«аписи с меткой рабочий ритм?

(и еще 1 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

british broadcasting corporation go команда hump день latte-art thursday uma2rmah - проститьс€ альфонс муха ангел ангелы и демоны анимаци€ анимашка дл€ дневника анимашки дл€ дневника бал без заголовка вечер вдвоем. vol. 4 видео-запись: а.пугачева "бела€ панама" группа scorpions девушки девушки бывают разные дети глазами художницы josephine wall дуэль дуэльный кодекс елена ваенга еп4кр женска€ грудь животные зачем весною боротьс€ с любовью? интервью с богом. китайска€ живопись леонид филатов любовь маска новогодн€€ флеш -игра пасха понедельник праздник иван-купала приколы бодиарта притча о душах проги работы художницы cicely mary barker рецепт рисунки художницы анны игнатьевой. стихи тест ты лишь надейс€ флеш-игра фото сайты прикол хранитель мечей христос щен€та
 омментарии (0)

 ак войти в рабочий ритм?

ƒневник

¬оскресенье, 26 јпрел€ 2009 г. 12:53 + в цитатник

 ак войти в рабочий ритм?

—одержание:
‘акторы стресса »

C каким нетерпением мы ждем это самое сладкое врем€ – отпуск. ¬ымотанные работой, решением семейных проблем и посто€нными стрессами от безумного ритма жизни, мы мечтаем о нем как о единственной возможности восстановить исс€кшие силы. Ќо порой даже после долгожданных недель ничегонеделани€ мы возвращаемс€ на работу… еще более уставшими. ≈ще немного – и проглотит депресси€. ѕочему? » как войти в рабочий ритм?

ѕо возвращении из отпуска мы испытываем серьезный стресс. ƒело в том, что человеческий организм очень быстро привыкает ко всему хорошему. » если, к примеру, в отпуске ты спала по 8–10 часов, то перестроитьс€ на привычные дл€ рабочего ритма 5–6 часов сна будет т€жело. ƒобавь сюда реакклиматизацию, сбой биологических часов, изменение воздуха, воды и пищи, навалившиес€ об€занности по работе – и причины твоего подавленного состо€ни€ станут очевидны.

controls/templates/bumajko/container/v_temu/v_temu.ascx

ѕослеотпускна€ адаптаци€ приносит с собой не только физические проблемы, но и психологические: нервные срывы, депрессию, ухудшение настроени€. ѕо наблюдени€м психологов, люди, вернувшиес€ из отпуска, чувствуют себ€ подавленными, потер€нными и бессильными, у них болит голова, порт€тс€ аппетит и сон.

ћедики утверждают: послеотпускной период адаптации проходит у здорового человека три-шесть дней. ≈сли после истечени€ этого срока тебе все еще плохо, стоит обратитьс€ к врачу.

 
ѕросмотров:2416
јвтор: ћайа √аврилова, специально дл€ WomanJournal.ru
–убрики:  Ћюди

ћетки:  

 —траницы: [1]