-ћетки

абстракци€ акварель актеры ангелы бог ведическа€ система знани€ весна видео все дл€ блогов вселенна€ гармони€ дети домовой душа евгений иванов женские образы живопись животные жизнь зверушки здоровье зима знание икона иллюстраторы импрессионизм интересное истина истори€ календарь комп. искусство комп.искусство космос кот коты кофе креатив крещение любовь макро март масленица медитаци€ мир музыка народные приметы народный календарь натюрморт небо новый год оранжевое настроение осень ошо пасха пейзаж пейзажи песни песн€ петербург питер позитив полезное праздники приметы природа притча проза путь пушкин равноденствие радость рисунок рождество русь рыжий кот свет сердце сказка сказки слайдшоу солнце стихи стихи принцессы атех судьба счастье творение творчество уолш фильм фото фэнтези художник-иллюстратор художники художники-иллюстраторы цветы чтиво шамиль пею шахматы энергетические картины юмор

 -—тена

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -ѕоиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
ѕоиск сообщений в ћарина_ опьева

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) Live_Memory
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) ј–“_ј–“ель MY_HIT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.01.2009
«аписей: 828
 омментариев: 863
Ќаписано: 2527

 омментарии (2)

ћедитаци€ смотрение

ƒневник

ѕонедельник, 28 —ент€бр€ 2009 г. 14:41 + в цитатник

»горь  рутой - «алив јнгелов
ѕрослушать запись —качать файл


ћедитаци€ смотрение

ћедитаци€ €вл€етс€ ничем иным, как искусством открывать глаза, искусством прочищать глаза, искусством отр€хивани€ пыли, котора€ собралась на зеркале вашего сознани€. Ёто естественно, что пыль собираетс€. „еловек странствовал и странствовал в течение тыс€ч жизней, а пыль Ч собиралась. ¬се мы странники, накопилось много пыли Ч так много, что зеркало полностью исчезло. ≈сть только пыль поверх пыли, пыль слой за слоем, и вы не можете увидеть зеркало. Ќо зеркало по-прежнему есть, его нельз€ потер€ть, так как оно сама ваша природа. ≈сли бы его можно было потер€ть, тогда бы оно не было бы вашей природой. Ќе то, что у вас есть зеркало, вы Ч зеркало. —транник это зеркало. ќн не может его потер€ть, он может только о нем забыть; самое большее полностью забыть.

—уществующий момент есть непосредственно сейчас. ѕросто смотрите, и это есть медитаци€, этот взгл€д есть медитаци€. ѕросто видение фактичности определенной вещи, определенного состо€ни€ есть медитаци€. ” медитации нет мотива, следовательно, в ней нет центра. » поскольку в ней нет мотива и нет центра, в ней нет теб€. ¬ы не функционируете из центра, в медитации вы действуете из УничтоФ. ќтвет из УничтоФ Ч вот в чем вс€ медитаци€.
”м концентрировал действи€ из прошлого. ћедитаци€ действует из насто€щего и в насто€щем. Ёто Ч чистый ответ насто€щему, это Ч не реакци€. ќна действует не из заключени€, она действует, вид€ существующее.



—мотрение без слов
ѕопробуйте, хот€ бы в малом, не привносить свой разум. —мотрите на цветок - просто смотрите. Ќе говорите "прекрасно", "уродливо". Ќе говорите ничего. Ќе привносите слова, не вербализируйте, просто смотрите. –азум почувствует неудобство, отсутствие легкости. –азуму хотелось бы что-нибудь сказать. ¬ы просто говорите разуму: "ћолчи, дай мне увидеть, € просто буду смотреть". ¬начале это будет трудно, но начинайте с вещей, в которые вы не так сильно вовлечены. “рудно будет смотреть на жену, не привнос€ слов. ¬ы слишком вовлечены, слишком эмоционально прив€заны. ¬ гневе или в любви - но слишком вовлечены. —мотрите на нейтральные вещи - камень, цветок, дерево, восход€щее солнце, лет€щую птицу, плывущее в небе облако. ѕросто смотрите на вещи, в которые вы не так сильно вовлечены, от которых вы можете оставатьс€ в стороне, с которыми вы остаетесь незатронутыми. Ќачинайте с нейтральных вещей, и только затем продвигайтесь к эмоционально нагруженным состо€ни€м.

ћедитации ќЎќ. ќранжева€ книга

ћетки:  

 —траницы: [1]