысленности. “Преследование” того же Нолана - о разнице между взглядом «от первого лица» и со стороны. “The Rules Of Attraction” - о многих темах: экзистенциальном кризисе, непонимании и разрушении идеализированных представлений о жизни.

Недавно я пересмотрел «Кодера» Винченцо Натали.

Если Вы не смотрели этот фильм - рекомендую его найти и посмотреть, особенно, если любите серьёзную фантастику в духе Филипа Дика.

Фильм нельзя назвать на 100% оригинальным. Скорее он является более интеллектуальным ремейком знаменитого «Вспомнить всё» со Шварценеггером.

Действие происходит в недалёком будущем. Главный герой, стремясь сделать свою жизнь интереснее, устраивается промышленным шпионом в могущественную корпорацию.

В секрете от жены и знакомых он начинает разъезжать по бизнес-конвенциям, притворяясь другим человеком, личность которого он сам придумывает на ходу, и собирая информацию. Очень скоро он сталкивается с проектами по промывке мозгов и замене личностей.

Этот фильм тоже затрагивает очень интересную и универсальную тему.

Кем на самом деле является человек? Тем, кем он привык быть или тем, кем он МОЖЕТ и ХОЧЕТ стать?

Весьма вероятно, что сейчас, когда Вы читаете это письмо, Ваша жизнь во многом определяется привычками, которые были у Вас много лет. Вы живёте там, где привыкли жить. Вы ведёт себя так, как привыкли себя вести. Вы проводите Ваш типичный день так, как Вы привыкли это делать.

Вы можете смотреть с некоторой белой завистью на людей, чьи жизни и привычки отличаются от Ваших. Но возможно, Вы считаете, что для Вас возможна только та жизнь, которой Вы живёт сейчас.

Приведу собственный пример.

С раннего детства до выпускных классов школы я был достаточно застенчивым человеком. Я никогда первым не шёл на контакт, даже когда хотел этого. Когда классу задавали вопрос и воцарялось молчание, я часто боялся первым сказать ответ, который казался мне правильным.

Если я хотел что-то попросить, потребовать или предложить, почти всегда я молчал.

Я боялся делать то, что считал правильным.

Годами я психовал по этому поводу, считал, что со мной что-то катастрофически не так.

Сейчас понимаю, что так живёт большая часть людей.

Сюрприз-сюрприз!

Однако не всё было так печально в моей истории.

Иногда я всё-таки делал то, что считал правильным - даже если это было страшно. Сначала - раз или 2 в год (без шуток). Затем - раз или два в квартал. Потом - чаще. Процесс не был линейным - случались довольно долгие откаты назад. Но я всё чаще вступал в контакт с тем человеком, которым я ХОЧУ и МОГУ быть.

И чем больше я это делал, тем больше мне это нравилось.

Иногда я откладывал то, что хотел сделать, по 5-7 лет. Но несмотря на то, что я мог откладывать свои стремления, я не отказывался от них полностью.

Что Вы думаете о себе? Кем Вы себя считаете? Кем Вас считают другие? Насколько сильно мнение других влияет на Ваше собственное?

Всё это важные вопросы.

Ваше представление о себе может Вам сильно помочь. Но гораздо чаще оно ограничивает и тянет назад. Мне самому приходится всё время противостоять этому тормозящему влиянию.

Что я делал для этого?

Загибаем пальцы.

1. Я буквально промывал себе мозги часами внушений, записанных на диктофон (см. экспресс-отчёт «Создай мозг нa миллиард долларов» - Подробнее... ). То и дело находятся люди, которые заявляют мне: «Внушения не работают».

Я не могу утверждать, что внушения работают вообще всегда, но я очень хорошо представляю себе, насколько ПОТРЯСАЮЩЕ они сработали для меня лично.

Когда я начинал экспериментировать с внушениями, я находился так глубоко в трясине ограничивающих убеждений и неуверенного, низкостатусного поведения, что выбраться без помощи такого радикального средства мне было бы ОЧЕНЬ трудно.

2. Я исписывал кипы блокнотов и тетрадей (от старых советских до Herlitz и Moleskine) анализом ситуаций, собственных эмоций и убеждений.

Я стремясь к катарсису высвобождал свои эмоции на бумаге, ставил под вопрос всё, во что я верил и создавал сотни новых планов действия, большая часть из которых не срабатывала, но давало мне больше понимания (см. бонус к аудио-курсу «Тайм-менеджмент для лентяев»).

3. Я целенаправленно расширял свою «зону комфорта». Как минимум в половине случаев для этого я делал глупые вещи, за которые мне потом долго было стыдно.

Например, летом уже на 1-м курсе университета я целенаправленно выполнял упражнение, рекомендуемое русскими гуру пикапа - говорил незнакомым девушкам «привет».

За очень короткий срок я стал «знаменитым приветчиком» небольшого города под названием Ярославль. Не раз девушки говорили мне: «А, ты тот самый» и даже знали моё имя.

Из-за экспериментов с нестандартным поведением некоторые люди на меня обижались, пусть и необоснованно.

Но я был готов заплатить эту цену. «Не разбив яиц, омлет не приготовишь». Я знал, что альтернатива - ехать всю жизнь по рельсам, которые проложили для меня другие люди или случайная комбинация обстоятельств.

Каждая встряска, каждый непривычный опыт укреплял мою убеждённость в своей способности разрешать задачи, которые ставит жизнь.

Фраза Ницше: «Всё, что не убивает, делает нас сильнее», может казаться спорным, максималистским заявлением.

Но подумайте: разве не именно это происходит в жизни? Как люди приобретают психологическую силу? Как правило, именно переживая то, что «не убивает», но сильно бьёт по их картине реальности.

4. Я сначала более пассивно, затем - всё более активно искал новую информацию, новые подходы, новые модели действия.

Это означает чтение большого количества книг, журналов, статей и т. д. Открытость большому количеству идей, многие из которых противоречат друг другу.

В школе я любил книги, где критиковался эгоизм, а бизнесы - особенно большие - выставлялись главным источником зла в обществе.

Первая книга, которая подтолкнула моё мышление в совершенно другом направлении была «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки. Я до сих пор считаю, что эта книга оказала очень большое влияние на меня и несколько моих друзей (почти все мои бывшие одноклассники, которые после школы начинали свой бизнес, сначала читали эту книгу).

Но вот что забавно… Сегодня я не считаю, что это такая уж отличная книга. С моими сегодняшними знаниями я вижу, что в книге содержится много ложной информации и неадекватных идей.

Но своё время эта книга заставила меня поставить под вопрос многое из того, что я считал несомненной истиной.

Я читал журналы, пропагандирующие роскошь и книги, превозносящие простой образ жизни. Книги метафизиков и прагматиков. Учебники по рекламе и философские трактаты.

Даже из Голливудских фильмов (по крайней мере, лучших из них) я учился чему-то важному - о чём я уже упоминал.

Вам тоже нужно уметь черпать знание из разных источников, не превращая их в «непререкаемые авторитеты» для себя.

Выше я перечислил главные практики, последовательное применение которых помогало мне медленно но верно пробиваться через иллюзии, которые я, как и все, имею относительно себя.

Большая часть личности как таковой - это иллюзия человека относительно самого себя.

Фильмы наподобие упомянутого мной «Кодера» заставляют задуматься о том, что грань между «настоящей» личностью человека и фальшивой, которая получается в результате фантастической процедуры промывки мозгов, - очень тонкая.

Вы это тот, кем Вы себя искренне считаете, как бы банально это ни звучало. Или как минимум Ваше представление о себе сильно влияет на то, КАКИЕ ИМЕННО Ваши качества и склонности проявляются и определяют Вашу жизнь.

Представление человека о себе никогда нельзя назвать «полностью объективным». Стремиться к полной объективности - утопично.

Что остаётся?

Остаётся поиск такой личности, которая Вам больше нравится. То, что называют «поиском себя», а правильнее назвать «поиском лучшего себя». СОЗНАТЛЬНЫЙ выбор привычек, убеждений, образа жизни, умений, способностей, которые стоит развивать.

Это не самый популярный путь.

Но люди, которые вступают на него, редко жалеют о своём решении.


Об авторе: Андрей Беляков - специалист в области универсальных законов, управляющих человеческим процветанием в бизнесе и жизни. В своём аудио-курсе "Продвинутое Достижение Целей Без Борьбы" он полностью раскрывает свою шокирующую формулу лёгкого достижения целей.


Во что верит Единство Брэд Дженсен

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:20 + в цитатник

Во что верит Единство
Брэд Дженсен
Некоторым людям не так-то просто получить ответ на вопрос: "Во что верит Единство?"
Отчасти проблема в том, что для стороннего наблюдателя Единство представляется религиозным направлением с четкими догматами. Они ожидают найти в Единстве определенную и хорошо разработанную доктрину, которую можно обсуждать, выясняя ее правоту, а затем принять или отвергнуть. Но это не так.
Вы можете посетить пять церквей Единства и обнаружить по меньшей мере, три различных подхода к истине. По всей видимости, вы столкнетесь с пятью различными подходами, а если вы посетите каждую церковь по два раза, то и с десятью.
Единство было изначально создано как образовательное движение, цель которого - помочь людям открыть и проявить на практике, в христианском окружении, духовное понимание. Единство не имеет определенного вероучения, точно так же, как не имеет определенного вероучения университет.
Конечно, существует штаб-квартира Христианской Школы Единства, где служителей готовят по определенной программе. Но каждый из них имеет свой личный подход к Богу. Мы согласны с тем утверждением, что Бог вдохновляет каждого человека индивидуально. Что можно добавить к этому? Бога необходимо найти в сердце каждого человека, кем бы он ни был.
Существует еще одна независимая программа подготовки служителей Единства, которую проводит Прогрессивный Совет церквей Единства во Флориде.
Что касается меня, я - простой последователь Единства, не имеющий статуса учителя или административного лидера. Я - обычный человек, который изучил работы супружеской четы Филморов (основателей Единства) и в основном согласился с ними. Я считаю, что учение Единства - благословение для мира, и оно должно распространяться как можно шире.
Мои духовные взгляды отличаются от взглядов всех верующих Единства, которых я встречал, равно как отличаются они от взглядов всех других людей. Но то же самое можно сказать и о вас.
По моему мнению, в Единстве нас объединяет вера в основополагающую благость в Бога, в то, что Бог действует через духовные принципы, неизменные в своем применении, что мы можем изучить эти духовные принципы и использовать их, направляя наше мышление. Это пытается показать нам Иисус Христос: Бог в равной мере любит нас и желает, чтобы мы были довольны и счастливы. Лучший способ стать счастливым - любить Бога от всего сердца, для чего требуется любить Его творение, и общаться с Ним посредством молитвы.
Тем не менее, не все верующие Единства согласятся со всем, что я сказал. Каждый из нас подчеркивает то, что считает нужным. Мы приняли нашу непохожесть друг на друга, и мы полны уважения друг ко другу. Нас объединяет общая цель: лучше познать Бога и выразить Его истину в нашей жизни.
В разное время мне приходилось слышать, как в церквях Единства выступали фундаменталисты, гуманисты, агностики, атеисты, христианские проповедники различных деноминаций и раввины.
Мы стремимся использовать в нашем христианстве научный подход. Основной принцип науки - постоянно подвергать сомнению все то, что вы считаете уже известным, задавая вопросы.
Многие из вопросов, интересующих приверженцев религиозных доктрин, как например, в какой день следует посещать церковь, кому следует учить в церкви, нужно ли крестить детей, совершать крещение кроплением или погружением, стоит ли крестить вообще (как известно, Иисус не крестил), совершенно не волнуют нас. Мы стремимся вернуться к простоте учения Иисуса Христа, понять его, применить его на практике и доказать его истинность.
Мы поощряем людей, как принадлежащих, так и не принадлежащих к Единству, лично познать Бога, действующего в их жнзни.
Я самостоятельно сформировал свои убеждения, и считаю, что они согласуются со взглядами Филморов. Так это или нет, судить другим.
Если я скажу, что, по моему мнению, Бог присутствует сегодня в сердце каждого человека точно так же, как Он присутствовал в сердце Иисуса две тысячи лет тому назад, и что единственная разница между нами и Ним лишь в том, что мы еще не научились тому, чему научился Иисус, и начать делать то, что делал Иисус, некоторые люди будут критиковать мою веру. Но я считаю, что Иисус приглашает нас, подобно Петру, выйти из лодки и пойти по воде. Если вы хотите оставаться в лодке традиционного христианства, поклоняясь Иисусу как Тому, Кто отличается от вас, я с уважением отношусь к вашему выбору.

Но мне не дает покоя вопрос: почему Иисус был столь нетерпелив с Петром?
Поиск счастья
Брэд Дженсен
Большинство рационально мыслящих людей, которые не страдают от самообмана, стремятся к счастью, здоровью и процветанию, а не к обратному. Я хочу понять духовные законы Бога и использовать их для того, чтобы создавать положительные результаты. Я убежден, что именно этого Бог хочет от меня. Но я не поклоняюсь результатам, точно так же, как я не поклоняюсь четверке, получаемой от умножения два на два.
Я верю в Божье универсальное присутствие, силу и разум. Сосредоточившись на этих аспектах Бога, я вижу мир более ясно. Это дает мне способность обогатить мою жизнь и жизнь окружающих меня людей.
Если я совершаю ошибку, и затем начинаю обвинять самого себя или кого-то еще, я совершаю еще большую ошибку. Тем не менее, я не позволяю своему самовлюбленному "эго" отвлекать меня. Я концентрирую свою жизнь на Боге, выражая мою любовь к Богу через любовь ко всему творению.
Я практикую отвержение зла, отказываясь от всяких проявлений раздражения, озлобленности, ревности, зависти и страха. Я отвергаю эти ментальные состояния - вначале признавая их существование, а затем заменяя их нераздельным вниманием, безусловной любовью, состраданием и надеждой.
Каждая мысль, двигающаяся через мой разум, создает магнетическое молитвенное воздействие, придающее форму физической реальности. Я верю в эту духовную истину, потому что вижу ее постоянные подтверждения на практике. Я не считаю подобное воздействие магическим, или же таким, которое может произвольно "включаться" и "выключаться".
Я убежден, что каждый человек, который успокоит свой разум и честно взглянет на реальность, сможет увидеть те же самые принципы в действии и научиться использовать их упорядоченным образом, как это свойственно дисциплинированному мыслителю - вместо того, чтобы действовать бессистемно, порождая конфликты.
Я считаю, что вы почитаете Бога наилучшим образом, становясь ответственными творцами своей жизни. В скорби, бедности, страданиях и печали нет никакого благородства - но в них нет и позора. Невежество и несчастье - не знак почета, но они также не являются причиной для самоосуждения.
Если я на чем-то настаиваю или чему-то сопротивляюсь, это сохраняется в моей жизни. Если я боюсь результатов, я отвергаю причину. Бог даровал мне власть, и я не променяю ее на поверхностную уверенность, которую предлагает та или иная интеллектуальная теория.
Если вы хотите использовать щедрость и богатство Бога для того, чтобы наполнять свою жизнь несчастьями - это ваше дело. Я верю, что со временем вы с Богом разрешите все вопросы. Я не считаю, что моя позиция позволяет адекватно понять ваши жизненные обстоятельства и вызовы, с которыми вы сталкиваетесь для того, чтобы углубить ваше понимание Бога. Вынося суждения о вас, я забываю Бога - но я предпочитаю помнить Бога. Я с радостью готов воодушевлять вас и показывать отражение того, что вы ищете - в той мере, в какой вы к этому готовы.
"Что тебе до того? Ты следуй за мною". Мне кажется, что это - одни из наиболее глубоких слов Иисуса. Если в поисках Бога, я нахожу теорию, которая позволяет мне хвалить себя и осуждать других, я знаю, что не дошел до конца, а лишь сделал паузу на моем пути.
Боже! Даруй мне воображение, силу, мужество и мудрость для того, чтобы любить мир так, как Ты любишь его.
Ты учишь меня любить себя так, как Ты любишь меня. Вот почему у меня нет необходимости обвинять мир или его Создателя.
Все это - только мои идеи. Ваши собственные идеи есть ваше соглашение с Богом, и они естественным образом будут вести вас к следующему шагу в понимании.

Поток изобилия
Брэд Дженсен
По каким признакам можно определить, что вы открыты для Божьего изобилия? По тому, что вы перестаете судить окружающих, отказываетесь от негодования, ненависти и страха, по тому, что вас не раздражает то, что другие наслаждаются незаслуженными благами.
Ваше отношение к другим людям - это ваше отношение к Божьим дарам, посылаемым вам. Вы можете изменить это отношение в любой момент.
Благословляйте всех людей - даже тех, кто относится к вам неуважительно, кто причиняет вам зло, или кому вы причинили зло.
Любите их и не думайте, что имеете что-то против них. Не думайте, что они имеют что-то против вас. Улыбнитесь и отпустите болезненные чувства.
Наше естественное состояние - плавать на поверхности Божьего изобилия. Наши тяжелые мысли заставляют нас тонуть, скрываясь от света и воздуха. Пожертвуйте этими мыслями. Отдайте их Богу - в форме молитв. Оставайтесь спокойными, зная, что Бог творит для вас великие и чудесные переживания.
Ваш ближний - это каждый человек, который приходит к вам. Это также подразумевает каждого человека, перед которым вы находитесь. Рассматривайте как ближних и тех людей, о которых вы чаще всего думаете.
Если вы любите всех людей безусловно, вы можете видеть их ясно. Когда вы видите их ясно, вы знаете, кем в действительности являетесь.
Когда это происходит, ваша жизнь приобретает упорядоченность и осмысленность. Зная мир, который наполняет энергией ваш разум, вы становитесь способны на великие свершения.
Изобилие (по английски affluence) приходит от латинского глагола affluere, в переводе означающего "течь".
Что ограничивает поток изобилия? Ваши ограничивающие мысли в отношении других людей, полные ревности, неприязни, сопротивления, зависти. Чем более оправданными кажутся такие мысли, тем в большей степени они сдерживают поток.
Все люди переживают изобилие - во всякое время. Изобилие у некоторых из нас привязано к мыслям, которые мы называем оправданными. Способ, каким мы используем наше изобилие, зависит исключительно от нас.
Вы не можете обманным путем заставить себя доверять себе. Вы не можете получить эту способность от другого. В конечном итоге, после того, как вы перепробовали все остальное, вы сделаете выбор. Этот момент является наиболее критичным.
Ничто не ведет к этому решению, и ничего не ведет от него.
Принесите в жертву на алтаре истины свое неприязненное отношение к другим, свои возражения. Будьте смиренными перед лицом того, что ваши обстоятельства говорят по поводу вашего состояния сознания. Отпустите ничтожные мысли, полные раздражения и жалости к себе. Думайте величественно. Наполните ваш разум решениями и целями, и предпринимайте все нужные действия, которые ведут вас к исполнению ваших желаний.
Не обращайте внимания на людей, которые только усиливают ваши колебания и нерешительность. Если реальность бьет вас в лицо, обратите к ней другую щеку и продолжайте идти дальше.
Реальность сделает для вас большую часть работы. Все, что требуется от вас - это определиться в своем разуме и дисциплинировать свои мысли, так чтобы они были полны радости, счастья и удовлетворения. Хвалите все аспекты своего опыта, и чем слабее кажется определенный аспект, тем больше он нуждается в похвале. Осознавайте, что в сознании нет статичных объектов. Все становится либо больше, либо меньше. Обращайте внимание на те вещи, которые вы хотите увеличить, лишайте внимания все, от чего вы хотите избавиться.
Ключ к процветанию - это ваше собственное сознание. Вы можете манипулировать всеми обстоятельствами и событиями, если у вас есть такая возможность, но вы переживете процветание не раньше, чем возьметесь за свое сознание и провозгласите владычество вашего Я ЕСМЬ над жизнью.
Вы богаты уже сейчас. Хвалите вашу жизнь и придавайте ей ту форму, которую хотите увидеть.
Сейчас вы намного ближе к успеху, о котором мечтаете, чем это может показаться на первый взгляд.

Принцип семени
Брэд Дженсен
Наши действия всегда являются аффирмациями, потому что они не могут быть чем-либо иным.
Сосредоточьтесь на том, что вы хотите возрастить в своей жизни. Горчичное семя - лишь небольшая часть от массы почвы, которая является его основанием, а также воды и воздуха, которые добавляются к его субстанции.
Не осуждайте семена в себе, даже если они кажутся небольшой частью всего вашего мышления. Эти семена победят все, потому что они упорядоченны и структурированы, а также потому, что они творят в согласии с принципом.
Радуйтесь даже в том случае, если у вас есть одно семя. Улыбайтесь в лицо каждому вызову, который ему противостоит.
Вы не осуждаете почву и воду только потому, что они еще не стали частью растения. То же самое применимо к вам. Как только вы посадили семена истины, приход урожая стал неизбежен. Процесс роста - это причина для радости и самоутверждения, а не повод для критицизма и сомнений в себе.
Есть старый вопрос - является стакан наполовину полным, или же наполовину пустым. Каждый исследователь истины знает, что если стакан сотворен, он однажды будет заполнен.
В действительности, магнитный компас показывает на северный магнитный полюс, а не на географический северный полюс.
Точно таким же образом, наши религии указывают не на Бога, а на Его ментальный образ. Каждый из нас может использовать эту приблизительную картину в качестве отправной точки - и двигаться к переживанию Бога, лежащему за пределами всего, что могут сказать любые религии.
Бог - это то, что не имеет противоположностей.
Даже ваши переживания страха, несправедливости и гнева являются ступенями роста, ведущими вас к знанию того, что является абсолютным и реальным. Какое из звеньев лестницы вы осуждаете?
Если вы желаете отнять у людей возможность самостоятельно открыть мужество, справедливость, веру, процветание и единство, то можете ли вы называться их другом? Перестаньте фокусироваться на обстоятельствах и ищите мудрость внутри каждого человека.
Как мы уже говорили, мир и справедливость присутствуют в данный момент.
Если вы молитесь о том, чтобы история остановилась, а все люди избавились от вызовов, с которыми они должны справиться - вы не мыслите духовно.
Не просто терпите мир - любите его. Не просто будьте терпеливы в ваших обстоятельствах - принимайте их уроки, учитесь у них.
Блажен человек, который не в обиде на вызовы, с которыми он сталкивается.
Вот моя молитва о внутренней гармонии:
Боже,
Я принимаю тот факт, что Ты даровал каждому человеку власть изменить себя;
Я люблю каждого человека, которого Ты создал, и поэтому позволяю каждому иметь личные отношения с Тобой;
Я осознаю, что по-настоящему важны для меня качества любви и силы, проявляемые во время принятия решений - а не обстоятельства, которым мир аплодирует, или которые он осуждает;
Я благодарю Тебя за каждый день в моей жизни, вне зависимости от того, как называет его мир - зимой, летом, осенью или весной.
Я могу изменить все в мире, когда я готов изменить себя.
Создайте свой мир благословением
Брэд Дженсен
Благословляйте все, что приходит к вам. Поступая так, вы кардинальным образом измените свою жизнь. Согласно Иисусу, благословлять - это значит "судить праведным судом".
Если вы увидите, что мир в действительности есть Божье Царство, вы осознаете, что каждое новое переживание приходит к вам для блага и только для блага. Чтобы войти в осознание Божьего Царства требуется изменить мышление - сделать так, чтобы оно совпадало с подлинной реальностью.
Когда вы благословляете переживание, вы принимаете его как дар от Бога, вне зависимости от его видимого источника. Провозглашая его хорошим, вы делаете его своим даром миру. Вы принимаете свою ответственность за него.
Благословляя переживание, вы признаете, что именно его вы просили - сознательно или бессознательно. Вы признаете, что оно будет благотворным для вас. Изменяя свое сознание подобным образом, вы устанавливаете правильные отношения с Богом. Вы отметаете замешательство и нерешительность. Каждое новое событие становится возможностью для молитвы.
Одновременно, вы выстраиваете правильные отношения с дарами духа. Вы признаете, что все в мире - дар духа. Вы также признаете, что ничто во внешнем мире не может быть больше вашей духовной идентичности и ваших отношений с Творцом, который делает вас творцом собственного мира и опыта.
В силу этого, ничто во внешнем мире не может стать для вас идолом или кумиром. Если вы обожествляете здоровье, счастье, и даже Писание или религию - вы избираете неверный путь. Благословляя все, что приходит к вам, вы остаетесь сосредоточенными на Боге.
Постоянно провозглашая свое право благословлять мир, вы признаете свою подлинную духовную идентичность - единородных Божьих детей в окружающем мире. Ваш мир приходит к вам через вас. Все приходящее к вам - ответ на зов вашего духовного "я". Любой опыт предназначен внести вклад в ваш духовный рост и развитие. Вы можете обратить его к своей пользе.
Благословляйте все, что вы даете миру. Иногда вам кажется, что у вас что-то отнимают против вашей воли. Иногда мы вынуждены отказаться от блага, которое пытаемся сохранить изо все сил. Речь может идти о вещи, о человеке, или даже об убеждении. Когда для вас приходит время что-то отдать, не отдавайте с боем и сопротивлением. Отдавайте с желанием и радостью, на которую вы только способны. Пусть все, что вы отпускаете, будет добровольным даром миру.
Когда вы даете миру, вы даете своему собственному будущему. Не зная этого закона, вы будете давать неохотно, со страхом и затаенной обидой. Но все, что отдано с негативной энергетикой, вернется к вам с негативной энергетикой. Не сейте в мир семена обиды и разочарования. Давайте охотно, ничего не требуя взамен.
Мы с вами - Божьи дети. Бог - Творец всего сущего. Как Божьи дети, мы призваны творить самих себя и окружающий мир в духе любви.
Чтобы поступать подобным образом, вам не нужно вначале достичь нравственного совершенства. Вы переживете Божью благость и любовь в той мере, в какой примете Божий план для себя. Вам не обязательно выполнять какой-либо ритуал, присоединяться к какой-либо группе или принимать какую-либо религию. Ритуалы и религии были придуманы только для того, чтобы напоминать людям о Боге. Они ценны в той мере, в какой приводят к взаимоотношениям с Богом. Благословляйте их.
Что произойдет, когда вы начнете благословлять мир? Несомненно, вы сами обретете благословение. Ваше внимание больше не будет сосредоточено на страхе и нужде. Ваши отношения с миром улучшатся. В вас разовьются такие духовные качества, как любовь, вера и уверенность. Вы укрепите волю и воображение - инструменты, которые Бог дал вам для творческой активности. Качество и количество того, что приходит к вам, быстро изменится в лучшую сторону.
Ваш разум - мощный творческий механизм. Когда внимание рассредоточено, он работает вхолостую. Но когда вы примете решение благословлять все в вашем мире - иными словами, все о чем вы думаете - вы начнете управлять этим механизмом. Вы начнете применять его для создания блага, как для себя так и для окружающих. Благословляйте также воспоминания о своем прошлом. Когда вы размышляете о прошлым, оно становится новым.
Благословлять все, что приходит к вам - что это значит? Это значит видеть все ясно и в позитивном свете. Это значит говорить: "То, что есть в моей жизни, предназначено для моего блага и для блага окружающих. К тому, что приходит ко мне, я добавлю то хорошее, что есть во мне - и пошлю обратно в мир. Я знаю, что подобное решение - семя большего блага для всего мира".
Мы творим наш мир своим благословением. Осознав и приняв эту истину, а также действуя в согласии с ней, вы измените свой жизненный опыт - и самих себя.
Может быть, вы пытаетесь достичь просветления в напряженных усилиях, подобно тому как жокей на скачках пытается прийти первым? Позвольте мне сказать, на что похоже просветление. Оно подобно спокойной прогулке вдоль берега реки с любимым человеком. Просветление происходит сейчас, а не в прошлом или в будущем. Откройте внутренние глаза - там, где вы находитесь - и вы увидите его.
Есть существенная разница между истиной и красивыми словами. Меня не устраивают красивые слова.
Создайте свой мир благословением.
Закон причины и следствия
Брэд Дженсен
Что было бы, если бы вселенная не была создана в соответствии с законом?
События происходили бы хаотично. Не существовало бы никаких ценностей. Мы не могли бы ничему научиться, потому что каждое событие было бы уникальным и непредсказуемым.
Индивидуальная эволюция и эволюция вселенной оказались бы невозможными.
Подобное состояние - это тот ад, в котором многие люди живут сейчас. Они убеждены, что жизнь капризна и произвольна, и самая лучшая философия жизни - в том, чтобы оставаться незаметным, держать свою голову пониже.
Но вселенная сформирована в соответствии с законом. Закон представляет собой правило действия. Давайте подумаем, какие выводы следуют из существования духовного, или универсального закона.
Прежде всего, закон есть принцип. Каждое происходящее событие подчиняется этому принципу. Как мыслящие существа, мы способны абстрагироваться от конкретных случаев и вывести общую закономерность.
Во-вторых, закон универсален. Он не может действовать непоследовательно или неполно. Неизменный закон проявляет себя на всяком месте и во всякой ситуации.
В-третьих, закон познаваем. Любой закон больше, чем слова, которые мы применяем для его описания - но мы можем понять, каким образом закон действует в нашей жизни. Мы можем создать его ментальную модель, которая поможет предсказать последствия любого принимаемого решения.
В-четвертых, закон применим. Руководствуясь нашим пониманием, мы можем воплотить его в жизнь в любой ситуации. Мы все обладаем способностью приводить законы в движение через наши мысли, эмоции, слова и действия.
Закон причины и следствия действует в жизни каждого из нас. По мере того, как мы облекаем мысли в слова и действия, в нашу жизнь приходят последствия этих слов и поступков.
Карма - это закон свободы. Смысл этого закона том, что вселенная нелицеприятна, что коротких путей достижения желаемого не существует. Мы ответственны за свое знание, и никому не избежать последствий принимаемых решений.
Согласно закону кармы, вы должны давать то, что хотите получить. Если вы стремитесь к финансовому изобилию, будьте щедры в даянии. Если вы хотите любви, любите людей безусловно. Если вы хотите глубже познать истину, делитесь с окружающими той истиной, которую вы уже знаете.
Я подобен Иисусу
Брэд Дженсен
Я подобен Иисусу в том, что я выражаю сознание Христа единственным возможным образом - через мысли.
Подобно Иисусу, я рассматриваю внешние обстоятельства не как оценку или приговор моей жизни, а как отражение моего внутреннего состояния, которое проявляется в окружающем мире благодаря закону действия разума.
Подобно Иисусу, я верю, что моя жизнь осмысленна. Любая ситуация - даже сон, который кажется мне пустым - обладает скрытым значением. Я больше не игнорирую Бога, считая что моей жизнью управляет удача или слепой случай.
Я не ищу причины для самоосуждения. Вместо этого, я стремлюсь связать в одно гармоничное целое все аспекты моей личности. Я действую в духе любви и веры, как по отношению к себе, так и по отношению к окружающим меня людям.
Я уверен, что символы - ключ к познанию скрытого смысла. Прочное основание моей жизни - это понимание духовного закона, который дает мне возможность принять ответственность за свое сознание и расти через проявление любви и истины.
Подобно Иисусу я знаю, что вера есть твердое понимание духовной причинно-следственной зависимости, которая, в свою очередь, служит основанием причинно-следственной зависимости в окружающем мире.
В поисках духовной причины каждого внешнего явления я обращаю внимание на ту часть моего внутреннего "я", которая является источником моего выражения. Я поклоняюсь Богу тем, что принимаю ответственность за данное мне духовное понимание.
Я готов отказаться от похвалы людей (которые представляют мое внешнее сознание) ради одобрения Отца (который есть мое внутреннее сознание).
Чтобы в полной мере овладеть духовным законом и утвердиться во внутренней целостности, я готов отказаться от рационализации своих переживаний.
Я больше не требую доказательств духовной истины. Само мое существование и моя способность учиться - лучшие доказательства того, что Бог любит меня. Я больше не отвергаю Его любовь и Его благословения, позволяя кому-либо другому делать выбор вместо меня.
Даяние и получение - это части одного колеса. Подобно Иисусу, я сам привожу в движение это колесо. Я знаю, что ключ к целостности, счастью и радости - в моей готовности проявить безусловную любовь.
Я покоюсь в моем понимании Божественной справедливости, зная, что каждый из нас - свет, и что в тьме нет реальности. Я принимаю мое стремление к росту не как свидетельство своей неполноценности, а как возможность в полной мере раскрыть и развить заложенное во мне совершенство.
Смотря на себя Божьими глазами, я вижу подлинную картину моей личности. Я верю, что Он любит и ценит меня таким, какой я есть - точно так же, как и каждого человека. Я осмеливаюсь принять себя - чтобы, подобно Иисусу, в еще большей мере преобразиться в Божий образ.
Молитва
Брэд Дженсен
Бог открывает Себя непосредственно и во всякое время. Посмотрите в зеркало, и вы убедитесь в этом. Или же посмотрите на окружающую вас реальность, которая представляет собой подлинное зеркало вашего сознания.
Люди часто ищут возможность доказать существование Бога другим, но подобные попытки, по сути дела, являются вмешательством в отношения Бога с людьми. Само это желание свидетельствует о сомнениях и неуверенности. Ложный подход никогда не сможет доказать того, что истинно.
Таким образом, говоря о молитве, я говорю исключительно от своего имени. У меня нет никаких сомнений в том, что на молитву приходит ответ, и что он приходит незамедлительно. Если вы долгое "докучаете" реальности туманными и неконкретными просьбами, вы уподобляетесь человеку, который использует атомную бомбу для того, чтобы выкопать канаву.
Молитва работает вне зависимости от того, как вы ее применяете. Не существует неправильных методов молитвы. Самое главное в молитве - это ваше намерение, акт, благодаря которому вы обращаете свое внимание к Богу, каким вы знаете Его.
Что я считаю наиболее важным в молитве?
Во-первых, я признаю, что мой духовный источник – это Бог, Его бесконечное присутствие, любовь и сила.
Во-вторых, я признаю, что все проявленное в моей жизни - то, что Бог сотворил для моего блага.
В-третьих, я стремлюсь подняться над условностями физического мира, отказаться от материальных ограничений и ожиданий. Я соглашаюсь с Богом в том, что вся моя жизнь - это процесс обучения.
В-четвертых, я с уважением отношусь к потребностям моего человеческого "я" и стремлюсь соединить их с духовным восприятием. Я думаю о том, чего хочу, и ожидаю ответ от Духа, который приходит в мыслях, словах и действиях.
В-пятых, я с Божьей помощью прощаю все свои сомнения и самообманы, ведущие к осуждению и чувству вины. Подобные чувства указывают, что я живу в тени, а не во свете. Вот почему я позволяю им уйти.
В-шестых, я выражаю благодарность за Божественное присутствие, которое животворит мою жизнь, за Божественную цель, которая придает моей жизни смысл, за Божественную любовь, которая помогает мне служить людям.
В-седьмых, я провозглашаю, что знаю Бога и принимаю Его активное присутствие в моей жизни.
Безусловно, мои слова - это описание молитвы "Отче Наш";
И семи дней творения;
И семи церквей из книги Откровение.
Я признаю, что молитва - это ментальное качество, которое присутствует во всех мыслях без исключения. Каждый из нас молится не переставая. Но когда мы принимаем решение сознательно сосредоточиться на молитвенной активности и уделить время для того, чтобы сосредоточиться на Боге, мы обретаем постоянный доступ к данному аспекту нашего бытия, в любое время и в любой ситуации. Таким образом, мы все больше убеждаемся в эффективности молитвы.
Многие дискуссии о качествах Бога напоминают мне разговоры людей, которые стоят на берегу моря и рассуждают о плавании, но так и не заходят в воду.
Если вы хотите узнать, насколько эффективна молитва - молитесь. Не спрашивайте об этом экспертов, потому что никакое мнение не заменит личного опыта.
Если вы живете с тайной мыслью, "я не хочу оказаться неправым, потому что не хочу навлечь на себя осуждение других людей", вы живете в постоянном замешательстве. В той мере, в какой вы руководствуетесь сомнениями и живете с оглядкой на окружающих, вы отвергаете свою силу.
Бог есть бесконечная радость, проявляющаяся как любовь. Подключитесь к этой радости, выражая любовь. Перестаньте отвергать себя (такими, какими вы в действительности являетесь), и Бог явится вам. Присутствие Бога не нужно заслужить, ему нужно научиться. Как только вы усвоите нужный урок, изменения в вашу жизнь придут незамедлительно.
Реально ли зло?
Брэд Дженсен
Верить в то, что зло существует как реальная сила в мире - это значит верить в то, что Бог ненавидит нас, пусть даже в незначительной степени. Верить в реальность зла - это значит считать, что универсальный закон действует ошибочно и непоследовательно. Иными словами, верить в зло – это значит отвергать веру в Бога.
Предположим на мгновение, что Бог действительно создал дьявола для того, чтобы мучить нас. Чем был мотивирован подобный поступок? Желанием укрепить нас в любви к Богу? Подобная мысль нелепа и плохо продумана. Она противоречит учению Иисуса, вне зависимости от того, принимаем мы его буквально или символически.
Иисус учил, что Бог подобен любящему отцу, но лишен свойственных земным отцам ограничений. "Есть ли между вами такой человек, который, когда сын попросит у него хлеба, подал бы ему камень?" (Матфея 7:9)
Если вы искренне стремитесь к духовному пониманию, устроит ли вас ответ "да" на подобный вопрос, даже если он будет рационально обоснован? Конечно же, не устроит.
Если вы хотите чему-либо научить своего ребенка, что вы предпочтете: учить в духе страха, или в духе любви? Будете ли вы ставить препятствия на его пути? Будете ли вы вырывать ямы, в которые он сможет упасть? Конечно же, нет.
"Итак, если вы, будучи злы, умеете даяния благие давать детям вашим, тем более Отец ваш Небесный даст блага просящим у Него" (Матфея 7:11).
Образ Бога как совершенного Отца не оставляет места для предположений о том, что Он может мучить Своих детей.
Концепция зла как активной силы в мироздании напоминает мне классический парадокс: «Может ли Бог создать такой камень, который не сможет поднять?» Люди, которые верят в дьявола, фактически дают на этот вопрос положительный ответ.
Зло часто сравнивают с тьмой. Согласно этому определению, зло - это отсутствие добра, точно так же, как тьма - отсутствие света.
Можно говорить о том, что свет существует, а тьмы не существует, потому что свет, это энергия, которая поддается измерению, присутствие фотонов. Тьма есть место, куда фотоны пока не проникли.
Возможно, мы лучше поймем зло, если будем думать о нем как о неполном и незавершенном творении. Зло - это неполное понимание, это задержка на пути к Истине.
Если вы выйдете в открытый космос, вы увидите, что свет окружает вас со всех сторон. Даже когда вы скрываетесь от солнца в тени земли, вас продолжает освещать свет миллиардов звезд. Лишь оказавшись в наглухо закрытом помещении, можно попасть в полную темноту.
Вселенная более чем наполовину полна света.
По моему мнению, то, что большинство людей считают тьмой, - тень, а не настоящая тьма. Я убежден, что любовь Бога, которая есть истинный свет творения, способна проникнуть в глубины любой ситуации.
Если мы не будем торопиться с выводами и позволим нашему духовному зрению лучше рассмотреть ситуацию, в которой мы находимся, мы увидим в ней любовь Бога и тот дар, который она несет для нас.
Для чего Бог будет давать нам камень вместо хлеба и змею вместо рыбы? Для чего Он будет вести нас во тьму? Все Его внимание направлено на то, чтобы вести нас к свету.
Камень символизирует ментальную субстанцию, затвердевшую благодаря использованию силы воли - то, что уже является частью вашего понимания. Ваш разум не может питаться этой субстанцией. Хлеб, который дает вам Бог - это новые вызовы и новые возможности для обучения.
Если вы не проявляете стремления к новому пониманию, вы выбираете камень вместо хлеба.
Некоторые люди думают, что в молитве Отче наш идет речь о существовании активной силы зла. "Не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого". (В оригинале - "избавь нас от зла".)
Но подобная точка зрения - непонимание подлинной функции молитвы, которой учил Иисус. Молитва призвана не изменить мысли Бога, а реформировать мысли человека.
Открывая характер Бога, молитва Отче наш изменяет наше сознание, приводя нас к глубокому единению с Ним. По сути, она является не обращенной к Богу просьбой, а аффирмацией, или утверждением того, что делает Бог. "Ты не вводишь нас в искушение, но избавляешь нас от зла".
Молясь, вы провозглашаете: "Боже, я понимаю, что, любя Тебя, я сосредоточен на росте, а не на ограничениях. Я понимаю ситуацию, в которой нахожусь, и принимаю ответственность за нее".
Вы проявляете любовь к Богу, исполняя Его волю. Его воля выражается как духовный, или универсальный закон. Принимая решение мыслить в соответствии с духовным законом, вы избираете свет Бога, который есть благо. Тьма, или иллюзия зла, исчезает в полноте света.
Существует ли зло? Оно существует для вас до тех пор, пока вы продолжаете верить, что оно существует. К счастью, никто из людей не может жить вечно в подобном невежестве.
Список Десяти Желаний
Брэд Дженсен
В духовных принципах есть определенная красота. Многие люди находят радость в простом созерцании чистых идей.
Что мне нравится в принципах? Руководствуясь ими, я могу получать положительные результаты моих творческих усилий постоянно и с большей быстротой.
Существует простой способ, позволяющий вам на практике использовать в вашей жизни духовные принципы. Я впервые узнал о нем из книги, озаглавленной "Действенный метод" (It Works), которая впервые была опубликована под инициалами RNJ. Я настоятельно рекомендую вам приобрести ее в интернет-магазине "Амазон" - либо в другом месте.
Руководствуясь указаниями данной книги, миллионы смогли сотворить позитивные перемены в своей жизни. Я называю этот метод "Список Десяти Желаний". Я лично убедился в его практичности и полезности.
Этот метод настолько прост, что вашей первой реакцией может быть мысль: "Да что в нем такого особенного?" Но принципы всегда просты. Знание о том, что пар может расширяться и совершать работу, существовало по меньшей мере две тысячи лет до того, как нашелся человек, построивший первую паровую машину.
Чтобы увидеть новый принцип в действии, вы в первую очередь должны забыть все, что вы прежде знали о наблюдаемом объекте. Программируя подсознание, вы можете осуществить это при помощи определенного метода. Он состоит в следующем:
Напишите список из десяти вещей, которых вы сильнее всего желаете увидеть в своей жизни, в порядке важности. Просматривайте этот список по крайней мере три раза в день.
Как осуществить это на практике? Подумайте, что бы вы хотели чтобы с вами произошло - и запишите это на бумаге. Затем, выберите самые важные вещи, пронумеруйте их - и сделайте новый список, в порядке от одного до десяти.
Перечитывайте этот список, слово за словом, по меньшей мере три раза в день. Представляйте, что вы уже имеете каждую вещь из этого списка.
Для достижения наилучших результатов, никому не говорите о том, что вы делаете. Разговоры с людьми отвлекают ваше внимание от персонального акта творчества. Время поделиться опытом с окружающими придет позднее, когда вы лично убедитесь в эффективности этого метода - и не один, а много раз.
Создавая список и перечитывая его, вы создаете дверь в собственное будущее. Вы соединяете внутренний мир воображения со внешним миром фактов и опыта. Вы позволяете некоторой доле всемогущества Божьего сиять через вас.
Могущественная идея изменит вашу жизнь. Я знаю это, потому что так было со мною. Великолепные результаты, которых я достиг при помощи данной идеи, более двадцати пяти лет побуждали меня изучать духовные принципы.
Я хочу, чтобы вы были богаты всем тем, что принесет вам счастье. Я намерен поделиться с вами идеями и образами, которые помогут вам более успешно работать со Списком Десяти Желаний.
Сейчас мой ежегодный доход в 35 раз выше чем в то время, когда я только начал использовать эти принципы. Я смог приобрести дома, автомобили, катера, фирмы, и так далее. Я создал семью. Моя жизнь обогатилась успешными и творческими идеями.
За последние 30 лет я потратил множество часов, обучая этим принципам других людей. Я видел, как многие мои ученики результативно использовали Список Десяти Желаний для того, чтобы изменить свою жизнь. Я также видел других учеников, которые оказались не столь результативны. Я хочу, чтобы вы принадлежали к числу самых успешных.
Как работать со Списком Десяти Желаний
Брэд Дженсен
Ключ к успеху этого метода – его практическое применение. Вы не освоите его, если будете размышлять о нем - пусть даже много раз. Можно ли научиться ездить на велосипеде, читая книжки про велосипеды?
Для того, чтобы овладеть ездой на велосипеде, вы должны сесть на него и поехать. Двигаясь вперед, вы должны учиться сохранять равновесие. Точно так же вы осваиваете принципы сознательного творения - в процессе действия.
Когда я впервые начал работать со Списком Десяти Желаний, я составил свой первый список - и сразу же увидел, как мои желания становятся реальностью. Это было великолепно! Затем, приблизительно месяц спустя, я перестал записывать список и перечитывать его. Я решил "делать все в голове". Эффективность метода резко понизилась.
Я вернулся к использованию списка - и мои желания вновь начали осуществляться, как и раньше. Когда же я снова забывал о необходимости записывать желания на бумаге, цикл повторялся.
Начав изучать духовные идеи и преподавать их другим, я понял важные истины, о которых хочу вам рассказать.
Я осознал, что в каждом из нас живет искра от Творца. Это - наш личный творец, который похож на джина из волшебной лампы.
Этот джин отвечает на каждую мысль в моем разуме, воспринимая ее как команду. Если я интенсивно и с желанием думаю о чем-то, он начинает создавать для меня желаемое. Если же я становлюсь озабоченным или напуганным, он уничтожает свое творение.
Куда бы я ни направлял мое внимание, джин начинает приумножать объект моего внимания и делать его значимым переживанием в моей жизни. Этот творческий процесс происходит в той части моего разума, которая называется подсознанием.
Подсознание обладает удивительной творческой силой. Я могу подключиться к этой силе и использовать ее. В то же время, для эффективного обращения с подсознанием мне необходимо понять, как оно работает.
Если мое внимание расфокусировано, подсознание наполняется незавершенными мыслеформами. В результате, моя жизнь становится хаотичной - или же просто скучной.
Это происходит потому, что мой джин пытается одновременно выполнить миллион разных заданий, многие из которых противоречат друг другу.
Его цель - всегда следовать в направлении, которое указывает мое внимание. И если мое внимание не имеет постоянного направления, я не получаю желаемых результатов.
Список Десяти Желаний помогает мне контролировать внимание. Он направляет работу моего джина и дает ему достаточно времени для того, чтобы достигнуть видимых и завершенных результатов. Точно таким же образом этот метод будет работать для вас.
Сознание устанавливает цель, но меня зачастую отвлекают половинчатые мыслеформы и не до конца сформированные результаты моих предыдущих желаний и стремлений.
Многие из этих желаний являются бессознательными. Они - продукт неполного понимания, страха и беспокойства. Джин делает то, что я говорю ему - но он также слушает мои фантазии и относится к ним, как к приказаниям.
Творческая сила отвечает на мои верования. Я пришел к выводу, что мои верования не обязательно совпадают с моими мыслями.
Понять, во что я верю - легко. Вера неизменно руководит моими поступками.
То, во что я верю, неотделимо от того, что я делаю. Даже если я не способен признаться самому себе в своих подлинных верованиях, мой подсознательный разум работает над созданием в моей жизни обстоятельств, возможностей и событий, благодаря которым я могу пережить эти верования.
Каким образом я могу изменить свою веру - чтобы в результате мои желания осуществились?
Существует простой способ, о котором неоднократно говорили духовные учителя разных эпох:
Я могу представить то, чего хочу. Я могу притвориться, что желаемое уже существует. Я могу повторять этот процесс снова и снова.
Творческий джин моего подсознания реагирует на воображение, сфокусированное внимание и повторение.
Именно в этом - причина высокой результативности Списка Десяти Желаний. Он задействует все механизмы разума в процессе сознательного творения, используя для этого простой и эффективный метод.
Список Десяти Желаний: Как добиться наилучших результатов
Брэд Дженсен
Позвольте поделиться некоторыми советами, которые помогут вам успешнее работать со Списком Десяти Желаний.
Я многому научился за тридцать лет, которые прошли после первого прочтения книги "Действенный метод". Советы, которые я предлагаю, основаны на моем личном опыте. Если вы находите их полезными - используйте их.
В точности следуйте плану.
Составьте список, в котором в порядке важности будет перечислено то, что вы хотите. Читайте этот список три раза в день. Думайте о предметах из этого списка так часто, как можете. Никому не говорите о работе, которой занимаетесь.
Чтобы ускорить творческий процесс, вы можете заново переписывать список каждый день - даже если ни один пункт в нем не изменился.
Меняйте очередность пунктов из списка, если их важность для вас меняется. Поступая так, вы заново осмысливаете желаемые предметы - и, таким образом, ускоряете их видимое воплощение.
Для воплощения в жизнь идей необходимы физические действия. Записывая идеи, вы помогаете им войти во внешний мир манифестаций. Этот акт создает для них точку опоры в физической реальности, отталкиваясь от которой они могут возрастать.
Если у вас есть кассетный магнитофон или устройство для цифровой записи голоса, вы можете четко и ясно прочесть свой список вслух - и записать его. Затем, слушайте свою запись снова и снова. Проще всего делать это в автомобиле, когда вы едете на работу или возвращаетесь домой. Если вы находитесь в присутствии других людей – воспользуйтесь наушниками.
Упоминайте в списке реальные суммы, конкретные предметы и четкие даты.
Некоторые люди возражают против такого метода. Они считают, что чрезмерная детализация задерживает манифестацию. Но разве это благо - получить коку, если вы хотите пепси, или наоборот? Чтобы вырастить клубнику, вы не посадите дыню.
Самое важное для вас - не получить конкретный предмет из списка, а развить способность к сознательному творчеству.
Сложно ли вам вспоминать предметы из своего списка? Если да, то возможно они по-настоящему не нужны вам. Упражняйте память, чтобы удерживать в ней все желания из списка.
Сложно ли вам определиться с десятью желаниями, которые нужно включить в список? Приходится ли вам сомневаться и колебаться?
Существует простой способ составить Список Десяти Желаний. Спросите себя: "О чем я думаю целый день?" Именно это и нужно включать в список.
Для начала, вы можете перечислить все свои тревоги - и затем превратить их в позитивные желания. Так например, спросите себя: "Что меня беспокоит? Что должно произойти, чтобы я не беспокоился?"
Если вам сложно сосредоточиться на материальных предметах, попробуйте иной подход: "Какое событие я хочу увидеть в моей жизни?"
Вы можете начать с ответа на вопрос: "Какие события я не хочу видеть в моей жизни?" Осознайте, что вы не можете сотворить ничего негативного. Таким образом, вы должны будете создать замещающий образ для нежелательного события. Этот позитивный образ заменит неосознанный страх и беспокойство, которые постоянно творят неприятные переживания.
Присутствующие в вашей жизни вещи не могут оставаться в ней без вашего согласия. Вы даете это согласие благодаря идеям, которых придерживаетесь в разуме. Вы направляете свою энергию для того, чтобы воплощать желания или страхи.
На первый взгляд может показаться, что желания и страхи живут самостоятельной жизнью. Но они полностью зависят от идеи, которую вы сотворили благодаря принятому решению. Вы можете изменить это решение и порожденную им идею. Внешние обстоятельства в конечном итоге также изменятся, чтобы сообразоваться с новой идеей в вашем разуме.
Никакие обстоятельства вашей жизни не могут долгое время существовать сами по себе. Если вы перестанете соглашаться с ситуацией, она изменится.
Когда вы узнаете, что этот метод эффективен?
Получая идею, имеющую отношение к пункту из вашего списка, используйте ее как позитивное руководство к действию.
Иногда желаемая вещь приходит через несколько промежуточных этапов. Будьте готовы последовательно пройти к цели через несколько дверей, которые будут открываться перед вами. Так например, если вы хотите иметь автомобиль - возможно, вы вначале получите новый набор шин или гараж, где будете его содержать.
Многие вещи, к которым вы стремитесь, сами найдут вас.
Вы будете склонны говорить: "Я никак на не повлиял на это событие, оно просто произошло само собою".
Ваш внутренний ментальный джин изберет наиболее простой и эффективный путь достижения желаемых результатов. Его не волнует признание заслуг. В конечном итоге, признание заслуг не будет волновать и вас.
Джин работает не переставая, выполняя установленную вами для него программу. Если вы говорите "так не получится", он сделает все возможное для того, чтобы эти слова воплотились в жизнь - одновременно продолжая работать над другими вещами, о которых вы просили.
Когда вы узнаете, что этот метод эффективен? Для большинства людей это происходит не после материализации первой или второй вещи из списка, а после непрестанного потока осуществленных желаний. Воплощение первой вещи кажется совпадением, второй - удачей, третьей - случайностью, а четвертой - чудом.
В конечном итоге, после многих удачных творений, когда окружающие начнут удивляться, что же происходит в вашей жизни, вы осознаете: существует простой и рациональный закон, который вы можете применять.
В этот момент вы достаточно готовы, чтобы обучать методу Списка Десяти Желаний других людей.
Список Десяти Желаний: О чем нужно помнить
Брэд Дженсен
Будьте полны радости и энтузиазма при мысли о благах, которые приходят в вашу жизнь. Если подобный настрой кажется вам неестественным - притворяйтесь до тех пор, пока он не станет для вас естественным.
Благодарность - это прекрасная смазка творческого механизма.
Энтузиазм и радость - проявления искренней благодарности. Они также указывают на позитивные ожидания с вашей стороны.
Что задерживает успех и делает творческий процесс хаотичным? Такие чувства как ревность, зависть, беспокойство, ненависть, сожаление, неуверенность и нерешительность.
Откажитесь от них. Чем в большей степени вы осознаете свою творческую способность, тем меньше вас будут волновать эти мелкие чувства. У вас просто не будет времени для того, чтобы думать о подобных пустяках.
Строго говоря, негативных мыслей не существует. Каждая мысль обладает позитивной способностью к самовоспроизведению.
Все, о чем вы думаете, возрастает в вашем разуме и становится частью вашей внешней жизни. Вот почему контролировать мысли так важно. Ключ к этому контролю - замещение мыслей, творящих нежелательные переживания, на мысли, творящие желательные переживания.
Не сопротивляйтесь старым мыслям. Заменяйте их, обращая внимание на что-то другое. Список Десяти Желаний помогает вам в этой работе.
Используйте физические методы для того, чтобы сделать сильнее желаемые мысли.
До того, как вы приняли твердое решение, ваше подсознание напоминает лодку без руля и киля посреди океана. Ветер (сила мысли) хаотично бросает эту лодку в разные стороны.
Для того, чтобы лодка двигалась в определенном направлении, ей нужны руль и киль. Список Десяти Желаний - это руль и киль "лодки" вашего подсознания.
Разум подчиняется четкому закону. Вначале следует идея, затем - убеждение, затем - внутренний настрой, затем - поведение.
Наиболее прочное основание, якорь вашего мышления - это поведение. Измените поведение, а вслед за этим - измените внутренний настрой, который откроется вам благодаря изменившемуся поведению. Измените убеждение, которое порождает этот внутренний настрой. Наконец, примите в свое сознание великие и всеобъемлющие идеи, которые значительно превосходят ограниченные идеи, делавшие вас в прошлом бедным и несчастным.
Великие идеи вдохновлены Богом.
Когда вам захочется рассказать окружающим, каким методом вы пользуетесь для изменения своей жизни к лучшему - не делайте этого. Лучше пошлите им в подарок эту книгу.
После того, как сорок желаний из вашего списка исполнятся, вы можете рассказать другим об данном методе. Ведите также исполнившихся желаний, чтобы точно знать когда это произойдет.
Некоторые люди начинают работать со Списком Десяти Желаний для того, чтобы приобрести нечто очень важное - и затем перестают обращаться к нему. Но спросите себя: "Почему я узнал об этом методе?"
Ваш джин привел этот метод к вам, или же привел вас к нему - в ответ на ваше сознательное или неосознанное желание поставить конкретный эксперимент для того, чтобы понять суть творческого процесса. В этом нет случайности. Пусть разумное и осознанное творение станет для вас образом жизни, а не однократным переживанием.
"Эй Петр, возвращайся в лодку!"
(11 апостолов)
Пытаться контролировать других людей и принимать решения за них - это значит унижать их и злоупотреблять нашей собственной творческой силой.
Самое важное, что вы можете сделать - это принять решение. Пытаясь отнять у людей возможность сделать самостоятельный выбор, мы руководствуемся не любовью, а страхом. Страх в вашем разуме всегда будет творить нежелательные переживания. Позвольте другим людям учиться на собственном опыте. Бог любит их не меньше, чем вас.
Я понял, что не в состоянии доказать человеку ничего, что является по-настоящему важным и значимым. В то же самое время, я могу предоставить ему возможность провести эксперимент и лично получить необходимое доказательство.
Если вы увидите, что я иду по воде, прежде всего вы захотите проверить, нет ли под водой скрытых камней, по которым я ступаю. Но если вы пойдете по воде сами - вы будете достоверно знать, что таких камней нет.
У каждого человека были в жизни совпадения и счастливые случайности, когда события шли идеальным образом без какой-либо видимой причины. Работая со Списком Десяти Желаний вы увидите, что количество подобных переживаний резко возрастет. В конечном счете, вы уже не сможете считать их случайными.
Список Десяти Желаний поможет вам "ходить по воде" вашей жизни. Вам придется вежливо игнорировать друзей и знакомых, которые будут кричать: "Эй Петр, забирайся обратно в лодку!"
Список Десяти Желаний: Принцип Тойоты
Брэд Дженсен
Творческий процесс подсознания идет непрерывно. Для того, чтобы он действовал, вы не должны быть высокоморальным человеком. Вам не нужно петь псалмы, выполнять упражнения йоги или повторять заклинания.
Вы уже богаты сейчас - результатами всего, о чем вы думали. Ваша жизнь всегда чем-то полна. Если вы хотите иметь изобилие чего-то отличающегося от того, что вы имеете сейчас, измените свои мысли.
Развивайте умение сознательно управлять творческим процессом. Ваши уверенность и сила воли будут возрастать, а полученные результаты будут приносить вам все большее удовлетворение.
Не задерживайте этот процесс, называя результаты совпадениями.
Подождите до тех пор, пока по меньшей десять желаний из вашего списка не станут реальностью (заменяя при этом исполнившиеся желания новыми) прежде чем судить, можно ли говорить о случайности.
Вы уже успешны в материализации того, о чем думаете - точно так же, как и любой другой человек.
Самый большой враг контроля над сознанием - это чувство собственной важности. В замаскированном виде оно может проявляться как ненависть к себе, беспокойство о том, что думают окружающие - и желание получить от них одобрение.
Не позволяйте вашему "эго" отвлекать вас от контроля над разумом и над всей жизнью.
Все что есть в вашей жизни стало реальностью потому, что вы попросили об этом - или через желание, или через страх. Ничто не приходит к вам само собою. Я называю данный закон "принципом Тойоты". Некоторое время тому назад по телевидению шла реклама со словами: "Вы это просили - и вы это получили. Тойота!"
После систематической работы со Списком Десяти Желаний вы увидите, что это справедливо. Перед вами откроются неисчерпаемые возможности.
Зная, что сосредоточенные просьбы создали все, что есть в вашей жизни, вы сможете полностью изменить ее.
Дружелюбная вселенная
Некоторые религиозные люди думают, что подобный творческий метод - оскорбление Богу. По моему мнению, они ошибаются. Задумайтесь о заповеди "непрестанно молиться" из Нового Завета. Я пришел к выводу, что она представляет собой описание того, что все мы делаем постоянно.
Мы беспрестанно молимся, не осознавая этого. Раскрытый в этой статье творческий метод откроет вам подлинный смысл молитвы, механизмы ее работы и эффективности.
В Списке Десяти Желаний нет никакой магии. Он лишь помогает сознательно применять законы, которые вы обычно применяете неосознанно.
Я твердо убежден, что изучение законов действия разума, благодаря которому я могу более эффективно помогать самому себе и окружающим - это воля Божья для меня. А что думаете вы?
Для успешной работы со списком не обязательно верить в Бога. Но не удивляйтесь, если эта активность приведет вас к глубокому осознанию того, что вселенная - включая ваш разум – закономерна и упорядочена.
Окружающий мир намного ближе и доступнее, чем вы осознаете это. Вселенная дружелюбна.
С большой осторожностью включайте других людей в ваш список. К примеру, вы хотите счастья и радости с Джейн или Биллом. Но разве счастье и радость не важнее, чем отношения с конкретными людьми?
Может быть, лучший путь к счастью - это позволить Джейн уйти и найти счастье с Биллом, для того чтобы Сюзи нашла вас. Пока вы сосредоточены на том, что может дать вам конкретный человек, вы не переживаете полноту любви.
Время и опыт откроют ваши ошибки. Пусть ваша благодарность будет обращена к Творцу внутри вас - который сделал вас творцом по Своему образу и подобию.
Когда река вашей жизни меняет свое русло, будьте готовы двигаться вместе с потоком.
Насколько быстро будет работать этот метод?
Быстрее, чем вы ожидаете. Так например, на прошлой неделе я записал первым пунктом своего списка одно желание - и оно исполнилось в течение двух дней. А мне казалось, что оно сбудется только через шесть месяцев - или не сбудется никогда. К счастью, читая и переписывая мой список от руки, я заставил голос неверия умолкнуть.
Творческий акт начнется еще до того, как ваша ручка закончит писать предложение. Конечно, в ручке и бумаге нет магической силы. Самое важное - перевести ваше решение из ментальной сферы в физический мир.
Насколько бы долго вы ни использовали метод, время от времени вы будете поражаться происходящим событиям. Хотя, если точнее, они не "происходят" - вы сами создаете их.
Насколько быстро протекает творческий процесс? Не моргайте два раза, иначе вы упустите момент.
Все, о чем вы думаете, попытается проявить себя - включая ваш скептицизм.
Если вы боитесь мнения других людей или же того, что сами думаете о себе, вы будете жить в самообмане - теша себя иллюзией, что ваше поведение полностью рационально.
Мир пластичен и послушен формирующей силе вашей мысли - даже в том случае, если вы не верите в это или никогда не задумывались о подобной возможности.
Все сущее живет, движется и существует в море изменчивой мысли. Работая со Списком Десяти Желаний несколько недель или месяцев, вы можете доказать самому себе истинность этого утверждения.
От вас не потребуется много времени или усилий. Вам нечего терять. Дайте себе шанс - и ваша жизнь преобразится.
Никто не узнает о вашем методе. Просто внезапно вы станете в глазах окружающих успешными, разумными, очаровательными и привлекательными людьми.
Как справиться с этим удивительным успехом? Почаще улыбайтесь, и все будет в порядке.

Рубрики:  психология

Аффирмации процветания Кэтрин Пондер

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:17 + в цитатник

Аффирмации процветания
Кэтрин Пондер
1. Я открываю разум для процветания.

Я не полагаюсь на других людей или на обстоятельства в вопросах процветания. Я благословляю людей и обстоятельства как каналы процветания, но Бог – единый источник моего изобилия. Уже сейчас, Бог открывает для меня чудесные каналы обеспечения.

Я - богатое дитя любящего Отца. Я осмеливаюсь процветать.

2. Я очищаю разум для процветания.

Я устраняю из своего ума и из умов других людей все мысли о том, что мое благо может быть утрачено. Люди, обстоятельства и события не способны отнять того, что Вселенная приготовила для меня.

Для моего дохода нет границ. Богатая субстанция Вселенной освобождает меня от всех финансовых ограничений.

Я знаю, что освобождение обладает магической силой. Через акт освобождения, я притягиваю к себе мое благо. Я полностью и сознательно освобождаюсь от всего ненужного, позволяя ему уйти. Я освобождаюсь - и я расту. Я освобождаюсь - и я доверяю.

Сейчас, я избавляюсь от изношенных вещей, надоевших обстоятельств и исчерпавших себя взаимоотношений. В моем мире утвержден божественный порядок.

Я прощаю всех и все, что причинило мне обиду. Внутренне и внешне, я прощаю. Я прощаю прошлое, настоящее и будущее. Я прощаю все и всех, что нуждается в моем прощении - в прошлом или настоящем. Я прощаю, сознательно и решительно. Я свободен (свободна) - и они свободны. Все проблемы с обидой разрешены, отныне и навеки.

3. Я формулирую идеи процветания в конкретных формах - для того, чтобы они могли воплотиться в конкретных формах.

Позитивные перемены происходят во всех сферах моей жизни. Час за часом и день за днем, моя жизнь становится все лучше и лучше.

Я позволяю богатству вселенной обогатить меня прямо сейчас. Я богат (богата) в разуме и в манифестации.

Я прекрасно обеспечен (обеспечена). Я хорошо одет (одета), имею хорошее жилье и пользуюсь хорошим транспортом. Все эти блага приходят ко мне из неисчерпаемой субстанции вселенной.

Я имею большой, стабильный и надежный доход. Час за часом и день за днем, я становлюсь богаче и богаче.

Большие суммы денег, ожидаемые и неожиданные, щедрые и нужные подарки приходят ко мне - по благодати и наиболее уместным образом, для удовлетворения моих личных потребностей. Я мудро распоряжаюсь всеми деньгами, которые получаю.

Я благодарю за быстрый и существенный рост моего дохода - прямо сейчас.

Я проявляю позитивную силу Разума Христа и его качества мудрости и любви во всех своих финансовых операциях.

Я богат (богата), здоров (здорова) и счастлив (счастлива). Все сферы моей жизни подчинены божественному порядку - прямо сейчас.

Я выражаю благодарность моему миру. Мой мир полон очаровательных людей, которые с любовью помогают мне во всем.

Я выражаю благодарность моему финансовому доходу. Все богатство вселенной, которое не пришло ко мне в прошлом, становится реальным для меня сейчас.

Крупные суммы денег, которые принадлежат мне по божественному праву, быстро и легко проявляются в моей жизни.

Действующая в субстанции божественная любовь приносит процветание во все мои дела. Она дает мне свободу, богатство и финансовую независимость. Да, это так! Да, это так!

Перечислите ниже свои желания.

Перечислите все, от чего вы хотите избавиться:

...

Перечислите все, чего вы хотите получить:

...

Перечислите все, за что вы сейчас благодарны:

...

Я благодарю за незамедлительное и полное исполнение всех моих финансовых обязательств, которое происходит легко и спокойно.

Я принимаю. Я принимаю - здесь и сейчас. Я принимаю все богатство, которое Вселенная приготовила для меня.

Вселенское изобилие, приходит ко мне быстро и свободно. Мое подлинное богатство с избытком проявляется в моей жизни.

4. Я пользуюсь силой числа десять - "магического числа умножения".

Искреннее даяние - первый шаг в получении. Мое даяние обогащает меня.

Я благословляю все что имею и все, что я желаю получить. Я благословляю все что имею, и с радостным изумлением смотрю на то, как мои блага умножаются.

Добровольная и систематическая отдача десятой части моего дохода активизирует силу моего процветания. Отдавая десятину, я прокладываю путь к преуспеванию.

Я добровольно отдаю десятую часть Богу, и я пожинаю стократный урожай (Марка 4:8,20).

Я отдаю десятину духовным организациям или отдельным лицам, от которых я получаю помощь и вдохновение.

Я двигаюсь вперед, по направлению к моему благу. Бог направляет и обеспечивает меня. Все вещи в моем мире легко и быстро занимаю свое надлежащее место.

Я двигаюсь к своему правильному месту, правильному окружению и принадлежащему мне процветанию - легко и быстро. Я живу в окружении бесчисленного множества ангелов.

Рубрики:  психология

Без заголовка

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:15 + в цитатник

Рецепты для повседневной жизни
Маркус Бах
Вероятно, вам известна библейская притча о талантах. Смысл ее в том, что закопанный в землю талант бесполезен – в то время как пущенный в оборот талант приносит прибыль. Этот принцип применим ко всему, чем мы обладаем, будь то деньги, время и сама жизнь.

В иудаизме есть пословица: «В жизни человека есть три периода: когда его тело созревает, когда его мысли созревают, и когда его дела созревают». Давайте сейчас рассмотрим практические методы достижения счастья. В первую очередь, обратимся к методу аффирмаций.

Аффирмации – это могущественные высказывания, приказы для подсознания, повелевающие ему исполнять вашу волю. Аффирмации в значительной степени помогают в обстоятельствах, которые кажутся вне нашего контроля. Слова «сделай жизнь приключением» также представляют собой аффирмацию. Вспоминая ее, вы будете честно анализировать жизненные ситуации, думать о них со всей серьезностью и проявлять мужество в поступках. Именно так случаются «чудеса» - и они могут произойти с вами.

Однажды я гостил у Лоуэлла Филмора, президента Школы Единства из города Ли Саммит, штат Миссури. Этот мужчина старше восьмидесяти лет являет собой пример здоровья и счастья для людей, которые прожили в два раза меньше его. Неутомимый труженик, он каждый день садится за письменный стол в семь часов утра. Он редко болеет, и я сомневаюсь, чтобы кто-либо видел его в дурном настроении. Каким образом это ему удается? Он делает свою жизнь приключением – по отношению к самому себе и к окружающему миру.

Мистер Филмор предлагает всем желающим использовать то, что он называет «метафизические методы». Это – аффирмации, нацеленные на конкретные ситуации из нашей повседневной жизни. Он рекомендует запоминать их и вспоминать всякий раз, когда возникает потребность. Так например, если вы должны сделать дело, которому внутренне сопротивляетесь, и которое становится для вас все более сложным по причине задержек, укрепите себя при помощи следующей аффирмации: «Я иду вперед, чтобы встретить мое благо».

Может быть, вы не вполне уверены в положительном исходе – но провозглашайте истину несмотря на это. Метафизики утверждают, что если вы с верой и систематически повторяете аффирмацию, вы генерируете силу, которая обеспечит желаемый результат.

Вы можете спросить: «Разве нельзя с такой же легкостью говорить «я иду вперед, чтобы встретить мое зло»? С метафизической точки зрения это невозможно, потому что закон действует исключительно ради высшего блага. Этот процесс напоминает гипноз. В состоянии гипноза невозможно сделать то, что не позволяет ваш моральный кодекс – вы всегда поступаете наилучшим образом для своего уровня развития. Закон гипнотизма одновременно есть закон жизни.

Итак, повторяйте: «Я иду вперед, чтобы встретить мое благо!» Идя на встречу с тем, от чего долго уклонялись, мысленно произносите эту фразу. Вспоминайте ее, когда сталкиваетесь со сложной задачей. Благо ответит на ваши призывы!

Поначалу не имеет значения, действительно ли верите в истинность этого высказывания. Поскольку оно истинно на уровне высшего сознания и вы настойчиво провозглашаете его, ваши планы начнут осуществляться. Помните, что многие принципы действуют вне зависимости от того, понимаем мы или нет. Этот метод исключительно эффективен во взаимоотношениях с другими людьми.

«Я иду вперед, чтобы встретить мое благо!»

Вспоминайте эти слова, когда услышите звонок в дверь или телефонный звонок, когда друг неожиданно позвонит вам и скажет: «Я проездом в твоем городе, не составишь ли ты мне компанию?» Может быть, вы меньше всего хотите видеть этого друга или планировали побыть в одиночестве. Но ради эксперимента, измените свои планы – сделайте свою жизнь приключением!

Начиная новый день, одновременно с утренней чашкой кофе «заряжайте» себя аффирмацией. Говорите: «Сегодняшний день – это новая возможность. Я оставляю свое прошлое позади. Я начинаю этот день с уверенностью, что все события будут содействовать моему благу».

Даже сведущему человеку иногда сложно поддерживать полную уверенность в течение всего дня – если он не повторяет аффирмации в разуме. Всякий, кто прибегает к позитивным провозглашениям, согласится что запоминание и повторение наиболее эффективны. Дух аффирмаций обладает волшебной силой.

Я помню свое посещение храма Дзэн в Токио, Япония – обители, где люди учатся искусству спокойствия и приспособления к жизни. Мне показали комнату для медитаций, в которой каждый ученик готовится для ежедневных занятий, неподвижно сидя в течение часа. Когда позднее мне довелось отправиться в Токио с одним из адептов дзэн, я в полной мере оценил его умение сохранять спокойствие посреди шума большого города. «В чем ваш секрет?» - спросил я. «Я никогда не покидаю своего места медитации», - ответил он. Хотя он ходил по людным улицам, внутренне он оставался в комнате для медитации. Его дух был спокойным и невозмутимым. Я пришел к выводу, что это – очень полезный метод. Помните место, где вы «стоите на якоре». Когда жизнь начинает запутываться и в вашем мире появляется много узлов, помните утреннюю аффирмацию о том, что все события способствуют вашему благу. Заново провозглашая эту истину, вы пробудите в себе силу. Чем чаще вы будете так поступать, тем больших результатов добьетесь

Рубрики:  психология

построения фраз, с применением техники «Тройная спираль Милтона Эриксона).

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:14 + в цитатник

прочитайте структуру построения фраз, с применением техники «Тройная спираль Милтона Эриксона).

«Послушайте обычную историю, оформленную в тройную спираль:

...Это произошло со мной, когда я учился примерно в седьмом классе школы. Двоюродный брат взял меня с собой на весенние каникулы в деревню, километрах в сорока от Красноярска. Весна в том году была теплая, и мы с мальчишками много бега ли по окрестностям, а как-то раз решили перебраться через речку — там была маленькая речка, почти ручей, все русло которой заросло ивой. Речка протекала по оврагу, поэтому была покрыта льдом, хотя на открытых местах снег уже сошел. Все перешли через речку по веткам и корням деревьев, а я был полненький, неуклюжий — поскользнулся и провалился под лед по шею...

...Примерно в том же году мы изучали в школе химию, и меня настолько заинтересовали взрывы, что я пошел в химический кружок при институте. Первое, чему нас там учили — это техника безопасности. Перед тем как допустить к самостоятельной работе, нам обязательно показывали один экспонат. Это была банка с формалином, а в ней... Как вы думаете, что в ней хранилось?..

...Человек, который занимался с нами в кружке, оказался в итоге лучшим из моих учителей. Именно он развил у меня абстрактное мышление, потому что он любил говорить нам: «Возьмите те знания и навык и, которые вы получили в одной области, и попробуйте применить их в другой! Если вы уже знаете алгебру, она пригодится вам и в химии...».

...А в той банке с формалином хранилось несколько пальцев, которые оторвало взрывом неаккуратному химику. Не знаю, было ли это лучшим способом, чтобы привлечь внимание подростков к технике безопасности, но это действовало...

...И тот случай, когда я весной провалился под лед, был, наверное, первым случаем, который привлек мое внимание к целительным силам природы. Я тогда разделся, походил босиком, одежду мы просушили на костре, и после этого у меня не было даже насморка. Вот такая история.

История Виталия... После того как я закончил восьмой класс, ребята из класса решили отправиться на каникулах в поход по реке на лодках. Лодки были надувными и не очень устойчивыми — часто переворачивались, поэтому приходилось тщательно выбирать маршрут. Впрочем, все мы умели плавать, к тому же был жаркий июнь... На своей лодке я был капитаном, и маршрут приходилось выбирать мне. Однажды мы подплыли к такому месту, где река разделялась надвое. Я задумался — по какому из рукавов реки плыть?..

...Позже мы сделали привал на острове. Остров был небольшим, мы решили его обследовать, и уже в сумерках пошли вокруг острова. Мы шли, громко переговариваясь и смеясь, и вдруг, когда мы были на противоположной стоянке стороне острова, мы увидели очень крупные следы... Веселье с нас как рукой сняло. Мы остановились и какое-то время стояли молча, глядя на следы и друг на друга. Как вы думаете, чьи это были следы?..

...Не знаю, известно вам это или нет, но, когда путешествуешь в лодке по реке, очень важно оставаться на плаву. Это настолько важно, что постоянно повторяешь: «Будь уверен в себе, у тебя все получится!..»

...И те следы, которые мы нашли на острове, были следами медведя. Мы, деревенские мальчишки, сразу это поняли. Назад к стоянке мы бежали очень быстро, и, конечно, сменили место привала...

...Возвращаясь к тому моменту, когда мне пришлось выбирать, по какому из рукавов реки плыть, могу сказать, что именно тогда я впервые осознал свою ответственность за выбор. Все лодки поплыли по правому рукаву, а я выбрал левый. Лодка перевернулась, и меня разжаловали из капитанов в простые матросы».

Вопросы для самопроверки:
Не возвращаясь к прочитанным рассказам постарайтесь ответить:

Какие три истории были вплетены друг в друга? (1-й рассказ – три истории, 2 –й рассказ – 3 истории, назовите их).

Какой приказ был встроен в одну из историй (найдите ответ для каждого из 2-х рассказов)

Тройная спираль.
Техника под названием «тройная спираль Милтона Эриксона» (для использования транса) очень близка по структуре и технике перекрывания реальностей (для наведения транса). Здесь тоже история вплетается в историю, но по другим правилам: вы начинаете рассказывать некую историю T70; 1, примерно в середине ее прерываете и начинаете рассказывать историю T70; 2, которую тоже прерываете в середине. Затем вы полностью рассказываете историю T70; 3. Потом вы заканчиваете историю T70; 2, после чего завершаете историю T70; 1. Истории под номерами 1 и 2 полностью осознаются и запоминаются вашим партнером, а история T70; 3 забывается (причем очень быстро) — в нее вы и включаете инструкции для подсознания партнера.

Рубрики:  NLP

запрограммировать ваше сознание на достижение выбранной цели.

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:12 + в цитатник

Вот метод, позволяющий запрограммировать ваше сознание на достижение выбранной цели.

Для начала я взял стандартный лист бумаги и нарисовал на нем большой круг. Круг я разделил на 8 равных частей. В каждом секторе я записал по одному желанию. Желания, которые вы видите на схеме, естественно, не мои, они просто даны для примера, ведь я учу вас, как сформировать свой собственный "сосуд желаний", используя для этого простые предметы.

Обязательно нужно написать свое имя и дату, когда сформировались ваши желания. Не забудьте и о двух фразах, написанных сверху: "от Высшего источника" и "не причиняя никому вреда", - это очень важно. Первый постулат, я думаю, не вызывает никаких сомнений, но и о втором забывать никогда не стоит. Если вы забудете о нем, то вполне может статься, что вам придется иметь дело с отрицательной энергией кармы.

В схеме, которую вы положите в "сосуд желаний", могут быть не только слова, но и картинки, фотографии и т. д. Например, в предложенной вам схеме, в секторе с пожеланием "я хочу купить новый автомобиль", вы можете приклеить его фотографию. То же самое можно сделать и в секторе, где вы желаете обзавестись собственным домом. Схема желаний может содержать любые слова, фотографии, рисунки и т. д. Сообщайте о своих целях Высшему сознанию так, как сочтете нужным. Очень часто фотографии или рисунки позволяют более четко визуализировать цель, сконцентрировать наиболее мощный поток энергии для ее достижения. Я рекомендую использовать картинки и фотографии как можно чаще.

Конечно, круг ваших желаний не обязательно должен быть разделен на 8 сегментов. Схема непременно должна содержать круг, в котором будет заключена ваша цель. Разделять его надо по мере необходимости. Не обязательно заполнять весь круг сразу. Можете оставить место для целей, которые появятся позже. Для начала напишите самое заветное ваше желание (или несколько желаний), к исполнению которого вы стремитесь больше всего. Цели могут быть долгосрочными и краткосрочными. Главное, чтобы вы действительно хотели достичь их, чтобы они были полезны для вас и окружающих и не причиняли никому вреда.

Постарайтесь не быть мелочным и сохранять полную серьезность при заполнении "сосуда желаний". Учтите: это не шутки.

Рубрики:  психология

Рузов В.О. Знание и настроение

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:10 + в цитатник

знание – это оружие. Астра - это оружие, а шастра - это оружие знания.

Поэтому и передача знания немного болезненна, так как оно разрушает наше тонкое тело, но это разрушается больное тонкое тело. Когда вырывается зуб – это больно и разрушительно, но это необходимое условие для блага. Боль сопутствует получению знания, и это боль очищения.

По мнению кардиологов, большинство сердечных приступов произошли из-за того, что человек что-то узнал. Многие уже ставят валидол рядом с телефоном. Это признак нашего времени - большинство новостей носят негативный характер.

Непонимание и враждебность.

Боль знания должна разрушить причину наших страданий - невежество. Из-за невежества мы постоянно испытываем страдания, главное из которых непонимание. На протяжении всей жизни мы сталкиваемся с непониманием и враждебностью, и знание способно изменить эту ситуацию для нас.

Во внешнем плане непонимание других может даже усилиться, но наше отношение к этому поменяется полностью. Если человек окончил медицинский институт, это не значит, что он будет меньше болеть. По статистики врачи болеют даже больше, но отношение к болезни должно измениться.

Настроение.

Кроме этого, очень важно настроение. Наше поведение в жизни - это ритуал. А любой ритуал имеет 3 аспекта - действие, цель и настроение. И настроение должно соответствовать цели, иначе действие становится двуличным.

Однажды был проведён эксперимент с целью установить, как возникают болезни сердца. Кроликов кормили жирной пищей, и во всех подопытных группах результаты были сходными, за исключением одной. У кроликов этой группы, как ни странно, признаки этой болезни наблюдались на 60% реже. В организме этих кроликов, между тем не было никаких особенностей, которые позволяли бы им успешнее других перерабатывать «инфарктную» пищу. Лишь позднее обнаружилось случайно, что студент, которому было поручено кормить животных, часто брал их на руки и ласково гладил. Последующие опыты с другими кроликами подтверждали данную закономерность.

Механически невозможно воспроизвести настроение.

Собака, когда радуется, крутит хвостом, но если ей крутить хвост - она укусит. Поэтому и начинаем мы с имитации, так как действие первично, но нельзя забывать, что надо действие наполнить настроением. Просто действие не приведет к цели.

Не понимая этого, мы начинаем требовать от людей должного настроения, но от этого они лишь становятся злее и агрессивнее.

Настройка сознания – очень сложная деятельность.

Настройка - от слова «строить». Это и есть садхана – построение своего сознания. Каждый день по кирпичику. Можно, конечно, построить дом очень быстро. Рупагосвами утверждал, что если садхане следовать правильно, то можно избавиться от всех анартх (проблем в сердце) за несколько дней. Но к сожалению, в основном это происходит в исключительных случаях.

И настроение можно взять не от процесса и не из книги, а только от человека. Мы должны видеть, как другой человек поглощен правильной целью. Этим нужно просто заразиться. В какой-то мере это подобно тому, когда один человек смеется и все начинают смеяться, одна женщина плачет и все другие женщины начинают плакать вслед за ней.

И для каждой цели должно быть соответствующее настроение. Есть сообщества людей, которые культивируют в себе особые настроения. Христиане одеваются в черное: всё должно напоминать человеку о том, что я грешник. Это вызывает настроение раскаяния.

«Плохое настроение».

Современная медицина молчит о том, что главной проблемой здоровья в современное время является особое психическое расстройство, которое называется «плохим настроением».

Фактически, плохое настроение - это ненависть к Богу. Оно возникает от того, что что-то идет не по нашему плану, и мы недовольны таким поворотом событий.

Но все события идут по плану Бога, и когда мы ненавидим очередной поворот в нашей жизни, тем самым мы ненавидим Бога. Это его поворот в конце концов. И этот поворот совершенен. Женщина может говорить, что у неё кривые ноги, или чаще всего другие женщины смеются над этим, но Бог также инженер инженеров. Он сконструировал эти превосходные своды ваших стоп, удерживающие вес всего тела.

Это похоже на водителя, который ненавидит крутой поворот. Этим самым он ненавидит того, кто спроектировал этот участок дороги. Так и в жизни происходят крутые повороты, и ненавидя их, мы ненавидим того, кто посылает нам эти повороты.

Мы живем в запланированных ожиданиях и это делает нас несчастными. Мы ожидаем от людей приятных нам слов, от пищи приятного нам вкуса, от погоды приятной температуры. Но все эти ожидания неоправданны, так как не мы контролируем события в этой жизни.

Это портит наше настроение – у нас опять не получилось стать Богом. Человек с испорченным настроением - это «обиженный Бог» и это действительно грустно.

Этот симптом необходимо замечать и делать соответствующие выводы. Фактически, плохое настроение – это признак того, что человек перестал правильно относиться к Богу (его преданное служение остановилось). Наше дружелюбие превратилось во враждебность.

В этом парадокс развития личности. С одной стороны, человек изо всех сил хочет стать святым, с другой стороны, он все равно ненавидит Бога. И пока этот парадокс не разрешится, духовная жизнь человека будет висеть на волоске.

Стать преданным Богу можно лишь в том случае, если перестать самому мечтать стать Богом. Эта мечта и выражается в том, чтобы всё шло по моему плану.

Это убийственное настроение как для самого человека, так и для тех, кто с ним соприкасается. Даже животные заболевают, когда человек заставляет их жить по своим правилам в неестественной среде. Коровы заболевают раком крови от современных условий содержания.

И как только мы становимся преданными, принимаем план Бога таким, каков он есть, наше настроение тут же повышается. И это считается самым благоприятным признаком для человека. (По мнению Ангира Муни, когда ваше сознание свободно от гнева, сомнений, страха, и когда Вы имеете хорошее настроение, это лучшее время для начала поездки.)

И самое страшное, что я хотел бы сейчас сказать это то, что когда мы проявляем желание простить - это фактически оскорбление Бога, так как мы не понимаем, что происходит. Все идет по его плану и к нам приходят какие то последствия нашей собственной деятельности и мы надменно говорим: «Ладно, я вас прощаю, так и быть». Мы прощаем Бога, и события, которые вызваны им самим - это значит, что мы ставим себя на ступень выше Бога.
 

Рубрики:  психология

Измените свою жизнь. Эммет Фокс

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:08 + в цитатник

Измените свою жизнь. Эммет Фокс
В несчастье нет неизбежности. В печали нет неизбежности. Вам не обязательно чувствовать себя унылыми, разочарованными и полными горечи. Вы не приговорены жить в болезнях и неудачах. Вы имеете полное право на успех, хорошее здоровье, радость и интерес к жизни.

К сожалению приходится согласиться, что жизнь многих людей полна неприятных переживаний. Но таком положении нет никакой необходимости. Неприятные события происходят оттого, что их жертвы почитают свое положение неизбежным, а не оттого, что оно действительно неизбежно. До тех пор пока вы воспринимаете неприятное переживание как приговор, вы будете оставаться в порабощении. Но если вы провозгласите свое право первородства - право свободного человека — вы станете свободными.

Успех и счастье - естественное состояние человечества. В действительности, вам легче продемонстрировать успех и счастье, чем их противоположность. Дурные привычки в мышлении и поведении могут скрыть вас эту истину — подобно тому, как человеку, привыкшему сидеть или ходить неправильно, нормальное положение тела кажется неестественными. Но даже если мы приспособились к дисгармоничной ситуации, путь избавления от нее легче, чем нам кажется.

Несчастье, разочарование, бедность, одиночество - не более, чем дурные привычки, но их жертвы держатся за свои привычки с завидным упорством. Тем не менее, путь к свободе существует. Он - в том, чтобы заменить дурные привычки сознания на положительные привычки, чтобы работать в сотрудничестве со вселенским Законом, а не противиться ему.

Вы никогда не должны "мириться" с чем-либо. Вам нет необходимости принимать что-либо меньшее Здоровья, Гармонии и Счастья. Все эти блага принадлежат вам по божественному праву. Только дурная ментальная привычка (как правило, неосознанная) заставляет вас подчиняться ограничениям. В глубинах своего бытия человек всегда интуитивно чувствует, что существует путь избавления от трудностей — если его только удастся найти. Все естественные инстинкты указывают на такую возможность. Ребенок, который еще не занял свойственную его родителям позицию пораженца, не желает мириться с дисгармонией в любом виде — и поэтому демонстрирует победу над ней. Чувствуя голод, он говорит об этом всему миру с уверенностью и настойчивостью, которые требуют внимания. Многие взрослые в схожей ситуации глубокомысленно молчат - и остаются ни с чем. Если ребенок занозит свой палец, он не будет принимать боль как "божью волю". В сущности, мысль о том что зло или страдание могут быть волей Бога (Всего Блага) - богохульство. Ребенок не будет покорно вздыхать, терпя боль. Инстинкты подсказывают ему, что гармония и жизнь неотделимы друг от друга. Он не будет успокаиваться и приложит все усилия для того, чтобы найти занозу и вынуть ее.

Но не случайно пословица говорит, что "мальчики растут вблизи от тени тюрьмы". К тому времени, когда ребенок становится достаточно взрослым для того чтобы думать рационально, ментальные привычки человеческой расы уже начинают негативно влиять на него.

Не смиряйтесь с дисгармонией. Вы можете процветать, какими бы ни были ваши текущие обстоятельства. Вы можете быть здоровыми и физически привлекательными. Вы можете жить счастливо и радостно. Вы можете владеть хорошим домом. Вы можете общаться с понимающими вас друзьями. Вы можете вести полнокровную, свободную и радостную жизнь. Вы можете быть уверенными в себе. Но для того чтобы это стало реальностью, вы должны с уверенностью взять управление жизнью и судьбой в собственные руки, уверенно держа курс в тот порт, куда вы хотите попасть.

Что вы делаете для созидания будущего? Устраивает ли вас такое положение вещей, когда вы просто дрейфуете по жизни, принимая все происходящее и надеясь, что удача подвернется сама? Если вы положительно отвечаете на этот вопрос, избавления не будет. Вам необходимо укреплять Сознательную Волю, принимая верные решения. Вам необходимо познавать Законы Жизни, применяя их к своей конкретной ситуации. Это - единственный способ изменить жизнь. В противном случае годы будут утекать, оставляя вас в нынешнем, а то и в более печальном положении.

Знающий Закон Бытия и повинующийся ему человек господствует над жизнью. Закон поможет вам победить слабость и проблемы характера, независимо от того как часто вы ошибались и падали в прошлом. Закон поможет вам достичь процветания, не нарушая при этом прав других людей. Закон даст вам Свободу в душе, в теле и в вашем непосредственном окружении.

Закон предоставит вам возможность самостоятельно планировать будущее и строить жизнь в согласии со своими идеалами. Даже если вы не знаете что хотите, Закон поможет вам это понять. Если вы правильно понимаете и применяете Закон, он избавит вас от излишней детализации желаний и ожиданий, даст необходимую гибкость.

Закон наделит вас даром Оригинальности. Вы сможете делать свое дело так, как никто из людей - наилучшим образом. Ваша Оригинальность не будет иметь ничего общество с такими подделками, как эксцентричность и пустое позерство. Именно она принесет вам успех.

Закон даст вам власть над прошлым и будущим. Закон сделает вас господином над Кармой, а не ее рабом.

О, как я люблю закон Твой!

Вам не обязательно оставаться связанными и ограниченными. Нет необходимости продолжать жить и работать с людьми, которые вам не нравятся. Когда вы изучаете и применяете Закон, вам также не придется работать сверх сил, истощая энергию и разрушая здоровье.

Не откладывайте изучение Закона на потом. Промедление - опасный враг, крадущий блага жизни.

Проанализируйте свою жизнь уже сегодня. Уединитесь с карандашом и листом бумаги, и запишите три вещи, исполнения которых вы хотите больше всего. Будьте честными. Укажите те вещи, к которым по-настоящему стремитесь, а не те, к которым по вашему мнению вы должны стремиться. Будьте максимально конкретными и избегайте неопределенности. Затем, на том же листе бумаги, запишите три вещи, от которых хотите избавиться. Также будьте честными и конкретными.

Подобный анализ мысли обладает большой ценностью. По мере познания духовной истины и применения этого знания на практике, в вашей жизни произойдут удивительные события — намного превосходящие записанные вами желания.

Имея перед собой шесть пунктов, работайте с каждым из них по отдельности несколько минут в день, применяя все свое духовное и метафизическое знание. Помните, что важнее всего не количество знания, а степень его практического применения. Повторяйте свои молитвы и медитации в течение месяца, не пропуская ни одного дня. Обратите внимание на изменения к лучшему, которые произойдут к концу этого периода.

Людям, которые еще не знакомы с духовными молитвами и медитациями, я хочу предложить простой и эффективный метод работы. Спокойно и уверенно провозглашайте, что Великая Творческая Сила Жизни исполняет каждое из трех желаний, которые вы записали в начале списка - наилучшим путем и в наилучшее время. Вслед за этим провозглашайте, что та же Великая Сила устраняет нежелательные вещи из второй половины вашего списка - наилучшим образом и в наилучшее время. Не пытайтесь диктовать, как именно это должно произойти. Не будьте напряженными. Никому не говорите о своей внутренней работе. Встречайте новый день без нетерпеливого ожидания - просто продолжайте молитвы и медитации, забывая о них на следующий день. В тишине и уповании будет ваша сила.

Рубрики:  психология

Овладейте жизнью. Фрэнк Уитни

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:06 + в цитатник

Овладейте жизнью. Фрэнк Уитни
Ваша способность овладеть жизнью зависит от вашей способности порвать с мыслями прошлого и по-новому взглянуть на настоящее и будущее. Таким образом, новая жизнь – это лишь вопрос правильного подхода ко времени. Если прошлое продолжает быть для вас реальным, в этом случае неприятные события прошлого остаются живыми. Их влияние не даст вам заново овладеть своей жизнью.

Если вы стремитесь заново овладеть жизнью, жизнь должна постоянно раскрываться новыми идеями. Неприятная ситуация вчерашнего дня ценна лишь в той мере, в какой она вносит вклад в ваше сегодняшнее благополучие. Как исследователь Истины, вы можете признавать только сегодня. Единственное, что вы можете сделать сегодня по поводу прошлого – это разобраться с ним в сознании. Ваш ментальный настрой сегодня определит ваше будущее.

Ваша жизнь обогащается в той степени, в какой вы живете в настоящем. Причина этого – в том, что в данный момент вы принимаете благословения Бога. Дух признает только настоящее. Таким образом, именно сегодня вы должны заново овладеть собой, воспользоваться всеми благоприятными возможностями и насладиться благословениями Бога.

Возможно, в прошлом году многие люди пережили финансовые и иные сложности, а в будущем году будут продолжат беспокоиться о возможных об ошибках прошлого. Прошлое и присущие ему верования в несправедливость, неудачу и финансовые потери держат их настолько крепко, что они неспособны взглянуть на жизнь по-новому. Они не в состоянии принять блага, которые ищут их сегодня. Их мысли по поводу прошлого – барьер, заграждающий путь к процветанию, справедливости, порядку и успеху.

Разве вы не видите необходимость порвать с неприятными воспоминаниями вчерашнего дня ради того, чтобы овладеть благословениями сегодняшнего дня? Разве вы не видите, что вам трудно быть восприимчивыми к новым благословениям до тех пор пока вы держитесь негативных мыслей и состояний? Привязанность к воспоминаниям о былых страданиях и несчастьях мешает вам заново овладеть жизнью.

Многие больные сделали первый шаг к выздоровлению, устранив из сознания враждебные мысли прошлого. Избавив разум от ненависти, страха, ревности и мстительности, они открылись для любви Бога. Отказавшись от веры в несправедливость и простив обидчиков, они сделали шаг к принятию исцеляющей силы Бога.

Поддерживайте в себе ментальный настрой, который не обращает внимания на неудачи и неприятные воспоминания прошлого. Помните, что жена Лота оглянулась назад – и превратилась в соляной столп. Ментальный настрой должен побуждать вас смотреть вперед и наслаждаться благословениями нынешнего дня, а также готовиться к грядущим благословениям.

Единственное время, когда вы можете заново овладеть жизнью – это настоящий момент. Будучи неспособными освободиться от неприятных воспоминаний, вы только откладываете свое избавление от враждебных факторов и обретение благословений.

Не позволяйте себе думать о том, что какой-то человек обошелся с вами несправедливо. Не позволяйте думать, что сегодняшнее финансовое положение хуже, чем вчерашнее. Не пытайтесь жить в прошлом. Если вы желаете улучшить свое положение, создайте для себя новую историю. Если вы продолжаете купаться в лучах славы и успеха вчерашнего дня, вы не в состоянии увидеть благословения сегодняшнего дня.

Мысль, которую я хочу донести – это необходимость жить в настоящем, формировать новый взгляд на жизнь и заново овладевать жизнью. Когда вы живете в воспоминаниях о прошлом, вы пребываете в состоянии сна, иллюзии. Только настоящий момент по-настоящему реален в Истине. Только настоящее предлагает вам свои возможности. Только настоящее – место, где вы можете жить.

Чтобы забыть прошлое, необходимо забыть себя и освободиться от “греха” принятия ограничений. Чтобы простить себя, удалите из разума дисгармоничную мысль. Наполните сознание новыми идеями, идеалами и интересами. Благодаря этому процессу, вы откроетесь для принятия благ от Бога.

Рубрики:  психология

Утро - новое начало. Фрэнк Уитни

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:05 + в цитатник

Утро - новое начало. Фрэнк Уитни
Думали ли вы когда-либо о начале нового дня как о начале новой жизни и нового мира? Когда вчера наступила ночь, тьма изгладила все ошибки вчерашнего дня. Нынешним утром, яркое и славное солнце приветствовало вас в новом мире, который полон новых возможностей. Разве это – не чудесная истина? Разве эта истина не кажется нам все более убедительной по мере того, как мы думаем о ней?

Когда человек считает жизнь монотонным переживанием, сегодня для него – еще один день в цепочке дней. Он соединяет сегодня с неприятными событиями вчерашнего дня, а также с неопределенностью завтрашнего дня. Календарь для него – не более чем унылая череда дней. Он напоминает вьючное животное, которое терпеливо тянет тяжелую упряжку.

Когда вчера наступила ночь, над вами опустилась завеса тьмы. В темноте, в процессе сна, ваше старое “я” умерло для всего, что было в прошлом. Премудрый и любящий Бог дал вам сладкое забвение. Присутствие Христа дало вам покой, мужество и силу для того, чтобы разобраться со всеми вопросами наступающего дня. Когда настал новый день, вместе с ними пришли новая жизнь и новый мир. Ничто из прошлого не входит в новый день.

Не приносите в новый день враждебные мысли, которые вы допускали вчера. Не позволяйте себе загрязнить новый день старыми и ограничивающими вас верованиями. Приветствуйте новый день с улыбкой. Пусть восходящее солнце отразится на вашем лице – и пусть его свет достигнет лиц и сердец людей, с которыми вы вступите в контакт.

Каждый восход солнца начинает новую жизнь. Ни одно ограничение вчерашнего дня, которое вы сами навязали себе, не может доминировать в новом дне. Мир принадлежит вам. Внутри вас есть сила, способная даровать победу в любой ситуации. Все двери открыты пред вами. Вы стоите на пороге новых возможностей.

Каждое утро дает вам новое существование. Можете ли вы думать о себе как человеке, который заново перевоплощается каждую ночь, получает мудрость и силу для того, чтобы совершить все запланированные дела? Думайте о себе как о человеке, который приходит в мир с благословениями. Знайте, что все происходящие в течение дня события способствуют вашему высочайшему благу. Думайте о себе как о человеке, который живет волшебной жизнью, несет в себе присутствие Христа и способен на любые свершения.

Новая жизнь, которая раскрывается пред вами нынешним утром – это просто пример новой жизни, которая будет раскрываться пред вами каждое утро. Каждое утро переносит вас в новый мир. В этом мире вы найдете новых друзей – ваших друзей из вчерашнего дня, которые свободны от ваших ошибочных мыслей о них. Если вы хотите встретить новых друзей – что может быть лучше, чем способность увидеть старых друзей в новом свете!

Если сегодня вечером вы думаете, что могли бы что-то улучшить в своей жизни сегодня, завтрашнее солнце даст вам новую возможность для этого. Но помните, что вы не должны осуждать себя за ошибки и падения сегодняшнего дня. С восходом завтрашнего солнца, перед вами раскроется новая жизнь.

Наступление утра дает вам новое начало. Восходящее солнце приветствует вас своей улыбкой. Оно поднимается из-за горизонта и смотрит на вас с радостью, прогоняя всякую печаль. Вы призваны к игре. Вы призваны сделать жизнь романтическим приключением. С восхода и до заката, с вами могут произойти великие и чудесные события. Будьте готовы встретиться с ними.

Разве вам не нравится философия, которая открывает перед вами новые миры? Разве вам не хотелось бы жить целую вечность чтобы увидеть, какие еще богатства приготовлены для вас? Жизнь открывает перед нами великолепную панораму. Чтобы мы могли жить полноценно, от нас требуется лишь одно – правильное видение жизни. Мы должны подходить к каждому новому дню с превознесенным сердцем.

Если ваша сегодняшняя жизнь выглядит такой же, как вчерашняя, это значит что ваши мысли не прошли необходимый процесс возрождения и превознесения. Сегодняшний день должен быть для вас более прекрасным и благословенным, чем день вчерашний. Думайте о сегодня как о лучшем дне в вашей жизни. Будьте счастливы и радостны оттого, что он есть у вас.

Рубрики:  психология

Сергей Джагдиш: Семиступенчатый метод реализации цели

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:04 + в цитатник

Сергей Джагдиш:
Семиступенчатый метод реализации цели


Энергетика человека, как мы говорили, напоминает инструмент. Этот инструмент можно и нужно настраивать. Роль настроек в этом инструменте играют желания, а роль настройщика - решение и собранность вокруг этого решения. Живя в этом безумном мире, каждый человек сам выбирает себе цель. Кто-то хочет спокойной жизни, кто-то жаждет денег любой ценой, все это вопрос выбора отдельного человека. Для каждого человека приемлем лишь свой способ существования, невозможно подражать чьему-то другому, иными словами, человек может только то, что он может.

Но шанс измениться есть всегда. Эта возможность начинается с решения человека, когда он меняет установки своего компьютера и говорит себе: ”Я буду жить по другому, я буду жить так-то и так-то”. Что происходит с энергетикой в этот момент? Она начинает перестраиваться, все ее течения направляются к вожделенной цели. И если вы настойчиво хотите добиться какой-то определенной цели, то вы притягиваете необходимые ситуации, в которых вы можете проявить эту цель своими встречными действиями. Главное - точно знать, чего вы хотите. Тогда и биоэнергетический потенциал будет ориентирован верно. И желание обязательно притянет из внешнего мира соответствующую ситуацию - возможность. Это кажется очень мистическим процессом. Хотя все гораздо проще: сильное однонаправленное желание всегда притягивает цель. Потому что такое чувство обладает значительной силой индукции и, поэтому, существование посылает спустя какое-то время возможность. Может быть, вы не замечали, но многие из ваших мыслей сбывались. Просто это было бессознательно. Вся ваша жизнь сейчас - есть результат ваших мечтаний и желаний. Думаете, только ваши действия сыграли роль для их реализации? Нет, не только действия. Действию должна быть предоставлена соответствующая ситуация. Многие держат умозрительные порывы и готовы к действию, но ситуации, позволяющей действию реализоваться, не происходит. Это говорит о том, что желание исходит от ума. То есть желание искусственное, не подкрепленное глубинными мотивами и остронаправленной энергетикой самого желания.

Поэтому мы имеем два типа желаний: одни принято называть желания от ума - это происходит, когда мы просто поверхностно мыслим или пытаемся подражать чужим успехам. И коренные желания, исходящие из глубины сердца, желания, в реализацию которых все наше существо тотально вовлечено. Последние обладают сильной индукционной мощностью, поэтому притягивают ситуацию из внешней жизни и дают человеку шанс - действовать. Именно так все устроено. Оглянитесь на свою жизнь - все то, что вы имеете, - это различного сорта ваши желания. Свою жизнь вы бессознательно сформировали своей вибрацией. Так работает все, сильного желания достаточно, чтобы притянуть ситуацию. Так формируется любая судьба, в этом состоит ее инженерия. Но люди, достигшие вибрационного уровня осознанности, делают это сознательно. Как бы ни отличались их индивидуальные подходы, все они состоят из семи основных шагов. Давайте разберем эту семишаговую модель.

1 шаг - нахождение желания. Вы должны иметь сильное желание, чтобы начать. Обычно люди не знают, чего хотят. Необходимо применить метод расслабленности и естественности, чтобы понять, что действительно вы хотите. Что хотите, а не в чем нуждаетесь. Может, вам поможет в нахождении желания составление двух списков: первого, где вы укажете все то, в чем нуждаетесь более всего. Напишите десять необходимых вещей по степени их убывания. А второй список – то, что вы действительно хотите делать, независимо от нужд и проблем. Укажите десять желаний по степени убывания. Когда оба эти списка составлены, попытайтесь ощутить сердцем то, что действительно вам ближе. Когда вы определились с желанием, начинается второй шаг.

2 шаг - врастание в желание. Желание становится доминантой всего вашего существа. Оно должно заполнить вас, пропитать все ваши мысли, все ваши поступки.

3 шаг - вырабатывание веры. Вы стремитесь проявлять качества веры и , отметая любые сомнения, решаетесь идти до конца. Бороться и побеждать, идти и не сдаваться. Верить в свой успех.

4 шаг - звучание ауры. Аурическая оболочка должна быть настроена на желание. То есть, и сердце, и оболочка должны зазвучать в унисон выбранному желанию.

5 шаг - поиск в биомагнитном поле. Необходимо закрыть глаза и ощутить себя простирающимся сквозь пространство, за пределы города или страны. Затем ощутить, нащупать свою цель. Когда вы поймали и ощутили, что вы обнаружили цель, то свяжите ее с собой общим желанием, общими какими-то намерениями и решите, где и какие ситуации должны в вашей жизни проявиться, помогая осуществлению цели. Представьте и ощутите эти ситуации, призовите на помощь свой жизненный опыт, проанализируйте возможные места пересечения этих ситуаций с возможностью реализовать эту цель и запрограммируйте себя на это визуализацией.

6 шаг - появление людей, связей и средств. На этой стадии ничего особенного делать не нужно, а просто не мешать приходящим к вам новым людям и ситуациям и поддерживать со всеми необходимый контакт. Вы увидите, как выстраиваются ситуации по отношению к вам, может, это подскажет вам, как именно лучше действовать.

7 шаг - Сами действия. Вот, - вы притянули ситуацию, но не всегда у вас хватает духу и решительности действовать. Вы проделали такой большой путь, ситуация и возможность перед вами, а вы боитесь сделать первый шаг. Так бывает очень часто. Проблема этого шага в том, чтобы вы нашли силы перейти к реальным действиям. Совершать поступки, необходимые для достижения цели. Вы должны быть настойчивы в действиях так, как прежде были настойчивы в мыслях.

Именно этой семишаговой моделью пользуются все, кто достиг вибрационного уровня осознанности. Бессознательно эта модель работает у всех людей, они даже не подозревают о том, что живут в мире вибраций и автоматизмов. Мы же относимся к этому совершенно сознательно.

Инженеринг собственной жизни - это совершенно нормальное явление, бессознательно это делают все люди. Он помогает выявить скрытые желания и сгармонизировать жизнь в нужном направлении. Это также помогает сэкономить время на первых ступенях осуществления проекта

Рубрики:  психология

Без заголовка

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:02 + в цитатник

Как приходит счастливый случай
и куда он уходит

Примерно как к Емеле из сказки: взял Емеля ведра и пошел за водой; зачерпнул воды, и попала ему щука в ведро. Емеля обрадовался:
— Ура! Теперь я наварю этой щуки, сам наемся, мамашу сердитую угощу, она размякнет, пряник даст.
Говорит ему щука человеческим голосом:
— Не ешь, меня, Емеля; пусти опять в воду, счастлив будешь!
— Какое ж от тебя счастье?
— А вот какое счастье: что скажешь, то и будет! Вот скажи: по щучьему веленью, по моему хотенью ступайте, ведра, домой сами и поставьтесь на место.
Как только Емеля сказал это, ведра тотчас бодро пошли сами домой и поставились на место, даже не расплескавшись. Дальше вы знаете: Емеля свое теплое местечко-печку по щучьему велению по Емелиному хотению сделал местом постоянного обитания, и даже жениться на печи приехал. И стали они жить-поживать да добра наживать.
Как всегда, в сказках все заканчивается этими словами. Правильно, потому что на этом сказка кончается, и начинаются суровые будни. И в этих буднях есть место и радостям, и неприятностям. Что такое неприятность — это нежелательное событие. Почему нежелательное — потому что нарушает порядок вещей, который нам удобен, выводит нас из равновесия. А раз выводит из равновесия, значит — наступает кризис. Хоть мы этого и не желаем.
Кризис — это экстремальное состояние, из которого есть только два выхода: либо переход на новый, более совершенный уровень, либо — прекращение существования в данном качестве. Основные заповеди человека, попавшего в кризис — не поддаваться панике и сохранять самообладание. Не суетитесь! Потому что если существует возможность перехода на новый, более совершенный уровень — отчего бы этой возможностью не воспользоваться?

Как кризис действует на Емель
Упражнения с поленом

Классно Емеле на печке! Все по щучьему велению исполняется, уже и маленькие Емельки подросли — полна печка народу, весело! Поскольку Щука сказочная только Емель слушается — так все на печке Емелями стали, только фамилии разные сделали — чтоб не путаться. Всем места вроде хватает, да и уходить никто не хочет — на печке-то хорошо! Бражка, балалайка, девчонки в гости приходят… Рискнете ли вы спросить Емелю о личностном росте?
Правильно, не рискнете — что ж его спрашивать о личностном, у него материального благосостояния рост налицо. Он вам в лучшем случае ответит: «Если ты такой умный, то почему ты такой бедный?» Тоже верно.
Но давайте им драматизма немножечко внесем в их теплый праздник для разнообразия: запустим им барыню-самодурку из другой сказки, из «Му-Му».
Вот пришла она — сама злобная, зонтиком в круглые Емелины боки тыкает, слова непечатные шипит — страшное дело! С печки все Емели горохом ссыпались, а барыня полено подхватила — ей-то в чужой сказке стесняться некого, да давай поленом махать, да ножками барскими пинаться, да так ловко!
Ох, и досталось Емелям! Поразбежались они в разные стороны, из задов занозы выковыривают, на барыню дуются, синяками да шишками перед людьми жалятся.

Выбор точки приложения силы
Но дальше всякому Емеле свой путь достался: один с фиолетовым лицом подальше убежал, потом еще подальше, а потом и вовсе из краев этих ушел. Пошел в столицу, посмотреть. Да так и остался там. Выучился, потом еще выучился, а потом сам учить других начал, а потом стал Емелей Ломоносовым. С царями на одной лавке сидит и чай пьет, а сам думает: «Как хорошо, что барыня меня поленом-то! Иначе до сих пор на печи бы сидел!»
Другой Емеля сначала в лопухах спрятался около речки, три дня сидел в ракитах — битый поленом задик отмачивал. Нашел кастрюльку старую, котелок, да пару трубочек — и самогонный аппарат сконструировал — чтоб в скуках не сидеть, а сладкой водочкой зеленой баловаться. Да так увлекся, что нечаянно завод построил спиртовой, да до того ладный, что в поставщики двора Его Императорского Величества продвинулся. Это Смирнов Емеля.
Так вот и разбежались Емели с печки кто куда: тот, что в глину свалился — посуду стал лепить — Кузнецов Емеля. А который в кузнице от барыни прятался — тот затейные железки сначала мастерил, а потом и за злато-серебро принялся — это Фаберже Емеля.

Второй вариант выхода из кризиса
Еще один Емеля повадился Щуку Волшебную из речки выманивать — он запомнил, кто на самом деле все чудеса устроил, да так и стал рыбаком. Да вы читали — «Сказка о Рыбаке и Рыбке» — это про него. Это в его семействе идея мгновенного обогащения в доминантах ходила, и задумала эта доминанта подчинить себе и Рыбку Золотую. Но не вышло, конечно, ничего у доминанты, так и сидят: корыто разбитое, невод — ну, вы знаете.

И только парочка Емель в тоске ошивались вокруг разваленной печки — старая барыня так разыгралась поленом, что печку по кирпичику разнесла! Вот бродили они в бурьяне вокруг этих обломков, да прежнюю безмятежную жизнь вспоминали, и стонали и плакали, и «увы» говорили. И все в верности печке клялись, и что «мы не забудем», и все за помин пили — выпивали. Да так и сгинули — один с Беллой Горяччи под ручку укатил, перепутав ее с Дольче Витой, а второго Зависть Ивановна Язва в дугу загнула, да так и не разогнула.

Схема действия процесса
И вот я что скажу: кризис — это наш трамплин!

Ура энергичной брыкающейся барыне с поленом — вот как мужичков расколбасила в разные стороны — они стаей в люди вылетели!
В самом деле: в сущности кризиса заложена такая мощнейшая энергия, на которой далеко можно прыгнуть! Кабы мы не позвали барыню-вредину, сидели бы наши Емели на печи, да жевали бы калачи. И от добра добра искать не пошли б ни в жизнь! А как пенделей волшебных-чудодейственных схлопотали — так и взлетели под небеса — вот так летать и научились. Ну а кто энергией этой взлетной пользоваться не стал и обратно на печь попытался полезть — тех судьба незавидная, и сказать о них нечего.

А если без полена?
И еще вот вопросик заковыристый: можно было бы Емелей на печи оставить и пусть бы они так свой век и доживали в расслабухе сытой, у Щуки на содержании?
Конечно можно! Но не получилось бы у них все равно сытой и спокойной жизни, ибо вмешалась непременно сюда неспокойная красавица Энтропия и развалила им всю печку, не хуже нашей барыни. Ибо согласно законам эволюции и самоорганизации сложных систем — ничто не стоит на месте, все находится в процессе. Но не будем вдаваться в дебри науки синергетики, продолжим сказочно: если нет движения видимого, начинается процесс невидимый. Так стоят веками дома, в которых живут люди: в стенки стучат, прыгают, мебель двигают, ногами топают, дверями хлопают — а дом стоит себе, крепкий как скала. И как быстро рассыпается он, стоит его оставить — дух живой выходит из него, и тлен быстро съедает то, что казалось незыблемым.
Поэтому если вы пока лежите на печи с калачом и балалайкой — вспомните про госпожу Энтропию – и изменяйтесь, будьте в процессе, двигайтесь!

Резюме
Если мы внимательно покопаемся в своей биографии, мы наверняка выведем такую закономерность: прежде чем начать делать что-то важное в нашей жизни, обязательно был период, который мы воспринимали как трагедию — это как раз барыня к нам приезжала, и выписывала Волшебный Пендель. Но нам не хотелось слезать с теплой привычной печки, и мы всячески цеплялись за нее, и кто сильнее цеплялся, тот и получал припарки покрепче. Ну а тот, кто в народе зовется «легкомысленным» - тот при первых же шатаниях печки, не дожидаясь ускорения в пятую точку, спрыгивал бодренько и уже занимался новым делом, пока «серьезномысленные» получали положенные тумаки, потирали заслуженные места и разбредались в поисках нового счастья.
И давайте поблагодарим судьбу за очередной Волшебный Пендель — ведь благодаря ему у нас появился шанс стартовать с нашей теплой печки вперед и вверх , а там… — там открываются новые горизонты и появляются новые возможности!

Справка для любознательных
Энтропия: от греческого entropia — поворот, превращение. Понятие энтропии впервые было введено в термодинамике для определения меры необратимого рассеяния энергии.
В конце 19 века Клаузиус вывел общую формулировку 2-го начала термодинамики: при реальных процессах энтропия возрастает, достигая максимального значения в состоянии равновесия.
В переводе на человеческий язык это означает:

Что бы мы ни делали — энтропия увеличивается
то есть любыми своими действиями мы увеличиваем хаос
но наибольшей величины стремление к хаосу достигается
при равновесии

То есть, как только система достигает равновесия — стремление к хаосу увеличивается.
В нашем случае: чем спокойнее мы лежим на печке, тем скорее придет барыня с поленом и разнесет печку в клочки.

Синергетика: от греческого synergetikos — совместный, согласованно действующий,— научное направление, изучающее связи между элементами структуры (подсистемами), которые образуются в открытых системах (биологической, физико-химической и др.) благодаря интенсивному (потоковому) обмену веществом и энергией с окружающей средой в неравновесных условиях. В таких системах наблюдается согласованное поведение подсистем, в результате чего возрастает степень ее упорядоченности, т. е. уменьшается энтропия (т. н. самоорганизация). Основа синергетики — термодинамика неравновесных процессов, теория случайных процессов, теория нелинейных колебаний и волн.
Рекомендуемая литература: Любой учебник по термодинамике, например: Румер Ю.Б., Рывкин М.Ш., «Термодинамика, статистическая физика и кинетика».
«Синергетика и психология» вып.1 Составитель И. Н. Трофимова

Выход из кризиса в сторону прогресса

Если вы еще на печке — не стойте на месте, изменяйтесь постоянно: растите, учитесь, меняйте занятие, дополняйте свою жизнь новыми делами и знаниями, ошибайтесь и попадайте в яблочко, — двигайтесь. И барыня за вами не угонится.
Если барыня все-таки достала вас поленом — сигайте с печки вверх! Сделайте кризис началом прогресса! Но как было уже сказано: основные заповеди человека, попавшего в кризис — не поддаваться панике и сохранять самообладание. И вот один из способов переключиться из суеты и паники в деятельное состояние — это сделать некое абсурдное действие, но обязательно веселое и «мурчащее» вам.
Почему абсурдное: потому что, исполняя абсурдные действия, мы не даем своему подсознанию поступать привычным для нас способом, употреблять привычные штампы поведения. Реагируя на окружающее способом, которым мы привыкли реагировать — мы довели себя как раз до состояния кризиса. И вот чтобы не усиливать кризис, а выпорхнуть из него, мы совершаем действия, которых не совершали. Подсознание в таком случае разводит руками и говорит: «Ну, ребята, я не знаю что тут делать… Поступайте как хотите, а я — пас» Подсознание сходит с ума, и ум, освобожденный от груза подсознания — свободен и изобретателен — ведь его не сковывают теперь привычные оковы: «Так нельзя!», «Это невозможно!», «Глупости!» «Причем здесь желтый забор?»
Этого-то нам и надо! Мы хотим взлететь над ситуацией — и взлетаем! И нас уже не держит Привычная картина Мира — мы переделали ее в мгновение ока в Волшебную Картину Мира!

Рубрики:  психология

успешное использование времени. Элитарум

Вторник, 17 Марта 2009 г. 00:01 + в цитатник

Существует множество способов успешного использования времени. Их можно представить в виде принципов конструктивных действий по организации своей работы:
• точное определение целей. Начиная что-либо делать, необходимо как можно точнее определить, что вы конкретно хотите сделать. Многие люди, не зная точно, к чему идут, сворачивают с прямой дороги еще на старте. Они теряют направление и реагируют на любые отвлекающие сигналы;
• сосредоточенность на главном. Весьма полезно составить список всех дел, в соответствии с их приоритетом и срочностью;
• создание стимулов. Человек лучше всего делает то, что ему нравится. «Любимые» дела всегда делаются быстрее, чем «нужные». Если можно превратить «нужно» в «хочу», эффективность работы значительно повысится;
• установка сроков. Лучший способ взять на себя обязательство — установить срок выполнения того или иного задания;
• решительность. Говорят, что успех — это способность поступать правильно в 51 % случаев. Если у вас уже есть некоторая информация, постарайтесь приступить к работе как можно быстрее: обдумывайте, решайте, действуйте. Начав что-то делать, не нужно все время сомневаться — двигайтесь дальше;
• умение говорить «нет». Это позволит не отвлекаться на ненужные дела и разговоры;
• контроль времени, затраченного на разговоры по телефону и «посещение» Интернета. Телекоммуникационные средства — источник как дополнительного времени, так и искушений. Сосредоточьтесь на целях, для достижения которых вы их используете;
• умение слушать. Внимательно относитесь к информации, чтобы точно знать, что, где, когда и почему происходит;
• отказ от шаблонов и повторов. Если вы успешно справлялись с работой, используя всегда один и тот же метод, это не значит, что он самый лучший. Поинтересуйтесь, как эту работу делают другие. Может быть, ее можно сделать быстрее и эффективнее;
• внимание к мелочам. Ничто так не выбивает из колеи, как досадные мелочи. Будьте внимательны к, казалось бы, несущественным вещам и предметам в быту и на работе. Это позволит сэкономить вам массу времени и сил;
• полное использование времени. Время, которое вы тратите на поездки и ожидание, можно использовать на обдумывание дел и планирование дня;
• поощрение у подчиненных краткости изложения проблем. Не забывайте похвалить того, кто кратко излагает вам суть проблемы, и выразите недовольство сотрудниками, не умеющими делать это. Многие полагают, что если они проводят с боссом много времени, то это свидетельствует об их исключительном положении в компании. Не укрепляйте в них это заблуждение.
Самое важное, что нужно осознать, — всегда существует резерв времени, даже если вы уверены, что все «лимиты» исчерпаны. (Например, при любом аврале вы прервете работу в случае срочного вызова к президенту компании.) Без этого невозможно создать ситуацию, когда бы вы управляли работой, а не работа вами. Когда вы теряете управление процессом, возникает ряд опасностей:
• если работа накапливается, вероятность, что вы упустите важные задачи, возрастает;
• рабочая перегрузка чревата сильнейшими стрессами;
• если вы не разберетесь с рутинной работой, то не сможете выделить время для важных дел;
• успешные люди — те, кто делают то, что нужно. Люди, письменные столы которых завалены документами, не делают то, что нужно;
• когда всплывает что-то важное, вы не можете уделить ему должное внимание, не принося в жертву что-нибудь другое.
Вы понимаете, что нужно высвободить время; вопрос только в том, как его найти. Существуют радикальные способы высвободить целый день:
• решите заранее, какой день вы потратите на «расчистку» своего стола, и отметьте дату его в календаре;
• иногда полезно весь этот день или часть его поработать дома;
• конечно, делегировать задания вечером и в выходные — не идеальный вариант. Но в это время можно провести подготовительную работу и составить список тех дел, которые нужно делегировать, и отдельно тех, которыми вы должны заняться сами.
Чем дольше вы откладываете разборку вашего завала по работе, тем труднее вам придется. Поэтому выполните три главных действия: выберите время; придерживайтесь его; устраните отвлекающие моменты.
Структуризация существующих дел
Упорядочить существующие неотложные дела полезно по двум основным причинам:
• психологическая проблема рабочей перегрузки состоит в том, что вы видите подавляющую своим размером кучу дел, с которыми, как вам кажется, невозможно справиться. Но, структурировав ее, вы берете все под контроль и уменьшаете до размеров, которые ваши мозги могут воспринять;
• рассортировав работу логически, вы сможете выполнить ее более эффективно и быстро.
Для начала запишите все на бумаге, все задания, которые в настоящий момент существуют только в вашей голове. Кроме того, зафиксируйте любые ключевые даты из вашей записной книжки-дневника на последующие несколько дней. Теперь рассортируйте все свои бумаги по категориям (телефонные звонки, на которые надо ответить, материалы, которые надо прочесть, и т. д.), тем самым создавая порядок из хаоса. Вероятно, после сортировки останутся какие-то бумаги: их можно разложить на две группы — разное и «мусор» (на выброс).
Установлено, что на выполнение 80% всего объема работы уходит не более 20 % рабочего времени, остальное съедает рутина. Поэтому определите стратегические цели и приоритеты и именно им посвятите те самые продуктивные 20 %.
Планирование по критерию важности и срочности — важный принцип тайм-менеджмента, согласно которому все дела следует разделить на четыре группы:
• важные и срочные;
• важные, но не срочные;
• не важные, но срочные;
• не важные и не срочные.
Важную и срочную работу нужно делать в первую очередь и желательно лично. Важную и не срочную задачу следует поместить в график выполнения долгосрочных задач. Срочную, но не очень важную работу поручить кому-то из персонала и контролировать ее выполнение. Не срочную и не важную работу можно смело перепоручить подчиненным и забыть про нее. Чтобы легче было придерживаться этого порядка, можно нарисовать квадрат, разделить его на четыре части и вписать в каждую часть соответствующие пункты.
Для профессионального развития большое значение имеют важные, но не срочные дела. Если ими не заниматься, произойдет профессиональная деградация. По возможности при планировании предусмотрите «окна стабильности»: например, каждый понедельник в 12.00 в компании проводится обязательное совещание руководителей подразделений, каждую пятницу — клиентский день, когда совершаются все важные звонки клиентам и пр. В этом случае все сотрудники должны знать расписание работы компании.
Известно, что темп выполнения задачи нарастает по мере приближения к дедлайну. Поэтому дела, требующие больших временных затрат, следует разделить на этапы — завершив очередной этап, можно заняться чем-то менее важным. А мелочевку лучше всего выполнять в течение одного временного отрезка.
Но даже если распорядок составлен идеально, это не значит, что дела пойдут по графику. Здесь существует ряд правил. Например, делегирование полномочий подчиненным на ту работу, на которую вечно не хватает времени.
Сортировка дел
Прежде чем начать выполнять работу, вам нужно проанализировать все задачи в каждой группе и распределить их по четырем категориям. Суть состоит в том, чтобы выявить задачи, которые совершенно необходимо выполнить сейчас, и найти альтернативный способ разобраться со всеми остальными. С любой из задач вы можете поступить следующим образом:
• выбросить. Если вы сомневаетесь в значимости задачи, смело выбрасывайте ее: у вас рабочая перегрузка, и вы просто не можете позволить себе тратить время на дела, которыми заниматься не нужно;
• делегировать. Поручая выполнение задания другому лицу, помните, что иногда у вас уйдет больше времени на то, чтобы объяснить задачу другому, чем выполнить ее самому;
• отложить. Если работу вы должны сделать сами, но она не является неотложной, вы можете выполнить ее позже;
• сделать. Придется сделать все, что нельзя выбросить, делегировать или отложить.
Прежде чем двигаться дальше, быстро просмотрите все задачи, принимая во внимание предполагаемый объем работы по данной группе и ее важность. Это позволит вам более четко спланировать свое время.
Вот руководство по составлению графика после распределения задач по четырем категориям:
• сначала делегируйте все неотложные дела;
• выделите задачи, которые можно делегировать позднее;
• запланируйте выполнение самых неотложных своих задач;
• в соответствии с количеством групп, с которыми вам надо разобраться, имеющимся у вас временем и средними затратами составьте график;
• перераспределите время между группами заданий;
• какой бы график вы ни составили, придерживайтесь его.
Теперь вы должны выполнить срочные задания, сгруппировав их, например, по скорости реализации (скажем, телефонные звонки), и, выявив их взаимозависимость, исполнять в логическом порядке.
Самые большие проблемы у менеджера может вызвать группа, связанная с принятием решений. Ваша основная задача — разобраться с рабочей нагрузкой, поэтому глобальные решения (например, связанные с увольнением сотрудников) нужно перенести на будущее. В настоящий момент вам следует быстро и эффективно разобраться с повседневными, но важными решениями.
Даже чрезвычайно загруженный менеджер просто обязан просматривать, прочитывать, знакомиться с массой материалов, документов, публикаций и т. п. Есть два варианта решения этой проблемы: учиться быстро читать или читать только то, что нужно. Вы не обязаны «штудировать» материал только потому, что его вам принесли. С книгами поступайте следующим образом: прежде всего ознакомьтесь с оглавлением и предисловием к ней — возможно, вам этого будет достаточно. Многие книги, отчеты и предложения содержат сжатое общее резюме или резюме глав. Среди публикаций выберите две-три основные, которые надо обязательно прочесть.
Поставьте себе за правило, что если до вас дошла какая-то бумага или электронная почта, вы должны с ней разобраться и убрать со стола или компьютера. Есть только четыре варианта того, как с ней можно разобраться: 1) выбросить; 2) сохранить; 3) передать другому; 4) действовать в соответствии с ней.

Рубрики:  психология

Аутогенная регуляция эмоциональных состояний

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 23:59 + в цитатник

Аутогенная регуляция эмоциональных состояний
Аутогенная тренировка (AT) — это методика самовнушения, которая позволяет посредством психических процессов, прежде всего представления, внимания и эмоциональных состояний, влиять на деятельность органов, управляемых вегетативной нервной системой.
AT — самовнушение в самом широком смысле, методика воздействия человека на самого себя посредством формул самовнушения в состоянии релаксации. Ключевым моментом в AT является умение достигнуть состояния аутогенного погружения — своего рода полудремы, в котором образные эмоционально окрашенные положительные представления оказывают влияние на вегетативную нервную систему, не управляемую сознательной волей человека. AT имеет набор приемов, позволяющих каждому человеку произвольно расслабиться, прийти к состоянию релаксации через ослабление мышечного тонуса. Таким образом, с помощью AT можно научиться расслаблять мышцы, концентрировать или отвлекать внимание, управлять вегетативной нервной системой, а через нее — деятельностью внутренних органов, создавать состояние покоя, внушать себе желаемые модели поведения.
Отечественными авторами (Г. С. Беляев, В. С. Лобзин, И. А. Копылова, А. Г. Панов) разработан оригинальный комплекс упражнений для аутогенной тренировки. Концепция авторов высшей ступени AT базируется в первую очередь на данных психофизиологии эмоций. Основными в комплексе AT являются приемы преднамеренной регуляции эмоционального состояния, преднамеренного моделирования эмоций.
Настроение и эмоции человека формируются главным образом под влиянием сведений из внешнего мира, прямых или косвенных. Информацию извне доставляют органы чувств — зрение, слух, осязание, обоняние, вкус, а также память, при известных обстоятельствах способная заменить любой из этих органов. Однако эти органы чувств доставляют мозгу различное количество информации и, следовательно, принимают неодинаковое участие в формировании эмоций.
Не менее 80% информации люди получают с помощью глаз. Не вдаваясь в тонкости физиологии зрения, из этого обилия зрительной информации хотелось бы выделить цвет.
Цвет обладает строго определенным действием на нервную систему даже примитивных по сравнению с человеком живых организмов, например, насекомых. Ученые изучали двигательную активность мушек-дрозофил в лучах различных частей спектра. Оказалось, что в красных и оранжевых лучах их активность наибольшая, а в голубых и фиолетовых — наименьшая. Как действует красный цвет на быка, знают не только матадоры. Почему это так, а не иначе, мы не знаем, но определенную закономерность вывести можем.
Вспомним семь цветов радуги в том порядке, в каком они расположены, и присловье, помогающее запомнить этот порядок: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» — красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый цвета. Располагаются они в порядке убывающей длины световой волны — самая длинная волна у красного цвета, самая короткая — у фиолетового.
Установлено, что длинноволновая часть видимого спектра действует возбуждающе (или мобилизующе), а коротковолновая — угнетающе (или успокаивающе). Красный, оранжевый и желтый цвета — цвета активности, а голубой, синий и фиолетовый — цвета покоя. Зеленый цвет нейтрален. Люди чувствуют себя беспокойно в помещениях, оклеенных красными обоями, а в комнатах с темно-синими обоями даже говорить стараются тихим голосом. «Багровый гнев», «тоска зеленая», «серая скука», «голубая мечта» — эти обиходные выражения лишний раз подтверждают, что цвет обладает не только мощным, но и определенным эмоциональным действием. Влияние цвета на эмоциональную сферу можно использовать в AT.
Но одним только цветом зрительные впечатления человека не ограничиваются. Люди воспринимают и могут репродуцировать с помощью памяти куда более сложные картины. Это также способствует формированию эмоций по определенным правилам. Зная правила, можно их использовать. Находясь в узком стесненном пространстве (ущелье, узкая улица с высокими домами, тесная комната), люди испытывают состояние тревоги. Наоборот, широкие открытые пространства (степь, морской горизонт, просторное небо, широкая площадь), как правило, вызывают чувство покоя и уверенности.
Слух — следующий по значению и объему доставляемой информации орган чувств. Из многообразия звуковых впечатлений выберем музыкальные. Эмоциональное значение музыки бесспорно и общеизвестно. Его учитывали еще древние греки,когда пытались лечить нервные расстройства музыкой. С незапамятных времен в состав воинских частей входят военные оркестры; их задача подбадривать, воодушевлять солдат. Основной эмоциональный заряд музыки несет в себе ее ритм. Не только бравурный, но и грустный марш возбуждает, а вальс, веселый или грустный, успокаивает.
Нужно знать, что, вспоминая излюбленные мелодии, человек невольно будет вспоминать обстоятельства, при которых он их когда-то слышал. Вот эти-то «вторичные» воспоминания и будут тем рычагом, который может перевернуть его настроение.
Запахи также обладают эмоциогенным действием, не таким сильным и бесспорным, как цвет и музыка, но все же достаточным. Восприятие запахов и их оценка строго индивидуальны. Запах, который раздражает одного, может нравиться другому. Кроме того, с тем или иным запахом может быть связано приятное или неприятное воспоминание, отсюда и отношение к нему. С целью моделирования настроения авторы разработали «упражнения сюжетного воображения» и так называемые «упражнения самоутверждения».
Упражнения самоутверждения
Нередко возникают предвидимые заранее чрезвычайные житейские ситуации, связанные с повышенным чувством ответственности. Тревожное ожидание таких ситуаций порождает неуверенность в себе, страх перед неудачей и может спровоцировать невротический срыв. К таким ситуациям можно подготовиться с помощью «упражнений самоутверждения». Пациентам советуют по утрам, еще не проснувшись окончательно, то есть находясь в естественном аутогенном погружении, репетировать тревожащую их ситуацию, но не такую, какой они боятся, а такую, какой они хотят ее видеть. Это репетиция успеха. Подробные репетиции успеха можно проводить за несколько дней до ожидаемого события или непосредственно в тот день, когда оно предстоит, однако не следует проводить их перед сном, так как это может спровоцировать расстройство сна.
Подобрать примеры «упражнений самоутверждения» труднее, чем упражнения «сюжетного воображения», но не потому что они сами по себе трудны. Их своеобразие в том, что они обусловлены в каждом отдельном случае предельно конкретной житейской ситуацией и являются не столько тренировочными, сколько подготовляющими и корригирующими. Их общая цель — нейтрализовать страх, опасение перед каким-либо ответственным действием (в весьма широком диапазоне — от экзамена или спортивного соревнования до интимного свидания).
Упражнение «Ответственный экзамен». Техника выполнения: мышечное расслабление и аутогенное погружение. Музыкальное подкрепление: спокойная плавная музыка. Цвета: голубой, синий. Образная развертка: в состоянии аутогенного погружения представить себе просторный холл или вестибюль института. Вы идете спокойно, уверенной походкой, без следа суетливости. Вы не думаете о предстоящем экзамене, не разрешаете себе никаких вопросов или разговоров, к нему относящихся, и лишь улыбкой отвечаете на приветствия знакомых. Словом, вы «держитесь».
Вы переходите из вестибюля в коридор, из коридора в аудиторию, прилегающую к кабинету профессора: то есть из просторных помещений в более тесные. По мере того, как вы это делаете, ваш шаг, не убыстряясь, становится все более и более четким, походка — все более и более уверенной, осанка — прямой. Перед дверью экзаменатора вы усилием воли «вычеркиваете» вес воспоминания о материале, который, как вы думаете, вы позабыли или недостаточно выучили. Вы не думаете в эту краткую минуту ни о чем, что относится к сдаваемому вами предмету, в мозгу у вас — беспорядочная толкотня мыслей. Вы, разумеется, взволнованы, и это вполне естественно. Опасно не волнение перед экзаменом, а чрезмерное волнение, вызывающее растерянность и суетливость. Некоторая взволнованность необходима — она мобилизует.
Но вот вас вызвали и вы перед столом экзаменатора. Вы не выбираете билет, вы берете первый попавшийся. Для вас все билеты равноценны, учебный материал вы знаете ровно. И, действительно, — вопросы билета, который достался вам, как раз те, какие нужно. Вы, собственно, могли бы начать отвечать и без подготовки, но не следует вести себя заносчиво — лучше сесть и привести в порядок свои мысли. И как только вы стали это делать, беспорядочный ход мыслей сменяется плавным и ровным их течением. Знания, накопленные вами, всплывают в сознании в стройном порядке, и вы готовы в таком же порядке их изложить.
Упражнения сюжетного воображения
Целью этих упражнений является самостоятельное, сознательное и преднамеренное формирование заданного эмоционального состояния, а суть заключается в репродуцировании эмоционально окрашенных представлений, образов и динамичных ситуаций (сюжетов).
Формирование эмоционально значимых сюжетных представлений начинается с постановки цели: какое эмоциональное состояние надлежит моделировать. В зависимости от выбранной цели определяется цвет, соответствующий нужной эмоции. Выбранный цвет служит базой для формирования словесного самоприказа.
Упражнение «парк». Цель упражнения — создать настроение покоя, внутреннего комфорта, ленивой истомы, глубокого отдыха. Основные сенсорные представления зрительные. Самоприказ: «Зеленая-зеленая зелень. Зеленая-зеленая листва. Зеленая листва шелестит».
Образная развертка: представить себя в парке в теплый и солнечный летний день. Солнечные блики перемежаются с пятнами тени от листвы. Телу тепло, но не жарко (температурный образ). Листва свежая, яркая (цветовой образ). Просторные поляны и аллеи уходят вдаль (пространственный образ). Листва шелестит под слабым ветерком, далекие и смутные голоса людей (звуковой и осязательный образы — ветерок). Запах свежей листвы (обонятельный образ). Музыкальное подкрепление: плавная негромкая музыка, льющаяся из парковых репродукторов. Следует вжиться в эту картину, почувствовать и зафиксировать ее в сознании.
Упражнение «Сирена». Цель упражнения — создать умиротворенное, задумчивое настроение с оттенком светлой грусти. Основные сенсорные представления — звуковые. Самоприказ: «Гулкий-гулкий гул. Гулкая-гулкая сирена. Гулкая сирена удаляется». Образная развертка: представить себе гулкий звук пароходной сирены над ночным рейдом. Детализация образов: причальная стенка в порту ночью, ярко освещенный пароход, готовящийся к отходу, ходовые огни судов, скользящих по темному рейду.
Дальнейшее развитие сюжета: пароход уходит в рейс, убран трап, полоса черной маслянистой воды между бортом и причальной стенкой становится все шире, голоса провожающих и отплывающих отдаляются; пароход уже далеко, лиц не разобрать; движется его светящийся силуэт; снова звучит удаляющаяся сирена, ходовые огни словно скользят по воздуху. От воды тянет запахом водорослей, смолы и моря (обонятельный образ); вечерняя прохлада (температурный образ).
Музыкальное подкрепление: прощальный вальс по репродукторам корабельной трансляции. Выход из аутогенного погружения — естественный сон, так как внимание в данном случае не сосредоточивается, а рассредоточивается. Вживаясь в представленную ситуацию, констатируют появление настроения легкой грусти расставания с надеждой на будущую встречу. Этот сюжет рекомендуется использовать при засыпании.
Упражнение «Ковер». Цель упражнения — воссоздать ощущение уюта, комфорта и довольства. Основные сенсорные представления — осязательные (тактильные). Самоприказ: «Пушистый-пушистый пух. Пушистый-пушистый ковер. Пушистый ковер лежит».
Образная развертка: представить себе прикосновение босых ног к пушистому ковру, большому и теплому в большой уютной комнате, где вы чувствуете себя совсем свободно. Комната большая, не заставленная мебелью (пространственный образ); освещение — в теплых желто-оранжевых тонах (цветовой образ).
Музыкальное подкрепление подсказывается памятью. Сюжетное представление такого типа настраивает свободно-непринужденно. Сообщает эмоции комфорта и уюта.
Также смотрите:
Самовнушение и современные техники аутогенной тренировки
Заряд бодрости: три варианта утреннего аутотренинга
Каких навыков и знаний вам не хватает, чтобы вывести свою карьеру на новый уровень? Учиться лучше на опыте других, чем на своих ошибках. При обучении по индивидуальной программе, при помощи опытного куратора, вы можете проанализировать свои навыки, соотнести их со своими целями и составить индивидуальный учебный план из всех курсов Элитариума, исходя из выявленных потребностей в обучении.
Артур Aлександрович Aлександров

Рубрики:  психология

Adjective: Long

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 23:56 + в цитатник

Adjective: Long
Meaning 1: having a large distance from one end to the other
Example: It's a long way to travel to work.
It's a very long book with over 5000 pages.

Meaning 2: continuing for a large amount of time
Examples: It was a long meeting.
Have you been waiting a long time?

Meaning 3: used when asking for or giving information about the distance or time of something
Examples: It's about three metres long.
Do you know how long the film is?

Adverb: Long
Meaning 1: for a long time
Example: We didn't have to wait long for the train.

Meaning 2: As Long As - used when you are talking about something that must happen before something else can happen
Example: You can play football as long as you do your homework first.

Meaning 3: before long = soon
Example: He'll be home before long.

Meaning 4: no longer/not any longer = not now
Example: He no longer has trouble speaking English.

Noun: Long
Meaning: a large amount of time
Example: She won't be on holiday for long.

Verb: Long
Meaning: if you long to do something, this means that you want to do something very much. If you long for something, this means that you want something very much.
Examples: She longed to see him again.
She longed for her holiday.

Рубрики:  английский язык

telephone-business dialogues

Понедельник, 16 Марта 2009 г. 23:54 + в цитатник

telephone-business dialogues

1 Hello, could I speak to James Davis, please?
- I’m afraid he’s at lunch. Can I take a message?
- Could you tell him that Jo Hall called, please?
. .
Style: formal
Notes:
1. could I speak to …, please?
2. I’m afraid he’s at lunch = I’m sorry but he’s having lunch
3. called = telephoned
4. Could you tell him that… = Please tell him that…
.
2 Hello, this is Jo Hall. Is James Davis there, please?
- I’m afraid he’s still not back from lunch. Shall I get him to ring you back when he comes in?
- Yes, please.
.
Style: general
Notes:
1. this is = I am (on the telephone)
2. I’m afraid he’s still not back from lunch = I’m sorry to tell you that he hasn’t returned from lunch yet
3. to ring you back = to return your call
4. comes in = arrives here


3 Hello, could I speak to Jo Hall?
- I’m afraid she’s away from her desk at present.
- Could you tell her this is James Davis returning her call?
- Certainly.
.
Style: formal
Notes:
1. away from her desk = not sitting at her desk
2. at present = now (less formal)
3. this is James Davis returning her call = I am James Davis and I am telephoning her because she telephoned me earlier
4. Certainly. = Of course..


4 Hello, could you put me through to James Davis please?
- Certainly. Oh sorry, the line’s engaged. Would you like to hold?
- Yes please.
.
Style: formal
Notes:
1. put me through to = connect me (on the telephone)
2. the line’s engaged = the telephone line is busy
3. Would you like to hold? = Would you like to wait (on the telephone)
.

5 - James, this is Jo.
- Hi, I’ve been trying to call you.
- I know. Would you like to meet for dinner tonight?
- I’d love to. What time shall we meet?
- Around eight thirty (8.30 p.m.)?
.
Style: informal
Notes:
1. I’ve been trying to call you = I have tried to telephone you more than once
2. I’d love to. = That would be very nice.
3. Around eight thirty (8.30 p.m.)? = About eight thirty (8.30 p.m.)?
.

Рубрики:  английский язык


Поиск сообщений в OLAGUTA
Страницы: 3 [2] 1 Календарь