-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Либерянская

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.02.2009
Записей: 2343
Комментариев: 334
Написано: 3347


Герпес

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 11:43 + в цитатник
Многие мои знакомые жалуются на периодически возникающий у них герпес, даже не подозревая, что подцепили его через поцелуй. Заразность жидкости из пузырьков на губах больных была доказана ещё в конце XIX века. И грустно, что мы позволяем себе пребывать в неведении относительно этого факта. Наверное, это о нас кричала ворона из мультика: «Темнота! Лета не знает»…

По утверждениям одних учёных, вирусом герпеса инфицировано 90% населения земного шара, а по утверждениям других, целых 95%! Если вдуматься, то можно прийти в ужас. Американские учёные считают, что две трети американцев носят в себе этот коварный вирус. Только у одних он проявляется, а у других - нет.

Герпес считается одним из самых многоликих заболеваний. К тому же им болеют не только люди, но и животные, птицы, рыбы. Проще сказать, кто не болеет герпесом: грибы и некоторые виды водорослей…

Сколько существует на земле это заболевание, точно никому неизвестно, однако исследователи считают, что этому вирусу не менее 25 веков.

Само же слово герпес происходит от греческого «ползти». Сохранилось письменное описание лихорадочного герпеса известным римским врачом Геродотом в 100 году до нашей эры.

Всего в мире существует около 80 видов герпеса. 9 видов встречаются у человека.

Учёные говорят, что герпес передаётся от человека к человеку. Можно заразиться заболеванием от обезьяны. Передачи человеку герпеса от других животных пока не зафиксировано.

Наиболее распространёнными видами герпеса являются:

Простой герпес первого типа. Это распространённые высыпания в области губ. Пузырьки лопаются и выделяют огромное количество вирусов. Через несколько дней на месте пузырьков образуется корочка, которая затем отпадает. Больного перестают мучить боль и жжение до следующего обострения, которое может происходить по нескольку раз в год. Во время обострения человеку лучше сидеть дома, чтобы не заражать других. Плюс к этому больному в это время и не до работы, его могут мучить слабость, озноб и даже повышение температуры.

Немало врачей считает, что первым типом герпеса человек заражается в детстве от любящих родителей, бабушек, дедушек, тётушек, дядюшек и прочей любвеобильной родни. Поэтому ни в коем случае не следует целовать малыша в губы и разрешать делать это родственникам.

У людей, занимающихся спортом, особенно теми видами, при которых происходит соприкосновение тел, например, при борьбе, возникает герпес кожи. Причина всё та же - вирус герпеса первого типа. Симптомами кожного герпеса являются высыпания на коже головы, шеи, туловища.

Особенно опасным считается герпес глаз. Его симптомами являются светобоязнь, резь, слезотечение. Отсутствие лечения может привести к снижению остроты зрения и помутнению хрусталика. Поэтому, если появляется герпес на губах или коже, ни в коем случае нельзя трогать руками глаза.

Почти всем знакомая с детства «ветрянка» - это тоже герпес. При заболевании ветрянкой сыпь может появиться даже на голове. Ребёнка обязательно нужно лечить у врача и попытаться убедить его не трогать высыпания руками.

Вирус ветряной оспы вызывает у взрослых людей опоясывающий герпес. Но, к счастью, встречается он не часто.

Зато всё более распространенным становится генитальный герпес. Впервые о генитальном герпесе информировал мир в 1736 году французский врач J.Astruc. Заражаются генитальным герпесом, как правило, при интимной близости. Поэтому не стоит пренебрегать презервативом, хоть он и не даёт 100% гарантии.

Первичный генитальный герпес очень часто бывает бессимптомным. Но именно первичный генитальный герпес наиболее заразен. И человек, не находя у себя симптомов болезни, продолжает вести активную половую жизнь, заражая своих партнёров. Скрытый период может длиться от одного дня до десяти. Проявив себя, заболевание часто принимает затяжной характер и протекает тяжело.

Высыпания в области гениталий - первый признак генитального герпеса. На слизистых оболочках половых органов и на коже рядом с ними появляются небольшие пузырьки с жидкостью и покраснение вокруг них. Через несколько дней пузырьки лопаются, образуя язвочки или мокнущие эрозии. Если не произошло осложнения, то корочка отпадает. При осложнении поднимается температура, ощущается боль в увеличенных паховых лимфоузлах, мучает частое мочеиспускание, появляются головные и мышечные боли. Генитальным герпесом можно заразиться, и используя чужие вещи и средства гигиены.

А вот надеяться на «авось», на то, что заболевание само пройдёт, нельзя. Болезнь нужно обязательно лечить. Ведь вирус герпеса, снижая иммунитет, облегчает атаки на организм таких инфекционных заболеваний, как грипп, ОРЗ и другие.

Увы, герпесом чаще всего страдают женщины. Это заболевание очень опасно для беременных женщин и новорождённых малышей. Запущенный герпес может привести к бесплодию. А частое проявление любого вида герпеса говорит о снижении жизненных сил организма.

К сожалению, медицина до сих пор не может гарантировать полного и бесповоротного излечения от герпеса. Однако можно принять меры профилактики либо предотвращения обострения и повторения проявления болезни, если она уже поселилась в организме.

Перво-наперво врачи советуют отказаться от курения, алкоголя, чрезмерного употребления кофе. Не стоит так же превращаться в трудоголика, взваливать на свои плечи все бытовые проблемы. Следует избегать переохлаждения и долгого пребывания на солнце в жаркие дни.

Необходимо достаточное количество витаминов и микроэлементов. Особенно полезны при герпесе витамины А, С, Е, РР и цинк. Не нужно отказываться от белка и растительных натуральных жиров, таких как деревенское подсолнечное масло, оливковое масло. Растительные жиры содержатся также в орехах, семечках. Полезны при герпесе и для его предупреждения морепродукты и нежирное красное мясо.

Герпес довольно успешно лечит гомеопатия, восстанавливая общее состояние организма. Народные травники рекомендуют пить чай из зверобоя, мяты, чабреца, заваривая эти травы, как обычный чай.

Так же, по утверждению народных целителей, для борьбы с герпесом и его предотвращения незаменим натуральный мёд, содержащий огромное количество ценных веществ.
Автор: Наталия Антонова
Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

САЛАТ"ПЬЕМОНТСКИЙ"

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





А потом хорошенечко потрите его щеточкой, чтобы смыть всякую дрянь, которой он окутан для лучшей сохранности.
Теперь можно приступать и к салатику...

САЛАТ"ПЬЕМОНТСКИЙ"

Нашла этот рецептик, попробовала - то, что надо в жару.
Обдайте кипятком крупую тушку кальмара, очистите от внутренностей и пленочки, порежьте соломкой.
На сковородку налейте 2 ст.л. оливкового масла, раскалите его, поджарьте большой зубчик чеснока, порезанный на пластинки. Как только кусочки чеснока станут прозрачными, выньте их, выбросьте, а в ароматизированное масло положите кальмаров. Жарьте их, помешивая примерно 3-4 минуты. Затем охладите.
К кальмарам добавьте
1 красный и 1 желтый сладкие перцы, порезанные соломкой,
горсть маслин, порезанных кружочками,
половинку лимона тонкими полукольцами,
укроп,
соль и белый перец по вкусу.
Заправьте небольшим количеством майонеза.
 (400x320, 33Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

САЛАТ С МАРИНОВАННОЙ СВЕКЛОЙ

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.



Да и весна с ее авитаминозом уже дает о себе знать немотивированной слабостью, бледностью и понижением настроения.
Надо витаминов в рацион добавить обязательно!
Выручит наша родная свекла!

МАРИНОВАННАЯ СВЕКЛА

Нарезаем 3 сырые свеклы размером с кулак тонкой соломкой, укладываем в литровую банку, заливаем кипящей водой на 5 минут.
Готовим маринад - измельчаем маленький стручок горького перца, головку чеснока. Доводим до кипения 1,5 стакана воды, 1 ст.л. соли и 2 ст.л. сахара, снимаем с огня, вливаем 2 ст.л. 9%уксуса, добавляем перец и чеснок.
Свеклу отжимаем от кипятка, заливаем горячим маринадом. Как только осынет, ставим на 12 часов минимум в холодильник.
Все, готово!
 (300x205, 25Kb)

САЛАТ С МАРИНОВАННОЙ СВЕКЛОЙ

Великолепный источник витаминов, средство для лечения анемии, улучшения пищеварения!
Нарезаем соломкой свежий огурец, 5 редисок, половинку репчатой луковицы (как праздничный вариант можно добавить яблоко, кусочки ананаса и корневой сельдерей). Добавляем горсть маринованной свеклы.
Заправка - майонез (постный) или оливковое масло, смешанное со свекольным маринадом.
 (400x249, 39Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовьте завтра к ужину)))



Не пожалеете - нежно и симпатично))))

ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ "СЕРДЕЧКО"


 (500x337, 69Kb)
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

майонез

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если вам не нравится покупной майонез...



...приготовьте его сами. Даже если с первого раза он не будет такой консистенции, как в промышленном исполнении, то от вкуса вы будете все равно в востроге!

МАЙОНЕЗ

1 яичный желток разотрите с чайной ложкой горчицы. От того, какую горчицу вы возьмете, будет зависеть оттенок вкуса майонеза. Я люблю польскую сладковатую горчицу пополам с русской ядреной.
Теперь рядом поставьте полстакана растительного масла и 1 столовую ложку 9% уксуса (в чашечке, естественно)))
Желток поместите с чашу миксера или блендера. Начинайте непрерывное взбивание. По чайной ложечке вливайте растительное масло. Не прерывайте процесс ! Масса должна получаться однородной !
Вбив все масло также по чайной ложечке влейте уксус - масса побелеет.

Все. Готово. Если масса неоднородна, не огорчайтесь - в следующий раз получится так как надо, навыки приобретаются через опыт. Майонез и так вкусен в салате. Готовый майонез можно смешать с тертым хреном, со сметаной, с меленько порезанными маринованными огурчиками.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Бабочки из пластиковой бутылки

Понедельник, 23 Февраля 2009 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Geparina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабочки из пластиковой бутылки



 (541x453, 52Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Как справиться с икотой?

Воскресенье, 22 Февраля 2009 г. 22:39 + в цитатник
Икота – это судорожное сокращение диафрагмы, вызывающее внезапный сильный вдох с характерным звуком. Штука неприятная, что и говорить.

Что ее вызывает?

Чтобы снизить уровень дискомфорта от икоты, народ додумался приписать происхождение ее тем, что это у человека «душа с Богом разговаривает» или тем, что кто-то его вспоминает. А что говорит наука?

Если икота длительная, болезненная и часто повторяющаяся, причина может оказаться серьезной: воспалительные явления в брюшной полости, болезни головного и спинного мозга, инфекционные заболевания, функциональные и органические изменения в центральной нервной системе (ЦНС) и даже инфаркт миокарда.

В этом случае вопрос имеет неоспоримо медицинский характер. О визите к врачу по поводу икоты следует подумать, если она, например, продолжается больше часа; если приступы возникают по нескольку раз в день или несколько дней в неделю; если наряду с икотой имеется боль в груди, изжога, затрудненное глотание.


Но в быту случается, что икота возникает по более банальным и прозаическим основаниям: из-за торопливости в принятии пищи, переедания, неудобной позы за столом, принятия алкоголя, а также в результате переохлаждения, волнения, испуга. Такая икота называется «доброкачественной».

Происходит это оттого, что травмируется, пережимаясь, блуждающий нерв, который связывает многие внутренние органы с ЦНС. Происходит это в том месте, где он проходит вплотную с пищеводом через узкое отверстие в диафрагме, отделяющей, как известно, грудную полость от брюшной. С помощью икоты организм пытается избавить блуждающий нерв от возникшей в нем перегрузки. В общем, ее можно назвать формой нервного тика.


Что предпринять?

Прежде всего, для избавления от икоты надо уменьшить давление на блуждающий нерв в пищеводном отверстии диафрагмы. Существуют несколько способов разной степени сложности.

1. Вода и еда. Можно выпить несколько глотков холодной или подслащенной воды (если «перебрать», можно вызвать обратный ожидаемому эффект); проглотить маленький кубик льда или кусочек сухого хлеба; пососать ломтик лимона: прожевать и съесть чайную ложку сахарного песка в сухом виде (если не поможет, повторить еще два-три раза с двухминутным интервалом).

А есть еще травка, которая так и называется – икотник серый или серо-зеленый. Ее соцветия и веточки в виде настоя употребляют при нервной икоте – для успокоения. Для этого столовую ложку сырья настаивают час или два в стакане кипятка, принимают по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день.

2. Дыхание. Один вариант – сделать глубокий вдох и задержать дыхание, второй – перейти на глубокое медленное дыхание, третий – откинуть голову назад, задержать дыхание и сосчитать до десяти, после чего быстро выдохнуть и выпить стакан воды. Можно выдохнуть воздух в бумажный пакет и потом вдохнуть из него. В крови повысится содержание углекислого газа и икота прекратится.

3. Поза и движения. Иногда достаточно выпрямиться и потянуться. Есть «парный» способ. Он заключается в том, что икающий закладывает руки за спину, сцепляет ладони в замок и пытается его растянуть. Одновременно он пьет воду, которую держит перед ним напарник. При отсутствии такового можно поставить стакан с водой на табуретку, в этом случае нужно будет наклоняться для каждого глотка.

Другой прием – пару раз потянуть себя за язык. Можно закрыть глаза и аккуратно их помассировать, можно сильно надавить пальцами на шею в том месте, где ключица прикрепляется к грудине. Наконец, попробуйте посидеть несколько минут, прижав к груди колени.


4. Микростресс. Его можно вызвать шуточным испугом страдающего от икоты, а можно… его собственной попыткой чихнуть во время ее. Последняя рекомендация принадлежит Гиппократу. А некоторые врачи считают самым верным способом остановки икоты заключение пари на деньги: при начале икоты достается купюра и с икающим договариваются о том, что он не сможет икнуть в следующую минуту. Угроза проиграть пари, как говорят, действует очень сильно.

Желаю вам не страдать от икоты, а при необходимости избавляться от нее наискорейшим образом.
Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Декоративные тарелки

Воскресенье, 22 Февраля 2009 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночек700 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративные тарелки



Декоративные тарелки



Мы часто задумываемся о том, что подарить дорогому человеку. Ведь чем он ближе, тем труднее выбор... Попробуйте сделать подарок сами, например декоративную тарелку с иллюстрацией на тему, которая интересует этого человека и украсит стены его любимой комнаты.


С помощью техники декупажа или аппликации можно создать оригинальную декоративную тарелку и украсить стены любой комнаты вашего дома: кухни, гостиной или прихожей. Если вы располагаете временем, попробуйте сделать серию или композицию на выбранную вами тему. Для этого подойдут любые светлые блюда или тарелки. Форму, размер и тему рисунка  можно выбрать в зависимости от того, какое помещение вы хотите украсить, какого цвета ваши стены и какие предметы находятся рядом с предполагаемой композицией. Можно оформить поднос или кухонную декоративную доску из фаянса, фарфора или стекла. Главное – не использовать сувенир в качестве посуды и избегать его соприкосновения с пищей. Для декупажа можно использовать понравившуюся вам открытку, иллюстрацию из книги или журнала. Выбирайте не  слишком тонкую бумагу, тогда вам будет легче отделить ее от изображения. Технику декупажа достаточно легко выполнить – просто следуйте шаг за шагом приведенной  далее инструкции.



Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Peter Eduard, фото собак

Воскресенье, 22 Февраля 2009 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Peter Eduard, фото собак



Peter Eduard


наши любимцы
Рубрики:  Любимые животные

Метки:  

История праздника 23 февраля

Воскресенье, 22 Февраля 2009 г. 08:30 + в цитатник
Сразу после победы вооруженного восстания большевиков в Петрограде 7-8 ноября 1917 года Советской власти пришлось вести борьбу не только с внутренними врагами, не желающими идти в светлое коммунистическое завтра, но и с внешними врагами - продолжалась 1-я Мировая Война.

Советское правительство с целью защиты Советского государства от кайзеровской Германии приступило к организации регулярных вооруженных сил. 28 января 1918 года председатель Совета Народных Комиссаров В. И. Ульянов (Ленин) подписал декрет "Об организации Рабоче-крестьянской Красной армии (РККА), а 11 февраля декрет "Об организации Рабоче-крестьянского Красного флота" - (РККФ). В Красную армию и Красный флот принимались трудящиеся, добровольно изъявившие желание служить в рядах вооруженных защитников Отечества. 18 февраля 1918 года австро-германские и турецкие войска, вероломно нарушив перемирие, заключенное 15 декабря 1917 года, вторглись в Советскую Россию и приступили к оккупации Украины, Белоруссии и Прибалтики.

21 февраля германские войска захватили Минск. В этот день Советское правительство обратилось к народу с воззванием "Социалистическое Отечество в опасности!".

23 февраля в Петрограде был проведен день Красной Армии под лозунгом защиты социалистического Отечества от "кайзеровских войск". Только в Петрограде на отпор врагу поднялись десятки тысяч добровольцев. Вновь сформированные части РККА сразу же вступали в бой против германских войск.

Надо сказать, что многие историки ставят под сомнение факт какой бы то ни было заметной победы в эти дни 1918 года. Газеты того времени не содержат победных реляций. Не говорили о годовщине победы и через год - в 1919 г. Подобные упоминания начали появляться лишь в начале 20-х годов.

С 1922 года 23 февраля приобрело характер большого всенародного праздника, как День Рождения Красной Армии. 22 февраля 1922 года на Красной площади состоялся парад войск Московского гарнизона.

И с 1923 по приказу Реввоенсовета Республики 23 февраля ежегодно отмечался как День Красной Армии.

С 1946 года праздник стал называться Днем Советской Армии и Военно-Морского Флота.

10 февраля 1995 года Государственная Дума России приняла федеральный закон "О днях воинской славы России", в котором этот день назван так: "23 февраля - День победы Красной Армии над кайзеровскими войсками Германии в 1918 г. - День защитника Отечества".

Сегодня большинство граждан России склонны рассматривать День защитника Отечества не столько, как годовщину великой победы или День Рождения Красной Армии, сколько, как день настоящих мужчин. Защитников в широком смысле этого слова.
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Пяточки как у младенца

Воскресенье, 22 Февраля 2009 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Brilliant_rain15 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пяточки как у младенца



 (550x550, 59Kb)
За всю свою жизнь человек проходит приблизительно 95–96 тыс. км. Это означает, что в среднем мы делаем около 7 тыс. шагов в день. Понятно, что в первую очередь «достается» ногам. А как хочется. Чтоб ножки всегда были мягкими, как у младенца!!! Надеюсь, что мои советики помогут вам поддерживать мягкость стоп.

Вот то, что я использую сама:
Прежде всего нужно максимально удалить загрубевшую кожу. Для этого я использую скраб (обычно уже готовый)
Ванночка для ножек с молоком. Как известно, молоко- это один из секретов красоты Клеопатры. Так почему бы и нам не использовать его? –подумала я и взяла литр воды на пол литра молока, подогрела всё это и сделала ванночку для ножек. Результат- кожа стала значительно мягче!!! Только не забудьте потом ополоснуть ножки тёплой водичкой!!!
Время от времени можно протирать кожу ног лимоном ( вернее его шкуркой).
Ещё я делаю такие масочки:
1. Медовая
Мёд очень хорошо смягчает кожу, поэтому он очень эффективен для загрубелой кожи стоп.
Я беру 2 чайные ложки мёда+ сок половинки маленького лимона. Мажу ножки, одеваю пакеты  , носочки и ложусь смотреть какой-нибудь фильм. Через 1,5-2 часа смыть тёплой водой и затем намазать любимым кремом. Результат не заставит себя долго ждать!
2. Из сливочного масла. Правда я ни разу так не делала. Это рецепт моей подруги- она очень довольна!)
Взять 1 ч.л. сливочного масла ( только не твёрдого. Я чуть размягшего) и просто намазать стопы. Также одеть пакеты, носочки и держать примерно час! Она довольная как слон!


Берегите свои ножки! Ведь испортив их один раз наживёте проблему на всю жизнь!
Мягких вам пяточек и хорошего настроения!!!
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ

Воскресенье, 22 Февраля 2009 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Brilliant_rain15 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ



 (400x212, 9Kb)
Хочу разобрать одну проблемную зону – талию. Ведь часто бывает, девушка сама по себе стройная, но талии как таковой нет. Конечно, не спорю, многое дает и наследственность, но можно всё же попытаться что-то сделать.

Меня тоже долго мучил этот комплекс, и вот к чему я пришла – эти упражнения я считаю наиболее эффективными (проверенно на собственном опыте):

1) если вы хотите добиться наибольшего результата, то стоит обернуть живот пищевой пленкой (она сильнее разогревает мышцы, а, следовательно, увеличивает сгорание жира).
2) Для разогрева можно покрутить обруч (или хула-хуп, как его ещё называют), вполне достаточно для начала минут 10-15. Кстати, чем тяжелее обруч, тем лучше (но, конечно, в разумных пределах). У меня был обычный пластмассовый – лёгкий. Чтобы его утяжелить я его разъединила и насыпала туда обыкновенного песка
3) Далее стоя, поднимаем руки за голову, правую ногу вытягиваем в сторону, касаясь пальцами пола. Начинаем наклоняться в сторону ноги. Потом положение меняем и в другую сторону так же. Необходимо сделать 20 повторов в каждую сторону по 3 захода.
4) Потом ложимся на пол. Руки разводим в стороны, ноги сгибаем и слегка приподнимаем. В таком положении поворачиваем ноги до касания коленями пола сначала в одну, затем - в другую сторону. Сначала будет тяжеловато удержать равновесие, но со временем всё получиться. Надо повторить не менее 10 раз.
5) Это упражнение я особенно люблю. Когда-то давным-давно я увидела его в видеоуроке Синди Кроуфорд. Итак, ложимся набок, верхняя рука согнута за головой, ноги вытянуты. Теперь качаем пресс как бы боковыми мышцами. Раз 20 будет достаточно.

Многие инструкторы говорят, что для того чтобы сделать осиную талию нужно тренировать не только боковые мышцы, но и спину, и сам пресс. Так что лучше всего дополнить эти упражнения нагрузками на эти зоны.

Заканчиваю тренировку я тем же обручем и растяжкой. Особенно хорошо совмещать приятное с полезным. Например, включаешь телевизор и крутишь обруч – не заметишь, как время пролетит.
Возможно, Вам покажется, что здесь приведено мало упражнений, но уверяю, если не лениться и заниматься каждый день, то первые результаты будут заметны уже через неделю!
Рубрики:  похудение

Метки:  

8 способов завязки красивых бантов!

Пятница, 20 Февраля 2009 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подарку нужен бантик! 8 способов завязки красивых бантов!



63094 (345x345, 131Kb)


Махровый бант (в иностранных источниках именуемый двусмысленным игривым Pom-pom) будет смотреться эффектнее и наряднее, если взять ленту из жёсткого материала, способного держать форму.

Далее
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Спящие животные (29 фото)

Пятница, 20 Февраля 2009 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения _LexIncorp_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спящие животные (29 фото)



Чтобы не забывать, где собраны ссылки на все подборки, можно поставить ссылку на
общий пост раздела Животные
Спящие животные
+28
Рубрики:  Любимые животные

Метки:  

Как оживить уставшую за зиму кожу

Пятница, 20 Февраля 2009 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Brilliant_rain15 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как оживить уставшую за зиму кожу



 (250x250, 13Kb)
Суровая зимняя погода не щадит нашу красоту независимо от типа кожи. Лицо шелушится, появляется чувство стянутости, проступают красные пятна – «спасибо» ледяному ветру, холодному воздуху, низкой влажности как дома, так и на улице.

Весной к этим условиям добавляется еще и нехватка витаминов, жизненно необходимых для красоты кожи. Впрочем, мы и сами добавляем нашей коже неприятностей горячим душем или неправильным применением косметических средств.

Принять промозглым вечером горячую ванну или душ чрезвычайно заманчиво. Тем не менее, это самый быстрый способ лишить кожу необходимой ей влаги. Горячая вода смывает с вашего лица и тела все защитные барьеры. Ограничьте температуру воды 40-45 градусами, а время принятия ванны или душа – пятью минутами. После водных процедур нанесите на все тело увлажняющий лосьон.

Если у вас жирная кожа

Хотя такая кожа и получает неплохую защиту от погодных условий благодаря кожному жиру, который способен удерживать некоторое количество влаги, этого не всегда достаточно. Лицо может лосниться, даже если нижние слои кожи недостаточно увлажнены. Ведь жир и вода - для кожи не одно и то же. Если появляются чувство стянутости, шелушащиеся области или повышенная чувствительность к косметическим продуктам, прежде хорошо переносимым, значит, вашей коже не хватает влаги. Увлажнение сохраняет влагу в верхних слоях кожи, создавая действенный барьер, защищающий кожу от бактерий и внешних раздражителей.

• Замените свои обычные чистящие и отшелушивающие косметические продукты на продукты для чувствительной кожи или продукты с повышенной степенью увлажнения.

• Легкий увлажняющий гель без содержания жиров удержит влагу в верхних слоях кожи, не закупоривая пор.

• Не увлекайтесь средствами для лечения угревой сыпи, они очень сушат кожу. По крайней мере, пользуйтесь теми, которые содержат салициловую кислоту в качестве антибактериального и противовоспалительного компонента, она меньше сушит кожу, чем другие ингредиенты с подобными свойствами, скажем, пероксид бензоила.

Восстанавливающая маска для жирной кожи:

1 ст.л. пива или яблочного уксуса смешать с 1 ч.л. меда, добавить 2-3 ст.л. овсяной муки или овсяных хлопьев. Нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Если у вас комбинированная кожа

Если у кожи вашего лица «раздвоение личности», то и в зимние холода вы получите две разные реакции. На щеках и висках, где кожа склонна к сухости, она станет еще более обезвожена, а жирная Т-зона может начать шелушиться, особенно вокруг носа. Ухаживать зимой и ранней весной за комбинированной кожей нужно как за двумя различными типами кожи.

• Для очистки кожи пользуйтесь pH-нейтральным молочком или увлажняющим тоником. Мягкий скраб 1-2 раза в неделю поможет очистить поры жирной зоны и убрать шелушение.

• Для увлажнения кожи лучше воспользоваться разными косметическими средствами – отдельно для сухой и жирной зон. На «сухую» зону нужно наносить жирный увлажняющий крем. «Жирную» зону достаточно протирать легким тоником или лосьоном без спирта. На ночь полезно на все лицо наносить обезжиренный увлажняющий гель для лица.

Восстанавливающая маска для комбинированной кожи:

1 ст.л. свежих или порошкообразных дрожжей размешать в 2 ст.л. теплого молока. Добавить 1 ст.л. пюре из любых размятых фруктов: банана, яблока, груши, манго, авокадо. Нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Если у вас сухая кожа

Сухая кожа, как никакая другая, нуждается в увлажнении. Тем более что неприятные особенности сухой кожи: стянутость, вялость, шелушение, мелкие морщинки – еще более усугубляются в холодные месяцы. А с возрастом кожа сохнет еще больше, потому что деятельность сальных желез сокращается. Чем суше кожа, тем интенсивнее нужно ее увлажнять.

• Одна из основных проблем при сухой коже – найти подходящее средство для ее очищения. Мыло еще больше обезжирит вашу кожу, поэтому в холодное время года очищайте кожу косметическим молочком или увлажняющим гелем для умывания. Можно попробовать по утрам умываться молоком.

• Утром наносите увлажняющий крем еще на чуть влажное от умывания лицо. Только делайте это по крайней мере за час до выхода на улицу. Сухая кожа чрезвычайно подвержена негативному влиянию солнца, поэтому вслед за увлажняющим кремом ежедневно наносите солнцезащитный крем – да, даже зимой. На ночь наносите на все лицо ночной питательный крем.

Восстанавливающая маска для сухой кожи:

1 ст.л. оливкового масла смешать с 2 ст.л. овсяной муки или овсяных хлопьев, добавить 1 яичный желток и хорошенько размешать. Нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Если у вас чувствительная кожа

Повышенная чувствительность может быть как временной (обусловленной, например, резкой сменой температур или аллергической реакцией на тот или иной косметический продукт), так и постоянной. Зимнее обезвоживание и весенний авитаминоз способны только усугубить и без того неприятные симптомы чувствительной кожи: шелушение, покраснение, зуд, жжение и т.д.

• Лучше всего на время забыть про утреннее умывание и ограничиться только вечерним, водой комнатной температуры. Для очищения кожи используйте мягкое молочко, предназначенное специально для чувствительной кожи либо содержащее успокаивающие компоненты: ромашку или алоэ.

• Избегайте косметических средств (лосьонов, тоников и гелей), имеющих в составе спирт.

• Для быстрого смягчения и снятия воспаления на раздраженных областях воспользуйтесь мазью с гидрокортизоном.

• Откажитесь на время от скрабов и других отшелушивающих средств.

• Перед выходом на улицу наносите защитный крем, предохраняющий от воздействия мороза и сильного ветра.

Восстанавливающая маска для чувствительной кожи:

1 ст.л. меда смешать с 1 ст.л. сливок или сметаны, добавить 1 ст.л. картофельного крахмала или пюре из вареного картофеля. Нанести на лицо на 10-15 минут, затем снять маску тампоном, смоченным в теплом оливковом масле.
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Фигурки из теста от Ольги Грига

Пятница, 20 Февраля 2009 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения bonoooooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фигурки из теста от Ольги Грига



Ольга Грига
(тесто)

САЙТ АВТОРА

 (417x599, 56Kb)

Bonoooooo
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Дружба

Четверг, 19 Февраля 2009 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дружба :)



Думаю, что иногда нам стоило бы поучиться у животных.
Если бы мы умели так дружить...

смотреть всё
Обратите внимание, что это не один день и даже не один сезон!
Рубрики:  Любимые животные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Skiles Janet(ПРИРОДА глазами художника)

Четверг, 19 Февраля 2009 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Skiles Janet



ПРИРОДА глазами художника
Janet Skiles
сайт: janetskiles.com

смотреть всё
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Добрые картинки от Parker Penny

Четверг, 19 Февраля 2009 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Parker Penny



Добрые картинки от
Penny Parker

смотреть всё
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Martin Timothy

Четверг, 19 Февраля 2009 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Martin Timothy



Timothy Martin







>>>>>>>>
Рубрики:  Картинки

Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_Либерянская
Страницы: 117 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь