-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в »рина_Ћибер€нска€

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.02.2009
«аписей: 2499
 омментариев: 346
Ќаписано: 3516

 омментарии (0)

картинки в дневнике

—уббота, 04 јпрел€ 2009 г. 09:44 + в цитатник
–убрики:  Ёто интересно

ћетки:  
 омментарии (1)

работа в интернете

ѕ€тница, 20 ћарта 2009 г. 23:45 + в цитатник
–убрики:  Ёто интересно

ћетки:  
 омментарии (0)

ќчищение почек

ƒневник

¬оскресенье, 15 ћарта 2009 г. 23:25 + в цитатник
ѕосле того, как мы с вами ознакомились с очищением печени и кишечника, пришло врем€ очищени€ почек. ѕочки также страдают от неправильного питани€. ќт того, что мы едим, напр€мую зависит, будут ли в почках камни или нет. „тобы уменьшить нагрузку на почки (а это необходимо сделать перед чисткой), нужно исключить из меню м€со и мучные продукты. ѕерейдите на питание сырыми овощами в течение 2-3 недель. ¬ажно перестать есть на ночь, ночью организм должен отдыхать, а не трудитьс€ над лишним объемом пищи.
ќчищение почек допустимо только тем люд€м, у которых нет острых или хронических заболеваний почек и мочевого пузыр€. ѕротивопоказано очищение почек при пиелонефрите, крупных камн€х в почках. ѕротивопоказана эта процедура и мужчинам, страдающим аденомой предстательной железы. ƒругими словами, любое заболевание, вызывающее затруднение мочеиспускани€, €вл€етс€ тем Ђступоромї, который не позволит провести очищение почек рассмотренными ниже способами. Ќо если у вас таких заболеваний нет, то эта стать€ на ћир —оветов придетс€ вам как нельз€ кстати. »так...
ќчищаем почки с помощью арбузов
ќчищение почек с помощью арбузов длитс€ неделю.—амый при€тный, на мой взгл€д, способ очищени€ почек. Ётот метод очистки примен€ют в сезон созревани€ арбузов. ѕокупаете много арбузов и ржаной хлеб. Ётими продуктами вы будете питатьс€ целую неделю. јрбуз будет служить вам и едой и питьем, а хлеб нужно есть только при очень сильном чувстве голода. “ака€ диета может вызвать слабость, боли в сердце. ћоча может стать мутной Ц это свидетельствует об отхождении песка из почек.
ѕочки усиленно работают вечером. Ётим нужно воспользоватьс€: дл€ усилени€ кровотока и расширени€ мочевывод€щих путей принимаем ванну и съедаем большое количество арбуза. “епло расширит мочеточники, а арбуз даст мощное ускорение песку и камушкам... ≈сли камушки отход€т медленно, не сразу, то чиститьс€ можно в течение 2-3 недель.
ќтвар шиповника дл€ очищени€ почек
¬ещества, содержащиес€ в шиповнике, способны растворить камни в почках до состо€ни€ песка.Ётот способ очищени€ почек тоже основан на приеме натуральных продуктов. Ќам понадобитс€ шиповник. ≈го можно купить в любой аптеке. ѕодойдут как корни, так и плоды шиповника. ¬ещества, содержащиес€ в шиповнике, способны растворить камни в почках до состо€ни€ песка. ѕоэтому и суть очищени€ почек этим способом и состоит в питье отвара шиповника. ќтвар готовитс€ так: 2 столовые ложки плодов шиповника залить стаканом воды и прокип€тить в течение 15 минут. ѕодождать, пока он остынет, затем процедить. ’орошо приготовленный отвар должен быть темного цвета: это показатель высокой концентрации полезных веществ. ѕринимать отвар нужно по 1/3 стакана три раза в день. ƒлительность процедуры очищени€ почек шиповником - 2 недели. Ётот способ абсолютно безопасен, и подходит практически всем, конечно, если нет аллергии на сам шиповник.
ќчищение почек и сокотерапи€
ќгуречный сок, а также кабачковый, тыквенный и другие благотворно воздействуют на почки. ак уже вы наверно догадались, этот способ очищени€ почек предлагает нам сокотерапи€. ќн тоже довольно прост и при€тен, и особенно хорош дл€ использовани€ его летом. ќн состоит в том, чтобы вы принимаете соки. ¬ июле Ц огуречный, в августе Ц кабачковый, в сент€бре Ц тыквенный. —оки собираютс€ в период созревани€ соответствующих овощей и обладают максимальной концентрацией полезных веществ. ћожно делать коктейли из соков. ѕри этом один из соков (огуречный, кабачковый, тыквенный) беретс€ за основу, и к нему добавл€ютс€ любой другой на ваш вкус. —такан сока нужно выпивать за полчаса перед едой три раза в день.
ћир —оветов может предложить приготовить еще и такой коктейль: 9 частей морковного сока, 5 частей сока сельдере€ и 2 частей сока петрушки. ”чтите, что сок петрушки оказывает сильное действие на почки, поэтому его можно пить не более 60 мл в чистом виде.
ƒл€ оздоровлени€ почек полезен и соковый коктейль из морковного, свекольного и огуречного сока в пропорции 10:3:3.
Ёто очень полезно, поскольку соки оказывают благотворное воздействие не только на почки, но и весь организм в целом.
яблочна€ диета очистит почки
 ак вариант очищени€ почек можно рассматривать даже €блочную диету  ак вариант очищени€ почек можно рассматривать даже €блочную диету. ќна рассчитана на три дн€. Ќа этой диете каждое утро начинаетс€ с завтрака из одного стакана свежевыжатого €блочного сока. » так, в течении в течение всего дн€ с двухчасовыми перерывами надо будет пить по 2 стакана сока, тем самым, перебива€ аппетит и промыва€ почки. ≈сть за все три дн€ ничего нельз€. ¬ажное замечание, если за все врем€ на €блочной диете не будет стула, нужно прин€ть слабительное или сделать клизму.
¬озможно, дл€ вас лучше будет более быстрый способ. “а же €блочна€ диета, но в расчете на более короткий период в два дн€. ѕри таком подходе перед вторым приемом сока необходимо выпить полстакана оливкового масла.

Ћюбой из способов очищени€ почек будет более эффективным, если вы приложите усили€ к тому, чтобы усиленно пропотеть. ƒл€ этого нужно пить потогонные чаи. ¬от наиболее легкие рецепты этих чаев.
ѕолезно будет сделать чай на основе цвета липы и малины. ƒл€ этого достаточно заварить в равной пропорции из расчета на стакан воды 1 столова€ ложка цвета. “аким же образом можно заварить липу с листь€ми мать-и-мачехи. » тот, и другой чай желательно процедить.
≈сть и другие менее при€тные способы очищени€ почек, но лучше уж кушать арбузы, пить €блочный сок и жить долго и счастливо!
«доровь€ вам и удачи!
–убрики:  похудение

ћетки:  
 омментарии (0)

ќчищение печени

ƒневник

¬оскресенье, 15 ћарта 2009 г. 23:22 + в цитатник
  очищению печени можно приступать только после очистки кишечника и нескольких сеансов лечебного голодани€. “о есть, между решением почистить печень и самим очищением пройдет несколько мес€цев. «а это врем€ вы очистите кишечник, сбросите лишний вес и будете хорошо себ€ чувствовать.
ѕечень Ц это фильтр нашей крови. ѕопада€ в печень, кровь очищаетс€ от всех вредных веществ, и, уже очищенна€, устремл€етс€ к другим органам.  ровь очистилась и побежала дальше, а куда девались вредные вещества? ќни остались в печени. » со временем скопление вредоносных веществ приводит к образованию камней в желчном пузыре. ¬ самой печени камень образоватьс€ Ќ≈ может. ј вот желчный пузырь, желчевывод€щие протоки Ц отличное место дл€ образовани€ камней. ј печень может лишь воспалитьс€ из-за засто€ желчи или воспалени€ желчного пузыр€. ”знать о том, есть ли у вас камни в желчном пузыре весьма просто: нужно сделать ”«» печени. » даже если камней нет, врем€ от времени очищение печени все равно необходимо.
—уть процесса очищени€ печени состоит в том, чтобы спровоцировать мощное сокращение желчного пузыр€ и раскрытие желчевывод€щего протока. ќ том как это можно сделать и каковы могут результаты, ћир —оветов и собираетс€ рассказать.
ѕроцесс очищени€ печени
ѕеред очищением печени, необходимо хорошенько ее прогреть любым видом тепла.„тобы подготовить свой организм к очищению, и печень в частности, за несколько дней до этого кушайте только овощи и фрукты. ѕейте больше свежевыжатых соков, особенно полезен €блочный и свекольный.
ѕеред тем, как непосредственно приступать к очищению печени, необходимо хорошенько ее прогреть, чтобы свести все болевые ощущени€ к минимуму. ƒл€ этого в течение 13-14 часов следует прогревать правый бок любым видом тепла. Ћучше всего ночь перед чисткой поспать с грелкой на правом боку. ћожно воспользоватьс€ грелкой с водой или мешочком с прокаленным песком. “епло обеспечивает усиление притока крови к печени, желчь становитс€ более текучей.  роме того, хорошо прогрета€ печень не будет сильно болеть во врем€ оттока желчи.  огда бок хорошо прогреетс€, можно приступать к очищению печени.
Ќеобходимо выпить 100-200 мл растительного масла, подогретого до 37-40—. ¬ыпиваем масло в два приема, запива€ небольшим количеством любого безалкогольного напитка. ¬ажно, чтобы на момент очистки печени желудок был пуст. ћасло вызовет сокращение желчного пузыр€ и выброс большого количества желчи. ∆елчевывод€щие протоки откроютс€ на максимальную ширину, и большое количество желчи будет вытолкнуто в желудок. ¬месте с желчью в желчевывод€щие протоки попадут мелкие камешки из желчного пузыр€ (если они вообще у вас есть), застаревша€ желчь и много другой гадости. ¬се, что Ђвымоетс€ї из желчного пузыр€ можно будет увидеть, ведь два часа после приема масла вы ощутите мощный позыв к опорожнению кишечника.
„тобы желчегонный эффект был заметно выше, можно выпить масло, добавив в него лимонный сок, который только способствует отделению желчи. Ќекоторые люди не могут пить масло просто потому, что это не совсем при€тно. “огда его можно заменить сернокислой магнезией или сорбитом (и то и другое продаетс€ в аптеках). ћагнези€ или сорбит (1-2 столовые ложки) разводитс€ в стакане воды и выпиваетс€ в два подхода с перерывом в 20 минут. ѕосле приема масла или магнезии нужно полежать. √релку с правого бока не снимать.
ѕосле завершени€ всех процедур по очищению печени ћир —оветов рекомендует оградить себ€ от приема какой-либо пищи, ограничившись свежевыжатыми соками (лучше если это будет свекольный или €блочный сок). „асто советуют даже повторно провести все процедуры по очищению печени с перерывом один-два дн€, дл€ того, чтобы полностью очистить желчный пузырь и протоки печени от камней.
ƒоводы против очищени€ печени
√епатопротекторы на основе расторопшы п€тнистой усиливают желчеотделение, помогают переваривать и усваивать жиры.≈сли против очищени€ кишечника не высказываетс€ никто, то об очищении печени существуют противоположные мнени€. “е, кто испробовал на себе очищение маслом, высказываютс€ восторженно, с затейливыми подробност€ми рассказывают о том, что из них вышло и в каком количестве. Ќо врачи высказываютс€ резко против этого. ѕо мнению медиков, люд€м, у которых диагностирована желчекаменна€ болезнь, категорически противопоказано очищение печени с помощью масла или магнезии. ќни считают, что такой способ очистки может привести к движению крупных камней в желчном пузыре, которые могут перекрыть желчевывод€щий проток. » тогда все кончитс€ очень быстро: разрыв желчного Ц перитонит Цопераци€ Ц реанимаци€ Ц морг... Ёто самый мрачный прогноз. ћедики уверены, что такой способ очищени€ не способен очистить печень как таковую. “ака€ очистка вызовет лишь мощное извержение желчи, но не более.
ћедики полагают, что дл€ печени будет намного полезнее прием гепатопротекторов Ц это специальные препараты, которые обеспечивают защиту печени от токсинов. ќни изготавливаютс€ на основе натуральных компонентов и способны усиливать активность клеток печени. ќдним из лучших природных гепатопротекторов €вл€етс€ расторопша п€тниста€. Ёта травка содержит цинк, медь, селен и еще около 200 элементов. –асторопша усиливает желчеотделение, помогает переваривать и усваивать жиры. “аким образом, расторопша как бы берет на себ€ функции печени, дава€ ей отдых. ѕринимать гепатопротекторы можно не только люд€м с желчекаменной болезнью, но и всем, чь€ де€тельность св€зана с токсическими, радиоактивными и химическими веществами.

¬от это и есть основные моменты по вопросу очищени€ печени. ѕить ли масло или принимать гепатопротекторы, решать исключительно ¬ам. ¬о многом это зависит от состо€ни€ ¬ашего здоровь€ и личных ощущений того, какой способ дл€ вас наиболее приемлем.  аждый из них хорош по-своему, при этом ћир —оветов в любом случае рекомендует обращатьс€ за консультацией к ¬ашему лечащему врачу.
„то ж, осталось рассказать о следующем этапе Ц очищении почек Ц заключительном во всех процедурах по очищению организма.
–убрики:  похудение

ћетки:  
 омментарии (0)

—пособы очищени€ кишечника

ƒневник

¬оскресенье, 15 ћарта 2009 г. 23:18 + в цитатник
ѕочему общее очищение организма следует начинать именно с кишечника? ¬се просто Ц кишечник это основна€ магистраль, по которой походит все, что попадает в организм. » проходит наша пища довольно долгий путь, ведь длина кишечника около 3 метров. Ќа этом пути из пищи всасываютс€ питательные вещества, а вот ненужное и не переваренное постепенно выводитс€ из организма в виде... сами знаете чего. ќт чего же нам очищать кишечник? ƒело в том, что часть балластных веществ остаетс€ в кишечнике. —трашно подумать, худой с виду человек может со временем накопить в себе до 20 кг каловых камней, которые никогда не выйдут естественным путем. Ёти шлаки не лежат мертвым грузом, а начинают постепенно разлагатьс€, отравл€€ нас токсинами.
 огда необходимо очищение кишечника?
ќчищение кишечника в медучреждении эффективно, безболезненно и при этом не повредит микрофлоре . ак же узнать, что пришло врем€ очищени€ кишечника? ѕонаблюдайте за собой: если у вас нерегул€рный стул (то запор, то понос), часты вздути€, несвежее дыхание, слабость, частые простуды, надо срочно чистить кишечник.
ќчищение кишечника можно провести с помощью квалифицированных медиков, следует обратитьс€ в медучреждение, где вам проведут колоногидротерапию. √овор€ простыми словами Ц промоют кишечник водой. ’од процедуры посто€нно контролируетс€ медиком, который чутко реагирует на ваши ощущени€. ѕоэтому процедура практически безболезненна€ и очень эффективна: можно полностью промыть толстый кишечник и при этом не погубить естественную микрофлору кишечника. ѕрактикуетс€ даже введение бифидобактерий непосредственно в кишечник, во врем€ одной из последних процедур по промыванию. ѕри промывании кишечника осуществл€етс€ м€гкий гидромассаж стенок толстой кишки. ¬орсинки кишечника освобождаютс€ от каловых масс, вследствие чего повышаетс€ его всасывающа€ способность, а значит улучшаетс€ пищеварение. —корее всего, после такого профессионального очищени€ кишечника вы потер€ете несколько килограммов веса, но при этом получите отличное пищеварение и самочувствие.
ќчищение кишечника в домашних услови€х
 ружка Ёсмарха - один из способов очищени€ кишечника в домашних услови€х¬ домашних услови€х можно провести очищени€ кишечника с помощью клизмы. Ѕудьте осторожны: чтобы поставить самому себе клизму, нужен определенный навык и немала€ сноровка. ƒл€ постановки клизмы вам понадобитс€ кружка Ёсмарха (эта емкость продаетс€ в каждой аптеке). Ќаконечник, который будет вводитьс€ в задний проход необходимо прокип€тить перед использованием. ¬ода дл€ клизмы должна быть чистой, лучше кип€ченой. “емпература воды должна быть чуть выше комнатной. Ёто важный нюанс: если температура воды будет равна температуре тела (+37—), то кишечник не станет сокращатьс€, все два литра, которые вы в себ€ вольете, всосутс€ в кишке как обычна€ питьева€ вода. » уж само собой, нельз€ делать клизму с гор€чей водой (выше +40—), обожжете кишку. ѕроще всего поставить клизму так: встаете на четвереньки, опускаете голову вниз, одной рукой вводите наконечник на 5-7 см и открываете краник на шланге. √олову все врем€ держать опущенной. ѕосле того, как войдет вс€ вода (1,5-2 литра), выньте наконечник и постарайтесь 5-10 минут удержать воду внутри. ≈сли обычна€ вода не помогла очищению кишечника, можно добавить в воду 0,5 чайной ложки тертого детского мыла.
≈сли вы хотите сделать очищение кишечника во врем€ запора, можно поставить масл€ную клизму. ƒл€ этого беретс€ 50-100 мл растительного масла и в подогретом виде (+37—) вводитс€ в пр€мую кишку. ¬водить масло в кишечник можно из спринцовки или шприца с резиновым катетером.  лизму можно делать даже при геморрое, только потребуетс€ особа€ осторожность при введении наконечника.  лизму делать нельз€, если у вас недавно была проведена операци€ на кишечнике, имеетс€ пахова€ или брюшна€ грыжа или кровотечение желудочно-кишечного тракта.
ѕрием слабительного дл€ очищени€ кишечника
ѕо мнению специалистов, слабительное лучше очищает кишечник.≈сли вы не страдаете запором и не хочетс€ возитьс€ с клизмами, можно один раз (!) прин€ть слабительное.  ишечник очиститс€ точно так же, как после клизмы. —овременные препараты, такие как ‘ортранс, по утверждени€м специалистов, могут заменить несколько клизм по своей эффективности. ѕравда, эти препараты сто€т довольно дорого, но здоровье дороже.
ѕосле очищени€ в кишечнике освобождаютс€ ворсинки, которые до этого были забиты шлаковыми отложени€ми. —оответственно улучшаетс€ способность всасывани€ и повышаетс€ иммунитет. „тобы усилить эффект клизмы или слабительного, можно пропить курс Ѕифидумбактерина или Ћинекса. Ёти препараты способствуют заселению нормальной микрофлоры в освободившиес€ участки кишечника. ќчень полезно дать кишечнику отдохнуть после чистки. ѕросто проголодайте 2-3 дн€, избавьте кишечник от работы по перевариванию пищи. «а это врем€ в кишечнике восстановитс€ микрофлора. ј вы будете чувствовать себ€ помолодевшим, исчезнут головные боли, боли в суставах и позвоночнике.

ƒаже представить себе трудно, сколько пользы может принести очищение кишечника. Ќо просто очистить кишечник недостаточно. ƒругие системы организма, почки и печень, несут огромные нагрузки и страдают от шлаков и токсинов не меньше, чем кишечник. ј очистить их не так легко, ведь мы не можем промыть печень водичкой так, как делали это с кишечником. ѕоэтому в следующих стать€х ћир —оветов расскажет вам о способах очищени€ печени, а затем и почек.
–убрики:  похудение

ћетки:  
 омментарии (0)

 ак резать лук и не плакать

ƒневник

—уббота, 14 ћарта 2009 г. 11:45 + в цитатник
 то не плакал, когда резал лук? ¬от-вот, слЄзы сами наворачиваютс€ на глаза.  онечно, с точки зрени€ медицины полезно иногда поплакать, но если ¬ы не хотите больше лить слЄзы, последуйте простым советам, как резать лук и не плакать:

1. ≈сли ваш кухонный стол стоит р€дом с плитой, то включите ближайшую к вам конфорку на небольшой огонь и режьте любое количество лука - вы ничего не почувствуете. «ажженна€ конфорка создаЄт поток воздуха кверху, который уносит эфирные масла лука.

2. ѕрежде, чем крошить лук ножом, следует сполоснуть и уже очищенную луковицу и нож, которым будете крошить лук холодной водой. ≈сли лука предстоит крошить много - периодически споласкивать нож и слегка сбрызгивать лук холодной водой.

3. Ќаправьте поток воздуха от включенного вентил€тора на стол. —лезоточивые вещества будут уноситьс€ потоком и не дойдут до ваших глаз.
» еще советы тем кто режет лук:

* ѕрежде чем резать лук, натрите нож солью, тогда он не приобретет непри€тный запах.
* „тобы руки не благоухали луково-чесночным духом, протрите их влажной солью, а потом вымойте с мылом.
* „тобы уменьшить горечь репчатого лука, подаваемого в качестве гарнира, в него добавл€ют уксус.
–убрики:  Ёто интересно

ћетки:  
 омментарии (0)

ќ 10-ти заблуждени€х

—уббота, 07 ћарта 2009 г. 22:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€  расотки_спасут_мир [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ 10-ти заблуждени€х, мешающих стать красивее



„то мешает нам выгл€деть красивыми и привлекательным? ѕочему мы не можем сделать первый шаг по направлению к стройном телу и чистому лицу?
 ак показали исследовани€, прежде всего это в первую очередь отсутствие необходимого желани€, второе - заблуждени€. — желанием поделать что-то может только его хоз€ин, а вот поговорить подробнее о заблуждени€х - в нашей власти.

«аблуждение 1.
”верени€ гуру о том, что утренн€€ гимнастика, сама по себе, приведет вас к похудению. Ѕлеф - похудение всего на 1 кг требует сжигани€ 8  ал, в то врем€ как во врем€ утренней гимнастики вы способны сжечь максимум 300 ал!

«аблуждение 2.
ѕосещение бани приводит к потере веса. Ёто не совсем заблуждение, т.к. во врем€ банных процедур мы действительно сбрасываем около 2 кг веса. Ќо эта потер€ объ€сн€етс€ потерей водных ресурсов организма, которые восстанавливаютс€ уже через несколько часов.

«аблуждение 3.
—уществуют методы похудени€ и диеты, которые помогут вам похудеть один раз и на всю оставшуюс€ жизнь! Ќа самом же деле - прекращение любой диеты неизбежно св€зываетс€ с прекращением выработки адреналина, сжигающего жиры и, как следствие, - начало обратного процесса набора веса. ≈сли пройд€ курс жесткой диеты, вы вернете все на круги сво€, и не пересмотрите ежедневный рацион с точки зрени€ сокращени€ жиров и сахаров, то вернетесь на исходную точку очень быстро.

«аблуждение 4.
ƒл€ эффективного похудени€ необходимо уменьшить частоту приема пищи. ќчень показательное заблуждение, т.к. в этом случае все срабатывает с точностью до наоборот. ≈сли принимать пищу в умеренных количествах в соответствии с нормами потреблени€ необходимых продуктов - ожирени€ не наступит, но если вы пропустите завтрак, и в обед удвоите рвение, то именно тогда организм, не в состо€нии сразу справитьс€ с непомерным дл€ него объемом калорий, откладывает их про запас, а значит - в виде жира.

«аблуждение 5.
”потребл€€ в пищу фрукты, мы никогда не наберем лишний вес. ќшибка, т.к. фрукты неизбежно содержат сахара, а значит и калории. Ѕананы, виноград, например, способствуют более скорейшему набору веса, чем хлебо-булочные и кондитерские издели€! ≈сли вы уж избрали дл€ себ€ как метод похудени€ диету, налегайте на арбузы, грейпы, клубнику, малину, ананасы. ѕримечательно, что ананасы, содержащие уймы сахаров, тем не менее не вызывают прибавки в весе из-за наличи€ в их составе бромелина, сжигающего конечные жиры.

«аблуждение 6.
«апрет удал€ть родинки и родимые п€тна. –одинки, наход€щиес€ в местах трени€ и измен€ющие свой цвет подлежат удалению специалистом- косметологом.

«аблуждение 7. ќ вреде декоративной косметики.
ѕользуйтесь декоративной косметикой на здоровье, если конечно знаете, как это делать и предпочитаете качественные косметические продукты, соответствующие их сроку годности. «дорова€, ухоженна€ кожа не боитс€ качественной косметики при правильном уходе!

«аблуждение 8.„асто примен€емые тональный крем и жидка€ основа под маки€жи затрудн€ют естественный процесс дыхани€ кожи. ѕолный бред! «дорова€ кожа прекрасно сочетаетс€ с такой основой, а кроме того она (основа) служит защитным фактором от воздействи€ ультрафиолета, вредных веществ в воздухе, тормозит влагопотерю.

«аблуждение 9. ¬итамин ј - один из факторов, способствующих успешному загару.
¬итамин ј, вместе с другими витаминами не играют вообще никакой роли в процессе формировани€ загара. ѕроисхождение этого заблуждени€ скорее всего следует относить к "ближайшему родственнику" витамина ј - каратина, который в больших количествах окрашивает кожу в желтоватый оттенок.

«аблуждение 10.
≈сть мнение, что лицева€ гимнастика способствует продлению "молодости" кожи и отдал€ет по€вление морщин. ”вы - это ошибочное мнение. ¬иной по€влени€ морщин €вл€етс€ коллаген, точнее его недовыроботка со временем. Ќикака€ гимнастика не способна заменить недостаток вещества, необходимого дл€ поддержани€ кожи в необходимом тонусе! — помощью гимнастики, действительно можно укрепить мышцы лица и несколько скорректировать мимические морщины.
 (310x400, 21Kb)
–убрики:  Ёто интересно

ћетки:  
 омментарии (1)

—екреты красоты восточных женщин

ѕ€тница, 06 ћарта 2009 г. 22:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Kandra [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—екреты красоты восточных женщин



 (200x300, 14Kb)
 расота восточных женщин безусловна и не нуждаетс€ в подтверждени€х. „ерноволосые девушки с огромными глазами, персиковой кожей и изумительным станом во все времена воспевались поэтами и удостаивались самых дивных метафор. ¬спомните истории о Ўехерезаде, царице —авской или любой другой знойной красавице, и пр€ный аромат их очаровани€ тут же заставит вас выпр€мить спину и внимательно посмотреть на свое отражение.

¬осточные женщины хран€т тыс€чи рецептов красоты, многие из которых уникальны и передаютс€ из поколени€ в поколение. Ёто объ€сн€етс€ довольно просто. „то испокон веков было самым главным в жизни девушки? ”дачно выйти замуж. » красота могла сыграть гораздо большую роль, чем знатное происхождение.

–азумеетс€, далеко не все методы ухода за собой, привычные восточным женщинам, подойдут девушкам европейским, слав€нским. Ќо многое из их бесценное опыта почерпнуть можно.   тому же многие из восточных секретов обладают важным свойством - помимо очевидной эффективности, они чрезвычайно эстетичны, и сам процесс ухода за собой может превратитьс€ в св€щенный обр€д. ќбр€д поклонени€ ≈е ¬еличеству  расоте.

  примеру, вы можете сделать следующую маску дл€ лица. —мешайте 2 столовых ложки жидкого меда, полстакана сметаны и 1 чайную ложку цедры грейпфрута. Ќанесите на очищенную кожу лица и шеи, и оставьте на 15-25 минут. ј затем смойте одним стаканом холодного черного ча€. ћед очищает и разглаживает, грейпфрут тонизирует и насыщает витаминами, а чай сужает поры, успокаивает и просто поднимает настроение.

ƒл€ воспаленной и уставшей кожи вы можете приготовить тоник. ¬озьмите чайную ложку меда и свежие лепестки роз. ≈сли у вас комбинированна€ или жирна€ кожа, добавьте несколько капель свежего лимонного сока. «алейте горсть лепестков половиной стакана кип€тка, оставьте на 20 минут, добавьте мед и лимонный сок. Ќанесите ватным тампоном на тщательно очищенное лицо, а через 15 минут смойте.

ј дл€ глубокого очищени€, питани€ и отшелушивани€ кожи восточные женщины издавна готов€т следующую вполне аппетитную смесь. —варите кофе и выпейте его с непременным удовольствием, а в гущу затем добавьте немного соли, корицы и куркумы. —мешайте все это с чайной ложной сахара и чайной ложкой оливкового масла.

Ётим составом м€гко помассируйте все тело Ц от лица до п€точек. ≈сли в состав добавить крупную соль Ц получитс€ отличное антицеллюлитное средство, но на лицо и другие чувствительные участки кожи наносить его будет нельз€.  уркума может придать коже желтоватый оттенок, но не волнуйтесь, он легко смоетс€. «ато полезные вещества всех этих ингредиентов не поддаютс€ счету. » никакой салон красоты не предложит вам ничего подобного.

 уркума вообще очень попул€рна в восточное косметологии. ¬ измельченном виде ее добавл€ют в маски и прочие средства. ¬ы же можете провести целый курс очищени€, лечени€ и питани€ кожи: смешайте куркуму с медом в соотношении 1:1. ¬полне хватит 10 масок 2 раза в неделю.

“акже широко распространено применение айвы. ƒл€ ув€дающей кожи будет полезен массаж лица, который можно сделать ломтиком этого фрукта. ƒл€ жирной Ц ту же айву натрите на мелкой терке, добавьте взбитых сливок и положите на лицо на 15-20 минут. ”мыватьс€ лучше минеральной водой.

¬есной актуальны отбеливающие маски дл€ кожи, склонной к по€влению веснушек и прочей пигментации. ƒве столовые ложки жидкого меда смешайте с отфильтрованным соком лимона. ѕропитайте составом марлю и положите на лицо на 15-20 минут, пару раз в течение этого времени смените марлю. «атем смойте теплой водой. ¬сего необходимо сделать около 20 масок, 1-2 раза в неделю.

», напоследок, не забудьте о волосах. ¬ы знаете, как быстро, легко и эффективно очистить, укрепить, восстановить волосы? Ќа востоке издавна моют голову кефиром. ƒа и модный нынче стилист —ергей «верев рекомендует дл€ этих целей кислое молоко. ѕоверьте, никакие бальзамы и шампуни не сравн€тьс€ с регул€рным мытьем кефиром.

¬от только кефир в бутылочках и пакетах, который недел€ми хранитс€ в магазинах и напичкан суперсовременной химией нам вр€д ли подойдет. √ораздо лучше сделать кефир самим Ц просто добавьте столовую ложку сметаны в литр теплого молока, размешайте хорошенько и поставьте в теплое место. ј через несколько часов кефир готов.
–убрики:  Ёто интересно

ћетки:  
 омментарии (0)

подборка полезных и часто спрашиваемых эффектов по анимации

—уббота, 28 ‘еврал€ 2009 г. 09:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ -Driada- [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

подборка полезных и часто спрашиваемых эффектов по анимации



если еще увижу вопросы по этим пуснктам буду удал€ть посты.



 јк делать анимацию
 јк сделать аватар из видео + как уменьшить вес сделанной анимации



Ёффект скрытой камеры(шумы как на видео записи)
ѕереливающийс€ текст(рисование блика)
ѕлавное изменение цвета
шум в телефизоре(добавление анимированных зон с шумом на фотографию,те самые вожделенные точечки)
—негопад
переливающийс€(искр€щийс€) текст
ѕечатающийс€ текст
јнимирование водной поверхности
–адужный текст
свет,стру€щийс€ из буковок-свет€щийс€ текст
–»суем часы
ѕлавный переход кадра(изменение прозрачности)
јнимаци€ блика на объекте
Ёффект старого кино
ѕишем текст от руки
»скорки в глазах(на одежде,где угодно)
—веркающа€ картинка
√литтеры(как нарисовать такие вот блест€щие картинки)
размытый текст
молни€
Ћистопад
анимаци€ из видео
свет€щийс€ текст
Ќадпись пером
Ёффект OLD Movie как в jasc animation shop(как нарисовать такие вот полосочки)
≈ще один урок по созданию анимашки из видео
ѕальцем по стеклу
ѕрыгающий текст
јнимаци€ имитирующа€ струйный принтер
√ор€ща€ свеча
–адар
 ардиограма
ћигающий аватар
ѕереворачивающиес€ буковки
Ѕегуща€ рамочка эффект бегущих мурачьев по краю изображени€
—мена кадров(как сделать чтобы при смне кадров один по€вл€лс€ из другого в нужной форме например черепа)
падающие буквы

”роки анимации или все, что нужно дл€ изготовлени€ аватар

Ќавела на ссылку Helena_Way.
”роки:
Ѕлики
Ѕлестки1
Ѕлестки2
Ѕлестки3
Ѕлестки4
»счезающий текст
¬ращающийс€ шар
Ћет€щие звезды
ћоргающие глаза
ћигающа€ надпись
ћеталлический блеск
ќгонь
ѕереливы цветов
ѕрыгающие буквы
ѕомехи
—лайд шоу 1
—лайд шоу
—лезы
Ёффект написани€ текста
“екст из звезд
Ёффект лупы в движении
“екст в движении
–убрики:  Ёто интересно

ћетки:  

 —траницы: [1]