12 апреля 2012 года.
Чистый четверг – особенный день – день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно.

Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться.

Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает что именно мыть, как мыться и что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день.

Для себя:

«Если хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайся до восхода солнца.» — Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, все обиды, всю боль и нерешенные проблемы, накопившиеся за год. Да, встать до рассвета – дело не привычное и кто его знает когда он – рассвет? Мы Вам подскажем! В Москве солнце 12 апреля, а чистый четверг в 2012 году приходится как раз на этот день, встает 6.32, соответственно утренняя побудка в 6 – гарантирует Вам «помывку» до рассвета.

В Интернете множество мест, где можно посмотреть, когда солнце встает в вашем регионе, не ленитесь – сделайте это. Не предавайтесь лени, а лучше встаньте в Чистый четверг 12 апреля 2012 года раненько и отмойтесь беленько под душем. Лучше всего принять душ и стоя под его струями представлять, что не просто вода льется на Вас, а льется на Вас чистый яркий белый свет и смывает всю накопившуюся грязь и боль с тела физического, затем с мыслей ваших, промывает ваш разум и проявляет ясность мысли, углубляется дальше и вычищает вымывает ваши эмоции, очищает душу. Особо продвинутые, кто в курсе тонких тел и чакр, могут отмыть таким образом все тонкие тела, прочистить чакры, свое внутренне пространство и даже связи.

Кроме того, мыться в этот день желательно в холодной воде, но без фанатизма. Холодная Вода смывает болезни, дает телу красоту и здоровье. Раньше мыло выносили на ночь на улицу, чтобы лицо стало особенно чистым, в воду опускали серебро и золото. Эти металлы символизировали богатство и крепость.

Для усиления эффекта обливались холодной водой с солью (250 гр. на ведро воды на человека)

Взять в руки соль и наговорить на нее «Это понедельник, это вторник, это среда, а это чистая вода. Омываешь ты коренья и пряменья, умой и меня (имя). Водичка- водичка, смой с меня и с моего личика порчу – мужскую, женскую, детскую, старческую, завидную, напущенную, забери маяту, дай леготу». После чего соль высыпаем в воду перемешиваем и обливаемся. Да, чтобы волосы стали густыми и длинными, женщины подстригали в чистый четверг кончики своих волос.
Сообщение 1.Продолжение следует.
По материалам интернета

ПРОДУКТЫ С ЭФФЕКТОМ ОМОЛОЖЕНИЯ
Каждая женщина хотела бы, утоляя голод, одновременно утолить и прочие свои желания: немолодые -- заодно помолодеть, полные -- расстаться с лишним весом за обеденным столом, и обе эти категории --- магически похорошеть. Предлагаем вашему вниманию перечень продуктов, претендующих на сказочное совмещение этих функций.

Итак, "ТОП-10"  продуктов молодости для самых обаятельных и привлекательных:

1.Яблоки. Дело не только в витамине С и железе, которые берегут наши сосуды холестерина, но и во многих других достоинствах этого фрукта, некоторые из которых помогают сохранять до старости белозубую улыбку.

2. Кефиры/йогурты/кисломолочные продукты, укрепляющие микрофлору пищеварительного тракта и насыщающие кальцием, ответственным за обмен веществ. Попутно превращая бледный и тусклый цвет лица в приятно розовый.

3. Помидоры. Содержащие витамины группы B и ликопин, помидоры -- важный вклад в ежедневную онкологическую профилактику.

4. Красная рыба. Жирные сорта обитателей подводного царства (лосось, форель, скумбрия) охраняют покой сердечно-сосудистую системы при помощи кислот омега-3.

5. Чернослив. Насыщая омолаживающими антиоксидантами, чернослив попутно помогает вывести из организма шлаки.

6. Вода. В отсутствие индивидуальных противопоказаний, простая чистая вода -- обязательная составляющая ежедневного рациона человека, поистине волшебная: здесь и очистка от токсинов, и "похудательный" эффект, и поддержка почек, и влияние на свежесть кожи.

7. Зеленый чай. Это тонизирующее средство -- превосходная защита от  гипертонии . Откажитесь от кофе, пейте зеленый чай.

8. Крупы/отруби. Клетчатка -- вот лучший друг всех девушек, а вовсе не бриллианты.

9. Мед. Фундаментальная замена сладостям, тоже решающая заодно множество других оздоровительных задач.

10. Ягоды. Черника снижает сахар и укрепляет зрение; клюква повышает способность отражать инфекции; брусника -- антивоспалительные функции, и т.д. Ешьте ягоды в любом виде, они надежные союзники всех стройных и красивых женщин.

По материалам интернета

Как дожить до 90 лет: семь правил Клайд Янси
(

Омоложение организма и кожи в домашних условиях

Рекомендуем начать программу омоложения организма в домашних условиях с приготовления женского чудодейственного вина, которое поможет вашему организму бороться с приближающей старостью. Народный рецепт предлагает взять по 50 г сухих листьев шалфея и лаванды, добавить литр сухого красного вина и поставить в прохладное место, защищенное от солнечного света. В течение двух недель настой следует время от времени взбалтывать, а по окончании этого срока процедить. Омолаживающее вино пьют по 30- 50 г два раза в день за полчаса до приема пищи.

Женщинам для омоложения кожи лица пригодится народный рецепт омолаживающего бальзама, который не только придает свежесть лицу, но и благотворно влияет на половые и репродуктивные функции организма. Это очень хорошее народное средство для омоложения, и приготовить в домашних условиях его легко. Очистите головку чеснока, залейте 200 мл крепленого белого вина и прокипятите в течение получаса. Затем дайте жидкости остыть и перелейте в подходящую емкость, переложив в нее чеснок. Используйте бальзам строго по графику: три дня пьем, неделя перерыв, и так три курса. Доза - по 1 ч. ложке бальзама трижды в день за 20 минут перед приемом пищи.

Ученые нашли диету, спасающую от старения

Если придерживаться диеты, придуманной американскими учеными, можно остановить старение организма и продлить молодость.

Выводы американских ученых основаны на том, что определенным образом подобранное питание помогает увеличить уровень фермента, который управляет клеточным старением. Фермент носит название «теломераза». Этот фермент восстанавливает и удлиняет теломеры – комплексы белка ДНК в конце хромосом, которые непосредственно затрагивают возраст клеток. Как показывают исследования, с возрастом структурная целостность теломеров слабеет, и клетки начинают быстро умирать. Сокращение теломеров является так называемым маркером риска для болезней и преждевременной смерти.

В экспериментальных целях была разработана диета, состоящая из 10% жиров, с низким количеством сахара, с добавлением рыбьего жира, богатая фруктами и овощами. Участникам эксперимента было предложено продержаться на этой диете в течение трех месяцев. Все это время у них замеряли уровень теломеразы, а также ряд других показателей. Выяснилось, что у сидевших на диете произошло увеличение количества теломеразы и сокращение «плохого» холестерина на 29%. Клеточная активность теломеразы и способность иммунной системы поддерживать теломеры также возросли.

Для достижения таких результатов американские врачи рекомендуют максимально сокращать уровни жиров и сахара в пище, регулярно есть фрукты, овощи и рыбу. Примечательно, что данные результаты дополняют полученные ранее сведения о том, что сокращение потребления жирной пищи, красного мяса и сахара наряду с увеличением потребления фруктов и овощей являются хорошей профилактикой против различных видов раковых опухолей

По материалам интернета

.

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.

От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон - проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ! Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова "Пи", что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Четвертое правило. Витамины!!!

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

"Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом", – сказал Пратт. Из числа "чудо-продуктов" специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок - "эликсир молодости". Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 - бессмертника, 100 - зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.

Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

  24  БАБУШКИНЫХ ПОСТУЛАТА.                                          Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.
1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной.
2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали сами мужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников.
3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.
4. Чем больше у женщины своих любимых занятий или увлечений, тем меньше у нее шансов заниматься чужими делами.
5. Женщине не стоит торопиться быть жилеткой для слез и жалоб неудачливых мужчин. Мужские проблемы должны решать сами мужчины.
6. Если женщина хочет хорошо выглядеть при случайной встрече, ей надо научиться хорошо выглядеть всегда: даже, вынося мусорное ведро. Войдет в привычку - станет судьбой.
7. Даже, если женщина хорошо владеет иголкой и шьет себе наряды сама, на людях она должна говорить, что у нее хорошая портниха, или она одевается в дорогих магазинах.
8. К деньгам женщина должна относиться легко: если они у нее есть, она должна уметь их тратить. Если же их нет, не должна печалиться.
9. Как бы женщина ни была стеснена материально, в ее гардеробе все равно должны быть: хотя бы одна хорошая шуба и пара приличных туфель.
10. У себя дома женщина может как угодно холить, лелеять, чистить и оберегать свою единственную дорогую шубу, но в гостях неприлично теребить хозяев ради особого для нее места. Настоящая женщина должна с легкой небрежностью скинуть шубу с плеч на руки кавалеру и забыть о ней вплоть до момента ухода.
11. Во взаимоотношениях с мужчинами у женщин есть целый ряд преимуществ:
а) женщина может позволить себе капризы и смену настроений - мужчине это не пристало;
б) мужчина, пообещав, должен держать слово - женщина может и передумать;
в) мужчина всегда должен приходить вовремя - женщина имеет право на 10 минут опоздать. Но даже если женщина в нарушение регламента опоздала на 45 минут, ей достаточно, мило улыбнувшись, просто извиниться.
12. He спешите прогнать не понравившегося кавалера. Чем больше мужчин окружает женщину, тем более притягательна она для всех остальных. Подождите. Рано или поздно в этот круг попадет тот, кто вам нужен.
13. Рядом с мужчиной женщина имеет право делать только то, что ей нравится. Выполнять чужие прихоти - удел мужчин.
14. Как бы ни был приятен вечер, проведенный с мужчиной, ночевать женщина должна у себя дома. Не имеет значения, выйдете вы из-за стола или встанете с постели. И неважно, что уже полночь или далеко за полночь. Пока не наступило утро, вечер продолжается. А значит, мужчина должен будет вас проводить и, до момента расставания, остаться кавалером. Если же вы поддадитесь на уговоры и останетесь, будьте готовы к переменам. С наступлением утра невыспавшийся мужчина, рассеянно чмокнув вас в лобик, будет торопиться на работу. А
вам предстоит в чужом фартуке на чужой кухне готовить завтрак на скорую руку. Домой утром вы тоже поедете самостоятельно. Короче говоря, "карета превратится в тыкву".
15. Слезы - сильное оружие женщины, но применять его надо как можно реже. Постоянно плачущая женщина вызывает не сострадание, а раздражение.
16. Если женщина не хочет отвечать на конкретный вопрос, ей достаточно многозначительно улыбнуться. Да и во многих других случаях улыбка действует обезоруживающе.
17. Женщина может быть разносторонне образованной и хорошо начитанной. Но без умения вести разговоры "обо всем и ни о чем" ей не прослыть интересным собеседником.
18. Женщине не стоит с места в карьер декларировать сразу все свои достоинства. Чем больше ее недооценят вначале, тем больше у нее шансов выиграть в итоге.
19. Женщина должна знать себе цену, но никогда не стоит ее называть.
20. Умение женщины красиво раздеться - завораживает. Умение красиво одеться - привораживает.
21. Мужская привязанность? Нет ничего проще! С самого начала приучите мужчину тратить на вас деньги и свободное время. И совсем неважно, будет он вам дарить цветы или дорогие подарки, станет водить по ресторанам или Макдональдсам, сделает в квартире евроремонт или собственноручно побелит потолки. Главное - не забывать, что мужчины гораздо больше ценят то, что отдают, чем то, что получают.
22. Женщине, умеющей нравиться, не избежать пересудов. Но это тот самый случай, когда не надо прислушиваться к общественному мнению. Выше голову! Лучше быть кокеткой, чем сплетницей.
23. Для поддержания тонуса женщине время от времени надо что-то в жизни менять: перчатки, работу, мужей. Если с работой и мужем повезло, почаще меняйте перчатки.
24. Пока женщина ощущает себя женщиной, ей никогда не поздно начать все сначала.
По материалам интернета.
 

Как стать любимой?! Ключ к любви в ваших руках.

Влюбленность начинается со взаимного притяжения между двумя людьми. Вначале это просто химический процесс.

Вы никогда не замечали, что стоит кому-то влюбиться, как толпы прежних поклонников начинают преследовать этого человека?

Забавно, не правда ли? Возможно, вам это известно по собственному опыту. Куда же смотрели все эти люди, когда мы были так одиноки?

Как это ни парадоксально, но самый простой способ найти любовь - любить самой. Получается замкнутый круг: чтобы найти любовь, мы должны быть привлекательными, но наиболее привлекательны мы именно тогда, когда любим!

Секрет заключается в том, что нужно не только казаться привлекательной (хотя это играет важную роль), но и быть таковой.

Не правда ли, было бы замечательно, если бы у нас была возможность вызывать в себе психологическое состояние любви, даже если до этого мы никогда не любили?

Тогда мы самым естественным образом становились бы привлекательными, поскольку биохимия нашего тела была бы обманута и не смогла бы определить разницу между двумя этими состояниями!

Вы можете стать "любовным магнитом", притягивающим к себе партнеров, без всяких на то усилий. Вы спрашиваете, каким образом? Ищите удовольствие.

Действия, приносящие удовольствие, вызывают такое же психологическое состояние, как то, что мы переживаем, когда пребываем в состоянии влюбленности.

Фокус в том, что, когда в нашей жизни нет любви, мы оставляем радостные и доставляющие нам удовольствие занятия, а ведь они делают нас более привлекательными.

Любить и быть любимой - естественные состояния, так что нам ничего не придется делать, чтобы найти свою любовь.

Как только вы сами устраните препятствия, в вашей жизни обязательно появится любовь.

По материалам интернета

ЗАЧЕМ ЖЕНЩИНЕ МУЖЧИНА ?
Сколько себя помню, ругают чеховскую героиню Душечку. А за что?
За то, что она посвящала себя всю сначала мужьям, а потом и сыну одного из бывших супругов. Ей присуща неизбывная потребность растворяться в ком-то другом, отдавая совершенно бескорыстно все физические и душевные силы. Разве это плохо? Ну, смотря для кого…

Она добра, отзывчива, заботлива, хозяйственна. Но в гротесковом исполнении своих положительных качеств может стать невероятно надоедливой и занудной, вызывая раздражение домочадцев. С кротостью переносит их грубость в свой адрес, поскольку в отношении себя самой нечувствительна и тем самым может провоцировать близких на душевную черствость и развитие эгоизма. Единственное, чего такая дама не может вынести – это одиночество.

В.Серов. Девушка, освещенная солнцем

Как "убить" себя быстро: список самых злых коктейлей в истории

Несмотря на то, что мешать напитки не очень безопасно для собственной ориентации в пространстве, некоторые миксы вполне приемлемы и не оставляют "шрамов" на утро. Но есть такие, чей убийственный эффект способен заставить вас пожалеть, что вы появились на свет. Представляем самые опасные коктейли, которые стоит употреблять только на спор и то, когда на кону - очень большие деньги.

1. "Три Мудреца" (1/3 Jim Beam, 1/3 Jack Daniels и 1/3 Johnnie Walker). Этот шот считается классикой. Однако лишь при взгляде на его составляющие понятно, что даже самым стойким придется закончить вечер слишком быстро. Впрочем, если целью праздника является уход в небытие, "Три Мудреца" подойдут идеально.

2. "Кровавая Река" (30 гр Stroh "80", 30 гр текилы, 30 гр водки). Еще один коктейль, который по ошибке покупают ради веселья, а заканчивается все, как правило, в уборной. Впрочем, чего еще можно ждать от рома в компании с водкой и текилой, кроме как головной боли на утро?

3. "Мертвый нацист" (Jagermeister пополам с Rumple Minze). Это незамысловатое сочетание ликера и перечного шнапса, может, и не убьет вас наповал, однако, позволив себе добрую долю этой яркой смеси, вы на 100 процентов пожалеете, что не были повешены где-нибудь под Нюрнбергом после Второй мировой войны.

4. "Сумасшедший пес" (3/4 рюмки водки, 1/4 рюмки сиропа Black Current Cordial и немного табаско). Сочетание сладкого сиропа и жгучего соуса табаско, щедро сдобренное водкой, вполне порадует вас своим экзотическим вкусом на одной из шумных вечеринок. Впрочем, будьте готовы, что через пару часов вам придется вспомнить этот вкус в другой интерпретации...

5. "Бобби Деззлер" (равные части Aftershock, текилы и виски). Этот знаменитый коктейль, известный также как "Бобби Великолепный", заставит вас потерять свое великолепие в среднем после 5-й порции. Впрочем, возможности у каждого разные, так что, если вы планируете оставаться в состоянии, в котором удается поддерживать разговор с друзьями как можно дольше, лучше держаться от "Бобби" подальше.

 6. "Прайри Файер" (текила+щедрая порция табаско). Названный в честь одного из видов тюльпана, этот коктейль - отличная возможность получить максимум от чистой текилы. Этот напиток здорово увлекает. Впрочем, нужно быть готовым к тому, чтобы не потерять счет "лепесткам", иначе плохое самочувствие обеспечено.

 7. "Розовый Пенициллин" (1/3 99 Bananas, 1/3 арбузного Midori, 1/3 сливок + Гренадин). Для тех, кто когда-либо мечтал съесть молочный коктейль и "улететь", этот вариант незаменим. Во всех остальных случаях "Пенициллина" следует избегать так же, как попадания мыла в глаза.

8. "Mustache Ride" (равные части Everclear, Butterscotch Schnapps и шоколадного молока). Возможно, молоко и полезно, однако в компании с ликером и шнапсом оно не только теряет свои полезные свойства, но и становится хорошим оружием против хорошего самочувствия на утро.

9. Последний и, пожалуй, самый мерзкий коктейль, который придумало человечество, имеет не менее мерзкое название. "Анализ Мочи" (равные части текилы и Bacardi 151) перед употреблением нужно немного подогреть (для более полного соответствия с названием), затем набраться мужества и выпить, приготовившись к эффекту "вертолета", дикой головной боли на следующий день и неприятным воспоминаниям.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

Сочетай и будь здоров

Продукты могут сочетаться друг с другом не только по вкусу, но и по полезности. Вот тебе пять мощных комбинаций, способных принести большую пользу твоему здоровью.

Овсянка и апельсиновый сок

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

Четверть всего мусора составляют упаковки товаров

Некоторые косметические компании, например Origins, покупают использованные флаконы из-под своей продукции

РОЗОЧКА ИЗ САЛФЕТКИ.    УКРАСИМ СТОЛ РОЗОЧКАМИ.

Откуда берется негативная энергия? Некоторую ее часть мы получаем от "вампиров", а какую-то рождаем сами.

Мы все слышали про энергетических вампиров, но не только они могут производить негативную энергию, которая так мешает нам жить. Порой мы производим ее сами, погружаясь в негативные мысли.

Начнем по порядку. У каждого из нас есть друзья или знакомые, которые обязательно подвергают сомнению все, что им говорят. Они постоянно ищут негатив везде, и им становится реально плохо, если кому-то хорошо. Это и есть энергетические вампиры. После получасового разговора с ними ты чувствуешь себя разбитой.

Впрочем, не надо спешить записывать в эти вампиры всех людей, с которыми у тебя не складывается общение. Вполне возможно, что тебе просто не нравится чужая критика в твой адрес. Но эта критика порой бывает полезна. Попробуй поговорить с таким человеком о том предмете, по которому ваши взгляды не расходятся.

В других случаях общение с вампиром стоит прервать, или хотя бы свести до минимума. Увы, нам порой приходится проводить время с неприятными людьми, но никто не заставляет нас разделять их взгляды и депрессию.

Мы и сами способны производить негативную энергию. Она рождается в наших мыслях. Как часто мы слышим совет: "Думай позитивно, меняй свою жизнь!" Многие не воспринимают его всерьез, и зря. Попробуй представить себе всю свою будущую жизнь и все ошибки, которые ты можешь совершить. Это поневоле нагонит на тебя тоску. Урок здесь очевиден: не стоит тонуть в негативе.

Простое, но не всегда выполнимое решение. Стоит внимательней относиться к собственным мыслям, анализировать, что именно рождает негатив. Можно ли бороться с его источником? Пусть даже ты не хочешь игнорировать какие-то важные проблемы, но задумайся: как часто их анализ превращается в долгое и бесполезное самокопание.

Негатив и рождаемую им отрицательную энергию можно победить только позитивом. Старайся думать о том, как тебе повезло родиться и жить здоровой. И обязательно помоги тому, кому хуже, чем тебе.

Источник: ezinearticles.com

11 причин женского одиночества:

Одиночество человека напрямую связано с его эмоциональным состоянием. Когда ты получаешь удовольствие от свободы, ты наслаждаешься независимостью и чувствуешь себя самой счастливой. Когда отсутствие мужчины тебя беспокоит, в твоей жизни все не ладится: нервничаешь, раздражаешься, расстраиваешься даже по пустякам… Самое противное в этом то, что ты не можешь назвать причину, по которой у тебя нет рядом любимого человека. Все мужчины вокруг не те, и непонятно, какими они должны быть. Совершенно ясно, что дело не в них, а в тебе. Придется поискать причины неудач. Иногда они лежат на поверхности, к примеру, если ты перестала за собой следить. Очевидный факт, что у неухоженной девушки гораздо меньше шансов повстречать будущую любовь. А как быть той, которая выглядит великолепно, но все же одна?..

● Неуверенность в себе
Все проблемы скрыты в нашей душе. Если человек неуверен в себе, он не может себя достойно преподнести при знакомстве или попросту раскрыться. Ты думаешь, что если ты пошутишь, то это будет несмешно, если улыбнешься, то кому-то покажется, что твои зубки не достаточно белые, ты помашешь на прощание рукой или пошлешь воздушный поцелуй, а это будет выглядеть нелепо или неуклюже. Избегаешь лишних жестов, слов и улыбок, благодаря которым ты могла бы покорить сердце мужчины, а вместо этого кажешься замкнутой и скучной. На самом же деле ты остроумна и над твоими анекдотами или историями хохочут все окружающие, у тебя голливудская улыбка, а за один только твой воздушный поцелуй кавалеры готовы разорвать друг друга. Забывая об этом, ты теряешь возможность встретить достойного мужчину. Будь смелее и наконец-то поверь в свою привлекательность и силу.

● Помешанность на похудении / шопинге / салонах красоты и др
Некоторые темы можно и нужно обсуждать только с женщинами. Конечно, ты можешь что-то посоветовать мужчине на тему стиля или здоровья. Но от подобных ежедневных бесед постарайся его уберечь. Если решила похудеть – худей и не расписывай, как полезно заниматься спортом и как ты однажды пойдешь в тренажерный зал или на йогу. Если вычитала, что в этом сезоне модны оттенки красного, покупай красное нижнее белье и радуй мужчину на здоровье. Если знаешь, что есть хороший салон красоты, сделай укладку и устрой ужин. Только, пожалуйста, не говори о том, во сколько тебе обошлись эти маленькие женские радости. Пусть эта страшная таблица расходов будет для него завуалирована.

● Излишняя робость
Скромничаешь и тихо хихикаешь? А мужчины между тем любят девушек наглых и дерзких. Кто бы что ни говорил про благородство и аристократичность робких барышень, сейчас все несколько поменялось. Конечно, хорошее воспитание ценится до сих пор, так что расчесываться или краситься при мужчине до сих пор неприлично. Но многое изменилось. Это раньше девушка не могла сама пригласить на танец мужчину и уж тем более на встречу, теперь же это вполне нормально. Зачастую к себе нужно привлечь внимание, а сливающуюся с толпой в ровный фон девушку даже самый зоркий принц из подзорной трубы не заметит.

● Узкий круг общения
Ты буквально приросла попой к дивану так, что совершенно не хочешь никуда ехать? Дело, конечно, твое, но если себя окончательно отдать на растерзание телевизионным передачам, то из этого ничего хорошего точно не выйдет. Пересиль себя и отправляйся на встречу с подружками или старыми знакомыми, пусть даже не очень хочется. Тебе нужно влиться в эту атмосферу. А иначе откуда возьмется прекрасный принц, который предложит тебе руку и сердце? Не с экрана же телевизора выйдет… Кстати, во время встречи с подружками не бойся знакомиться и улыбаться. Проверено на все сто, что если, сидя в кафе, улыбнуться симпатичному тебе мужчине, задержать на нем взгляд на несколько секунд (дождаться, чтобы он его поймал), то вы обязательно познакомитесь.

● Жизненная философия
Вы еще не успели запомнить имена друг друга, а ты уже рассказываешь, что знаешь фасон своего будущего свадебного платья и цвет пеленок будущего ребенка, о том, сколько ты хочешь иметь детей и как часто должен муж с женой заниматься любовью? Не слишком ли рано для таких жизненных бесед? Мужчины как рыбы, существа пугливые и очень осторожные. На крючок без наживки не поймать даже малька, что уж и говорить о взрослом карасе.

● Пьедестал для подруги
Ты — прекрасный человек, если ценишь дружбу и гордишься своими родственными душами с подругой. Но нахваливать их при каждом удобном случае – неверная политика. Даже глупец сможет сообразить, что твоя столь прекрасная подружка может оказаться гораздо лучше тебя самой. Мы по природе тянемся к лучшему, а зачем тогда ему нужна ты, если есть усовершенствованная версия?

● Моя любимая Я
С зазнайками общаться неинтересно. Это здорово, что ты такая замечательная и распрекрасная, но определи меру своей самовлюбленности. Невозможно постоянно разговаривать с мужчиной о том, какая же ты сказочная. Ему о тебе интересно поговорить со своим другом, чтобы обсудить все колкие подробности, а сыпать лестью и комплиментами в определенный момент надоедает. В общем, прекрати задирать нос и умничать.

● К вопросу о достоинстве
Есть одна очень хорошая фраза: «Мечтать не вредно!», но на самом деле не во всех случаях и полезно. Например, если ты мечтаешь, что однажды ты попадешь под дождь, а представительный мужчина на не менее представительном «мерседесе» тебя подвезет домой, а после, завалив миллионом алых роз, предложит стать женой. Глупо и как-то неправдоподобно. Мечта должна быть такой, чтобы сбывалась, а как показывает жизнь, не на каждую красавицу находится харизматичный мужчина вкупе с дорогой иномаркой. Скорее всего, что рядом с тобой есть достойный человек, а ты его просто не замечаешь.

● Острый язычок
Ты уже давно поняла, что некоторые мужчины не отличаются умом и сообразительностью, поэтому ты с удовольствием любишь подкалывать их за недостатки. Впрочем, даже на редкость идеальным мужчинам ты можешь в лицо, открыто, с издевкой, сообщить о том, что он носит носки неправильного цвета. Мужчина смущается, затем нервничает, а под конец выходит из состояния равновесия и готов отдать все, лишь бы быстрее от тебя скрыться. Выход тут один: как говорится, будь проще, и люди к тебе потянутся… А носки неряшливому обожателю можно и самой купить. Ведь не за них ценят человека, а за то, какой он есть.

● Свой парень
Это мы про тебя. Не кажется ли странным, что окружающие мужчины воспринимают тебя не как объект вожделений, а как друга, с которым можно выпить пива, посидеть в баре, при котором можно и колкое словцо про женщин сказать и выругаться? Меньше самостоятельности и желания доказать, что тебе прекрасно без мужчин. Женщины ведь существа беззащитные, по крайней мере так должны думать представители сильного пола, чтобы у них возникало желание защитить тебя и помочь.

● Материнская забота
Заботливой мамы ему хватает и дома. Ты должна быть интересным собеседником, прекрасной любовницей и верным другом. А непомерную опеку оставь его матери. Тем более что не каждая мать способна смириться с тем, что в жизни ее мальчика появилась новая женщина номер один.
Конечно, быть женщиной с большой буквы сложно, но, пожалуй, быть без любимого мужчины еще сложнее.             ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

Десять заповедей для сохранения женской красоты и здоровья

В 1996 году в Британии Университет Оксфорда начал 13-летнее исследование по отслеживанию гендерных изменений у полутора миллионов женщин. Тринадцать лет спустя результаты этого титанического труда были обработаны. Ученые увидели, что у женщин возникновение рака напрямую связано у употреблением алкоголя и курением. Но не буду вас утруждать перечислением всех взаимосвязей, которые открылись ученым, проще будет написать о тех советах, которые исследователи дают женщинам, основываясь на данных научного труда.

Назовем эти советы заповедями, так как соблюдать их должна каждая женщина, именно в них заключается сохранение женской красоты даже до глубокого пенсионного возраста. Их всего десять:

1. Не рожайте детей в 20 лет
Очень спорная заповедь, особенно для российских реалий. У нас принято рожать чуть ли не сразу после школы, в крайнем случае, учась в институте (на первом-втором курсе). Однако ученые доказали, что беременность в 20-25 летнем возрасте значительно снижает уровень эстрогена в крови, что не только плохо отражается на женской коже, но и чревато заболеванием раком груди. Поэтому, попробуем переиначить эту заповедь под нашу действительность: Если вы не готовы иметь ребенка в 20 лет, не рожайте и не беременейте. Не надо этого делать кому-то назло, или ради того, чтобы задержать рядом с собой мужчину. Помните, это ваше здоровье и вам его потом уже никто не вернет!

2. Регулярно пейте чай
Чай, как черный так и зеленый, должны регулярно присутствовать в вашем рационе. Пейте чай с утра, днем, вечером. Пейте его в перерывах и при любых удобных случаях. Чай является одним из лучших способов борьбы с микроорганизмами, которые проживают во рту. Этим микроорганизмы очень опасны для женского здоровья, ученые считают, что они могут стать причиной серьезных заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы.

3. Занимайтесь сексом 200 раз в год
Секс, по мнению ученых, одна из самых сильных техник антистарения. Имея 200 или более оргазмов каждый год, ваш внутренний возраст будет моложе реального на 6 лет. Секс должен быть безопасным и лучше это делать с любимым человеком.

4. Употребляйте витамин D
Витамин D значительно снижает риск приобретения синдрома поликистозных яичников. Кроме этого, витамин D регулирует отложения жира, совместно с кальцием укрепляет кости и активно участвует в питании клеток кожи.

5. Минимум лекарств
Постарайтесь снизить до минимума употребление мазей, таблеток и других лекарств. Любое лекарство в любой дозе обладает побочным токсическим действием на почки и печень. Даже когда в инструкции не указаны побочные действия, они есть, поверьте в этом вопросе ученым. Простудные заболевания лечит чай с медом или малиной, ну а если угораздило заболеть гриппом, тогда на помощь придут ингаляции и витамин С. Конечно, полностью исключить прием лекарств не получится, но минимизировать можно.

6. Минимум алкоголя и никотина
Неоднократно доказано, что алкоголь на 10-12% повышает риск развития рака груди. Если вы не хотите увеличить свои шансы стать онкологической больной, тогда лучше отказаться от употребления алкоголя. Можно позволить себе бокал вина на день рождения и еще на какие-то серьезные даты, но не более того. Что касается никотина, он вообще увеличивает риск заболевания раком гортани и рак легких на 50-65%. Нельзя забывать и про другие опасные болезни, которые чаще случаются с курящими и пьющими…

7. Употребляйте фолиевую кислоту
Хотите сохранить свое зрение острым до старости? Тогда обязательно в вашем рационе должны содержаться листовые овощи, такие как брокколи и салат. Ешьте их ежедневно, это гарантирует остроту вашего зрения.

8. Избегайте газированных напитков
Плотность костной ткани у женщин, ежедневно употребляющих газированные напитки, на 4% ниже, чем у тех, кто их не пьет. Такие напитки разрушают не только костную ткань, но и хрящи, что может послужить появлению ревматизма даже в достаточно молодом возрасте. Ученые рекомендуют заменить газировку кефиром и чаем.

9. Следите за своим весом
Регулярный контроль веса сам по себе ставит вас в более выгодные условия, чем остальных. Вы стройны, значит желанны. Лишний вес чреват тысячами болезней, из которых самые серьезные, это гипертония, диабет и ожирение.

10. Регулярно мойте руки с мылом
Как не смешно звучит эта заповедь, но она может уберечь вас от многих неприятностей. В первую очередь, это заболевания желудочно-кишечного тракта. Затем - вирусные и инфекционные болезни, в том числе и свиной грипп. Чистые руки защищают женщину от любых болезней.

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ. КРАСОТА-ЭТО НАШЕ ОРУЖИЕ

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА.




 

Все женщины, чуть ли не с младенческих лет, знают хоть несколько секретов, как свести мужчину с ума. Строим глазки на интуитивном уровне, кокетничаем, флиртуем, пускаем в ход свои маленькие хитрости. И хоть они всем видны – это нас не останавливает – главное, чтоб объект нашего внимания начал вздыхать и тайно ловить наш взгляд.

Что ж у нас на вооружении? Да ничего особенного – пять чувств человека.

Первое чувство, которое подвергается атаке – зрение. Тут такой широкий арсенал средств используется, что и говорить об этом не стоит.

Второе- обоняние. Это уже тоньше, серьезнее и глубже воздействует на мужчину. И если зрение можно обмануть, то запах – это то чувство, которое выносит нам приговор. Поэтому ароматам наших парфюмов и особенно гигиене тела надо уделять особое внимание. Тут можно ошибиться, как сапёру – только один раз.

Третье чувство – слух. Все, что мужчина слышит – от затаенного вздоха, до счастливого смеха со всеми промежуточными этапами настолько будоражат его воображение и волнует ум, что очаровать и повести его за собою можно одним только голосом.

Четвертое чувство – вкус. И не только кулинарный, и не только в желудок, но и ощущение вкуса женщины создаваемого поцелуем.

Пятое чувство – осязание. Прикосновения рук – это уже огромное таинство и страшное оружие, способное взорвать все бастионы обороны мужчины. Оно обещает так много, что устоять бывает почти невозможно.

Но мало кто знает о шестом чувстве. Это понимание мужчины. Первыми пятью чувствами мы можем свести мужчину сума, но приковать его навсегда возможно только если есть понимание.

В душе каждой из нас живет маленькая девочка. Мы ее любим и бережем. Иногда ей бывает очень горько и обидно. Иногда одиноко. И мы всегда о ней помним и стараемся сделать все, чтоб нашей девочке было хорошо.

Но мы мало думаем о том, что в каждом мужчине живет мальчик. И ему гораздо тяжелее потому, что с самых малых лет все вокруг пытались превратить его в мужчину. И требования к нему всегда были жесткими. И ожидания от него большие. И мужчины никогда не позволяют ему пожаловаться и поплакать, проявить сегодня слабость или страх.

И можно сказать, что женщина знает, как свести мужчину с ума, если она сумеет своими нежными словами и пониманием успокоить мальчика в душе мужчины.

Тогда мужчина будет покорен женщиной весь без остатка.

Елена Степная

Полезен или вреден суп? О пользе и вреде супов

По традиции в русской кулинарии первое блюдо всегда было самым главным. Все знали, что обедать горячим супом очень важно, чтобы быть здоровым. Но сегодня мнения о правильном и неправильном питании, о пользе супов для ежедневного домашнего меню, разделились.

Мнение первое – суп полезен!

Первое блюдо – сытное, но вместе с тем, как правило, легкое. Оно быстрее усваивается, хорошо согревает и способствует улучшению пищеварения. По сравнению с тушением или жарением, варка овощей, грибов, мяса и птицы в супе сохраняет гораздо больше полезных веществ. Кроме того, супы обычно менее калорийны, чем полноценные вторые блюда, но при этом не уступают им по количеству питательных веществ.

Полезные и вкусные супы и бульоны просто необходимы тем, кто заботится о своем здоровье. Овощные супы не имеют себе равных по своим стимулирующим и профилактическим свойствам. Жидкие блюда также восстанавливают необходимый нам баланс жидкости, от которого зависит уровень артериального давления. Некоторые супы и бульоны просто незаменимы. Например, куриный бульон благотворно влияет на кровеносные сосуды. А суп на нем даже облегчает симптомы простуды, так как содержит ингредиенты, обладающие противовоспалительным действием.

Очень хорошо иногда баловать себя густыми супами-пюре. Они обладают изысканной, нежной консистенцией, поэтому очень легко и быстро усваиваются организмом. Кроме того, они очень полезны, так как овощи содержат много необходимых нам витаминов и микроэлементов.

Супы идеально подходят тем, кто предпочитает диетическое питание. Супом легче насытиться – ведь в нем есть жидкая составляющая, которая одновременно обеспечивает не слишком высокую калорийность по сравнению, например, с полноценным вторым блюдом. При этом количество энергии, которую организм тратит на переваривание супа и второго – практически одинаковое. Вот и получается, что с супом мы съедаем меньше калорий, а сжигаем столько же, сколько при употреблении более калорийных вторых блюд.

В холодное время года супы особенно актуальны. Они быстро согревают, улучшают обмен веществ, дают необходимые организму тепло и энергию. Летом и в сезон сбора урожая супы позволяют нам использовать дары природы с максимальной пользой для себя. Например, ароматный борщ на мясном бульоне может содержать до 7–8 дополнительных овощных ингредиентов.

А некоторые диеты просто основаны на супах. Например, суп из сельдерея. Есть этот суп можно в неограниченных количествах. Чем больше съел, тем больше килограммов сбросил и ощутил прилив энергии.

Рецепт сжигающего жир супчика

1 пучок сельдерея, 6 средних луковиц, несколько помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 2 кубика овощного бульона. Овощи порезать мелкими кубиками и залить водой. Приправить солью, перцем, любимыми приправами. Довести до кипения и кипятить 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть ежедневно и в любое время. Суп не добавляет калорий. Можно прихватить его собой в термосе и на работу. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами (овощами, фруктами, рыбой)

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА.

Российские ученые провели обширное

социологическое исследование, целью которого было определить женские имена, которые больше всего нравятся мужскому полу. В ходе исследования было опрошено свыше 50 тысяч добровольцев, которые ответили на вопрос, касающийся самого красивого женского имени.
Как показали результаты опроса, мужчины отдают предпочтение более женственным именам, таким как: Анастасия, Виктория, Катерина – это тройка лидеров опроса, набравшая наибольшее количество голосов. Сразу за ними идут такие имена как: Татьяна, Наташа, Ксения. И хотя в ходе опроса мужчины называли самые разные имена, именно эти имена набрали наибольшее количество голосов.
Напомним, ранее ученые выяснили, что тихий женский голос мужчины расценивают как показатель женственности. Для них это является своеобразным "эталоном" женской красоты. Как считают специалисты, чем нежнее голос, тем более привлекательной женщина кажется мужчине. Тихий и ласковый голос активирует в головном мозгу участки, отвечающие за оставление потомства и мужчина, сам того не осознавая, влюбляется в тихую и спокойную женщину.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА

 Если соблюдать все правила этой диеты, вы будете выглядеть не хуже любой голливудской звезды. Итак:

• Еда обязательно должна быть порционной, даже не столь важно, что вы едите, сколько в каком количестве вы это делаете. Разделите вашу пищу, например, на горстки.
• В вашем рационе обязательно должны быть фрукты, такие как яблоко, груша, апельсин, банан, слива, мандарин. Небольшие фрукты можно съедать целиком, но не более двух штук. Такие крупные фрукты, как дыня и манго, надо разрезать пополам. Можно включить в рацион ягоды, но не стоит съедать их больше, чем может уместиться в чайной чашке. Для того чтобы не ощущать чувство голода, следует добавить в рацион овощи – перец, лук, брокколи. Результаты не заставят себя ждать, а главное – улучшится самочувствие.
• Чай и кофе – незаменимые напитки, но лучше сократить их употребление до четырех чашек в день, не более. Газированные напитки желательно полностью исключить, куда полезнее пить больше воды - 1-2 литра в день.
• Но самый главный враг стройной фигуры – алкоголь. Мало того, что в самом алкоголе множество калорий, так еще и при его употреблении появляется чувство голода. Если вы сели на диету, лучше исключить алкоголь, насколько это возможно. А мы пока, для пущего эффекта, напомним вам калорийность напитков:

                      - 25 мл любого алкоголя - не менее 55 калорий

                      - бокал шампанского - 100 калорий

                      - бокал вина 125 мл – 100 -120 калорий

                      - рюмка Бэйлиса – 140 калорий

                      - апперитивы – 200-250 калорий

                      - кружка пива – 250 калорий

И не стоит забывать, что большое количество алкоголя не только мешает усвоению пищи, но и опасно для здоровья.

ПО МАТЕРИАЛАМ ИНТЕРНЕТА