-неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в _ƒобрый_доктор_

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕосто€нные читатели

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) притчи_мифы_сказки

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.01.2009
«аписей: 14
 омментариев: 2
Ќаписано: 22

«аписи с меткой счастливые отношени€

(и еще 29 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

государственна€ программа здоровь€ государственна€ федеральна€ программа здоровь€ дневник благодарности добрый доктор домашн€€ аптечка здоровье здоровье без лекарств здоровье детей здоровье и питание здоровье материального благополучи€ здоровье нации индивидуальные подход культура здоровь€ лишний вес мужчина и женщина мутанты облучение опасность отравлени€ похудей-ка правильное похудение природа дл€ здоровь€ программы здоровь€ психологическое здоровье радиаци€ радиотерапи€ рождаемость секреты семейной жизни скора€ помощь смертность советы дл€ похудени€ специалист по питанию стрессоустойчивость счастливые отношени€ умение общатьс€ устранение причин заболеваний химиотерапи€
 омментарии (0)

¬ чЄм "—≈ –≈“" семейной жизни???

ƒневник

ѕ€тница, 22 ћа€ 2009 г. 15:23 + в цитатник
ƒневник ЅЋј√ќƒј–Ќќ—“».
39137765_yy1[1] (699x506, 86Kb)
Ќастроение сейчас - лиричное

„асто проблемы между мужчинами и женщинами происход€т не от того, что мы, женщины и мужчины, какие-то там Ђне такиеї или Ђразныеї. ј, как правило, потому, что в своЄ врем€ нас никто не научил взаимодействовать между собой и понимать друг друга.

ƒавайте же учитьс€ строить и развивать наши отношени€!

ћного времени и сил мы тратим порой на то, что, в итоге, приносит нам лишь кратковременное удовольствие. ѕотом оп€ть возникает опустошение и потребность в чЄм-то Ђновомї. ѕри этом мы не развиваем и мало удел€ем внимание тому, что больше всего нас радует, где больше всего проводим своего времени, - нашим взаимоотношени€м с партнЄром.

ј ведь как при€тно возвращатьс€ домой, где теб€ ждут и где тебе люб€т!  ак при€тно идти и знать, что ты не один, что есть у теб€ тво€ половинка, близка€, родна€ душа, с которой вы вместе вот уже много лет и с каждым годом вам становитс€ всЄ интереснее и интереснее. Ќе возникает скуки и потери восхищени€, а наоборот, вы не замечаете того, как проходит врем€, когда вы вдвоЄм. ¬от, вроде бы, только сели р€дом и стали общатьс€, но никак не можете пон€ть, почему всЄ чаще стали слипатьс€ глаза, ведь прошло - то совсем Ђнемногої времени. —мотрите на часы, а там уже второй час ночи, и вам давно пора спать!

 ак создать такие отношени€? „то это за Ђсекретї, которым владеют лишь немногие счастливые в браке женщины и счастливые семейные пары?  ак, через несколько лет совместной жизни, начать испытывать к партнЄру всЄ возрастающее чувство восхищени€, уважени€ и любви?

ѕожалуй, есть далеко не один Ђсекретї, чтобы прийти к подобным отношени€м. » у каждой счастливой семьи есть свой, излюбленный. —егодн€ мы рассмотрим один из самых главных Ц ƒневник Ѕлагодарности и Ћюбви.

ƒл€ того чтобы усилить наше восхищение партнЄром, чтобы уметь любить и уважать его, не нужно выдумывать какие-то дорогие поездки на —ейшельские острова. Ќе нужно, чтобы он Ђпосто€нно побеждал дес€ток пь€ных парнейї или покор€л новые страны и земли. ƒл€ того чтобы в ваших отношени€х не наступило скуки и засто€, ни к чему тратить огромные деньги на развлечени€, ходить по ресторанам и мен€ть место жительства. ≈сли между вами нет взаимопонимани€, нежности и уважени€ - всЄ это не поможет.

ј вот когда вы и так счастливы и порой хочетс€ просто побыть одним, тогда можно и съездить на несколько дней в дом отдыха и зан€тьс€ Ђничего неделаниемї. »ли купить домик в деревни и выбиратьс€ в него по выходным вдвоЄм, всей семьЄй или с друзь€ми. ƒаже на острова можно слетать, если позвол€ет бюджет, но лететь туда нужно с любимым человеком, которым ¬ы восхищаетесь.

Ћучше, когда поход в горы, поездка на природу, поход в ресторан или на концерт, €вл€етс€ не методом Ђукреплени€ї отношений, а естественным желанием отдохнуть, наговоритьс€ вдали от шума и суеты повседневной жизни или зан€тьс€ сексом, не дума€ о том, что вас услышат соседи или родственники.

¬ общем, всЄ это здорово, когда делишь радость друг с другом. ј дл€ этого нужно учитьс€ выстраивать и создавать отношени€ каждый день, каждую неделю, каждый мес€ц и каждый год без перерыва! ¬сЄ это окупитс€, всЄ это принесЄт такие плоды, о которых ¬ы и не мечтали. ”дел€йте своЄ врем€, силы и внимание развитию семьи, развитию взаимопонимани€ с мужем, и умению его ценить. ѕостепенно ¬ы и своего благоверного научите тем методам, которые сами опробуете.

¬ нашей семье так и было - вначале € год вела ƒневник Ѕлагодарности, иногда рассказывала о нЄм мужу, порой даже зачитывала из него какие-то записи. ќн всегда внимательно слушал, а потом спрашивал: Ђ“ы действительно так считаешь? “ы замечаешь то, что € стараюсь делать дл€ нас?ї - —транные они, эти мужчины. Ќу, конечно же, € всЄ это вижу и замечаю, и за всЄ благодарна, но мужчине так важно слышать то, что Ђ€ вижу, восхищаюсь, ценю, люблю и жить без него не могуї!

ј ещЄ через какое-то врем€ € стала замечать, что мой муж всЄ чаще стал делать мне комплименты, восхищатьс€ мной и замечать то, что и € дл€ него делаю. ƒолго не говорил, почему так происходит, а потом как-то сказал, что ему очень понравилось, как улучшились наши отношени€ после того, как € стала вести ƒневник, в котором каждый день его благодарю, и теперь он тоже стал вспоминать и записывать всЄ то хорошее, что € делаю дл€ него. «аписыва€, за что он мне благодарен, муж тем самым посто€нно концентрирует мысли на моих сильных и положительных сторонах, при этом перестаЄт замечать те стороны, которые раньше ему не всегда нравились. » чем чаще мы стали проговаривать то, за что благодарны и что нам нравитс€ друг в друге, тем сильнее хочетс€ что-то мен€ть в себе и улучшать наши отношени€ дальше.

» главное - со временем вы передадите свой опыт построени€ счастливых взаимоотношений своим дет€м. ¬едь любовь родителей друг к другу Ц это лучшее, что они могут дать своим реб€тишкам. ¬ы можете сильно помочь им, научив их любить и уважать своего мужа/жену. » уметь решать проблемы в самом начале их по€влени€.

„то конкретно необходимо делать дл€ того, чтобы в суете и сутолоке нашей жизни суметь увидеть и заметить всЄ то, что делает дл€ нас супруг?  ак научитс€ ценить и дорожить тем, что есть у нас в данный момент?  ак уметь видеть сильные качества нашего партнЄра, а не концентрироватьс€ на том, что у него не получаетс€?

- ¬от он картошку вечером принЄс и сам всЄ почистил, а может даже приготовил.

- ¬от он с детьми уроки сделал или погул€л в парке, а мы в это врем€ смогли расслабитьс€ и прин€ть спокойно ванну, почитать интересную книгу, сходить в парикмахерскую и встретитьс€ с подругами.

- ј сегодн€ на работе у нас проблемы и мы рассказываем ему, а он пытаетс€ перебить и дать советы, начинает учить, что необходимо сделать в той или иной ситуации. ј нам так хочетс€ просто пожаловатьс€, но мы вдруг понимаем, что он очень сильно переживает и таким образом хоть как-то пытаетс€ помочь и поддержать. ѕонимаем, что его поведение означает, что таким образом он нас слушает и поддерживает. Ц » на душе сразу теплее становитс€, подходишь и прижимаешьс€ к нему, просишь, чтобы он просто обн€л и утешил.

 ак уметь всЄ это видеть и помнить каждый день?  ак перестать думать о том, что Ђесть же у других героиї, а Ђмне не повезло, самый обычный Ђне геройї досталс€ї.  ак избавитьс€ от общеприн€того стандарта, каким Ђдолженї быть мужчина и начать ценить то, какой он есть на самом деле?

ƒа очень просто! ћы идЄм в магазин и выбираем самую красивую, самую пригл€нувшуюс€ нам тетрадку или дневник. Ќе нужно выбирать самую дорогую тетрадь, главное, чтобы вам нравилось, и чтобы было при€тно и удобно делать записи. » теперь находим каждый вечер 5-10 дес€ть минут и делаем пусть хот€ бы три Ц четыре, а может, вначале одну запись о том, за что ¬ы сегодн€ благодарны своему мужу! ѕусть даже и не в отдельной тетради, а на обычном листе бумаге, мы садимс€ и записываем то, что сделал сегодн€ дл€ нас наш замечательный мужчина.

¬от несколько примеров ведени€ такого ƒневника из моих личных записей и тех записей, которые ведут другие счастливые пары:

- я с утра опаздывала на работу, и мой любимый сделал мне завтрак, нарезал сыр и налил чашку ча€. —пасибо тебе родной, что бы € без теб€ делала!

- ƒнЄм ты позвонил мне и пригласил вместе пообедать!  ак же при€тно чувствовать, что ты помнишь обо мне в течение дн€, € так тебе благодарна. ƒа и обед был необычайно вкусным! Ёто было дл€ мен€ насто€щим подарком, спасибо тебе!

- “ы Ќј—“ќяў»… мужчина, с мышлением Ќј—“ќяў≈√ќ мужчины и с таким же подходом к жизни.  огда женщине плохо, ты сразу же пытаешьс€ что-то сделать. » хот€ раньше € этого не понимала, думала, что € тебе безразлична, раз ты не хочешь со мной обсудить мои проблемы, то теперь стала замечать, как ты стараешьс€ мне помочь. » в таких ситуаци€х мне сразу становитс€ смешно, а потом и хандра проходит. ¬чера что-то взгрустнула немного, лежала просто и грустила, так ты так заволновалс€, стал спрашивать, что произошло? Ќе поверил, когда € сказала, что всЄ в пор€дке. —тал задавать Ђнавод€щиеї вопросы. —тал спрашивать, что, может Ђ€ что-то не так сделал, как-то теб€ обиделї?  огда же мне удалось теб€ уверить, что мне просто грустно, ты тут же начал предлагать кучу вс€ких решений, лишь бы развеселить мен€ и подн€ть мне настроение: Ђ’очешь, € сбегаю в магазин и куплю тебе что-нибудь вкусное? ј хочешь, посмотрим вместе кино? ’очешь, € тебе что-нибудь спою? ћожет, поедем, съездим в гости к друзь€м?ї Ц Ќу, какой же ты замечательный. » такой Ќј—“ќяў»…, такой истинный мужчина!!! √лавное, после слов Ђхочешь споюї, сразу стало намного легче и радостнее на душе. ј поЄшь ты здорово!

-  ак всЄ-таки при€тно быть замужем! ¬ выходные Ђполетелї компьютер, а вместе с ним и вс€ мо€ работа за последний мес€ц. “ы сказал: ЂЌе переживай, всЄ сделаемї (как всегда немногословен), отнЄс его на работу, договорилс€ со знакомым программистом о его починке. ƒва дн€ пытались восстановить информацию, и только

на третий удалось сохранить самые важные дл€ мен€ документы. » что бы € без теб€

делала?  ак бы тащила этот корпус, который и приподн€ть-то толком не могу?  онечно, справилась бы, никуда не делась бы, могла бы и специалиста найти, и купить всЄ необходимоеЕ. Ќо, всЄ- таки при€тно ощущать, что у мен€ есть мужчина, который может защитить, позаботитьс€, да ещЄ и успокоить после того, как всЄ наладилось!

≈сли не делать такие записи, то с годами мы начинаем видеть только плохое, и перестаЄм замечать хорошее. ћы перестаЄм ценить своего партнЄра не из-за того, что он стал Ђнеувереннее, слабее, беднееї и так далее. ј только из-за того, что сами не замечаем его сильные качества, его заботу, его весЄлость и внимание, его умение решать и организовывать, его любовь и нежность к нам и к нашей семье.

Ќе забывайте: то, на чЄм мы концентрируем свои мысли и внимание, то и начинает происходить в нашей жизни!

¬сего ¬ам доброго, дорогие мои! ƒобрый ƒоктор, Ќатали...
–убрики:  ћужчина и ∆енщина

ћетки:  

 —траницы: [1]