-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ноэми_из_Марракеша

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2009
Записей: 1431
Комментариев: 1200
Написано: 3119

 Великая Мать, подари мне два крыла, чтоб могла я сердце свое приблизить к Солнцу

  

       

 http://www.calend.ru/holidays/slav/   хотела вставить и этот банер, но вот что-то никак((  у меня просто ссылка стоит

 


Комментарии (0)

отношения - это хрупкий баланс

Суббота, 23 Июля 2016 г. 12:00 + в цитатник

Отношения в паре - это хрупкий баланс сексуальной свободы (Оно),

эмоциональной глубины ( Я)

и системы ценностей ( Сверх Я)


О. Кернберг

 

Рубрики:  мужское и женское

Метки:  
Комментарии (0)

Услышь свою душу, или...

Пятница, 22 Июля 2016 г. 01:26 + в цитатник
Особо стойких упрямцев она лупит до сотрясения мозгов, чтобы отключить их на время и докричаться до сердца.
 
"Если вы не слушаете свою душу, она поможет вам собрать все углы и тернии, для того, чтобы разбудить вас об них и быть услышанной вами."
 
Нина Рубштейн

 

Рубрики:  мужское и женское
психология, психоанализ, психотерапия

Метки:  

что может скрываться за обидой?

Четверг, 21 Июля 2016 г. 10:04 + в цитатник

"Обида - это детское решение, реакцию на боль, с которой мы не справились. За обидой всегда стоит просьба о помощи.Выраженная через надутые губы или разговор сквозь зубы, но все же, просьба о помощи."

"Обида закрывает наши таланты. Там где мы обижены более всего, там закопана наша Миссия."

Диана Щербанская

Рубрики:  психология, психоанализ, психотерапия

Метки:  

занятия в ботаническом саду

Среда, 20 Июля 2016 г. 10:33 + в цитатник

В минувшую пятницу с учениками моей студии провела одно из самых необычных занятий.
Оно было в формате маленького путешествия как во внешнем пространстве, так и во внутреннем пространстве каждого участника.
Встреча нового дня на природе.
Босиком на тёплой земле, которая так и не успела остыть за ночь. Нежная трава, усыпанная хрустальными бисеринами росы.
Показать полностью…
Единый ритм жизни, который удалось почувствовать в себе каждому.
Напитаться силами и получить глубинную поддержку.
Познакомиться с уникальными техниками балансировки своего внутреннего состояния.
А в завершении - погрузиться в родник и ощутить соединение двух стихий в себе: воды и огня.
Благодарю вас что позволили быть вашим проводником!
С любовью, мои поклоны
❤
P.S. В этот день было много удивительного. Начиная с того, что несколько таксистов вдруг открыли для себя наличие в Ростове-на-Дону ботанического сада.



1.
ботаника1 (393x700, 187Kb)

2.
ботаника2 (393x700, 227Kb)
Рубрики:  ТАНЦКЛАСС/танцевальные хроники с занятий
психология, психоанализ, психотерапия

Метки:  

что делают с женщиной токсические отношения

Вторник, 19 Июля 2016 г. 23:36 + в цитатник

Говорят, что встрече с нормальным мужиком предшествует пролонгированный трындец по перебору мудаков: некая кармическая предоплата за будущее счастье. Только вот не очень понятно, за что нормальному мужику такое недоразумение?!?

Женщина, которая успела вкусить все прелести токсичных (мудацких) отношений, существо странное, пуганое, настороженное и с такими способностями к марш-броску в любую минуту, что не каждый спецназовец может похвастаться.

Вот только некоторые баги, с которыми тебе, нормальный мужик, придётся столкнуться, если тебя угораздит очутиться в отношениях с женщиной, которая многое о тебе, нормальный мужик, слышала, но видела совсем другой опытный образец.

— пункт 1, и он же основной: она на тебя не рассчитывает. Мало ли что ты сказал, что заедешь, решишь, поможешь, сделаешь! Она столько раз это слышала, что уже привыкла пропускать любые обещания мимо ушей. Обещать, знаешь ли, не значит жениться) Нет, она сама доедет, решит и сделает. И не для того, что бы подчеркнуть твою несостоятельность, а для того, что бы не испытывать очередного разочарования. Она уже успела фразу ‘не надо очаровываться, тогда и не нужно будет разочаровываться’ сделать своим жизненным девизом.
— не надо орать из душа ‘возьми в конце концов мой телефон и ответь на звонок!’. В её жизни все телефоны были запароленны, и в них хранились все тайны (зачеркнуто) враки ‘мадридского двора’. Она к твоей телефонной трубке и на пушечный выстрел не подойдёт.
— ну вот зачем ты опять неприятно удивляешься, когда говоришь о своей работе, планах на отпуск, и вот это твоё трудновыговариваемое ‘люблю’? Ну да, не скачет от радости, не сияет солнышком, в лучшем случае, молча проглатывает без уточняющих вопросов, в худшем, ты наблюдаешь кривую ухмылку с бегущей в воздухе строкой ‘плавали, знаем’.
— Вдох-выдох и хлопает входная дверь. Нет, разборок и прояснения отношений не будет. Их в её жизни было достаточно. Слова давно уже ничего не значат, и давно уже не страшно, что все может закончиться в любую минуту.
— кстати, тебя опять не предупредили, что в пятницу она встречается с подругой, а выходные рабочие, потому что очередной аврал? Спокойно. См.п.1.
— скорее всего о проколотом колесе, гнойной ангине и смерти любимого хомячка ты будешь узнавать не первым, и даже не вторым. Не надо возмущаться ‘почему ты мне не позвонила?!’ Не поможет. Тебе ещё миллион раз придётся повторить, что тебе можно и нужно звонить, когда ей требуется помощь и поддержка. Нет, её никто другой более важный и нужный не поддерживает. Просто см.п.1.

И это ещё не все. Но для того, что бы прочувствовать положение дел, и этого вполне достаточно.

И вот теперь, скажи мне, нормальный мужик, зачем тебе весь этот кордебалет со сценами необъяснимыми обычной логикой?! Зачем тебе эти сложные ребусы и неспокойная жизнь? Ты что, мазохист? Впрочем, если ты дочитал до конца, то, видимо, знаешь ответ. И я знаю. И сочувствую. Но оно того стоит. Так что удачи! И пусть у тебя все получится;)

Автор: Елена Потапенко

http://creu.ru/zhenshhina-kotoraya-uspela-vkusit-v...-toksichny-h-otnoshenij-60099/

 

 

Рубрики:  мужское и женское
психология, психоанализ, психотерапия

Метки:  

как живут все?

Вторник, 19 Июля 2016 г. 18:25 + в цитатник
Разговор с дочкой.
- Самое главное - не жить, как все.
- А как живут все?
- Не своею жизнью.

Ева Левит

 

Рубрики:  Найденные сокровища: цитаты, наблюдения

Метки:  

Горячие и холодные состояния и их связь с сексуальной энергией

Вторник, 19 Июля 2016 г. 11:19 + в цитатник
В Мексике принято делить состояния на горячие и холодные. Горячие - это не по температуре, а по качеству. То есть их задача разогревать. Сексуальная энергия - это первичная энергия, от которой все мы начались. И пожалуй, никто не поспорит, что она - оооочень горячая. Эта энергия не только и не столько про секс, она про притяжение между людьми, симпатию, влюбленность, восхищение, любовь. Причем не обязательно речь идет о мужчине и женщине, притяжение может быть и между женщинами и между человеком и местом. Главное, что когда оно есть - горячо. А если случается какой-то конфликт, неприятность, то всё охлаждается. Важнейшее искусство, которым всем хорошо бы овладеть - искусство нагревания того, что остыло. Люди хорошо умеют скрывать холод, притворяться, надевать маски. Многие пары живут в холодном состоянии и даже не ищут то, что может согреть их отношения. А горячие энергии - это то, что необходимо для благополучного зачатия, вынашивания, родов, да и просто для полноты жизни. Мексиканские акушерки (Наоли и Анхелина) обычно спрашивают женщину не о том, какой у нее вес и гемоглобин, они спрашивают о состоянии ее души, горячо ли ей, довольна ли она своими самыми близкими отношениями: Любишь своего мужа? Он с тобой хорошо обращается? Он тебя любит, обожает? Сладкими словами с тобой разговаривает? И очень часто женщины начинают плакать, слыша эти вопросы. А когда они плачут - это хорошо, ведь это искреннее признание холода, называние его и таяние. Холодные энергии: Разочарование Страх Обида Одиночество Тоска Боль, насилие Потеря... Если эта энергия когда-то случилась и осталась не выраженной, то затем она оседает в теле в виде блока. И ее важно выпустить, назвать, облечь в слова, выплакать, выкричать, вытанцевать... И тогда холод внутри тает и будто рассеивается, а на его место приливает тепло, жар, энергия жизни. #oertannati_наоли #наоли_алтай_июнь_2016
Рубрики:  мужское и женское
психология, психоанализ, психотерапия

Метки:  

четыре параметра хорошего мужа

Вторник, 19 Июля 2016 г. 09:53 + в цитатник

"Я ужасно не люблю подход, советующий женщинам «снизить требования». Я не верю, что кто-то может быть действительно счастлив с человеком, которого считает неподходящим для себя. Или в той ситуации, где женщине кажется, что она опускается уровнем ниже и снисходит – это никому из участников не приносит счастья. Но я очень за то, чтобы за внешним и формальным видеть внутреннее.
Показать полностью… Отделять важное от того, что не очень. Например, обычно красиво и правильно ухаживать умеют те, кто делал это слишком часто. Поставил это на поток и довел до автоматизма. А хорошие мужчины часто неловки, могут от смущения говорить глупости и забыть открыть перед тобой дверь."

"Часто девушки, для которых вокруг нет ни одного подходящего мужчины, ищут их по каким-то слишком формальным параметрам. Мне кажется, что параметров у хорошего мужа должно быть ровно четыре. Он должен быть умным, порядочным и приятным наощупь. И любить тебя. Умеет ли он дарить цветы, сколько он зарабатывает в данный момент, религиозен ли он – уже гораздо менее значительные параметры. Потому что умный человек сможет достигнуть любых желаемых карьерных и материальных высот. С порядочным будет легко договариваться и идти на компромиссы. А любовь и приятность наощупь компенсируют все оставшееся, что не смогли дать ум и порядочность."

Алина Фаркаш

Рубрики:  мужское и женское

Метки:  

мужчинам и женщинам, как руководство к жизни и к отношениям

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения -Algiz- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет ну что т в этом есть...

Сказка о несуществующей войне


В настоящее время отношения между мужчинами и женщинами якобы похожи на войну. Подтверждение тому – бесконечное количество одиноких людей на планете, либо не желающих вступать в отношения, либо завершивших их с весьма негативными эмоциями и отсутствием желания экспериментировать дальше. Что ж, «у Бога все правильно перепутано» и, возможно, что так нам и надо. Однако, все мы – и мужчины, и женщины – ищем в своей жизни некое состояние, называемое Счастье (старославянское «с-частью-себя»), а это невозможно без гармонии мужского и женского как внутри, так и снаружи. И я считаю, что грош цена утверждениям «я счастлив (счастлива) в своем одиночестве без партнера». Это ложь самим себе, своей природе, это – преступление перед своей Сутью (исключением являются лишь те немногие, кто выбрал путь отречения ради постижения высших состояний, а их, как известно, доли процента). Давайте будем честными.

Да, милая женщина, согласен, что нынешние мужчины в большинстве своем далеки от твоих идеалов. Так ведь кто создал эти идеалы? (подсказка: тебе их навязала Система, Матрица). А захочешь ли ты жить с идеалом, если встретишь? А возможна ли вообще в твоем случае встреча с идеалом? Ты ведь все равно встретишь то, что притянешь, а притянешь то, что не сумела сгармонизировать в предыдущих отношениях, начиная от отношений со своим отцом.

Да, уважаемый мужчина, знаю и понимаю, что в моей (твоей) картине мира все женщины…(подставь то, что наиболее соответствует твоему отношению в данный момент)! Да, это правда, потому что я (ты) такой. Кто создал женщин-амазонок со сковородкой наперевес, тотальным контролем и вечным требованием повиновения? Какова была твоя мать в отношениях с отцом? Контролировала все вокруг, маскируя контроль под любовь? А кто выбрал таких родителей? (Отмазку «родителей не выбирают» забудь: выбрал их ты). Знаешь, все твои женщины будут напоминать (или полностью копировать) твою мать, от которой порой хотелось убежать подальше.

И что же получается: замкнутый круг? Я думаю: да!

И я-таки задаю себе (тебе) классический вопрос: что делать? Ответь прямо сейчас…

Твой ответ – единственно правильный для тебя.

А теперь: приведет ли этот ответ тебя к Счастью? Только, ради всех святых, будь честна (честен) с собой!

Возможно, ты ответишь: оставить все как есть. Замечательно! Продолжай быть несчастной (несчастным), врать про счастье в семье, с детьми, на работе, и т.д. и т.п. И дальше даже не читай.

Если хочешь что-то изменить, то читай дальше, я поделюсь с тобой своими ответами. Вдруг они откликнутся в твоей Душе.

Я пришел к выводу, что в настоящее время женщина либо права, либо счастлива. Третьего не дано. Такое вот откровение (обязательно проверь на своем опыте).

Следующее откровение: мужчина без Пути – мужчиной называется только номинально (эта истина очень древняя, проверена сотнями поколений).

Женщине:

1. Прими правоту мужчины только потому, что он мужчина, ибо он изначально несет в себе для тебя Божественный Свет. А далее, пользуясь своей женской интуицией, мягко и аккуратно поверни его голову в соответствующую женской мудрости сторону. Мягко! А не сковородкой по лбу с криками: «Я права!»

2. Окружи мужчину вниманием и заботой. Именно он для тебя – проводник к женскому счастью, а не дети, родители, работа и т.д., куда ты отдаешь все свое время, внимание и энергию.

3. Начни путь самопознания себя в роли женщины на этой планете, изучи себя, пойми свои сильные и слабые стороны, научись пользоваться ими во благо. Для этого сейчас существует множество книг, тренингов, семинаров…

4. Прими себя такой, какая ты есть.

Мужчине:

1. Действуй. Именно действуй. Женщины любят деятельных мужчин, и терпеть не могут бездельников. А главное, действуй в направлении своего предназначения, чтобы сердце радовалось в процессе деятельности. Что толку в том, что ты ходишь на нелюбимую работу и приносишь рабскую зарплату (пусть даже 100000 рублей). Если ты идешь не по своему Пути, женщина это считывает и не станет тебя поддерживать. Это все происходит на уровне подсознания. Можешь ли ты обмануть себя? Ты знаешь ответ.

2. Прими себя таким, какой есть. Для этого начни Путь саморазвития, самопознания. Мужчина без Пути называется «непутевым», и женщины от таких страдают всю жизнь.

3. Уделяй своей женщине качественное внимание. Однако – ровно столько, на сколько у нее запрос. Качественное внимание – это когда ты с ней на 100% и мыслями, и эмоциями, и телом. Будь аккуратен, не переборщи с количеством.

4. Научись быть идеальным любовником для своей женщины. Лучшее из того, что я встретил по этой теме – семинары Алекса Мэя (Александр Мэй) и Джонни Соппорно. Это есть в интернете. Добавь сюда тантру, и твоя женщина превратится в настоящую Богиню. Помни: женщина без качественного секса становится мужиком.

5. Минимум раз в месяц создавай для нее эмоциональные подарки. Любые. Каждый раз разные. Эмоциональным подарком является все, что приносит ей бурные (!) позитивные эмоции. Например: поход в какое-нибудь место, где она никогда не была; романтический вечер вдвоем при свечах; путешествие в ту страну, куда она мечтает попасть; прокати ее на аттракционе «Марс» или подобном другом и т. п. Главное, чтобы каждый раз это было что-то новое и заставляло ее испытывать положительные эмоции.

Вот, собственно, и все ответы. Однако это лишь моя сказка. Она работает в моей жизни. Твое право – использовать или нет данный опыт. Всегда проверяй все советы своим сердцем.

В завершение могу лишь сказать, что:

1. Войны между мужчинами и женщинами нет. Эта война ведется внутри нас самих и задана нам Системой через родителей, садик, школу, институт, армию, тюрьму и т.д.

2. Множество людей, обратившихся ко мне за консультацией или советом, приблизились к ощущению счастья и благоденствия, поверив себе и применяя простые вышеописанные действия.

3. Ищите себя в себе. И пускай ваш Путь будет легок и освещен добрыми лучами вашего Сердца.

С любовью и благодарностью к вам, Ведха Радья

Рубрики:  мужское и женское

Метки:  

про патриархальный брак

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 21:46 + в цитатник

Прекрасное объяснение. Одно из лучших, что я встречала.

"У многих современных людей, мужчин и женщин, есть большая путаница в понимании, что значит "патриархальная модель брака". Для многих мужчин это означает, что "раз я обеспечиваю, значит я диктую, что ей делать, а что не делать, запрещаю и требую", а для наивных юношей это означает ТОЛЬКО требования и диктовку, без всякого обеспечения. А для многих женщин это означает, что она сидит вся такая красивая, и ей всё дают.

Нет. Патриархальная модель - это когда мужчина говорит: "Я выбираю вот такой СВОЙ мужской путь. На этом пути я готов о тебе заботиться и выражать свою признательность и поддержку за то, что ты разделяешь его со мной. Если ты со мной - то я жду, что ты будешь мне верным партнером в горе и в радости, болезни и здравии, богатстве и бедности, а от себя я жду, что у меня хватит ресурса идти по этому пути вдвоём. РЕШАЙ сама - со мной ты или нет, подходят тебе мои ценности и мое направление или нет".

И такое обсуждение - это не пятиминутная беседа. На такой выбор у обоих должно быть время и возможность глубоко и честно взвесить свои ценности и ресурсы, и совпадают ли их направления."

Нина Рубштейн

 

А заодно я процитирую высказывания из диалога на фейсбуке, ибо они дополняют картину:

Нина Рубштейн: "на мой вкус матриархальная модель включается только там, где у мужчины нет ресурса, и да - он занимает тогда роль сына. Если это брак равных - то тогда оба по функциям взаимозаменяемы, а в патриархальном браке функции разные, но вклад все равно равный, то есть мужчина не является отцом."

Анна Тарова: "а что говорит женщина и говорит ли она вообще в патриархальной модели?"

Нина Рубштейн: "говорит ) но когда уже приняла решение ) вот тогда она может говорить что угодно ))) и муж ее слушает!) потому что она приняла решение ЗА НЕГО, ЗА НИХ"

Елена Кривошей: "Ой, Нина спасибо! Ваш комментарий сложил пазл в моей голове)) не хватало именно : может говорить что угодно и он слушает (всегда понимала что так, но не хватало обоснования почему) потому что она приняла решения что она ЗА НЕГО! Благодарю!!!"

Анна Тарова: "и что насчет женского пути?"

Нина Рубштейн: "женский путь лежит не в материальной реальности, а в духовной, и для это подходят любые обстоятельства"

 

Рубрики:  Найденные сокровища: цитаты, наблюдения
мужское и женское
психология, психоанализ, психотерапия

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 00:07 + в цитатник

Габор Мате о глубинных причинах наркомании и о том, как с ней бороться

16 июля 2016 10436
 

 

Известный в Канаде и за её пределами доктор Габор Мате (Gabor Maté) работает с людьми, страдающими сильной зависимостью. В этом выступлении он рассказывает о глубинных причинах наркомании и о том, как с ней бороться.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

 

В чём зависимость? Часть 1

«Вредные вещества, будь то опиаты или кокаин, или другой вид наркотиков, при употреблении на самом деле действуют как болеутоляющее.

За физическую боль и эмоциональное страдание отвечает одна и та же часть мозга.

Когда люди страдают от эмоционального несоответствия, реагирует тот же участок мозга, что и при ножевом ранении.

Экхарт Толле очень точно сказал, что наркомания начинается с боли и заканчивается болью.

Все пристрастия – это попытки подавить боль.

Когда я работаю с наркозависимыми людьми, первый вопрос, который меня всегда заботит, не о том, откуда взялась привычка, а о том, откуда взялась боль. И оказывается, что это эмоциональная потеря или травма. Каждый наркоман с тяжёлой зависимостью из восточной части этого города пережил травму. На этих улицах нет шансов найти женщину, которая не пережила бы сексуальное насилие.

Любой вид зависимости, будь то пристрастие к сексу или к интернету, или к шопингу, или к работе – это всё попытки избежать страдания.

Гитарист из группы Rolling Stones Кит Ричардс (как известно, страдал глубокой героиновой зависимостью) сказал, что мы «ломаем» себя по-разному, чтобы, по крайней мере, на несколько часов сбежать от присутствия самого себя.

Но почему кто-то может не хотеть быть с самим собой? Из-за своего слишком глубокого горя и слишком сильной боли.

Так что мне безразлично, что они говорят о генетике или о выборе, или о любой другой ерунде. Ответ – всегда боль.

В «Тибетской книге жизни и смерти» есть удивительные строки. Что бы вы ни делали, не пытайтесь уйти от боли, но останьтесь с ней. Потому что любая попытка уйти от боли вызывает ещё больше страданий. Так и происходит с наркозависимыми.

Но вопрос в том – как людям быть со своим горем?

Ответ: только чувствуя сострадание/милосердие другого человека.

Как сказал другой учитель, лишь, когда люди почувствуют сострадание, они смогут увидеть истину. Таким образом, людям с зависимостью необходима сострадательная среда, которая позволит им выжить с болью без необходимости бежать от неё.

Все попытки сбежать, как сказал другой учитель, скорее всего, приводят к ещё большим страданиям, это попытка сбежать от себя.

Поэтому нужно просто остаться с болью, а чтобы быть с ней, нужна поддержка.

Но мы живём в обществе, которое всегда выбирает самые быстрые методы релаксации, немедленное удовлетворение или возможность отвлечься.

Другими словами, мы живём в культуре, которая экономически и психологически не способна оказать поддержку людям.

В результате, этому общество очень трудно иметь дело с наркоманией...

Всё сводится к тому, что в какой-то момент вы должны найти способ быть со своей болью и в итоге сможете понять, что всё это на самом деле означает».

В чём зависимость? Часть 2

«Я пришёл, чтобы поговорить с вами о наркомании, о силе зависимости, а также о склонности к власти.

Как врач, я практикую в Ванкувере, Канада. Я работал людьми, испытывающими очень-очень сильную зависимость. С людьми, которые употребляют героин, кокаин, алкоголь, кристаллический метамфетамин и любой другой известный человеку наркотик. Эти люди страдают.

Если успех врача измеряется продолжительностью жизни его пациентов, то я неудачник. Потому что мои пациенты умирают очень молодыми. Они умирают от ВИЧ, от гепатита С, от инфекций сердечных клапанов, от инфекций головного мозга, от заражения крови. Они умирают от суицида, от передозировки, от насилия, вследствие несчастных случаев.

И если вы посмотрите на них, то вспомните слова великого египетского писателя-романиста Нагиба Махфуза: «Ничто так не фиксирует последствия печальной жизни, как человеческое тело».

Потому что эти люди теряют всё.

Они теряют здоровье, теряют красоту, зубы, богатство, они теряют человеческие отношения и в итоге они часто теряют жизнь.

Но ничто не может удержать их от зависимости. Ничто не может заставить отказаться от неё. Зависимость остаётся сильнее. И тут возникает вопрос: почему?

Один из моих пациентов сказал мне: «Я не боюсь умереть. Я больше боюсь жить».

Вопрос, на который мы должны ответить: почему люди боятся жизни?

Если вы хотите понять зависимость, не нужно рассматривать то, к чему она привела; вам нужно обнаружить, что её вызвало. Другими словами: понять, что человек получает от своей зависимости? Что он получает, чего в противном случае не имел бы?

Наркоманы получают облегчение от боли, ощущение умиротворённости, чувство контроля, чувство спокойствия.... очень временное.

Встаёт вопрос: почему всё перечисленное отсутствует в их жизни, что с ними случилось?

Такие наркотики как героин, морфин, кодеин, кокаин, алкоголь – это всё обезболивающее. Так или иначе, все они унимают боль. И тогда вопрос не «отчего наркомания?», а «отчего боль?».

Я только что закончил читать биографию Кита Ричардса, гитариста группы Rolling Stones. Многие удивятся, но он всё ещё жив, не смотря на то, что длительное время страдал тяжёлой героиновой зависимостью. И в своей биографии музыкант пишет, что в зависимости он искал забвения, это была попытка забыться. Кит сказал: «Мы идём на эти конвульсии, чтобы хоть на несколько часов перестать быть самими собой».

И я очень хорошо понимаю, что за дискомфорт можно испытывать от самого себя, находясь в собственной шкуре. Мне знакомо желание сбежать от собственного разума.

Великий британский психиатр Р. Д. Лэнг говорил, что есть три вещи, которых люди страшатся. Они боятся смерти, других людей и собственного разума.

В течение долгого периода жизни, я хотел отвлечься от собственного разума, потому что боялся оставаться с ним наедине. И как же я отвлекался?

Ну, я никогда не употреблял наркотики, но я отвлекался через работу, полностью в неё погружался. И через покупки. В моём случае это были компакт-диски с классической музыкой.

В этом у меня развилась настоящая зависимость. За одну неделю я потратил 8000 долларов на диски с классической музыкой. Не потому, что я этого хотел, а потому, что я не мог не возвращаться в магазин.

Будучи врачом, я часто принимал роды. А однажды я оставил рожавшую женщину в больнице, чтобы раздобыть ещё классической музыки. Я хотел вернуться вовремя, но как только оказываешься в магазине, ты уже не можешь уйти так быстро. Эти дилеры классической музыки в проходах – настоящее зло: «Эй, приятель, ты уже слушал последний цикл симфоний Моцарта? Ещё нет? Ну...»

Я пропустил рождение того ребёнка. Придя домой, и солгал своей жене об этом.

Как и любой наркоман, я лгал об этом и игнорировал своих детей из-за своей одержимости работой и музыкой. Так что я знаю, каково это бежать от себя.

Моё определение наркомании: это любое поведение, которое даёт вам временное облегчение, временное удовольствие, но в долгосрочной перспективе наносит вред, имеет негативные последствия, и вы не можете от этого отказаться, несмотря на весь негатив.

Исходя из такого определения, вы можете понять, что существует много-много зависимостей.

Да, есть пристрастие к наркотикам, но также есть пристрастие к потребительству, к сексу, к интернету, к шопингу, к еде.

У буддистов есть такое понятие – «голодные духи». Это существа с большими пустыми желудками, маленькими тощими шеями и крошечными ртами, поэтому они никогда не могут получить достаточно, чтобы насытиться, никогда не могут заполнить внутреннюю пустоту.

И мы все в этом обществе – «голодные духи». У всех нас есть такая пустота и многие пытаются заполнить её извне. И наркомания – попытка заполнить эту пустоту с внешней стороны.

Теперь, если вы не против, зададимся вопросом: почему люди испытывают боль?

Не смотрите на их генетику, смотрите на их жизнь. В случае с моими пациентами, у которых была самая высокая зависимость, полностью очевидно, откуда бралась боль.

Потому что они все подверглись насилию. В детстве они подверглись жестокому обращению.

За 12-летний период я работал с сотнями женщин. Все они прошли через сексуальное насилие в детстве. Мужчины также были травмированы – сексуальное насилие, пренебрежение, физическое насилие, заброшенность и эмоциональная боль снова и снова. Вот откуда боль.

И здесь есть ещё кое-что: человеческий мозг.

Мозг человека, как вы уже слышали, развивает взаимодействие с окружающей средой. Это не просто генетическая запрограммированность. Среда, окружающая ребёнка, на самом деле формирует развитие мозга. Теперь я расскажу вам о двух экспериментах с мышами.

Берёте мышонка и кладёте еду в рот. Он её съедает, наслаждается, глотает. Но если вы положите пищу в нескольких дюймах от его носа, он не сдвинется с места, чтобы её съесть. На самом деле он умрёт от голода вместо того, чтобы есть. Почему? Потому что генетически у него нет рецепторов для химического вещества в мозге под называнием дофамин.

Дофамин – это стимул и химическая мотивация. Он вырабатывается, когда нами что-то движет, когда мы рады, возбуждены, энергичны, любопытны, когда мы в поисках пищи или сексуального партнёра. Без дофамина у нас нет мотивации.

Теперь, как вы думаете, что получает наркоман?

Когда он употребляет кокаин, кристаллический метамфетамин или другой наркотик, в его головном мозге наблюдается прилив дофамина. Вопрос в том, что в самом начале произошло с мозгом?

То, что наркотики вызывают привыкание – это миф. Сами по себе наркотики не вызывают зависимость, потому что большинство людей, которые их пробуют, не становятся наркоманами.

Так почему же некоторые люди подвержены наркомании?

Так же у некоторых людей возникает пристрастие к еде, но не у всех; все люди делают покупки, но некоторые от них зависимы; телевизор не у всех вызывает привыкание, но некоторые люди без него не могут.

Поэтому встаёт вопрос: откуда эта восприимчивость?

Вот ещё один небольшой эксперимент с мышами. Если новорожденных мышей отделить от матери, они не будут по ней плакать. К чему бы это привело в дикой природе? Они бы умерли, потому что только мать их защищает, растит, воспитывает.

Но у них не выработались рецепторы, химически соединяющие участки мозга для эндорфинов. Эндорфин – это эндогенный морфин. Это наше собственное природное болеутоляющее. Морфин или эндорфины также позволяют испытать любовь, ощутить привязанность детей к родителям и привязанность родителей к детям. Таким образом, эти маленькие мыши без эндорфинных рецепторов в мозге естественно не зовут свою мать.

Другими словами, пристрастие к наркотикам и, конечно, к героину и морфину вызвано их действием в эндорфинной системе. Вот почему они работают. Вопрос в том, что происходит с людьми, которым нужны эти химические вещества извне?

Если они подвергались насилию в детстве, то эти схемы не развиваются. Когда у вас нет любви и нет взаимосвязи в жизни в очень-очень раннем возрасте, то эти важные участки мозга просто не развиваются должным образом. Они также неправильно развиваются в условиях жестокого обращения. После этого мозг становится восприимчивым к наркотикам.

Но теперь они чувствуют себя нормально. Наступает облегчение боли. Они ощущают любовь. Одна пациентка сказала мне: «Когда я впервые употребила героин, то почувствовала себя, как в тёплых и нежных объятиях. Словно мать обнимает своего ребёнка».

Теперь у меня была такая же пустота, но не до такой степени, как у моих пациентов. Вот что произошло со мной:

Я родился в Будапеште, Венгрия, в 1944 году, в еврейской семье, перед тем как немцы оккупировали Венгрию. Вы знаете, что случилось с еврейским народом в Восточной Европе. Мне было 2 месяца, когда немецкая армия вошла в Будапешт. На следующий день моя мать позвонила педиатру и сказала: «Пожалуйста, придите и осмотрите Габора, он всё время плачет». И педиатр ответил: «Конечно, я приду к нему, но должен вам сказать, все мои еврейские младенцы плачут».

Но почему? Разве дети знали о Гитлере или о геноциде, или о войне?

Нет.

То, что мы считывали, это были стрессы, ужасы и депрессии наших матерей. Это влияло на формирование детского мозга. И, естественно, так я получал сообщение, что мир не хочет меня, потому что если моя мать рядом со мной не радуется, должно быть, я не желанный ребёнок.

Почему позже я стал трудоголиком?

Если они не хотят меня, то, по крайней мере, они будут нуждаться во мне. Я стану важным врач и у них будет во мне потребность. Так я смогу загладить чувство ненужности.

И что это значит?

Это значит, что я всё время работаю. А когда не работаю, тогда покупаю музыку.

Какое сообщение подсознательно получают мои дети? Точно такое же – что они никому не нужны. Вот так мы передаём травмы, передаём страдания, бессознательно, от одного поколения к другому.

Очевидно, существует много способов заполнить эту пустоту, у каждого человека свой способ. Но пустота всегда возвращается к тому, чего мы недополучили, когда были очень малы.

И тогда мы смотрим на наркомана и говорим: «Как ты можешь делать это с собой? Как ты можешь вводить в свой организм это ужасное вещество, которое может тебя убить?» Но посмотрите на то, что мы делаем с Землёй. Мы выбрасываем в атмосферу, в океаны и в окружающую среду всё, что убивает нас и отравляет планету.

Теперь ответьте, какая зависимость сильнее? Зависимость от нефти? От потребительства? Что приносит больший вред?

И всё же мы судим наркоманов, потому что на самом деле видим, что они такие же как мы. Но нам это не нравится, и мы говорим: «Вы отличаетесь от нас, вы хуже, чем мы».

(Аплодисменты)

На самолёте из Сан-Паулу в Рио-де-Жанейро я читал New York Times за 9 июня. Там была статья о Бразилии и о человеке по имени Нисио Гомес, лидере народа гуарани из бассейна Амазонки, которого убили в ноябре прошлого года, наверное, вы о нём слышали.

Гомеса расстреляли, потому что он защищал свой народ от крупных фермеров и компаний, захватывающих и уничтожающих тропические леса, разрушающих среду, которая считается родиной индийцев в Бразилии.

И я могу вам сказать, что это пришло из Канады. Там произошло то же самое. Многие из моих пациентов – индейцы. Коренные жители Канады в значительной степени страдают зависимостью. Они составляют небольшой процент населения. Но они составляют большой процент среди заключённых в тюрьмах, среди наркоманов, среди психически больных и среди людей, совершающих самоубийство. Почему?

Потому что у них отняли родные земли. Потому что их убивали и подвергали насилию из поколения в поколение.

И вот следующий вопрос: вы можете понять страдания коренных народов и можете понять, что мучения толкают их на поиски способа облегчить боль в наркотиках, но что можно сказать о людях, которые это совершают? В чём их зависимость?

Они зависимы от власти. Зависимы от богатства. Зависимы от приобретений. Они хотят стать больше.

Когда я пытался понять пристрастие к власти, я взглянул на некоторых влиятельнейших людей в истории: на Александра Великого, на Наполеона, на Гитлера, на Чингиз Хана, на Сталина. Это очень интересно.

Прежде всего, зачем им так много власти?

Любопытный факт: физически они все были очень небольшими людьми, где-то моего роста или даже ниже. Они были выходцами из других народов, не из местного населения. Сталин был грузином, а не русским; Наполеон был корсиканцем, а не французом; Александр Македонский не был греком и Гитлер был австрийцем, а не немцем.

Таким образом, у них могло быть ощущение неуверенности и неполноценности.

Они нуждались во власти, чтобы почувствовать себя хорошо, чтобы возвеличиться. И чтобы получить эту власть, они были готовы воевать и убивать многих людей, только чтобы поддержать эту власть.

Я не утверждаю, что только небольшие люди могут быть властолюбивыми, но интересно рассмотреть эти примеры, потому что, говоря о власти, о пристрастии к власти, всегда подразумевается пустота, которую вы пытаетесь заполнить извне.

Наполеон даже в изгнании на острове Святой Елены, утратив могущество, говорил: «Я люблю власть, люблю власть». Он не мог представить себя без власти. Не мыслил себя без внешнего могущества.

Очень интересно сравнить его с Буддой или с Иисусом. Если вы почитаете их историю, то найдёте, что обоих искушал Диавол, а один из соблазнов, которые он им предлагал – это власть, земная власть. И они оба отказались.

Почему они сказали «нет»? Оба отказались, потому что у них была внутренняя сила, и не было потребности искать её вовне.

Ещё они отказались, потому что не хотели контролировать людей, а хотели их учить. Они хотели научить людей своим примером, мягкой речью, мудростью, а не с помощью силы. Поэтому отказались от власти.

И ещё очень интересно, что они об этом говорили. Иисус сказал, что власть и реальность находятся не снаружи, но внутри нас. Он говорил: «Царство Божие внутри вас».

И Будда перед своей смертью, когда монахи скорбели и плакали, сказал им: «Не оплакивайте меня, не поклоняйтесь мне. Найдите свет внутри себя, сами станьте светом».

Итак, мы смотрим на этот сложный мир с разрушающейся средой и глобальным потеплением, и опустошением океанов. Давайте не будем надеяться на людей, находящихся у власти, что они изменят положение вещей, потому что люди у власти – мне не хочется об этом говорить, – но очень часто это одни из самых пустых людей в мире и они не собираются изменять что-либо для нас.

Мы должны найти этот свет внутри себя, найти свет в сообществах и в своей собственной мудрости и в собственном творчестве.

Мы не можем ждать от людей, находящихся у власти, что они сделают для нас что-то лучшее, потому что они никогда этого не сделают, пока мы не сделаем.

Они говорят, что в человеческой природе лежит конкуренция, агрессия, эгоизм.

 

Всё как раз наоборот. Человеческая природа на самом деле в кооперации, человеческая природа в щедрости, в общности единомышленников.

То, что мы видим здесь на этой конференции – людей, обменивающихся информацией, людей, получающих информацию, людей, стремящихся к лучшему миру, – это и есть человеческая природа.

И когда вы обнаружите этот свет внутри, когда вы найдёте свою собственную сущность/природу, тогда мы будем добрее и к себе, и к природе.

http://econet.ru/articles/124788-gabor-mate-o-glub...et&utm_campaign=econet

 

Рубрики:  психология, психоанализ, психотерапия

Метки:  

Поиск сообщений в Ноэми_из_Марракеша
Страницы: [143] 142 141 ..
.. 1 Календарь